8/19/2019 alimente benefice ppt organism

1/2

Ficatul nu primeste intotdeauna atentia care i se cuvine pentru cele aproximativ

500 de functii pe care le indeplineste in mentinerea sanatatii organismului.

 Tocmai de aceea, macar o data pe an, trebuie sa il detoxici, pentru a-i oferi

sansa de a scapa de toxinele care il aglomereaza si ii incetinesc activitatea.

Detoxierea catului este ideala primavara, dupa o iarna in care ai consumat in

special alimente grele si ai acumulat toxine periculoase.

Printre cele mai comune simptome ale catului intoxicat se numara balonarea,

constipatia, indigestia, durerile de cap, starile de oboseala, respiratia urat

mirositoare si alena. Descopera ! alimente si plante de primavara, necesare

pentru detoxierea catului.

1. Papadia

Papadia este considerata o buruiana de cei mai multi gradinari, insa trebuie sastii ca ea poate folosita si pe post de planta medicinala. "ai exact, papadia are

capacitatea de a detoxia catul, gratie substantelor pe care le contine. Pentru

un efect sigur, este recomandat sa folosesti ceai de papadie din farmacii si sa bei

doua cani pe zi. Papadia nu are efecte benece doar asupra catului, ci asupra

intregului organism, deoarece este o sursa excelenta de vitamine #$, %, &, D' si

de substante minerale #calciu, magneziu, zinc, potasiu, er'.

2. Apa cu lamaie

(idratarea corecta a organismului contribuie intr-o masura destul de mare la

detoxierea catului si la imbunatatirea functiilor organismului. $dauga in apa pe

care o bei zilnic suc proaspat de lamaie si vei spori actiunea detoxianta asupra

catului. )ncet, incet, acesta va elimina din ce in ce mai multe toxine, iar tu vei

dobandi o stare de bine.

3. Armurariul

Denumirea poate ca nu iti suna familiar, insa cu siguranta ai vazut aceasta

planta. *bisnuieste sa creasca pe campii si in gradini, dar sunt si persoane care o

cultiva cu atentie pentru a putea benecia de toate substantele tamaduitoare.)nfuzia de armurariu, consumata in cure de + saptamani, cu o saptamana pauza,

contribuie la eliminarea compusilor toxici din cat, previne acumularea de noi

toxine la nivelul catului si imbunatateste activitatea celulelor epatice, gratie

compusului silibinina care se regaseste in planta.

4. Ceapa si usturoiu

&eapa si usturoiul formeaza un duo imbatabil in lupta cu toxinele din cat. &iar

daca nu lasa un miros placut in urma, incearca sa consumi mai des ceapa si

usturoi, deoarece contin tonutrienti care combat ecient bacteriile, virusii si

substantele nocive din cat si din organism.

8/19/2019 alimente benefice ppt organism

2/2

5. Alimentele bogate in vitamina C

$limentele bogate in vitamina & contribuie indirect la detoxierea catului. "ai

exact, vitamina & sporeste actiunea detoxianta a glutationului, o proteina care

se gaseste in mod natural in rinici, splina si cat. a nivelul catului, glutationulneutralizeaza toxinele si imbunatateste functiile, insa are o actiune si mai

puternica in prezenta vitaminei &.

6. Turmericul

 Turmericul, la fel ca multe alte condimente, nu doar ca imbunatateste gustul

mancarurilor, dar are si un rol curativ. Folosit cu regularitate in alimentatie,

turmericul are capacitatea de a detoxia catul si a elimina toxinele nocive care il

degradeaza.

Autor: aura alan