F- Gr Mica - Planif Ed Fizica

GRUPA MICA

2014-2015

PLANIFICAREA CONTINUTULUI ACTIVITATILOR DE EDUCATIE FIZICA

SEMESTRUL I Sapt.TemaJoc-exercitiu

Jocul de linistireExercitiiTema saptamanii

1. Evaluare initiala Mergi ca mine- joc de miscare1. ,, Brate sus, brate la spate

2. Roate mici, roate mari

3. mers in voie;

4. Sarim ca mingea!

5. Calutii dau din cap!Bun venit la gradinita

2. Evaluare initiala Sarim ca iepurasii- joc de miscare saritura de pe loc1.,,Morisca

2.,,Surubul

3.,,Ploaia

4.,,Bate cu piciorulBun venit la gradinita

3. Invatarea mersului organizat ntr-o directie data

Joc: In parc .

Joc de linistire: Umflam balonul1. Ne uitam dupa pasarele

2. Cuiburi pentru pasarele

3. Culegem floricele

4. Legarea siretuluiEu si familia mea

4. Invatarea sariturii de pe loc, cu desprindere de pe ambele picioare

Joc: Eu pun floricele in gradina casei mele

Joc de linisitire: Colturile colorate 1. ntindem rufele

2. Bicicleta

3. Brate scurte, brate lungi4. CeasulUnde locuiesc oameni

5. Invatarea alergarii cu ocolire de obstacole

Joc: Alergam prin ploaie

Jocul linistitor Suflam frunze

1. Brate scurte, brate lungi;

2. Crestem mari;

3. Sari minge, minge, jos!4. Mergeti dupa mine

Toamna ruginie- caracteristici

6. Invatarea alergarii cu ridicarea genunchiului la piept Joc: Strenagarii

Joc de linistire: Zboara, zboara

1. Leganam bratele

2. Uriasii si piticii

3. Pisica se ntinde

4. Foarfeca

Toamna legume

7. Invatarea mersului in echilibru intre doua linii paralele, trasate pe sol1. Joc dinamic-aplicativ Trecem podul2. jocul linistitor Bate vantul frunzele1. Zborul pasarelelor

2. Legarea siretului3. Sarim ca vrabiutaToamna fructe

8. Consolidare

sariturii de pe loc, cu desprindere de pe ambele picioare alergarii cu ocolire de obstacole

alergarii cu ridicarea genunchiului la piept

mersului in echilibru intre doua linii paralele, trasate pe sol1. Jocul dinamic-aplicativ Coboara toamna 2. Joc linistitor Mirosim floricele -

1. Privim soarele2. Ploua3. Bate vantul: 4. Cat mai susToamna - flori

9. Evaluare

sariturii de pe loc, cu desprindere de pe ambele picioare alergarii cu ocolire de obstacole

alergarii cu ridicarea genunchiului la piept mersului in echilibru intre doua linii paralele, trasate pe sol Joc: n excursie

Joc de linistire: Ghici cine a plecat

1. Privim dupa pasarele

2. Morisca

3. Surubul

4. Sari si te ntoarce Toamna, toamna harnica evaluare toamna

10. Invatarea alergarii ntr-o directie data cu porniri, opriri la semnal

Joc: Trenul

Joc de linistire: Ghici cine te-a strigat

1. Barbia n piept

2. Papusa face gimnastica

3. Ceasul

4. Taiem lemne

Lada bunicii povesti

11. nvatarea alergarii cu pendularea gambei napoi, Joc: Ne jucam n parc


1. Leganam bratele


3. Pisica se ntinde

4. Foarfeca

Baba iarna e pe drum -caracteristici

12. nvatarea dansului popular Alunelul Alunelul

Joc de linistire: Cauta obiectul ascuns

1. Rotim capul

2. Suntem schiori

3. Legam siretul la ghete

4. Sari nainte, sari napoiNe jucam cu iarna - jocuri si sporturi de iarna

13. Repetarea dansului popular

Alunelul

Joc de linistire: Cald- rece

1. Bate toba

2. Surubul

3. Fierastraul4. FotbalistulIn asteptarea lui Mos Craciun- Craciun

14. Consolidare- alergare, mers

Joc: Trenuletul Thomas pleaca in misiune

Joc linistire: Telefonul fara fir!

1. Priveste sus, priveste jos

2. Facem bulgari de zapada3. Calutul se joaca

4. Batem plamele sub genunchi La plimbare, sus pe roti mijloace de transport terestru

15. Consolidare - Alergare mbinata cu mers si oprire la semnal;Joc: Primul la vapor

Joc de linistire: Ghiceste ce facem noi

1. Urmareste obiectul

2. Hai sa navigam

3. Clopotul

4. Mergem ca soldatiiPe valuri mijloace de transport pe apa

16. Consolidare -Saritura n adncime

Joc: Broscutele sar n lac

Joc de linistire: Deschide urechea bine

1. Elicea

2. Cntarul

3. Foarfeca

4. Sari minge, minge jos! Printre nori mijloace de transport aerian

17. Evaluare semestriala Diverse variante de sarituriJoc: Atinge balonul

Joc de linistire: Ghiceste ce facem noi1. Sari nainte, sari napoi2. Sari minge, minge jos!3. Bate toba

4. Pisica se ntinde

Noi suntem copii isteti

SEMESTRUL IISaptamnaTemaJoc-exercitiu

Jocul de linistireExercitiiTema saptamanii

18. Saritura n naltime de pe loc cu desprindere de pe ambele picioare pentru atingerea unui obiect suspendatJoc: Atinge balonul

Joc de linistire: Ghiceste ce facem noi1. Rasucim capul


3. Surubul

4. Frecam podeauaLa ferma - animale domestice si pasari de curte

19. Invatarea aruncarii mingiei cu doua mini n sus si jos

Joc: Mingea jucausa

Joc de linistire : Trezeste-te ursuletule!

1. Leganam bratele

2. Boxam

3. Taiem lemne

4. Mingea sare La zoo - animale salbatice

20. Invatarea aruncarii mingiei cu ambele mini , nainte

Joc: Mingea la perete

Joc de linistire:Cursa iepurasilor1. ntindem rufele

2. Ploaia

3. Bate palmele sub genunchi

4. Tobe mari, tobe miciLumea de sub ape - pesti si animale acvatice

21. Invatarea aruncarii mingiei cu o mna de la umarJoc: Primul la minge

Joc de linistire: ,,Cerculetul zboara1. Coronita

2. ntindem rufe

3. Apuca vrfurile

4. Huta, hutaUra! Vine primavara!- caracteristici

22. Consolidare diverselor variante de aruncare a mingiei Joc: Primul la minge

Joc de linistire: Ghiceste ce facem noi

1. Urmareste obiectul

2. Hai sa zburam

3. Clopotul

4. Mergem ca soldatii,,De ziua mamei!- 8 Martie

23. Mers n echilibru pe sol ntre doua linii Joc: Suna clopotelul

Joc de linistire: Hopa1. Morisca

2. Pisica se intinde

3. Mersul berzei

4. Sari minge, sari sus! Vitamine de la cine? - fructe si legume de primavara

24. Mers n echilibru pe sol cu transport de obiecteJoc: Caram apa de la ru

Joc de linistire: De-a oglinda1. Dii, calutule!

2. nchidem, deschidem fereastra

3. Gaina scurma pamntul

4. BicicletaIn lumea gazelor insecte

25. Evaluare Joc: Trecem puntea

Joc de linistire: Schimba-ti locul1. Locomotiva

2. Ploaia

3. Calutul se joaca

4. Sari ntr-un piciorEvaluare Primavara draga mea!- evaluare primavara

26. Traseu aplicativ( mers n echilibru, sarituri, aruncari /prinderi de mingi)Joc: Sportivii n actiune

Joc de linistire: Calimara1. Privim dupa fluturi

2. Bate toba

3. Clopotul

4. CanguriiHarnic, cinstit si bun- focalizare pe comportament

27. Invatare tararii- deplasare pe palme si genunchi

Joc: Ursul cauta miere

Joc: Soarecele si pisica1. Privim cerul

2. nnotam

3. Calutul se joaca

4. FoarfecaViata mea e pretioasa- pericole si prevenirea lor

28. Invatare tararii : deplasare pe abdomen cu sprijin n antebrat si mpingere n vrful picioarelorJoc: Sarpele

Joc: Pasarica muta-si cuibul1. Rasucim capul

2. Leganam papusa

3. nnotatorii

4. Clovnul In lumea lui Dino - dinozauri

29. Invatare tractiune Tractiunea unor obiecteJoc: Remorcam camionul

Joc de linistire: Racheta

n ritmul muzicii1. Capul la cutie

2. Rasucim volanul

3. Culegem flori

4. Sari si te-ntoarce In cosmos -planete

30. Transport de obiecte (jucarii)Joc: Ajuta-ti prietenul

Joc: Lupul si oile1. Ceasul

2. ntindem elasticul

3. Gndacelul rasturnat

4. Sut la poartaMunca e bijuterie cand muncesti cu veselie - meseri

31. Escaladare: trecerea peste aparate joase cu sprijin pe diferite parti ale corpului

Joc: Treci peste banca

Joc de linistire: Atinge jucaria1. Elicea

2. Moara

3. Bate vntul

4. FotbalistiiVara a plecat spre noi!-- vara

32. Gimnastica acrobatica: cumpana pe un genunchiJoc: Micii gimnasti

Joc de linistire: Rece-cald1. Roata mica, roata mare

2. Fierastraul

3. Masuta

4. Barza ntr-un piciorLa multi ani copilarie!- ziua internationala a copilului

33. Dans popularDrag mi-e jocul romnesc

Joc de linistire: Telefonul fara fir1. Palme sus, palme jos

2. Papusa se apleaca

3. Pompa

4. Topaim ca vrabiuta

34. Evaluare: Gimnastica ritmicaJoc: La spectacol

Joc de linistire:,,Zboara, zboara1. Privim cerul

2. Cosim

3. Fa-te ghem

4. FotbalistulEvaluare

35. Evaluare: Stafeta ( mers, alergare, mers n echilibru, transport obiecte)Joc : Campionii

Joc de linistire:Ghemul

1. Privim dupa fluturi ntro parte si alta

2. Toporul

3. Ne ntindem

4. CanguriiEva;uare

Joc linistitor: Racheta

Colectivul grupei formeaza un cerc cu fata spre centrul cercului.

1.la comandaracheta se pregatestepalmele lovesc coapsele de cateva ori concomitent cu ex. de inspiratie profund;

2.la comanda racheta zboara bratele se indreapta energic spre directia sus concomitent cu ex.de expiratie puternic.

Jocul se repeta de cateva ori cu grupa pentru atingerea obiectivului si indeplinirea placerii de joc a copiilor.Nivelul II.

Semestrul 1.

SaptamnaTemaJoc-exercitiu

Jocul de linistireExercitii

1Evaluare initialaStafeta: Cine ajunge primul

Joc de linistire: Fii atent!

1. Desfacem aripile

2. ndoim genunchii

3. Cntarul

4.,,Rasucim trunchiul

5. Sarim ca iepurasul

2Evaluare initialaGimnastica ritmica: Dansul papusilor

Joc de linistire: Scaunul muzical

1. Leaganul

2. Ne rasucim

3. Capul la cutie

4. Bicicleta

5. Sari ca mingea

3Deplasarea n mers spre diferite directii cu diferite pozitii de brate

Joc: Raspunde la comanda

Joc de linistire: Postasul

1. nchide si deschide fereastra

2. Pisica se ntinde


4. Ceasul

5. Sut la poarta

4Mers organizat n diferite formatii ( n coloana cte unul, doi, n cerc, serpuit)

Joc: Suntem sportivi

Joc de linistire: Cine te-a strigat?


