Alimente recomandate

Desi lista alimentelor nerecomandate este lunga si pare ca nu mai ramane aproape nimic de mancat, totusi raman multe alte produse care nu presupun riscuri. Astfel, se pot manca produse lactate dietetice (cas, iaurt, sana, branza de vaca, lapte cu cereale), oua fierte, supe proaspete, gratar din carne de pui sau peste, preparate din carne de vaca, ficat de pui, produse vegetale pe baza de soia, banane, mere, compoturi pregatite in casa, etc.

Cerealele, vedetele micului-dejun

Cerealele sunt alimente ideale pentru micul-dejun. Contin glucide complexe, proteine vegetale, vitamine din grupa B, minerale si fibre, foarte putin colesterol. Vin din urma grabite sucul de fructe si iaurtul (in proportie de 10,4% fiecare), apoi fructele, cu 4,5%. Pana sa ajunga in bolul cu lapte, cerealele ajung mai intai in lapticul de mama. Mananca tu cereale in fiecare zi, iar laptele pe care i-l oferi micutului va fi unul de calitate. Se gasesc acum tot felul de napolitane si ciocolate cu cereale, astfel ca e foarte posibil sa-ti faca placere o astfel de dieta.

Lactate de dimineata pana seara

Sper ca te-ai obisnuit deja sa consumi mai multe produse lactate, surse minunate de calciu. Calciul este indispensabil pentru structura oaselor tale dar si ale puiului tau. O femeie care alapteaza trebuie sa-si asigure 1.200 mg de calciu pe zi, dar si vitaminele A, B si D, necesare activitatii normale a creierului si pielii. Imparte asadar, necesarul zilnic de lactate in patru sau cinci parti si consuma-le in diferite momente ale zilei.

Respecta micul-dejun, pranzul, cina si gustarile dintre mesele principale. Dintre toate, micul dejun trebuie sa fie cel mai bogat in substante nutritive. "Portia" zilnica de lactate sa fie compusa din lapte, iaurt sau branza. Nu te stradui sa bei prea mult lapte. Excesele nu sunt bune.

Bine de stiut!

Draga mamico, nu uita ca trebuie sa-ti acorzi ragaz pentru gustari intre mesele principale si sa bei apa mai multa decat de obicei (pentru a favoriza cresterea "productiei" de lapte si rehidratarea organismului). Buna si sigura este apa plata. Cea minerala, chiar daca iti place, las-o pe mai tarziu. Limiteaza pe cat posibil consumul de bere. Mari legende si povesti folclorice transmise din mama in fiica si raspandite pe unde te astepti mai putin au facut din bere un fel de simbol al lactatiei. Basme! Berea nu favorizeaza catusi de putin secretia lactata!

Semne sigure ca bebelusul tau nu primeste destul lapte

1. O crestere in greutate nesatisfacatoare- la doua saptamani de la nastere micutul cantareste mai putin decat la nastere sau in decursul primei luni de viata a castigat in greutate mai putin de 500 de grame. In mod normal, puiul tau ar trebui sa castige in greutate 100-200 de grame pe saptamana.

2. Urineaza putin si concentrat cu alte cuvinte, face pipi rar si colorat in galben mai inchis, puternic mirositor. Un bebelus hranit corespunzator uda scutecul de aproximativ 6-8 ori in decursul a 24 de ore (dupa ziua a patra de viata).

Sa ai parte doar de zile si nopti senine cu puiul tau nou-nascut pare mai usor de zis decat de facut. Primul pas spre reusita este sa-ti organizezi cum se cuvine ziua, adica sa-ti stabilesti ore fixe de plimbare, baie, masa si incearca sa le respecti. Limiteaza, deci, vizitele prietenilor mai agitati sau galagiosi, care ar putea tulbura linistea casei.

Iar daca starea ta de calm si linistea din jur nu au efect si asupra copilului, care continua sa planga, cauta un alt remediu. Poate ii este foame, sau poate ca ceva din dieta ta a trecut prin lapte si i-a iritat burtica sensibila. Exista plante care-ti stimuleaza lactatia si, in acelasi timp, usureaza digestia bebelusului tau.

