Ro dieta montignac

Click here to load reader

  • date post

    17-Jul-2015
  • Category

    Documents

  • view

    334
  • download

    68

Embed Size (px)

Transcript of Ro dieta montignac

  • DESPRE NOI

  • Contents

  • CUM A APRUT DIETA MONTIGNAC?

  • DIETA MONTIGNAC- SCURT CARACTERIZARE

    CARE ESTE EXPLICAIA?

  • DIETA MONTIGNAC- SCURT CARACTERIZARE

  • OBIECTIVELE URMRII DIETEI MONTIGNAC

  • DIETA MONTIGNAC- PRINCIPII DE UTLIZARE

  • ETAPELE DIETEI MONTIGNAC ETAPA I : PIERDEREA N GREUTATE

  • ETAPELE DIETEI MONTIGNAC ETAPA II : STABILIZAREA MASEI

    CORPORALE

  • INDICELE GLICEMIC

    PUTEM DISTINGE URMTOARELE:

  • TABEL DE PRODUSE CU INDICE GLICEMIC SCZUT

  • DIETA MONTIGNAC- REETE

    Aflai sugestii pentru micul dejun, prnz, cin i

    desert, pe baza metodei Montignac, i vei vedea

    cum putei scpa de kilogramele n exces ntr-un

    mod gustos i sntos!

  • MUESLI I SUC DE PORTOCALE

  • PINE DIN CEREALE INTEGRALE CU GEM

  • PIEPT DE PUI CU SALAT DE CASTRAVEI

  • LEGUME CU OREZ BASMATI

  • BRNZ DE VACI CU RIDICHI, CASTRAVEI I ARPAGIC

  • SALAT CAESAR

  • NGHEAT DE CAS CU CPUNE

  • PRJITUR CU CIOCOLAT I PORTOCALE

  • NU UITAI DE MICARE

  • EXERCIII CARDIO

  • EXERCIII DE FOR

  • EXERCIII PENTRU FORA MUSCULAR YOGA

  • EXERCIII PENTRU FORA MUSCULAR FLOTRI I ABDOMENE