Programare Neuro Lingvistica
3
NLP-ul (Programarea Neuro-Lingvistică), este considerat la ora actuală unul dintre cele mai eficiente sisteme de îmbunătăţire a comunicării, de dezvoltare personală şi psihoterapeutic. Acesta este rezultatul muncii susţinute a doi oameni de ştiinţă americani: rinder şi !andler. "ohn rinder - profesor de lin#vistică la $niversitatea din %anta &ruz - şi 'ichard !andler - cercetător în domeniul informaticii, interesat de psiholo#ie - au iniţiat în anii * un pro#ram de studiu prin care au dorit să afle în ce mod reuşesc psihoterapeuţii să schimbe convin#erile pacienţilor lor, oferindu-le noi perspective şi modalităţi de reacţie. +unca lor a inclus analiza a sute de înre#istrări ale unor ş edinţe de terapie realizate de cei mai buni psihiatr i ai vremii: ricson, %atir, earls. /niţial, cei doi ş i-au pus rezultatele la dispoziţia terapeuţilor , pentru ca aceştia să-şi îmbunătăţească performanţele. $lterior, ei au realizat că sistemul înseamnă mai mult dec0t at0t şi poate fi prezentat într-o formă accesibilă oricărei persoane inteli#ente, pentru ca aceasta să se poată cunoaşte pe sine mult mai bine şi să ştie cum să comunice eficient cu ceilalţi. 1a ora actuală, în domeniul 21 se prezintă două perspective: o abordare completă şi sistematică (care se întinde pe parcursul mai multor ani, trec0nd prin diferite #rade de absolvire) şi cursuri tematice de scurtă durată (de la c0teva zile, la c0teva săptăm0ni, în care se asimilează anumite tehnici adaptate scopului propus, dar persoana nu devine un e3pert 21). %pecialiştii 21 afirmă că e3istă, adesea, o mare diferenţă între ceea ce facem şi trăim şi ceea ce am putea face şi am putea trăi. 4e aceea, întrebarea pe care şi-au pus-o a fost următoarea: 5&um putem să reducem această diferenţă, astfel înc0t să ne trăim între#ul potenţial şi care este modul înţelept de a trăi împreună65 7iecare om este unic, dar, în acelaşi timp, fiecare om este şi asemenea celorlalţi. 4e-a lun#ul timpului, cei curioşi au căutat şi au #ăsit modele şi structuri #enerale, care să funcţioneze în orice situaţie particulară, pentru ca orice om să înveţe să trăiască în echilibru şi ar monie, sin#ur şi împreună cu ceilalţi. Principiile şi axiomele NLP 4enumirea de pro#ramare neuro-lin#vistică - 21 - îşi are sursa în cele trei aspecte interactive, fundamentale, implicate în viaţa psihică, aşa cum au fost evidenţiate de rinder şi !andler: N - de la neuro, deoarece percepem mediul prin intermediul simţurilor L - de la lin#vistic, deoarece ordonăm verbal e3perienţele noastre P - de la pro#ramare, deoarece comportamentul nostru conştient şi inconştient este determinat de valori interne dob0ndite, care pot fi modificate 'eprezentarea interioară determină starea emoţională, iar starea emoţională determină comportamentul. 8amenii realizează o anumită acţiune (au un anumit comportament) numai atunci c0nd sunt transpusi în starea pe care au asociat-o cu acea acţiune9
-
Upload
alinatataru -
Category
Documents
-
view
5 -
download
1
description
nlp
Transcript of Programare Neuro Lingvistica
NLP-ul (Programarea Neuro-Lingvistic), este considerat la ora actual unul dintre cele mai eficiente sisteme de mbuntire a comunicrii, de dezvoltare personal i psihoterapeutic
NLP-ul (Programarea Neuro-Lingvistic), este considerat la ora actual unul dintre cele mai eficiente sisteme de mbuntire a comunicrii, de dezvoltare personal i psihoterapeutic. Acesta este rezultatul muncii susinute a doi oameni de tiin americani: Grinder i Bandler. John Grinder - profesor de lingvistic la Universitatea din Santa Cruz - i Richard Bandler - cercettor n domeniul informaticii, interesat de psihologie - au iniiat n anii '70 un program de studiu prin care au dorit s afle n ce mod reuesc psihoterapeuii s schimbe convingerile pacienilor lor, oferindu-le noi perspective i modaliti de reacie. Munca lor a inclus analiza a sute de nregistrri ale unor edine de terapie realizate de cei mai buni psihiatri ai vremii: Erickson, Satir, Pearls. Iniial, cei doi i-au pus rezultatele la dispoziia terapeuilor, pentru ca acetia s-i mbunteasc performanele. Ulterior, ei au realizat c sistemul nseamn mai mult dect att i poate fi prezentat ntr-o form accesibil oricrei persoane inteligente, pentru ca aceasta s se poat cunoate pe sine mult mai bine i s tie cum s comunice eficient cu ceilali. La ora actual, n domeniul NLP se prezint dou perspective: o abordare complet i sistematic (care se ntinde pe parcursul mai multor ani, trecnd prin diferite grade de absolvire) i cursuri tematice de scurt durat (de la cteva zile, la cteva sptmni, n care se asimileaz anumite tehnici adaptate scopului propus, dar persoana nu devine un expert NLP).
