Ghid Pentru Parinti Daniela Gheorghe-22

7/29/2019 Ghid Pentru Parinti Daniela Gheorghe-22

1/46


2/46

Autor: Daniela GheorgheBucureti - 2012

Vorbind cu copiii- ghid pentru prini -

despre consumul de alcool


3/46

Cuprins

03

Cuprins

Introducere

Capitolul 1 - Copiii i alcoolul

Alcoolul pe scurt: care sunt riscurile consumului de alcool la copil?

Care sunt semnele c un copil consum alcool

A gusta sau a deveni alcoolic care este diferena?

De ce sunt adolescenii mai vulnerabili dect alte categorii de persoane la consumul de

alcool?

Cine discut cu copilul despre aceste mituri?

Ct de mult cred prinii n aceste mituri?

Este sau poate fi printele un model pentru copilul susau pentru ali copii?

La ce vrst consum copiii alcool, unde i de ce?

Capitolul 2 - Ce prevede legea n ceea ce privete consumul de alcool i protecia copiilor?

Capitolul 3 - Mituri privind consumul de alcool

Capitolul 4 - Comunicarea fa-n fa cu copilul

05

06

12

14

18

06

08

09

10

14

14

18

20


4/46

04

Cuprins

De ce consum alcool adolescenii i copiii, n general?Cine le poate vorbi despre consumul de alcool i la cevrst?

Care sunt limitele pe care le putei stabili cnd este vorba despre alcool i cum putei faceacest lucru?

Cum reacionai la prima aventur a copilului, cnd a consumat pentru prima datalcool?

Cum l poate influena gaca, prietenii, colegii sau cei din anturajul su?

Cum l ajutai pe copil s spun NU!

Ghidul conversaiilor, al ascultrii copilului

Planul de aciune al familiei, contractul cu copilul

Capitolul 5 - A face fa tentaiilor

Capitolul 6 - Strategii n sprijinul prinilor

Capitolul 7 - Unde i cui m adresez n cazul unor probleme legate de alcool

n loc de ncheiere

30

30

32

35

41

35

37

22

26

28

43

22


5/46

Muli copii i tineri nu devin consumatori de alcool, ci doar experimenteazsenzaii noi. Ei ncearc s-i depeasc limitele, nu cred c li s-ar putea ntmplaceva grav, i imit sau se comport ca prietenii sau cei din jurul lor.

S nu uitm faptul c tinerii i copiii de astzi triesc ntr-o lume n care alcoolul,igrile i alt tip de substane sunt nu numai o tentaie, ci uneori un stil de viapromovat pe multe canale media: prin internet, filme i chiar n grupul de prieteni, ngac.

Mult vreme a vorbi despre alcool cu cei mai mici a fost interzis, sau a fost

considerat nepotrivit sau inutil. Apoi, comportamentele legate de alcool au fostpromovate ca fiind simpatice, haioase, prin urmare acceptate drept neduntoare.Acest lucru a dus la o derutare a tinerilor i a copiilor. Ne aflm astzi ntr-un punct ncare acetia nu-i mai cunosc valorile, nu tiu ce este bine i ce este ru i le este greus-i mai gseasc modele.

Din fericire ns, aceti copii i tineri v au pe dumneavoastr: prini, bunici,unchi i mtui, nai sau fini, vecini sau prieteni. i putei ajuta s descopere pericolelece-i ateapt atunci cnd cad prad alcoolului, dar i cum pot fi echilibrai atunci cndeste vorba despre alcool. Pentru a fi corect informai, copiii i tinerii au nevoie delmuriri de la persoane de ncredere. Aceste persoane putei fi chiar dumneavoastr.

Pentru a putea aborda ct mai eficient i adecvat tnra generaie, avei ladispoziie cteva pagini de idei i sugestii, care v vor ajuta s devenii maicomunicativi, s fii exemple demne de urmat i s cunoatei nevoile copiilor itinerilor.

Citii cu ncredere i considerai aceast brour un prieten care v ofer micisecrete de comunicare i sugestii.

Introducere

05

Introduc

ere

Ne aflm astzi ntr-unpunct n care acetia nu-i mai

cunosc valorile, nu tiu ce estebine i ce este ru i le este greus-i mai gseasc modele.

Daniela Gheorghe


6/46

Alcoolul pe scurt: care sunt riscurileconsumului de alcool la copil

Ce este alcoolul?

alcoolemie

alcoolemia este concentraia de alcool n snge

Care sunt efectele consumului de alcool?

modul n care creierul relaioneaz cu toate celelalte pri aleorganismului. Desigur, conteaz foarte mult cantitatea dealcool consumat, alturi de muli ali factori.

Este o ntrebare pe care deseori ne-o punem atunci cndvedem ct de mult ru poate face un pahar de alcool n plus.

tim ce este alcoolul n mod obinuit, dar nu timpoate ce poate Copiii i tinerii sunt foarte ncntai cnd prinii lor tiudeveni dac este consumat n exces. s utilizeze internetul, aa c v ncurajm s citii ct mai multe

pe internet, dar nu neglijai crile sau revistele.

Ai auzit vorbindu-se deseori despre , darpoate nu ai folosit n discuiile cu copiii sau cu prieteniidefiniiile din cri. i, bineneles c nici nu-i obligatoriu sfolosii limbajul, de multe ori sofisticat, al crilor dar este binestii c . Seexprim n grame la mie (). Asta se calculeaz atunci cnd

suntei supus unui test de alcoolemie.Ficatul este cel pus la munc grea, cel caremetabolizeaz i nltur aproximativ 90% din cantitatea dealcool din corp. Rinichii elimin aproximativ 5% din alcool prinurin, iar aproximativ 5% din alcool este eliminat prinrespiraie n timp ce expirai. Poate c le tim deja, dar nu strics le mai amintim nc o

dat. n felul acesta vei putea discuta mai deschis cu copiiiAlcoolul afecteaz celulele nervoase din creier, ceea ce despre efecte i le vei putea adapta la situaiile actuale din

nseamn c influeneaz modul de funcionare al celulelor i oraul, comuna sau satul dumneavoastr. Le vei putea asocia

Copiii i alcoolul

06

Capitolul1

Alcoolul este metabolizat de ctre organism n 3faze: absorbie, distribuie i eliminare.

Este bine de reinut faptul c alcoolul este rapidabsorbit n snge i distribuit imediat n corp.

Dac suntei interesai s aflai mai multe despre efectelealcoolului asupra organismului uman accesai site-ulhttp://www.desprealcool.ro/.


7/46

07

Capitolu

l1

cu persoane sau ntmplri care s-l poat ajuta pe copil sneleag unde se poate ajunge.

Pare haios s spui cuiva Sunt mahmur, dar puini tiu c

acesta este efectul intoxicaiei cu alcool. Persoana este de faptdeshidratat, se simte ru, are dureri de cap i este irascibil.Creierul este cel care sufer cel mai mult de pe urmadeshidratrii.

Adolescenii care consum alcool pot s-i aminteascmai puin din ceea ce au nvat n clas, iar acest lucru le poateafecta situaia colar. Consumul de alcool poate fi cauza

dificultilor de nvare, poate submina, de asemenea, atenia,puterea de concentrare, memoria, precum i dezvoltarea unorcompetene, cum ar fi cele de luare a deciziilor, relaionarea cucolegii, profesorii i prietenii.

Sub influena alcoolului se pot ntreine relaii sexualeneprotejate, sau cu persoane necunoscute. Astfel, sntatea i

Adolescenii care consum alcool sunt supui unui risc chiar viaa pot fi puse n pericol.mare de a consuma tutun i droguri. Asta pentru c, subinfluena alcoolului, pot lua decizii greite, fiind influenai dealte persoane, sau tentai i de alte senzaii noi.

Specialitii spun c o marte parte a deceselor persoanelorntre 16-25 ani este cauzat de accidente, suicid i violen,alcoolul fiind implicat n multe din aceste cazuri. Organizaia

Problemele de comportament sunt extrem de vizibile i se Mondial a Sntii (OMS) raporteaz c alcoolul cauzeazajunge chiar la violen, la acte delincvenionale din partea mai multe decese dect SIDA, tuberculoza i violena.celor care consum alcool. Ajung s fie persoane certate cu Consumul de alcool n exces este o problem n ntreaga lume ilegea i cu cei din jurul lor. face milioane de victime, printre care sute de mii de viei tinere.

Mahmureala este primul efect direct

Rezultatelecolare sczute

Practici sexuale cu risc

Riscul de a fi consumator de droguri

Deces prematur

Comportamente anti-sociale i de sntate mintal


8/46

08

Capitolu

l1

4% dintre decesele la nivel mondial sunt cauzate dealcool, ceea ce nseamn c anual mor aproximativ 2,5 milioanede persoane. Consumul de alcool este deosebit de nociv pentrugrupurile de tineri, iar alcoolul este un factor de risc major carecauzeaz decese n lume, mai ales n rndul brbailor cu vrstentre 15i 59 ani.

Care sunt semnele c un copil consumalcool

Miroase a alcool;

Dorina de a sta noaptea cu prietenii, mai alesdup club, disco sau o petrecere;

Dintr-o dat utilizeaz ment, ptrunjel sau sespal pe dini mai des;

Utilizeaz parfum sau after-shave puternicmirositoare;

Devine foarte retras, mai mult dect de obicei;

Lipsa de coordonare a gesturilor i a vorbirii;

Comportament excitabil, ameit sau modificri aledispoziiei;

Schimbarea n programul de somn i oboseal ntimpul zilei;

Lipsa de interes fa de persoanele din jurul su,fa de orice activitate, n general lipsa de interes

pentru orice. Nu are chef s fac nimic i nici svorbeasc cu cineva;

Rezultate colare slabe i absenteism colar;

Este dator cu bani;

Furtul i minciuna.

Alcoolul ne influeneaz pe toi atunci cnd bem,ns nu toi reacionm la fel. Depinde de moduln care se face absorbia acestuia n organismulnostru, de cantitatea pe care am consumat-o, derapiditatea consumului i de greutate, sex, precumi de consumul de alcool pe stomacul gol sau nu.


9/46

Exist mai multe tipuri de consumatori cu diversecaracteristicii comportamente:

Preconsumatorul

experimentatorul exploratorul

A gusta sau a deveni alcoolic care este

diferena?

Consumatorul social sau ocazional

Consumatorul regulat

abuz precoce

abuz dealcool

poate fi prima etap, cnd copilul audedespre alcool i devine interesat. Acest moment este extrem deimportant pentru c i putei povesti despre alcool, despre

momentele simpatice pe care le poate aduce, dar i desprepr imejdi i l e consumului exces iv . Urmeaz apoi

, , cel care este decis s ncerce,s guste. Mai nti gust din curiozitate, apoi din plcere. Estebine stii c ar putea gusta alcool de fa cu dumneavoastr,c ai putea s-i vorbii despre gustul i strile pe care alcoolul led, gustnd cu el. n aceast faz ncearc s vad ce gust arealcoolul i ce efecte are. A ncerca o dat sau de dou ori estenormal, mai mult de-att se cheam deja consum.Consumatorul poate fi: consumatorul social, regulat sau

abuziv.Adolescena este n sine o perioad a cutrilor, a

, este acel minor careteribilismului, a crizei de identitate. Copilul nu tie cine este iconsum doar la un spectacol, un concert, la o petrecere.ce ar vrea s ajung. Astfel, caut s experimenteze ct maiMotivele sale sunt anturajul sau dorina de se simi bine la

mult. n aceast perioad, din cauza dorinei de a ncerca, a evenimentul respectiv. , consum maicuriozitii, a tentaiilor ce-l ntmpin pas cu pas poate ncerca puin de 10 ori pe lun, de obicei la sfritul sptmnii cndalcoolul, dar nu numai. Tendina lui de a-i asuma riscuri iese cu prietenii. Consum alcool ca s se simt bine, s sepentru a-i demonstra c este puternic l poate aduce i ctre distreze, s fie acceptai de anturaj.alcool. Alteori, dorina de a ncerca alcoolul poate fi un mod de

Dac minorul nu-i poate controla comportamentele ia imita viaa adulilor, de a le urma comportamentele. dorinele poate ajunge la , ceea ce nseamn c vaconsuma alcool foarte des, mai multe tipuri de buturi alcoolicei va ncepe s aib tulburri de comportament. Nu are nsdependen de alcool. Dac consumul de alcool este frecvent iregulat pe o perioad lung de timp, atunci s-a ajuns la

. n acest caz are deja, pe lng problemele decomportament, i probleme la coal: lipsete de la ore, are note

09

Capitolu

l1

Unele comportamente pot fi uor confundate cucomportamentele normale pe care le au adolesceniin aceast perioad a dezvoltrii. Lipsa interesului,izolarea, programul de somn schimbat v pot dasemnale confuze, de aceea nu este bine s tragei

concluzii pripite, ci s cercetai cu atenie ntregul luicomportament pe parcursul unei perioade de timp.ncercai s discutai cu el i cu prietenii lui.

