50 de idei#15. Parfum handmadeUn parfum pregătit chiar de voi poate fi un cadou deosebit, mai ales când îl creaţi având în minte personalitatea unei anumite persoane.

Recunosc că este un pic mai complicat de făcut, dar nu din punct de vedere al execuţiei, care este destul de simplă, ci din punct de vedere al combinării uleiurilor esenţiale într-un mod armonios.

Aveţi nevoie de următoarele ingrediente:

10 ml ulei de jojoba până la 50 de picaturi de uleiuri esenţiale un recipient de sticlă de minim 10ml

Procedura este simplă. Puneţi în sticluţă jumătate din cantitatea de ulei de jojoba, adăugaţi uleiurile esenţiale, amestecaţi bine, după care puneţi şi restul de ulei de jojoba. Lăsaţi amestecul să se combine timp de câteva zile. Dacă vi se pare că mirosul este prea puternic puteţi să mai adăugaţi puţin ulei de jojoba.

Aveți mai jos o reţetă de parfum pe care am găsit-o în cartea Totul despre aromaterapie şi care sper să vă ajute să găsiţi combinaţia ideală pentru cei dragi:

Avant și energie

10 picături de rozmarin 10 picături de lămâie 10 picături de geraniu 10 picături de ienupăr 5 picături de cuișoare 5 picături  de busuioc

50 de idei#5.Balsam de buze

Balsamul de buze, un produs atât de util pe timpul iernii, poate fi pregătit foarte ușor și oferit celor dragi.

Un mic tutorial ne oferă Deea de la Caietul cu minuni, rețeta folosită de ea conține următoarele ingrediente:

2 lingurite ulei de ricin 1 lingurita si 1/2 ulei macadamia 1 lingurita ulei masline 10 picaturi ulei de catina 2 g ceara de albine

O altă rețetă pe care o puteți încerca este cea de Balsam de buze cu ciocolată

1 lingura de ceară de albine rasă sau perle de ceară de albine 2 linguri de ulei de nucă de cocos 1 / 2 lingură de unt de Shea 1 / 2 lingură de unt de cacao 1 / 2 linguriță de miere de albine 1 linguriţă pudră de cacao 2 capsule de vitamina E 3 picaturi de ulei esențial de mentă ( ulei de mentă comestibil)

Pe un vas pus pe aburi se amestecă untul de shea, cel de cacao și uleiul de cocos ( păstrați temperatura cât mai mică posibil, astfel încât unturile să se topească dar să nu fiarbă), se amestecă până se omogenizează, iar la final se adaugă restul de ingrediente. Se amestecă bine și se transferă în mici recipiente sterilizate.

Sirop de tuse cu ghimbir

Aveți nevoie de următoarele ingrediente:

-1/4 de cană de miere de albine

- sucul de la o lămâie medie

- 1/2 de lingură de ghimbir ras

- 2-3 linguri de apă

Se amestecă toate ingredientele și se încălzesc ușor la foc mic, fără a se fierbe.  Se poate lua pe parcursul unei zile, câte o linguriță la câteva ore sau în caz de acces de tuse.

12 utilizări ale uleiului de cocosUleiul de cocos este un ingredient care nu ar trebui să lipsească din mica colecţie a unei pasionate de cosmetice făcute în casă. Nu vă cer să mă credeţi pe cuvânt, vă prezint în cele ce urmează o listă de utilizări ale acestui ulei minune.

1.Mască de păr

Aveţi nevoie de puţin timp liber, minim 30 de minute, ideal 2-3 ore sau peste noapte. Se aplică uleiul de cocos pe toată lungimea firului de păr, se insistă pe rădăcină, după care pentru a-i mări eficienţa puteţi împacheta părul cu un prosop cald. După ce trec cele 30 de minute, spălaţi bine părul, va fi necesar să îl şamponaţi de două ori pentru a îndepărta tot uleiul.

2.Soluţie contra mătreţii

Dacă vă luptaţi cu mătreaţa, uleiul de cocos poate fi un aliat de nădejde. Se aplică pe pielea capului simplu sau în combinaţie cu câteva picături de ulei esenţial de ti tree şi se lasă să acţioneze minim 5 minute, după care spălaţi părul în mod normal.

3.Înlocuieşte spuma de ras

Aplicaţi pe zona care urmează a fi rasă chiar înainte de a intra sub duş, va înmuia firele de păr, iar aparatul de ras va aluneca cu uşurinţă.

4.Cremă de corp

Miroase grozav şi poate fi folosit simplu sau în combinaţie cu uleiul de măsline şi cel de jojoba, în părţi egale. Dacă doriţi să vă răsfăţaţi adăugaţi şi câteva picături din uleiul esenţial preferat, eu prefer aroma de vanilie.

5.Ingredient în măştile de faţă

Uleiul de cocos este pe lista neagră în ceea ce priveşte riscul de a cauza puncte negre şi coşuri, dar există o excepţie: tenul foarte uscat. Se poate amesteca cu un gălbenuş de ou şi puţină miere, va rezulta o mască hrănitoare, ce asigură un ten catifelat.

6.Balsam de buze

Se foloseşte simplu, aplicaţi o picătură pe buze, va arăta ca un gloss foarte strălucitor sau îl puteţi combina cu untul de shea şi cel de cacao, o picătură de extract de stevia pentru gust şi obţineţi un balsam de buze delicios.

7.Deodorant

Veţi găsi în site două reţete de deodorante făcute cu ulei de cocos, deşi ambele sunt eficiente vă recomand să folosiţi în această perioadă fierbinte de vară varianta care conţine alături de uleiul de cocos şi unt de cacao şi unt de shea, consistenţa este mult mai bună, cel care conţine doar ulei de cocos devine lichid la temperatura camerei şi este mai greu de aplicat.

8.Cremă de ochi

Pielea sensibilă din jurul ochilor se va bucura de o hidratare excelentă, în plus dacă rămâneţi în pană de demachiant de ochi tot uleiul de cocos vă vine în ajutor, îndepărtând chiar şi cel mai încăpăţânat rimel.

