ut6rui66

PAtum sa eviti mediocritatea si in 2014

By Sofia Dumitriu, on January 5th, 2014

Acum ca trecut magia isteriei sarbatorilor, cea in care suntem presati de psihoza colectiva de a simti o intensitate care in cele mai multe cazuri nu este acolo, putem redeveni autentici. Si cum schimbarea este cea mai autentica constanta, propun ca 2014 sa fie un an senzational daca e altfel, poate la fel de bine sa nu existe.

Senzationalul este dat de un nou intens, dezirabil de tine si de ceilalti, este dat de lupta si de victorie, este dat de evolutie. Nu iti voi spune ceea ce stii deja ca-ti face bine sa faci sport, sa mananci delicatese pentru creier, sa iubesti si sa te lasi iubit, sa faci dragoste si sa faci amintiri, sa-ti gasesti vocatia sau sa iti gasesti pasiuni devoratoare de timp si de plictis. Iti voi spune despre atitudini care vor face nebunia accelerata din noi si dintre noi mai tolerabila.

Obsesiile sunt bune. Au creat istoria. Doar ca istoria e scrisa de invingatori, deci ceea ce avem este un istoric al obsesiilor acceptate social. Gaseste-ti crezurile nu esti o insula izolata, ci o parte dintr-un macrosistem care iti defineste tie fericirea. Daca nu iti definesti credintele, vei fi o victima a multor pseudointelectualisme. Asuma-ti sa fii parte si creator al sistemului, altfel vei fi doar o victima care se plange de fatalism. Poate ca nu vei schimba tu lucrurile, dar poti fi schimbarea ce le-o doresti lor.

Invata arta dezbaterii, nu a convingerii. Aplic-o in propria-ti relatie nu trebuie sa demonstrezi ca esti mai bun, ci sa asculti nu doar sa auzi argumentele celuilalt. Fara ego, fara nevoia de a avea dreptate, ci cu nevoia de a sti, cu nevoia de a fi partener in aventura intelegerii si nu un fanatic desuet al unui fetish intelectual.

Nu-ti fie teama de trairi si de emotii. Fac toate parte din aventura intelegerii. Nu te panica in avans de ce va fi maine sau peste un an, cel mai probabil iti exagerezi si fericirile si nefericirile. Risipesti bucuria lui acum pe ingrijorarea pentru maine se termina totul, iti spun de pe acum. Si cum destinatia o stim, nu ne ramane decat sa ne bucuram de calatorie, cu tot ceea ce aduce ea, cu lumini si umbre.

Invata de la clasici. Nimic nu e nou, psihologia doar reinventeaza roata filosofii si inteleptii antici au spus tot ce era de spus. Cum ar fi, au vorbit de minunea detasarii a fi martorul propriei deveniri. E atata fascinatie in propria labilitate emotionala intre extaz si disperare; e atata ironie intre ce am crezut ca ne va face fericiti si intelegerea ulterioara ca fericirea chiar vine din lucruri simple; e atata mirare in a ne observa psihoza generala care ne face sa cautam febril intensitati noi, incat a ne observa trecerea prin timp si prin intelegeri e in sine intensitatea cautata.

Nu judeca oamenii. Nu le stii dramele, parcursul si obstacolele. Cu totii ne dorim aceleasi lucruri, definitia fericirii tale nu trebuie comparata cu a altora. Singura comparatie reala ce se poate face este doar intre gradul de implinire pe care fiecare om il are pe drumul sau. Nu conteaza daca e religios sau nu, avut sau nu, scolit sau nu conteaza doar daca acel om si-a gasit echilibrul intre nebunie si normalitate, intre barbar si angelic, intre empatie si sociopatie, intre a sti si a crede.

Dezvolta-ti capacitatile paranormale, cum ar fi empatia. Nu doar empatie fata de propria-ti persoana (cunoscuta si ca mila de sine sau autovictimizare). Prin empatie vei trai atatea destine, incat pedeapsa pentru acest sacrilegiu adus egoismului este o autoironie cosmica, pentru ca vei intelege ca toti suntem bantuiti de aceleasi mari vise. Neurologic nu poti fi si empatic si furios in acelasi timp, deci daca nu vrei otrava furiei, alege alchimia empatiei.

Repeta-ti intelegerile. O epifanie este o un moment de varf al intelegerii, dar pentru ca acea intelegere sa devina o atitudine de viata, trebuie transformata in obicei cognitiv. Daca ai inteles profund ceva, nu reveni la automatismele facile repeta, ca un bun disperat dupa schimbare, intelegerea pe care ai avut-o. Si las-o sa devina obicei scuza asa sunt eu nu are nici un fundament. Nici tu nu stii cum esti, viata schimba tot timpul intrebarile, asa ca cine esti tu este o carte care se rescrie tot timpul. Ori ti-o scrii tu, ori ti-o vor scrie altii.

Trecutul e trecut. Da, poti face psihanaliza ani intregi ca sa intelegi ca nu ai incredere in tine pentru ca parintii nu ti-au dat, sau ca sistemul tau de atasament este de tip evitant pentru ca ai avut o mama rece. Vei afla cauze dar ai nevoie si de solutii. Iarta-i pe toti cei pe care i-ai considerat vinovati de fericirea ta si ei sunt rezultatul altor oameni si contexte care i-au faultat asemeni. Trecutul nu poate fi schimbat poti ramane in dezamagire intrebandu-te de ce mie? sau poti accepta ceea ce nu poate fi schimbat si asuma sa schimbi ceea ce poti.

Cum ar fi principiul de viata extrem de important cu privire la responsabilitatea fericirii tale. Stiu, asteptarea ca lucrurile SA SE INTAMPLE de la sine este un drog la care se renunta greu. Dar fericirea care se intampla este trecatoare pentru ca ti-o aduc ceilalti, si nimeni nu vrea o astfel de responsabilitate. Fericirea care ramane este cea pe care ti-o creezi tu. Ai sansa sa devii propriul tau Dumnezeu, sa descoperi capacitatile demiurgice din tine: a fi creatorul propriei vieti. Exista, nu exista Dumnezeu, oricare e intrebarea, raspunsul e acelasi: tu esti creatorul propriului destin!

Provoaca-ti singur limitele inainte sa o faca viata. Intelegerea prin suferinta poate fi doar o etapa din viata ta, mai sunt si alte cai. Atunci cand neintelesul din tine si dintre ceilalti te-a facut sa cauti si sa gasesti raspunsuri, continua studiul preventiv. Fiecare trebuie sa devina propriul psiholog. Si da, vei trai si extaz intelectual si dezgust si singuratate atunci cand pricepi, dar daca deja esti pe drumul intelegerii nu vei putea abandona cautarea adevarului in favoarea vreunei fantezii molcome. Asuma-ti cautarea pana la capat, daca te multumea ignoranta nici nu ai fi citit astfel de articole. E prea tarziu sa fii un prost fericit, asa ca devino un om intelept!

Nu trebuie sa-i distrugi pe ceilalti in a te crea pe tine. Renunta la oameni cu gratie si cu noblete cand le va fi timpul pentru a pricepe, o vor face. Intelegerea, ca si dragostea, nu pot fi fortate intr-un om. Daca tu ai inteles asta, zambeste priceput si renunta la cei care nu joaca dupa aceleasi reguli. Nu le dori raul, ei insisi sunt propria ta razbunare. Nu ai timp sa iubesti oamenii daca ii judeci si te asteapta noi oameni, demni de dragostea ta nu pierde timp sa-i judeci pe cei din trecut.

Freud spunea, cinic, ca scopul psihanalizei este de a-i vindeca pe oameni de nefericirea nevrotica pentru a gasi nefericirea normala. Acelasi adevar poate fi privit insa si din alt unghi. Cred mai degraba ca scopul terapiei este de a-i elibera pe oameni de cautarea disperata a unei fericiri nevrotice pentru a gasi fericirea normala.

Si asteapta-te la miracole! Traieste in asteptarea unei minuni decat in anticiparea unui dezastru. Mai bine sa fi fost un optimist cronic decat un pesimist de cariera.

A vedea totul ca si cum ar fi magic este o profetie autoimplinita. Si cea mai mare magie este nebunia cu care ne luam in serios fiecare impuls emotional, dramatizarea minusculului pentru ca nu putem atinge maretul, risipa de timp pe care o facem pe tot felul de trivialitati banuite de sens, desi ceea ce cautam sunt experiente atemporale. Fii in timpul vietii tale, daca nu te bucuri de nebunia lui acum, vei trai nebunia lui niciodata!

