An II Kineto Silabus Gimnastica Ritmica2009_2010

Universitatea Babeş-Bolyai, Cluj-NapocaFacultatea de Educaţie fizică şi sport

Anul universitar 2009-2010Semestrul 3

Titlul disciplinei: GIMNASTICA RITMICA

Codul: YTC0023, disciplina obligatorie, 56 de ore (2 ore LP, 2 ore curs/ saptamanal) Numarul de credite: 5Locul de desfasurare : Sala de curs, Sala de gimnastica Programarea in orar a activitatilor: conform orarului

Informatii despre titularul de cursNumele, titlul stiintific: Conf dr. Melania Campeanu Informatii de contact: [email protected] [email protected] telefon: 0747.103493 0264.427571Ore de audienta: MARŢI 12 – 14

Descrierea cursului: Obiectivele cursului si disciplinei

Învăţarea şi consolidarea principalelor elemente şi procedee tehnice specificegimnasticii ritmice.

Dobândirea de competenţe specifice disciplinei. Conducerea de lecţii metodice cu teme specifice din gimnastica rimica. Dobândirea de cunoştinţe teoretico-metodice referitoate la învăţarea şi consolidarea

principalelor elemente şi procedee tehnice corporale si de actionare a obiectelor portative specifice gimnasticii ritmice.

Cunoaşterea principiilor generale ale alcatuirii coregrafiilor libere si cu obiecte portatice cu elementele impuse de programa scolara.

Cunoaşterea cerintelor si a mijloacelor de apreciere a executiei coregrafiilor. Intocmirea documentelor de planificare.

Continutul cursului

Lucrari practice:Elemente corporale

1. Invatarea tinutei artistice. 2. Invatarea elementelor inspirate din dansul clasic. 3. Invatarea variantelor de pasi. 4. Invatarea dezechilibrarilor, balansarilor active si pasive, valurilor cu tot corpul si pe

segmente. 5. Invatarea porteurilor de brate, cambreurilor , extensiilor mari. 6. Invatarea elementelor de echilibru. 7. Invatarea rotarilor corpului in jurul axului vertical –intoarcerile. 8. Invatarea rotarilor corpului in jurul axului vertical – piruetele. 9. Invatarea proiectiilor corpului in spatiu–sariturile. 10. Invatarea elementelor acrobatice. 11. Invatarea elementelor de actionare a cercului. 12. Invatarea elementelor de actionare a mingii. 13. Invatarea elementelor de actionare a corzii. 14. Invatarea elementelor de actionare a panglicii. 15. Invatarea elementelor de actionare a maciucilor. 16. Consolidarea elementelor corporale si obiect. 17. Perfectionarea elementelor corporale si obiect, alcatuirea de coregrafii.

Curs teoretic:

mailto:[email protected]

mailto:[email protected]

1. Scurt istoric. Aspecte ale evoluţiei gimnasticii ritmice moderne. Obiectul teoriei şi metodicii gimnasticii ritmice.

2. Definitie, caracteristicile, particularitatile,sarcinile,ramurile gimnasticii ritmice in sistemul educatiei fizioce si sportului scolar.

3. Continutul tehnic al gimnasticii ritmice: tehnica corporala, tehnica de actionare a obiectelor portative, acompaniamentul muzical. Generalitati.

4. Pregatirea fizica – dezvoltarea si educarea calitatilor motrice specifice, dezvoltarea fizica armonioasa, pregatirea artistica.

5. Continutul motric al gimnasticii ritmice: variante de pasi ritmici si de dans, balansurile, valurile.

6. Elementele de echilibru, invirtirile. 7. Sariturile artistice. Elementele semiacrobatice. 8. Metodica predarii elementelor corporale, greselile frecvente, cerintele programei

scolare, cerintele codului de punctaj. 9. Actionarea obiectelor portative. Bazele generaleale tehnicii obiect. Descrierea obiectelor

portative si specificul lor de actionare. 10. Tehnica actionarii corzii; Tehnica actionarii cercului. 11. Tehnica actrionarii mingii; Tehnica actrionarii panglicii; Tehnica actrionarii maciucilor. 12. Metodica invatarii actionarii obiectelor portative ; Greseli frecvente. 13. Ansamblurile; Reguli de baza al compozitiei exercitiiloe de ansamblu; formatii cu sase si

cu cinci gimnaste. 14. Prevederile codului de punctaj in gimnastica ritmica de performanta

Competentele dobandite prin absolvirea disciplinei :

Cunoaşterea şi însuşirea procedeelor tehnice corporale şi de acţionare a obiectelor portative

Dezvoltarea capacităţii de executie artistica a actului gimnic. Capacitatea de a conduce lecţii metodice cu teme specifice de gimnastica ritmica Cunoaşterea şi aplicarea mijloacelor de rezolvare a obiectivelor instructiv-educative şi a

structurilor de exerciţii prevăzute în programa şcolară. Competente privind planificarea ştiinţifica a disciplinei.

Metode utilizate in predare: La lucrarile practice cu caracter practico-metodic, metodele folosite sunt: explicarea, demonstrarea, succesiuni metodice de invatare a elementelor tehnice corporale si de actionare a obiectelor portative, tehnica alcatuirii coregrafiilor, conducerea de către studenţi a unor lecţii sau segmente de lecţii metodice. Cursul teoretic se desfasoara interactiv

Bibliografie obligatorie 1. Campeanu Melania -Gimnastica ritmica sportiva – 2000 ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2000.

2. Campeanu Melania -Gimnastica ritmica – curs de baza – editia a II-a, revazuta si adaugita, 2004 FEFS Cluj-Napoca.

3. Faur M., Gonczi Raicu M. – Gimnastica ritmica sportiva- curs,1994, Timisoara, Universitatea de vest,

4. Macovei Sabina - Gimnastica ritmica sportiva, vol I,, Mijloace de baza,1992 Bucuresti, ANEF

5. Macovei Sabina -Indrumar metodic – Mijloace asociatedin educatie fizica si sport – Gimnastica ritmica si aerobica, 1997, Bucuresti, ANEF

6. FIG- Cod de punctaj 2003 7. www.irg.info

Materiale folosite in cadrul procesului educational specific disciplinei Mingi, cercuri, corzi, panglici, maciuci, casete video, PC, videoretroproiector.

Planificarea /Calendarului intalnirilor si a verificarilor

Lucrari practice:

http://www.irg.info/

Nr. crt . data, ora, locul

Tematica Bibliografia Obligatii studenti

1 Comform oraruluiSala de gim.

Organizarea colectivului.Verificarea cunoştinţelor practice.ELEMENTE CORPORALE;Tinuta artistica.

Campeanu Melania -Gimnastica ritmica – curs de baza – editia a II-a,

Conducerea unor secvente de lectie


Tinuta artistica.Elemente inspirate din dansul clasic.

Macovei Sabina -Indrumar metodic

Conducerea unor secvente de lectie

3 Comform orarului Sala de gim.

Executia artistica.Deplasari ale centrului de greutate pe verticala si orizontala. Gr. II.III. -variante de pasi.


Conducerea unor secvente

de lectie


Executia artistica. Miscari realizate din inertie Gr.III, II, I. – dezechilibrari, balansari active si pasive, valuri cu tot corpul si pe segmente.



de lectie


Executia artistica .Miscari executate prin actiune condusa Gr.II, I. – porteuri de brate, cambreuri , extensii mari.



de lectie


Executia artistica.Consolidarea echilibrului Gr II, I. –elemente de echilibru. Coregrafii cu elemente cunoscute.



de lectie


ELEM. CORPORALE, ELEM. OBIECT.Rotari ale corpului in jurul axului vertical Gr.II –intoarceri. Coregrafii cu elemente impuse.Acomodarea cu mingea, prizele mingii.



de lectie


Rotari ale corpului in jurul axului vertical Gr.I –piruete. Coregrafii cu elemente cunoscute.Elemente de actionare a mingii.



de lectie


Proiectii ale corpului in spatiu Gr.I . –sarituriCoregrafii cu elemente impuse.Acomodarea cu cercul



de lectie


Miscari din continutul gimnasticii acrobatice Gr.III,- elemente acrobaticeCoregrafie impusa (3 linii si jumatate)



de lectie


Repetarea coregrafie impuse fara obiect.Elemente de actionare a cercului si a mingii.



de lectie

12 Comform Repetarea coregrafie impuse fara obiect. Campeanu Melania - Conducerea

oraruluiSala de gim.

Legari de elem. corp. cu acti mingii. Elemente de actionare a cercului.

Gimnastica ritmica – curs de baza – editia a II-a,

unor secvente de lectie


Perfectionarea coregrafie impuse fara obiect.Legari de elem. corp. cu actionare: minge, cerc



de lectie


Verificare coregrafie impuse fara obiect .

Gr I = grupa fundamentala de elementecorporale; Gr.II = grupa nonfundamentala de elemente corporale;Gr III= alte grupe de miscari corporale

15Comform oraruluiSala de gim.

Acomodare cu coarda: prizele corzii.Alcatuirea coregrafiei impuse cu mingea.Legari de elem. corp. cu actionarea cercului.

Campeanu Melania -Gimnastica ritmica – curs

de baza editia a II-a


de lectie


Acomodare cu panglica: prizele panglicii Elemente de actionare a corzii.Alcatuirea coregrafiei cu elem impuse cu cercul.Repetarea coregrafiei cu mingea


de baza – editia a II-a,


de lectie


Acomodarea cu maciucile: prizele maciucilor.Elemente de actionare a panglicii.Repetarea coregrafiei cu cercul.Repetarea coregrafiei cu mingea




de lectie


Elemente de actionare a maciucilor .Legari de elem. corp. cu elem. de action. a corzii.Repetarea coregrafiei cu cercul.Perfectionarea coregrafiei cu mingea




de lectie


Verificare: Coregrafie impusa cu mingea.Perfectionarea coregrafiei cu cercul.


Verificare: Coregrafie cu elem. inpuse cu cercul.Legari de elem. corp. cu panglica.


Legari de elemente cu maciucileLegari de elem. corp. cu elem. de actio. a panglicaAlcatuirea coregrafiei cu coarda cu elem impuse.

FIG- Cod de punctaj 2003


de lectie


Legari de elem. corp. cu elem. de act. a maciucilorRepetarea coregrafiei cu actionarea corziiAlcatuirea coregrafiei liberalese cu panglica.



de lectie


Repetarea coregrafiei cu actionarea panglicii.Repetarea coregrafiei cu coarda.Alcatuirea coregrafiei liberalesecu maciucile.



de lectie


Repetarea coregrafiei cu maciucile.Repetareacoregrafiei cu panglicaPerfectionarea coregrafiei cu coarda.



de lectie


Verificarea coregrafiei cu coarda.Perfectionare coregrafiei cu panglica.Perfectionarea coregrafiei cu maciucile.


26Comform orarului Sala de gim.

Verificarea coregrafiei cu panglica Perfectionarea coregrafiei cu maciucile.Notiuni de formatii pt. Ansambluri.


27 , 28 Comform oraruluiSala de gim.

Verificarea coregrafiei cu maciucileNotiuni de coregrafii pentru ansambluri. Verificarea metodicii predarii elementelor corporale si obiect


Curs teoretic

Nr.crt. data, ora, locul

Tematica Bibliografie Obligatiile studentilor

1 Conform orarului Sala de curs

Scurt istoric. Aspecte ale evoluţiei gimnasticii ritmice moderne. Obiectul teoriei şi metodicii gimnasticii ritmice.

Macovei Sabina - Gimnastica ritmica

sportiva, vol I,, Mijloace de baza,1992 Bucuresti,

AES


Definitie, caracteristicile, particularitatile,sarcinile,ramurile gimnasticii ritmice in sistemul educatiei fizioce si sportului scolar.

Campeanu Melania -Gimnastica ritmica sportiva – 2000 ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2000.


Continutul tehnic al gimnasticii ritmice: tehnica corporala, tehnica de actionare a obiectelor portative, acompaniamentul muzical. Generalitati.



ANE


Pregatirea fizica – dezvoltarea si educarea calitatilor motrice specifice, dezvoltarea fizica armonioasa, pregatirea artistica.



Continutul motric al gimnasticii ritmice: variante de pasi ritmici si de dans, balansurile, valurile



ANE


Elementele de echilibru, invartirile. Faur M., Gonczi Raicu M. – Gimnastica ritmica sportiva- curs,1994, Timisoara, Universitatea de vest,


Sariturile artistice. Elementele semiacrobatice.

Faur M., Gonczi Raicu M. – Gimnastica ritmica sportiva- curs,1994, Timisoara, Universitatea de vest,


Metodica predarii elementelor corporale, greselile frecvente, cerintele programei scolare, cerintele codului de punctaj.



Actionarea obiectelor portative. Bazele generaleale tehnicii obiect. Descrierea obiectelor portative si specificul lor de actionare.



ANE


Tehnica actionarii corzii; Tehnica actionarii cercului.



Tehnica actrionarii mingii; Tehnica actrionarii panglicii; Tehnica actrionarii maciucilor.



Metodica invatarii actionarii obiectelor portative ; Greseli frecvente.



Ansamblurile; Reguli de baza al compozitiei exercitiiloe de ansamblu; formatii cu sase si cu cinci gimnaste.



ANE


Prevederile codului de punctaj in gimnastica ritmica de performanta.


Modul de evaluare – EXAMEN EVALUAREA este formată din trei componente:1.Activitatea pe parcursul semestrului condiţionează prezentarea la probele de control şi

reprezintă 30% din nota finală. Se evaluează: implicarea şi participarea activă la lecţiile practice, proiectele de tehnologie didactică şi calitatea predării secvenţelor de lecţie.2. Examenul practic Se evaluează gradul de însuşire a elementelor corporale si obiect prezentate in coregrafii impuse, cu elemente impuse si liberalese.Procentual reprezintă 30 % din nota finală. 3. Examenul teoretic – se susţine scris cu doua subiecte din tematica cursului si unul din Codul de punctaj. Procentual reprezintă 40 % din nota finală

Detalii organizatorice, gestionarea situaţiilor excepţionale:

Prezenţa la lucrări practice este obligatorie în proporţie de 80% respectiv 50% în cazul studenţiilor sportivi de performanţă. În cazuri excepţionale (accidentări, sportivi din loturile olimpice.etc) evaluarea se poate amana pana la sfarşitul lunii octombrie 2006.Prezenţa la curs este facultativă, prezentarea la examen este condiţionată de susţinerea si promovarea examenului practic.

Frauda la examen are ca urmare eliminarea din examen şi notarea cu nota 4 (patru). Contestaţiile se rezolvă prin reanalizarea referatelor sau a lucrării de examen impreună cu studentul şi cadrele didactice de la disciplina volei.

An II Kineto Silabus Gimnastica Ritmica2009_2010

Documents

Transcript of An II Kineto Silabus Gimnastica Ritmica2009_2010