9.Factor de protecţie solară

Deşi nu vă recomand să îl folosiţi fără a alătura un mineral (oxidul de zinc), uleiul de cocos se numără printre uleiurile care oferă un anumit grad de protecţie solară.

10.Cremă după soare

Recunosc că trişez puţin, punctul ăsta putea fi încadrat la cremă de corp, dar pentru că şi marile companii o fac şi ne vând produse sub acest nume, m-am gândit că o să mă iertaţi. Aplicaţi cu încredere uleiul de cocos după expunerea la soare, va lupta cu tot ce are împotriva radicalilor liberi.

11.Soluţie de mobilă

Vă îndemn să testaţi mai întâi pe o porţiune mică, puţin vizibilă, dar uleiul de cocos poate fi o soluţie alternativă cu care puteţi da un nou luciu mobilei. Se aplică cu o cârpă uscată în cantitate foarte mică pentru a nu încărca lemnul.

12.În mâncare

Poate fi folosit pentru pregătirea dulciurilor, a salatelor sau pentru faimoasele smoothie, aveţi grijă însă să alegeţi varianta de uz alimentar

Deodorant cu ulei de cocosCe am folosit :

30 de grame de bicarbonat de sodiu (dacă nu aveţi cântar aproximativ o lingură plină cu vârf)

30 de grame de amidon (o lingură şi jumătate) 5 linguri de ulei de cocos 10 picături de ulei esenţial (am combinat ylang-ylang, lavandă şi portocale)

Uleiul de cocos dacă stă la o temperatură de sub 24 de grade este solid, așa că trebuie pus într-un bol de porțelan deasupra unui vas cu apă fierbinte, pentru a-l aduce în forma lichidă. După aceea se adaugă bicarbonatul și amidonul și se amestecă bine până când se dizolvă, iar la final se pun cele 10 picături de ulei esențial. Cel mai bine este să îl “turnați” într-un vechi recipient de la un deodorant solid, aplicarea va fi mult mai ușoară, dar puteți folosi și o cutiuță.

Rețeta publicată de Sideris este următoarea:

5 linguri unt de shea sau unt de cacao

3 linguri de bicarbonat de sodiu

2 linguri de amidon

10 picături de vitamina E

10 picături de ulei esențial

Ce este frumos și interesant atunci când îți prepari singură cosmeticele este că te poți juca cu ingredientele, ceea ce am și făcut. Am luat rețeta dată de Sideris și am folosit ce aveam la îndemână și a ieșit următoarea variantă.

2 linguri de unt de shea-Mayam 3 linguri de unt de cacao-Mayam 3 linguri de amidon ( Dr. Oetker) 3 linguri bicarbonat de sodiu (Dr. Oetker) 1 linguriță de Vitamina E-Mayam (picurătorul curgea prea tare și nu am reușit să

pun picături) 2 lingurițe de glicerină vegetală Mayam( glicerina are rol de hidratare așa că m-

am gândit că nu are ce să strice) 10 picături de ulei esențial de mentă Fares (sunt în perioada “mentei”, îmi place

mirosul grozav de mult)

Am luat toate ingredientele, mai puțin uleiul esențial pe care l-am pus la sfârșit și le-am amestecat la bain marie pentru aproximativ 10 minute. Amestecul l-am pus într-un borcănel de plastic de la o cremă de gălbenele și după ce s-a răcit l-am lăsat 24 de ore la frigider până s-a întărit. Are un aspect solid, când vreau să îl aplic iau foarte puțin pe degete și frec ușor până intră în piele. A ieșit o cantitate destul de mare, care cred că îmi va ajunge câteva luni. Ținut afară din frigider doar se înmoaie ușor, așa că dacă îl uitați afară nu e o tragedie.

L-am folosit în zilele toride care au fost în vara asta și este eficient, de tranpirat transpir, dar nu miros urât. Au fost zile cu 38-40 de grade când, după ce l-am aplicat de dimineață și am făcut ceva efort fizic, am simțit nevoia să mă spăl și să îl reaplic, dar în general   a rezistat bine până seara. L-am aplicat imdiat după epilare, fie cu aparatul fie cu lama și nu am avut nicio iritație, așa că eu una îi dau nota 10.

Ce aș face diferit

l-aș turna într-un recipient gol de la un deodorant solid clasic pentru a-l aplica mai ușor

deși mirosul este discret, nu aș mai folosi uleiul esențial, l-aș lăsa fară miros e mult mai bine dacă folosești un parfum

crema de fata si corp din urmatoarele: unt de cacao (pe care l-am topit), unt de shea, ulei de cocos, avocado, migdale, argan, seminte de struguri, gliceina vegetala, vit.E, A, ulei esential de portocale si apa de trandafiri. le-am amestecat bine de tot si rezultatul este o crema splendida care intra in piele instantaneu si are un miros demential.

Toate uleiurile sunt egale, dar unele sunt mai egale decât altele şi se potrivesc mai bine unui anumit tip de piele. Pentru a vă ajuta să alegeţi mai uşor

un anumit timp de ulei în funcţie de tipul de piele pe care îl aveţi, am întocmit un mic tabel.

10 ingrediente de bază în cosmetica homemade

Pregătirea propriilor cosmetice acasă este destul de simplă, presupune puțină bunăvoință, niște ustensile destul de comune și câteva ingrediente de bază, care combinate pot avea efecte nebănuite.

Pentru cele aflate la început de drum în lumea cosmeticelor făcute în casă, m-am gândit la o mică listă de 10 ingrediente pe care le-aș numi de bază, listă la care puteți adăuga în timp și alte produse în funcție de tipul de piele sau de problemele pe care doriți să le combateți.

1. Untul de cacao

Este bogat în antioxidanţi, hidratează foarte bine pielea şi este foarte versatil. Poate fi folosit simplu sau ca bază în alte cosmetice precum  creme sau deodorante .

