Revista Culturism & Fitness nr. 203 (8/2009)

download Revista Culturism & Fitness nr. 203 (8/2009)

of 19

  • date post

    25-May-2015
  • Category

    Sports

  • view

    1.285
  • download

    1

Embed Size (px)

Transcript of Revista Culturism & Fitness nr. 203 (8/2009)

  • 1. director: CRISTIAN DULGHERU l nr. 8 (203) 2009 l 1,50 lei l www.efitness.ro &FITNESSDiet`Orevolu]ionar`.RPost-obosireamuscular`MVitamina DISREmo]iede toamn` U LTUCP OT

2. SILUET Bilan] 2009 O CUPRINSMAGAZINUL Adunarea de AlegeriGenerale 2009 . . . . .8 {i n acest an, ne-am str`duit s` ]inem aproape cititorii revistei [iREDIS BAR NOU .Rai site-urilor noastre [i am ncercat s` oferim cele mai bune servicii CM de junioriclien]ilor care au ales suplimentele Redis Nutri]ie.Baton cu o valoare ener-[i masters . . . . . . . . .9Din p`cate, culturismul competi]ional s-a pr`bu[it; dac` anul tre-getic` redus`, con]inut marecut tr`geam un semnal de alarm` c` la o categorie de la campi- de fibre vegetale, ceai verde Antrenament exclusiv onatele na]ionale s-au prezentat numai trei sportivi, iat` c`, anulREDIS (1.000 mg) [i l-carnitin` (320cu gantere, acesta, este prima oar`, n istoria culturismului romnesc, cnd oMmg). Datorit` fibrelor, se re-TINERETULUIcategorie nu s-a mai ]inut din lips` de concuren]i. Este vorba de ca-duce asimilarea gr`similor [iMca metod` de [oc . .10tegoria 90 kg seniori. Nici categoria fitness feminin 1,63 cm nu s-a se favorizeaz` eliminarea lor. Vitamina D . . . . . . . .11 ]inut, iar multe categorii de culturism [i fitness au avut cte 3 concu- Combate senza]ia de foameren]i. Ca un paradox, cu toate c` se prezint` mai pu]ini concuren]i la Liceul [i are un efect de detoxifiere R`zvan indelaru . .12 concursurile interne, pe plan interna]ional, a fost un an foarte bun: s- INCAI a stomacului. Se recomand` Post-obosireaa reu[it c[tigarea unei medalii de aur la CM junioare, o medalie de consumarea a 1-3 batoaneISargint la CM de senioare, patru medalii de aur, dou` de argint [i cincipe zi, un baton putnd nlocuimuscular` . . . . . . . .14 de bronz la CE de juniori [i masters. Adresa: Calea {erban Vod` nr. 159, sector 4, o mas`, deoarece asigur` [i Carbo pu]ini, intensi-Anul acesta s-a ntmplat [i o premier` pozitiv`: campionatele na]io- Bucure[ti. La magazin se poate ajunge foarte necesarul de nutrien]i. Cu ctnale de culturism [i cele de fitness [i bodyfitness seniori au fost trans- u[or de la sta]ia de metrou Tineretului, n circatatea antrenamentului mise n direct pe Internet, n colaborare cu trustul Media Pro.sunt nlocuite mai multe me- 2 minute de mers pe jos, ocolind prin stngasc`zut`? . . . . . . . . .16 Dac` culturismul a avut pu]ini participan]i la concursuri, am putea se, cu att se va realiza mai Liceul Gheorghe {incai.spune c` a fost anul skandenbergului; la concursuri au fost foarte repede eliminarea gr`similor.R tia]i c`... . . . . . . . . . .18 Program: luni - vineri 10.30 - 18.00mul]i sportivi, iar mediatizarea competi]iilor [i a Vendettelor trans- 100% vegetal. Pentru comen-smb`t` 11.00 - 14.00 HMB: Func]ioneaz`mise n direct a fost foarte mare, skandenbergul ajungnd s` bat` la zi mai mari de 50 batoane, seOrice informa]ii despre magazin ob]ine]i la tel.audien]` un meci al echipei Steaua, iar sportivi ca Ion Iron face o reducere de 25%.sau nu? . . . . . . . . . .20 Oncescu, Rahu Valahu Georgescu, Ioan Pu[ca[u, Olimpiu F`t, 021.337.34.371,40 lei/buc U