7/24/2019 Chestionar SPM

1/1

www.psihologi.ro

Copyright 2013. Prof. univ. dr. Ticu CONSTANTIN

SPM 12

V rugm s citii lista de comportamente i atitudini de mai jos imarcai cu un X variantacare arat cel mai bine msura n care vise potrivesc aceste comportamente i atitudini!

1. Rmn motivat() chiar i n activitile care se ntind pe luni de zile.

2. Am o bun capacitate de concentrare pentru realizarea sarcinilor zilnice.

3. mi imaginez, din cnd n cnd, diferite moduri de a folosi oportuniti lacare am renunat.

4. Scopurile pe termen lung m motiveaz s depesc greutile de zi cu zi.

5. Cnd mi propun ceva, sunt ca un bulldog: nu i mai dau drumul pn nureuesc.

6. Nu mi iese uor din minte ceea ce mi-am promis la un moment dat.7. M asigur c este realist ceea ce mi propun s obin peste luni sau ani dezile.

8. Continui o sarcin dificil chiar i atunci cnd ceilali au renunat deja la ea.

9. Chiar dac nu mai conteaz, continui s m gndesc la obiective personale lacare am fost nevoit s renun.

10. mi dau seama uor cnd s m opresc n urmrirea unor obiectivepersonale importante.

11. Cu ct o sarcin este mai dificil, cu att sunt mai ndrjit s o duc la capt.

12. mi vin adesea idei noi legate de o problem sau un proiect mai vechi.

13. Urmresc cu consecven realizarea proiectelor n care cred.

14. M mobilizez mai bine n realizarea sarcinilor pe care trebuie sa le finalizezn aceeai zi.

15. M surprind revenind cu gndul la iniiative mai vechi, abandonate.

16. Continui s investesc timp i efort n idei, proiecte care cer ani de rbdare ide munc.

17. Cnd m apuc de lucru, pe moment uit de toate, concentrndu-m pe ce amde fcut.

18. mi este greu s m detaez de un proiect important pentru mine, la care amrenunat n favoarea altora.

19. Devin nelinitit atunci cnd mi vine n minte un proiect amnat saunencheiat.

20. Devin tensionat atunci cnd mi amintesc de un proiect nefinalizat.

n foarte n foarte

mic msur mare msurnnmmiicc nnmmaarree

mmssuurr n medie mmssuurrmsur

Numele si prenumele _________________________ Data nasterii ___________________ Sexul M F

Organizaia _________________________________

Ocupaia(COR): _____________________________ Telefon: ________________ / email:_______________________

V rugm s completai i rubrica cu date personale: