Revista Culturism & Fitness nr. 186 (10/2007)

download Revista Culturism & Fitness nr. 186 (10/2007)

of 23

  • date post

    25-May-2015
  • Category

    Sports

  • view

    910
  • download

    9

Embed Size (px)

Transcript of Revista Culturism & Fitness nr. 186 (10/2007)

  • 1. director: CRISTIAN DULGHERUnum`rul 10 (186) 2007 l 0,90 lei l www.efitness.ro F I T N E S S &FightO.R MAntrenamentIS Nutri]ie RU LTSuplimentul Fight UCPSkandenbergOT Concursuri

2. Bilan] 2007CUPRINS Abordarea mental`Ca la fiecare sfr[it de an, ncerc s` fac un bilan] [i o sintez` a ceeaa antrenamentului ce s-a ntmplat n decursul anului.Cum spuneam [i n trecut, culturismul, [i chiar fitnessul cu greut`]i . . . . . . . . .8 competi]ional, este n sc`dere, iar n 2007 a nregistrat cel mai sc`zutAminoacizii, nivel, cel pu]in de cnd [tiu eu culturismul, primul concurs pe care l-am v`zut a fost n 1981. De atunci [i pn` acum, nu s-a ntmplat niciodat` intensitatea [i ce s-a ntmplat n acest an: la un campionat na]ional de seniori s` nusupraantrenamentul .O se fac` preliminarii la o categorie, din cauz` c` nu s-au prezentat mai . . . . . . . . . . . . . . . . . .10 mult de 6 concuren]i ntr-o categorie. Cu 10-15 ani n urm` erau peste 30 de concuren]i [i era nevoie de peste o or` de compara]ii ca s` seLumea de dincolo . . .12.R desemneze finali[tii. Iat` c` au trecut vremurile acelea, dar faptul bun este c`, fa]` de acei ani cnd concurau mul]i, dar erau pu]ine s`li, Memorialul Cupa acum, chiar dac` num`rul celor care urc` pe scen` e foarte mic, sunt Libert`]ii; Florin multe s`li [i num`rul celor care le frecventeaz` cre[te tot timpul.Teodorescu Classic 14 MDac` culturismul competi]ional este n sc`dere, iat` c` skandenbergul c[tig` teren, sport la care au fost puse bazele, la noi n Flot`ri la b`ncu]` ]ar`, de revista noastr`. |n 2007 a avut loc primul campionat na]ional, la pentru triceps . . . . .16 care au participat aproximativ 120 de sportivi din toat` ]ara. Pe plan Profil fitness: IS interna]ional, Romnia a dat lovitura prin Ion Oncescu care a uimit planeta cnd, la Campionatul Mondial desf`[urat n Bulgaria, a reu[itGeorgeta Olaru . . . .17 s` c[tige 2 medalii de aur, iar la cel mai tare concurs de profesioni[ti, Zloty Tur, a ob]inut 3 medalii de argint, fiind oprit de la aur doar de tia]i c`... . . . . . . . . . .22 legendarul John Brzenk, cel mai bun armwrestler din toate timpurile. R Program variat pentru|n activitatea firmei Redis, am adus nout`]i, am nceput s` omolog`m noi produse nutritive, am trecut la ambalaje noi [i am nceput s`mas` muscular` . . .24 schimb`m designul etichetelor, dup` cum vede]i n fotografia al`turat`.U Coapse de campion . . .26Chiar dac` are cel mai mare tiraj [i cele mai multe apari]ii pe an, dintre toate revistele de profil, [i revista trece la un nivel mai bun, dup`Ion Oncescu, cum vede]i, ncepnd cu acest num`r am trecut la alt tip de tipar, pevicecampion mondialLT hrtie mai groas` [i lucioas`, precum [i la coper]i cartonate.Conform serviciului de monitorizare a siteurilor, trafic.ro, suntemabsolut deta[at primii pe Internet, la siteuri de profil, cu topculturism.ro, dar [i la profesioni[ti . . . .28 celelalte siteuri sunt extrem de vizitate. Am nceput s` modific`m Cupa Rom~niei . . . . .30 grafica, rezolu]ia [i func]ionalitatea la siteuri, la redis.ro deja s-aUschimbat, urmeaz` [i la celelalte.