2. Uleiul de cocos

Spre deosebire de untul de cacao care are o textură ceva mai grasă, uleiul de cocos este foarte uşor şi parfumat, dar ca şi untul  de caco are multiple utilizări: se poate folosi ca mască pentru păr, pentru a hidratata pielea după expunerea la soare , în combinaţie cu bicarbonatul este un excelent deodorant, iar dacă aveţi nevoie de un înlocuitor de spumă de ras tot uleiul de cocos vă poate salva.

3. Vitamina E

Vitamina E este un puternic antioxidant, poate fi adăugată în aproape toate tipurile de produse pentru îngrijirea pielii pentru efectele sale benefice de accelerare a regenerării cutanate şi are marea calitate de a prelungi viata de raft a produselor cosmetice făcute în casă. Se poate adăuga în diferite uleiuri pentru a împiedica râncezirea acestora.

4. Uleiul de argan

Mult lăudatul ulei de argan îşi merită renumele. Deşi este foarte versatil, poate fi folosit pentru piele, păr sau unghii, pentru mine este un înlocuitor excelent al cremei de seară. Se poate folosi simplu sau în combinaţie cu untul de cacao şi alte ingrediente naturale. Este destul de spornic, 50 de ml mi-au ajuns mai mult de două luni, e drept că l-am folosit doar pentru faţă.

5. Argila

Există o mulţime de măşti pe care le puteţi pregăti acasă, dar cele mai bune mi se par cele care conţin şi argilă. Dacă vă doriţi o mască care să aibă şi un uşor efect de detoxifiere şi de cicatrizare, argila nu poate lipsi, fie că este albă, bej, verde sau roşie, măcar o variantă trebuie să existe în dulăpiorul cu minuni. În plus o puteţi folosi pentru a vă pregăti un praf de curăţare a dinţilor.

6.Apa de trandafir

Înlocuieşte cu succes orice toner, miroase grozav, iar efectele asupra tenului sunt vizibile, curăţă delicat, tonifică, iar în timpul verii poate fi folosită în timpul zilei pentru reîmprospătarea tenului. Poate fi combinată cu unturi şi uleiuri vegetale în creme.

7. Uleiul esenţial de Ti-Tree

Excelent pentru efectele sale antimicrobiene, poate fi folosit în deodorante sau în creme destinate mai ales tenului acneeic, dar nu cred că există femeie care să nu se fi luptat cu câte un coş capricios. Uleiul esenţial de ti-tree este un aliat de nădejde în acest caz.

8. Un emulsifiant

Dacă doriţi să faceţi amestecuri de ape floarale cu uleiuri sau pur şi simplu creme cu o textură mai uşoară şi mai fluidă veţi avea nevoie de un emulsifiant, pe lângă efectul de bază de facilitare a combinaţiei dintre apă şi grăsimi, un bun emulsifiant are şi efect de hidratare a pielii.

9. Glicerina vegetală

Un emolient clasic şi foarte versatil, poate fi adăugată în foarte multe cosmetice pregătite acasă, de la creme şi loţiuni la săpunuri, şampoane şi geluri de duş.

10. Vitamina C

Recomandată pentru hidratarea şi hrănirea tenului, precum şi pentru refacerea celulelor deteriorate, vitamina C este un aliat ieftin şi de nadejde în lupta pentru un ten frumos. În general cosmeticele care conţin vitamina C nu respectă nivelul de concetraţie necesar pentru o eficienţă maximă, aşă că cel mai sigur este să vă pregătiţi singure un gel din glicerină vegetală şi vitamina C în concentraţie de 20%.

Ingredientele alese de mine pot constitui o bază pentru cele care doresc să se aventureze în lumea cosmeticelor pregătite personal, este o listă care poate fi adaptată în timp, îi puteţi adăuga noi elemente oricănd, obţinând combinaţii infinite.

Pătrunjel pentru curățarea tenului

Puteți pregăti o loțiune de curățare a tenului din următoarele ingrediente:

1 legătură de pătrunjel 100 ml de ulei de măsline extravirgin 100 gr de lanolină

Pătrunjelul se spală foarte bine, se scurge de apă și se toacă mărunt. Se pune într-un borcan sau într-o sticluță închisă la culoare și se toarnă peste el uleiul de măsline, după care se pune la macerat pentru 7 zile în cămară, ferit de razele soarelui. După o săptămână se strecoară uleiul și se amestecă cu lanolina încălzită pe baie de aburi.

Se folosește ca demachiant pentru tenul sensibil sau uscat.

Ingrediente naturale care oferă protecție solară

O serie de ingrediente naturale sunt recunoscute ca oferind un anumit grad de protecţie solară:

Uleiul de cocos Uleiul de susan Uleiul de jojoba Gelul de Aloe Vera

Reţete de creme de protecţie realizate în casă

Reţeta 1

3 linguri de ceară de albine 2 linguri unt de shea 1 lingură ulei de avocado 1 lingură ulei de cocos 1 lingură ulei de rapiţă 3 linguri gel de aloe 3 linguri apă de lavandă 1/2 de linguriţă de borax (se găseşte în farmacii) 1 linguriţă de vitamina E

sursa

Primele 5 ingrediente se amestecă pe baie de aburi, când sunt topite (fără a le fierbe) se adaugă Vitamina E. Într-un alt recipient amestecaţi tot pe baie de aburi gelul de aloe vera, apa de lavandă şi boraxul, până cănd acesta din urmă este încorporat foarte bine, după care combinaţi cele două amestecuri şi omogenizaţi bine. Se păstrează la frigider.

Reţeta 2

6 linguri de ulei de migdale 3 linguri de unt de shea 1 lingura de ceară de albine 1 linguriţă de lecitină de soia 1 lingură de gel de aloe 2 linguri de oxid de zinc

Primele trei ingrediente se amestecă pe o baie de aburi. După ce se omogenizează adăugaţi lecitina, gelul de aloe vera şi oxidul de zinc. După ce se răceşte se amestecă cu un blender până se îngroaşă. Se păstrează la rece.

sursa

Reţete de creme de protecţie solară există, sunt oameni care folosesc de ani de zile fie doar ulei de cocos, fie reţete mai complicate cu rezultate bune, dar deşi iubesc reţetele homemade, în ceea ce priveşte această situaţie nu vă recomand să le utilizaţi în mod exclusiv, cred că firmele care oferă aceste produse în forma lor bio, lipsite de ingrediente nocive, investesc mult mai mult timp şi cercetare în formularea lor şi sunt mult mai sigure.

Cu siguranţă alegerea unei protecţii solare adecvate ţine foarte mult de tipul de ten al fiecăruia (persoanele cu pielea foarte deschisă prezintă un risc crescut de a dezvolta diverse boli de piele), pentru mine alegerea anul acesta este simplă: o cremă bio cu factor de protecţie de minim 20 şi voi încerca alternativ şi o cremă făcută în casă, dar doar după amiază când puterea radiaţiilor este mult mai mică.

Ca şi în alte situaţii cea mai bună protecţie este evitarea expunerii la soare (abstinenţa e cea mai sigură metodă contraceptivă ), folosirea de haine din tesături naturale precum bumbacul sau inul, care să acopere o suprafaţă cât mai mare a corpului, folosirea de şepci, pălării sau orice altă formă de protecţie a capului.

Pastă de dinți cu ulei de cocosIngredientele sunt următoarele:

1 lingură de bicarbonat de sodiu 1 lingură de ulei de cocos 1 linguriță de glicerină vegetală 3-4 picături de extract de stevia (opțional) 8-10 picături de ulei esențial de mentă destinat utilizării interne, eu am l-am

folosit pe cel de la Solaris (atenție mare ce ulei folosiți, unele dintre ele sunt recomandate doar pentru uz extern)

Pe lângă bolul în care veți amesteca toate ingredientele mai aveți nevoie de un recipient în care să păstrați mixtura rezultată și cele 5 minute libere de care vă vorbeam mai devreme

Cum se pregătește

Foarte simplu. Se amestecă o lingură de bicarbonat…

…cu o lingură de ulei de cocos…

..1 linguriță de glicerină vegetală și 8-10 picături de ulei esențial de mentă…

…se amestecă bine și rezultă pasta de dinți.

Consistența este asemănătoare pastei de dinți obișnuite, gustul este mentolat și dacă vă doriți să  semene și mai mult cu pasta de dinți comercială puteți adăuga câteva picături de îndulcitor natural extras din stevia. Eu am renunțat la el pentru că nu îmi place ideea de dinți și dulce .

Curăță foarte bine, lasă un miros plăcut, mentolat. Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene.

Se păstrează într-un recipient etanș, când puneți pe periuță echivalentul unui bob de mazăre puteți folosi un betișor de urechi pentru a nu contamina conținutul. O altă soluție este utilizarea unui tub gol de pastă de dinți pe care îl tăiați la capăt, puneți pasta de dinți homemade și îl îndoiți la loc.

Este bine să pregătiți loturi mici și să păstrați recipientul într-un loc răcoros, ferit de căldură, uleiul de cocos se topește la o temperatură mai mare de 24 de grade.

În cele ce urmează veți găsi o clasificare a uleiurilor și unturilor vegetale în funcție de capacitatea pe care o au de a astupa porii și de a crea inesteticele puncte negre sau coșuri (efectul comedogenic)

ULEIURI ȘI UNTURI CU RISC SCĂZUT uleiul de caise uleiul de migdale dulci uleiul de avocado ceară de candelilla uleiul de ricin ceara de albine uleiul de primulă uleiul de jojoba uleiul de măsline uleiul de arahide uleiul de șofranel uleiul de susan tocapherol (vitamina E naturală) uleiul de aloe vera

ULEIURI ȘI UNTURI CU RISC MEDIU uleiul de porumb uleiul de soia

ULEIURI ȘI UNTURI CU RISC MARE untul de cacao untul/uleiul de cocos uleiul din germeni de grâu

Nu este o listă completă și în unele situații am găsit informații contradictorii ( de exemplu uleiul de migdale),

Ce este șamponul uscat?

Este o variantă rapidă prin care părul îşi recapătă aspectul plăcut pe care îl are imediat după spălarea normală, numai că poate fi folosit atunci cînd vă grăbiţi şi nu aveţi timp pentru un întreg ritual de spălare, poate fi o soluţie pentru cele care îşi întind părul cu placa şi nu vor să se spele foarte des, pentru că asta înseamnă un nou proces de întindere sau poate fi o soluţie când mergem cu cortul şi resursele de apă nu sunt chiar la îndemână.

Se aplică pe părul uscat, la rădăcină, absoarbe excesul de sebum, după care este îndepărtat cu o perie. Părul are după acest procedeu aspectul unui păr proaspăt spălat.

Dacă vă place această metodă de curățare a scalpului nu trebuie să cheltuiți banii pe un șampon uscat gata pregătit, vândut la un preț destul de mare, ținând cont de faptul că vi-l puteți pregăti foarte ușor acasă. Cu siguranță aveți deja măcar unul din potențialele ingredientele în cămara.

De ce aveți nevoie? amidon bicarbonat de sodiu făină de ovăz

V-am spus că le aveți cu siguranță în cămară .

Pentru o singură aplicare este nevoie cam de 1 lingură de produs, puteți folosi pur și simplu oricare dintre ingredientele de mai sus sau dacă doriți puteți face un amestec din ele, folosind pentru aceasta un vechi recipient de la brânza parmezan, curățat foarte bine. Găurile din acest tip de ambalaj asigură o distribuție ușoară și comodă pe păr, iar în plus reciclați un recipient care altfel ar ajunge la gunoi.

Veți spune că șampoanele gata pregătite miros frumos. Puteți să vă pregătiți propriul șampon uscat și parfumat, aveți nevoie de :

1/2 de cană de amidon 5 picături de ulei esențial (puteți folosi aroma preferată-lavandă, ylang-ylang,

melissa)

Dacă nu aveți la îndemână un recipient de la parmezan puteți folosi un mic termos sau un shaker de cocteiluri, se închid ermetic și nu riscați să umpleți toată casa cu amidon.