Infuzia de marar

Din timpuri stravechi, mararului i s-au atribuit virtuti curative. Decoctul din seminte era folosit pentru tratarea durerilor de stomac, la copii, si a durerilor de urechi, la adulti. Femeile care n-aveau lapte fierbeau marar si beau zeama. Fitoterapeutii recomanda infuzia de seminte de marar pentru stimularea lactatiei.

Cum procedezi? Pui o lingurita cu seminte de marar macinate la o cana cu apa clocotita. O acoperi si lasi la infuzat 15-20 de minute. O strecori si o bei calduta, cate un paharel, de trei ori pe zi. Bun este si decoctul dintr-o jumatate de lingurita cu planta uscata si maruntita, fiarta 15-20 de minute intr-o cana cu apa.

Sucul de morcovi

Folosit din timpuri stravechi ca planta medicinala, morcovul sporeste numarul de globule rosii si hemoglobina, intareste imunitatea, stimuleaza cresterea, este cicatrizant gastric, dar si intestinal, favorizeaza lactatia si provoaca eliminarea viermilor intestinali. Pentru stimularea lactatiei, dar nu numai, este recomandat sucul de morcovi.

Cum procedezi? Speli bine morcovii, ii cureti, iar daca nu ai o presa de fructe, ii razi si ii storci bine. Este de preferat sa bei un pahar de suc proaspat, dimineata, pe nemancate, si un alt pahar seara, la culcare. Doza zilnica nu ar trebui sa fie mai mare de 500 ml, dar nici mai mica de 50 ml.

Ceaiul de fenicul

Unul dintre condimentele apreciate ale omenirii, feniculul intra in compozitia mai tuturor ceaiurilor recomandate tinerelor mame, imediat dupa nastere. Dar si in compozitia ceaiurilor pentru bebelusi, avand efect contra colicilor.

Cum procedezi? Pui o lingurita de fenicul la o cana cu apa clocotita si lasi sa fiarba cateva minute, apoi strecori. Se recomanda o ceasca pe zi, pentru stimularea lactatiei. O lingurita cu ceai slab de fenicul, racit, poate fi data si sugarilor, impotriva colicilor.

Nimic intre mese! Acesta este principiul recomandat de pediatri. Chiar daca afara este o zi caniculara si in casa termometrul urca lejer la 30 de grade, nici macar atunci ei nu te sfatuiesc sa ii dai apa: este bine ca tu sa bei mai multe lichide si sa-l alaptezi mai des. Laptele tau are o cantitate suficienta de apa pentru a-i satisface setea. Suzeta si biberonul sunt si ele pe lista "de interdictie"!

Singurele admise a insoti mesele de lapte in primele 5-6 luni de viata sunt: vitamina D, fierul si fluorura de sodiu. Vitamina D se da oral (400-1400 UI/zi la recomandarea medicului) pentru profilaxia rahitismului. Fierul se da la toti sugarii in jurul varstei de 5-6 luni si se continua minimum 3 luni (la prematuri, de la 1 1/2 - 3 luni si continua pana la 12 luni). Nou-nascutul la termen se naste cu un anumit depozit de fier (format cu precadere in ultimele saptamani se sarcina), care se epuizeaza in jurul varstei de 5-6 luni si de aceea alimentatia trebuie suplimentata cu fier.

Fluorura de sodiu se recomanda tuturor sugarilor incepand cu varsta de 2-3 saptamani si este foarte utila in prevenirea aparitiei cariilor dentare. Odata inceputa administrarea de fluorura de sodiu, ea nu trebuie intrerupta (mai mult de cateva zile) pana in jurul varstei de 12 ani. Intreruperea ei inainte de aceasta varsta poate duce la o explozie de carii.

