STRESUL ŞI BURNOUT ÎN PROFESIILE DE POLIŢIST COMUNITAR, POMPIER ŞI JANDARM
Sindromul burnout
5
+4 021 619 11 17 / 0745 430 351 / www.pirasan.ro / [email protected] SINDROMUL BURNOUT / SUPRASOLICITAREA PROFESIONALA relaxarea si revitalizarea sistemului nervos central tratarea tulburarilor si disfunctiilor tisulare si organice detensionarea sistemului muscular tratarea afectiunilor secundare echilibrarea bio-psiho-afectiva a organismului Utilizat pentru a denumi simptomele cauzate de suprasolicitarea fizica si psihica a organismului, termenul de sindrom bournout se refera in special la efectele nefaste ale suprasolictarii profesionale. Daca in trecut aceasta suprasolicitare era produsa de conditiile aspre de munca (incaperi suprapopulate, neaerisite, iluminate neadecvat, temperaturi foarte joase sau foarte ridicate, utilaje si echipamente neperformante, etc.) in societatea actuala cauzele suprasolicitarii profesionale se regasesc intr-un volum prea ridicat de activitati si responsabilitati, program prelungit de lucru, reducerea orelor de odihna, relaxare si recreere, reducerea timpului petrecut cu familia si prietenii, solicitari profesionale ce depasesc pregatirea angajatului, standarde foarte ridicate de productivitate si eficienta, etc. Un alt aspect ce trebuie luat in considerare este viziunea personala asupra situatiilor cu care ne confruntam zilnic. Un factor stresor poate fi pozitiv sau negativ. Mentalul nostru este cel care transpune reprezentarea acestor factori in plan psiho-afectiv, colerand informatiile din mediu cu experientele anteriorare si starea noastra psihica prezenta. Astfel, sarcinile sau evenimentele din viata profesionala si familiala pot avea o incarcatura pozitiva pentru unele persoane sau, din contra, negativa pentru altele.
-
Upload
codrut-tutu -
Category
Health & Medicine
-
view
166 -
download
1
description
Tratamentul sindromului burnout in medicina traditionala este centrat pe relaxarea si detensionarea sistemului nervos central, refacerea ariilor cerebrale hipooxigenate sau slab vascularizate, detensionarea sistemului osteo-articular si muscular, a tulburarilor tisulare si organice provocate, echilibrarea metabolismului si a imunitatii, imbunatatirea capacitatii de concentrare si memorare, restabilirea echilibrului bio-psiho-afectiv. Procedurile de acupunctura si preparatele din plante medicinale tonifica organele tezaur si ariile cerebrale ce coordoneaza activitatea acestor organe: plamanii pentru imbunatatirea oxigenarii celulare, rinichii pentru revitalizarea organismului, ficatul si splina-pancreasul pentru purificarea si detoxifierea sangelui, dar si pentru o mai buna absorbtie a nutrientilor din alimente.
Transcript of Sindromul burnout
+4 021 619 11 17 / 0745 430 351 / www.pirasan.ro / [email protected]
SINDROMUL BURNOUT / SUPRASOLICITAREA PROFESIONALA
relaxarea si revitalizarea sistemului nervos central
tratarea tulburarilor si disfunctiilor tisulare si organice
detensionarea sistemului muscular
tratarea afectiunilor secundare
echilibrarea bio-psiho-afectiva a organismului
Utilizat pentru a denumi simptomele
cauzate de suprasolicitarea fizica si psihica a
organismului, termenul de sindrom bournout
se refera in special la efectele nefaste ale
suprasolictarii profesionale.
Daca in trecut aceasta suprasolicitare era
produsa de conditiile aspre de munca
(incaperi suprapopulate, neaerisite, iluminate neadecvat, temperaturi foarte joase sau foarte
ridicate, utilaje si echipamente neperformante, etc.) in societatea actuala cauzele
suprasolicitarii profesionale se regasesc intr-un volum prea ridicat de activitati si
responsabilitati, program prelungit de lucru, reducerea orelor de odihna, relaxare si recreere,
reducerea timpului petrecut cu familia si prietenii, solicitari profesionale ce depasesc
pregatirea angajatului, standarde foarte ridicate de productivitate si eficienta, etc. Un alt
aspect ce trebuie luat in considerare este viziunea personala asupra situatiilor cu care ne
confruntam zilnic. Un factor stresor poate fi pozitiv sau negativ.
Mentalul nostru este cel care transpune reprezentarea acestor factori in plan psiho-afectiv,
colerand informatiile din mediu cu experientele anteriorare si starea noastra psihica prezenta.