Leave a Reply

Name (required)

Mail (will not be published) (required)

Website

HTMLCONTROL Forms.HTML:TextArea.1 Notify me of followup comments via e-mail. You can also subscribe without commenting.

7 comments to Cum sa eviti mediocritatea si in 2014

Prev12Next Ana

January 20, 2014 at 2:13 pm Reply

tot ce imi doresc pentru 2014 Geta

January 20, 2014 at 10:35 am Reply

Multumesc, pentru aceste postari minunate!

Georgiana


Realizati cita lume o faceti fericita"in nefericirea ei???Inca o data ii multumesc cerului ca v am descoperit si in primul rind acestui suflet frumos si maret al dvs. ii multumesc ca exista

Tony

January 6, 2014 at 2:26 am Reply

Cred ca sunt cel mai cerebral articol citit in ultimii 5 ani. Cumva, o sinteza a ceea ce trebuia sa extrag bun, din ceea ce am citit in ultimii 5 ani.

Multumesc.

T.

Andrei M.


Imi place lista, este plina de sfaturi bune.Insa empatie fata de propria persoana nu cred ca inseamna victimizare, ci recunoasterea si intelegerea propriei perspective si a propriilor emotii.

Toate cele bune!

ata cruzime in numele iubirii

By Sofia Dumitriu, on February 6th, 2014

Atata cruzime in numele iubirii. Dragostea este religia omului pe pamant, iluzia ca alt om te va absolvi de nimicul vietii si din tine. E credinta oarba, fara cercetare si fara a sti. Fugi de tine in altul, contorizand obsesiv fiecare miscare viscerala a celuilalt, ranit de fiecare gand ce nu-ti este dedicat tie. In iubire e tot atata ura cata dragoste, ura ca esti sclavul unui stapan pe care tu il inlantuiesti cu dragostea ta.

Si vei intra intr-o poveste pentru ca te-ai saturat sa fii o introducere la cuvantul dor, pentru ca vrei sa te descompui intr-o iubire cu iluzia mareata a unui sens. Abolind rusinea sexului transfigurat in transcendenta acum, pentru ca trupul tau nu a fost facut pentru abstractizari. Pentru ca ai nevoie sa traiesti adanc in carnea ta minunea si spaima de a fi om, pentru ca ai nevoie sa-ti exorcizezi senzual toata disperarea si credinta din tine.

Si vei iubi ca un naufragiat pe insula sperantei, si te vei sufoca lent in mediocritatea vietii de zi cu zi, visand la alte nemarginiri senzuale. Si iti vei continua rolul, constient de frauda care esti, si vei evada in amoruri imaginare, pentru ca viata dubla iti pare iesirea din prozaicul ce s-a revelat a fi acum marea ta imaginare.

Si-l vei folosi pe celalalt sa te construiesti pe tine doar ca sa fii a altuia intr-un final. Te pedepsesti apoi cu anii cu vina si responsabilitate, blocat intr-un alint naiv ca poate o noua poveste va fi acelasi Titanic ce ti-a fost prima iubire. Pentru ca intr-un fnal, in suferinta celuilalt iti e mai mila de tine decat de altul.

Si vei trai in patria incertitudinii, un festin regal al depresiei si anesteziei, pedeapsa ce ti-o autoadministrezi zilnic pentru ca-ti lipseste curajul de a o lua de la capat. Pentru ca esti dependent de certitudine desi il tii pe celalalt blocat in incertitudine, asteptand ca tu sa te hotarasti daca sa te mortifici sau sa traiesti din nou.

Surprinzator insa, doi oameni pot descoperi cele mai frumoase lucruri despre ei intr-o relatie esuata. Dar in loc de a se invinui reciproc, aleg binecuvantarea asumarii. In loc de razbunare, aleg sa se iubeasca uman, pentru ceea ce si-au facut unul altuia. In loc de a-si sustine dreptatea in povestea pe care si-au facut-o despre celalalt, devin curiosi sa inteleaga cine au fost ei, cei care au esuatin acea relatie.

Si doar astfel, in loc sa se ascunda in spatele resentimentelor, pot alege dragostea ca o cale catre un nou inceput. Din cenusa identitatilor lor sfaramate pot incolti premisele unei iubiri mult mai mature decat au avut vreodata. Si astfel, in loc de mostenirea unei despartiri si a unei povesti de victimizare, aleg odiseea unei iubiri care invinge orgolii inutile. Si astfel, in loc de taceri asurzitoare, aleg cuvinte eliberatoare. Pentru ca stiu ca nu au timp de despartiri, ci doar timp de trait esente tari, distilate in tandretea intelegerii.

Acesta este insa un scenariu aproape utopic, pentru ca inseamna a accepta esecul, pentru ca inseamna a-ti asuma sa spui nu stiu si nu inteleg, pentru ca inseamna a sta pe aceeasi rogojina cu incertitudinea si realitatea. Pentru ca de fapt decizia e deja luata, individual si solitar de mult, si doar astepti ca cineva sau ceva sa ti se intample, sa-ti forteze alegerea. Pentru ca astepti ca responsabilitatea sa o poarte altul, sa te smulga din prostitutia existentiala in care te afli. Pentru ca astepti sa creada altul in tine, inainte sa crezi tu in tine. Pentru ca preferi un cataclism emotional care sa te faca sa nu mai ai de ales, ci alegerea sa fie a altuia.

Pentru ca a lua decizii e cel mai cumplit lucru, desi e insesi definitia umanitatii tale. Un rau controlabil e mai bun decat o minune incontrolabila. Si uite asa vei ramane netrait, la marginea minunii, si uite asa vei ramane un prolog al unei piese de teatru amanate. Pentru o alta viata, cand vocatia nefericirii va fi alchimizata in vocatia curajului si a asumarii.

Trimite unui prieten!

Leave a Reply

Name (required)


Website


1 comment to Atata cruzime in numele iubirii

Anna

February 21, 2014 at 6:29 am Reply

Inca un articol exceptional, care m-a pus pe ganduri..in mare parte ma regasesc in aceste idei, cumva le simteam si eu, doar ca poate nu as fi stiut sa le exprim atat de clar in cuvinte! Corect, a lua decizii este cumplit, la capitolul asta si eu am probleme, cateodata e un chin, se spune ca indecisii sunt cei mai chinuiti oameni.Te citesc de ceva timp, ma intriga modul in care iti expui ideile, cum le formulezi,cum iti alegi cuvinteleEsti minunata! Multumesc!

entru ca si Cioran s-a indragostit la 70 de ani

By Sofia Dumitriu, on February 14th, 2014

Hai sa lasam cinismul deoparte astazi si sa facem exces de dragoste, ca si cum numai azi ar fi pe pamant. Ca doar si Cioran s-a indragostit la 70 de ani, deci, scuze n-avem. Sa nu fim zgarciti, nici cu sentimentele, nici cu darurile, ca de iubit cu totii iubim pe cineva, ca nimeni e deja luat.

Daca e in amintire, sa-i iertam pe toti nepriceputii asta e mai mult dar pentru tine, indragostitulede viata. Azi permite-ti sa fii entuziast, asa tamp si invidios si singuratec, participand passive-active la entuziasmul (usor) tamp, hiperbolizat si impartasit al celor intamplati relational.

Ia-ti o pauza de la singuratate si alatura-te frumoasei isterii in masa, pentru ca sarbatorile, de oricare ar fi ele, sunt un pretext minunat de pierdere si regasire in multime. Trairea extinsa sub protectia scuzabila a multimii, e un sentiment orgiastic minunat profita, prefa-te iubire astazi si poate ca e adevarat dictonul fake it untill you get it!

Iar daca esti intr-o relatie, uita azi de dreptate, de nimicurile marete care te justifica dar mai mult te impiedica, si iubeste in ciuda ta si a celuilalt. Iubeste-o pentru isteriile ei, pentru fetishurile ei cu ordinea sau cu dezordinea, pentru insecuritatile ei, pentru fondul de ten ce-i marcheaza teritoriul pe camasa ta alba. Mai mult roz decat alba, pentru ca asa a citit ea in toate prostioarele de pe FB, ca e mai bine sa rataceasca in masina de spalat o minuscula lenjerie intima rosie de-a ei cu camasile tale, ca sa renunti la asteptari. Ilogica femina, adorabila Ea iubeste-o, ca de inteles nu se intelege nici ea.

