Proiectarea unitatii de invatareElemente de organizare a activitatilor practice-sportive, clasa II

Numar de ore alocat: 4

Nr. crt.

Continuturi - detalieri-

Ob. ref.

Activitati de invatare Resurse Evaluare - instrumente -

1-2 • Adunarea in linie pe unul si pe doua randuri; alinierea in linie si in coloana; deplasarea incoloana cate unul si cate doi• Pozitiile ,,drepti" si pe loc repaus"

• Intoarceri prin saritura

1.21.32.12.23.15.1

- realizarea protectiei muncii la orele de educate fizica;- recomandari privind desfasurarea orelor, a echipamentului necesar;- evidenta scutirilor medicale; (primele 10-15 min, in clasa)- explicarea si demonstrarea adunarii in linie pe un rand si trecerea in linie pe doua randuri.Dupa ce se numara din 2 in 2, se comanda ,,pe doua randuri -mars". Numarul 2 executa cu pasul stang un pas inapoi pe timpul 1 , apoi, fara a aduce piciorul drept langa cel stang, se executa un pas spre dreapta pe timpul 2, pentru a veni in spatele numarului 1, la timpul 3 aduce piciorul stang langa dreptul;- exersarea adunarii in linie pe unul si pe doua randuri;- ruperi de randuri si refacerea formatiei;- explicarea alinierii - stabilirea locului pentru fiecare elev in front dupa inaltime. Alinierea se face in linie pe un rand, de la dreapta spre stanga randului. Intai se aliniaza fetele cate una in rand, de la cea mai inalta pana la cea mai mica, urmand in continuare baietii care se aliniaza tot in ordine descrescatoare, de la dreapta la stanga;- exersarea alinierii prin ruperi de randuri si refacerea formatiei;- explicarea si demonstrarea deplasarii in coloana cate unul si cate doi in urma comenzilor: ,,Prin saritura la dreapta. Cu stangul inainte mars".- exersarea deplasarii;- observatii, corectari individuale si colective;- exersarea pozitiilor ,,drepti" si ,,pe loc repaus", individual si pe

- sala de sport - fluier

- observaresistematica- aprecierea activitatilor elevilor cu evidentieriindividuale

1

la stanga si la dreapta• Trecerea din linie pe un rand in formatiile de lucru semicerc si cerc

grupe de 5-6 elevi sub forma de intrecere- explicarea, demonstrarea intoarcerilor prin saritura- exersarea intoarcerilor la comenzi ferme- exersarea in grupuri de 6-7 elevi- explicarea-demonstrarea trecerii din linie pe un rand in formatie de lucru semicerc: primul copil din stanga si respectiv din dreapta, ramane pe loc, ceilalti, prinzandu-se de maini, se deplaseaza spre spate cat le permite lungimea mainilor- explicarea-demonstrarea trecerii din linie pe un rand in formatie de lucru cerc: se da comanda ,,In cerc mare la stanga (dreapta) mars". Primul copil din capul coloanei se indreapta spre stanga (dreapta), spre ultimul copil, sirul descriind din deplasare un cerc, copii se prind de maini- exersarea obtinerii formatiilor de lucru semicerc si cerc- corectari

3-4 • Pornire cu mers pe loc si oprire (pornire si opriredin mers)

1.22.23.15.1

- explicarea-demonstrarea mersului pe loc si oprire; la comanda ,,pe loc mars", elevul executa pasul pe loc prin ridicarea si asezarea piciorului pe pamant, intai cu varful si apoi cu toata talpa;- exersarea mersului pe loc si oprire;- explicarea-demonstrarea pornirii si opririi din mers, la comanda ,,inainte mars" elevul apleaca corpul putin inainte, lasa greutatea piciorul drept pastrand echilibrul, incepe miscarea cu piciorul stang;- exersarea pornirii si opririi din mers

- sala de sport- fluier

- aprecieri individuale si colective

2