Este important stii unde se poate ajunge, i maiales care sunt semnele unui comportament de riscsau a unui comportament problematic al copilului.


10/46

proaste, conflicte cu colegii i cu profesorii etc. Consumatorulncearc s se deconecteze n aceast faz, din diferite motive,de la realitate. Vrea s uite de anumite probleme i necazuri,sau caut senzaii tari.

Dac nu se intervine nici n acest stadiu se ajunge la

. Exist indicatori care ne spun c dejapersoana s-a obinuit cu alcoolul, are o toleran ridicati are Toi copiii sunt expui riscului de a consuma alcool,nevoie din ce n ce mai mult de o cantitate mai mare de alcool dar poate cei mai expui sunt adolescenii. Din punct de vederepentru a se simi bine. Dependena aduce cu sine multe psihologic, adolescenii sunt ntr-o perioad nou, o perioadprobleme ntregii familii i pune n pericol viaa minorului.

de cutare a identitii aa cum precizam i mai sus. Se trezescc au dorine noi, c simt nevoia provocrilor, a asumriiriscurilor, c au un corp nou. Bieii au deja barbi musta,fetele au snii dezvoltai, au menstruaie, iar corpul lor ncepes semene din ce n ce mai mult cu al adulilor.Mental nu tiu

exact unde s se situeze, ntre copii sau ntre aduli.

n cutrile de senzaii tari, sau mai puin tari, ajungs cunoasc efectele alcoolului: veselie, bun dispoziie, sedare,ameeal i visare. Apoi intervin gtile de prieteni, colegii,amicii care gsesc n alcool un prieten bun i care i invit s sedistreze mpreun. Alteori, adolescenii trec printr-o perioadde certuri i probleme n familie i ar face orice ca s seliniteasc i s se simt mai bine. Astfel, ncep s-i aline

durerea cu puin alcool. Stresul din familie sau cel de la coalilipsa unor profesioniti de ncredere cu care s poat discuta,precum i lipsa unei persoane de ncredere n familie sauprintre prieteni, l poate ndrepta pe copil spre alcool, iaradolescenii sunt foarte vulnerabili.

De ce sunt adolescenii mai vulnerabilidect alte categorii de persoane la

consumul de alcool?

dependena de alcool

10

Capitolu

l1

Este bine de tiut c de la doar a gusta se poatealuneca uor pe panta consumului de alcool ce ducela mari dificulti.


11/46

11

Capitolu

l1

Andrei avea 16 ani cnd a nceput s pun pe ua camerei lui Nu deranjai, aici se intrdoar cu acordul meu!La nceput, prinilor li s-a prut amuzant, pentru c Andrei era un tip haios, mereu pus pe glumi mereuaranjat i parfumat. De ceva vreme ns parfumurile lui erau cam tari, nu mai avea chef de povestea de sear

cu mama i nici nu le mai spunea nimic de prietenii lui. P rinii erau ferm convini c trece prin perioada

Tulburrilor hormonale i este ndrgostit. Apoi au primit un telefon de la diriginta clasei, care le spunea c esten risc de a fi exmatriculat din cauza absenelor.

De aici a nceput aventura familiei lui Andrei. Au aflat de la coal o mulime de lucruri care i-au ntristat i i-au fcut s-ipiard ncrederea n el. La nceput au ncercat s discute cu el, dar nu avea cine s le vorbeasc, cci Andrei era mut sauagresiv. Apoi l-au pedepsit i-l duceau la coal cnd unul, cnd altul,i-l supravegheau ca pe un delincvent. Lucrurile s-aunrutit i Andrei devenea o persoan care fcea deja abuz de alcool, i procura alcool cu ajutorul unor colegi i-l ascundean camer, iar noaptea bea pn cnd uita de necazuri. Abia dup ce o coleg de clas a lui Andrei i-a sunat pe prinii lui,acetia s-au gndit c ar fi bine s discute cu el despre alcool, despre ceea ce l-a determinat s ajung aici. Aa au aflat c fiul lorcredea c mama sa are o boal incurabil, c va muri i viaa lui va fi distrus. A fost un moment important pentru cei trei,

clipa n care mama i-a artat analizele i i-a povestit c au fost alarme false i c este perfect sntoas.Iat deci ce important este s-l considerm pe copil parte din familie, s-i spunem despre evenimentele cu care ne confruntmi s-l ajutm s neleag c pentru orice situaie exist soluii. Azi familia lui Andrei vorbete despre experiena lor isftuiesc ali prini s fie mult mai deschii cu copiii lor. S nu aib impresia c dac vor ascunde ceva important fa de el,acesta nu-i va da seama. Ba dimpotriv, va nelege c ceva este ascuns i va interpreta ceea ce se ntmpl aa cum va puteael i va aciona aa cum va crede. De cele mai multe ori va nelege greit i va face lucruri necugetate.

Povestea

lui

Andreii

a

alcoolului

ncare

ineca

temerile

Teribilismul adolescentului i nevoia de a-i asuma riscuri - Stai s vezi cefac i nu pesc nimic pentru c sunt super tare!, nevoia de a experimentaceva nou i de senzaie - Dac bei dou feluri de alcool s vezi ce tare e!,toate acestea l aduc pe adolescent n pragul riscurilor chiar, uneori, alcatastrofelor. Cei care pot preveni toate aceste efecte suntei dumneavoastr,discutnd cu copiii, ascultndu-i, cunoscndu-le adevratele nevoi i dorine.


12/46

Legislaia romn nu interzice consumul de alcool, nsprevede sanciuni pentru consumul de buturi alcoolice nlocuri publice de ctre persoanele care nu au mplinit vrsta de18 ani, precum i pentru comercializarea buturilor alcoolicectre minori.

Legea 272/2004 privind protecia copiilor ncearc sclarifice problematicile legate de abuz i consumul desubstane psihotrope (care acioneaz asupra psihicului) incurajarea minorilor de a consuma alcool. Aceasta stabilete asupra copilului i de violen n familie i a Metodologiei deprintre atribuiile serviciilor de asisten social teritoriale intervenie multidisciplinar i interinstituional privindasigurarea i urmrirea aplicrii msurilor de prevenire i copiii exploatai i aflai n situaii de risc de exploatare princombatere a consumului de alcool i droguri; munc, copiii victime ale traficului de persoane, precum i

copiii romni migrani victime ale altor forme de violen peDecizia 220/2011 a Consiliului Naional al

teritoriul altor state listeaz alcoolul printre factorii de risc nAudiovizualului conine dispoziii destinate proteciei

ceea ce privete categoriile de copii care fac obiectulminorilor, precum: interdicia sponsorizrii emisiunilor reglementrii.destinate n principal minorilor de ctre fabricanii icomercianii de buturi alcoolice, i interdicia apariieiminorilor n spoturi publicitare pentru buturi alcoolice;

Reclama pentru buturile alcoolice n perimetrulHotrrea nr. 49 din 19 ianuarie 2011 pentru aprobarea aferent unitilor de nvmnt i sntate, la o distan mai

Metodologiei-cadru privind prevenirea i intervenia n mic de 200 de metri de sediile acestora, prin Legea nr. 148 dinechip multidisciplinar i n reea n situaiile de violen 2000 privind publicitatea.

n Romnia, problematica alcoolului i a problemelorasociate cu consumul de alcool la copil i adolescent estedezbtut n cteva documente legislative:

Totodat, legislaia interzice:

Ce prevede legea n ceea ce priveteconsumul de alcool i protecia copiilor?

12

Capitolu

l2


13/46

13

Capitolu

l2

Vnzarea de buturi alcoolice minorilor, prin Legea61/1991 modificat i republicat n Monitorul Oficial nr.387/18.08.2000;

Publicitatea, direct sau indirect, la buturilealcoolice spirtoase n cadrul programelor radio i TV n

intervalul orar 06.00 22.00, prin Decizia CNA nr. 130 din 2006privind Codul de reglementare a coninutului audiovizual,publicat n Monitorul Oficial nr. 250/02.03.2006;

Difuzarea de spoturi publicitare pentru alcool n careapar minori, prin Decizia CNA nr. 130 din 2006 privind Codulde reglementare a coninutului audiovizual, publicat nMonitorul Oficial nr. 250/02.03.2006;

Comercializarea ori expunerea spre vnzare abuturilor alcoolice n incinta unitilor i instituiilor de

nvmnt de toate gradele, a cminelor i locurilor de cazarepentru elevi i studeni, n curile acestor imobile, precum i pe

supune recoltrii probelor biologice n vederea stabiliriitrotuarele sau pe aleile de acces n aceste uniti, prin Legea

alcoolemiei sau testrii aerului expirat se pedepsete cu61/1991 modificat i republicat n Monitorul Oficial;

nchisoarea de la 1 la 5 ani, conform Art.79 din OUG nr.195 din12.12.2002 privind circulaia pe drumurile publice, publicat nServirea minorilor cu buturi alcoolice, n localurileMonitorul Oficial nr.958 din 28.12.2002).publice, prin Legea 61/1991 modificat i republicat n

Monitorul Oficial;

Conducerea pe drumurile publice a unui autovehiculde ctre o persoan care are o mbibaie alcoolic de peste

0,80g/l alcool pur n snge ori o concentraie ce depete0,40mg/l alcool pur n aerul expirat se pedepsete cu nchisoarede la 1 la 5 ani, conform Art.79 din OUG nr.195 din 12.12.2002privind circulaia pe drumurile publice, publicat n MonitorulOficial nr.958 din 28.12.2002;

Refuzul, mpotrivirea sau sustragerea unei persoanecare conduce pe drumurile publice un autovehicul de a se

Aadar, nu uitai s-i vorbii despre vrsta legal la carese poate consuma alcool. A gusta din butura aduliloreste cu totul altceva dect a consuma alcool. Copiii aunevoie s neleag c nu sunt totui aduli, c au nevoii drepturi diferite. Consumul de alcool va fi valabildup ce vor mplini vrsta legal, i nu fii permisivicnd vine vorba despre acest aspect. Legea este lege!


14/46

Cine discutcu copilul despre acestemituri?

Ct de mult cred prinii n aceste mituri?

Important este s tii cum s le explicai aceste mituri penelesul lor i s argumentai foarte bine de ce sunt mituri i nuadevruri. Copilul dumneavoastr cu siguran va verificaceea ce-i spunei printre prieteni i cunoscui sau pe internet, deaceea explicaiile de mai jos v vor fi utile.

Atenie ns la modul n care i povestii despre acestemituri. Dac vei ncepe cu formulri de tipul: S nu bei alcool c Este drept c uneori nu doar copiii i tinerii cad pradnu te nclzete, i e o prostie s crezi c te nclzete cnd el de fapt acestor mituri, ci chiar i cei mari, cei care au rolul de a-i protejarcete, atunci rezultatele s-ar putea s fie inverse i copilul s pe copii de eventualele pericole ce vin odat cu consumul defac exact pe dos. Poate mai degrab ar merge o abordare de alcool. Ct de mult credei n aceste mituri sau cum le puteigenul tiai c alcoolul pare a te nclzi, dar de fapt produce o rceal combate vei vedea mai jos. Vorba aceea Omul ct trietea organismului? sau Ce prere ai despre ce am auzit azi la televizor nva. Avem ocazia s descoperim informaii interesantesau radio cum c alcoolul nu te nclzete, aa cum tiam eu? despre mituri, putem deveni Sprgtorii de mituri.

Mituri privind consumul de alcool

14

Capitolu

l3

Este important s discutai cu copilul nc de micdespre miturile care circul cu privire laconsumul de alcool. Unele mituri sunt att depopulare nct au devenit precum o reet de

supravieuire.


15/46

15

Capitolu

l3

Alcoolul te nclzete dac i este frig

Un du rece, o cafea tare sau cinci minute de somn tevor trezi

Alcoolul i d energie

Alcoolul este afrodisiac, te face s iubeti

mintea i poi s ajungi s faci lucruri pe care apoi le vei regreta.Aa cum spuneam: alcoolul este un factor de ncetinire a

ntr-o prim faz, consumul de alcool produce o nclzire, organismului, iar consumat deseori poate afecta potenapentru c el dilat vasele sangvine din zonele prin care trece: sexual, prin urmare nu devii mai potent, ci mai degrab maiesofag i stomac. Aceast senzaie de cldur este de scurt puin potent.durat, pentru c n a doua faz alcoolul consumat produce

rcirea organismului. O doz prea mare de alcool poateproduce chiar hipotermie, adic rcirea organismului sublimita normal.

Doar timpul poate s ajute la eliminarea alcoolului dinorganism. Pentru a elimina un pahar de alcool din organismeste nevoie de cel puin o or. S-ar putea ca o cafea sau un du

Dei iniial alcoolul d euforie, veselie i dezinhibare, rece s v fac s v simii mai vioi, dar alcoolemia din sngedezleag limba, n realitate el nu este un stimulent. nu se va diminua cu ajutorul acestora. Efectul acestor aa-ziseDimpotriv, este un factor de ncetinire, diminueaz ritmul trucuri ajuttoare este mai degrab asupra mentalului, dectcardiac i presiunea sangvin. Alcoolul consumat n cantiti asupra alcoolemiei.

mari afecteaz sistemul nervos central, putnd chiar sprovoace stopuri respiratorii sau cardiace.

Puin alcool te ajut s scapi de inhibiii, s fii mai curajos,dar o doz mai mare nu te ajut s fii mai sexy, ci i ntunec

Pentru a putea evalua nivelul alcoolemiei i a demontaastfel acest mit, putei folosi un test lansat nmartie 2011 de Ursus Breweries, numit Zero LaMie. Aceast aplicaie a fost creat pentru a-i ajuta peoferi s contientizeze faptul c alcoolul i ofatul suntincompatibile. Aplicaia, lansat n cadrul campanieiAfl-i echilibrul!, alturi de Poliia Rutier Romni Institutul Naional de Medicin Legal, estedisponibil prin SMS la 1267 i pe mobile i internet la

adresa http://www.desprealcool.ro/zerolamie. Cuajutorul ei, oferii pot afla timpul estimat n carealcoolul se elimin din sngele lor. Oricare ar firezultatul, aplicaia vizeaz s le reaminteasc oferilorfaptul c n Romnia limita legal a alcolemiei,

cantitatea de alcool n grame la litrul de snge,este 0.


16/46

16

Capitolu

l3

Elimini alcoolul dac faci nite exerciii fizice

Berea nu este cu adevrat un alcool, este un aliment

Consumul de alcool este o boal care se motenete iun copil care provine dintr-o familie de alcoolici vadeveni la rndu-i un alcoolic

Alcoolul este eliminat n cel mai mare procent prin ficat,prin metabolizare i nu prin transpiraie, respiraie sau urin.Prin urmare, dac dansai sau facei sport nu facei dect stranspirai i s respirai ceea ce v-ar putea eventual deshidrata

i mai tare, dac nu bei suficient ap.

Este drept c berea are un statut particular n rndulbuturilor alcoolice, i c ea nu conine aa mult alcool ca i altebuturi sau c poate fi asimilat cu berea fr alcool. Este binede tiut c, n cantiti mari, berea are aceleai efecte ca toatebuturile alcoolice. aceeai familie, alcoolismul persist de la o generaie la alta.

Acest lucru ns nu denot faptul c exist o predispoziie

genetic, ci faptul c exist o anumit vulnerabilitate fa dealcool. Modul n care triete o persoan poate influena directinstalarea unei dependene de alcool. i ali factori care in depersonalitatea individului i de anturajul su pot influena

Nu sunt puine cazurile n care se poate constata c, ncomportamentul copilului i deciziile sale privind alcoolul.Dac modelele din jurul su vor fi unele greite, exist un gradmare de risc ca el s le adopte i s le pun n practic. Copilulns are o mare capacitate de vindecare i, de multe ori cnd aren familie modele greite, caut n jurul su modele pozitive ile urmeaz pe acestea.

n concluzie, consumul de alcool nu se motenete, ci senva. Nu este obligatoriu ca un copil care provine dintr-ofamilie n care unul sau ambii prini au probleme cu alcooluls fie i el alcoolic.

Acestea sunt cteva dintre miturile care circul printrecopii, adolesceni i, desigur, printre aduli.


17/46

17

Capitolu

l3

Povestea

Alinei

iamitulu

i

despreal

coolul

ceteajut

siubeti

Alina i colegii ei au mers ntr-oexcursie la munte. tiind de laprieteni c dac vor consuma alcool

se vor distra mai bine, au nceput sconsume diferite tipuri de buturi. Alinaavea de gnd s-l cucereasc pe Andrei, unul

dintre colegii ei, aa c avea nevoie de curaj, de pasiunei de un stimulent puternic. Consuma alcool dar nacelai timp mai bea i cte o cafea ca s se trezeasc imai dansa ca s nu se mbete. Andrei a urmat aceeaireet i au ajuns s fie mpreun i s aib chiar i orelaie sexual neprotejat n acea sear.

Cum nu-i puteau imagina c s-ar putea ntmpla cevaru, nu au mai spus nimnui, Alina nu s-a dus la uncontrol medical, n ciuda unor simptome ciudate,spune ea, i dup patru luni au descoperit c eransrcinat. Toate miturile legate de consumul dealcool s-au destrmat n clipa n care cei doi au fost puin faa unor decizii grele i foarte importante.

Prinii le-au fost alturi cu toate dificultile ingrijorrile pe care le-au avut, i au reuit s gsesc o

soluie bun pentru copii i familiile lor i au nvat cmiturile referitoare la alcool pot distruge vieilecopiilor i a familiilor acestora. Prinii ar fi avut rolulde a le explica consecinele unor astfel de mituri puse npractic. Au nvat dintr-o lecie foarte dur c, deifoarte inteligeni i informai, copiii nc mai cred nmituri.

Copilul poate fi abordat de ctre mam sau tat, saude orice alt persoan care vrea s transmit niteinformaii utile unui sufleel care este deja foartecurios i este pregtit s experimeteze fel i fel de

senzaii. Este extrem de important s-i ajutai pe copiis fac diferena ntre mituri i realitate. Vei vedea npaginile urmtoare cum putei aborda discuiile nfuncie de diferitele etape de dezvoltare, de la copilulmic la adolescent.


18/46

Este, sau poate fi, printele un modelpentru copilul su sau pentru ali copii?

Atenie, aadar, la mesajele duble.

Primul mediu n care copilul se dezvolt este familia, apoicoala, prietenii, strada etc. Prin urmare, ceea ce vede acasconteaz n primul rnd, abia apoi nva din ceea ce va vedean alte pri. Vrnd, nevrnd, modelele comportamentale pecare le va adopta pentru prima dat sunt cele de acas.

Se spune c nu conteaz doar ceea ce spunei, ci i ceea cefacei n fiecare zi. Chiar dac nu prei a fi sub naltasupraveghere a copiilor dumneavoastr, n realitate suntei. primeasc aceleai mesaje derutante i de la prinii lor. Dac iCopiii nva observnd. Prinii pot fi un exemplu bun i ar fi spunei un anumit lucru, atunci fii ateni ca i dumneavoastrbine s le comunicai acestora care sunt comportamentele s-l respectai. Prin urmare, dac vei veni acas i vei spuneadecvate cu privire la subiectul alcool. " transmitei mesajul c

alcoolul este modul n care facei fa stresului i problemelor,c v ajut, v calmeaz, v relaxeaz. n acest caz, i puteiexplica c n cantiti mici de tot alcoolul te poate ajuta i relaxa,

dar nu n fiecare zi i c nu te ajut s-i rezolvi problemele pecare le ai.

Dar nu-i cerei lui s nu consume niciun strop, ciTinerii primesc multexplicai-i clar ct ar putea gusta i care ar fi efectele. Priniiprea multe mesaje contradictorii fa de alcool: prinii le spunsunt modele importante pentru copii, indiferent de felul n carec nu este bine, de la reclame afl c ar fi distractiv, de la prietenise comport, bine sau ru. i tii acest lucru din felul n carec ar fi chiar super interesant i amuzant. Nu au nevoie sprinii dumneavoastr v-au influenat viaa.

Acum chiar am nevoie de o butur!

Comunicarea fa-n fa cu copilul

18

Capitolu

l4Dar este oare clar pentru copil dac i cerei s nu bea

niciun strop de alcool n timp ce dumneavoastrconsumai alcool chiar n faa lui?


19/46

19

Capitolu

l4

Dac totui suntei nite aduli care au probleme cualcoolul, atunci este important s discutai cu copilul, s-ispunei c ai ajuns la anumite dificulti, c avei nevoie deajutorul unor profesioniti ca s v revenii, c este o problemcare are soluii. Cei mai mici au nevoie s tie ce este bine sauru, cu ce probleme se pot ntlni cei mari i ce soluii exist. n

felul acesta i protejai i-i sprijinii s caute modele care s-iajute s se dezvolte. i ajutai astfel s ia decizii, s caute soluii

Dac consumai alcool n mod chibzuit, vei putea i le dai de neles c avei ncredere n ei destinuindu-v.deveni un model bun pentru copiii dumneavoastr i pentru Desigur, nu este bine s-i spunei cu lux de amnunte ce vi secei din jurul dumneavoastr. Le vei putea transmite acestora ntmpl. Cu alte cuvinte, nu-l transformai n terapeutul,valori familiale importante pe care s le urmeze. Dac suntei confidentul dumneavoastr, pentru c nu are capacitatea dens un consumator de alcool nechibzuit, nu vei fi un exemplu a gestiona toate strile prin care trecei.bun pentru copiii dumneavoastr. S-ar putea ca mai trziu ssuferii de pe urma faptului c cei mici vor ncepe s consumealcool.

Este important de reinut c alcoolismul nu estemotenit, ci consumul de alcool este uncomportament care se nva, prin putereaexemplului, sub influena mediului i alanturajului.

Dei poate de multe ori v simii neputincioin faa televiziunii, a filmelor, a internetului, aanturajului copilului, cu siguran dac vei ti cums-l abordai pe copil vei reui s avei cea mai mareinfluen asupra lui.

Este foarte important s-i transmitei mesajeclare i s nu luai subiectul alcool n derdere. Dacvei glumi pe seama unui beiv, sau v vei amuzaadeseori de cei puin abiguii, i vei da de neles c

este amuzant s bei. Putei ns s folosii aceste ocazii(imagini cu persoane aflate n stare de ebrietate fie elen viaa real sau filme) pentru a deschide subiectulconsumul de alcool pentru a-i atrage atenia asupracomportamentelor caricaturale sau periculoase alecelui care a consumat alcool.