Iubeste-l pentru ca incearca, chiar incearca, sa-ti fie erou si priceput. Iubeste-l pentru ca se intoarce, mereu smerit, desi ofticat, tot la tine, desi ii e atat de greu sa accepte ca this is it. Iubeste-l si aminteste-ti ca doar primii 40 de ani ai copilariei lui sunt mai grei, investeste-l cu credinta si cu ghidare, pentru ca daca tu crezi in el, mai ales cand nici el nu e ca el, el va deveni Acela. Iubeste-l pentru glumele lui proaste, pentru orgoliile lui tribale, pentru ca e sclav dorintei si pentru ca e al tau!

Iar daca chiar iubesti, atunci nu ai nevoie de Valentines pentru ca deja sarbatoresti in fiecare zi. Si totusi, mereu se poate mai mult Surprinde-ti partenerul de Valentines, fa-i cunostinta cu Tine!

Trimite unui prieten!

Atac la panica si nu de panica!

By Sofia Dumitriu, on March 12th, 2014

Pentru ca atacurile de panica sunt apoape inevitabile, pentru ca viata este inevitabila si pentru ca nevoia de control este din ce in ce mai mare intr-un haos de optiuni, de informatii si mai ales, intr-o anomie si demitizare amplificata a societatii.

Pentru ca un om lucid va vedea drama. Pentru ca un om constient si realist nu se poate pacali usor ci vede nebunia pentru ceea ce este. Oamenii depresivi sunt de fapt oameni prea realisti asta spune stiinta. Un om excesiv de optimist este un om care fie este rupt de realitate si traieste intr-un taram magic al energiilor si vibratiilor, fie un om care dupa ce a vazut mizeria, a ales totusi, constient, sa creada intr-un viitor pozitiv.

Aproape orice om care se respecta, pe el si viata, a avut un atac de panica in viata lui. Adica inima iti bate la portile mintii cu o prezenta ce nu poate fi ignorata, oxigenul, desi luat in doze mari, pare a fi disparut miraculos, iar agitatia din corp si din minte te paralizeaza in non actiune.E vorba de o supradoza de adrenalina pe care corpul tau o secreta haotic, un semnal ca exista pericole nedeslusite in jur, ca ceva trebuie facut.

Mecanismul lor e de-a dreptul hilar: ajungi sa te pancihezi de panica insasi, ramai mai treaz ca oricand, urmarindu-ti obsesiv reactiile sa vezi daca ti se repeta, timp in care incepe un cerc vicios al gandurilor negative: dar daca nu-mi revin, dar daca nu o sa mai pot lucra, dar daca innebunesc, dar daca ceilalti or sa vada, dar daca o iau razna?! Si devine un soi de profetie autoimplinita, similara unui barbat caruia, odata ca niciodata, i s-a intamplat o pana de erectie data viitoare va fi extrem de focusat sa vada daca i se repeta, si tocmai anxietatea de performanta ii va confirma scenariul negativ.

Atacurile de panica nu vin din senin. Sunt un semnal ca dezordinea din tine e reprimata de prea mult timp, sunt un semnal ca esti incordat de prea mult timp sa fii in control absolut, sunt un semnal ca eviti sa iei decizii greu de luat, sunt un semnal ca esti prea de mult timp ingrijorat si ca ai uitat sa te mai si bucuri.

Si mai ales sunt un semnal ca e timpul sa te cauti. Si la doctor si la psiholog, ca e momentul unei curatenii primavaretece, sa-ti disciplinezi mintea sa gandeasca correct, sa pui pe rafturile uitarii oameni si evenimente care te-au dezamagit. Sa pui la locul lor si regretele si vina, sa te ierti si pe tine ca nu ai avut atunci mintea de acum, si pe toti ce ti-au gresit ca nu au avut atunci mintea pe care o vor avea candva.

Atacurile de panica sunt un simptom al unei vieti care ti se intampla in timp ce tu faci planuri pentru cum sa ti-o traiesti pe viitor. Gandirea anticipativa si proiectiva are farmecul ei: ne plac reveriile, iar paradoxul este ca traim mai frumos in imaginatie sau in visele altora, decat in realitatea noastra. Dar este si dezastruoasa, pentru cei inclinati catre control si ingrijorare nu va face decat sa amplifice frica si panica. Pentru ca nu vei putea controla tot timpul oameni si evenimente, si intelegand asta trebuie sa inveti sa accepti si dezamagirea si esecul.

Atacurile de panica nu sunt deloc un semn ca vei innebuni, ci un semn ca trezirea iti bate la usa si ca oricat ai fugit de introspectie si de alte sentimente, ele nu mai pot fi reprimate. Da, poate ca ai nevoie de medicamente in prima faza pentru a-ti calma creierul un om inteligent stie cand sa ceara ajutorul.

Probabil va tebui sa-ti accepti umanitatea si ca atare fragilitatea. Probabil va trebui sa te dai jos de pe piedestalul atotputernicului unde te-ai pus tu sau altii. Poate va trebui sa-i responsabilizezi si pe altii cu propria lor viata, sa incepi sa pui limite si sa-ti asumi un egoism sanatos, poate va trebui sa te hotarasti ce vrei si sa accepti ca drumul pana acolo e pavat uneori cu suferinta altora. Si cu siguranta va trebui sa te lamuresti incotro.

Si tot cu siguranta va trebui sa inveti sa si pierzi, dar sa inveti sa te si bucuri. Pentru ca dezamagirile vor fi inerente, oricat ai controla tu accidentalul doar ca vazand si apreciind frumusetea din viata ta, poti tolera mai usor les fleurs du mal.

Si da, marea vrajeala de gandire pozitiva, si pe asta va trebui sa o inveti. Sa te dezveti de gandire negativa redundanta si sa creezi noi cai sinaptice care vor transporta mai multa dopamina si serotonina si mai putina epinefrina. Poate ca toate iti suna la fel, dar pentru creier, atunci cand sunt in exces, primele sunt ambrozie, iar celelalte sunt otravuri.

Gandirea pozitiva e arma constienta cu care poti contracara patternuri vechi de gandire negativa. Vei defrisa cai neuronale noi in creierul tau, in timp ce peste cele negative vei lasa sa creasca timp si uitare. Mai bine un optimist de cariera, decat un anxios lipsit de control real.

Sa inveti sa iei si pauze din cursa nebuna dupa a avea si a fi. Sa te rasfeti in clipa lui ACUM, nu in analiza compulsiva a erorilor trecutului sau in proiectia negativa a viitorului. Absenteismul din prezent e cel care iti urzeste lumi de nostalgii si tristeti abstracte.

Stiu de ce incerci sa controlezi, pentru ca vrei sa intelegi si sa fii pregatit. Asta nu o poti face fara a avea insa continut informational correctin mintea ta cu care sa poti analiza si trecutul si viitorul. Da, resemneaza-te, vei fi abonat pe viata la dezvoltare personala si la evolutie pentru ca paradigmele se schimba tot timpul, pentru ca optiunile par a fi atat de multe, pentru ca nici fericirea nu mai e ce a fost o data.

Atacurile de panica vor disparea cu adevarat doar dupa ce nu vei mai fugi de viata. Cand accepti dezvrajirea de miturile hiperbolizate ale iubirii, altruismului, fericirii, divinului si sensului. E o dezamagire inerenta intre ce ai crezut si ce este, dezamagire care te va revolta, te va panica si agita, pentru ca vei vrea sa stii rapid din nou cine mai esti si incotro. Ai rabdare, odata ce vei fi invatat regulile jocului, viata devine fascinanta. Nu o fascinatie a controlului, intensitatii si satisfactiei perpetue, ci o fascinatie a intelegerii, acceptarii, detasarii si a evolutiei.

Leave a Reply

Name (required)


Website


2 comments to Atac la panica si nu de panica!

Raluca

March 13, 2014 at 5:41 pm Reply

Minunat cum spui lucrurilor pe nume! Articolul e scris fascinant de realist! Multumim!

Ana

March 12, 2014 at 5:22 pm Reply

Semnificativ, educativ, concis, coerent, consistent scris intr-un cuvant, excelent :-), asa cum ne-ai obisnuit. Multumesc, Sofia, pentru articolul acesta care imi reaminteste ce am trait acum ceva vreme si mai ales ce am invatat de acolo si ce nu trebuie sa uit niciodata :-). Si cu toate astea, adrenalina si epinefrina sunt acelasi lucru ;-).Ana, cu drag

Esti arhitectul propriei nefericiri. Nu vei putea controla niciodata toate evenimentele si oamenii din viata ta, astfel ca inerent vei fi dezamagit. Ce conteaza este ceea ce faci cu ceea ce ti se intampla. Poti ramane o victima sau poti sa-ti porti cu demnitate cicatricile intelegerilor si cu regulile jocului invatate, sa faci o arta din a trai.