2. Locomotiva

3. Pisica se ntinde

4. Bicicleta

5. Vrabiutele sar

5Mers n colective organizate, rupere de rnduri si regrupare

Joc: Cauta-ti conducatorul


1. Brate scurte, brate lungi

2. Aviounul

3. Fierastraul


5. Sari si te ntoarce

6Alergare pe loc, alergare cu pendularea gambei napoi, alergare cu ridicarea genunchilor la piept

Joc: Alergam corect

Joc de linistire: Mingea prin tunel

1. Morisca


3. Fierastraul

4. Cositul

5. Foarfeca

7Alergare n diferite directii cu opriri, porniri si ntoarceri la semnal

Joc: Buchetelele

Joc de linistire: Inelul pe sfoara


2. Cositul

3. Batem palmele sub genunchi

4. Lumnarea

5. Sari ca mingea

8Alergare cu ocoliri si pasiri peste obstacole

Joc: Alergam printre copaci

Joc de linistire: Gaseste si taci

1. Priveste sus, jos

2. Sa nnotam

3. Taiem lemne

4. Surubul


9Alergare n linie dreaptaJoc: Sportivii la concurs

Joc de linistire: Aici, Chimita, aici

1. Fluturam palmele

2. ntindem rufele

3. Rasucim trunchiul

4. Fotbalistul

5. Sari ca mingea

10Parcurs aplicativ (mers, alergare)

Joc: Campionul

Joc de linistire: Podul de piatra

1. Avioanele

2. Pompa


4. Calutul se joaca

5. Mingea sare

11Sarituri libere de pe loc cu desprindere de pe un picior si pe ambeleJoc: Hop, hop

Joc de linistire: Cald, rece

1. Elicea

2. Foarfeca

3. Legam siretul

4. Ceasul

5. Sari ntr-un picior

12Dans popular

Hora

Joc de linistire: Te arde!

1. Leganam bratele


3. Scoatem dopul

4. Ceasul

5. Sari nainte si napoi

13Gimnastica ritmica

Exercitii cu betealaJoc de miscare: Al treilea pleaca

1. Coronita

2. Elicea

3. Tobe mari, tobe mici

4. Bicicleta

5. Lumnarea

14Dans tematic Dansul ngerasilor

Joc de linistire: Jucatori ndemnatici




4. Masuta

5. Sarim ca vrabiutele

15Sarituri cu deplasare, cu desprindere de pe ambele picioareJoc: Sotronul

Joc de linistire: Plimba papucul

1. Boxam

2. Locomotiva

3. Huta, huta

4. Foarfeca

5. Sarim ca mingea

16Saritura n adncime de pe aparat (30 cm)

Joc: Sari n ru

Joc: Soarecele si pisica

1. ntindem rufele

2. Ploaia

3. Huta, huta

4. Tobe mari, tobe mici

5. Mersul berzei

17StafetaJoc: ,,Cei mai buni sportivi

Joc de linistire: ,,Scaunul muzical1. Roata mica, roata mare


3. Mergem ca soldatii

4. Bate cu piciorul

5. Sari si joaca

Nivelul II Semestrul 2

SaptamnaTemaJoc-exercitiu

Jocul de linistireExercitii

1Saritua n naltime cu elan si desprindere de pe un picior pentru atingerea unui obiect suspendatJoc: Atingem crengutele

Joc de linistire: Telefonul fara fir

1. Rasucim volanul


3. Surubul


5. Avioane mari, avioane mici

2Saritura n lungime de pe loc cu elanJoc: Din cerc n cerc

Joc de linistire: Ghemul

1. Leganam papusa

2. Rasucim volanul

3. Masuta

4. Foarfeca

5. Fotbalistul

3Aruncarea si prinderea mingii cu ambele mini sus-jos

Joc: Mingea la capitan

Joc de linistire: Pnza de paianjen

1. Boxam

2. Leaganul


4. Bate vntul

5. Bicicleta

4Aruncarea si prinderea mingii de la piept cu doua mini

Joc: Mingea calatoare

Joc de linistire: Visul


2. Ploaia

3. Culegem flori


5. Bicicleta

5Gimnastica ritmica

Exercitii cu mingea

Joc de linistire: Dansul portocalei

1. Elicea

2. nnotam

3. Scoatem dopul

4. Bicicleta


6Aruncarea cu o mna de la umar la tinta fixa si mobila

Joc: Cel mai bun tintas

Joc de linistire: Te arde!

