Revista Culturism & Fitness nr. 192 (6/2008)

download Revista Culturism & Fitness nr. 192 (6/2008)

of 19

  • date post

    25-May-2015
  • Category

    Sports

  • view

    1.160
  • download

    11

Embed Size (px)

Transcript of Revista Culturism & Fitness nr. 192 (6/2008)

  • 1. director: CRISTIAN DULGHERU l nr. 6 (192) 2008 l 0,90 lei l www.efitness.ro &F I T N E S S O .RM IS RULTDe var` U C{tia]i c`... PStrong ManOMamaiaTSkandenbergAntrenamentulfemuralilor

2. CUPRINS Avertisment . . . . . . . .7 OMEGA COMPLEX MAGAZINUL REDIS AntrenamentulProdusul se recomand` datorit` efectelor benefice ale acizilor gra[i femuralilor . . . . . . .10esen]iali: Omega 3 (acidul gras Alfa Linolenic) este recomandat pentru apor-tul de gr`simi polinesaturate care sunt necesare organismului uman pentru o Profil fitness:REDISbun` func]ionare a aparatului cardiovascular, pentru reglarea nivelului coles- Iulia Cr`ciun . . . . . .11 M TINERETULUIterolului seric, prevenindu-se astfel accidentele cardiovasculare; Omega 6 O Drag`(acidul gras Gamma Linolenic) cre[te rata metabolic` accelernd sc`derea ncep`torule (3) . . .12 n greutate, mbun`t`]e[te calitatea p`rului, a pielii [i a unghiilor, poate pre- .Rveni distrugerea ficatului datorat` alcoolului; Omega 9 (acidul Oleic) ajut` la Campionatul Europeanreducerea hipertensiunii arteriale, a inflama]iilor [i ac]ioneaz` benefic asupra de juniori-masters .14sistemului cardiovascular. Liceul tia]i c`... . . . . . . . . . .18Administrare: se administreaz` oral cte 1-3 capsule, de 2 ori pe zi, mpre-INCAIM Proteina dup`un` cu un pahar cu ap` sausucuri naturale. antrenament... . . . .20IS Ingrediente: ulei de pe[te Interviu (anchoa [i sardine), ulei din Adresa: Calea {erban Vod` nr. 159, sector 4, Bucure[ti. Lucian Ani]a . . . . . .22 semin]e de in [i ulei de limba La magazin se poate ajunge foarte u[or de la sta]ia de metrou Tineretului, n circa 2 minutemielului (borago officinale)de mers pe jos, ocolind prin stnga Liceul Gheorghe {incai. R Somnul de zi... . . . . .25 Informa]ii nutri]ionale/cap-Program: luni - vineri 10.30 - 18.00, smb`t` 11.00 - 14.00 De var`... . . . . . . . . . .26 sul` (1.200 mg): ulei de Orice informa]ii despre magazin ob]ine]i la tel. 337.34.37UNUTRIMAXX Cupa pe[te - 400 mg, ulei din Litoralului 2008 . .27 semin]e de in - 400 mg, uleiLTde limba mielului - 400 mg. Strong ManValoare energetic`/capsul`: Mamaia 2008 . . . . .2810,8 Kcal (44,5 Kj).SUPLIMENTE NUTRITIVE Cupa Vlcea 2008 . .29Produc`tor: InovoBiologicB.C.A.A. 90 g 11,00 lei gr`sime, m`re[te performan]ele fizice [i300 g 21,00 lei rezisten]a la efort, reduce nivelul coles-UInc. Canada.Produs cu efect anabolic, ce are capac- 500 g 31,00 lei terolului [i trigliceridelor. u mb`trnirea contro- itatea de a m`ri semnificativ sinteza de 30 g 17,00 lei Distribuitor: Redis Nutri]ie.proteine n organism [i care faciliteaz` eli- LGlutamina50 g 29,00 lei lat` prin culturism 30 Se prezint` la cutii cu 90berarea natural` de hormoni, precum hor-100 g 52,00 leimonul de cre[tere (GH), IGF-1 [i insulina.Glutamina reprezint` 60% din totalul CAre un remarcabil efect anticatabolic, pre- aminoacizilor liberi din mu[chi [i 20% din u M`sura din interiorul flacoanelor, Frank Zane,capsule. Pre]: 29,00 leivenind distrugerea proteinelor [i pierderea totalul aminoacizilor circulan]i n organism. ras`, con]ine 1 g de pudr`.masei musculare. uFavorizeaz` sinteza proteine- la 65 de