PROIECT DIDACTIC

EDUCATOARE: Cotirlan Georgeta SimonaGRUPA: pregătitoare

CATEGORIA ACTIVITATII: ADE DOMENIUL : DPM

ACTIVITATEA: Educaţie fizicaTEMA: Săritura în lungime de pe loc Cine sare mai departe?-joc

SCOP: formarea deprinderii de a sari in lungime de pe loc; dezvoltarea si intarirea musculaturii ; cultivarea unor trasaturi positive de vointa si caracter; cultivarea spiritului de ordine si disciplina;

OBIECTIVE OPERATIONALE:O1 să execute exercitiile de incalzire;O2 să execute correct saritura in lungime de pe loc;O3 să participe la desfăşurarea jocului ;O4 să respire normal, natural, profund ;

O5 sa pasteze ordinea si disciplina in timpul activitatii;

METODE ŞI PROCEDEE: conversatia, jocul, exerciţiul, explicaţia, demonstraţia FORME DE ORGANIZARE: frontal ,pe echipe ; DURATA:35-40’ BIBLIOGRAFIE: I.S.J. Dolj, CCD Dolj ,,Invatamant prescolar doljan, Ed. Radical-1998

Veriga Conţinut Formaţii Dozare

Indicaţii metodice

Evaluare

Organizarea grupei

pentru activitate

- alinierea, raportul, salutul

- verificarea stării de sănătate şi a echipamentului

- întoarceri pe loc la stânga şi la dreapta

- anunţarea temelor

XXXXXXX

O

1152025

-poziţia de drepţi cu mâinile întinse pe lângă corp, umerii înapoi, spatele drept, privirea înainte,călcâiele apropiate, vârfurile depărtate

-orientarea în spaţiu-captarea atenţiei-ţinuta corectă

Pregătirea organismului pentru

efort

Variante de mers:-mers normal-mers pe călcâie cu mâinile la spate-mers pe vârfuri cu mâinile susVariante de alergare:-alergare usoara;-alergare cu calcaiele la sezut;-alegare cu genunchii la piept;

.

XXXXXXXX XX O XXXXXXXX

1L1L1L

1L1L1L1L

mânile se balansează pe lângă corp-spatele drept, privirea înainte, mâinile sus-spatele drept

Influenţarea selectivă

a aparatului locomotor

Rotiri de cap spre stânga şi spre dreapta: 1-4 stânga, 5-8 dreaptaRoţi mari şi mici:1-4 faţă, 5-8 spateStând:îndoireabraţelor cu mâinile la şolduri:3-4 umeri, 5-6sus, 7-8 revenireStând: braţele întinse înainte-jos degetele încleştate,1-2 ridicarea braţelor

XXXXXXX XX O XXXX XXX

4X2

4X28X2

4X2

10

-braţele întinse, spatele drept

-îndoaie trunchiul, genunchii întinşi

-mobilitate articulară, frecvenţă cardiacă

deasupra capului, 3-4 îndoirea trunchiului înainte cu aducerea braţelor în faţăSărituri pe locExerciţii de respiraţie

Tema Explic şi demonstrez tema “Săritura în lungime de pe loc”

Copiii efectuează şi ei săritura

XXXXXX X X X X

2-3 ori

3-4 ori

Îndoaie genunchii, impinge coatele,

Fixarea deprinderii

prin joc

“Cine sare mai

departe”

Copiii, aşezaţi pe un rând , vor sări în lungime.Educatoarea va măsura distanţa până la care au sărit.

X X X

XO 4-5

ori

Respectarea partenerilor

Scăderea nivelului efortului

-exerciţii de respiraţie-mers liniştitor ,, Ne jucam cu mingea”

XXXXXXXXX XX O

XXXXXXXXX

2

Încheiere -adunarea-aprecieri-salutul