Etapa de recuperare propriu-zisa(intre a zecea si a treizecea zi).Catre a cincea zi invatam bolnavul cum sa se ridice cu picioarele atarnand la marginea patului.Din a 7-8-a zi,poate face cativa pasi cu ajutorul fizioterapeutului,apoi singur,verificand cu atentie mentinerea rectilinii a coloanei(in lordoza)si evitand flexia trunchiului.Se invata apoi bolnavul cum sa mentina corectia posturala lombara asezata,in ortostatism si in timpul mersului i se indica un program usor de tonificare(statica)a musculaturii abdominale si fesiere pe care o continua acasa dupa parasirea spitalului.