Centrul Judeean de Resurse Centrul Judeean de Asisten

i de Asisten Educaional Slaj Psihopedagogic Slaj

Zalu, Str. Unirii, nr. 7, cod: 450059, tel: 0360566131/ 0360566132 /fax: 0260619833, e-mail: cjrae_salaj@yahoo.com, cjapsalaj@yahoo.com, site: www.cjraesalaj.ro

Fi de lucru - identificarea tipul de temperament predominant

SCAL DE AUTOEVALUARE A TEMPERAMENTULUI

CONFORM LUI HIPPOCRATE I KANT

Instruciuni de aplicare:

Citii cu atenie descrierile de mai jos. Dac acestea vi se potrivesc n marea majoritate a

situaiilor ncercuii cei doi de X din dreptul afirmaiilor. Dac afirmaiile vi se potrivesc, dar, doar n

unele situaii, atunci ncercuii un singur X. La afirmaiile care nu vi se potrivesc de loc, atunci nu

ncercuii nimic. n unele cazuri avei posibilitatea s marcai doar doi de X, adic ori v

caracterizeaz foarte puternic acele caracteristici, ori nu vi se potrivesc de loc. n situaiile n care

sunt doi de X la dou coloane n cazul aceleiai afirmaii, le ncercuii n ambele coloane, dac vi se

potrivete descrierea.

La final vei nsuma ci de X ai nconjurat n fiecare coloan. Scorul ridicat indic tendine

ridicate spre un anumit tip de temperament.

Atenie! Pot exista scoruri egale sau diferene mici de scoruri ntre un tip de temperament i

altul. Aceste cazuri ar putea fi explicate prin: neatenia sau nenelegerea n citirea descrierilor;

faptul c nc nu v cunoatei destul de bine sau faptul c avei personalitatea n formare i nc nu

s-a stabilizat un anumit tip de temperament, aflndu-v la o vrst fraged.

Manifestri comportamentale descrieri: Temperament de tip:

Coleric Sangvinic Flegmatic Melancolic

Dorete s fie primul care ncearc, i place parc s nfrunte necunoscutul

X XX

Se decide greu pentru aciune, are gesturi ovielnice; nehotrre; are nevoie de mult timp pentru a se decide

X XX

i pierde rbdarea ateptnd s-i vin rndul, se agit, este iritat n astfel de situaii, i pierde calmul i autocontrolul

XX X

Este foarte emoionat cnd trebuie s participe la probe/examene/teste, fie c este foarte agitat i stresat, fie c se pierde i se blocheaz

X XX

Precipitat, grbit, agitat cnd are de realizat o sarcin. Dei se poate corecta pe parcurs, spre finalul activitii din nou tinde s renune, s nu mai aib rbdare i face totul superficial

XX

Execut activitatea n ritm lent, dar cu destul acurate i precizie XX X

Reacii verbale abundente, se ndeamn pe sine (haide!, nu te lsa!, acuma-i acum! gndete cu voce tare)

XX

Gesticuleaz mult i frecvent, reacii motorii abundente, devine nervos cnd greete, apar violene verbale, i descarc tensiunea manifestndu-se fa de ceilali

XX

Execut activitatea/proba n tcere; gesturile i cuvintele sunt aproape absente, este o persoan reinut care nu iese n eviden, mimic i gestic srac

XX XX

Execut sarcina cu o ncordare nervoas, se mobilizare excesiv n raport cu sarcina; se agit mai mult dect trebuie, tensiunea, plusul de energie se descarc la ncheierea aciunii

XX

Tendin de supraevaluare proprie i subestimare a sarcinii (se consider mai puternic i mai competent de ct este n realitate i consider sarcina ca fiind un fleac, chiar dac aceasta este complex)

XX X

Tendin de supraestimare a sarcinii, dar de subapreciere personal (se consider incapabil i ineficient iar sarcina o consider mai grea i mai complex dect n realitate)

