Alctuirea organismului uman:1. SISTEMUL OSOS Scheletul este format din peste 200 oase. Acestea sunt alctuite dintr-un corp (diafiz), ce conine n interiorul ei canalul medular, n care se gsete mduva osului i dou extremiti (epifize). Mduva oaselor este de dou feluri: roie, cu rol n producerea globulelor roii ale sngelui, i galben, care conine mult grsime i provine din mduva roie, n care s-a depus grsime.

Scheletul capului este alctuit din: neurocraniu, care adpostete creierul, este alctuit din 8 oase: frontalul, os unic, care formeaz fruntea occipitalul, os unic, situat n partea dinapoi a cutiei craniene etmoidul, situat anterior sfenoidul, aezat n mijlocul oaselor de la baza craniului, napoia etmoidului i naintea occipitalului parietalele, n numr de dou, situate de o parte i de alta a bolii i nchid cutia cranian lateral oasele temporale, n numr de dou, aezate sub oasele parietale, n dreptul tmplelor, alctuite dintr-o poriune masiv, care se termin cu o prelungire numit apofiza mastoid, situat napoia urechii.ntre aceste oase exist o serie de articulaii fixe numite suturi. ntre osul frontal i cele dou oase parietale se afl sutura coronar. ntre occipital i cele dou oase parietale, sutura lambdoid.

viscerocraniul, formnd oasele feei (maxilarul, mandibula, osul nazal, osul palatin, osul lacrimal, osul zigomatic, vomerul)

Scheletul trunchiului este format din: coloan vertebral, alctuit din 34 de vertebre, mprite dup regiunile crora le aparin: 7 cervicale, 12 toracale, 5 lombare, 5 sacrale i 5 coccigiene.

Fiecare vertebr este format dintr-un corp vertebral n partea anterioar i un arc vertebral n partea posterioar. Gaura vertebral este cuprins ntre arc i corp. Arcul vertebral posed cte trei prelungiri apofize: una posterioar apofiza spinoas, dou laterale apofize transversale.

Prin suprapunerea vertebrelor, gurile vertebrale formeaz un canal (canalul rahidian) n care se gsete mduva spinrii. Coloana vertebral prezint 4 curburi fiziologice: cervical i lombar (lordoze), toracal i sacral (cifoze), care cresc rezistena i elesticitatea coloanei, meninnd poziia normal a corpului.

coaste, n numr de 12 perechi, din care primele 10 perechi se unesc cu sternul, ultimele dou perechi sunt coaste flotante. sternul, situat pe linia median, se articuleaz n partea superioar cu claviculele, iar pe marginile laterale cu primele 7 perechi de coaste (coastele 8, 9, 10 se articuleaz cu coasta 7).

Scheletul membrelor: membrele superioare - au trei segmente: braul, alctuit din humerus

antebraul, alctuit din radius i cubitus

mna, alctuit din oasele carpiene (8), metacarpiene (5), falange (14)

- se leag de scheletul toracic prin 2 oase, ce formeaz centura scapular: omoplatul clavicula

- membrele inferioare au trei segmente: coapsa, reprezentat prin femur. n zona articulaiei genunchiului se afl un os mic, rotula

gamba, alctuit din tibie i peroneu (fibula)

piciorul, format din oasele tarsiene(7), metatarsiene (5) i falange (14)

se leag de coloana vertebral prin centura pelvian, format din cele dou oase coxale, care anterior se articuleaz ntre ele, la nivelul simfizei pubiene, iar posterior cu osul sacru, formnd bazinul (pelvisul)

Articulaiile reprezint uniti anatomofuncionale autonome, n care dou sau mai multe oase sunt unite spre extremiti cu ajutorul unor formaiuni moi (ligamente, cartilaje, capsul articular, etc.). Articulaiile se clasific n: sinartroze (exist o continuitate), fiind la rndul lor de 3 tipuri: sindesmoze articulaiile intervertebrale, cu un grad de mobilitate destul de mare sincondroze simfiza pubian sinostoze articulaiile oaselor craniene, n care unirea se realizeaz prin esut osos, mobilitatea fiind nul diartroze (discontinuitate, reprezentnd adevratele articulaii): genunchi, cot, glezn, umr, permind micri variate, n diferite axe, avnd n componen att cartilaj, ct i capsul articular, sinovial, lichid sinovial i ligamente parararticulare, ce asigur stabilitatea articulaiei.