20/46

La ce vrst consum copiii alcool, unde ide ce?

La 15 ani mul i copii au gustat deja din alcool i consum

cel puin o dat pe lun o butur alcoolic cu diferite ocazii.Studiile spun c bieii consum mai repede i mai frecventdect fetele dar, n ultimii ani, n diverse ri, fetele au ajuns sin pasul cu bieii ajungnd cam la acelai procentaj. Totstudiile spun c buturile preferate ar fi berea sau cocktail-urile, adic amestecul de votc cu suc sau alte buturi spirtoasecu diverse sucuri de fructe sau cola.

Dac vom ntreba prinii dac copilul lor consumalcool, fumeaz sau bea cafea, acetia probabil vor rspunde:

Nu beau i nu fumeaz. Unii prini chiar nu cred c fiul saufiica lor ar consuma alcool, iar alii nu vor s vad, din diferitemotive. ntrebai, copiii ns vor da cu totul i cu totul alterspunsuri.

Raportul unei cercetri realizate n Marea Britanie dectre Centrul de Sntate Public al Universitii John Mooresdin Liverpool arat c numrul celor care consum alcool esten cretere alarmant, iar fetele cu vrste cuprinse ntre 15 i 16ani sunt mai predispuse dect bieii. Ponderea fetelor care

consum alcool cel puin o dat pe sptmn a ajuns la cifraalarmant de 88%, n timp ce n rndul bieilor, ponderea estede 80%, conform raportului publicat n Daily Mail.

n Romnia, aproximativ 14,7% dintre elevii chestionaide Direcia General de Protecie Social a MunicipiuluiBucureti au declarat c au consumat alcool nainte smplineasc vrsta de 11 ani. Mai bine de 3% dintre elevi au

De reinut faptul c nu este obligatoriu ca uncopil care are n familie un printe sau ambiiprini consumatori de alcool s fie i el un

consumator. Trecutul nostru, modelele dincopilrie ne pot influena modul de raportare lacopil, ns ceea ce devenim ca aduli depindedoar de noi, de felul n care am tiut i am pututs ne organizm viaa,i de felul n care am fostcapabili s ne dezvoltm noi competeneparentale i dac am gsit i alte modele mult maibune pe care le-am putut urma.

20

Capitolu

l4

Familii perfecte nu exist, aa c dac se ntmpl smai srii calul i s comitei mici erori explicaicopilului c ai greit i c vei avea grij s nu semai ntmple. Scuzele l vor ajuta pe copil sneleag c putem ierta i putem fi iertai, desigur

dac nu greim mult prea des.Dac cumva avei senzaia c cei mici nu v observ,v nelai. Sunt mai tot timpul cu ochii pedumneavoastr!


21/46

21

Capitolu

l4

n general la sfritul sptmnii cnd sunt cu prieteniii nu sunt supravegheai de aduli;

Cnd sunt triti;

Cnd sunt tentai de alcool;Cnd vor s fie n centrul ateniei;

Cnd prinii le interzic categoric s pun gura pealcool.

De la TV sau radio;

De pe internet;

Din ziare sau reviste;afirmat c s-au mbtat naintea mplinirii vrstei de 11 ani.

De la familie sau de la vecini;Cifrele arat c ponderea celor care s-au mbtat la vrsta de 15ani este mult mai mare, aproximativ 24,4% dintre cei care au Din publicitate.rspuns, conform studiului publicat de NewsIn.

La o petrecere;

ntr-un bar;La coal;

Acas la prieteni sau chiar n propria cas;

n parcuri;

n vacane n tabere i excursii.

Cnd beau?

De unde au informaii despre alcool?

Locul unde beau copiii, adolescenii, tinerii:

Psihologii i educatorii, care se ocup de psihologiadezvoltrii copilului, susin faptul c la vrsta de 5ani copilul i-a format deja o atitudine i arepropriile opinii de baz despre alcool. Atenie,aadar, dragi aduli ce informaii le furnizai.


22/46

De ce consum alcool adolescenii i copiii,n general?

Am putea spune c motivele sunt diferite:

Cine le poate vorbi despre consumul dealcool i la ce vrst?

Violena din familie i problemele de familie;

Condiii de via precare sau un mediu cu risc(comuniti n care alcoolul este un stil de a supravieui);

Divorul prinilor sau decesul unei persoaneapropiate din familie sau dintre cunotine;

Sume de bani oferite de prini i cu care nu au ce faceDin curiozitate; i-i cheltuiesc cu nechibzuin.

Pentru a fi acceptai de grupul de prieteni;

Pentru a-i imita pe alii;

Se simt mai maturi, mai mari i mai puternici cndbeau alcool;

n semn de protest fa de prini, profesori, amici etc.;

Niciodat nu este prea devreme s ncepem s le vorbimPentru a srbtori un eveniment special: examen, despre alcool. Este bine s tii c aceste subiecte pot fi tratateaniversare etc.;precoce, nc de la vrsta la care copilul primete i din exterior

Pentru a se distra, a se relaxa; informaii legate de acest subiect.

Pentru a reduce stresul de acas i de la coal;De la 3-4 ani vede deja c tata sau mama fumeaz, c mai

beau cte un pahar de bere sau de vin, chiar i la un anior cerePentru a-i vindeca tristeile i eecurile.deja s guste din alcool i recupereaz resturile de igri de pejos. Desigur, fac toate aceste lucruri fr s fie contieni defaptul c este vorba despre alcool sau tutun. Nu o fac cu intenia

Timpul petrecut cu prietenii, momentele n care nude a fuma sau de a consuma alcool, ci pentru a imita ceea ce facsunt supravegheai de aduli: n baruri, n parcuri, acas la unul prinii, adulii n general.

dintre ei etc.;Dar cnd copilul mic ajunge adolescent discuiile cuPrietenii care consum deja alcool i i ispitesc;

privire la consumul de alcool trebuie musai s fie mai precise,Adulii care beau alcool i devin modele pentru copil; mai serioase i frecvente. Este important s discutai mai nti

n cuplu, ca s v punei de acord cu informaiile pe care vrei sConsumul de alcool n familie: prini, frai mai mari,i le transmitei, astfel nct nu cumva tatl s spun ceva, iarveriori etc.;

Ce-i incit pe adolesceni s consume alcool?

22

Capitolu

l4


23/46

23

Capitolul4

mama s-i spun altceva.

Este important s gsii un moment prielnic pentru acestsubiect, nu cnd sunt i alii n jur sau cnd deja a fcut exces dealcool. Dac i vorbii unui copil mic, atunci vorbii pe nelesullui. Dragul nostru, este bine s ne ceri voie dac vrei s guti din

vinul de pe mas, pentru c dac cumva bei mai mult dect este voie ise va face ru.

Cu alte cuvinte, i spunei ce are voie i ce nu, precum i ceva pi dac va nclca regula. Dar i oferii n acelai timpposibilitatea de a-i consuma curiozitatea, adic va putea gustade fa cu dumneavoastr. Doar gust, nu i bea!

De multe ori le putei inventa cte o poveste despreLa vrsta adolescenei este nevoie s abordai subectul anumite situaii. Bunicul aa fcea, i acum eu folosesc n

mai detaliat. Trebuie s-i spunei de ce consum tinerii alcool, terapia copiilor basmul terapeutic. Copilul se va identifica

care pot fi urmrile i mai ales cum pot preveni riscurile imediat cu personajul povetii. De exemplu, le putei spune ogenerate de consumul excesiv de alcool. De asemenea, trebuie poveste cu un animal preferat: Pisoiul cel mic a pus boticul pes i explicai care sunt cele mai grave consecine ale paharul cu vin i a gustat din el... apoi i explicai ce a pit Tareconsumului de alcool. l-a mai durut capul i burtica, era sajungla spital. n funcie de

creativitatea dumneavoastr putei s-i construii o poveste.Important este s nu-i spunei Vezi? Pisoiul este ca i tine.Lsai-l s se identifice singur cu personajul. Dac este biat,personajul din poveste s fie de sex masculin, dac este feti, sfie de sex feminin.

Copiii mici sunt plini de imaginaie i curiozitate. Dacnu le vom spune lucrurile aa cum sunt, sau dac nu le vom

relata ntreaga poveste, atunci i vor folosi imaginaia pentru acompleta singuri povestea. Ei vor o mulime de informaii i le Copilul va avea informaii i de la colegi i prieteni.plac la nebunie basmele, povetile, de aceea este bine s le Oferii-i informaii complete i corecte, astfel nct c cunoascutilizai atunci cnd discutai cu ei despre alcool. E important s riscurile i mai ales s tie c sntatea este extrem dele spunei de ce nu au voie s-l guste. Putei foarte bine s important i trebuie protejat. n cazul n care v va punefolosii povetile, sau desenele animate, ca s le explicai ce ntrebri la care nu tii s-i rspundei, nu-l pclii cupesc dac gust pe furi din paharele rmase pe mas dup informaii eronate, i nici nu v sfiii s-i spunei Eu nu tiu, darplecarea musafirilor.

Cum i ce le spunem copiilor n funcie de vrst?

Precolarilor de la 3-5 ani

colarul mic 5-8 ani

Mi-aduc aminte c eu cu sora mea, pe la 4 ani, dup ceau plecat musafirii bunicilor mei, am pus mna pepaharele cu vin i am gustat din plin. Bunicii ne-au spusc am fcut foarte urt i c a fost nevoie de Consiliulde familie ca s se discute problema creat de noi. Ne-am tiat pantalonii i, se pare, le-am fcut ochi i nas.Apoi, nu am vrut s dormim unde ne era locuorul. Nui-am vzut pe prinii mei s fie amuzai de acelincident, dei acum ne spun c s-au amuzat copios. Daratunci ne-au povestit ce s-ar fi putut ntmpla i nu s-audistrat de fa cu noi.


24/46

24

Capitolul4

O cercetare fcut n New Brunswick, un ora din Scoia,a artat c 10% dintre tinerii din clasa a VIIa au ncercatalcoolul. Aadar, acum este momentul s-i cunoatei prietenii,s le vorbii despre riscuri, s vedei dactiu regulile, le nelegi, mai ales, dac le respect. Are nevoie s-l ajutai s fac fatentaiilor i mai ales presiunilor fcute de ctre colegi sau

prieteni. Vei vedea n urmtorul capitol cum l putei nva sspun Nu tentaiilor.

La aceast vrst, adolescenii sunt din ce n ce maipopulari printre prieteni, simt nevoia de afirmare, merg maides cu prietenii n baruri, petreceri, cluburi i sunt tentai de totce se ntmpl n jurul lor. Acum li se pare c a bea este un act decuraj, de maxim for. Analiza fcut n Scoia a artat c 50%

dintre adolesceniicolii din New Brunswick au consumathai s cutm rspunsul mpreun". Cutai pe internet sau alcool cel puin o dat, n timp ce 26% la sut consum alcoolntrebai de cineva care ar putea ti. Nu-i dezamgii dac le

mai mult de o dat pe lun.spunei c nu tii ceva, ci mai degrab l ajutai s cauterspunsuri corecte la ntrebrile lor i-i nvai c este n regul

Poate vei spune c la noi nu este posibil aa ceva i c ns nu le tie pe toate.Scoia alcoolismul este mai mare dect la noi. Ar fi bine stiic n Romnia nu exist date concrete care s arate ct de mareLa sfritul acestei etape de dezvoltare, copiii trebuie seste alcoolismul i consumul de alcool n rndul copiilor i altie urmtoarele: cum sunt produse alimentele, s aibadulilor. De obicei, aceste procente se calculeaz dupinformaii despre otrvuri, droguri i medicamente. Ar fi bineconsumul de alcool pe cap de locuitor i n funcie de cantitileca la coal un medic s le povesteasc despre alcool ide alcool care se cumpr din magazine. Cred c v dai seama

consecinele sale. Filmele educative sunt extraordinar de bune c la noi o parte din alcoolul consumat este fabricat acas: vinul,n aceast perioad.uica sau plinca, chiar i unele buturi mai rafinate. Acest faptar putea fi un risc n cazul consumului de alcool la copil, un risccare nici mcar nu poate fi msurat, de vreme ce nu exist dateclare.Copiii vor putea deja s cunoasci s respectele regulile

stabilite acasi la coal. Aceasta este vrsta la care au nevoiePrin urmare, nu v ncredei n acele statistici care spun cde informaiile cele mai exacte!