Cum se aplică șamponul uscat: aplicați șamponul uscat la radăcina părului, inclusiv în partea din spate a capului frecați produsul la rădăcină, după care folosindu-vă tot de degete îl distribuiți pe

toată lungimea de păr cu o perie deasă periați bine părul

Ulei hranitor pentru pieleDupă perioada iernii pielea este destul de afectată, este ceva mai uscată decât de obicei și are nevoie de un mic impuls pentru a-și reveni și pentru a intra cum trebuie în primăvară.

Un mix de uleiuri hrănitoare, bogate în acizi grași esențiali pot să îi redea suplețea și finețea de care are nevoie.

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru o cantitate de aproximativ 100 de ml:

5 linguri de ulei de măsline 5 linguri de ulei de susan 2 linguriţe de vitamina E 1 linguriţă de extract de sâmburi de grapefruit 15-20 de picături de uleiuri esenţiale de lavandă, rozmarin şi geranium

Se amestecă toate ingredientele direct în recipientul în care îl veţi păstra, cel mai bun este unul din  sticlă de culoare închisă. Poate fi păstrat aproximativ 1 an la frigider sau doar 6 luni dacă nu îl refrigeraţi.

Se aplică imediat după baie,  pe pielea încă umedă şi se masează bine până intră în piele. Se poate adăuga şi direct în apa din cadă, aproximativ 2 linguriţe direct sub jetul de apă.

Eliminaţi uleiurile esenţiale în cazul în care sunteţi însărcinată sau alăptaţi.

Remedii naturale pentru cearcăne felii de castraveții aplicate pur și simplu pe ochi apa de albăstrele sau ceaiul pregătit din albăstrele, comprese aplicate pentru 10-

15 minute utilizarea uleiurilor de argan, cocos, migdale sau a unturilor de cacao sau

shea, simple sau în diverse combinații ajută la hidratarea zonei și diminuarea cearcănelor

banalul cartof vă poate fi și el de ajutor, două felii crude puse pe ochi pentru 10-15 minute

mușețelul este un excelent antiinflamator natural, aplicați comprese cu infuzie de mușețel pur și simplu, evitând introducerea ceaiului în ochi, se pare că nu face chiar atât de mult bine mucoasei oculare, pe cât știau bunicile noastre

aplicați comprese cu ceai verde reduceți consumul de sare în bucate

Mască cu ulei de măslineVeți avea nevoie de următoarele:

20 de ml de ulei de măsline 3 linguri de argilă cosmetică puțină apă fierbinte

Se amestecă toate ingredientele până se obține o cremă, care se întinde pe față și gât și se lasă să acționeze timp de 15 minute. Este o mască recomandată tenurilor uscate și sensibile

SAMPON DE CASA

timp de 3 săptămâni am folosit pentru a mă spăla pe păr doar două soluţii, una din apă şi bicarbonat, iar cea de-a doua care are rol de balsam, din apă și oțet de mere.

proporțiile, cel puțin în cazul soluției de bicarbonat, trebuie respectate, nu trebuie folosit mai mult de 1 lingură de bicarbonat de sodiu la o cană de apă de 250 de ml

pentru că nu am părul scurt am dublat cantitatea de soluție de bicarbonat și a fost mult mai bine

bicarbonatul trebuie dizolvat foarte bine este mult mai bine dacă folosesc un lighean sau chiuveta pentru a spăla părul cu

soluția de bicarbonat, pot insista pe rădăcina părului, dar și pe lungimea lui înlăturând tot sebumul

la ultimele două spălări am folosit și pentru clătirea cu soluția cu oțet de mere tot ligheanul și cred că e mai bine, oțetul are ceva mai mult timp să acționeze ca un balsam

Cremă pentru călcâie de bebeluș50 de grame de ceară de albine de bună calitate și de 100 de ml de ulei de migdale dulci. Ingredientele se amestecă împreună într-un bol de ceramică pe care l-ați pus pe o baie de aburi, până când ceara se topește de tot. Amestecul rezultat se pune într-un recipient curat de sticlă, se lasă până se răcește, după care poate fi folosit.

3 Prima mea cremă homemade

Vă povesteam aici de primul deodorant pe care l-am făcut singură şi despre faptul că pregătirea propriilor cosmetice poate deveni un hobby care dă dependenţă. Următorul produs pe care l-am făcut a fost o cremă, nu o numesc nici de faţă, deşi iniţial asta mi-am dorit, nici de corp, mâini sau picioare pentru ca s-a dovedit a fi toate aceste creme într-una singură .

Ce am folosit:

2 linguri unt de cacao Mayam 2 linguri unt de shea Mayam 1 lingură de glicerină vegetală Mayam 20 de picături de vitamina E 4 linguri de ulei de măsline

Cum am procedat:

am pus unturile, împreuna cu uleiul de măsline, la topit  într-un borcănel de plastic spălat bine (rămas de la o cremă mai veche), pus într-un vas cu apă, la bain-marie, la foc mic

după ce au ajuns în formă lichidă, am luat recipientul de pe foc şi am adăugat restul de ingrediente, amestecând foarte bine cu mânerul de la o lingură de lemn

după omogenizarea tuturor ingredientelor am lăsat borcănelul să se răcească, după care l-am pus la frigider

după 12 ore crema era solidă, dar dacă luam puţin pe degete imediat se transforma la temperatura palmelor într-un ulei

am păstrat-o la frigider

Cum o utilizez:

cremă de faţă – o aplic seara şi uneori dimineaţa, deşi la prima vedere pare uleioasă la 10 minute după aplicare tenul pare că absoarbe totul (eu am tenul sensibil , zona T un pic mai grasă , restul feţei ten normal cu semne uşoare de uscare)

cremă de mâini – am mari probleme cu uscăciunea mâinilor, dacă nu am o cremă la îndemână simt că o iau razna , iar crema asta mă ajută să ţin situaţia sub control

cremă pentru picioare – am greşit astă vară şi nu am folosit în casă papuci, reuşind performanţa de a face din cauta gresiei aspre nişte bătături de toată frumuseţea. De când folosesc crema sunt semne vizibile de diminuare a bătăturilor

cremă de corp – nu obişnuiam să folosesc aşa ceva, poate doar pe gambe, unde pielea părea a fi foarte uscată, dar de când cu ea am început să îmi dau seama ce greşeală făceam; se aplică uşor, se transformă mai mult într-un ulei de corp, fără a lăsa însă pielea unsuroasă

în loc de ulei pentru cuticule, aplic un pic pe unghii după care folosesc un beţişor din lemn de portocal pentru a  îndepărta cuticulele

Acuma stiu ca cel mai bine ar fi fost sa topesc putin untul si sa adaug la sfarsit uleiurile.