Rolul esutului osos1. Osul este format dintr-o substan organic numit oseina, i substane minerale, n special calciu i fosfor, combinaie ce confer osului elasticitate i rezisten. 2. Cutia toracic (format din vertebrele toracale, coaste i stern) protejeazorgane de importan vital (plmni, inima, vasele mari, esofagul, nervi importani).3. Prin mduva roie, genereaz o mare parte a elementelor figurate.4. Rol fundamental n generarea micrilor corpului.5. Piciorul are o constituie n bolt, cu scopul de a amortiza ocurile, mrind elasticitatea piciorului n timpul mersului. Dispariia acesteia (picior plat) are ca rezultat oboseala mai mare la mers i la statul n picioare.

2. SISTEMUL MUSCULARMuchii scheletului sunt muchi striai, existnd peste 400 n corpul omenesc. Fiecare muchi prezint o parte crnoas, numit corp, nivel la care adesea se produc leziuni la sportivi, i dou extremiti, denumite tendoane, prin care se fixeaz de schelet. Tendonul are o culoare alb-sidefie, spre deosebire de culoarea roie-brun a muchiului. Vascularizaia corpului muscular este extrem de bogat (aa se i explic constituirea rapid de hematoame n caz de leziuni musculare), n timp ce vascularizaa tendonului este extrem de srac. Musculatura scheletic nu i angreneaz n activitate toate fibrele musculare, chiar i n cazul unui efort fizic bine localizat. Ca i n cazul rinichiului (nefronul) sau al ficatului (hepatocitul), organismul menine n rezerv fibre musculare, la orice efort, care nu intr n aciune dect atunci cnd situaiile de excepie o cer. Aa se explic la sportivi unele leziuni musculare care au loc pe fibrele de repaus, ntr-un moment de contracie muscular maximal. Masajul muscular se va adresa ntotdeauna unui muchi sau grup muscular integru din punct de vedere anatomic i funcional. Muchii, ca aezare, pot fi superficiali sau profunzi. Principalele grupe de muchi sunt:- muchii capului: - muchi ai mimicii, grupai n jurul orificiilor bucal, nazal, orbitar i auditiv, avnd rol de dilatatori sau constrictori; muchiul frontal i muchiul occipital contribuie la exprimarea ateniei - muchii masticatori, temporal i maseter, ridicnd mandibula i intervenind n actul masticaiei

- muchii gtului: - cel mai superficial este pielosul gtului, urmnd sterno-cleido-mastoidianul, care pleac de la clavicul i stern, pn la apofiza mastoid a osului temporal, iar cel mai profund muchii scaleni i prevertebrali.

- muchii spatelui i cefei: - profunzi: muchii anurilor vertebrale, care menin coloanavertebral dreapt i contribuie la micrile ei - superficiali: - muchiul trapez, care leag regiunea cervical de centura scapular - muchiul marele dorsal, care ocup regiunea inferioar i lateral a spatelui

- muchii toracelui: - marele pectoral pleac de la clavicul, stern, primele 5-6 coaste i dup ce se strnge pe un tendon unic se inser pe extremitatea superioar a humerusului - muchiul dinat anterior, situat pe partea lateral a toracelui, este un muchi respirator important - muchii intercostali, ocup spaiile dintre coaste, sunt muchi respiratori- muchii abdomenului: - particip la formarea pereilor antero-laterali i posteriori ai abdomenului; prin contraciile lor mresc presiunea din interiorul abdomenului, permind desfurarea unor acte fiziologice: expiraia, miciunea, defecaia: muchii drepi abdominali, muchii oblici externi i oblici interni

- muchii membrelor superioare: - muchii umrului: deltoid - muchii braului: - biceps brahial - triceps brahial - muchii antebraului: - flexori i extensori ai degetelor - pronatori i supinatori - muchii minii

- muchii membrelor inferioare:- n jurul articulaiei coxo-femurale se gsesc muchii fesieri muchii coapsei: - pe faa anterioar - superficial muchiul croitor - cvadricepsul femural - profund muchii adductori- pe faa posterioar bicepsul femural muchii gambei:- loja anterioar muchii extensori lungi ai degetelor - muchiul tibial anterior- loja posterioar muchii flexori lungi ai degetelor - muchiul tibial posterior - superficial: muchiul triceps sural, care se inser pe calcaneu prin tendonul lui Ahile - loja lateral lungul i scurtul peronier

muchii piciorului: - pe faa dorsal - muchiul pedios(extensor scurt al degetelor) - n regiunea plantar: muchii flexori i extensori ai degetelor

