Federația Internațională de Pole Sport Campionatele …Aerial...Prinderea partenerului de pe/...

Federația Internațională de Pole Sport

Campionatele de Aerial Sports Cod de punctare pentru Cercul Aerian

2019-2020

www.polesports.org

Copyright © 2019/2020 IPSF

Prezentul document se va utiliza doar pentru competiții aprobate de Federația Internațională de Pole Sport.

Reproducerea sau utilizarea prezentului Cod al Punctelor fără permisiunea clară a IPSF este interzisă.

Cuprins

INTRODUCERE .................................................................................................................................................. 4

BONUSUL TEHNIC ............................................................................................................................................. 5

INDIVIDUAL – Puncte Bonus Simple (acordate per executie): .......................................................................... 5 DUBLU – Puncte Simple Bonus (acordate pe executie): .................................................................................... 5 INDIVIDUAL – Puncte Bonus Generale (acordate o singură dată): .................................................................... 6 Puncte Bonus Suplimentare (doar Individual): .................................................................................................. 6 DUBLU – Puncte Bonus Generale (acordate o singură dată): ........................................................................... 7 Puncte Bonus Suplimentare (Doar Pentru Dublu): ............................................................................................ 7

DEDUCERI TEHNICE .......................................................................................................................................... 8

INDIVIDUAL/DUBLU – Deduceri Simple (deduse pe abatere): .......................................................................... 8 INDIVIDUAL/DUBLU – Deduceri Generale (deduse o singură dată pe exercițiu): ............................................. 8

PREZENTAREA ARTISTICĂ ȘI COREGRAFICĂ ...................................................................................................... 9

INDIVIDUAL/ DUBLU – Bonusuri Artistice: ........................................................................................................ 9 INDIVIDUAL/DUBLU – Bonusuri Coreografice: ................................................................................................ 10 INDIVIDUAL/DUBLU – Deduceri Singulare (deduse pe executie): ................................................................... 10 INDIVIDUAL/DUBLU – Deduceri Generale (Deduse O Singură Dată) .............................................................. 10

ELEMENTELE OBLIGATORII ............................................................................................................................. 11

Clasificarea Categoriilor ................................................................................................................................... 12 Cerințe Pentru Punctele Obligatorii ................................................................................................................ 12

DEFINIȚIILE CERINȚELOR MINIME OBLIGATORII ............................................................................................. 14

MIȘCĂRI INTERZISE ȘI PENALIZĂRI ................................................................................................................. 15

PENALIZĂRI ACORDATE DE PREȘEDINTELE JURIULUI: ..................................................................................... 16

ELEMENTE OBLIGATORII DE INDIVIDUAL ........................................................................................................ 18

Elemente de Flexibilitate ................................................................................................................................. 18 Elemente de Forță ........................................................................................................................................... 32 Elemente de Echilibru ...................................................................................................................................... 41

ELEMENTE OBLIGATORII DUBLU ..................................................................................................................... 46

elemente sincronizate în paralel ..................................................................................................................... 46 elemente sincronizate interconectate ............................................................................................................ 47 Elemente De Echilibru Cu Partner ................................................................................................................... 51 Elemente „Flying” (De Zbor) Efectuat De Un Partener – ................................................................................. 58 ambii parteneri au contact cu cercul ............................................................................................................... 58 Elemente „Flying” (De Zbor) Efectuat De Un Partener – ................................................................................. 61 doar un parteneri are contact cu cercul .......................................................................................................... 61

FORMULARUL PENTRU PUNCTAJUL OBLIGATORIU ........................................................................................ 63

FORMULARUL PENTRU BONUSUL TEHNIC ...................................................................................................... 66

GLOSAR: ......................................................................................................................................................... 69

CAMPIONATE NAȚIONALE/REGIONALE - CERC AERIAN NORME ȘI REGLEMENTĂRI ....................................... 74

DEFINIȚII ........................................................................................................................................................ 74

ELIGIBILITATE ................................................................................................................................................. 74

1. Divizie ...................................................................................................................................................... 74 2. Categorii .................................................................................................................................................. 75 3. Vârsta ...................................................................................................................................................... 75 4. Procesul de Selecție a Atleților ............................................................................................................... 75

PROCESUL DE APLICARE ................................................................................................................................. 76

5. Aplicarea Inițială ..................................................................................................................................... 76 6. Alegerea Muzicii ...................................................................................................................................... 77 7. Foile de Scor ............................................................................................................................................ 77

PROCESUL DE ÎNREGISTRARE ......................................................................................................................... 77

8. Inregistrarea Atletilor .............................................................................................................................. 77

COMPETIȚIA ................................................................................................................................................... 78

9. Timpul De Execuție ................................................................................................................................. 78 10. Costume .................................................................................................................................................. 78 11. Păr și Machiaj .......................................................................................................................................... 80 12. Grips ........................................................................................................................................................ 80 13. Scena ....................................................................................................................................................... 80 14. Aerial Hoop ............................................................................................................................................. 81 15. Filmarea .................................................................................................................................................. 81

EVALUAREA .................................................................................................................................................... 81

16. Juriul și Sistemul de Evaluare .................................................................................................................. 81 17. Penalizări ................................................................................................................................................. 82 18. Rezultate ................................................................................................................................................. 82 19. Premiile ................................................................................................................................................... 83 20. Antrenorii ................................................................................................................................................ 83 21. Descalificare ............................................................................................................................................ 83

REGLEMENTĂRI MEDICALE ȘI DE DOPING ...................................................................................................... 84

22. Sancțiuni de Doping ................................................................................................................................ 84 23. Schimbarea Sexului în Sport.................................................................................................................... 84

DREPTURI ȘI RESPONSABILITĂȚI..................................................................................................................... 84

24. Drepturi și Responsabilități pentru Sportivi ............................................................................................ 84 25. Drepturile și Responsabilitățile Organizatorului ..................................................................................... 85

PLÂNGERI ȘI CONTESTAȚII .............................................................................................................................. 85

26. Sistemul de Scor ...................................................................................................................................... 85

ELIGIBILITATE ................................................................................................................................................. 99

1. Divizie - Elită ............................................................................................................................................ 99 2. Categorii .................................................................................................................................................. 99 4. Procesul de selecție al sportivilor ........................................................................................................... 99

PROCESUL DE INSCRIERE .............................................................................................................................. 100

5. Aplicația inițială ..................................................................................................................................... 100 6. Alegerea muzicii .................................................................................................................................... 100

PROCESUL DE ÎNREGISTRARE ....................................................................................................................... 100

8. Înregistrarea sportivilor ........................................................................................................................ 100

COMPETIȚIA ................................................................................................................................................. 101

10. Costume ................................................................................................................................................ 101

EVALUAREA .................................................................................................................................................. 101

16. Juriul și Sistemul de Evaluare ................................................................................................................ 101 19. Premiile ................................................................................................................................................. 101 20. Antrenorii .............................................................................................................................................. 101

4

Introducere

Sistemul de notare IPSF cuprinde patru părți: Bonusul Tehnic, Deducerile Tehnice, Prezentarea Artistică și Coregrafică și Elementele Obligatorii; sportivii vor fi jurizați în toate cele patru secțiuni. Punctajul final este o combinație între punctajul obligatoriu + punctajul pentru bonusul tehnic + punctajul pentru deducerea tehnică + punctajul pentru prezentarea artistică și coregrafică. În cazul unei remize, sportivul cu cel mai mare punctaj în deducerile tehnice va fi câștigător. Este important ca sportivul să îmbine toate secțiunile în executarea elementelor de exercițiu pentru a obține cel mai mare număr de puncte. Sistemul de notare nu încurajează și nu promovează doar o executare a elementelor de exercițiu bine echilibrată, ci dezvoltă și favorizează sportivi bine pregătiți și brațoniosi. Punctajul general minim pe care un sportiv îl poate primi este zero Toți sportivii trebuie să folosească un cerc aerian prevazut cu două puncte de prindere, aprobat de IPSF. Cu privier la diametru, înălțime și alte caracteristici, consultați regulamentul și normele, precum și normele echipamentelor. Pentru definițiile diferiților termeni, consultați glosarul.

Divisions • Amateur

• Professional

• Elite

Categorii

• Novice (Mixt)

• Junior (Mixt)

• Senior Femei

• Senior Bărbați

• Master 40+ Femei

• Master 40+ Bărbați

• Dublu Tineret (Mixt)

• Dublu Seniori (Mixed) Mai jos este prezentat un scurt rezumat a ceea ce vor căuta Arbitrii. O structură detaliată a tuturor celor patru secțiuni este prezentată în prezentul document pentru a permite sportivilor să execute un exercițiu reușit.

Bonusuri tehnice • Punctele simple se acordă de fiecare dată când se execută un element/ un exercițiu bonus.

• Punctele generale se acordă o singură dată, pentru nivelul de dificultate expus pe parcursul executării tuturor elementelor de exercițiu.

Deducerea tehnică • Punctele simple se deduc pentru fiecare abatere care se observă pe parcursul executării elementelor de

exercițiu.

