Odata cu venirea iernii si aparitia zapezii, mersul pe jos devine o adevarata aventura din cauza stratului de gheata care acopera strazile si trotuarele.

Cazaturile pe gheata sunt foarte comune, dar pot fi si foarte periculoase. Leziunile care se pot produce in urma unei cazaturi sunt de la simple contuzii, entorse si luxatii pana la fracturi, uneori cu consecinte grave, explica pentru Ziare.com dr. Tarek Nazer.

Sanatate la-ndemana: Suferi de artroza? Poti fi un meteorolog bun!

Cum puteti sa preveniti o astfel de problema:

- sa nu mergeti repede cand e zapada afara, deoarece mergand rapid nu va mai puteti concentra asupra pasilor;- pasii mici si siguri dau mai multa siguranta in mers;- sa va incaltati cu incaltaminte adecvata deasupra gleznei, cu talpa de cauciuc si care nu aluneca, sa renuntati la tocuri si pantofi;