Exemple

Carne : Peste , Pui , Curcan, Porc, Vanat etc.

Lactate/Branzeturi : Lapte, Branza, Cas, Iaur etc

Oua : Gaina , Strut, Prepelita etc.

Leguminoase(sub forma de boabe) : Soia , Linte , Naut , Mazare etc

Legume : Morcovi , Dovleci , Vinete , Castraveti etc.

Fructe : Mere , Pere , Banane , Avocado , etc.

Cereale/amidonoase : Grau, Orz , Secara, Porumb, Cartofi etc

Oleagenoase(seminte) : Nuci , Migdale, Fistic, Caju etc.