MASAJUL FACIAL MANUALPROF:GHIOCA LUCRETIAGRUP SCOLAR SIMION MEHEDINTIGALATI

Masajul facial si ce rezultate obtinem prin practicarea ei: In primul rand este o tehnica naturala de lifting facial.Se obtin: remodelarea expresiei faciale prin stimularea si tonifierea muschilor fetei, previne lasarea pielei si da chipului tonus si stalucire. Accelereaza fluxul sanguin, creste metabolismul celular, imbunatateste volumul subcutanat si redefineste fermitatea fetei.

In jurul ochilor si al gurii sunt muschii orbiculari, sub forma unor discuri circulareMarele muschi frontal este compus din fibre verticale care se contracta si ridica sprancenele, brazdand in acelasi timp fruntea cu riduri orizontale

Muschiul sprancenos actioneaza spancenele in jos iar actiunea lui duce in timp la aparitia ridurilor verticale sau la cutele ganditorului. Muschii obrazului ne ajuta sa suradem sa plangem. Ei sunt dispusi sub forma de evantai, pornind de la comisura buzelor, pe care le actioneaza. Surazand destindem aceasta zona

Zigomaticul mare este muschiul central al obrazului, este puternic, se contracta cand radem, trage comisura buzelor in sus si spre lateral, dand forma de S santului Muschiul rizorius este mic, slab si este responsabil de foseta zambetului sau de gropita. Ridicatorul buzei superioare actioneaza in manifestari de dispret si se gaseste la baza nasului si imediat deasupra buzei superioare, nazo-labial.

Ridicatorul buzei superioare actioneaza in manifestari de dispret si se gaseste la baza nasului si imediat deasupra buzei superioare.In timpul manifestarii unor sentimente de bucurie, aspectul general al fetei este de destindere, de deschidere, de relaxare.

-Succesiunea masajului facial-Realizati un masaj de relaxare conform urmatoarelor repere:1.Netezirea barbiei2.Despicatura barbiei3.Muschiul circular al gurii4.Netezirea cutiei nazo-labiale5.Netezirea fruntii6.Ochiul7.Masari circulare 8.Fruntea in evantai9.Fruntea-netezire10.Trigemeni-netezire11. Fruntea-netezire12. Tample circular13. Netezire faciala

1. Barbia-miscari` de intindere

Neteziti (frecari) cu intreaga palma, barbia de la o ureche la cealalta, de-a lungul maxilarului. Schimbati alternativ mana dreapta cu mana stanga.

2. Despicatura barbieiNeteziti barbia de la o ureche la cealalta, cu intreaga palma. Introduceti degetele in despicatura barbiei.

3. Muschiul circular al gurii

Netezti muschiul circular de o parte si de alta a gurii cu degetele mijlociu si inelar, incepand de la despicatura barbiei, mergand spre colturile gurii si apoi spre mijlocul buzei superioare.

4. Netezirea cutiei nazo-labiale

Asezati degetele mijlociu si aratator la stanga si la dreapta coltului gurii si neteziti de jos in sus cutia nazo-labiala. Alunecati cu degetul mijlociu lateral fata de nas. Pana la radacina nasului si apoi pe nas in sus.

5. Fruntea-netezire

Neteziti alternativ si presand usor, plecand de la tample, fruntea, cu palma intinsa, dintr-o parte intr-alta.

6. Ochii

Puneti paralel degetele mijlocii pe centrul fruntii, alunecati cu ele spre varful nasului si de acolo, fara a presa, alunecati cu mainile lateral peste ochi. Cu o usoara presare, trageti mainile lateral, pe obraji. Duceti mainile de-a lungul tamplelor si peste frunte din nou spre mijlocul fruntii.

7. Trigemenii-miscari circulareAsezati degetele mijlocii in stanga si, in dreapta, sub zona de plecare a sprancenelor si cu apasari usoare executati miscari circulare corespunzatore directiilor indicate de sageti. Sariti cu degetele, pe sprancene, un centimetru mai departe si continuati miscarile de cca. 4 ori.

8. Fruntea- miscari evantai

Neteziti cu degetele aratator si mijlociu fruntea, in forma de V, de la radacina nasului spre insertia parului. Lucrati alternand mainile, in evantai, de la o tampla la cealalta

9. Fruntea-netezire

Repetati miscarile de la punctul 5

10.Trigemenii netezire

Conduceti degetele mijlociu si inelar, marind si micsorand presiunea, pe punctul de iesire al trigementului. Neteziti spre exterior muschiul circular al ochiului si treceti mai departe, pe sub ochi, spre nas.

11. Fruntea-netezire

Reluati miscarile de la punctul 5.

12.Tamplele-miscari circulare

Exarsati miscari circulare cu degetele, corespunzator sagetilor, pe tample, de ambele parti, apasand usor.

13. Netezirea faciala

Cu degetele inelar si mijlociu executati miscari circulare pe fata. Intoarceti-va mainile astfel ca degetele sa vina pe obraji cu partea lor exterioara. Incheiati masajul netezind,cu aceeasi pozitie a degetelor, obrajii, lateral in jos, pana la gat.