Diet` revolu]ionar` . .22Chinezul sau Instalatorul au devenit foarte cunoscu]i.NUTRIMAXX |n gama Suplimentelor Redis Nutri]ie, am mai omologat noi pro- Siluet Pak . . . . . . . . .23 duse, am men]inut pre]uri competitive [i am mbun`t`]it distribu]ia,ncepnd s` vindem n mai multe ]`ri din UE [i din afara UE. Miturile |n acest an, a fost un num`r record de vizitatori ai site-urilor noas-genuflexiunilor . . .24 Antrenament [ocpentru umeri . . . . .25 Emo]ie de toamn`... .26LTtre, pe topculturism.ro putnd fi g`site rezultate [i fotografii de lacompeti]ii, multe articole de antrenament [i nutri]ie, iar pe forum sediscut` diferite subiecte din culturism, [i nu numai, de o comunitatefoarte mare de membri. Pe videosport.ro se pot vedea majoritateaconcursurilor de culturism, fitness, skandenberg [i strongman desf`-[urate n ]ar` [i n str`in`tate, iar pe site-ul redis.ro se pot studia su-SUPLIMENTE NUTRITIVEB.C.A.A.Produs cu efect anabolic, ce are capa-citatea de a m`ri semnificativ sinteza deproteine n organism [i care faciliteaz` eli-berarea natural` de hormoni, precum hor-LGlutamina 90 g 11,00 lei300 g 21,00 lei500 g 31,00 lei de gr`sime, m`re[te performan]ele fizice [i rezisten]a la efort, reduce nivelul coles- terolului [i trigliceridelor. u 30 g 17,00 lei 50 g 29,00 lei Memorialul plimentele nutritive [i se pot face comenzi.monul de cre[tere (GH), IGF-1 [i insulina.Glutamina reprezint` 60% din totalul100 g 52,00 leiPaul Daniel . . . . . . .29Mul]umesc tuturor celor care au colaborat, ntr-un fel sau altul, cu Are un remarcabil efect anticatabolic, pre- aminoacizilor liberi din mu[chi [i 20% dinu M`sura din interiorul flacoanelor,Unoi [i v` urez numai bine [i La mul]i ani!. venind distrugerea proteinelor [i pierderea totalul aminoacizilor circulan]i n organism.ras`, con]ine 1 g de pudr`.Cristian Dulgheru masei musculare. uFavorizeaz` sinteza proteine- Skandenberg . . . . . . .3090 g 19,00 leilor, previne catabolismul mus- 200 g 35,00 leicular (distrugerea ]esutuluiAbonamente 300 g 45,00 leimuscular), mbun`t`]e[te recu-perarea dup` efort, stimuleaz`producerea hormonului de Taurina C Cei care doresc s` se aboneze la cre[tere, stimuleaz` activitatea revista Culturism&Fitness pot con-Taurina [i lecitina sunt necesare pen- sistemului imunitar, favorizea-tru metabolizarea gr`similor, previn for- z` hidrarea celular`, cre[tetracta abonamente la oricare oficiu Editura Redis Comarea calculilor biliari, favorizeaz` ab- produc]ia de glicogen n ficat, po[tal, pn` pe data de 15 a fiec`rei Str. Industriei nr. 2, Buftea, jud. Ilfov, cod 070000sorb]ia vitaminelor liposolubile, mbun`- transport` azotul n locurile n luni. Facem precizarea c` publica]ia t`]esc starea de s`n`tate a inimii, asi-care organismul are cea mai Telefon/Fax: 021.300.75.46; Fax: 021.351.50.58; /Pgur` suportul necesar sintezei neurotran- mare nevoie (pentru sintezaeste nscris` n Catalogul PreseiTelefon: 021.300.75.46, 0744.632.294, 0722.244.783, 0724.579.149 smi]`torilor [i au efect protector asupra proteic`). uInterne la pozi]ia 4025. Dac` dori]i, creierului. u 90 g 21,00 lei[i 0744.324.645100 g 9,50 lei 200 g 33,00 lei v` pute]i abona direct la redac]ie,e-mail: office@redis.ro website: www.efitness.ro - b300 g 41,00 lei trimi]nd un mandat po[tal cu suma Colectiv de redac]ie Creatin Monohidrat LCarnitin O de 15,00 lei pentru 10 apari]ii. Creatin` monohidrat avnd 100% puri- Redactor [ef: Florin Uceanu. Redactori: