IMPORTANA IODULUIN TIMPUL SARCINII I LA COPIIPentru mai multe informaii viziteaz-ne la

www.tiroide.com

DefICITUL De IOD: O PRObLeM LARg RS-PNDIT ns, n multe ri ale lumii, iodul disponibil n sol, n ap i n alimente este prezent n mici cantiti iar necesarul minim zil-nic, orict ar fi de redus, nu este sa-tisfcut.

IMPORTANA IO-DULUI N TIMPUL SARCINIIPentru tine, viitoare mam, este deo-sebit de important s-i asiguri cantitatea de iod zilnic n timpul sarcinii pentru a ga-ranta buna dezvoltare a sistemului nervos al copilului. Deoarece ftul nu este nc n msur s produc n mod autonom hormo-nii tiroidieni, tiroida ta este suprasolicita-t, n special n primul trimestru de sarci-n, cnd este necesar o cretere cu 50% a aportului de iodiu normal.

RISCURI POSIbILe N URMA CAReNeI De IOD Importana iodului n buna cretere a copilului este demonstrat de mai multe studii medicale, care subliniaz, n unanimitate, urmtoarele:

la copiii mamelor care provin din zone geografice cu caren de iod, chiar i redus, se nregistreaz o cretere semnificativ a deficitului de nvare la vrst colar;

n cazul unui deficit de iod sever pot aprea probleme foarte grave cum ar fi risc crescut de avort, mortalitate fetal i perinatal. De asemenea, pot aprea cazuri de gu i hipotiroidism materno-fetal, pn la retard mental, surdomutism, spas-

ticitate si nanism la copii.

IMPORTANA UNeI hIDROPROfI-LAxII COReCTe

Suplimentarea iodurii de potasiu este, prin urmare, funda-mental nc de la nceputul sarcinii i pe toat perioada alptrii.

Este fundamental utilizarea srii mbuntite cu iod care, pentru a-i pstra intacte proprietile, trebuie consumat

crud, pentru condimentarea mncrurilor reci.i n timpul alptrii la sn este important ca tu, ca mam, s-i

asiguri un aport mai mare de iod zilnic. Dac este necesar s recurgi la laptele praf, exist formule speciale care i vor garanta copilului tu aportul de

iod necesar.n perioada de nrcare, pe lng meninerea aportului de lapte, va fi foarte impor-tant s asiguri o hran bogat n iod, cum ar fi petele. Dup primul an de via, aportul corect de iod va putea fi garantat de utilizarea unor cantiti moderate de sare iodat pentru condimentarea hranei.

n sfrit, dac o alimentaie corect bogat n sare iodat nu este suficient pentru a compensa deficitul de iod caracteristic zonei n care locuieti, se poate, mai ales n timpul sarcinii, s foloseti suplimente alimentare pe baz de iod, pentru a v asigura ie i copilului tu aportul necesar de iod.

Cum poi s asiguri un aport adecvat de iod pentru tine i copilul tu?

Iodul este un micronutrient esenial pentru buna func-ionare a tiroidei i, n general, pentru sn-tatea uman. Un aport adecvat de iod prin diet este fundamen-tal pentru a asigura dezvoltarea normal a organismului.