Atac la panica si nu de panica!By Sofia Dumitriu, on March 12th, 2014

Pentru ca atacurile de panica sunt apoape inevitabile, pentru ca viata este inevitabila si pentru ca nevoia de control este din ce in ce mai mare intr-un haos de optiuni, de informatii si mai . . . Read More: Atac la panica si nu de panica!

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/dezvoltare-personala/" \o "View all posts in Dezvoltare Personala" Dezvoltare Personala, Sofia

Ori la bal, ori la spitalBy Sofia Dumitriu, on February 20th, 2014

Revistele, televiziunea, blogger-ii wannabe coach, toti incearca sa vanda fericirea in 2 pasi si 3 respiratii. Incepi sa crezi ca totul face parte dintr-o conspiratie a facilului, a invinovatirii ca fericirea e atat de . . . Read More: Ori la bal, ori la spital


Pentru ca si Cioran s-a indragostit la 70 de aniBy Sofia Dumitriu, on February 14th, 2014

Hai sa lasam cinismul deoparte astazi si sa facem exces de dragoste, ca si cum numai azi ar fi pe pamant. Ca doar si Cioran s-a indragostit la 70 de ani, deci, scuze n-avem. . . . Read More: Pentru ca si Cioran s-a indragostit la 70 de ani

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/dragoste/" \o "View all posts in Dragoste" Dragoste, Sofia

Nevoia de amantlacBy Sofia Dumitriu, on February 9th, 2014

Libertinul modern, cel care suntem tentati sa devenim cu totii in acest haos de optiuni, e mai speriat de plictiseala decat de decadenta.Cata maretie poti turna in banalul de a face cumparaturile sau a . . . Read More: Nevoia de amantlac

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/relatii/" \o "View all posts in Relatii" Relatii, Sofia

Atata cruzime in numele iubiriiBy Sofia Dumitriu, on February 6th, 2014

Atata cruzime in numele iubirii. Dragostea este religia omului pe pamant, iluzia ca alt om te va absolvi de nimicul vietii si din tine. E credinta oarba, fara cercetare si fara a sti. Fugi . . . Read More: Atata cruzime in numele iubirii

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/dragoste/" \o "View all posts in Dragoste" Dragoste, Relatii, Sofia

Cum sa eviti mediocritatea si in 2014By Sofia Dumitriu, on January 5th, 2014

Acum ca trecut magia isteriei sarbatorilor, cea in care suntem presati de psihoza colectiva de a simti o intensitate care in cele mai multe cazuri nu este acolo, putem redeveni autentici. Si cum schimbarea . . . Read More: Cum sa eviti mediocritatea si in 2014

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/coaching/" \o "View all posts in Coaching" Coaching, Sofia

Unde ne sunt barbatii?By Sofia Dumitriu, on December 17th, 2013

Nu, nu sunt o adepta a feminismului. Doar ca schimbarea apare atunci cand educi mai ales femeile, pentru ca prin ele educi o generatie intreaga, ele fiind cele care aleg cu cine sa isi . . . Read More: Unde ne sunt barbatii?


Dragostea, intre frauda si asumareBy Sofia Dumitriu, on November 30th, 2013

Atata cruzime in numele iubirii. Relatiile si religia, au ceva in comun.credinta. Credinta in ceva ce nu exista in noi, dar in care vrem sa credem, pentru ca altfel nu ne suportam.

. . . Read More: Dragostea, intre frauda si asumare


Balada absentului. Liberul arbitru, mit sau realitateBy Sofia Dumitriu, on November 18th, 2013

Iti propui sa faci sport de 5 ori pe saptamana? Cum de ajungi doar o data si in restul datilor te intorci de la usa salii de fitness, privind cu jind la acei kamikaze . . . Read More: Balada absentului. Liberul arbitru, mit sau realitate

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Dezvoltare Personala, Sofia

Pentru ca tu nu esti, eu suntBy Sofia Dumitriu, on November 12th, 2013

Ma mir. Ca nu te-ai urcat in masina. Si ca pe acea muzica, nu ai mers cat de repede ai putut, cat de departe. Si ca, ajuns la destinatie, nu m-ai sunat

Am sperat . . . Read More: Pentru ca tu nu esti, eu sunt

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/confesiuni/" \o "View all posts in Confesiuni" Confesiuni, Dragoste, Sofia

Cele mai erotice ganduri. Surprinde-ti inconstientulBy Sofia Dumitriu, on November 2nd, 2013

Multe din starile tale sunt rezultatul gandirii, constiente sau inconstiente. Trebuie sa inveti un nou mod de a gandi daca vrei sa (te) simti diferit. Resemneaza-te, a evolua e verbul inscris in genele noastre. . . . Read More: Cele mai erotice ganduri. Surprinde-ti inconstientul


Exorcizeaza abstractul din tineBy Sofia Dumitriu, on October 31st, 2013

Toata viata noastra emotionala si mentala este abstracta. Conceptele esentiale pentru om dragoste, fericire, sens, divin, relationare sunt extrem de personale. Nu poti pune mana pe ele, nu le poti pune pe nici . . . Read More: Exorcizeaza abstractul din tine


Ateii iubirii. Daca eu nu simt, nu existaBy Sofia Dumitriu, on October 25th, 2013

Intreb : Ai fost indragostit vreodata? Imi raspunde ca nu stie. Deci nu a fost. Pentru ca daca ar fi fost, ar fi stiut, dincolo de orice dubiu, ca este indragostit.

Pentru ca betia . . . Read More: Ateii iubirii. Daca eu nu simt, nu exista


Si totusi, cat dureaza dragostea?By Sofia Dumitriu, on October 1st, 2013

Fix cat vrem noi. Dragostea nu dispare, chiar daca relatia e optionala. Chiar si in suferinta dupa o iubire apusa e tot o forma de iubire, intoarsa pe dos, sub forma urei. Ai trait, . . . Read More: Si totusi, cat dureaza dragostea?


Iubitule, m-am saturatBy Sofia Dumitriu, on September 24th, 2013

Iubitule, m-am saturat. M-am saturat sa-ti explic in diagrame si-n metafore nefericirea mea cu tine. Stiu ca eu trebuie sa fiu cea care invita la deschidere, stiu ca eu trebuie sa te explic pe . . . Read More: Iubitule, m-am saturat


Cum sa te dezveti de Nu potBy Sofia Dumitriu, on September 20th, 2013

Toata literatura de self help sopteste duios ca cerul este limita, ca poti deveni tot ceea ce iti propui, ca excelenta e la distanta de 10 respiratii profunde si 15 incantatii pozitive. Dezavrajirea vine . . . Read More: Cum sa te dezveti de Nu pot


Frica noastra cea de toate zileleBy Sofia Dumitriu, on September 5th, 2013

Orice om este proprietarul unei fabrici de iluzii despre sine si despre rostul lucrurilor, iar inteligenta sa va fi folosita pentru a-si argumenta ignoranta in anumite directii. E un paradox desigur, dar oamenii pot . . . Read More: Frica noastra cea de toate zilele


Cum sa iti faci iubitul la psihicBy Sofia Dumitriu, on August 6th, 2013

Imi ceri adevarul. Cere si tu altceva! Da, iubito, cere-mi sa te mint frumos. O stiu atat de bine. Am facut cariera de exceptie in acest domeniu, nu ma mai face ratat. Tu insati . . . Read More: Cum sa iti faci iubitul la psihic


Cum sa fii normal? Ghid pentru incepatoriBy Sofia Dumitriu, on August 1st, 2013

Si vine o vreme cand te-ai lovit de nebunia ta si a celorlalti, si intr-un abandon neverosimil ti-ai spus: Gata, de maine vreau sa fiu (si eu?!) normal. De maine, ca intotdeauna, pentru ca . . . Read More: Cum sa fii normal? Ghid pentru incepatori

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/dezvoltare-personala/" \o "View all posts in Dezvoltare Personala" Dezvoltare Personala, Mituri ale psihologiei, Sofia

Sunt femeile nebune?By Sofia Dumitriu, on July 19th, 2013

Te macina aceasta intrebare, nu-i asa? Si pe tine, femeie clocotind a emotie si iratiune, si pe tine, barbat uimit, blocat in mirare ca ai ajuns sa-i dai dreptate ei, desi de priceput nu . . . Read More: Sunt femeile nebune?