Micrile care au loc n articulaie sub aciunea muchilor sunt: micarea de flexie, cnd cele dou oase se apropie unul de altul micarea de extensie, cnd cele dou oase se ndeprteaz unul de altul micarea de rotaie, a unui os n jurul celuilalt: rotaie intern (din afar nuntru), sau rotaie extern (dinuntru n afar) micarea de adducie, apropierea extremitii de corp micarea de abducie, ndeprtarea extremitii de corpCombinarea tuturor acestor micri este numit circumducie.

Caracteristica principal a esutului muscular este contractilitatea fibrei musculare. Musculatura este i principalul productor de cldur al organismului. Oboseala muscular const n reducerea temporal a capacitii funcionale a muchiului, consecutiv unei activiti prelungite sau excesive, prin acumulare de acid lactic n muchi, intoxicnd fibrele.

3. NOIUNI DE ANATOMIE I FIZIOLOGIE A PIELII

Pielea reprezint elementul esenial n masaj. Reprezint un imens cmp receptor, datorit numeroaselor i variatelor terminaii ale analizatorului cutanat, care informeaz centrii nervoi superiori asupra proprietilor obiectelor i fenomenelor cu care organismul vine n contact (cldur, durere, presiune, etc.). Pielea este alctuit din trei straturi principale: 1. EPIDERMUL , stratul superficial al pielii, strbtut de fire de pr, canalele excretoare ale glandelor sudoripare i terminaii nervoase receptoare. Funciile sale sunt: de protecie, exprimat prin producia de keratin i pigment melanic; secretorie, materializat prin glandele sebacee care secret sebum i glandele sudoriparecare secret lichidul sudoral ce intervine n termoreglare i echilibrul hidroelectrolitic al organismului; de protecie antimicrobian i antimicotic prin descuamarea stratului superficial, cornos; de pilogenez (formarea firului de pr); de barier semipermeabil (mpiedic ptrunderea unor substane sau organisme n corp i n acelai timp permite penetrarea unor substane terapeutice. 2. DERMUL, situat sub epiderm, n care se gsesc glande sebacee (lipsesc n palm i plant), canale de excreie ale glandelor sudoripare (mai numeroase n palm i plant), foliculi piloi, reea vascular, receptori nervoi. 3. HIPODERMUL, stratul profund al pielii, bogat n celule adipoase, constituind un depozit de lipide al organismului, coninnd i receptori nervoi. Pielea are multiple funcii:- apr organismul de intrarea microbilor sau a altor corpi strini- recepioneaz excitani termici, tactili, dureroi- particip la excreia substanelor din organism, prin activitatea glandelor sudoripare i sebacee- particip la termoreglare, att prin evaporarea sudorii, ct i prin meninerea cldurii n organism datorit prezenei grsimii- particip la absorbia unor medicamente- are funcia de producere a fanerelor (pr + unghie) funcie specific a pielii- funcie de exterorecepie, datorit existenei unor formaiuni nervoase (corpusculi): corpusculii Meissner, situai sub epiderm i discurile Merkel, la baza foliculului pilos, n derm, pentru sensibilitatea tactil corpusculii Vater-Paccini, situai n profunzimea pielii, pentru senzaia de presiune corpusculii Krause, n dermul superficial, pentru sensibilitatea la frig corpusculii Ruffini, n dermul profund i hipoderm, pentru sensibilitatea la cald terminaii nervoase libere, n straturile superficiale ale dermului, pentru durereScurt istoric Dintotdeauna, civilizaiile strvechi au ncercat s vindece bolile care le afectau, prin tehnici de masaj, folosirea plantelor medicinale i a dietei. Ca metod empiric de tratament, reflexoterapia a fost practicat cu cinci milenii n urm, fiind cunoscut n toate focarele de civilizaie ale lumii antice Egipt, China, Japonia, India. Filosofia medicinei chinezeti se rezum la teoria Yin i Yang, n care Yin este feminitatea, pasivitatea, receptivitatea, energia lunar, iar Yang este masculinitatea, activitatea, emisivitatea, energia solar. Yin i Yang reflect opoziia dintre noapte i zi, alternana dintre ntuneric i lumin, a frigului cu cldura, etc. Yin i Yang cresc i descresc ntr-o micare de flux i reflux care afecteaz ntreaga natur, formnd Tao legea unic ce configureaz Universul ca un tot perfect. Dup cum afirm medicina chinez, exist practic o ,,roat a succesiunii afeciunilor organice, astfel nct un organ odat afectat, n timp va determina i afectarea celorlalte organe cci organismul uman este un sistem viu, iar un sistem viu nseamn mai mult dect suma componentelor puse n contact. S facem un experiment mintal simplu: dac avem la dispoziie componentele fizice care alctuiesc organismul uman (inim, plmni, ficat, rinichi, etc.) i ncercm s le asamblm, vom crea un om ? Bine-neles c nu. Deci, exist o structur mult mai subtil a fiinei umane, exist o legtur indisolubil a componentelor corpului fr de care noi n-am putea fiina. i orice perturbare a acestei anatomii subtile va atrage dup ea o succesiune de noi perturbri, astfel nct nu putem afirma c un organ afectat nu va determina i afectarea organelor cu care este n conexiune permanent.,,Cunoate-te pe tine nsui , spunea Socrate, cci, pentru a nelege pe deplin absolutul, e necesar, n primul rnd, s nelegem propria noastr natur. i tot cu aceeai intenie, marele nvtor Isus Hristos spunea ,,Vegheai , vegheai nencetat . Boala este, de fapt, o ndeprtare de esena propriei fiine; un om bolnav nu mai este el nsui, nu se mai cunoate pe sine, i este siei