Preadolescena sau adolescena timpurie 15-16 ani

Vrst colar mare 9 14 ani sau gimnaziul


25/46

25

Capitolul4

la noi consumul de alcool nu este niciun pericol, ci ajutai-i pe i dau sema c nu pot fi total independeni pentru c legal,copii s se fereasc de efectele negative ale consumului. Este financiar i chiar emoional depind de prini. Dac vei reuiimportant stii cu cine iese n ora, ce fac i ct stau acolo. acum s negociai cu ei i s stabilii reguli clare, atunci cuLsai-i s-i aduc prietenii acas! n felul acesta vei vedea siguran vor reui s fac fa ispitelor.exact ce prieteni au, ce discut, ce obiceiuri au.

Este poate una dintre cele mai dificile perioade i pentruei, i pentru dumneavoastr. Acum vor s fie extrem deindependeni, s fac numai ce vor. Prietenii devin prioritari ivor s se ndeprteze ct mai mult de familie, dar n acelai timp

Adolescena 17-18 ani

Povestea

cocktail-ului

cumaipu

inalcool

dedragul

rochiei

mi aduc aminte o discuie cu o adolescent n pragul petrecerii de majorat. O ajutam s pregteasc

petrecerea i o sprijineam, att cu bani ct i tehnic-organizatoric, mpreun cu nc civa prieteni. Eu, fiindfiic de buctar-cofetar, am pus pe list imediat produsele alimentare necesare pentru petrecere: brnzeturi,mezeluri, pine, fructe etc. La sfrit am pus i buturile rcoritoare i desigur i ceva alcool. Nu mare mi-a fost

surprinderea cnd lista mea a fost foarte rapid scurtat la capitolul mncare, auzind urmtoarele: Pi pentrumncare ne strngem noi acolo? Noi vrem sne distrm! i lista a cptat o alt nfiare, cu mult mai mult alcool i

suc, i cu cteva cipsuri, alune i sticksuri.

Din acest moment a nceput negocierea. Am facut calculele pentru ambele liste, apoi am nceput discuiile despre distracie,sntate i bun sim. Cum preurile pentru cele dou liste erau cam tot pe acolo, am mai redus i eu din alimente i ea din alcool.Am aflat ntre timp c mult mai important era de altfel rochia pentru petrecere, apoi am refcut lista, am fcut economii pentrurochia perfecti am ajuns la pace. I-am explicat c un cocktail este la fel de bun, chiar dac nu are o cantitate mare de alcool i i-ammai dat nite reete inovatoare de cocktail de pe net. I-am explicat c te poi distra chiar mai bine atunci cnd concentraia de alcoolnu este foarte mare i c atunci cnd eti beat nici mcar nu mai tii ce faci i nu mai simi mare lucru. Desigur, i-am dat i un pontNu te vei mbta dacmnnci i bei apntre doupahare de cocktail, dar este bine snu depeti 3 cocktailuri.

Nu am fost primii la petrecere, dar ne-am asigurat c barmanul care i-a servit tia regulile noastre i le respecta, i c srbtorita neva suna dac are nevoie de noi. Eram pregtii pentru orice tip de intervenie, dar n acelai timp destul de relaxai tiind c vaapela la noi dac va fi cazul, din timp!

Ca stii cu ce s venii la schimb n cazul uneinegocieri este bine s fii n pas cu noile tendine.Cu alte cuvinte, stii exact ce vor tinerii n ziua deazi i cu ce se ocup.


26/46

Care sunt limitele pe care le putei stabilicnd este vorba despre alcool i cum puteiface acest lucru?

Iat cteva idei care v vor putea ajuta s stabiliiregulile pentru copilul dumneavoastr:

Disciplinarea copiilor este una dintre cele mai dificilesarcini parentale, dar, de asemenea, i una dintre cele maiimportante.

Desigur c este foarte important s-l ajutm pe copil s-iformeze o imagine de sine bun. Trebuie s aib ncredere npropriile fore, s-l ajutm s ia decizii de unul singur, s fieresponsabil nc de mic. Dar, pe lng toate acestea, avem iprilejul de a-l ajuta s-i organizeze viaa, cunoscnd irespectnd anumite limite.

Adulii sunt cei care rspund pentru dezvoltareacopilului, sunt autoritatea care vegheaz la dezvoltarea lor.Prin urmare, sunt cei care construiesc regulile. Muli prini sentreab dac ar fi mai bine s fie mai permisivi sau strici. Este

Setul de reguli s fie rezonabile, clare i revizuite dinimportant s subliniem faptul c prinii prea permisivi au tottimp n timp, adic adaptate situaiilor date;attea probleme cte au i cei prea strici. Uneori, prinii nu au

voie s fie permisivi i este important s nu cedeze i s nuUnele reguli le putei stabili mpreun cu copilul, le

permit anumite lucruri.putei negocia, altele nu. De exemplu, i putei spune Este n

regulsi vopseti prul blond sau aten, nu nss-i pui cercel nAsfel, n cazul n care o activitate este periculoas, ilegal buz;sau imoral din punctul de vedere al standardelor familieidumneavoastr sau al comunitii, atunci rspunsul este Stabilii reguli care sunt utile ntregii familii i nuntotdeauna Nu". ns, unele activiti sunt negociabile, ca de reguli nepracticabile sau nesemnificative pentru familiaexemplu regulile ieitului afar cu prietenii, venitul la anumite dumneavoastr;ore acas, dup lsarea ntunericului sau nainte etc.

n cazul n care este posibil, facei ca toi mebrii familieis fie de acord cu aceste reguli;

26

Capitolul4


27/46

27

Capitolul4

Asigurai-v c toi cei ai casei cunosc regulile i le Dac copilul este agitat, n plin criz, nu negociai cuneleg. ncurajai-i pe copii s pun ntrebri dac au el pe moment, dai-i o pauz i abia dup ce s-a calmatnelmuriri; rencepei negocierile;

Elaborai reguli coerente, care s nu se bat cap n cap Prea multe limite l pot inhiba i transforma ntr-uncu altele i consecine corecte. n cazul n care copilul copil frustrat, nu uitai c vrei s devin independent i undumneavoastr ncalc o regul, evitai reaciile exagerate i nu adult responsabil, prin urmare alegei doar acele limite careimpunei sanciuni pe care s nu le putei aplica; sunt utile tuturor;

Ludai copilul cnd a respectat regulile i oferii-i Dai-i exemple de reguli, de limite pe care irecompense simbolice: un pupic, o fa zmbitoare desenat pe dumneavoastr le respectai. De exemplu, spunei-i c io foaie de hrtie etc.; dumneavoastr pltii cu regularitate facturile, c nu ntrziai

la serviciu, c semnai grul la timpul lui, nu cnd doriiEvitai ameninrile i pedepsele. Prinii care

dumneavoastr, c dai de mncare la animale cnd acestea auamenin constant copiii fie i ndeprteaz de la dialog i

nevoie, nu cnd avei dumneavoastr chef etc.cooperare, fie i incit spre a nclca limitele. Atenie, dac-lameninai des, dar nu vinei de cuvnt, s-ar putea s nu mai Alegei cnd s ignorai nclcarea unei reguli sau cndcread nimic din ceea ce-i spunei. Prin urmare, nu-l este nevoie s discutai i s aplicai sanciuni.ameninai. Dac i spunei c urmeaz o consecin atunci

Copiii care nu au limite, responsabiliti, devin aduliaplicai-o. Aadar, atenie ce fel de consecine i promitei. Teimaturi, cu probleme de integrare i alte probleme dedau la igani, Te trimit n lume, Te bat de te omor nu suntcomportament.ameninri reale, ci mai degrab abuzuri emoionale;

Nu v lsai dui de val, adic dui de emoii sprecomportamente extreme sau ieite din comun. Cu alte cuvinte,nu v enervai cnd stabilii reguli sau cnd negociai limitelecu copilul;

O regul necesar, chiar obligatorie, este un programde via bine structurat. Este necesar s tii attdumneavoastr ct i el care este programul de zi cu zi: coal,teme, program liber i mai ales ce face n timpul liber. Unastfel de program poate fi afiat n cas chiar pe frigider. Esteimportant s tii la ce or pleac i vine acas, unde, i mai alescu cine se afl n fiecare moment;

Stabilii mpreun, alteori singuri, ce are voiei ce nu. Este important s-i explicai de ce are

voie s fac anumite lucruri i de ce nu. Lsaiconversaia deschisi nu v imaginai c estede-ajuns o singur discuie despre acestsubiect. n loc de , puteiutiliza: Ar fi bine s nu mai faci asta, pentru cacestea sunt consecinele:..., dar poi facealtceva....

Nu mai face asta!


28/46

Spunei-le care sunt efectele consumului de alcool i clipe ce ai fi vrut s v fac, cum ai fi dorit s v trateze.igri, fr a exagera i fr a-i incita sau pcli. n aceast

Abia dup aceast excursie n trecut ncepeibrour avei multe informaii legate de consumulul de alcool,investigaiile din prezent. Aadar, ncercai ntr-o primutilizai-le pentru a-i ajuta pe copii s contientizeze cuetap s aflai ct mai multe informaii. Fii un detectivadevrat efectele, discutnd despre ele i despre faptul cpriceput i nu unul isteric sau scandalagiu. Aminitirile dinlimitele stabilite de dumneavoastr exist tocmai pentru c l

trecut v pot ajuta s reacionai corect dar nu uitai c acumiubii i v pas de el. trim alte vremuri, mult mai interesante, mai palpitante,Biserica vine n sprijinul regulilor i a limitelor explicnd cu mult mai multe oportuniti i tentaii pentru copil. Poate s

c nsui Dumnezeu a dat Poruncile pentru a-i ajuta pe nu bea alcool n cas cci, din pcate, multe dintre cluburile sauoameni, nu pentru a le ngrdi libertatea; pentru c-i iubete i brulee de prin sate sau comune i ateapt cu braeleare grij de ei. Putei chiar s le citii din Biblie despre pilde i deschise.Porunci, pentru a le arta ct de mult te pot ajuta regulile,

Informaiile pot fi culese de la el direct, dar i de lalimitele, atunci cnd vin s te nvee, s te sprijine.prieteni i vecini. Dar, de la surs, adic de la propriul copil,ar fi mai corect. n felul acesta i artai c avei ncredere n el.

Putei ncepe cu fraze ce deschid discuia: Dacvrei s-mi spuiceva, eu sunt aici i te pot asculta. Sau, n timpul unei mese sau aunui spot TV, l putei aborda cu Tu ce prere ai despre faptul cunii copii consumalcool pnse mbat?. Evitai s le inei olecie sau o predic despre alcool i ncercai s le spuneiprerea voastr, fr a-l condamna pentru ceea ce bnuii c afcut. Putei spune Eu cnd eram pe la 15 ani am gustat i... darnu insistai cu astfel de poveti c nu va asculta prea mult. Poatemai util ar fi s-i cerei prerea, s-i vorbii apoi deschis desprece credei voi c ar fi bine stie despre alcool i altele.

Poate c ar fi bine ca n momentul n care bnuii c fiulsau fiica dumneavoastr a consumat alcoool s v gndiiimediat la copilria dumneavoastr. La momentul n care aiconsumat prima dat alcool, la ce s-a ntmplat, dac au aflatprinii i mai ales ce v-au fcut, apoi s v imaginai n acele

Cum reacionai la prima aventur acopilului, cnd a consumat pentru primadat alcool?