Constipatia la bebelusi

Forumul Copilul.ro >> Sanatate >> Constipatia la bebelusi

    Pagina 1 din 7    2 3 4     Du-te la pagina: 1, 2, 3, ... 5, 6

rolanda

Localitate: Bucuresti Mesaje: 14

Album

Postat pe 09.12.2007 19:02

Dragi mamici, bebelul meu are o problema. De ceva vreme nu mai face caca decat o data la doua zile iar atunci se chinuie saracutul. Face caca foarte tare.Va rog sa ma ajutati. I-am dat suc de fructe. Nu-i mai pun in piureut morcov si tot degeaba. Doctorita mi-a spus ca nu este constipat daca iese totusi afara. Si sa-i pun supozitor cu glicerina. Dar mie nu mi-se pare normal sa-l ajut mereu cu supozitor. Am citit ca sucul de para si struguri il ajuta, ei bine la Vladut nu are nici un efect. Va rog sa nu ma ocoliti si poate imi dati niste sfaturi.Ma doare sufletul cand il vad cum se chinuie. Si este prea mic sa faca o data la doua zile. Multumesc mult.

Vladut 29.06.2007

     

ghizza

Localitate: iasi Mesaje: 2811

Album

Postat pe 09.12.2007 19:41

Rolanda si bebele meu e constipat, bine ca eu ii dau si fier ca cica se da preventiv la 4 luni, si i am schimbat i formula de lapte praf de la 1 la 2 dupa 4 luni! si de atunci iese greu.....ce mi a dat doctorita:lactuloza 2 ml+debridat 2 ml de 2 ori pe zi( la 12 ore)...i am dat asa dar atata medicament....si eu i am dat para si nu a avut efect!acuma iese singur desi kk face destul de tare....dar nu se chinuie si iese! solutia?mult ceiut, macar 150 ml in 24 ore, suc de portocale( eu i l dau in sucul de mar+morcov ca sa nu fie prea acid) , ii dau cate jumatate de porto zilnic! si asta a facut minuni....si nu in ultimul rand, cauta in farmacii( cele cu sigla HELP NET) siropel LASS BABY, este special pt constipatie, tot asa ii dai 2 ml pe zi de 2 ori pe zi( cate jumatate de lingurita) si e 100 % natural, are nu stiu ce extracte de plante....multa sanatate lui bebe si sa mi spui ce ati mai facut!

IOANA & COSMIN-GABRIEL (10 iulie 2007)

     

ghizza

Localitate: iasi Mesaje: 2811

Album

Postat pe 09.12.2007 19:42

cat are Vladutz de se intoarce singurel pe burta?

IOANA & COSMIN-GABRIEL (10 iulie 2007)

     

Postat pe 09.12.2007 20:27

Si Rares al meu a fost constipat cand am inceput cu papaica.Dar ne-am revenit cu para(pasata) si ceai de musetel.Acum am inceput sa ii pun si putina portocala in pireul de fructe.sanatate maxima

bebe Rares(20iulie2007),mami Cosmina

Cauta in

forum

petrisorcosmina

Localitate: Cugir

     

rolanda

Localitate: Bucuresti Mesaje: 14

Album

Postat pe 10.12.2007 08:46

Ghizza, Vladut are 5luni o saptamana si patru zile , se intoarte de mult pe burtica.Iti multumesc pentru ajutor am sa incerc sa pun in aplicare ce mi-ai spus.Am sa-ti dau de veste cum ne-am descurcat.Cosmina, am incercat si eu ceaiul de musetel dar nu-l vrea , se pare ca nu-i place. Portocala ii dau si eu aproape zilnic in suculet. Lichide bea destul de multe dupa parerea mea.Multumesc pentru ajutor si am sa va

anunt ce am facut.