Astfel, sarcinile sau evenimentele din viata profesionala si familiala pot avea o incarcatura
pozitiva pentru unele persoane sau, din contra, negativa pentru altele.
+4 021 619 11 17 / 0745 430 351 / www.pirasan.ro / [email protected]
Presiunea profesionala erodeaza in timp resursele psihologice si fizice individuale si
produce:
oboseala cronica, astenie
stari de nervozitate, tulburari de dispozitie, anexietate, depresie
extenuare emotionala, apatie sau indiferenta emotionala
depersonalizare si deteriorarea relatiilor interumane, dependenta de persoanele
din jur
diminuarea increderii in sine, aprecieri si autocritici negative
reducerea performantelor profesionale si personale
tulburari de atentie, de concentrare, de memorare si reactualizare a informatiei
tensiune musculara si articulara
dureri de cap si cefalee
insomnie si tulburari de somn
scaderea poftei de mancare si tulburari digestive
tulburari de dinamica sexuala
Din punct de vedere medical mentinerea unei stari prelungite de suprasolictare
profesionala produce in organism o serie de reactii specifice care deterioreaza activitatea
organica, metabolica, imunitara si cardio-vasculara. Implicit, se creeaza un fond favorabil
pentru declansarea unor afectiuni mai grave.
Tratamentul sindromului burnout in medicina traditionala este centrat pe relaxarea si
detensionarea sistemului nervos central, refacerea ariilor cerebrale hipooxigenate sau slab
vascularizate, detensionarea sistemului osteo-articular si muscular, a tulburarilor tisulare si
organice provocate, echilibrarea metabolismului si a imunitatii, imbunatatirea capacitatii de
concentrare si memorare, restabilirea echilibrului bio-psiho-afectiv. Procedurile de
acupunctura si preparatele din plante medicinale tonifica organele tezaur si ariile cerebrale ce
coordoneaza activitatea acestor organe: plamanii pentru imbunatatirea oxigenarii celulare,
rinichii pentru revitalizarea organismului, ficatul si splina-pancreasul pentru purificarea si
detoxifierea sangelui, dar si pentru o mai buna absorbtie a nutrientilor din alimente.
Dialogul medic terapeut-pacient este indreptat spre reevaluarea profesionala si personala,
reorganizarea vietii psiho-afective si detensionarea psihicului, astfel incat resursele mentale si
afective sa poata fi reactivate iar pacientul sa se reintregreze in mediul profesional si familial.
+4 021 619 11 17 / 0745 430 351 / www.pirasan.ro / [email protected]
In functie de particularitatile fiecarui organism tratat protocoalele de tratament sunt
individualizate, astfel incat sa fie acoperite toate necesitatile pacientului si sa fie tratate si
bolile asociate acestui sindrom: afectiuni cardio-vasculare, digestive, ale coloanei vertebrale
sau oftalmologice.
Tulburari ale sistemului digestiv
Stresul si suprasolicitarea fizica si/sau mentala, starile de anxietate si nervozitate,
nemultumirile profesionale acumuleaza o tensiune nervoasa cu efecte negative asupra
sistemului cardio-vascular, in special asupra tensiunii arteriale. Hipertensiunea arteriala se
manifesta prin transpiratie excesiva, palpitatii, tahicardii, dureri de cap, oboseala, ameteli,
insomnie, zgomote in urechi(tinitus), senzatie de presiune in tample si in zona cefei, tulburari
de vedere, amorteli ale bratelor, etc. Daca tensiunea arteriala inregistreaza valori ridicate pe o
perioada lunga de timp si sunt inregistate si puseuri de tensiune, exista riscul producerii
infarctului miocardic, a accidentelor vasculare cerebrale, hemoragii la nivelul retinei sau a
unor afectiuni cardiace mai complexe(infarct miocardic).
In tarile dezvoltate, din ce in ce mai multe persoane apeleaza la acupunctura si tratamente
cu produse din plante pentru detensionarea sistemului nervos, reglarea valorilor tensiunii
arteriale si normalizarea activitatii cardiace.
Tulburari ale sistemului digestiv
Problemele digestive apar mai ales pentru ca nu se respecta un orar de masa, alimentele
sunt ingerate rapid, se consuma alimente cu valoare nutritionala scazuta sau gen fast-food.
Excesul de cafea, ness, sucuri acidulate, dulciuri destabilizeaza echilibrul gastric. Ca
simptome apar balonari, senzatie de greata, senzatie de arsura in zona esofagului, dureri in
capul pieptului, scaune moi sau constipatie, tranzit digestiv lent. Disconfortul digestiv
afecteaza negativ activitatile psihice, prin urmare scad puterea de concentrare si memorare,
rezistenta organismului la efort fizic sau intelectual. Si imunitatea este afectata, avand in
vedere faptul ca o flora intestinala echilibrata ajuta la mentinerea unei imunitati puternice.