• Punctele generale se deduc o singură dată pentru abaterile de pe parcursul executării elementelor de exercițiu.

Prezentarea artistică și coregrafia

• Punctele se acordă pentru desăvârșirea artistică și coregrafie.

• Punctele se deduc de fiecare dată când se observă o abatere.

Elementele obligatorii • Nouă sau unsprezece elemente obligatorii sunt necesare în functie de divizia și categoria sportivului. Vă rugăm

să consultați secțiunea de elemente obligatorii pentru clasificarea exactă și detalii pentru fiecare categorie/divizie.

Penalizări ale președintelui juriului • Penalizările se pot aorda pentru orice abatere și încălcare a normelor și reglementărilor.

• Penalizările se pot acorda înainte, în timpul executării elementelor de exercițiu și/sau după ce sportivul a concurat.

5

Consultați Normele și Reglementările pentru restricțiile referitoare la muzică, coafură, machiaj, costum și dispozitive de prindere. Notă: Sportivii vor fi penalizați pentru neaderarea la normele, regulamentele și Codul Etic de Conduită ale IPSF. Aceste penalizări se acorda înainte, în timpul sau după execuția exercițiului și pot fi chiar deduse, dacă se consideră necesar după terminarea concursului, acest lucru putand afecta clasificarea finală.

Bonusul tehnic Un maxim de 25.0 de puncte poate fi acordat la bonusul tehnic. Această secțiune evaluează nivelul de dificultate al combinațiilor, mișcărilor dinamice și tranzițiilor în și din cerc, precum și trucurile de dublu de sincronizare/de prindere/de echilibru și trucurile la cerc executate la dublu. Arbitrii vor urmări trucuri executate cu ușurință și grație. The judges will look for tricks performed with ease and grace. Această secțiune este împărțită în 4 subsecțiuni::

INDIVIDUAL – PUNCTE BONUS SIMPLE (ACORDATE PER EXECUTIE):

Totalul cumulativ al tuturor punctelor bonus simple indicate pe Formularul cu bonusurile tehnice trebuie să nu depășească 14.0. Prinderi acrobatice: AC (Max +1.0) Prinderile acrobatice sunt definite ca o desprindere totală astfel încât să nu mai existe contact cu cercul cu nici o parte a corpului pentru un scurt moment și reprinderea cercului. Sportivul poate să se deplaseze fie înspre partea de sus sau cea de jos a barei și/sau să-și schimbe direcțiile/pozițiile atunci când efectuează o prindere acrobatică. +0.5 Combinarea Spins (rotiri) cu alte Spins (rotiri): SP (Max +2.0 pts) Se referă la toate rotirile ”spins” combinate cu alte rotiri ”spins” (vezi definiția rotirilor „spins”). Fiecare poziție de rotire ”spin” în această combinație trebuie executată complet la 720° înainte de trecerea la următoarea poziție (care trebuie să cuprinda o schimbare a poziției corpului), iar tranziția trebuie să fie directă. Numărătoarea rotirii „spin” începe când poziția este fixă. +0.5 Pentru acest bonus tehnic se pot combina trei rotiri „spins”. La combinarea a trei rotiri „spins” pentru un punctaj în valoare de 1.0, fiecare rotire „spin” trebuie să fie executată într-o poziție fixată și cu o rotație de 720° și trebuie să cuprinda o schimbare a poziției corpului; codul care trebuie folosit este SP/SP. +1.0 Combinații dinamice pe cerc: DC (Max +4.0 pts) Combinațiile dinamice se referă la o combinație de două mișcări dinamice separate (vezi definiția mișcării dinamice) unde corpul este puternic controlat de impuls. Sportivul trebuie să demonstreze un nivel ridicat de control al forței centripete în care cel puțin o parte a corpului se desprinde de pe cerc. Mișcările dinamice pot include reprinderi „rolls”, sărituri de pe cerc „jumps-out” etc. Pentru a primi acest bonus, acestea ar trebui executate în succesiune rapidă, fără pauză între cele două mișcări dinamice. Repetiția unei combinații dinamice va fi punctată de maximum două ori. +0.5 Jump-out / Jump-on: JO (Max +1.2 pts) „Săritura de pe cerc” se referă la o săritură executată dintr-o poziție pe cerc finalizând cu o poziție la sol, în afara cercului. „Săritura pe cerc” se referă la o săritură executată dintr-o poziție la sol, în afara cercului, finalizând cu o poziție pe cerc. Nu trebuie să existe contact cu cercul între poziția inițială și cea finală, iar săritura trebuie să fie dinamică (ex.: nu doar o eliberare către sol). +0.2 Rolls: R (Max +0.4) Rotirile „rolls” se referă la o combinație de două rotiri executate în jurul barei de jos a cercului, în care corpul este control puternic al rotației. Pentru ca bonusul să fie acordat, rotirile „rolls” trebuie executate în succesiune rapidă, fără pauză între ele. Fiecare „rotire” roll trebuie să se învârtă complet (360°), cu piciorele deasupra capului și fără contact cu solul. Repetiția unei rotiri „roll” va fi punctată de maximum două ori. Rotirile „rolls” se pot executa în față, în spate sau lateral. +0.2

