Interviul motivaţional

Ce este IM?

O metodă de consiliere directivă, orientată spre client,care urmăreşte

dezvoltarea motivaţiei intrinseci pentruschimbare

prin explorarea şi rezolvarea

ambivalenţei

.

Ciclul schimbării

:

1. Precomtemplare

(„

Nu am nicio problemă

”):- scop: accentuarea îndoielilor cu privire la existenţa problemei- strategii: reflectarea discrepanţelor dintre comportamentul prezent şi obiectivele personale mai importante,ascultare activă, accentuarea punctelor tari- de evitat: convingerea clientului să se schimbe, discuţii contradictorii, judecare, folosirea autorităţii

2. Contemplare

(„

Am o problemă, dar nu ştiu dacă vreau să mă schimb

”):- scop: recunoaşterea problemei, accentuarea preocupării şi îngrijorării faţă de aceasta, dorinţa de schimbare- strategii:

explorarea ambivalenţei

, a problemei, accentuarea discrepanţelor dintre comportamentul prezent şiobiectivele personale mai importante- de evitat: sfaturi, încercarea rezolvării problemei, întrebările închise, ignorarea punctelor slabe

3. Decizie

(„

Vreau să schimb acest comportament

”):- scop: insuflarea optimismului privind schimbarea- strategii: discutarea aspectelor pozitive şi negative cu privire la schimbare, verificarea aspectelor privind decizia,identificarea beneficiilor comportamentului nedorit şi a soluţiilor pentru pierderea lor, încurajare, identificarea şipromovarea punctelor tari- de evitat: sfaturi, rezolvarea problemei, discuţii contradictorii, prezumarea dispariţiei ambivalenţei

4. Acţiune

(„

Am început să schimb

”):- scop: elaborarea planului de acţiune, cu sarcini şi termene concrete- strategii: ascultare activă, întrebări deschise, feed-back, învăţarea noului comportament, îndepărtareabarierelor, identificarea factorilor care subminează decizia şi acţiunea- de evitat: oferirea soluţiilor „pe tavă”

5. Menţinere

(„

Continui să am noul comportament

”):- scop: continuarea practicării noului comportament- strategii: oferirea de suport şi feed-back privind progresele, dezvoltarea comportamentului asertiv- de evitat: încheierea relaţiei profesionale prea devreme, dependenţa clientului de suportul asistentului social

6. Recădere

(„

Am eşuat

”):- scop: identificarea motivelor care au stat la baza recăderii- strategii: întrebări deschise, ascultare activă- de evitat: etichetarea,

Metode care încurajează explorarea ambivalenţei şi identificarea motivaţiei pentru schimbare

:

1. Utilizarea întrebărilor deschise

2.

Ascultarea reflexivă – încercarea de a identifica semnificaţia răspunsului clientului prin formularea de propoziţii,nu de întrebări3. Susţinerea pozitivă a clientului4. Sumarizarea5. Provocarea conversaţiei pentru schimbare – recunoaşterea dezavantajelor status-quo-ului, recunoaştereaavantajelor schimbării, exprimarea optimismului pentru schimbare, exprimarea intenţiei pentru schimbare:a. Întrebări evocativeb. Explorarea balanţei decizionalec. Explorarea motivului pentru schimbared. Explorarea consecinţelor extremee. Explorarea trecutului, înaintea apariţiei problemeif. Imaginarea viitoruluig. Explorarea lucrurilor care contează pentru client, a priorităţilor clientului

Balanţa decizională: Continuarea comportamentului Schimbarea Comportamentului

Beneficii Costuri Beneficii CosturiRecomandare bibliografică: