Dieta cu oua PAGINA 1 DIN 1

Dieta cu oua PAGINA 1 DIN 1

AUTOR: Feminis

Blamata de unii din cauza numarului mare de oua consumate, apreciata de altii, cura de slabire cu oua este una care da rezultate. Evident, nu toata lumea poate tine aceasta dieta. Nu este indicata celor care sufera de afectiuni ale ficatului. Dieta care le ingrozeste pana si pe modele: Este de mirare ca poti trai doar cu atat Tine poftele la distanta si kilogramele in minus: Carmen Bruma recomanda gustarea ideala Cum tine Beyonce kilogramele la distanta - Iata ce mananca! Vrei sa fii slaba si sanatoasa? Obiceiul periculos pe care sa il eviti! Ziua 1:

Mic dejun: doua oua fierte tari, cu putin mustar sau hrean ras, ceai verde cu zaharina si o felie de paine prajita

Pranz: 2-3 oua fierte tari, 1-2 rosii, un castravete, salata verde, ceai

Cina: un ou fiert tare, salata asortata de fructe

Ziua 2:

Mic dejun: doua oua fierte tari, cu putin mustar sau hrean ras, ceai verde cu zaharina si o felie de paine prajita

Pranz: 250 carne vitel pe gratar, salata de legume din rosii, castraveti, salata verde, gulii, andive, telina, sfecla rosie, cu suc de lamaie si sare

Cina: doua oua fierte tari, doua mere acre, o portocala, ceai

Ziua 3:

Mic dejun: doua oua fierte tari, cu putin mustar sau hrean ras, ceai verde cu zaharina si o felie de paine prajita

Pranz: antricot de vita, salata de sezon, ceai

Cina: doua oua fierte tari, o rosie, salata verde, castraveti, ceai cu lamaie

Ziua 4:

Mic dejun: doua oua fierte tari, cu putin mustar sau hrean ras, ceai verde cu zaharina si o felie de paine prajita

Pranz: 200g de pui pe gratar, salata asortata, ceai neindulcit

Cina: doua oua fierte tari, salata, un mar, un ceai

Ziua 5:

Mic dejun: doua oua fierte tari, cu putin mustar sau hrean ras, ceai verde cu zaharina si o felie de paine prajita

Pranz: 200g de peste, legume cu suc de lamaie, ceai chinezesc neindulcit

Cina: fructe acrisoare, ceai de plante

Ziua 6:

Mic dejun: doua oua fierte tari, cu putin mustar sau hrean ras, ceai verde cu zaharina si o felie de paine prajita

Pranz: 300g pui pe gratar, salata de sezon, ceai neindulcit

Cina: 2-3 oua fierte tari, salata de sezon, ceai de plante

Ziua 7:

Mic dejun: doua oua fierte tari, cu putin mustar sau hrean ras, ceai verde cu zaharina si o felie de paine prajita

Pranz: 200 g carne de vita pe gratar, rosii si salata verde, un mar

Cina: fructe sau salata de fructe, ceai de plante

In cursul acestei cure de slabire cu oua, iaurtul e indicat de cel mult 2-3 ori pe sapatamana. Pe durata regimului (1-2 luni) este bine sa beti 2-3 cani de ceai pe zi. Persoanele care sufera de constipatie pot lua o lingura de seminte de in (tinute in apa rece 6 ore) pe zi. Se poate obtine acelasi rezultat cu o lingura de ulei de parafina sau ricin.

Dupa maximum doua luni de zile, dieta cu oua trebuie intrerupta pentru cel putin un an pentru a nu va supraincarca organismul cu colesterol.

Durata: 30 de zile

Greutate: maximum 8 kg