ani . . . . . . .3290 g 19,00 lei lor, previne catabolismul mus-P 200 g 35,00 leicular (distrugerea ]esutuluimuscular), mbun`t`]e[te recu-Abonamente 300 g 45,00 leiFITNESSperarea dup` efort, stimuleaz` Cei care doresc s` se aboneze la& Taurinaproducerea hormonului de Ocre[tere, stimuleaz` activitatea revista Culturism&Fitness pot con-Taurina [i lecitina sunt necesare pen- sistemuluiimunitar,tracta abonamente la oricare oficiu tru metabolizarea gr`similor, previn for- favorizeaz` hidrarea celular`, po[tal, pn` pe data de 15 a fiec`reiEditura Redis Comarea calculilor biliari, favorizeaz` ab- cre[te produc]ia de glicogen nficat, transport` azotul nTStr. Industriei nr. 2, Buftea, jud. Ilfov, cod 070000 sorb]ia vitaminelor liposolubile, mbun`- luni. Facem precizarea c` publica]ia t`]esc starea de s`n`tate a inimii, asi-locurile n care organismul areeste nscris` n Catalogul Presei Telefon/Fax: 021/300.75.46; Fax: 021/351.50.58;/ gur` suportul necesar sintezei neurotran- cea mai mare nevoie (pentruTelefon: 021/300.75.46, 0744.632.294, 0722.244.783, smi]`torilor [i au efect protector asupra sinteza proteic`). uInterne la pozi]ia 4025. Dac` dori]i, 90 g 21,00 lei0724.579.149, 0744.324.645 [i 0788.571.181creierului. u v` pute]i abona direct la redac]ie, 100 g 9,50 lei200 g 33,00 lei trimi]nd un mandat po[tal cu sumae-mail: office@redis.ro website: www.efitness.ro- b300 g 41,00 leide 5,00 lei pentru [ase apari]ii sau Colectiv de redac]ie Creatin Monohidrat LCarnitin 10,00 lei pentru 12 apari]ii. Creatin` monohidrat avnd 100% puri-Redactor [ef: Florin Uceanu. Redactori: Cristian Neagu, Daniel Oprea, tate. Ofer` organismului energia necesar` M`re[te cu 70 % metabo-lizarea gr`simii. Acceleraz`Alexandru Bolborici, Ion Oncescu, Drago[ Corcoveanu [i C-tin Ionescusus]inerii efortului intens, m`re[te for]aCoperta 1: Iulia Valentinamuscular`, mbun`t`]e[te refacereametabolismul lipidelor, favo-(corespondent SUA). Foto: Viorel Dulgheru, Dorel Florea riznd oxidarea lor la nivel ce- Cr`ciun [i Lucian Ani]a [i Mircea Netea. Corectur`: Elena Miculi]`.postefort, cre[te volumul celular, cre[te lular, mobilizeaz` depozitele dehidrarea celular`.u2 Culturism&Fitness nr. 6/2008 Culturism&Fitness nr. 6/2008 3 3. Acum sunt sponsoriza]i [i folosesc cu succesprodusele Redis cunoscu]ii sportivi: echipa deVITAMINE, MINERALEamine [i minerale. Datorit` procentu-lui mare de vitamina C, are rol antiox-fotbal F.C. Na]ional, echipa de hochei Steauaidant [i stimuleaz` sistemul imunitar. VitalizantR te secundare nedorite.Bucure[ti, Alexandru Costache, Cristian Ra[c`,100 tablete 11,00 leiSe prezint` sub form` de capsule ge-Daniel Oprea, Ovidiu Cozma, Florin Uceanu, Complex alimentar proteic, vita- mino-mineral care con]ine antioxi- latinoase de 500 mg. Se administrea-Petru Ciorb`, Florina Vi[an, Alexandru Bolborici, IsotonicRz` 2-4 capsule/zi. dan]i cu diferite structuri (antociani,Costel Pripas, Viorel M`r`[oiu, C-tin Ple[ea,protoantociani, picnogenol, flavone, Plicuri pentru b`utur` isotonic` re-Daniel Racoveanu, Daniel R`ducanu, Ionconfortant` ce con]in glucoz` cris- 50 capsule 11,00 lei catehine, lactoalbumine) [i nutrien]i [i Oncescu [i top-modelul Nicoleta Luciu.Petru Ciorb` naturali. nl`tur` stresul oxidativ [i n- talizat` [i cele mai importante vita-AlliumR cum `le]i cetine[te mb`trnirea celulelor. m-mine [i minerale. |nlocuie[te rapid li-A gbun`t`]e[te circula]ia sngelui, nl`- chidele [i