Cristian Neagu, Daniel Oprea,tate. Ofer` organismului energia ne-M`re[te cu 70 % metabo- Alexandru Bolborici, Ion Oncescu, Drago[ Corcoveanu [i C-tin Ionescu cesar` sus]inerii efortului intens, m`re[te lizarea gr`simii. Acceleraz`Coperta 1: R`zvan for]a muscular`, mbun`t`]e[te refacereametabolismul lipidelor, favo- (corespondent SUA). Foto: Viorel Dulgheru, Dorel Floreariznd oxidarea lor la nivel ce- [i Amanda {indelaru[i Mircea Netea. Corectur`: Elena Miculi]`.postefort, cre[te volumul celular, cre[te lular, mobilizeaz` depozitelehidrarea celular`.u2 Culturism&Fitness nr. 8/2009Culturism&Fitness nr. 8/20093 3. OAcum sunt sponsoriza]i [i folosesc cu VITAMINE, MINERALEamine [i minerale. Datorit` procentu-lui mare de vitamina C, are rol antiox-succes produsele Redis cunoscu]iiidant [i stimuleaz` sistemul imunitar.sportivi: Petru Ciorb`, Florin Uceanu, VitalizantR te secundare nedorite.100 tablete 11,00 lei Se prezint` sub form` de capsule ge-Alexandru Costache, Cristian Ra[c`,Complex alimentar proteic, vita-latinoase de 500 mg. Se administrea-Daniel Oprea,OvidiuCozma,mino-mineral care con]ine antioxi- IsotonicR.R dan]i cu diferite structuri (antociani,z` 2-4 capsule/zi.Alexandru Bolborici, C-tin Ple[ea, Ion protoantociani, picnogenol, flavone, Plicuri pentru b`utur` isotonic` re-50 capsule 11,00 leiOncescu, Radu Valahu Georgescu [icatehine, lactoalbumine) [i nutrien]iconfortant` ce con]in glucoz` cris- [i top-modelul Nicoleta Luciu.Petru Ciorb`naturali. nl`tur` stresul oxidativ [i n- talizat` [i cele mai importante vita-AlliumR cum `le]i cetine[te mb`trnirea celulelor. m-mine [i minerale. |nlocuie[te rapid li-A gbun`t`]e[te circula]ia sngelui, nl`- chidele [i mineralele pierdute printranspira]ie, furnizeaz` energie, aju- Stimulent general, antioxidant, di-la PRODUSE PENTRU MAS~ MUSCULAR~ tur` riscurile accidentelor sangvine [i mpiedic` formarea varicelor. Cre[te tnd la recuperarea rapid` dup` efort gestiv, reechilibrant glandular, stimu- M imunorezisten]a, capacitatea la efort[i nl`tur` oboseala. lent imunitar, vitaminizant [i minerali- fizic, rezisten]a la suprastres, prin n- 5 plicuri 5,00 lei 10 plicuri + recipient 1 L 9,50 leizant n care ingredientele principaleNutrifortR Mass Forte CreatinR S`cule]i 2,5 kg 19,00 lei l`turarea radicalilor liberi ai oxigenului G`le]i 2,5 kg 22,00 leisunt extrase din ceap` [i usturoi. Se Acelea[i specifica]ii ca la Nutrifort [i, n[i a metalelor toxice, ac]ionnd efi-Este un concentrat de carbohidra]i, pro-teine, vitamine [i minerale (cu arome deplus, creatin` monohidrat pentru stimula-G`le]i 5 kg 39,00 lei cient n limitarea producerii acestora. ComplexRprezint` sub form` de capsule gelati-rea cre[terii rapide n mas` [i for]`. Catifeleaz` pielea, protejeaz` nche- Este un complex de vitamine-[i noase de 500 mg. Se administreaz`vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola) reco-Arome: vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. FosfocreatinRieturile, tendoanele [i ligamentele. Seminerale indicat n cazul solicit`rilor fi-mandat pentru cre[terea rapid` n mas`2-4 capsule pe zi, n dou` reprize, ISmuscular`. O por]ie reprezint` 105 g deCutii 1 kg 19,00 leiCombinarea creatinei monohidrat cuadministreaz` de 3 ori pe zi dup` me-zice mari, n avitaminoze. Este indicatprodus [i, pentru o cre[tere accelerat` a S`cule]i 2,5 kg 36,00 leifosfolipide duce la formarea fosfocreatinei sele principale cte 1-2 tablete la c