Dieta cu castraveti:

Micul dejun: un pahar cu iaurt degresat (125 ml) şi o felie de pâine neagră sau graham

Gustare (după trei ore): o salată din 100 de grame de castraveţi, puţin mărar şi câteva picături de suc proaspăt de lămâie

Prânz: o salată: castraveţi, o roşie, varză tocată şi o lingură de brânză de vaci, în cantitate nelimitată

Gustare (ora 16.00): o salată din 80 de grame de castraveţi cu mărar şi suc de lămâie

Cină: o salată de varză (200 de grame) şi un ceai de mentă neîndulcitPe parcursul întregii zile se beau doi litri de apă plată