Imi place reteta pt. crema de fata, dar o sa ii aduc ceva modificari. Pun ce am…2 linguri unt de cacao, 4 linguri de ulei de masline in care am macerat plante, 1 lingura glicerina vegetala (pina acum e ca a ta), o lingura ceara de albine, citeva picaturi de ulei esential. Ce zici? Este si ceara benefica la ten si participa la intarirea cremei. Am incercat un deodorant din 1 lingura ceara, una unt de cacao, una ulei de cocos si 10 picaturi de U.E. – l-am putut turna in stic, imi place dar trebuie folosit de mai multe ori pe zi.

7 plante esențiale pentru o frumusețe naturalăModa extractelor naturale adăugate în cremele pentru față sau corp a cuprins toate marile firme de cosmetice. Problema este că pe lângă ele sunt adăugate diverse chimicale care în timp nu ne fac bine. Deși poate părea complicat la prima vedere, este mult mai sigur și sănătos să folosiți plantele în starea lor naturală, decât combinațiile ușor dubioase ce se găsesc pe rafturile magazinelor. Și în timp, pe lângă beneficiile evidente pentru tenul dvs., puteți constata că ați reușit chiar să faceți mici economii, plantele nu sunt de loc scumpe, nu trebuie să folosiți cantități mari și prepararea diverselor amestecuri se poate dovedi a fi o activitate distractivă și relaxantă.

Iată o mini listă de plante pe care ar trebui să le aveți la îndemână.

Rozmarinul

Rozmarinul dă luciu părului, reglează secreția de sebum, întărește firul de păr, este recomandat în întreținerea tenului gras, dar de calitățile sale poate beneficia orice tip de păr. Puteți folosi planta simplă sau uleiul esențial. Un șampon excelent se poate pregăti foarte simplu din 100 de ml de lichid de nuci de sapun (sau o altă bază de șampon) la care adăugați 100 de ml de ceai de rozmarin foarte concentrat (sau 100 de ml de apă în care adăugați 10 picături de ulei esențial de rozmarin)

În ce rețete mai puteți folosi rozmarinul:

soluție antițânțari tratament contra coșurilor ingredient în apa de baie

Lavanda

Este una dintre plantele cele mai folosite în industria cosmetică, parfumul său liniștește și înviorează în același timp. Puteți să vă pregătiți un excelent spray de cameră sau pentru parfumarea rufelor înainte de a le călca, din 100 de ml de apă în care puteți adăuga 5-6 picături de ulei esențial de lavandă. Adăugați mai multe picături dacă doriți un miros mai intens. În plus lavanda are calități antiseptice și de calmare, uleiul esențial poate fi folosit pentru tratarea înțepăturilor de insecte.

Trandafirul

Fie că folosiți o apă de trandafiri gata preparată, fie vă pregătiți una singure, vă veți îndrăgosti de ea, parfumul este de neuitat, iar pielea o să vă mulțumească. Trandafirul are proprietăți antiinflamatoare și este un excelent astringent natural. Apa de trandafiri se poate folosi în locul loțiunii tonice, fie simplă, fie ca parte a unei rețete mai complexe.

Alte rețete care conțin trandafiri:

exfoliant natural demachiant

Mușețelul

Îmi aduc aminte cum adunam săculeți întregi în curtea bunicilor, mirosul său este mirosul vacanțelor la bunici .

Calitățile dezinfectante și antiseptice ale mușețelului sunt arhicunoscute. Este excelent pentru tenul gras, infuzia din mușețel poate fi folosită pur și simplu în loc de loțiune tonică. Pregătit într-o infuzie foarte concentrată și adăugat în ultima apă de clătire, dă reflexe aurii părului blond.

Albăstrelele

Zona ochilor este o zonă foarte sensibilă pentru care ceaiul de albăstrele face minuni. Pregătiți o infuzie din 100 de ml de apă fierbinte și 2-3 lingurițe de plantă uscată și aplicați comprese cu ceaiul obținut, pe ploape, pentru aproximativ 10 minute.

Aloe Vera

Este un excelent cicatrizant, poate fi folosit pentru a grăbi procesul de vindecare pentru rănile superficiale sau pentru a calma pielea iritată. Puțin gel aplicat pe coșuri le grăbește uscarea și vindecarea. Deși în magazine se găsesc diverse geluri de aloe vera, cel mai bine este să folosiți gelul direct de la plantă sau dacă doriți să cumpărați gel gata pregătit să verificați concentrația (cu cât mai mare cu atât mai bine) și lipsa unor adaosuri chimice nocive.

Gălbenelele

Infuzia de gălbenele este un excelent ajutor în cazul în care aveți pe piele pete cauzate de contactul cu produse chimice. Deasemenea ajută în cazul arsurilor solare. Ceaiul de gălbenele poate fi folosit pentru toaleta bebelușilor care au iritații cauzate de scutece.

Cu siguranță sunt și alte plante care ne pot ajuta să avem o piele frumosă și sănătosă sau un păr strălucitor. Voi ce alte plante folosiți?