strin. n consecin, adevrata vindecare presupune regsirea de sine, cunoaterea naturii profunde a fiinei. Formele subtile ale fiinei umane se nasc primele i sunt ultimele care dispar; cu ct principiile sunt mai subtile, cu att sunt mai durabile. De fapt, n jurul oricrui om i oricrui corp din univers exist un halou de form ovoid, vizualizat de clarvztori. Acest halou, pe care-l denumim aur, nu e dect un fluid energetic ce nconjoar corpul fizic ca un nimb strlucitor i colorat. De altfel, Kirlian a evideniat aceast aur energetic, folosind o pelicul de film mai special, pe care a pus o amprent. Pe film a rmas conturul amprentei, nconjurat pe o anumit distan de un halou luminos. Apariia bolilor poate fi considerat ca o perturbare primordial n structura acestei bariere subtile a organismului, fenomenul putnd fi explicat pe baza principiului rezonanei (din latin ,, resonare = a rsuna, a repeta un sunet sau o vibraie). Rezonana este fenomenul prin care energia caracterizat printr-o anumit frecven a unui sistem vibrator se transmite la distan altui sistem vibrator aflat practic n repaos energetic pe acea frecven . Pentru realizarea acestui transfer de energie i informaie de la focarul vibrator la cel aflat n repaos este necesar ca cele dou sisteme s aib caracteristici identice sau cel puin foarte apropiate. Cu alte cuvinte, pentru ca o boal s ptrund ntr-un organism, e necesar ca energia transmis de acea boal s aib un spectru de vibraie foarte apropiat de cel prezent n aura energetic a organismului respectiv. Fenomenul e simplu i real. Altfel, cum am putea nelege de ce, dei stnd n acelai mediu, unii fac o boal, iar alii nu? Tocmai datorit faptului c unii rezoneaz cu focarele emitoare din univers, n timp ce alii nu. Tot astfel ne putem explica de ce unele persoane ne atrag (au desigur frecvene de vibraie foarte apropiate de ale noastre), n timp ce alte persoane pur i simplu ne displac, fr a ti de ce. Desigur, aceast aur poate fi influenat n mod contient, prin exerciii cu caracter energetic sau meditaii. n Occident, primele msuri de reflexoterapie apar n 1917, cnd doctorul William Fitzgerald (specialist ORL) i public lucrarea Zone Therapy, n care prezint manevre de reflexoterapie la nivelul minii. Ideile sale sunt continuate de ali medici entuziati pentru ca, n anii '30, s apar primele teorii asupra reflexoterapiei la nivelul piciorului, fundamentate de Eunice Ingham, colaboratoare a medicului Joe Shelby. Prin crile sale (Stories the Feet can Tell-1938, Stories that Feet have Told-1951) E. Ingham a promovat totodat deschiderea reflexoterapiei ctre publicul larg, militnd pentru difuzarea acesteia ca tehnic util, la ndemna oricui. n etapa ulterioar, reflexologia se dezvolt i se organizeaz ca ofert terapeutic viabil, prin crearea de coli naionale sau internaionale de masaj, cptnd explicaii tiinifice prin numeroase studii i recupernd conexiunile cu alte metode tradiionale de tratament, care au evoluat n paralel (masajul clasic, acupunctura, presopuctura etc).Se tie c unii filozofi au dat omului numele de microcosmos sau mic univers. Microcosmosul fiina uman i Macrocosmosul Universul, sunt n totalitate solidare. Chiar dac omul modern are tendina s minimalizeze importana acestei legturi, aceasta nu arat dect ignorana sa. Omul s-a ndeprtat de animale, plante, pietre, ncetnd s mai cread c direcia din care bate vntul sau direcia n care zboar psrile ar putea fi semne ce anun schimbrile de timp; ei prefer s se ghideze dup anunurile de la radio sau televiziune. Datorit acestei dizarmonii, i Universul rspunde cu ostilitate omului. Chiar dac avem tendina s minimalizm aceast legtur, ea nu-i va reduce din importan, i asta pentru c omul cuprinde n el materia fizic a regnului mineral, vitalitatea vegetalului, senzaia i dorina animalului, intelectul simplu corespunznd animalelor superioare actualmente disprute, legtura care lipsete ntre regnul animal i regnul uman i sufletul, care singur constituie omul veritabil. Astfel, omul sintetizeaz n el universul . Reflexologia limbiiLimba organul gustului i al vorbirii, este i o oglind a proceselor care au loc n organismul nostru. Pe limb sunt reprezentate diferite organe, iar cnd ele funcioneaz prost sau sunt bolnave, faptul se reflect pe limb. tim care organ este afectat dup locul unde au aprut modificrile: o limb ncrcat indic ntotdeauna toxine n tubul digestiv: dac e ncrcat nspre rdcin nseamn toxine n intestinul gros, la mijloc n intestinul subire i stomac.Dac limba e ncrcat la rdcin, dar zona albicioas are forma literei U, e vorba de o iritare a intestinelor. cnd pe margini apar scobituri, de parc limba ar fi mucat, este vorba de o absorbie defectuoas a substanelor nutritive n intestine. bicue aprute pe merginile limbii, n apropierea vrfului, indic o sensibilitate a plmnilor: bronit, dac sunt spumoase, sau pneumonie dac sunt colorate n maroniu. o brazd dreapt pe mijlocul limbii indic afeciuni ale coloanei vertebrale; dac linia se frnge lng rdcina limbii, suferinele sunt n regiunea inferioar a coloanei, iar lng vrf, problemele sunt localizate n regiunea cervical. limba palid indic anemie sau o alt deficien a sngelui, cnd e glbuie semnaleaz un exces de secreie biliar sau o proast funcionare a ficatului, iar cnd e albstrie indic o boal de inim.