|n ncheiere, vreau s` mul]umesc tuturor celor care au citit revista Arta fizicului [i artafotografic` . . . . . . .31 noastr`, care au vizitat siteurile, care au cump`rat suplimentele Redis Nutri]ie [i urez tuturor numai bine [i tradi]ionalul La mul]i ani!Supliment Pak . . . . .32CCristian DulgheruSuplimentul Fight 37P Abonamente Cei care doresc s` se aboneze la revistaF I T N E S S &FightOCulturism&Fitness&Fight pot contracta abonamente la oricare oficiu po[tal, pn` pe data de 15 a fiec`rei luni. FacemEditura Redis Coprecizarea c` publica]ia este nscris` n {os. Bucure[ti - Trgovi[te, nr. 300 C, Buftea, jud. Ilfov, cod 070.000TCatalogul Presei Interne la pozi]ia 4025. Dac` dori]i, v` pute]i abona direct la Telefon/Fax: 021/300.75.46; Fax: 021/351.50.58 Telefon: 021/300.75.46,l l redac]ie, trimi]nd un mandat po[tal cu 351.85.68, 0744.632.294, 0722.244.783, 0724.579.149, 0744.324.645 [i suma de 5,00 lei pentru [ase apari]ii sau0788.571.181 www.efitness.ro e-mail: comenzi@redis.ro- 10,00 lei pentru 12 apari]ii.Colectiv de redac]ie Redactor [ef: Florin Uceanu. Redactori: Cristian Neagu, Daniel Oprea, Coperta 1: Florin Uceanu Alexandru Bolborici, Ion Oncescu, Drago[ Corcoveanu [i C-tin Ionescu[i Elena Dulgheru (corespondent SUA). Foto: Viorel Dulgheru, Dorel Florea [i Mircea Netea. 3 3. Acum sunt sponsoriza]i [i folosesc cu succes VITAMINE, MINERALEmuleaz` sistemul imunitar, regene- reaz` ]esuturile, favorizeaz` metaboli-produsele Redis cunoscu]ii sportivi: echipa de zarea calciului, fierului, amelioreaz`fotbal F.C. Na]ional, echipa de hochei SteauaVitalizantRtablete la copii [i 3-4 tablete la adul]i. hipocalcemia, scade colesterolul san-Bucure[ti, Alexandru Costache, Cristian Ra[c`, Nu are efecte secundare nedorite.gvin, reduce LDL-colesterolul, m`re[- Complex alimentar proteic, vita- 100 tablete 11,00 leite permeabilitatea ]esuturilor [i elasti-Daniel Oprea, Ovidiu Cozma, Florin Uceanu,mino-mineral care con]ine antioxidan]iPetru Ciorb`, Florina Vi[an, Alexandru Bolborici,citatea vaselor de snge, accelereaz`cu diferite structuri (antociani, pro-IsotonicR fluxul sangvin. Se prezint` sub form`Costel Pripas, Viorel M`r`[oiu, C-tin Ple[ea, toantociani, picnogenol, flavone, cate-hine, lactoalbumine) [i nutrien]i na- Plicuri pentru b`utur` isotonic` re- de capsule gelatinoase de 500 mg.Daniel R`ducanu, Daniel Racoveanu, Ion Petru Ciorb`,confortant` ce con]in glucoz` cris-Se administreaz` dou` pn` la patruOncescu [i top-modelul Nicoleta Luciu.turali. nl`tur` stresul oxidativ [i nce-i campion mondial m[tine[te mb`trnirea celulelor. talizat` [i cele mai importante vi-capsule/zi. Acu g`le]imbun`t`]e[te circula]ia sngelui, n-tamine [i minerale. |nlocuie[te rapid 50 capsule 11,00 leilichidele [i mineralele pierdute prin laPRODUSE PENTRU MAS~ MUSCULAR~l`tur` riscurile accidentelor sangvineAlliumR O[i mpiedic` formarea varicelor.transpira]ie, furnizeaz` energie, aju-nt`re[te [i regularizeaz` b`t`ile ini- tnd la recuperarea rapid` dup` efort Stimulent general, antioxidant,mii. Cre[te imunorezisten]a, capaci-[i nl`tur` oboseala.digestiv, reechilibrant glandular, sti-Cutii 1 kg 11,00 leitatea la efort fizic, rezisten]a la su- 5 plicuri 5,00 lei mulent imunitar, vitaminizant [i mine-NutrifortR Mass Forte CreatinR .R S`cule]i 2,5 kg 19,00 leiprastres, prin nl`turarea radicalilor li-10 plicuri + recipient 1 L 9,50 leiralizant n care ingredientele Este un concentrat de carbohidra]i, pro-Acelea[i specifica]ii ca la Nutrifort [i, nG`le]i 