28

Capitolul4

Atenie! Dac v facei c plou i ignorai ceea ce aiaflat despre el, s-ar putea s cread c nu v pas, sau ceste bine ceea ce face.

Nu uitai: Limitele prea rigide vor fi mereunclcate!


29/46

29

Capitolul4

Nu v ateptai s fie de acord cu ceea ce-i vei spune, dar unele persoane pe care nu le cunoate foarte bine s-ar putea s-ifii siguri c va lua n seam ceea ce ai spus i-i va fi de folos. drogheze, s le pun ceva n butur. Am auzit la televizor

despre un caz n care unui copil i s-au pus droguri n alcool i a ajunsEste bine s avei argumente solide, iar ceea ce avei n aceastla spital. Dar oare cum s-au ntmplat ntmplat aceste lucruri? ibrour v ajut foarte mult s discutai sincer i corect cu el.deschidei astfel portia ctre comunicare. Copilul i va

Unii prini cred c dac vor deschide acest subiect vor imagina ce s-a ntmplat, apoi va ncerca s se gndesc cum ar

face mai ru. Vd asta ca pe o invitaie pentru copii de a ncerca fi fost dac i s-ar fi ntmplat lui.alcoolul sau alte substane, dar nu e aa. Imaginai-v c oricumPovestii-le ce periculos este s amestece tipurile de alcoolva afla de la prieteni, colegi, vecini, internet, TV sau reviste

ntre ele. Spunei-le c este important s mnnce, ca s ntrziemult mai multe informaii despre toate subiectele incitante:efectele alcoolului i, mai ales, s bea ncet pentru caalcool, sex, droguri sau tutun. De vreme ce dumneavoastrorganismul s poat metaboliza alcoolul. Explicai-le c dacsuntei primii care i vor transmite informaiile legate de acestebea repede i mult poate ajunge la coma alcoolici poate chiarsubiecte, toate informaiile ce vor veni mai apoi vor fi puse subs moar.semnul ntrebrii. Cu alte cuvinte, nainte s le cread, le va

analiza spunnd Dar mama i tata mi-au spus altceva. Hai slespun ce am aflat cpoate-mi explicei de ce alii spun altfel. Sau

Hai smai caut eu pe net sau so ntreb pe profa' sau pe diriga' dactie ea mai bine. Utilizai ntrebri ct mai deschise ca s aflai cese ntmpl cu el i, mai ales, cu anturajul lui. De exemplu:Credei calcoolul devine o problemla voi n coal sau n gacavoastr? Evitai ntrebri cum ar fi Prietenii i-au cerut sbei? Ai Imediat ce ai bnuit c a consumat alcool, putei s-lgustat alcool? Ct, unde i cum?. invitai la una dintre mesele n familie s guste dintr-un pahar

de vin sau de bere, ca s povestii apoi despre gustul acestora,Ascultai cu mare atenie ce v spune i punei ntrebri despre ceea ce simte. Nu-i greit s consume de fa cu

care s continue discuia i nu s o ncheie. i crezi c ar fi o dumneavoastr dintr-un pahar. n felul acesta i vei spuneproblem? Dar oare cum s-ar putea rezolva?. n acest fel l punei Iatcpoi gusta, dar atenie la ct de mult bei!

s gsesc soluii. Apoi oferii

i dumneavoastr soluii: Crezi

cdacla o petrecere toi prietenii i cer sbei ceva, ai putea gustadoar un pahar cu bere? Sau crezi cai putea spiteti o bere fralcool n geanti sbei un pahar din berea lor, apoi unu, doupaharedin berea ta, fralcool?.

Este foarte important s le vorbii despre ncrederea pecare o pot avea n amici i despre faptul c la un moment dat

Nu uitai s-i spunei s bea ct mai mult ap atunci

cnd consum alcool, pentru c alcoolul ldeshidrateaz, nu l hidrateaz, aa cum crede el.

Este bine s le explicai copiilor c metabolizareaalcoolului depinde de: greutatea lor, nlimea icantitatea de alcool, calitatea alcoolului consumat,tria lui i timpul n care a fost but.


30/46

30

Capitolul5

Cum l poate influena gaca, prietenii,colegii sau cei din anturajul su?

cu adulii, n a se separa complet de ei.

Aceste prietenii puternice i duc de multe ori pe copii npragul unor aciuni cu risc. De multe ori, pentru a fi acceptaintr-un grup de prieteni sunt n stare s fac orice. Influenagrupului este mult mai mare dect ne-am nchipui. Pentru a-l

Este o ntrebare pe care o auzim frecvent i nu de acum, ci putea pregti s fac fa anturajului avei nevoie de discuiidin toate timpurile. Ceea ce vede acas poate fi un model bun, deschise. Trebuie s-i artai c i dumneavoastr i putei fisau mai puin bun, dar este bine s tim c i ceea ce vede la prieten, ascultndu-l i nelegndu-l. Un prieten mprteteprieteni l poate influena la fel de mult. cu cellat momente din viaa lui, preocupri, bucurii, ntrebri

i rspunsuri. Dac-i vei spune i dumneavoastr ce se

Adolescena este vremea prieteniilor, este mometul n ntmpl n viaa de zi cu zi, atunci poate i el va fi interesat scare prietenii (gaca) devin mai importani dect familia. Se v mprteasc cte ceva din viaa lui.leag prietenii att de puternice nct unii dintre copii ncep sse identifice cu ceilali, ncep s fac ceea ce face prietenul su,s se mbrace la fel, s mnnce i s bea aa cum o faceprietenul su, s fac aceleai glume, s aib aceleai obiceiuri.Friile dintre adolesceni sunt foarte importante i n cadrulacestora se pot ntmpla lucruri minunate sau adevratetragedii.

Acum adolescenii ncep s observe din ce n ce mai multdiferenele dintre ei i aduli, respectiv prini, i s pun peprimul plan asemnrile dintre ei i prietenii de aceeai vrst.i spun Doar n-am s vorbesc cu tata sau mama despre asta, c iaa sunt de mod veche, mai bine vorbesc cu amicul meu, c-mi este caun frate i tie cum e. Tinerii gsesc oarecum imposibilprietenia cu prinii i simt c s-ar comporta ca nite copii micidac ar discuta cu familia. S-a creat un fel de obicei n a se contra

A face fa tentaiilor


31/46

31

Capitol

ul5

Discuiile despre prietenie sunt foarte importante, aa c alte obiceiuri, ceea ce este firesc i i-ai asigurat n final c leeste bine s-i spunei ce credei despre prietenie, ce fel de suntei la dispoziie dac au nevoie de ceva.prieteni ai avut i s-l ntrebai i pe el despre prieteniile lui.

ncurajai prieteniile, dar stabilind totui nite limite.Este important s-i vorbii despre beneficiile unei prietenii, darAtenie, nu-i etichetai din prima prietenii ca fiind buni sau ri,i despre riscuri. Povestii-i chiar ntmplri reale, la care aici ncercai s aflai de la copilul dumneavoastr ce prere areasistat sau despre care ai auzit legate de riscuri, apoi ajutai-l s

despre ei i care este locul lui n acest grup. Vorbii copiilordescopere riscurile i s se fereasc de probleme. despre prietenie i valorile sale, explicai-le care sunt calitileDe exemplu, jucai-v cu el imaginndu-v mpreun o unui prieten. Ajutai-i s neleag c a fi integrat ntr-un grup

situaie n care este supus ispitei alcoolului. nu nseamn a fi vedeta, sau mascota lui. Este important pentruamuzm cu un joc. i spun ceva i tu ncerci s te pui n rolul un copil s tie c a face parte dintr-un grup nu nseamn a tepersonajului i-mi spui ce ai face n situaia dat: Mergi la o petrecere depersonaliza, adic a renuna la tine pentru a face numai ceunde toi consum alcool Ce faci? Crezi c dac vei gusta, te va fac ceilali. A te integra nu nseamn a renuna la propriilerelaxa? Sau vei fi mai bine primit n grup? Oare te vei putea opri valori, la propria identitate.doar la gustat, sau vei fi tentat s bei mai mult ca s te distrezi? Ce veiface dac te mbei? Cum te vei simi dup? Putei pune pe perete citate despre prietenie. De

exemplu: Prietenia adevrat nseamn: loialitate, respect i iubire.Ateptai rspunsul copiilor i numai dac v cer Prietenia nseamn ntodeauna o responsabilitate i nu o

rspunsuri, atunci le dai i voi exemple Dac m ntrebi, eu a oportunitate. Numai cei care au prieteni tiu ce nseamn s fiiface aa. Nu forai acest tip de joc, dar nici nu ezitai s-l prieten. Oricine poate consola un prieten care sufer, un prietenpunei n practic, pentru c tinerilor nc le mai plac jocurile. cruia i este ru, dar este nevoie de o fire aparte ca s te bucuri de

succesul unui prieten. Numai prietenul te poate accepta aa cum eti,Nu le interzicei s aib prieteni, ci ajutai-i s aib ceilali te vor aa cum te vd ei.

prieteni, ncercai s-i cunoatei anturajul, nvitai-i acas ladumneavoastr i ncercai s v apropiai de ei, astfel nct sle putei transmite mesaje sntoase. Mergei la club? Ce muzicau acolo? Noi dansam pe muzicacnd mergeam pe la discotec, dar

am auzit i cteva melodii din cluburile de-acum i unele sunt foartebune. Dj, chiar mi place cum sun. Distracie plcut i avei grijunii de alii! Sunai-ne dac avei nevoie de ceva.

Le-ai spus s aib grij unii de alii, i-ai responsabilizat,le-ai artat c tii cum este cu cluburile i suntei la curent cuobiceiurile de acum, chiar dac pe vremea dumneavoastr erau

Draga mea, hai s ne

Ajutai-l s se gndeasc la rspunsul la

urmtoarele ntrebri : Am nevoie de prieteni? De ce fel de prieteni am nevoie? Unde-i pot gsi? Ce pot face eu ca s fiu un prieten la rndul

meu?


32/46

32

Capitol

ul5

Cum l ajutai pe copil s spun NU!

Ajutai-i pe copii s aib ncredere n ei i astfel vorti cnd i cum s spun ,,NU!

Pentru a-i ajuta s spun facei o simulare cu ei

ncurajai-i s fac alegeri, s ia decizii

ncredere c pot s-i asume responsabiliti. De exemplu, ofeti de opt ani este capabil s decid dac vrea s invite laziua ei toi prietenii, sau dac prefer s invite una sau douprietene mai apropiate. Un biat de 10 ani este capabil s aleagntre fotbal sau tenis, ntre doua maini sau dou jocuri. PePentru un copil este foarte important s tie s spunmsur ce copilul va fi capabil s ia tot felul de decizii corecte,,,NU atunci cnd este cazul. Pentru a ti s fac acest lucru este

prinii se vor simi mai siguri n ceea ce privete capacitateabine s-l pregtii, s discutai despre modalitile prin care acestuia de a lua o decizie bun referitoare la consumul depoate refuza ceva atunci cnd i se pare c aa este mai bine. Estealcool, dac va sosi timpul sau atunci cnd vor fi pui n faaimportant stie s evite anumite siuaii, fr a-i crea dumanifaptului.sau probleme. Copilul are nevoie s tie s gseasc cteva

scuze pentru a nu participa la situaiile care implic alcoolul.Explicai-le c este n regul s nu consume de acum naintebuturi alcoolice, i c acestea pot fi nlocuite cu sucuri sau api, mai ales, c buna dispoziie nu ine de alcool. Prinii pot s- Pentru a avea ncredere n ceilali, copilul ar trebui maii nvee copiii s spun ,,NU fr a face ca acetia s fie exclui nti s aib ncredere n sine, n propria-i persoan. Dac va tidin cercurile de prieteni. care-i sunt valorile, ce nevoi are i cine l poate ajuta si le

satisfac, dac va ti c poate discuta cu dumneavoastr fr a fijudecat sau condamnat, dac va ti c bunstarea lui este

Ce spui la o petrecere cnd ceilali copii te invitsguti i tudin paharul lor? tiind cregula familiei noastre este ccei mici nu auvoie sconsume buturi alcoolice. Ce le-ai putea spune? Asteptairspunsul lor i rspltii-i daca au dat un rspunsmultumiior. Dar oferii-i i variantele voastre. De exemplu:,,Nu mulumesc. Hai mai bine sne jucm cu PlayStation-ul sau,,Nu mulumesc. Hai mai bine sne jucm un fotbal, n cazul unui

copil mai mici ,,Nu mulumesc. Nu beau bere. Trebuie s mmenin n formpentru cmine am meci de campionat, ori,,Nu

mulumesc. Am mine ntlnire cu o tip i nu vreau s miros aalcool sau Nu pot pentru ciau nite medicamente.