Reflexologia buzelorLa rndul lor, i buzele pot reflecta starea de sntate a organismului, la nivelul lor fiind reprezentate organe importante. Buzele palide sunt un semn de anemie, dac sunt glbui e vorba de afeciuni hepatice, iar dac sunt albstrii indic probleme cu inima. Modificarea coloritului numai pe anumite poriuni ale buzelor indic o disfuncie a organului reprezentat pe locul respectiv. Numeroase puncte maronii semnaleaz tulburri de digestie sau parazii n intestinul gros.

Reflexologia irisului (iridologia) Se tie c ochiul este oglinda sufletului, dar n acelai timp el este i oglinda trupului, ntruct toate organele corpului au corespondene la acest nivel. Structura irisului este alctuit dintre serie de linii radiale ce converg spre pupil. O densitate crescut a acestor linii, cu o textur fin, dens, ordonat, confer o form de vitalitate i o anumit rezisten fiinei respective. n schimb, liniile late i rare, cu o textur neuniform i slab denot fragilitatea structurii respective. Puncte pe iris, pete de diverse culori, striaii, neregulariti, indic afectarea organului proiectat n zona n care apar, stabilind diagnosticul precoce (neregularitile apar nainte ca boala s se manifeste n corp fizic). Cromoterapia are o influen benefic asupra terminaiilor oculare, i, astfel, i asupra organelor legate de aceste reflexe.