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/psihologie-feminina/" \o "View all posts in Psihologie feminina" Psihologie feminina, Relatii, Sofia

Emascularea femeii de catre barbatBy Sofia Dumitriu, on July 10th, 2013

Devenit fenomen intergalatic, intrucat si Afrodita si Venus si mai ales Pandora au pus zeii in dileme, emascularea femeii de catre barbat este si o necesitate si o intreprindere utopica.

Femeia moderna isi asuma . . . Read More: Emascularea femeii de catre barbat


Cum sa te faci bine. Simptomele increderii in sineBy Sofia Dumitriu, on July 4th, 2013

Increderea in sine este indemnul vesnic, care susura intoxicant din toate fibrele filosofice ale Facebook-ului. Pentru ca intelepciunea este atat de simpla, si totusi nu o credem pana nu ni se infatiseaza si-n metafore . . . Read More: Cum sa te faci bine. Simptomele increderii in sine


Cum te manipulezi singur in relatiile romanticeBy Sofia Dumitriu, on June 15th, 2013

Exista un moment t0 cand in viata ta vei suferi enorm o deziluzie. Nu e garantat si nici musai, dar ultimele cercetari in laboratoarele vietii vin sa confirme: vei suferi din dragoste. De fapt . . . Read More: Cum te manipulezi singur in relatiile romantice

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/coaching/" \o "View all posts in Coaching" Coaching, Dezvoltare Personala, Relatii, Sofia

Sindromul salvatorului intr-o relatieBy Sofia Dumitriu, on June 9th, 2013

Inima are ratiunile ei pe care mintea nu le pricepe. Spun cei care iubesc obsesiv, avocati pasionati ai relatiilor nefunctionale, adictive, in care suferinta este tradusa drept dragoste.

Traumele si nevrozele au de asemeni . . . Read More: Sindromul salvatorului intr-o relatie

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/dezvoltare-personala/" \o "View all posts in Dezvoltare Personala" Dezvoltare Personala, Dragoste, Relatii, Sofia

Fuga de fericireBy Sofia Dumitriu, on June 4th, 2013

Fericirea este o distragere de la tragedia umanului. Hamlet o stia, Dostoievsky o stia, Abraham Lincoln o stia, precum si Robbie Williams o stie de asemeni (si-au asumat public depresia cea de toate zilele).

. . . Read More: Fuga de fericire


Delirul divin intr-o relatie de dragosteBy Sofia Dumitriu, on May 2nd, 2013

Din seria no madness, no challenge, continui astazi cu un episod epic despre rolurile pe care le jucam in diferite relatii.Desigur, despre rolurile tangente la patologic pentru ca deja am cazut de acord . . . Read More: Delirul divin intr-o relatie de dragoste


Relatia e inevitabila, dragostea este o optiuneBy Sofia Dumitriu, on April 23rd, 2013

El si ea au realizat ca iubeau aceeasi persoana: pe el insusi. Minunata coincidenta, e un sentiment de confort si siguranta cand doi oameni descopera simpatii comune. Stiti senzatia. Cand doi oameni descopera, la . . . Read More: Relatia e inevitabila, dragostea este o optiune

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/dezvoltare-personala/" \o "View all posts in Dezvoltare Personala" Dezvoltare Personala, Relatii, Sofia

Ghid de supravietuire intr-o relatieBy Sofia Dumitriu, on April 15th, 2013

In fiecare zi esti spectator, scenarist si actor principal in filmul interior al propriei tale vieti. Cand intri intr-o relatie presupusa de dragoste, toate procesele psihice sunt hiperbolizate de lupa sperantei si fricii. Speranta . . . Read More: Ghid de supravietuire intr-o relatie


Nici mie nu mi-e dor de tine. Chiar in fiecare ziBy Sofia Dumitriu, on March 26th, 2013

Asa isi spovedeste dorul un barbat care are o teama de respingere si de vulnerabilitate de dimensiunile celui mai infinit univers pe care ti l-ai putea imagina. Da, asa stau lucrurile. Cosmic grav.

Intrebarea . . . Read More: Nici mie nu mi-e dor de tine. Chiar in fiecare zi

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/psihologie-masculina/" \o "View all posts in Psihologie masculina" Psihologie masculina, Relatii, Sofia

Greselile barbatului intr-o relatie 3.0By Sofia Dumitriu, on March 12th, 2013

Barbatul greseste atunci cand isi alege o femeie desteapta si sexy si ii cere apoi sa nu mai fie sexy in public si nici desteapta acasa. Femeia nu isi va ascunde frumusetea sub burka . . . Read More: Greselile barbatului intr-o relatie 3.0


Greselile femeilor in relatii 3.0By Sofia Dumitriu, on March 10th, 2013

Femeia greseste intr-o relatie neintelegand ca femeia si barbatul nu sunt egali. Avem roluri diferite, daturi biologice si psihice diferite. Cand Evrika si Bingo vor avea un copil, oamenii de stiinta ne vor incadra . . . Read More: Greselile femeilor in relatii 3.0


Dragostea e inevitabila. Relatia este o optiuneBy Sofia Dumitriu, on March 6th, 2013

Cum sa fii impreuna cu cineva si totusi sa iti pastrezi individualitatea? Cum sa transcenzi matematica logica catre matematica relationala in care unu plus unu este tot unul si totusi sa nu tinda spre . . . Read More: Dragostea e inevitabila. Relatia este o optiune


De ce iubim Facebook-ul?By Sofia Dumitriu, on March 3rd, 2013

Pentru ca poti fi un voyeurist fara vina, tolerat si chiar invitat. Pentru ca afli atat despre inchipuirea de sine a celorlalti cat mai ales te poti metamorfoza in Eu-l tau ideal, fara rid . . . Read More: De ce iubim Facebook-ul?

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Sofia

Metoda mea de coachingBy Sofia Dumitriu, on February 12th, 2013

Sunt impotriva durerii. Desi suferintele sunt maestrul suprem care ne imping la intelegere, drumul catre implinire poate eluda aceste intamplari, atunci cand ti-a fost indeajuns.

Asa cum detaliez in articolele mele, conflictele pe . . . Read More: Metoda mea de coaching

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/coaching/" \o "View all posts in Coaching" Coaching, Sofia

Esti in relatie cu un narcisist? Vai mama!By Sofia Dumitriu, on February 5th, 2013

Dragostea e oarba. Iar singurul medicament care te vindeca de miopie relationala e putin homeopat: suferinta. Stiinta explica de ce atunci cand esti indragostit vei simti si vei auzi lucruri care nu exista: . . . Read More: Esti in relatie cu un narcisist? Vai mama!


Rehab emotionalBy Sofia Dumitriu, on January 20th, 2013

Dependenta emotionala de un om determina sevrajele cele mai cumplite cand el sau ea nu ni se mai ofera in supradoza necesara.

In planurile mele pe termen lung se afla infiintarea unui Rehab Emotional, . . . Read More: Rehab emotional


In ziua in care te iubesti pe tineBy Sofia Dumitriu, on January 18th, 2013

In ziua in care te iubesti pe tine cu adevarat inveti ca nimeni nu va vedea frumosul din tine inainte ca tu sa-ti vezi propria valoare. Atunci inveti constientizarea propriei valori si respectul . . . Read More: In ziua in care te iubesti pe tine


Teatrul tau este sensul, dragostea, divinul si fericireaBy Sofia Dumitriu, on January 13th, 2013

Educatia incepe acasa, la fel ca si nevroza. Cand broderiile noastre relationale si poticnelile sociale ne aduc in conflict cu celalalt, cu lumea, si mai ales cu noi insine, e momentul sa pui . . . Read More: Teatrul tau este sensul, dragostea, divinul si fericirea


De maine ma las de tineBy Sofia Dumitriu, on January 8th, 2013

Exista o forta extraordinara in renuntare. Sintagma Daca iubesti pe cineva, lasa-l liber. Daca e al tau, se va intoarce la tine. Daca nu, inseamna ca nici nu a fost al tau . . . Read More: De maine ma las de tine

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/dezvoltare-personala/" \o "View all posts in Dezvoltare Personala" Dezvoltare Personala, Relatii, Sofia

Ce te faci cand iubesti un psihopat? Studiu de cazBy Sofia Dumitriu, on January 7th, 2013

Prima mea clienta. A intrat in viata mea ca o reflexie a propriului meu destin. I-am descusut toate dedesubturile cu o savoare mengheliana, slefuindu-i comoara fiintei sale intr-un diamant taios, cum numai cuvintele . . . Read More: Ce te faci cand iubesti un psihopat? Studiu de caz

