Proiectarea unitatii de invatareDeprinderi sportive elementare specifice jocului sportiv Minihandbal, clasa I

Numar de ore alocat: 44

Nr. crt.

Continuturi - detalieri-

Ob. ref. Activitati de invatare Resurse Evaluare

- instrumente -1 • Obisnuirea cu

mingea de handbal3.1.3.3.5.1.5.2.

- prezentarea mingii de handbal;- explicarea si demonstrarea susfinerii mingii cu o singuramana; - exersarea de catre elevi;,,Mingea rostogolita dupa fanion"- Jocuri dinamice specifice obisnuirii cu mingea dehandbal: ,,Mingea calatoare pe randuri", ,,Mingea pe val",,,Mingea prin tunel", ,,Mingea rostogolita in suveica",

- fluier- mingi (6-8)

- observaresistematica- aprecieri colective

2-4 • Pasarea cu omana si prinderea cu doua maini de pe loc

3.1.3.3.5.1.5.2.

-explicarea-demonstrarea pasarii mingii cu o mana pedeasupra umarului de pe loc si prinderea cu doua maini;- exersarea pasarii si prinderii mingii de pe loc, la peretesi in perechi;- corectari;- Jocuri dinamice pentru initiere in elemente tehnico-tactice fundamentale ale jocului de handbal: ,,Mingea lacapitan", ,,Mingea in zigzag", ,,Mingea in stea", ,,Apara cetatea"

- mingi diferite- obiecte: pietre,sticle din plasticumplute cu apa

- aprecieriindividuale si colective- observaresistematica

5 -12 • Dribling simplu si multiplu de pe loc

3.1.3.2.3.3.5.1.5.2.

- explicarea si demonstrarea conducerii mingii (driblingul) Se realizeaza prin impingerea mingii in sol cumana indemanateca, palma facuta caus, degetele rasfirate,flexate. Driblingul se face inainte si lateral pentru a evitalovirea mingii cu piciorul in timpul alergarii;- exersarea driblingului simplu si multiplu individual, descriind prin miscare un cere mic, insusind tehnica de protejare a mingii; - exercitii: - bataia mingii in sol cu o mana, alternativ; - bataia mingii in sol de mai multe ori cu ambele maini. -Joe dinamic cu semnale vizuale si sonore: ,,Minge, stai!"

- mingi mijlocii - observaresistematica

13-30 • Dribling simplu si multiplu din mers

3.1.3.2. 3.3. 5.1.5.2

- explicarea si demonstrarea driblingului simplu si multiplu din mers; - exersari individuale si pe grupe; - Jocuri dinamice: ,,Portita", ,,Cine tine mingea mai mult"; - Stafeta cu conducerea mingii - elevii sunt impartiti in 3-4 siruri egale asezate la linia de centru. Primul din fata sirului pleaca in alergare cu conducerea mingii (dribling) pana la semicercul de 9 m si arunci la poarta din alergare, culege mingea, se intoarce tot in dribling predand mingea

- mingi - fluier

-observare sistematica - aprecieri individuale

31-44 • Stafete aplicative cu mingea • Jocuri dinamice cu mingea

3.1. 3.2. 3.3. 5.1.5.2.

-Suveica cu dribling, pasii si deplasare la coada sirului opus; - Pe marginea terenului, incrucisare in dribling si pasa din alergare; - Jocuri dinamice: ,,Hustiuliuc"

- mingi- fluier

- observare sistematica

1