Chestionar Stare de bine psihologic

Starea de bine măsoară nivelul atitudinii pozitive faţă de sine, faţă de sănătate şi de vitalitate şi faţă de energie şi vervă. Scorurile mici ar putea indica indivizi care se simt incapabili de a face faţă activităţilor tipice ale vieţii.

Item Da Nu1. De mai multe ori pe săptămână am impresia că mi se va întâmpla ceva

îngrozitor.2. Îmi este greu să mă concentrez asupra unei sarcini sau asupra unei lucrări.3. Mi se întâmplă să trec strada pentru a evita pe cineva.4. Cel puţin odată pe săptămână simt valuri de căldură, fără un motiv

evident.5. În mod obişnuit contez pe succes în acţiunile pe care le întreprind.6. În mod obişnuit găsesc că viaţa merită să fie trăită.7. Mă cert rar cu membrii familiei mele.8. Orice om capabil şi care este dispus să muncească din greu are şansă de

reuşită.9. Nu mă doare ceafa aproape niciodată.10. Primesc întreaga simpatie pe care o merit.11. Trebuie să recunosc că deseori lucrez doar strictul necesar.12. Sunt foarte sensibil în privinţa unor probleme încât nu pot vorbi despre

ele.13. Mulţi oameni ar fi în stare să mintă dacă prin aceasta obţin un avantaj.14. Uneori simt o dorinţă puternică să fac ceva rău sau şocant.15. Am impresia că tot ceea ce mi se întâmplă mă lasă rece.16. Mi-e frică să rămân singur în întuneric.17. Odată sau de două ori pe săptămână am coşmaruri.18. Mă supără frecvent stomacul.19. Mi s-a întâmplat să-mi fie teamă de obiecte sau de persoane, deşi ştiam că

nu pot să-mi facă nici un rău.20. Când sunt foarte fericit şi în „formă” cineva plictisit mă indispune.21. Mă doare foarte frecvent capul.22. Familia mea mă tratează mai mult ca pe un copil decât ca pe un adult.23. Mă enervează anumite animale.24. Unii membri ai familiei mele au obiceiuri care mă enervează mult.25. Se pare că nimeni nu mă înţelege.26. Visez deseori lucruri pe care este mai bine să le păstrez pentru mine.27. Am motive să fiu invdios pe unul sau mai mulţi membri ai familiei mele.28. Unele persoane îmi sunt atât de antipatice încât mă bucur nespus când

sunt certate pentru ceea ce au făcut.29. Foarte des am gura uscată.30. Când sunt strâns cu uşa, nu spun decât acea parte a adevărului care nu-mi

poate dăuna.31. În general, viaţa a fost nedreaptă cu mine.32. Am una sau mai multe apucături proaste. Atât de puternice încât n-are rost

să lupt împotriva lor.33. Am arsuri de stomac de mai multe ori pe săptămână.34. Profesia unuia sau a mai multor membri ai familiei mele m-a deranjat

adeasea.35. Adesea m-am simţit vinovat că m-am arătat mult mai supărat decît eram

de fapt.36. Unii membri ai familiei mele au făcut lucruri care m-au speriat.

37. Pielea mea pare a fi excesiv de sensibilă la atingere.38. Sufer de greţuri şi vărsături.39. Aş fi reuşit mai bine în viaţă dacă oamenii din jurul meu mi-ar fi oferit o

şansă.40. Aproape în fiecare zi se întâmplă ceva care mă înspăimântă.