Orict de mici sunt, au nevoie s ia decizii i s avei

,,NU


33/46

33

Capitol

ul5

importanti pentru dumneavoastr dar i pentru el, atunci seva simi n siguran i va avea ncredere n el i n mediulnconjurtor. Ca s aib ncredere, are nevoie s se simt

Trebuie s-i vorbii mereu despre calitile sale i s-iimportant n familia dumneavoastr, prin urmare, are nevoieartai c este foarte bine s fie diferit de ceilai pentru cs aib responsabiliti. Poate s ude florile, s spele vasele, sdiferenele ne fac mai speciali. Dac are un talent anume, atuncicumpere ap, s-i fac curat n camer, s dea de mncare laajutai-l s-l perfecioneze. Ajutai-l s-i descopere talente, s-

animale etc. Desigur c are nevoie de timp liber, n care s stea i gsesc caliti, s-i formeze competene, astfel va fi mndrucu prietenii sau s stea pe internet sau s stea la calculator.de ceea ce este.Programul lui ar fi bine s fie un echilibru ntre coal, teme,

lecii, responsabiliti acasi timp liber.Un copil care are ncredere n el, care tie c este puternic

i c este foarte bine s fie diferit de ceilali, va ti cum s-ifoloseasc abilitile pentru a spune ,,NU tentaiilorpericuloase. Dac copilul dumneavoastr va fi special printre

Dai-i ncredere n deciziile luate i ajutai-l s fie ct mai prietenii si, atunci el va fi cel care-i va influena i nu grupul lhotrt atunci cnd trebuie s fac o alegere. va influena pe el. Prin urmare, ncurajai-l s fac sport, dans,

teatru, muzic, s fie foarte bun ntr-un domeniu, astfel nct spoat fi un exemplu demn de urmat.

Chiar dac roesc acum la vrsta adolescenei sau v Atenie! A avea ncredere n sine nu nseamn a fiironizeaz, au mare nevoie s aud aceste cuvinte. Nu-l pupai neaprat cel mai popular, starul clasei, cu orice pre. Vorbii-idoar n somn aa cum spune proverbul, ci atunci cnd v simte despre popularitate i celebritate. Popularitatea e ca i vntul: tei cnd este mai important pentru el. Spunei-le mereu ,, ridicsus, dar nu te menine la nlime. Stelele nu se mai vd odatcai crescut! Acum am cu cine vorbi de la egal la egal i mpot bizui cu rsritul soarelui.pe tine. n felul acesta i vei arta c este bine s creasci sdevin responsabil. Chiar dac nu mai suntei att de apropiaica n prima copilrie, relaia voastr a evoluat, ca i nivelul lui

de nelegere de altfel. Acum suntei chiar parteneri, cu Am nevoie de celebritate?responsabiliti mai multe i, poate, cu mai multe nevoi.Mulumii-i cnd v ajut i dai-i recompense neobinuite. M ajut sau nu celebritatea?Uneori un pupic sau o mbriare, chiar dac se terge pe obraz

Ce este celebritatea?ruinat dup ce l-ai pupat, fac mai mult dect oricerecompens material. Ce urmeaz dup celebritate?

Este important s-i artai copilului ct de multnseamn pentru dumneavoastr

Ludai-l cnd face o fapt bun i spunei-i ce v-aplcut la respectivul lucru

Nu uitai s le spunei ,,Te iubesc!

Ajutai-l pe copil s se gndesc la urmtoarelentrebri:

Ce bine


34/46

34

Capitol

ul5

Raluca era mereu cea mai bun din clas i asta pentru c prinii ei i doreau mereu s fie PRIMA! Depe la 12 ani a observat c a fi ,,Prima n clasa ei nu nsemna s fii cea mai bun la nvtur. Mama i tata,foarte preocupai cu o afacerea de familie pe care o administrau, nu au mai avut timp s-i spun c-i

doresc s fie prima la nvtur, ci spuneau mereu ,,n via conteaz s fii mereu Primul!. Raluca a nceput

s se mbrace la mod i s fac ceea ce era la mod. Fuma, lipsea de la ore, vorbea urt cu profesorii, iarcolegii ei o admirau pentru ,,tupeul ei i pentru modu-i nonconformist. A nceput chiar s aduc alcool pe la

coal i organiza petreceri ntr-un loc apropiat de cas, ,,la iarb verde.

Era ,,Prima aa cum i-au spus prinii, dar nu la lucruri bune, ci la riscuri asumate i comportamente periculoase. A ajuns laspital dup una dintre petrecerile n aer liber, aproape n com alcoolic, dus de colegi, iar prinii au aflat chiar c s-antmplat o tragedie. Au fost disperai, au ajuns la spital cu gndul c a murit i erau distrui. i-au mai revenit cnd au aflatc triete, dar starea ei era destul de dificil. Dei erau mai mereu mpreun la ferm, cei doi soi n-aveau timp s discutedespre familia lor, despre copilul lor. Abia acum, cnd aproape au pierdut-o, au nceput s discute despre ei, despre faptul cnu-i mai cunoteau copilul.

Raluca i-a revenit, prinii au avut timp s discute cu ea, au fost mpreun ntr-o vacan i i-au spus o mulime de lucruri. Arenceput coala i n a treia sptmn a dorit s mearg la o petrecere. La nceput n-au vrut s o lase, dar apoi s-au gndit ceste bine s aib ncredere n ea. tia deja o mulime de lucruri despre efectele alcoolului, era bun prieten cu prinii, aa cn momentul n care colegii i-au dat o dedicaie muzical i au invitat-o s urce pe un cub ce era pe post de scen i i-au pregtito vaz cu ampanie pe post de cup, Ralu a dansat, a gustat din cup apoi ca s se comporte ca un campion a agitat ampaniai a mprtiat-o prin sal. tia deja cum s se fereasc de probleme i s rmn totui n centrul ateniei.

,,Pove

steaRalu

ci

careadev

enit

maimult

dectcele

br

Dragi prini, nu este nevoie s trecei prin astfel de situaii pentru a v facetimp s vorbii cu copiii dumneavoastr, Cnd le spunei s fie Primii,explicai-le ce nseamn asta i ajutai-i s fac fa dorinei/tentaiei de aajunge pe primul loc oriunde i oricnd, cu orice pre.


35/46

Se spune c umorul neutralizeaz furia i suprarea,

aadar folosii-v de umor, desigur cu limitele necesare.Ferii-v ns de ironie exagerat. Buna dispoziie i gndurilepozitive reduc stresul. Atenie la mesajele pe care dorii s letransmitei. Nu de fiecare dat ceea ce spunei este n acord cuceea ce ai dori s transmitei, iar copiii neleg mesajeleascunse.

Ca s negociem cu ei este bine s vedem dac noi ca aduliavem abiliti de negociatori i dac ceea ce vrem s transmitemeste bine exprimat sau nu.

Cnd spunei Suntem ngrijorai, atunci suntei foartePsihologii care sunt preocupai de inteligena emoional ngrijorai.Cnd spunei Suntem puini ngrijorai, avem unele

dau cteva exemple de fraze pe care le pronunai cu anumit ndoieli, atunci nu suntei foarte ngrijorai, iar cnd spuneiscop, dar care n realitate pot fi nelese diferit de adolesceni. F cum vrei tu nseamn c ai dori s fac ntr-un anumit fel,Cu alte cuvinte, traducem cteva din frazele pe care le folosii dar nu vrei s-i spunei cum, ca s nu-l suprai sau enervai.adesea.

De cele mai multe ori cnd spunei Nu cred c ar trebui sCnd spunei Nu suntem ngrijorai, de fapt suntem faci asta nseamn c v ateptai la rezultate catastrofale. De-

ngrijorai, iar copilul simte c n mesajul dumneavoastr exist abia cnd folosii Poi s ncerci s faci asta nseamn c aveingrijorare i asta pentru c Nu n traducerea mental nu are ceva ndoieli, dar este n regul. Te gndeti s faci aa... este ocorespondent. ngrijorarea are o imagine, o semnificaie n fraz care-l poate lansa n aciune i-i poate da ncrederea screierul copilului, ns NU este fr o imagine. aib iniiativ i ncredere n ceea ce vrea s fac.

Ghidul conversaiilor, al ascultrii copilului

Strategii n sprijinul prinilor

35

Capitolul6


36/46

Greeti foarte tare fcnd aa.

printele ca model perfect Eu cnd eram de vrsta ta...;n locul tu eu a fi fcut aa...

sugestiile De ce nu faci aa? Ceea ce cred eu c ar trebuis faci este ...; Iat cum poi face ca s fie cel mai bine

presupunereaNu te strduieti destul s gseti o soluie,eti lene, nu-i pas...

predicia Vei rata; Oricum nu vei reui; Nu te va lsaCe are voie, i ce nu are voie, sunt reguli ce se discut n niciodat cineva s faci aa...

familie pe parcursul dezvoltrii copilului. Ce nu are voie azi,poate are voie peste ctva timp. Aceste reguli se schimb i este pislogeala Hai spune-mi toate detaliile; Dar cum aimportant s le discutai de cte ori este cazul. fost; i dup asta? i...

Copilul are nevoie s tie ce poate negocia i ce este de ridiculizarea Cum zici tu, domnule tie Tot; Cum vrei

negociat. tu deteptule

diagnosticarea Hai c tiu c te prefaci; Tu vrei doar sfii n centrul atenei.

mustrarea Nu este frumos s faci aa; Copiii cumini nuameninarea cu pedeapsa Dac nu faci..., o s...; F fac asta.

asta, c dac nu...cererea de scuze Nu ai de ce s te simi vinovat; Nu-i

reetele Trebuie s faci aa...; Acum vei face asta i face griji; Totul se va rezolvaasta...

ncurajrile exagerate Hai c oricum eti cel mai tare;proclamaia Aa e bine s faci...; Ar trebui s faci aa... Nu te da btut, eti un nvingtor.

ordinele F aa! V sperie toate aceste modele care nu sunt eficiente ndialogul cu copilul? V ntrebai Dar cum s-i mai vorbim? Cum

moralizare N-ar fi trebuit s faci asta!putem s-i mai spunem ceva fr s-l descurajm sau s facem dificilrelaia cu el? ncercai s vedei partea plin a paharului, ia judeca Nu gndeti limpede; Te compori ca un...;

n comunicarea cu copilul ferii-v pe ct putei de prea

multe constrngeri. Sunt cteva obiceiuri de care ar fi bine sscpai:

36

Capitolul6

Copilul nu are nevoie de sfaturi, ci vrea s seasigure c ai neles ce are de gnd s fac. Prinurmare, ca s putei negocia cu ei avei nevoie demesaje corecte, simple, mesaje deschiztoare dedrumuri, mesaje de susinere i nu obstacole saundoieli.