DUBLU – PUNCTE SIMPLE BONUS (ACORDATE PE EXECUTIE):

Notă: Toate explicațiile bonusurilor individuale de mai sus se aplică și pentru sportivii care concureaza la dublu. Totalul cumulativ al tuturor punctelor pentru bonusul simplu afișate pe formularul de bonusuri tehnice nu trebuie să depășească 12.0. Prinderi acrobatice executate sincronizat: AC/SYN (Max +1.0 pt) Ambii parteneri trebuie să execute prinderi acrobatice sincronizate. +0.5 Combinarea rotirilor „spins” cu alte rotiri „spins” în sincronizare: SP/SYN (Max +1.0 pt) Pentru a primi bonusul, ambii parteneri trebuie să efectueze două rotiri „spins” în succesiune și sincronizat. Acestea trebuie să fie aceleași rotiri sau rotiri în oglindă. Pentru acest bonus tehnic se va executa o rotație de 720° și trebuie să cuprindă o schimbare a poziției corpului (vezi definiția rotirilor „spins”). +0.5 Pentru acest bonus tehnic se pot combina trei rotiri „spins”. Acestea trebuie să fie aceleași rotiri sau rotiri în oglindă. Când se combină trei rotiri pentru o valoare a punctului de 1.0, fiecare rotire trebuie să fie executată într-o poziție fixă și să se învârtă 720° și trebuie să include o schimbare a poziției corpului; codul care trebuie utilizat este SP/SP/SYN. +1.0

6

Jump-out / Jump-on în sincronizare: JO/SYN (Max 1.2 pts) Aceste mișcări trebuie executate perfect sincronizat. Partenerii trebuie să înceapă și să termine în același timp. +0.2 Rolls în sincronizare: R/SYN (Max +0.4 pts) Acestea trebuie executate perfect sincronizat . +0.2 Prinderea partenerului de pe/ aruncarea partenerului pe cerc – La sol: PCT (Max +0.8 pts) Prinderea partenerului se referă la unul dintre parteneri care începe intr-o poziție pe cerc și sare în brațele celui de-al doilea partener care se află la sol. Aruncarea partenerului se referă la ambii parteneri care încep dintr-o poziție la sol, iar unul dintre parteneri îl aruncă pe celălalt într-o poziție pe cerc. (See definition of throw) +0.4 Prinderea partenerului de pe/ aruncarea partenerului pe cerc - La cerc: HPCT (Max +0.6) Prinderea partenerului se referă la unul dintre parteneri care începe intr-o poziție pe cerc și eliberează urmând să fie prins de cel de-al doilea partener care se află tot pe cerc, fără contact cu solul. Aruncarea partenerului se referă la ambii parteneri care încep dintr-o poziție pe cerc, iar unul din parteneri îl aruncă pe celălalt într-o poziție diferită pe cerc, fără contact cu solul. (Vezi definiția aruncării) +0.6 Combinațiile dinamice sincronizate la cerc: DC/SYN (Max +2.0 pt) Acestea trebuie executate perfect sincronizate. +0.5

INDIVIDUAL – PUNCTE BONUS GENERALE (ACORDATE O SINGURĂ DATĂ):

