Proiectul unitatii de invatare Adunarea si scaderea 30-100 - clasa a II-a/ TIC
Proiectarea unitatii de invatare 12.doc
2
Proiectarea unitatii de invatare Gimnastica acrobatica, clasa I Numar de ore alocat: 20 Nr. crt . Continut uri - detalier i- Ob . re f. Activitati de invatare Resurse Evaluar e - instrumen te - 1-2 • Cumpana pe un genunchi 3. 2. 4. 1. - pe un genunchi sezand, sprijin pe palme, ducerea ccluilalt picior intins inapoi in arcuire; - la scara fixa, mainile sprijinite pe sipca in dreptul pieptului, ducerea alternativa a unui picior intins inapoi cu arcuire (umerii raman paralel cu scara fixa) - saltele - plansa -observare sistematica 3-4 • Semisfoara 3. 2. 4. 1. - din pozitia de pe un genunchi, prin alunecarea unui picior inapoi, urmarind ca partea anterioara a coapsei sa fie in contact direct cu solul, varful piciorului bine intins pe sol, corpul drept, capul sus - saltele - planse - observarea sistematica 5- 8 • Cumpana pe un genunchi • Semisfoara 2. 3. 2. 4. - Se repeta lectiile nr. 1 si nr. 2 9-14 • Podul dejos 3. 2. 4. 1. 5. 1. - din pozitia culcat se vor aduce langa bazin picioarele indoite din genunchi si usor departate si se vor sprijini pe sol, pe toata talpa; mainile se vor aseza in dreptul capului cu palmele in jos, cu degetele indreptate catre umeri; - prin intinderea bratelor si a picioarelor se va ridica corpul de pe sol cu greutatea repartizata egal pe brate si picioare - saltele -planse - observarea sistematica 15 • Rulare laterala 4. 1. 5. 1. -exersarea rularii laterale din pozitia culcat - plansa - saltele de gimnastic a -observare sistematia
-
Upload
mandrulita -
Category
Documents
-
view
20 -
download
0
Transcript of Proiectarea unitatii de invatare 12.doc
Proiectarea unitatii de invatare Gimnastica acrobatica, clasa I
Numar de ore alocat: 20
Nr. crt.
Continuturi -detalieri-
Ob. ref. Activitati de invatare Resurse
Evaluare- instrumente -
1-2 • Cumpana pe un genunchi
3.2. 4.1.
- pe un genunchi sezand, sprijin pe palme, ducerea ccluilalt picior intins inapoi in arcuire; - la scara fixa, mainile sprijinite pe sipca in dreptul pieptului, ducerea alternativa a unui picior intins inapoi cu arcuire (umerii raman paralel cu scara fixa)
- saltele - plansa
-observare sistematica
3-4 • Semisfoara 3.2. 4.1.
- din pozitia de pe un genunchi, prin alunecarea unui picior inapoi, urmarind ca partea anterioara a coapsei sa fie in contact direct cu solul, varful piciorului bine intins pe sol, corpul drept, capul sus
- saltele - planse
-observarea sistematica
5- 8 • Cumpana pe un genunchi • Semisfoara
2.3. 2.4.
- Se repeta lectiile nr. 1 si nr. 2
9-14 • Podul dejos 3.2. 4.1. 5.1.
- din pozitia culcat se vor aduce langa bazin picioarele indoite din genunchi si usor departate si se vor sprijini pe sol, pe toata talpa; mainile se vor aseza in dreptul capului cu palmele in jos, cu degetele indreptate catre umeri; - prin intinderea bratelor si a picioarelor se va ridica corpul de pe sol cu greutatea repartizata egal pe brate si picioare
- saltele -planse
-observarea sistematica
15 • Rulare laterala 4.1. 5.1.
-exersarea rularii laterale din pozitia culcat - plansa - saltele de gimnastica
-observare sistematia
16-19 • Rostogolireainainte din ghemuit in ghemuit
5.1.4.1.3.2.
- din stand, se executa ghemuire cu apucarea gambelor cu mainile, capul in piept, spatele rotund, genunchii usordepartati;- ghemuit, mainile pe genunchi, capul se aseaza pe salteaspre ceafa cat mai aproape de genunchi, impingereputernica din picioare si rulare fara maini;- din pozitia ghemuit, sprijinul palmelor pe saltea, rularepe spate cu ghemuirea genunchilor la piept, ridicare in ghemuit
- saltea degimnastica
- aprecieriindividuale si colective
20 Evaluare Elementele din gimnastica acrobatica invatate- incercare de legare a elementelor invatate
- saltele de gimnastica
- proba de control