XX

n caz de eec nu se d btut, persist; reia proba de la capt, ncurajndu-se; duce la bun sfrit sarcina

XX X

n caz de eec se pierde, se blocheaz, consider c nu mai are rost s ncerce, are nevoie de ncurajare pentru a ncerca din nou

XX

Cu fiecare succes exclam de bucurie, bate din palme, i manifest bucuria, mplinirea att verbal ct i prin diferite gesturi

XX

Rmne indiferent la reuit, schieaz doar un zmbet, i manifest puin vizibil bucuria i entuziasmul

XX

Abandoneaz la primul eec, se nchide n sine i se blocheaz XX

Abandoneaz cnd eecurile sunt mai multe XX

Tcut n momentele critice, dificile, ns dei nu i exprim verbal dificultile prin care trece, prezint reacii vegetative (tremur, roa sau paloarea feei, ncordare, transpiraia palmelor, semne de oboseal, etc.)

XX

Este derutat i foarte emoionat cnd este sub presiunea timpului sau are de realizat ceva contra timp

XX

Dup ce a participat la un eveniment sau dup ce a experimentat o anumit situaie, relateaz colorat, n lux de amnunte cele petrecute

XX

Eecul produce efecte negative la nivel afectiv i acestea dureaz destul de mult (tristee, dezamgire, vinovie)

XX

TOTAL

Temperament predominant

_____________________________________________________________________________________________

INTERPRETARE DESCRIEREA TIPURILOR DE TEMPERAMENT

Temperamentul co1eric: reactivitate motorie accentuat, energic, nereinut, tendin spre impulsivitate, nestpnire de sine, agitaie, uneori agresivitate; procese afective intense, cu expresivitate manifest, explozii emoionale; fire deschis, alternan ntre activism impetuos i perioade de delsare; plcerea de opune rezisten, tendin spre dominare n grup; ntr-o sarcin i etaleaz rapid posibilitile; incapabil s desfoare munci de migal; nclinaie spre stri de alarm i spre exagerare.

Temperamentul sangvinic: hiperreactiv pe plan motor, activism crescut, tempo rapid n activitate; emoii intense dar sentimente superficiale; dispoziie stenic; abundena expresiei verbale; resimte nevoia de variaie n decor i n activitate, adaptabilitate, decizie rapid; fire deschis, comunicativ, angajare uoar n activitate, etalarea rapid a posibilitilor, capacitate de lucru ndelungat; i menine rezistena i echilibrul psihic n situaii dificile, suport fr crize insuccesele.

Temperamentul flegmatic: prezint aspectul de calm, tempoul activitii - lent; echilibru emoional, sentimente durabile, reactivitate emoional mai redus; tablou comportamental srac n manifestri, lentoare n micri i limbaj; rbdare, toleran; nclinaie spre rutin, stereotipie chiar pedanterie, refuzul schimbrilor le compenseaz prin capacitate de munc ndelungat i tenace, capabil de munci de migal; cugetat n tot ceea ce face.

Temperamentul melancolic: hipoton, capacitate de lucru redus n condiii de suprasoliocitare, volumul activitii este mai mic (incapabil de a duce suprasarcini), slab rezisten neuropsihic; randament progresiv, treptat dar calitativ comparabil cu al celorlali; sensibilitate ridicat, puternic afectat de insuccese, nenarmat pentru lupt n mprejurri mai grele ale vieii, dificultile de adaptare le compenseaz prin nchidere n sine (refugiul n plan imaginar, pruden exagerat n situaii noi, se decompenseaz mai uor n situaii critice; procese afective cu adnci rezonane, sentimente de durat; dependen n condiii de grup, capabil de munci de finee i aciuni de migal cu preul epuizrii mai rapide.

La prima vedere, temperamentul sangvinic pare cel mai valid sub unghi biologic, n sensul adaptabilitii. n psihologie se consider ca nici un temperament nu poate fi considerat ca fiind privilegiat; fiecare prezint caliti, dar i riscul unor nsuiri negative.