Nivelul de dificultate (LOD) se referă la elemente și combinații de elemente. (Vezi definiția LOD). Observații: Sportivilor li se vor acorda puncte pe baza LOD mediu al elementelor din întregul exercițiu. 0 = simplu 0.5 = moderat 1 = dificil 1.5 = foarte dificil 2 = extrem de dificil. Mișcări de flexibilitate (Max +2.0) Flexibilitatea se referă la flexibilitatea picioarelor, spatelui, șoldurilor și umerilor. Pentru a prezenta Arbitrilor cel mai înalt nivel de dificultate, sportivul trebuie să efectueze mișcări, combinații și tranziții cu extensie și mobilitate completă. Tranziții la cerc (Max +2.0) Tranzițiile se referă la trecerile „în” sau „din” elemente, executate la cerc sau în afara cercului, de la sol la cerc și de la cerc la sol. Pentru a arăta cel mai înalt nivel de dificultate (LOD), sportivul trebuie să prezinte o deplasare lină și o poziție bună a corpului. Sportivul trebuie să efectueze tranzițiile cu precizie și ușurință. Elemente de forță (Max +2.0) Forța se referă la forța brațelor, a trunchiului și picioarelor. Pentru a prezenta Arbitrilor cel mai înalt nivel de dificultate (LOD), sportivul trebuie să efectueze atât elemente de forță ale părții superioare cât și ale părții centrale a corpului. Menținerea și controlarea unui element de forță (cum ar fi elementul „fron plank”), timp de două (2) secunde sau mai mult, va arăta cel mai mare nivel de dificultate (LOD). Elemente de echilibru (Max +2.0) Elementele de echilibru se referă la mențirea echilibrului pe diferite părți ale corpului, de ex. Stomac, șolduri, spate, umeri, picioare. Menținerea echilibrului timp de două (2) secunde sau mai mult va arăta cel mai mare nivel de dificultate (LOD). Mișcări/combinații dinamice (Max +2.0) Mișcările și combinațiile dinamice se referă la rotiri „rolls” în jurul cercului, piciorănat puternic, schimbări ale prizelor în timpul mișcărilor, căderi controlate și alte elemente dinamice, demonstrând control înalt al corpului și abilități acrobatice. Pentru a demonstra cel mai mare nivel de dificultate (LOD), sportivul trebuie să prezinte o varietate de mișcări dinamice care necesită un control al corpului extrem de înalt.

PUNCTE BONUS SUPLIMENTARE (DOAR INDIVIDUAL):

La Individual se va acorda un punct bonus dacă:

• Sportivul va reuși să execute elemente pe toate cele trei niveluri ale cercului: bara de jos (atârnând sub cerc), spațiul din mijlocul cercului (fără contact cu bara de sus) și pe bara de sus. Vezi glosarul pentru definiții ale celor trei niveluri ale cercului. +1.0

7

DUBLU – PUNCTE BONUS GENERALE (ACORDATE O SINGURĂ DATĂ):

Notă: Toate explicațiile de la proba de individual de mai sus se aplică pentru proba de dublu. Media nivelului de dificultate al celor doi parteneri se va calcula pentru punctajul final. Elemente de flexibilitate (Max +2.0) Flexibilitatea ambilor parteneri se va lua în considerare și se va calcula media. Elemente de forță (Max +2.0) Forța ambilor parteneri se va lua în considerare și se va calcula media. Elemente „Flying” cu partenerul (Max +2.0) Pentru definiție, consultați glosarul. Tranziții la cerc (Max +2.0) Tranzițiile ambilor parteneri se vor lua în considerare și se va calcula media. Mișcări/combinații dinamice (Max +2.0) Mișcările ambilor parteneri se vor lua în considerare și se va calcula media. Elemente paralele sincronizate / de prindere și echilibru (Max +2.0) Pentru definiție, consultați glosarul.

PUNCTE BONUS SUPLIMENTARE (DOAR PENTRU DUBLU):

Echipele de dublu vor primi puncte bonus pentru/ dacă:

• Ambii parteneri demonstrează că pot executa atât elementul de prindere „catching” cât și cel de zbor „flying” în timpul executării întregului exercițiu. Acest bonus se determină pe baza tuturor mișcărilor care implică sportivii care prind și zboară. +1.0

8

Deduceri Tehnice Se poate deduce un maxim de 25.0 puncte. Rolul acestei secțiuni este de a deduce puncte pentru executarea slabă a tuturor elementelor (inclusiv a celor obligatorii). Arbitrilor li se solicită, de asemenea, să deducă puncte pentru: pierderea echilibrului, căzături și neexecutarea unui element impus. Numărul de puncte deduse este determinat de nivelul abaterii. Mișcările sunt clasificate în următoarele secțiuni:

INDIVIDUAL/DUBLU – DEDUCERI SIMPLE (DEDUSE PE ABATERE):

