TESTUL Illinois Competition

Instruc iuni: Completa i următoarea scală în două ocazii diferite: într-o perioadă lini tită înainte deț ț ș antrenament, atunci când sunte i destul de relaxat i în timpul unei situa ii concuren iale pe care oț ș ț ț sim i i deosebit de stresantă. Daca nu sunte i activ în competi ii, aminti i-vă astfel de situa ii câtț ț ț ț ț ț mai clar posibil i înregistra i răspunsurile dumneavoastră.ș ț

Următoarele sunt câteva afirma ii pe care sportivii le folosesc pentru a descrie sentimentele lorț înainte de competi ie. Citi i fiecare afirma ie i încercui i numărul corespunzător pentru a indicaț ț ț ș ț modul în care vă sim i i acum, în acest moment. Nu există răspunsuri corecte sau gre ite. Nuț ț ș petrece prea de mult timp la nicio afirma ie.ț

Notare: Această scală se nume te Anxietate de stat competitiv-Inventory 2 (CSAI-2), o scală deș anxietate specifică sportului dezvoltat de Martens, Vealey, i Burton (1990). ș

Scala împarte anxietatea în trei componente: anxietate cognitivă, anxietate somatică i oș componentă legată de încrederea în sine. Încrederea în sine tinde să fie opusul anxietă ii cognitiveț

i este un alt factor important în gestionarea stresului. Pentru a nota CSAI-2, ia toate scorurileș pentru fiecare item la valoarea nominală, cu excep ia articolului 14, cazul în care "inversa i" scorul.ț ț De exemplu, dacă a i încercuit 3, cota i ca fiind 2 puncte (1 = 4; 2 = 3, 3 = 2; 4 = 1).ț ț

Calculeaza scorul în felul urmator:

- anxietate cognitivă: adună itemii 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, i 25.ș

- anxietate somatica: adună itemii 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26.

- încrederea în sine: adună itemii 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24, i 27.ș

Scorurile dumneavoastră pot varia de la 9 la 36, 9 indicând anxietate scăzută (încredere) i 36ș indicând anxietate (încredere) ridicată.