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/confesiuni/" \o "View all posts in Confesiuni" Confesiuni, Relatii, Sofia

Cum sa faultezi mediocritatea (si) in 2013By Sofia Dumitriu, on January 4th, 2013

2012 nu ne-a oferit sfarsitul elegant si obiectiv promis de mayasi. Inceputul de an este un bun pretext pentru a incepe un nou capitol din drumul catre o versiune upgradata a Eu-lui tau. Un . . . Read More: Cum sa faultezi mediocritatea (si) in 2013


Impotriva iubirii. Elogiul solitudiniiBy Sofia Dumitriu, on December 21st, 2012

Omul care viseaza, virusat de marile mituri sociale, vrea sa iubeasca cu pasiune, pentru ca dragostea alchimizeaza concretul si animalicul intr-un drum ascendent catre un Eu inflorit, catre un Noi presupus divin si triumfator, . . . Read More: Impotriva iubirii. Elogiul solitudinii

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Dragoste, Sofia

Impotriva mediocritatii. Elogiul disperariiBy Sofia Dumitriu, on December 18th, 2012

Istoria a fost scrisa de oamenii care au avut o obsesie: a puterii in politica, a formelor si culorilor in pictura, a sunetelor in muzica, a intelegerii in stiinta, a avutiei inbusiness.

Unii oameni . . . Read More: Impotriva mediocritatii. Elogiul disperarii

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Sofia

Dragostea, intamplare sau decizieBy Sofia Dumitriu, on December 17th, 2012

Dragostea e un sentiment, nu o decizie. Daca am putea decide pe cine sa iubim, atunci viata ar fi mult mai simpla, dar si mult mai putin magica.

Asa grait-a Facebook-ul intr-o dimineata suparata . . . Read More: Dragostea, intamplare sau decizie


Religia abstractizarii fizica cuantica si dragosteaBy Sofia Dumitriu, on December 10th, 2012

Sa poti privi intr-un om este cea mai mare intamplare. Sa poti privi in tine este nevoia cea mai acuta. Fiintarea miracol divin sau accident evolutionist, vine cu pretul constientei de sine. Adica . . . Read More: Religia abstractizarii fizica cuantica si dragostea

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Dragoste, Relatii, Sofia

Macho man sau femme fatale? Cum sa-ti alegi otrava sau ambroziaBy Sofia Dumitriu, on December 5th, 2012

Ciocolata sau sex? Pasiune sau prietenie? Relatie sau aventura? Ea sau cealalta? Minte sau inima?

Decidem ce actiuni sa facem si elaboram opinii pe baza unor procese mentale care sunt influentate de erori cognitive. . . . Read More: Macho man sau femme fatale? Cum sa-ti alegi otrava sau ambrozia


Frica de maretieBy Sofia Dumitriu, on December 2nd, 2012

Arhetipul eroului este unul din arhetipurile in care crestem invaluiti din toate partile, ca un cocon subconstient de maretie catre care trebuie sa tindem cu totii.

Eroul era cel care pe vremuri se lupta . . . Read More: Frica de maretie


Durerea e inevitabila. Suferinta e o optiuneBy Sofia Dumitriu, on November 14th, 2012

Ce negru pare viitorul cand ne aflam in mijlocul unui dezastru destinic, cu numele unui el sau ea, sau al unui alt vinovat de sincopa noastra existentiala. Toate zilele par a avea culoarea cenusei . . . Read More: Durerea e inevitabila. Suferinta e o optiune


Briciul lui Occam si relatiileBy Sofia Dumitriu, on November 5th, 2012

Andreea intra pe usa cabinetului cu acelasi aer ingandurat care mi-a umplut camera inca de la primele sedinte. Sofisticata, titrata, in ton cu tendintele mondene, cu dileme emotionale mondene de asemeni, si cu o . . . Read More: Briciul lui Occam si relatiile


De ce iubesc femeile nenorocitii?By Sofia Dumitriu, on October 21st, 2012

Parametrii fatali ai unei povesti de amor ciuruite includ de obicei cate un magar, var primar cu homo erectus insa. El, zeul si stapanul toanelor sale de amanta fatala, este retrogradat cu mare pompa . . . Read More: De ce iubesc femeile nenorocitii?

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-barbati/" \o "View all posts in Despre Barbati" Despre Barbati, Despre tine, Dragoste, Sofia

Credinta religioasa si credinta in dragosteBy Sofia Dumitriu, on October 14th, 2012

Ce au in comun cele doua? Este vorba de acelasi mecanism fenomenul credintei, al increderii in celalalt, a investirii cu buna credinta a tuturor actiunilor celuilalalt. Asa cum faci cu un dumnezeu banuit . . . Read More: Credinta religioasa si credinta in dragoste

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Dragoste, Relatii, Sofia

Jurnalul PandoreiBy Sofia Dumitriu, on October 13th, 2012

si ploua peste cerul meu din care s-a decupat cladirea mea cu acoperis parizian. mi-a trecut nostalgia existentiala. s-au dus si lacrimile, probabil ma complexeaza ploaia

s-a dus si dorinta de a-mi sfasia trupul . . . Read More: Jurnalul Pandorei

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/confesiuni/" \o "View all posts in Confesiuni" Confesiuni, Dragoste, Sofia

De cate firimituri de emotie ai nevoie pentru a simti ca iubesti?By Sofia Dumitriu, on October 9th, 2012

O duminica de toama in care paream inca ziditi in chihlimbarul verii. Un prieten pe care-l banui, pe rand, cand de genialitate, cand de nebunie o nebunie frumoasa, demna, acceptata si mai ales . . . Read More: De cate firimituri de emotie ai nevoie pentru a simti ca iubesti?

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/confesiuni/" \o "View all posts in Confesiuni" Confesiuni, Dragoste, Relatii, Sofia

Tradare, tradare, dar sa stim si noi. De ce viata ta psihica este o iluzieBy Sofia Dumitriu, on October 2nd, 2012

Realitati

1. Suntem mecanisme neuro-bio-chimice. Adica o uzina de hormoni, de daturi neurochimice (optimismul este determinat 50% genetic), de nivele energetice bazale influentate de alimentatie, somn, sport, sexualitate.

2. Suntem mecanisme sociale. Adica avem . . . Read More: Tradare, tradare, dar sa stim si noi. De ce viata ta psihica este o iluzie


Ce cred despre dragoste. Sau despre cersetorieBy Sofia Dumitriu, on September 10th, 2012

Despre dragoste am o parere foarte buna. Una care implica paradoxuri, adica mirari cognitive cand doua lucruri, desi opuse, au sens impreuna. Pentru ca asa este realitatea/dragostea, o contradictie logica, care ne aminteste de . . . Read More: Ce cred despre dragoste. Sau despre cersetorie

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/dezvoltare-personala/" \o "View all posts in Dezvoltare Personala" Dezvoltare Personala, Dragoste, Relatii, Sofia

Starile sufletesti falice. Eliberarea femininului din barbatBy Sofia Dumitriu, on May 26th, 2012

Exista o eroare fundamentala care ne saboteaza relationarea cu partenerul. Incapacitatea de a iesi din propiul Eu, narcisismul, povestea de dragoste patologica cu Eu-l nostru care cu greu isi poate imagina un alt Eu, . . . Read More: Starile sufletesti falice. Eliberarea femininului din barbat


Psihologia excesului. Sex, droguri si ciocolataBy Sofia Dumitriu, on May 13th, 2012

Ce satisface fiinta umana? Sexul? Banii? Pozitia sociala?

Nimic din toate acestea, ci confruntarea bine dozata cu suferinta, stresul si schimbarea. Ea asigura combinatia ideala de dopamina si cortizol din creierul uman, care duce . . . Read More: Psihologia excesului. Sex, droguri si ciocolata

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/dezvoltare-personala/" \o "View all posts in Dezvoltare Personala" Dezvoltare Personala, Mituri ale psihologiei, Psihoterapie, Sofia

Langa ce tip de barbat merita sa ramai?By Sofia Dumitriu, on May 8th, 2012

Daca as fi stiut, probabil ca as fi ramas langa vreunul. Sa fi fost eu atat de complicata incat sa nu gasesc o complicatenie complementara? Sau poate trebuia sa caut ceva mai simplu? Sau . . . Read More: Langa ce tip de barbat merita sa ramai?

