Presopunctura poate fi considerata ca fiind stiinta de a echilibra, de a trezi si de a armoniza structurile subtile bioenergetice ale finite umane. Prin intermediul stimularii unor puncte focar energetice care se gasesc de-a lungul meridianelor (canale energetice, care se afla la nivelul corpului subtil bioenergetic al fiintei umane), se obtine ciculatia libera a energiilor benefice prin fiinta umana, ceea ce va conferi o stare de armonie si sanatate.

Stimularea punctelor focar bioenergetice se face prin intermediul unui masaj realizat cu ajutorul degetelor, metoda utilizata fiind numita digitopunctura sau presopunctura.

Modul practic de aplicare a presopuncturii

Exista doua modalitati practice fundamentale de actiune asupra unui punct aflat pe un traseu bioenergetic.

Dispersia

Daca la nivelul unei zone, apare un exces de energie care poate provoca in fiinta dezechilibre, printr-un aflux prea mare, va trebui sa actionam in vederea dispersiei acelei energii.

Pentru a realiza dispersia energetica, actionand la nivelul unui punct de presopunctura, plasam pe acesta degetul mare al mainii noastre stangi si il rotim in sensul acelor de ceasornic (sensul YIN).

Tonifierea

In cazul in care, din punct de vedere subtil exista o insuficienta, circulatia energetica la nivelul acelei zone fiind deficitara, punctul trebuie tonifiat.

Pentru a realiza tonifierea energetica, actionand la nivelul unui punct de presopunctura, plasam pe acesta degetul mare al mainii noastre drepte si il rotim apoi in sensul contrar acelor unui ceasornic (sensul YANG).

Metode eficiente de presopunctura pentru femei

Vom prezenta in continuare punctele focar energetice ce pot fi masate in cazul anumitor afectiuni sau probleme cu care se pot confrunta femeile.

Pentru calmarea durerilor menstruale, femeilor in perioada menstruatiei li se recomanda DISPERSIA punctului focar bioenergetic, care este situat in fosa dintre maleola externa si tendonul lui Ahile, putin deasupra marginii superioare a calcaneului.

Pentru amplificarea starilor de vitalitate si pentru eliminarea starilor de oboseala cronica a fiintei este recomandata TONIFIEREA urmatoarelor puncte:

- punctul situat la 4 latimi de deget deasupra ombilicului, la jumatatea distantei dintre ombilic si apendicele xifoid;- punctul situat la 1,5 latimi de deget sub ombilic;- punctul situat la 3 latimi de deget de fosa situat sub rotula spre in jos, dedesubt si in afara proeminentei osoase de sub rotula) si la 1 latime de deget lateral (spre exterior) de creasta tibiala anterioara;- punctul focar plasat la 3 latimi de deget deasupra varfului maleolei interne, pe marginea postero-interna a tibiei;- punctul focar situat pe pliul anterior al pumnului, lateral de artera radiala (spre degetul mare).

Pentru obtinerea unei stari de relaxare profunda se recomanda DISPERSIA energetica a punctului bioenergetic situat in fosa  dintre maleola interna si tendonul lui Ahile, putin deasupra marginii superioare a calcaneului.

Revigorarea functiei sexuale se poate realiza prin TONIFIEREA urmatoarelor puncte focar:

- punctul situat la 1,5 latimi de deget in afara apofizei spinoase a vertebrei a 2-a lombare;- punctul situat la 1,5 latimi de deget in afara apofizei spinoase a vertebrei a 3-a lombare;- punctul situat la 1,5 latimi de deget in afara vertebrei a 3-a sacrale, pe articulatia sacro-iliaca;- punctul situat la nivelul primei gauri sacrale, la 1 latime de deget in afara liniei mediane;- punctul situat la nivelul celei de-a 2-a gauri sacrale, la 1 latime de deget in afara liniei mediane;- punctul situat la nivelul celei de-a 3-a gauri sacrale, la 1 latime de deget in afara liniei mediane;- punctul situat la nivelul celei de-a 4-a gauri sacrale, la 1 latime de deget in afara liniei mediane;- punctul aflat la nivelul palmei, pe "linia inimii"  din chiromantie, intre metacarpienele 4 si 5; punctul se poate depista usor indoind degetele mainii, fiind plasat intre extremitatile ultimelor 2 degete. In plan psihic, dinamizarea acestui punct focar amplifica starea de generozitate, de multumire si de fericire;- punctul aflat sub apofiza spinoasa a vertebrei a 2-a lombare. Dinamizarea acestui punct stimuleaza suprarenalele, amplificand foarte mult libidoul;- punctul aflat la 2 latimi de deget sub ombilic.

Pentru ameliorarea bolilor sexuale, deci pentru cresterea imunitatii la acest nivel, pentru eliminarea scurgerilor vaginale, a sterilitatii, pentru cazurile de constipatie se vor  stimula prin TONIFIERE energetica urmatoarele puncte focar:

- punctul situat la nivelul primei gauri sacrale, la 1 latime de deget in afara liniei mediane;- punctul situat la nivelul celei de-a 2-a gauri sacrale, la 1 latime de deget in afara liniei mediane;

- punctul situat la nivelul celei de-a 3-a gauri sacrale, la 1 latime de deget in afara liniei mediane;- punctul situat la nivelul celei de-a 4-a gauri sacrale, la 1 latime de deget in afara liniei mediane.

In cazul lipsei placerii sexuale se va actiona prin intermediul presopuncturii, minim de 2 ori pe saptamana, prin TONIFIEREA energetica a urmatoarelor puncte focar:

- punctul situat intre ombilic si pubis, la 2 latimi de deget sub ombilic;- punctul situat la 1,5 latimi de deget sub ombilic;- punctul situat la 1 latime de deget sub ombilic;- punctul situat la 5 latimi de deget sub nivelul ombilicului si la 2 latimi de deget lateral de linia mediana anterioara;- punctul situat la 3 latimi de deget deasupra varfului maleolei interne, pe marginea postero-interna a tibiei;- punctul situat pe pliul intern al zonei de flexie a genunchiului.