Șampon natural pentru părul uscatAveți nevoie de următoarele ingrediente:

un avocado bine copt o linguriță de miere 100 de ml de lapte

Pulpa de la avocado se amestecă în blender împreună cu mierea și laptele până se transformă într-un lichid care nu conține cocoloașe. Se păstrează la frigider și se poate folosi în maxim trei zile de când l-ați pregătit

9 ingrediente naturale de adăugat în apa de baie

Venirea perioadei reci mă face să caut din ce în ce mai des căldura, fie că vine dintr-o cană aburindă de ceai sau ciocolată caldă, de la cuptorul în care se coace o pâine sau cel mai simplu și la îndemână de la o cadă plină cu apă fierbinte. Adaug în apa din cadă diferite ingrediente, toate naturale, care ridică o baie obișnuită de la rangul de simplă necesitate, la rang de răsfăț.

Iată ce ar trebui să aveți la îndemână dacă vreți să îmi urmați exemplul:

MIERE ȘI LAPTE

Este o combinație imbatabilă. Aveți nevoie de 1 litru de lapte și o cană de miere. Cel mai simplu este să le puneți în cadă înainte de a drumul la apă, le amestecați ușor cu jetul de la duș, după care lăsați apa să curgă. O altă metodă este să încălziți laptele la foc mic, adăugați mierea și amestecați ușor până când se topește, dar trebuie să aveți grijă să nu dea în fiert.

La sfărșitul băii clătiți-vă pe corp foarte bine cu apă din abundență pentru a îndepărta și ultimele urme de lapte. Lasă pielea moale și hidratată.

OȚET DE MERE

Aveți nevoie de 250 de ml de oțet de mere. Se adaugă în apa caldă și are efect de înviorare, este excelent dacă aveți pielea grasă.

DROJDIE DE BERE

Dizolvați aproximativ 100 de grame de drojdie de bere într-un litru de apă caldă, pe care apoi o adăugați în apa de baie. Drojdia de bere este recomandată celor care au pielea uscată sau aspră.

TĂRÂȚE ȘI LAPTE

Fierbeți tărâțele pentru aproximativ 15 minute în 2 litrii de lapte. Lichidul rezultat se adaugă în apa de baie. Clătiți-vă pe corp foarte bine cu apă caldă pentru a îndepărta și ultimele urme de lapte

ARGILĂ ALBĂ

Dacă vă doriți o adevărată dezintoxicare a pielii adăugați în apa de baie 300-400 de grame de argilă albă, stați în apă maxim 30 de minute, după care clătiți-vă folosind doar apă simplă, fără să folosiți săpun. Veți simți pielea curată, argila este recunoscută pentru proprietățile sale de îndepărtare a celulelor moarte.

ULEIURI ESENȚIALE

Adăugați maxim 10 picături de uleiuri esențiale în 50 de ml de ulei de măsline, pe care îl adăugați apoi în apa de baie.

SARE DE MARE

Sarea de mare este bogată în minerale care au efect benefic asupra pielii. Adăugați 250-300 de grame de sare de mare în apa caldă și nu stați în cadă mai mult de 20-25 de minute.

APA DE TRANDAFIRI

Fie că o cumpărați dintr-un magazin naturist, fie că o pregătiți acasă, apa de trandafiri adăugată în apa de baie are efect de hidratare. Dacă doriți să o pregătiți acasă aveți nevoie de 50 de grame de petale de trandafiri și un litru de apă pe care care să le puneți împreună la fiert pentru 20 de minute la foc foarte mic.

Răciți lichidul astfel obținut, strecurați și adăugați în apa de baie. Pentru relaxare puteți adăuga în apa pe care o fierbeți, pe lângă petalele de trandafir și cîteva flori de lavandă sau rămurele de rozmarin.

Voi ce ingrediente naturale folosiți pentru a vă transforma baia într-un mic răsfăț?

Rețete cosmetice pe bază de ovăzRecomandat în principal pentru calitățile sale nutritive, ovăzul este un ingredient care poate fi folosit cu succes în prepararea unor rețete cosmetice foarte eficiente.

Ovăzul conține vitamine, minerale și acizi grași și este bogat în proteine care ajută pielea să își exercite rolul de barieră protectoare împotriva diverselor substanțe care o agresează zilnic. Ovăzul este bogat în polizaharide care în contact cu apa dau o textură ușor gelatinoasă, cea ce duce la crearea unui film care protejează pielea, reduce roșeața, iritațiile și urmele lăsate de insecte.

Iaurt și lapte pentru tenSoluțiile simple și la îndemână se pot dovedi a fi și cele mai eficiente. În loc să dați banii pe măștile pline de chimicale din comerț, puteți încerca efectele iaurtului natural asupra tenului. Singura condiție este să fie făcut în casă din lapte nepasteurizat (îl găsiți în piețe de la producătorii locali sau de la țărani). Se demachiază bine fața, puteți folosi smântână, după care o ungeți cu iaurt, lăsând liberă doar zona din jurul ochilor.

Îl lăsați pe față până se usucă, apoi clătiți fața cu lapte nefiert. La final clătiți cu apă călduță.

Pentru prepararea cosmeticelor homemade puteți să folosiți fulgii de ovăz, simpli, fără alte adaosuri, de prefarat bio, dacă nu găsiți îi puteți folosi cu încredere și pe cei clasici. Fulgii de ovăz care se găsesc de obicei în magazinele noastre, sunt obținuți din ovăz care a fost presat, băgat un pic la abur, după care este uscat sau copt. Dacă aveți posibilitatea  folosiți ovăz neprelucrat, pe care îl măcinați cu o râșniță de cafea.

În cele ce urmează vă voi prezenta câteva din rețetele pe care le puteți pregăti folosind ca bază ovăzul sau fulgii de ovăz:

DEMACHIANT CU OVĂZ

Ingrediente:

o cană cu ovăz (sau fulgi de ovăz) 1 litru de lapte

Ovăzul se spală cu apă foarte bine, se adăugă într-o crăticioară în lapte și se   pun la fiert, la foc mic, pentru aproximativ 30 de minute. După fierbere, strecurați soluția obținută, o lăsați să se răcească și o păstrați într-o sticluță închisă la culoare. La frigider rezistă aproximativ 3-4 zile. Poate fi folosită ca orice alt demachiant (nu am încercat să îndepărtez machiaj rezistent la apă, dar pentru produsele cosmetice clasice a funcționat perfect ).