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-barbati/" \o "View all posts in Despre Barbati" Despre Barbati, Dragoste, Psihologie feminina, Relatii, Sofia

Foarte scurt indreptar de fericireBy Sofia Dumitriu, on March 22nd, 2012

1. Fericirea nu este un tel in sine, ci este un by-product, un produs secundar al actiunilor si gandurilor tale.

2. Daca iti doresti fericire, leag-o de un scop anume, nu de un om . . . Read More: Foarte scurt indreptar de fericire

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/depresie/" \o "View all posts in Depresie" Depresie, Dezvoltare Personala, Sofia

Sunt nevrotic, deprimat si narcisist. Deci existBy Sofia Dumitriu, on March 5th, 2012

Povestea mea de dragoste cu psihologia a inceput cu psihanaliza. Freud, Jung, Wilchelm Reich. Apoi l-am descoperit pe Erich Fromm si Arta de a iubi, din care am cumparat 16 exemplare si le-am facut . . . Read More: Sunt nevrotic, deprimat si narcisist. Deci exist

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/depresie/" \o "View all posts in Depresie" Depresie, Dezvoltare Personala, Mituri ale psihologiei, Psihoterapie, Sofia

De ce iubim barbatii?By Sofia Dumitriu, on March 2nd, 2012

E luna femeii, o discriminare ipocrita pentru ca nu ar fi luna femeii daca nu ar exista barbatii care sa faca femeia sa se simta Femeie.

De ce iubim barbatii?

Pentru ca desi . . . Read More: De ce iubim barbatii?

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/psihologie-feminina/" \o "View all posts in Psihologie feminina" Psihologie feminina, Psihologie masculina, Relatii, Sofia

Gigi Becali, miorita si terapia cognitivaBy Sofia Dumitriu, on February 19th, 2012

Devenit brand mioritic, Gigi Becali, nicidecum controversat ci cristalin si transparent mai mult decat am vrea sa cuprindem cu mintea, este proprietarul unei intelepciuni de razboinic al luminii demna de invidiat.

Terapia cognitiva, de . . . Read More: Gigi Becali, miorita si terapia cognitiva

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Dezvoltare Personala, Psihoterapie, Sofia

Greselile barbatului in relatie. Victoria barbatului in dragoste este fugaBy Sofia Dumitriu, on February 12th, 2012

A face cafea a devenit marele compromis al acestei decade. Este singurul lucru pe care barbatii adevarati il fac si care nu le afecteaza masculinitatea.

Barbatul este depozitarul trecutului sau si al trecutului umanitatii . . . Read More: Greselile barbatului in relatie. Victoria barbatului in dragoste este fuga

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-barbati/" \o "View all posts in Despre Barbati" Despre Barbati, Dragoste, Psihologie masculina, Relatii, Sofia

Cum sa strici o relatie ca o Femeie AdevarataBy Sofia Dumitriu, on February 5th, 2012

A fi femeie e o misiune dificila intrucat presupune a interactiona cu barbati. De fapt, o relatie iti arata atat frumusetile cat si ipocriziile si contradictiile din tine. O relatie presupune a invata sa . . . Read More: Cum sa strici o relatie ca o Femeie Adevarata

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/dragoste/" \o "View all posts in Dragoste" Dragoste, Psihologie feminina, Relatii, Sofia

Halucinatie si Sublim in DragosteBy Sofia Dumitriu, on January 21st, 2012

Iertare pentru pilula de realism pe care o vei inghiti probabil cu un zambet dulce amar. Nu vreau sa distrug corola de minuni a lumii, ci sa adaug cu stiloul meu virtual cateva petale . . . Read More: Halucinatie si Sublim in Dragoste


Cea mai mare inventie: femeia de peste 30 de aniBy Sofia Dumitriu, on January 13th, 2012

Intrucat femeia de peste 30 de ani se pare ca e cea mai mare inventie moderna, astazi scriu despre ea.

Am dat like la articolul cu pricina, intrucat unele lucruri, purificate de povara generalizarii, . . . Read More: Cea mai mare inventie: femeia de peste 30 de ani


Seducerea destinului. Cum sa eviti mediocritateaBy Sofia Dumitriu, on January 8th, 2012

Acum ca isteria sarbatorilor s-a potolit, ca povara de a face ceva de revelion a trecut, ca SMS-urile prea-pline de intelepciune sablon nu mai blocheaza reteaua, ne putem regrupa fortele si concentra pe ceea . . . Read More: Seducerea destinului. Cum sa eviti mediocritatea

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Dezvoltare Personala, Psihoterapie, Sofia

Te supui sau domini?By Sofia Dumitriu, on November 17th, 2011

In orice relatie are loc o negociere subtila de putere. Nu te alinta ca dragostea se intampla de la sine. Nu e de la Sine ci e de la subconstient. Frumusete fizica, mental puternic, . . . Read More: Te supui sau domini?

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/psihoterapie/" \o "View all posts in Psihoterapie" Psihoterapie, Relatii, Sofia

Criza spirituala. Nevoia de sens si de transcendentaBy Sofia Dumitriu, on November 14th, 2011

Nevoia de spiritualitate este o nevoie importanta a fiintei umane. Este vorba de fapt de nevoia de transcendere, de sens, de valoare absoluta si ideala.

Este o nevoie emotionala pe care fiecare o va . . . Read More: Criza spirituala. Nevoia de sens si de transcendenta

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Psihoterapie, Sofia

Greselile barbatului intr-o relatieBy Sofia Dumitriu, on November 3rd, 2011

Orice relatie este o negociere subtila de forte, de dominare versus supunere, de alternare de roluri. Greselile barbatilor in relatii sunt rezultatul unor cutume sociale, ale unor meschinarii mostenite din familie, a incapacitatii de . . . Read More: Greselile barbatului intr-o relatie

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-barbati/" \o "View all posts in Despre Barbati" Despre Barbati, Dragoste, Psihologie masculina, Relatii, Sofia

Depravarea de dimineata. O zi perfecta in viziunea unui psihologBy Sofia Dumitriu, on October 31st, 2011

Am mintit perfectiunea nu exista. Dar cautarea ei si efortul de a o crea fac parte din reteta unei zile perfecte de asemeni.

Cum recunosti insa ca o zi este perfecta? Una dintre capcanele . . . Read More: Depravarea de dimineata. O zi perfecta in viziunea unui psiholog


Cum sa iti manipulezi partenerulBy Sofia Dumitriu, on October 25th, 2011

Ai citit bine, acest articol este despre cum sa iti manipulezi partenerul ca sa obtii ceea ce vrei. Iar ceea ce vrei tu este iubire si apreciere pentru ceea ce esti, vrei sa fii . . . Read More: Cum sa iti manipulezi partenerul


Cum sa vindeci depresia. Depresia si relatiileBy Sofia Dumitriu, on October 24th, 2011

Depresia este o realitate des ignorata a vietii noastre. Cu totii avem momente trecatoare de tristete, melancolie, dar de obicei se disipeaza rapid in vartejul vietii.

Depresia insa este o stare care nu dispare . . . Read More: Cum sa vindeci depresia. Depresia si relatiile

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/depresie/" \o "View all posts in Depresie" Depresie, Despre tine, Psihoterapie, Relatii

Cum sa te iubesti mai mult pe tine insutiBy Sofia Dumitriu, on October 19th, 2011

Probabil ai mai auzit asta inainte: bazele unei vieti armonioase si ale unei relatii fericite incep cu dragostea de sine. Nu poti spera sa fii intr-o relatie implinita daca tu nu te iubesti suficient . . . Read More: Cum sa te iubesti mai mult pe tine insuti


Relatii toxice. Cum sa renunti la o relatie nepotrivitaBy Sofia Dumitriu, on October 17th, 2011

De multe ori te afli in relatii care nu sunt ceea ce iti doresti si tu stii asta. Si totusi ramai. De ce?

Cu exceptia cazurilor in care sunt implicati si copii, motivele fac . . . Read More: Relatii toxice. Cum sa renunti la o relatie nepotrivita

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Dragoste, Psihoterapie, Relatii, Sofia

Vindecarea dupa despartirea de persoana iubitaBy Sofia Dumitriu, on October 15th, 2011

Ultimele cercetari din laboratoarele vietii au confirmat: da, exista viata dupa ce te desparti de el/ea!