37/46

anume c exist soluii i ncercai s v orientai ctre cele mai ajutor: Cum pot ste ajut, Am cu ce ste ajut?bune. Faptul c aceste abordri nu sunt cele mai bune, nunseamn c sunt total greite, ci c le putei evita folosind unelemult mai eficiente. Acum le putei vedea i pe cele care aurezultate dar i pe cele mai puin eficiente, apoi vei puteadecide ce tactic folosii.

De multe ori, avei nevoie de o formul magic de adeschide dialogul cu copilul, de o fraz care s nceap discuiacu el. Cele mai simple metode sunt: Aha..., Chiar aa..., M-hmmmm..., Aa deci..., Interesant..., Oh..., Nu maispune... sau Zi-mi mai multe despre asta., A vrea saud despreasta mai mult. , Sunt interesat saud ce crezi tu., Hai svorbimdespre asta acum., Zi-mi toat povestea., Spune, c eu teascult., Mi se pare cai ceva de spus despre asta. Pare ceva destulde important pentru tine.

Aceste deschiztoare de drumuri sunt de fapt cuvintecheie care ,,lumineaz drumul unei conversaii. Adresndu-icopilului replicile de mai sus i spunei printre cuvinte de fapt

Acum c ne-am lmurit cum l putem abordaVreau ste ascult pentru cai ceva de spus. mi place ste ascultdemocratic pe copil, putem s revenim la o alt latur apentru cam ncredere n tine. Vreau ste ajut. Ideile tale meriteducaiei la fel de democratic i ea, i anume,ascultate. Sunt intersat de tine.responsabilizarea, limitele i regulile.

Deschiznd drumul, ascultnd copilul, dar i punndu-iCa s nu se spun c ai zis ora 24.30 ca or de ntoarcerentrebri care s-l ajute s-i direcioneze discuia i s-i

acas de la o petrecere, n loc de 22.00, cel mai bine ar fi s aveiordoneze gndurile, ncercnd s nelegei mesajul transmis, l

un plan al familiei scris i pus pe frigider sau altundeva undeajutai s caute i s gsesc soluii. s-l poat vedea toat lumea. Cele mai bune afaceri sunt celecare sunt din timp planificate, cele care au proiecte rezistente iCa s v asigurai c ai neles ce v-a spus, verificai: Aiprocedee de evaluare. Cele mai mari companii i cele mai bunevrut s spui c Elena te-a suprat pentru c..., apoi cerei maiprograme au n spatele lor planuri, proiecte i contracte foartemulte informaii. Nu cunosc multe detalii, aa cnu mpot ncbine structurate.pronuna, dar spune-mi mai multe despre.... Exprimai-v fr

team sentimentele Cnd aud asta simt c... pentru c.... Oferii

Planul de aciune al familei, contractul cucopilul

37

Capitolul6

nainte de sfaturi, reete sau alte cuvinte, copilul arenevoie s fie neles. Nu are nevoie s-i analizai celespuse sau comportamentele tot timpul. Nu are nevoie

s fie ridiculizat sau s se simt vinovat sauincompetent i nici s fie forat s fac ntr-un anumitfel, ci are nevoie s aib ncredere n el, ndumneavoastr, ca ntr-un partener real.


38/46

Iat cteva instrumente care v vor fi foarte utile n relaia cu copilul.

Este un instrument care l va ajuta pe copil s fie mai responsabil i s reflecteze la drepturi, nevoi i responsabiliti.

a.Contractul de ieire.

38

Capitolul6

Contract de ieire din casncheiat azi - ziua/luna/anul.......

ntre ............................................ (prini) i ....................................... (copil)

Prin acest contract urmtorii se angajeaz s respecte urmtoarele reguli:

.....................................................

......................................................

......................................................

(regulile sunt att pentru prini, ct i pentru copil).De exemplu, printele se angajeaz s noteze ora la care vine copilul acas, copilul se angajeaz s vin la ora.......... .

n cazul n care aceste reguli nu vor fi respectate ..................................... va suporta urmtoarele consecine:

.....................................................

......................................................

......................................................

Contractul ncepe de azi ...... i se ncheie .........

Contract ncheiat azi..........

Semntura Printelui Semntura Copilului


39/46

39

Capitolul6

b. Planul de aciune Sunt patru aspecte la care este bine s v oprii:

Este important atunci cnd observai c lucrurile au Trecutul felul n care ne-au crescut prinii notri;scpat de sub control s ncercai s analizai foarte bine

Momentul actual, etapa de via n care ne aflm problemele i s cutai soluii.realizrile pe care le avem ne influeneaz toate lucrurile pe

Primul pas este acela de identificare al problemelor: care le facem, inclusiv modul n care ne cretem copiii;

scriei pe o hrtie principalele probleme, apoi clasificai-le nCapacitatea de a ne nelege reaciile emoionale ordinea gravitii lor. Cel mai urgent lucru de rezolvat va fi pe

astfel vom ajunge s ne descurcm mai bine n diferite situaii;primul loc. Scriei apoi n dreptul fiecrei probleme care credeic ar fi principalele cauze. De ce credei c se ntmpl ceea ce se

Cunoaterea propriilor atuuri este de preferat sntmpl. Apoi, scriei n dreptul fiecreia soluiile pe care leprivim lucrurile din punctul de vedere al atuurilor, alvedei acum ca fiind cele mai bune pentru prini, copil, restulresurselor i nu din cel al deficienelor.familiei, prieteni sau alte persoane implicate.

Dup ce vei avea acest tabel, vei putea evalua mpreuncu copilul situaiile. Astfel, vei descoperi cele mai bune soluii.

Este important s trecei n dreptul fiecrei soluii timpulnecesar pentru implementarea lor.

Poate v gndii c ar fi mai bine ca alte persoane s iadecizia n locul vostru i s gsesc soluiile dar, n realitate,soluiile gsite se vor dovedi a fi cele mai eficiente.Dumneavoastr tii cel mai bine ce putei face i cnd. Unpsiholog, un asistent social v poate ajuta s realizai acest tabeli v poate sprijini n luarea deciziilor, ns soluiile i deciziilevor fi mereu ale dumneavoastr.

nainte s trecei la acest plan ncercai s v gndii laurmtoarele aspecte: Unde ai nvat s fii printe? Puinidintre noi se gndesc la acest lucru. Trecutul nostru, modeleledin copilrie ne pot influena modul de raportare la copilulnostru. Este foarte important s pornim de la o analizpersonal i abia apoi s ajungem la copilul nostru.


40/46

40

Capitolul6

(vei pune toate probleme i nu numai una cum este acum n tabelul de mai jos).Exemplu de plan de familie

SoluiiCauza Timp de realizareProblema situaia i

simptomele ei

Are absene la coal.

Nu ne mai nelegem cuel.

Consum alcool

mpreun cu prietenii.Vine trziu acas.

A intrat ntr-un anturajgreit.

Nu are ncerdere n el inici n familia lui.

Nu realizeaz c acetianu-i sunt prieteni cuadevrat, ci nite

persoane care l folosesc.Noi, prinii, am avutnite nenelegeri, tatlsu a consumat alcool ntrecut.

S vorbim mai mult cuel. S-l ascultm i sncercm s nu-l maijudecm.

S nu-l mai batem.

S fim noi un exemplumai bun pentru el. S nerezolvm noiproblemele, pentru a-lputea ajuta apoi.

S facem un plan i snegociem cu el cele maibune soluii.

S apelm la un psihologsau la un asistent social.

6 luni

Etc.


41/46

l l l d l l


42/46

Poliia

Asistentul social

Echipele de profesioniti din centrele de consiliere

Preotul

Un profesor

Un prieten Psihologul

Asistentul medical comunitar mediatorul sanitar

Consilierul colar psihologul din coli

, n cazul n care consumul de alcool are iimplicaii legale.

din cadrul Serviciului Public deAsisten Social din Primrii, sau din Direcia General deAsisten Social i Protecia Drepturilor Copilului sau spitale.

ale Organizaiilor Nonguvernamentale ONG-uri. ONG-urileau programe de suport pentru prini i pentru copii,consiliere i terapie.

este o persoan cu care putei sta de vorb iputei s-l rugai s vorbeasc i cu copilul.

n care copilul dumneavoastr arencredere.

al copilului dumneavoastr, poate o, din cadrul Direciei Generale de Asisten persoan adult sau un alt copil v pot ajuta s trecei peste

Social i Protecia Drepturilor Copilului i/sau din spitale i perioadele grele.policlinici, v poate sprijini n soluionarea problemeloremoionale, afective, sau de comportament. Attdumneavoastr, ct i copilul, vei putea sta de vorb cupsihologul i vei putea fi sprijinii.

iv pot sprijini atunci cnd este vorba despre consumul dealcool. Acetia pot s intervin chiar i n mediul colar vorbindi cu colegii copilului pentru a-i informa despre efecteleconsumului de alcool.

sau v potsprijini, discutnd cu dumneavoastr i cu copilul, dar i cucolegii de clas.

42

Capitolul7

Este foarte important s cutai soluii n cadrulfamiliei dar, n cazul n care nu reuii s gsiisoluii rapide, este bine s cutai sprijin ct mairepede n exterior. De obicei, serviciile mai sus

amintite sunt gratuite i putei s gsii datedespre aceti profesioiniti n spitale, cabinetemedicale, coli, autoriti publice de la nivelulPrimriei, la nivelul Consiliului Judeean,Organizaii Nonguvernamentale.

l d h i


43/46

Dragi prini,

De multe ori, problemele ne copleesc i reuesc s ne perturbe viaa i aa deseorincercat. Cutnd soluii, adeseori uitm de noi i nu ne acordm nici mcar o ans,,Aceea de a grei, de a nu fi perfeci. Vei gsi soluiile atunci cnd le vei cuta mpcaifiind cu dumneavoastr i cu faptul c suntei mereu n formare, n perfecionare n meseriade printe. Copilul dumneavoastr va deveni un adult feicit dac-l vei ocroti suficientnct s poat lua cele mai bune decizii i, mai ales, dac-l vei ajuta s devin autonom,independent.

Credina, dragostea, vorba bun, ascultarea, respectul sunt elemnte de baz aleconvieuirii cu copilul. Dei, de multe ori, copiii par nite omulei, adic aduli n miniaturi poate c aa i sunt. ns nu uitai c rmn totui copii, cu percepii diferite, cu senzaii itriri diferite de ale noastre, ale adulilor i de aceea au nevoie de ngrijiri adecvate vrsteilor.

Ca s-i nelegei mai bine i, mai ales, s-i acceptai aa cum sunt, v recomand cumare drag dou cri utile i interesante:

,,Manualul prinilor eficace Dr. Thomas Gordon (nominalizat la premiul Nobelpentru Pace) de la Editura Tritonic, traducere Doina tefnescu i ,,Inteligena emoionaln educaia copiilor Maurice J. Elias, Steven E. Tobias, Brian S. Friedlander , EdituraCurtea Veche, traducere Andreea Rosemarie Lutic.

Am s nchei aceast brour cu sfatul pe care bunica Eleonora mi-l ddea mereu:,,Dnu drag, ncearc s fii asculttoare.

Putei fi ,,asculttori n relaie cu copilul nelegnd ceea ce-i doresc dar mai alesceea ce au nevoie i fcnd ceea ce este mai bine pentru el i pentru ntreaga familie. Eu ncnv s fiu ,,asculttoare mai ales cu cei dragi mie...

Daniela Maria Gheorghe, Psiholog

n loc de ncheiere

43

nlocdencheiere


44/46

44

Vorbind cu copiii despre consumul de alcool- ghid pentru prini -

Editat n 2012 de ctre Daniela Gheorghe cu sprijinul Ursus Breweries.

Toate drepturile asupra prezentei ediii aparin autorilor.

Ghidul poate fi descrcati n varianta pdf de pe site-ul www.desprealcool.ro

N t


45/46

45

Note

Note


46/46

Ghid Pentru Parinti Daniela Gheorghe-22

Documents

Transcript of Ghid Pentru Parinti Daniela Gheorghe-22