1. mpinge

2. Leaganul

3. Minile pe genunchi

4. Legam siretul

5. Lumnarea mica

7 Mers an echilibru pe o linie trasata pe sol cu pasire peste diferite obstacole

Joc: Balerini si balerine

Joc de linistire: Calimara

1. Cuibul

2. Clopotul



5. Sari ca mingea

8Mers n echilibru pe o suprafata nalta (40 cm)

Joc: Pe schela

Joc de linistire: Ghici cine te-a strigat?

1. Framntam pinea

2. Foarfeca

3. Mergem ca soldatii

4. Pendulul

5. Sari si joaca

9Mers n echilibru pe un plan inclinat

Joc: Excursionistii

Joc de linistire: Mingea prin tunel

1. Priveste sus, priveste jos

2. Fierastraul

3. Calutul se joaca

4. Culegem flori

5. Sarim ca broscuta

10Parcurs aplicativ (mers , alergare, saritura, mers n echilibru)Joc: Sportivii la concurs

Joc de linistire: Gaseste si taci

1. Coronita

2. Fierastraul

3. Huta, huta

4. Apuca vrful

5. Sari ntr-un picior

11Trre pe palme si genunchiJoc: Prin tunel

Joc de linistire: Ghemul

1. Avioanele

2. Brate scurte, brate lungi

3. Cntarul

4. Pompa

5. Sari ca vrabiuta

12Trre pe abdomen cu sprijin n antebrate si mpingere n vrful picioarelor

Joc: Melcii dupa ploaie

Joc de linistire: Albinele si florile

1. Foarfeca

2. Elicea

3. Atinge papucul

4. Surubul

5. Mersul berzei

13Tractiunea si mpingerea diferitelor obiecte (individual si n grup)Joc: Trece-ma peste linie

Joc de linistire: Atentie

1. Leaganul

2. Rasucim volanul

3. Batem palmele sub genunchi


5. Fotbalistul

14Transport de greutati individual si n grupJoc: Plecam n calatorie

Joc de linistire: Pasarica muta-ti cuibul

1. Leganam papusa

2. nnotam

3. Mosneagul


5. Barza ntr-un picior

15Dans popular:Brasoveanca

Joc de linistire: Observatorii

1. Bate palmele n fata

2. Ploaia

3. Pompa

4. Ceasul


16CatarareJoc: Vnatorul si veverita

Joc de linistire: Foc si apa

1. Papusa

2. mpinge

3. Frecam piciorul

4. Gaina scurma pamntul

5. Deschide foarfeca

17Gimnastica acrobatica: cumpana pe un genunchi si semisfoaraJoc: Statuia


1. Desfacem aripile

2. Fluturam palmele

3. Cositul

4. Ursul cauta

5. Deschide foarfeca

18Gimnastica acrobatica: rostogolire pe saltea din ghemuit nainte si napoiJoc: Gimnastii la concurs

Joc de linistire: Plimbam papucul

1. Leaganul

2. Ploaia

3. Pompa

4. Cntarul

5. Mingea sare

19Evaluare sumativa: Stafeta:deprinderi motrice de bazaJoc:,,CampioniiJoc de linistire:,,Pnza de paianjen 1. Ceasul

2. Elicea


4. Bicicleta

5. Sari minge ,minge sus!

Aceasta planificare a fost elaborata din dorinta de a veni n sprijinul cadrelor didactice interesate sa abordeze corespunzator activitatea de educatie fizica.ntocmit de:Inspector de specialitate-ISJ Covasna: Mihalache Adriana

Institutor: Gabor Laris & Profesor nvatamnt Prescolar: Nica Florica

Gradinita de copii ,,CSIPIKE cu program prelungit

Sfntu Gheorghe, judet Covasna

4

F- Gr Mica - Planif Ed Fizica

Documents

Transcript of F- Gr Mica - Planif Ed Fizica