Cunosc vidul interior pe care sfarsitul unei relatii de iubire il aduce cu sine. L-am simtit in lacrimile . . . Read More: Vindecarea dupa despartirea de persoana iubita

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Dragoste, Psihoterapie, Relatii, Sofia

Cum sa iti revii dupa tradarea in dragoste. Doar daca vreiBy Sofia Dumitriu, on October 4th, 2011

Probabil ca iti este familiara situatia. Momentul in care ai simtit ca lumea s-a sfarsit, ca universul tau s-a cutremurat din temelii, cand ti-ai fi dorit sa dispari pur si simplu, in timp ce . . . Read More: Cum sa iti revii dupa tradarea in dragoste. Doar daca vrei


10 reguli importante pentru a-ti schimba viataBy Sofia Dumitriu, on September 26th, 2011

Te ingrijorezi prea mult. Fiecare dintre noi este posesorul unei instante morale interioare care ne judeca dupa standarde in general imprumutate de la societate si contextele educationale in care ne aflam. Acel judecator intern . . . Read More: 10 reguli importante pentru a-ti schimba viata


Nevoia de traire orgiasticaBy Sofia Dumitriu, on March 10th, 2011

Daca nu esti Superman si accepti acest lucru, ritualul fiecarei zile va presupune o rutina necesara : scoala, job, relatii, treburi administrative menite sa iti indeplineasca nevoile de baza. La sfarsitul zilei, cand iti . . . Read More: Nevoia de traire orgiastica

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Dragoste, Psihoterapie, Sofia

Greselile femeilor in relatiiBy Sofia Dumitriu, on March 2nd, 2011

Se spune ca nebunia inseamna sa faci acelasi lucru la nesfarsit si sa astepti rezultate diferite.Daca tinzi sa repeti atitudini si comportamente in relatii si, cu toate acestea, sa astepti ca noua ta relatie . . . Read More: Greselile femeilor in relatii


Ce este dragostea? Part IIBy Sofia Dumitriu, on February 27th, 2011

Imi aduc aminte cand m-am indragostit prima oara. Nichita Stanescu, patronul absolut al sentimentelor abstracte specifice inocentei celor 18 ani, exprima perfect acea stare la limita paroxismului.

Cuvintele se roteau, se roteau intre noi, . . . Read More: Ce este dragostea? Part II

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Dragoste, Psihologie feminina, Psihologie masculina, Relatii, Sofia

De ce inseala barbatii?By Sofia Dumitriu, on February 23rd, 2011

Revistele si blogurile gen eva, kudika, elle, cosmpolitan etc sunt intr-o intrecere perpetua in a rezolva misterele relatiilor. Intrebarea de ce inseala barbatii este un subiect continuu de dezbatere, fara certitudinea ca raspunsul va . . . Read More: De ce inseala barbatii?

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/confesiuni/" \o "View all posts in Confesiuni" Confesiuni, Despre Barbati, Dragoste, Neurostiinta, Psihologie feminina, Psihologie masculina, Sofia

Traumele psihologice ale trecutuluiBy Sofia Dumitriu, on February 22nd, 2011

Probabil ca tu crezi ca in trecutul tau nu exista nici o trauma psihologica. Probabil ca tu consideri ca esti perfect constient de motivatiile actiunilor tale sau a non-actiunilor tale.

De cele mai multe . . . Read More: Traumele psihologice ale trecutului

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Neurostiinta, Psihoterapie, Relatii, Sofia

Arta de a fi un ipocrit armoniosBy Sofia Dumitriu, on February 18th, 2011

Scopul acestui articol nu este sa te informeze daca esti sau nu ipocrit; ci pentru a-ti spune ce gen de ipocrit esti sau de care nu esti. Daca faci parte din homo sapiens atunci, . . . Read More: Arta de a fi un ipocrit armonios

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Mituri ale psihologiei, Psihoterapie, Sofia

Mituri despre tine si despre fericireBy Sofia Dumitriu, on February 16th, 2011

Parere gresita: Esti o singura persoana unitara si fericirea ta deriva din a fi multumit de viata ta.

Adevar: Esti format din mai multe eu-ri iar fericirea vine din satisfacerea tuturor acestor eu-ri.

Ai . . . Read More: Mituri despre tine si despre fericire

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Mituri ale psihologiei, Sofia

Ce este dragostea? Part IBy Sofia Dumitriu, on February 15th, 2011

Secolul 21. Inginerie genetica, energie libera, clonare, antigravitatie si multe alte minuni generate in laboratoarele mintii umane. Si cu toate acestea, intelegerea iubirii, minunea de pe urma si primordiala a acestei lumi, a ramas . . . Read More: Ce este dragostea? Part I

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/dragoste/" \o "View all posts in Dragoste" Dragoste, Psihologie feminina, Psihologie masculina, Relatii, Sofia

Exista viata dupa El/Ea?By Sofia Dumitriu, on February 14th, 2011

Ultimele cercetari realizate in laboratoarele vietii vin sa confirme: da, exista viata dupa El/Ea!

Cunosc dezastrul sufletesc pe care sfarsitul unei relatii il aduce. L-am trait in lacrimile omului din fata mea, in cautarea . . . Read More: Exista viata dupa El/Ea?


Metode de sinucidereBy Sofia Dumitriu, on February 10th, 2011

Pe un forum cineva intreba de diverese metode de sinucidere. I s-a raspuns ca ar putea sa incerce sa inteleaga femeile. Respectivul a raspuns ca e de acord, dar ca prefera o metoda de . . . Read More: Metode de sinucidere

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/mituri-ale-psihologiei/" \o "View all posts in Mituri ale psihologiei" Mituri ale psihologiei, Psihoterapie, Relatii, Sofia

Stiai ca?! Mici adevaruri ce iti pot schimba viataBy Sofia Dumitriu, on February 8th, 2011

Gradul tau de fericire descreste intre 18 si 50 de ani, ca apoi sa creasca din nou pana la varsta de 85 de ani, moment in care vei fi mai fericit decat erai la . . . Read More: Stiai ca?! Mici adevaruri ce iti pot schimba viata

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/dragoste/" \o "View all posts in Dragoste" Dragoste, Mituri ale psihologiei, Neurostiinta, Sofia

Umanitate 2.0. Modalitati practice de a-ti schimba viataBy Sofia Dumitriu, on February 8th, 2011

Cititorule, astazi am vesti bune pentru tine: creierul tau nu este de neschimbat. Sau vesti proaste: nu prea ai scuze sa nu te schimbi! Te poti juca cu mintea ta (si e mai bine . . . Read More: Umanitate 2.0. Modalitati practice de a-ti schimba viata

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/despre-tine/" \o "View all posts in Despre tine" Despre tine, Neurostiinta, Sofia

Dreptul de a fi furios si tristBy Sofia Dumitriu, on February 3rd, 2011

Nefericit? Singur? In cautarea iubirii? Supraponderal? Falit? Self Help SRL pare a-ti alina toate neajunsurile. Pare!

Rafturile librariilor gem sub povara intelectuala a sutelor de carti despre cum sa te ajuti pe tine insuti, . . . Read More: Dreptul de a fi furios si trist

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/coaching/" \o "View all posts in Coaching" Coaching, Dezvoltare Personala, Mituri ale psihologiei, Sofia

Fabula. Efectul Pygmalion, NLP si autoiluziileBy Sofia Dumitriu, on December 14th, 2010

Daca te nasti gaina, nu poti ajunge vultur!

Intr-o zi, plimbandu-se prin padure, un om gasi un pui de vultur abia iesit din gaoace. Dandu-si seama ca daca l-ar fi lasat acolo, singur si . . . Read More: Fabula. Efectul Pygmalion, NLP si autoiluziile

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/mituri-ale-psihologiei/" \o "View all posts in Mituri ale psihologiei" Mituri ale psihologiei, Sofia

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/tag/mit/" mit, NLP, simbol

Barbatii si DepresiaBy Sofia Dumitriu, on December 8th, 2010

Depresia este o boala cat se poate de serioasa, care nu trebuie tratata cu indiferenta. Conform statisticilor si studiilor, de la sine nu trece! Contrar miturilor sociale, ea afecteaza si barbatii, desi nu in . . . Read More: Barbatii si Depresia

HYPERLINK "http://www.artdevivre.ro/category/depresie/" \o "View all posts in Depresie" Depresie, Psihologie masculina, Psihoterapie, Sofia

_1456315533.unknown

_1456315565.unknown

_1456315567.unknown

_1456315568.unknown

_1456315566.unknown

_1456315563.unknown

_1456315564.unknown

_1456315535.unknown

_1456315536.unknown

_1456315537.unknown

_1456315534.unknown

_1456315528.unknown

_1456315530.unknown

_1456315532.unknown

_1456315529.unknown

_1456315526.unknown

_1456315527.unknown

_1456315525.unknown

ut6rui66

Documents

Transcript of ut6rui66