Căzătura Definiția căzăturii este o cădere rapidă, bruscă și necontrolată pe sol. Aceasta poate fi din orice poziție la cerc sau în afara cercului. -3.0 Lipsa sincronizării elementului (Dublu) Lipsa sincronizării unui element pentru partenerii la dublu care execută un element ce nu este coordonat/sincronizat și în timpul căruia sportivii nu se coordonează unul cu celălalt. -0.5 Slaba executare și liniile incorecte Executarea elementelor la cerc trebuie să aibă următoarele: • Alinierea genunchiului și a degetelor piciorului – Genunchiul și degetele piciorului trebuie să fie pe aceeași linie. Rotula și degetul mare al piciorului trebuie să fie pe o linie dreaptă. Laba piciorului și degetele piciorului trebuie să formeze vârf. Degetele de la picioare nu trebuie să fie încordate sau să arate încordare. Degetele de la picioare nu trebuie folosite pentru prinderea sau apucarea barei. -0.2 • Linii curate – Picioarele și brațele trebuie poziționate corect și complet întinse, talpa piciorului și degetele de la picior trebuie să fie în poziție alungită. Degetele de la maini și degetele de la picioare nu ar trebui să prezinte tensiune și picioarele nu trebuie flexate decât dacă se efectuează un mers în aer sau în cazul unei apicioreri coregrafice. -0.2 • Extensia – Picioarele, brațele, spatele, gâtul, încheieturile mâinilor și trunchiul trebuie să fie complet alungite. Umerii și/sau spatele nu trebuie să fie rotunjiți, iar capul trebuie să fie în sus, fără a arăta nicio tensiune. -0.2 • Postura – Alinierea corectă a corpului trebuie menținută pe cerc și în afara cercului. Toate mișcările corpului trebuie controlate. -0.2 Prezentarea slabă a elementului Aceasta se referă la elemente executate dintr-o poziție sau dintr-un unghi necorespunzător față de arbitri, ceea ce face ca elementul să nu poată fi văzut în totalitate. Acest lucru se referă, de asemenea, la elementele prezentate care expun o parte nefavorabilă a corpului. -0.5 Tranziții slabe în și din elemente efectuate la cerc sau în afara cercului O tranziție necorespunzătoare este atunci când sportivul nu reușește să execute fără probleme intrările și ieșirile elementelor, de ex. o intrare / ieșire bruscă necontrolată, care nu a fost execută cu ușurință și cu grație. Tranzițiile ar trebui pară că sunt executate fără efort. -0.5 Alunecarea sau pierderea echilibrului Definiția unei alunecări sau a unei „pierderi de echilibru” este atunci când sportivul efectuează un exercițiu și își pierde temporar și neintenționat controlul asupra echilibrului sau poziției corpului sau a unei părți a corpului la cerc sau în afara cercului. Acest lucru trebuie să fie doar pentru un moment de scurtă durată, iar sportivul este capabil să-și corecteze poziția aproape instantaneu (vezi diferența fată de Căzătura). -1.0

Atingerea sistemului de ancorare sau de susținere în timpul executării elementelor de exercițiu Atingerea sau utilizarea sistemelor de ancorare sau de susținere este strict interzisă în timpul executării elementelor de exercițiu. Aceasta include atingerea fundalului, a oricărui dispozitiv de iluminat care se poate afla în zona din spatele scenei, sau pășirea în afara marginilor. Sportivii trebuie să aibă contact doar cu cercul, corzile care prind cercul și cu solul. -1.0

INDIVIDUAL/DUBLU – DEDUCERI GENERALE (DEDUSE O SINGURĂ DATĂ PE EXERCIȚIU):

Lipsa rotației cercului (Individual și dublu) Sportivul/sportivii vor fi penalizați dacă nu vor învârti cercul de cel puțin două ori (2 x 720° rotații puternice) ( vezi definiția folosirii rotirii cercului) în timpul exercițiului. -2.0 Lipsa de sincronizare (Dublu) Sportivii vor fi penalizați dacă nu execută elementele în sincron un minim de 70% din întreagul exercițiu, fie pe cerc sau la sol. -2.0

9

Prezentarea artistică și coregrafică Un maxim de 20.0 puncte poate fi acordat pentru prezentarea artistică și coregrafică. Această secțiune arbitrează prezentarea artistică a sportivului, interpretarea și execuția pe scenă. Prezentarea artistică este modul în care sportivul se exprimă și se prezintă în fața arbitrilor. Arbitrii vor evalua capacitatea sportivului de a transmite emoții și expresii prin mișcare. Sportivul trebuie să fie încrezător, antrenant, distractiv și să demonstreze un nivel ridicat de prezență în fiecare etapă a performanței sale pe cerc și în afara cercului. Costumul, muzica și execuția ar trebui să se reflecte unele pe altele. Sportivul ar trebui să creeze o prestație originală și să afișeze un stil unic. Execuția generală ar trebui să fie fuida și realizată fără probleme sau fără efort astfel încât să evidențieze accentele. Prezentarea coregrafică este definită de toate mișcările efectuate în jurul cercului, zonei unde se află scena sau a suprafeței unde se află scena, însă nu în contact cu cercul. Arbitrii vor evalua capacitatea sportivului de a reda coregrafia de dans și acrobație, realizată cu imaginație, cursiv și cu talent.

