8/19/2019 Reguli Pentru o Manichiura Sanatoasa

1/2

Reguli pentru unghii sanatoase 

In randurile ce urmeaza veti descoperi secretulunghiilor sanatoase, veti descoperi cele mai simple, dar sicele mai eficiente reguli de alimentatie pentru a va puteabucura in fiecare zi de unghii sanatoase.

  Se recomanda o alimentatie compusa din 50%fructe si legume crude, pentru a suplimenta necesarul devitamine, minerale si enzime. De asemenea nu trebuieocolite nici alimentele bogate in sulf si siliciu, precumbroccoli sau ceapa. Trebuie incluse si alimente bogate inbiotina precum soia, cerealele, drojdia de bere.

ste foarte important consumul de apa sau altelichide. !limentatia poate fi suplimentata cu laptisor dematca, spirulina sau varec "alge marine#, care sunt bogatein silice "compus al siliciului cu o$igenul#, zinc si comple$ul

http://totul-despre-manichiura.blogspot.ro/2014/01/reguli-pentru-unghii-sanatoase.htmlhttp://totul-despre-manichiura.blogspot.ro/2014/01/reguli-pentru-unghii-sanatoase.html

8/19/2019 Reguli Pentru o Manichiura Sanatoasa

2/2

de vitamine & toate acestea ajuta la intarirea unghiilor.De asemenea, un prieten de nadejde al unghiilor puterniceeste sucul de morcov bogat in calciu si fosfor.

  De retinut, ca regulile de mai sus sunt generalvalabile pentru mentinerea sanatatii intregului organism.