EXFOLIANT CU OVĂZ PENTRU TEN USCAT

Ingrediente:

1 linguriță de fulgi de ovăz (sau ovăz măcinat) 1 linguriță de zahăr (opțional zahăr brun) 1 linguriță de ulei de măsline

Amestecați bine toate ingredientele, aplicați pe fața și masați pentru 2-3 minute, după care clătiți cu apă călduță.

EXFOLIANT CU OVĂZ PENTRU TEN GRAS

Ingrediente:

1 lingură de fulgi de ovăz (sau ovăz măcinat) 2-3 linguri de apă 2-3 linguri de iaurt

Se amestecă totul, se aplică pe față masând ușor pentru 2-3 minute, după care se clătește cu apă călduță.

EXFOLIANT CU OVĂZ PENTRU TOATE TIPURILE DE TEN

Ingrediente:

1 lingură de fulgi de ovăz (sau ovăz măcinat) 1 lingură de migdale măcinate 1 lingură de miere

1 linguriță de suc de aloe vera

Se amestecă totul, se aplică pe față masând ușor pentru 2-3 minute, după care se clătește cu apă calduță.

MASCĂ DE OVĂZ ȘI CASTRAVEȚI

Ingrediente:

2-3 linguri de fulgi de ovăz măcinați (sau ovăz măcinat) foarte fin 1 castravete apă

Măcinați foarte bine fulgii de ovăz, fie cu o mașină de râșnit cafeaua, fie cu un blender. Castravetele trebuie dat pe o răzătoare foarte mică, pus într-un tifon și stors până scoateți  tot sucul din el ( sau îl băgați în blender). Sucul rezultat se amestecă cu apa și cu ovăzul măcinat. Puteți să  adăugați apă astfel încât să obțineți o pastă suficient de consistentă pe care să o aplicați pe față și decolteu. Se ține aproximativ 20 de minute, după care se clătește cu apă calduță.

HIDRATARE PENTRU PIELEA USCATĂ

Ingrediente:

100 de grame de fulgi de ovăz

Puneți fulgii de ovăz într-un săculeț pe care îl legați bine și îl adăugați în apa de baie. Îl puteți strânge ușor pentru a facilita scurgerea ” laptelui” de ovăz. Este excelent pentru pielea uscată sau iritată. Săculețul poate fi folosit și în locul buretelui de baie sau a lufei.

Demachiant din tărâțeIngrediente:

200 de grame de tărâțe de grâu 50 de ml de glicerină vegetală 100 de ml apă de trandafiri 1 l de apă

Se fierb bine tărâțele în litrul de apă, se strecoară și se amestecă cu apa de trandafiri și glicerina vegetală.

Loţiune tonică cu castraveţi

O loţiune tonică excelentă pentru tenul normal, puteţi obţine din următoarele ingrediente:

1 castravete de gradină (încercaţi reţeta când apar primi castraveţi autohtoni) 1 lingură de suc proaspăt de lămâie 100 ml de ulei de măsline 100 ml apă de trandafiri

Spălaţi castravetele şi daţi-l pe o răzătoare de sticlă (cele folosite pentru mâncarea bebeluşilor sunt foarte bune). Stoarceţi-l printr-un tifon şi amestecaţi sucul obţinut cu celelalte ingrediente. Păstraţi loţiunea obţinută în frigider, într-o sticlă de culoare închisă.

Peeling pentru tenul iritat sau uscatIngrediente:

2 linguri de miere de albine sucul de la o jumătate de lămâie 2 linguri cu germeni de grâu

Mierea încălzită pe baie de aburi se amestecă cu sucul de lămâie și germenii de grâu. Compoziția rezultată se aplică pe față și se menține timp 30 de minute, după care clătiți-vă cu apă caldă.

Soluţie naturală pentru clătitul părului grasPeste 4 linguri de frunze de salvie turnaţi 250 ml de apă clocotită, lăsaţi să infuzeze pentru 10 minute şi apoi strecuraţi. Soluţia obţinută se aplică pe pielea capului, după spălarea părului şi se lasă să acţioneze pentru 5 minute. Clătiţi cu apă călduţă.

Cremă de noapte cu ulei de sunătoareEste o  cremă de noapte naturală dedicată în special tenului uscat.

Ingrediente:

-10 gr unt de cacao

-10 gr de ceară de albine

-80 ml de ulei de sunătoare

-80 ml apă distilată

Se amestecă ceara de albine cu untul de caco şi  se topesc într-un vas pe baie de aburi. După topire se adaugă uleiul de sunătoare. Separat se încălzeşte apa distilată. Amestecul de ceară de albine, unt de caco şi ulei de sunătoare se ia de pe foc şi se toarnă în el apa distilată amestecând continuu. Se toarnă într-un recipient de sticlă sau porţelan şi se lasă la răcit. Este recomandat să o păstraţi la frigider pentru maxim 3 luni.

Pentru a putea combina uleiurile cu apa aveti nevoie de un emulsifiant.

crema cu unt de shea Scris de speranta

eu mi-am preparat o crema astfel:20 gr.unt de shea, 10 ml.ulei rosa mosqueta,10ml ulei din samburi de caise si 3 pic.ulei esential de portocale. Este foarte buna. Rezultatele au fost vizibile dupa 2 saptamani la zona din jurul ochilor.(ridurile estompate si zona mai

Nu va recomand sub nici o forma sa faceti cantitate mai mare daca nu ati mai incercat pana in prezent. Intai experimentati cu cantitati foarte mici. Untul se incalzeste pe baie de aburi pana devine maleabil, apoi se adauga uleiul/uleiurile.

in principiu 1/3 unt, 2/3 uleiuri ar trebui sa dea o consistenta placuta

Am inceput sa folosesc untul de shea de aproape 2 saptamani, de 2, 3 ori pe zi, exclusiv pentru vergeturi(am nascut acum 3 luni) si vreau sa va spun ca am ramas surprinsa ca s-au atenuat cu minim 40 %.

Ceara este emulsificator, ajuta la inchegarea compozitiei. Se poate si fara ea insaprins....