Toate exercițiile pe care sportivul le efectuează când nu se află în contact cu cercul, trebuie limitate la maxim 40 de secunde pentru întreaga durată a elementelor din exercițiu. Notă: vezi penalizările președintelui juriului.

INDIVIDUAL/ DUBLU – BONUSURI ARTISTICE:

Nivelul de creativitate se referă la elementele de exercițiu generale efectuate la cerc sau în afara cercului. Observați: Sportivii vor primi puncte pe baza majorității elementelor de exercițiu. 0 = slab Aproape inexistent, mai puțin de 20% din elementele de exercițiu 0.5 = puțin O cantitate mică, între 20% -40% din elementele de exercițiu 1 = bine O cantitate considerabilă, între 40% - 60% din elementele de exercițiu 1.5 = foarte bine O cantitate mare, între 60% - 80% din elementele de exercițiu 2 = extrem Peste 80% din elementele de exercițiu Echilibrul (Max +2.0) Echilibrul se referă la abilitatea sportivului de a crea o exercițiu bine echilibrată cu o cantitate egală de elemente diverse. Sportivul ar trebui să creeze o exercițiu echilibrată de diferite tipuri de trucuri, de ex. flexibilitate, forță, rotiri, mișcări dinamice, mișcări acrobatice, exerciții scenice și tranziții, integrându-le într-o coregrafie cu prestație scenică și conținut artistic, folosind de asemenea cercul rotativ. Încrederea (Max +2.0) Încrederea se referă la nivelul de încredere al sportivului în ceea ce priveste elementele sale de exercițiu. Sportivul nu trebuie să-și arate agitația, mai mult, trebuie să arate încredere, determinare și să controleze scena și atenția publicului, făcând ca elementele de exercițiu să pară credibile. Fluiditatea (Max +2.0) Fluiditatea se referă la abilitatea sportivului de a crea o prestație fără probleme și fără efort. Sportivul trebuie arate fluiditate pe cerc, de la sol la cerc, de la cerc la sol, de la sol în picioare și din picioare la sol. Secvențele, trucurile, tranzițiile, coregrafia și/sau mișcările de gimnastică și mișcările acrobatice trebuie să curgă fără probleme, într-un mod lin, natural, fără cusur și grațios. Mișcarea în și din afara elementelor trebuie să continue în următorul element ireproșabil. Elementele de exercițiu nu trebuie să pară sub nici o forma fără piciorătură. Sportivul va fi depunctat, dacă efectuează elemente și așteaptă aplauze. Interpretarea (Max +2.0) Interpretarea se referă la abilitatea sportivului de a interpreta muzica, la expresia sa facială, emoții, coregrafie și capacitatea de a crea un personaj sau o poveste. Sportivul trebuie să creeze o coregrafie care să arate lumina, umbra, trăirea și emoția muzicii. Acesta trebuie să se conecteze cu muzica și să se exprime prin costum, expresia corpului și cea a feței. Acesta trebuie să demonstreze că poate lucra coregrafia pe ritmul și acordul muzicii și melodiei. Originalitatea prezentării generale (Max +2.0) Aceasta se referă la originalitatea și creativitatea prestației generale a trucurilor și combinațiilor, a elementelor și mișcărillor originale efectuate la cerc sau în afara cercului și la originalitatea coregrafiei pe parcursul întregului exercițiu. Sportivul trebuie să creeze combinații originale de trucuri și să creeze noi teme în coregrafie. Arbitrii nu caută doar unul sau două trucuri și combinații unice, ci originalitatea generală din toate elementele componente ale exercițiului. Originalitatea elementelor (Max +2.0) Aceasta se referă la originalitatea și creativitatea prestației generale a trucurilor, elementelor și mișcărilor de la cerc din întregul exercițiu. Sportivii vor fi depunctați, dacă elementele, trucurile și mișcările devin repetitive (de exemplu, dacă aceleași urcări, JO sau RG se folosesc în mod constant în locul unei varietăți de elemente, trucuri și mișcări).

10

Originalitatea tranzițiilor în și din elemente (Max +2.0) Aceasta se referă la originalitatea tuturor tranzițiilor, intrărilor și ieșirilor din trucuri și combinațiilor din întregul exercițiu. Sportivul trebuie să creeze mișcări noi și originale pentru tranzițiile sale în și din trucuri efectuate la cerc sau în afara cercului. Prezența scenică și carisma (Max +2.0) Sportivul trebuie să capteze atenția spectatorilor. Acesta trebuie să aibă controlul total al prestației și să demonstreze un stil sau o manieră impresionantă, care să fie atât atrăgătoare cât și carismatică.