Specialitii NLP afirm c exist, adesea, o mare diferen ntre ceea ce facem i trim i ceea ce am putea face i am putea tri. De aceea, ntrebarea pe care i-au pus-o a fost urmtoarea: "Cum putem s reducem aceast diferen, astfel nct s ne trim ntregul potenial i care este modul nelept de a tri mpreun?" Fiecare om este unic, dar, n acelai timp, fiecare om este i asemenea celorlali. De-a lungul timpului, cei curioi au cutat i au gsit modele i structuri generale, care s funcioneze n orice situaie particular, pentru ca orice om s nvee s triasc n echilibru i armonie, singur i mpreun cu ceilali.
Principiile i axiomele NLPDenumirea de programare neuro-lingvistic - NLP - i are sursa n cele trei aspecte interactive, fundamentale, implicate n viaa psihic, aa cum au fost evideniate de Grinder i Bandler:N - de la neuro, deoarece percepem mediul prin intermediul simurilorL - de la lingvistic, deoarece ordonm verbal experienele noastreP - de la programare, deoarece comportamentul nostru contient i incontient este determinat de valori interne dobndite, care pot fi modificate
Reprezentarea interioar determin starea emoional, iar starea emoional determin comportamentul. Oamenii realizeaz o anumit aciune (au un anumit comportament) numai atunci cnd sunt transpusi n starea pe care au asociat-o cu acea aciune! Programarea neuro-lingvistica se bazeaz pe cteva principii i axiome bine definte:
1. HARTA NU ESTE TERITORIUL: reprezentrile oamenilor despre o realitate nu sunt identice cu realitatea nsi, ci sunt numai o filtrare a acesteia prin grila interioar a fiecruia ("prejudeci" subcontiente).2. EXPERIENA ARE O STRUCTUR: informaia parvenit prin simuri trece prin "abloanele" mentale ale persoanei, determinnd astfel ceea ce este contientizat i ulterior o reacie specific.3. NIMENI NU ESTE N MOD FUNDAMENTAL "RU": exist o logic n spatele fiecrui comportament. Scopul esenial al activitii umane este obinerea strii de fericire, dar exist oameni care ncearc aceast fr s tie clar ce tip de comportament le-ar fi mai folositor.4. OAMENII AU N EI TOATE RESURSELE NECESARE, ceea ce trebuie schimbat este doar modul de utilizare a acestora.5. N SPATELE ORICRUI COMPORTAMENT SE ASCUNDE O INTENIE POZITIV: intenia pozitiv se refer la beneficiul pe care l obine sau la valoarea (siguran, succes etc) pe care o triete cineva care are un comportament pe care alii l eticheteaz ca nedorit sau neplcut.6. ORICE COMPORTAMENT, CHIAR DAC ACTUALMENTE ESTE SUPRTOR, A FOST VALOROS (EFICIENT) CNDVA, NTR-UN ANUMIT CONTEXT.7. NU EXIST EEC, CI DOAR FEED-BACK: cu ajutorul rezultatelor pe care le obinem, putem verifica dac facem ceea ce trebuie sau mai sunt necesare mbuntiri ale aciunilor noastre.8. SCOPUL COMUNICRII ESTE RSPUNSUL.9. DAC NU OBII RSPUNSUL DORIT FCND CEVA, ATUNCI NCEARC ALTCEVA DIFERIT, DAR F CEVA!10. N ORICE SISTEM, ELEMENTUL CU CEA MAI MARE FLEXIBILITATE ARE CEA MAI MARE INFLUEN.11. DAC CINEVA POATE FACE CEVA, ORICINE POATE NVA S FAC ACELAI LUCRU.12. REZISTENA LA SCHIMBARE ESTE REZULTATUL LIPSEI DE FLEXIBILITATE N COMUNICARE.13. MINTEA I CORPUL SUNT PRI ALE ACELUIAI SISTEM.14. OAMENII COMUNIC SIMULTAN PE NIVEL CONTIENT I SUBCONTIENT.15. NU POI EUA N A COMUNICA chiar i cel mai "srac" comportament non-verbal exprim ceva i poate fi folosit ca punct de plecare pentru o comunicare mai ampl.16. CAPACITATEA DE A SCHIMBA MODUL PRIN CARE PERCEPI REALITATEA ESTE MAI VALOROAS DECT A SCHIMBA CONTEXTUL EXTERIOR. Concluzia: NLP este un sistem - cu o structur teoretic i metode practice - care permite nvarea pailor prin care se poate ajunge la un obiectiv, indiferent de natura acestuia, cunoscnd modul n care mintea i comportamentul uman funcioneaz.