2,5 kg 22,00 leiberi ai oxigenului [i a metalelor toxice,principale sunt extrase din ceap` [iteine, vitamine [i minerale (cu arome deplus, creatin` monohidrat pentru G`le]i 5 kg 39,00 leiac]ionnd eficient n limitarea produ- ComplexR usturoi. Se prezint` sub form` de cap-vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola) reco- stimularea cre[terii rapide n mas` [i for]`.cerii acestora. Catifeleaz` pielea, pro-Este un supliment alimentar vitami-sule gelatinoase de 500 mg. Se admi-mandat pentru cre[terea rapid` n mas`Arome: vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. FosfocreatinR tejeaz` ncheieturile, tendoanele [i li-no-mineral indicat n cazul solicit`rilornistreaz` 2-4 capsule pe zi, n dou`muscular`. O por]ie reprezint` 90 g de Cutii 1 kg 19,00 lei Mprodus [i, pentru o cre[tere accelerat` a S`cule]i 2,5 kg 36,00 leiCombinarea creatinei monohidrat cu gamentele. Se administreaz` de 3 orifizice mari, n avitaminoze, n profi- reprize, dup` mese.masei musculare, se recomand` dou`-trei G`le]i 2,5 kg 39,00 leifosfolipide duce la formarea fosfocreatineipe zi dup` mesele principale cte 1-2 laxia [i tratarea unor boli [i viroze; sti- 100 capsule 14,00 leipor]ii pe zi. O m`sur` con]ine 35 g. G`le]i 5 kg 73,00 lei n stomac [i o face mai u[or asimilabil`. Prezentarea sub form` de comprimate es- Cutii 1 kg 18,00 lei S`cule]i 2,5 kg 34,00 leiSuper MassR te foarte convenabil`, deoarece pot fi tran- CONCENTRATE PROTEICES`cule]i 2 kg 45,00 leiG`le]i 2 kg 47,00 leiIS G`le]i 2,5 kg 37,00 lei sportate, administrate u[or [i [ti cu preci- Este un supliment (cu arome de vanilie, zie cte grame iei de fiecare dat`. O table-Gale]i 5 kg 67,00 lei ciocolat`, tutti frutti [i cola) ce, datorit`t` con]ine 1 g de creatin`. Suplimentarea ProtR 85 ProtwheyR Suprocompozi]iei (50% proteine [i 35% carbo- MixforteR hidra]i), poate nlocui mesele obi[nuite din alimenta]iei cu creatin`: m`re[te for]a, re-Este un concentrat proteic din lapteCon]ine 81% protein` din zer cu un Izolat proteic, din soia, cu o concen- duce timpul de refacere, m`re[te volumul [i soia, cu o concentra]ie de 85%,efect anabolic puternic prin promova-tra]ie de 90% f`r` nici un adaos deProdusul con]ine o propor]ie ridicat` detimpul zilei [i este recomandat att tuturor muscular, m`re[te sinteza de ATP, cre[tecategoriilor de sportivi, ct [i celor care nurecomandat celor care vor s`-[i rea sintezei proteinelor n timp ce si-arom` sau ndulcitori.carbohidra]i (70%), ce provin din fructoz`,R energia muscular`, absoarbe acidul lacticasigure o cantitate mare de proteinemultan reduce distrugerea de protein` Cutii 750 g 17,00 leimaltodextrin` [i dextroz`, substan]e care fac sport, dar doresc s` aib` o alimenta]iedin mu[chi. Creatina folosit` este marcadau un gust foarte bun produsului. Are os`n`toas`, cu ct mai pu]ine gr`simi [i n alimenta]ie, f`r` a cre[te stratul (catabolismul). Absorb]ie rapid`,S`cule]i 2 kg 36,00 lei Creapur. Se recomand` administrarea avaloare biologic` foarte mare, gust G`le]i 2 kg 39,00 leiconcentra]ie de 25% proteine de origine colesterol. Se recomand` cte o por]ie decte 3 comprimate de 3 ori/zi, cu un pahar adipos. Arome: vanilie, ciocolat`, tuttianimal` (lapte caseinat, albumine din oudou`-trei ori pe zi (o por]ie = 65 g de pro-frutti [i cola. foarte bun. U[i proteine din zer, n cantit`]i egale fie-dus). O m`sur` con]ine 30 g. mare cu sucuri naturale sau cu ap`. 90 tablete 14,00 leiCutii 9