Vladut 29.06.2007

     

cretulina28

Localitate: bucuresti Mesaje: 48

Album

Postat pe 10.12.2007 17:52

buna, fetita mea are 2 saptam si ii dau lapte materndesi laptele de la san ar trebui sa fie laxativ, ea se constipa si nu iese decat cu supozitor..:(((((((

acum am inceput sa folosim debridat sa vedem cum o fi..voi de la cat timp i-ati introdus ceai??

bebe delia, 26 noiembrie 2007

     

ghizza

Localitate: iasi Mesaje: 2811

Album

Postat pe 10.12.2007 19:15

nu stiu daca e bine sa i dai ceiut daca ii dai numai san! ai grija ce mananci si gandeste te de la ce se poate constipa! dar Debridat ul e bun, eu i am dat si Lactuloza, de la o saptamana...mi a dat din maternitate, e mai bun ca debridatul!

IOANA & COSMIN-GABRIEL (10 iulie 2007)

     

Postat pe 10.12.2007 20:11

Ghizza, mie pediatrul mi-a spus ca desi papa de la san, se poate da bebeului o lingurita de ceai sau apa plata pe zi, mai ales daca afara e vara, sau daca in casa e f cald...Noi avem mari probl cu constipatia cat a supt lapte numai de la san...de cand am trecut pe completare, fata mea are scaun in fiecare zi, aproximativ la aceeasi ora...

Gabi e mamica, iar Maria Adina - zisa MIA - ( 21.10.2007) e buburuza mica

     

rolanda

Localitate: Bucuresti Mesaje: 14

Album

Postat pe 10.12.2007 20:52

Cretulina, eu i-am dat baietelului meu ceai tot din primele saptamani dar Vladut este nascut la sfarsitul lui iunie iar dupa cum iti amintesti au fost niste calduri ingrozitoare si fiind prea mic imi era frica sa dau drumul la aerul conditionat. Bebe transpira mult asa ca i-am dat ceai de chimen cu anason pe care la baut cu mare placere si cu sete. Ceaiul asta la ajutat si la colici. Ferice de noi pentru ca poate si din aceasta cauza nu prea am avut probleme cu durerile de burtica. DAR! GhIZZA ARE DREPTATE NU SE RECOMANDA SA DAI CEAI SAU APA BEBEBUSULUI ASA MIC DECAT IN CAZURI CA ALE MELE , ADICA DIN CAUZA CALDURII EXCESIVE PENTRU AI SUPLIMENTA NECESARUL DE APA. Din fericire Vladut nu a avut probleme cu constipatia la acea varsta. Imi amintesc ca o data la doua mese facea caca chiar si noaptea.Succes cu bebelusul tau.

Vladut 29.06.2007

     

petrisorcosmina

Localitate: Cugir Mesaje: 1783

Album

Postat pe 11.12.2007 00:47

draga rolanda nici rares nu imi bea ceaiul de musetel gol dar il amestec cu ceai de a lui babycalm si asa il bea.sa ne ti la curent

bebe Rares(20iulie2007),mami Cosmina

     

    Pagina 1 din 7    2 3 4    

   

 

Daca doresti sa pui o intrebare mamicilor de pe forumul copilul.ro, aici te poti adresa. Asteptam sa ne scrii si sa ne povestesti despre experienta ta de viata.

Home Forum Articole noi Ghid medical Educatie Comunitate Cont Nou Login

Copilul.ro: Preconceptia |  Sarcina |  Nasterea |  Copilul la nastere |  Copilul nou-nascut |  Copilul sugar |  Copilul 1-2 ani |  Copilul 2-3 ani | 

Copilul 3-6 ani |  Copilul 6-11 ani |  Copilul adolescent |  Sarbatori si evenimente |  Nume de copii |  Afla perioada fertila |  Pagina mamicii | 

Terapia prin vitamine |  Diete |  Bolile copilului |  Dictionar Medical |  Medicamente |  Specialistii raspund |  Educatie |  Comunicarea |  Legislatia familiei Credinta pentru copii |  Moda copii si mamici |  Concursuri | 

Recomandari: Alegeri locale 2008 | Teze nationale 2008 | Teze cu subiect unic 2008 | Dictionar ortodox | Calendar crestin ortodox | Ziare si stiri | Student club | Filme funny | Jocuri copii | Colegii mei | Sfatul medicului | Bacalaureat 2008 |

Termeni si conditii - Profil demografic - Publicitate - Contact