7/30/2019 142221028-Terapie-Sex

1/6

NEOCORTEX SISTEMULLIMBIC

HIPOTALAMUSUL

S.R.A.A.

TINTA

SEXUALA

IMPLICAREA ATINGEREA

SEXUALITATII

SUCCESIUNEA

SEXUALITATII-Contactul sexual-Orientarea sexuala-Dorinta sexuala

- Motivatie sexuala- Apetit sexual- Encodarea sexuala

- Centrii motivationali sexual- Centrii orgasmicii sexual

- Nivelul de veche- Activarea motivelor

de sexualitate

POTENIALUL ABINERII EJACULATOR

Primii pai n pstrarea echilibrului ejaculator presupun o expertiz psihologicpentru depistarea unor stimuli anxiogeni i depresivi care favorizeaz ejacularea

precoce. Hiperventilaia trebuies funcioneze normal. Afrodiziacele trebuie sfie consumatemoderat n ziua respectiv (ex. cafea, ceaiuri excitative, produsedin ciocolat, buturi spirtoase pe baz de compui chimici ce determindilatarea vaselor cardio-vasculare i dezechilibru emoional etc.). Efortul fizicndelungat din acea zi favorizeaz oboseala i slbirea controlului psihic ifizic ducnd la lipsa de echilibru ejaculator i necontrolat. Relaia cu partenerade via trebuie s fie foarte bun i lipsit de prejudeci. ncrederea n sine istima fa de Eu-l dumneavoastr d o reuit foarte bun. Concepiilesntoase nsoite de o dispoziie afectiv pozitiv au ca rezultat o stare

psihic i fizic reuit dar i organic. Aceti pai au o pondere de reuitsexual i abstinen ejaculatorie. de 45%

Psihoterapia sexual pentru eliminarea instabilitii ejaculatorii precoce const n cinci edinecognitiv-comportamentale. Acestea sunt:

1. Gndirea actului sexual2. Controlul actului sexual3. Conducerea actului sexual4. Statutul actului sexual

5. Relaia actului sexual

NOT: Respectarea acestoredine pn la capt v poate ajuta 100% n reuitaactivitii dumneavoastr sexuale activnd prin aplicaretehnicile nvate n perioada terapiilor efectuate. Succes!!!

7/30/2019 142221028-Terapie-Sex

2/6

I. GNDIREA ACTULUI SEXUAL

Pentru a conduce cu succes un act sexual fr eec ejaculator, trebuie aplicate uneletehnici de gndire sexual. Analizatorul tactil ce precede satisfacia senzorialactiveaz pe trei paliere de gndire: prima, la introducerea penisului n vagin sistemulcognitiv este implicat n funcie de en-codrile mentale la nivel sexual, adic ceea ce aiachiziionat ca auto-satisfacie sau atingerea actului libidonian n timpul actelorsexuale. De-a lungul actelor sexuale pe care le-ai avu, de la primul act sexual cu o

femeie (15-19 ani) i pn n momentul de fa, dumneavoastr v-ai format n minte(la nivelul memoriilor implicite i explicite), unele metode sau tehnici sexuale dupcare v ghidai n timpul actului sexual. Aceste modalitii nsuite au fost nsoite defactori emoionali, afectivi i voluntari n funcie de ambiana plcut sau neplcut, defric sau de bucurie, oboseal sau bun-dispoziie etc. Toate acestea sunt n fiiereleminii dumneavoastr prelucrate de dumneavoastr i cu acestea relaionai i activai ncadrul actelor sexuale. n a doua parte, distributivitatea gndirii fa de atingerea

snilor, abdomenului,prului,feei i coapselorv ajut la ntrzierea ejaculrii chiardac penetrai. Procesarea neurocognitiv n urma vizualizrii i atingerii snilor,abdomenului etc. este obligatorie. n timpul actului sexual trebuie activai toianalizatorii tactili, chinestezici, auditivi i vizuali, pentru ca fiecare s - i meninechilibrul senzorial nelsnd vreun predominant senzorial la nivelul analizatorului tactilsau pulsiunilor senzitive de pe glandul penial s precead ejacularea precoce. Iar atreia parte, ine de gndirea profund a ceea ce simii n momentul penetrrii adicceea ce vedei, auzii, mirosii i gustai pe platoul actului sexual. Actorul sexual ntr-unfilm erotic are un succes datorit regizorului care dicteaz fiecare micare n timpulfilmrilor. La fel se ntmpl i cu regizorul minii noastre care dicteaz organismuluitoate micrile n funcie de stimulul extern perceput de analizator. In timpul penetrriinu trebuie s v meninei mult gndirea la senzaiile percepute de pe glandul penial n