Daca nu se corecteaza obiceiurile alimentare exista riscul sa apara afectiuni mai grave,
precum: ulcer gastro-duodenal, gastrita, afectiuni hepatice si pancreatice(pancreatita),
dischinezie biliara, litiaza biliara, obezitate, etc. Tranzitul intestinal si functiile digestive
hepatice si pancreatice sunt restabilite prin adoptarea unei diete cu efecte detoxifiante si
revitalizante, stimularea centrilor energetici ce coordoneaza refacerea florei intenstinale si
+4 021 619 11 17 / 0745 430 351 / www.pirasan.ro / [email protected]
administarea unor produse din plante cu actiune detoxifianta, antispastica, cicatrizanta, de
protectie a tubului digestiv, antiseptica, antifungica, cu rol de reglare a tranzitului intestinal,
de stimulare si protectie hepatica si cu actiune colagoga (favorizeaza evacuarea bilei in
duoden).
Afectiuni ale coloanei vertebrale
Scolioza, cifoza, inflamarea discurilor intervertebrale, a ligamentelor si a muschilor
paravertebrali sunt manifestari patologice produse de o pozitie incorecta de lunga durata a
corpului in timpul activitatii profesionale. Afectiunile coloanei vertebrale trebuie tratate
imediat, mai ales din cauza impactului negativ pe care il au asupra intregului organism.
Coloana vertebrala prezinta numerosi centrii nervosi iar orice deplasare vertebrala va afecta
functionarea acestora si implicit functiile organelor inervate de acestia.
Circulatia cerebrala are, de asemenea, de suferit (din cauza afectarii coloanei
cervicale:spondiloza, discopatie), aparand fenomene de slaba oxigenare cerebrala si probleme
de concentrare, ameteli,dureri de cap, tulburari de memorie si de vedere, etc.
Tratamentul afectiunilor coloanei vertebrale include proceduri de acupunctura si
manipulare osteo-articulara dar si produse din plante ce optimizeaza oxigenarea cerebrala prin
stimularea circulatiei sangvine si fortifica musculatura vertebrala prin refacerea tonusului
muscular.
Afectiuni oftalmologice
Lucrul in fata calculatorului mai mult de 8 ore pe zi, fara pauze la fiecare ora, lecturarea
fara pauze a documentelor de lucru si lipsa luminii naturale sau iluminarea deficitarea a
camerei de lucru suprasolicita musculatura ochiului. Tensiunea oculara acumulata se
transmite ramificatiilor nervoase optice, existand riscul producerii unor leziuni ireversibile.
Calitatea vederii scade din cauza suprasolicitarii, fiind nevoie de un efort suplimentar pentru
indeplinirea responsabilitatilor profesionale. Tensiunea oculara este readusa in limite
fiziologice cu ajutorul unor extracte din plante ce restabilesc metabolismul local, tonifica si
fortifica musculatura oculara dar si prin aplicarea unor tehnici de acupunctura cu actiune
similara. Toate aceste terapii vor reda elasticitatea musculaturii ocularesi vor restabili circuitul
umorilor globului ocular.
+4 021 619 11 17 / 0745 430 351 / www.pirasan.ro / [email protected]
APIFITOTERAPIA
Tratamentele fitoterapeutice pot fi urmate
de orice persoana, indiferent de varsta sau
gen, iar atat vreme sunt administrate in
dozajul optim pentru organismul
pacientului si conform nevoilor si
afectiunilor acestuia, nu exista nici efecte
adverse.
Toxinele se acumuleaza in corp sub diverse
forme - atunci organismul se afla in
imposibilitatea de a le elimina, in timp
ajungand sa afecteze si structura ADN-ului
si a ARN-ului. Prima etapa in momentul
inceperii unui tratament naturist consta
tocmai in eliminarea acestor toxine si in
refacerea structurala si echilibrarea
functionala a organelor afectate.
RESTABILIREA ECHILIBRULUI IMUNITAR
Tratamentul prin acupunctura are in vederea
stimularea energetica a sistemului endocrin,
pulmonar, a ficatului, rinichilor si a inimii, iar
produsele din plante medicinale actioneaza pentru
detoxifierea, imbunatatirea oxigenarii celulare,
revigorarea si regenerarea tesuturilor si organelor
afectate. Restabilirea functiilor imunitare va
permite ca celulele moarte sau disfunctionale din
organism sa fie eliminate, astfel incat acestea vor
fi inlocuite cu altele noi, prin utilizarea informatiei
genetice dintr-o celula sanatoasa.