mineralele pierdute printranspira]ie, furnizeaz` energie, aju- Stimulent general, antioxidant, di-la PRODUSE PENTRU MAS~ MUSCULAR~ tur` riscurile accidentelor sangvine [iO mpiedic` formarea varicelor. Cre[te tnd la recuperarea rapid` dup` efort gestiv, reechilibrant glandular, stimu- imunorezisten]a, capacitatea la efort[i nl`tur` oboseala. lent imunitar, vitaminizant [i minerali- fizic, rezisten]a la suprastres, prin n- 5 plicuri 5,00 lei 10 plicuri + recipient 1 L 9,50 leizant n care ingredientele principaleNutrifortR Mass Forte CreatinR S`cule]i 2,5 kg 19,00 lei l`turarea radicalilor liberi ai oxigenului.R G`le]i 2,5 kg 22,00 leisunt extrase din ceap` [i usturoi. Se [i a metalelor toxice, ac]ionnd efi-Este un concentrat de carbohidra]i, pro- Acelea[i specifica]ii ca la Nutrifort [i, nplus, creatin` monohidrat pentru stimula- G`le]i 5 kg 39,00 lei cient n limitarea producerii acestora. ComplexRprezint` sub form` de capsule gelati-teine, vitamine [i minerale (cu arome devanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola) reco- rea cre[terii rapide n mas` [i for]`. Catifeleaz` pielea, protejeaz` nche- Este un complex de vitamine-[i noase de 500 mg. Se administreaz`mandat pentru cre[terea rapid` n mas`Arome: vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. FosfocreatinRieturile, tendoanele [i ligamentele. Seminerale indicat n cazul solicit`rilor fi- 2-4 capsule pe zi, n dou` reprize,muscular`. O por]ie reprezint` 105 g de Cutii 1 kg 19,00 lei Combinarea creatinei monohidrat cuadministreaz` de 3 ori pe zi dup` me-zice mari, n avitaminoze. Este indicatdup` mese.Mprodus [i, pentru o cre[tere accelerat` aS`cule]i 2,5 kg 36,00 lei fosfolipide duce la formarea fosfocreatinei sele principale cte 1-2 tablete la co-pentru sportivi, dar [i pentru oameniimasei musculare, se recomand` dou`-treiG`le]i 2,5 kg 39,00 lei n stomac [i o face mai u[or asimilabil`. pii [i 3-4 tablete la adul]i. Nu are efec- care nu fac sport, ca supliment de vit-100 capsule 14,00 leipor]ii pe zi. O m`sur` con]ine 35 g. G`le]i 5 kg 73,00 lei Prezentarea sub form` de comprimate es-Cutii 1 kg 18,00 lei te foarte convenabil`, deoarece pot fi tran- S`cule]i 2,5 kg 34,00 lei Super MassRsportate, administrate u[or [i [tii cu preci- CONCENTRATE PROTEICEIzolat proteic soia IS G`le]i 2,5 kg 37,00 lei Este un supliment (cu arome de vanilie, zie cte grame iei de fiecare dat`. O table- Gale]i 5 kg 67,00 lei Izolat proteic, din soia, ISP 95 SA,ciocolat`, tutti frutti [i cola) ce, datorit`t` con]ine 1 g de creatin`. Suplimentareacompozi]iei (50% proteine [i 35% carbo-alimenta]iei cu creatin`: m`re[te for]a, re-ProtR 85ProtwheyRprodus de Solae Europe, Belgia, cu o MixforteR hidra]i), poate nlocui mesele obi[nuite din duce timpul de refacere, m`re[te volumul Este un concentrat proteic din lapte Con]ine 81% protein` din zer cu un concentra]ie de 90% f`r` nici un ada-timpul zilei [i este recomandat att tuturor muscular, m`re[te sinteza de ATP, cre[te[i soia, cu o concentra]ie de 85%, efect anabolic puternic prin promova- os de arom` sau ndulcitori.Produsul con]ine o propor]ie ridicat` decategoriilor de sportivi, ct [i celor care nuR energia muscular`, absoarbe acidul lactic recomandat celor care vor s`-[i asig-rea sintezei proteinelor n timp ce si-Cutii 750 g 17,00 leicarbohidra]i (70%), ce provin din fructoz`, fac sport, dar doresc s` aib` o alimenta]iedin mu[chi. Creatina folosit` este marcau