momentul penetrrii ci formai-v mai multe puncte de gndire senzorial la nivelsexual, s v meninei echilibrul senzorio-sexual reuind stoparea temporar aejaculrii. La o mas unde sunt dulciuri, carne, salate i fructe putei alege n funcie deraiune sau plcere ce s nu mncai i ce s mncai - s zicem aa mai mult carnesau mai multe dulciuri, lund n considerare faptul c putei face diabet sau putei avea

probleme cu digestia datorit consumului excesiv a unuia din produse. Aa c gndiicu raiune cum trebuie s luai din mai multe produse ca apetitul s v fie atins cusucces. Tot aa este i cu gndirea distribuit pe mai multe puncte senzoriale ca apetituldumneavoastr sexual s fie atins cu succes. SUCCES!!!

7/30/2019 142221028-Terapie-Sex

3/6

II. CONTROLUL ACTULUI SEXUAL

Controlul actului sexual se menine prin inspiraie i expiraie eficient ca vasele sanguines primeasc oxigen suficient pentru un exerciiu sexual ce poate atinge o perfeciune ntimpul actului sexual. Controlul se efectueaz mai nti prin echilibrarea emoiilor negativedin mediul profesional, familial i ambiental pentru ca s nu aib o influen negativ n timpulactului sexual, iar dac avei aceste emoii negative trebuie s le substituii printr-un exerciiu derelaxare profund sau o preocupare ce v poate ajuta s depii acest prag al emoiilornegative. n timpul actului sexual animai cu excelen senzaia senzual i continuai lanesfrit prin a da curs clipelor plcute percepute nutrind apetitul dumneavoastr sexual ca pe o

ap care curge i tot nu se mai termin de bun ce este. Conducei emoia pozitiv i excitaia laun standard cel putei manipula cum vrei adic putei s cretei emoia i s o micorai intimpul actului sexual. Facei n aa fel ca emoia senzorial s v asculte glasul i nu v lsaicondui de ea.n al doilea rnd trebuie stabilit cogniia actului amoros cu partenera dumneavoastr devia n ce privete aspectul psihologic fa de ea. Femeia dumneavoastr reprezint (potrivitimagini mintale pe care o avei ), un potenial psihic de excitare i coeren a formelor sexualepetrecute de-a lungul anilor ceea ce a rmas i la ora actual pentru dumneavoastr, mai multrelaia voastr este plin de surprize plcute i nouti senzuale. Aspectul nenelegerilor s

dispar i orice problem s fie discutat nainte de actul sexual, s nu avei inhibiii neuro-cognitive mai trziu fa de femeia dumneavoastr. Nu trebuie s existe anumite ipotezeeronate care dau natere la frustrare i depresie sexual. n timpul actului sexual privii cerineleprofunde ale femeii dumneavoastr, ce vrea la nceput, cum se manifest emoional n timpulactului sexual, cum simte stimulentele amoroase petrecute, care-i sunt punctele forte ale ei icum le putei jongla ca s putei conduce dumneavoastr actul sexual i s devenii iniiatorul atot ceea ce facei pentru a stpni emoia dumneavoastr i a femeii dumneavoastr, senzaiilede pe glandul penial i ventilaia aerului pe care l inspirai i l dai afar.

Succes!!!

