Macul combate osteoporoza!

Macul poate combate cu succes osteoporoza datorita continutului ridicat defosfor care ajuta la absorbtia mai buna a calciului in organism.Proprietatile curative ale macului au iesit la iveala in urma cu cativa ani, lamutarea unui cimitir vechi din secolul 19 dintr-un sat din Slovacia. Atunci s-aconstatat ca oasele celor ingropati nu erau atinse deloc de osteoporoza.Locuitorii satului erau cunoscuti ca mari cultivatori si mari consumatori de macsi miere. Cercetatorii slovaci au facut un studiu pe doua grupuri a cate 20 defemei care sufereau de osteoporoza. Primului grup i s-au administrat medicamentecontra osteoporozei, iar celui de-al doilea grup, ulei de mac. A rezultat faradubii ca persoanele tratate cu mac scapasera de osteoporoza dupa administrareaunei lingurite de ulei de mac zilnic, timp de 12 luni. Femeile din celalalt grupinca mai aveau osteoporoza dupa un an, iar oasele lor prezentau valori alecalciului sub limitele normale.

Reteta dulce:Macinati 250 de grame de mac, adaugati o jumatate de cana de apa si catevalingurite de miere. Amestecul nu trebuie sa fie excesiv de dulce, doar cat safie placut la gust. Puneti amestecul rezultat intr-un vas si incalziti pe aragazpana da un pic in clocot. Raciti amestecul, apoi puneti-l intr-un borcan, lafrigider. Consumati minimum o lingura pe zi si beti un pahar cu apa in care atistors un sfert de lamaie. Cei care sufera cu fierea pot adauga mere

rase, iardiabeticii pot folosi indulcitori.