7/30/2019 142221028-Terapie-Sex

4/6

III. CONDUCEREA ACTULUISEXUAL

Conducerea actului sexual se axeaz pe potenialul dumneavoastr psihic i fizic. De la

primul pas al srutului dumneavoastr trebuie s avei arta conducerii n seducia i determinareaexcitativ a partenerei dumneavoastr. n relaia unui cuplu se subneleg dou activri:pasiva soiei i activa dumneavoastr. Deci n conducerea actului sexual la nivel psihic cti fizic brbatul este cel ce are conducerea n arta amorului. Brbatul trebuie s conduc srutulprelungit pe buze, coapse, sni etc. apoi atingerile calde i controlate a minile dumneavoastrpn la lubrefierea vaginal n acelai timp mini-jocurile erotice sunt un test psiho-sexual alpartenerei gsind punctele forte excitative i senzuale ce determin satisfacerea deplin. Duptoate acestea, introducerea penisului in vagin cu o penetrare uoar adic la trei secunde du-te-vino uor, uor iar treptat, in timpul penetrrii putei asculta sunetele partenerei i s-iurmrii micarea snilor care sunt atini, apoi privii-i coapsele, fundul, faa, abdomenul etc. Nuv lsai puternic influenat emoional i excitativ la nivelul pulsaiilor senzitive de pe glandulpenial, ci conducei penetrarea la un nivel distributiv al atingerilor (atingerea continu acoapselor, abdomenului, snilor etc.), privirilor (privirea in timpul penetrrii a snilor, coapselor,abdomenului etc.), srutul continuu n timpul penetrrii ca predominatul senzitiv de pe glandulpenial s nu mai predomine, reuind astfel atingerea echilibrului emoional i senzitiv n artaamorului.

SUCCES!!!

7/30/2019 142221028-Terapie-Sex

5/6

IV. STATUTUL ACTULUI SEXUAL

Statutul actului sexual se ntinde pe mai multe ramuri de ordinereditar, biologic, ambiental i psihic. Fiecare brbat trebuie s-sicunoasc bagajul ereditar n ce privete sexualitatea. Sunt mulifactori ce stau la baza erediti care influeneaz negativ sau pozitiv

starea erectil, ejaculator sau prostata. Este recomandabil s-i cunoti cu exactitatepoziia sexual a tatlui, bunicului i strbunicului pentru prevenirea ct mai timpurie asituaiei tale sexuale. Apoi organismul dumneavoastr care funcioneaz zilnicinfluennd negativ sau pozitiv organele dumneavoastr. Cele mai grave stri negativece v-ar influena negativ sunt bolile organice ca: hepatita, inima care nu funcioneaz

cum trebuie, circulaia sanguin, prostatita mrit, diabetul i insuficiena pulmonar.Toate acestea tratate la timpul lor i cu eficien pot da roade organice pentru o mai

bun via sexual. Factorul ambiental este cel mai influenabil asupra persoaneidumneavoastr. Relaiile familiale cu ct sunt mai bune cu att dai rezultate psiho-sexuale genernd stimulente non-conflictuale i parteneriate bune. Dispoziiile reuitela serviciu i echilibrul activitilor profesionale sunt roade perfecte ale unor stri bunen pat cu partenera dumneavoastr. ncercai s urmrii linitea i mulumirea la loculdumneavoastr de munc depunnd un efort de relaii bune cu colegii i sefuldumneavoastr. Dac sunt probleme lsai problemele acolo fr s v influeneze n

pat cu soia dumneavoastr. Concepiile religioase trebuie s aib un suport real frculpabilizare sufleteasc sau emoional in timpul actului sexual, iar dac sunt rezolvaiacolo unde trebuie i nu mai amnai unele probleme sufleteti care v apas.Indispoziiile de somn, oboseal i comoditate ndeprtate duce la o stare plcut iechilibrat n timpul actului sexual. Dac suntei obosit sau epuizat datorita munci

psihice sau fizice ncercai s v odihnii fr a recurge nainte la vre-un act sexual. Celmai determinant i influent factor este starea psihic. Dezechilibrul emoional, strileafective ubrede, cogniii eronate despre soia i prieteni dumneavoastr, depresiile,anxietatea i stimuli de stres duce la o stare destul de negativ n timpul actelor sexuale.

Puini brbai recurg la a-i cunoate aceste tulburri psihice i de aceea au de suferitdisfuncia sexual cu urmri grave fa de partenera lor sexual. nlturarea stimulilorpsihici neadecvai duce la o perfecionare sexual fr urmri nefaste. A-i cunoate icontrola factorii ereditar, biologici, ambientali i psihici nseamn c vei reui i veiatinge perfeciunea statului actului sexual fr probleme sau nemulumiri sexuale!

SUCCES!!

7/30/2019 142221028-Terapie-Sex

6/6

V. RELAIA ACTULUI SEXUAL