INDIVIDUAL/DUBLU – BONUSURI COREOGRAFICE:

Originalitatea coregrafiei și compunerea întregului exercițiu (Max +2.0) Nivelul de originalitate al coregrafiei și al compunerii întregului exercițiu se referă la nivelul creativității mișcărilor la cerc și în afara cercului. Coregrafia este arta de a compune dansul, de a planifica și aranja mișcările, pașii și structura exercițiului. Arbitrii caută originalitatea din compoziția coregrafiei, de ex. cum a s-a realizat îmbinarea elementelor. Originalitatea exercițiilor efectuate la sol (Max +2,0) Nivelul de originalitate al exercițiilor efectuate la sol se referă la o combinație coregrafică de pași și mișcări de dans executate la sol fără contact cu cercul. Acesta include, dar nu se limitează la, coregrafia dansului complex, muzicalitate, creativitate și fluiditate. Sportivul trebuie să creeze mișcări care să aibă piciorătură cu ritmul muzicii, care să defineasca întregul exercițiu și să fie atrăgătoare și interesante.

INDIVIDUAL/DUBLU – DEDUCERI SINGULARE (DEDUSE PE EXECUTIE):

Distragerea atentiei prin voce Definiția vocii este vorbirea, replicile, mormăielile, grohăit, ovaționări și mimarea cuvintelor care cauzează distragerea atenției. -1.0 Deteriorarea costumului sau distragerea atentiei Definiția unei deteriorări a costumului este atunci când o parte a costumului cade, se desprinde accidental, se dezvăluie sau distrage atenția de la execuția sportivului (aceasta nu se referă la decorațiile care se desprind în timpul execuției, de exemplu cristale, mărgele, părți sau pene care cad din costum). Acest lucru nu trebuie confundat cu scoaterea intenționată a îmbrăcămintei, care reprezintă o încălcare directă a regulii IPSF de a nu scoate îmbrăcămintea și care poate duce la descalificarea instantanee din concurs. -1.0 Uscarea (ștergerea) mâinilor pe costum, pe corp, de cerc sau pe podea și /sau aranjarea părului sau a costumului Uscarea sau ștergerea mâinilor de costum, de corp, de cerc sau de podea și / sau înlăturarea părului de pe față sau gât, tragerea de costum sau aranjarea costumului. -1.0

Rutina cu început sau sfarsit ilogic /sau elemente de exercițiu care încep înaintea sau după terminarea muzicii Este important ca sportivul să își editeze muzica astfel încât să corespundă atât cu începutul cât și cu sfârșitului coregrafiei. Ar trebui să existe un început logic și un sfârșit al elementelor de exercițiu care să se potrivească cu muzica. Sportivii trebuie să înceapă și să termine execuția într-o poziție pe scenă, vizibilă pentru arbitri. Ar trebui să înceapă executarea elementelor de exercițiu când muzica începe și se le finalizeze când muzica se oprește. -1.0

INDIVIDUAL/DUBLU – DEDUCERI GENERALE (DEDUSE O SINGURĂ DATĂ)

Costume create ilogic sau fără a depune efort Sportivul trebuie să concureze într-un costum potrivit pentru concurs și nu pentru antrenament. Stilul, croiala și decorarea trebuie luate in considerare atunci când se apiciore un costum pentru concurs. -1.0

11

Elementele Obligatorii Toți sportivii trebuie să efectueze numărul alocat de elemente obligatorii. Valoarea tehnică între + 0.1 și +1.0 se va acorda dacă se îndeplinesc cerințele minime, de ex. poziția menținută timp de două secunde, split (deschidere) corect/ unghiul corpului. Este responsabilitatea sportivului să execute elementul obligatoriu în mod clar pentru arbitri. Dacă un element obligatoriu este executat la limită, acesta nu va fi punctat. Elementele cu o valoare de +0.1 sunt mai ușoare decât cele cu o valoare de +1.0. Valoarea tehnică a elementelor obligatorii permise depinde atât de categoria de vârstă cât și de divizia în care concurează. Arbitrii punctează întotdeauna conform codului elementului din formularul obligatoriu (și nu conform denumirii elementului) și doar prima încercare a elementului se va evalua. Un element obligatoriu nu se va lua în considerare după prima încercare, chiar dacă elementul este executat corect ulterior. Elementele obligatorii nu trebuie repetate (adică elementele individuale se pot folosi o singură dată). Repetările aceluiași element obligatoriu nu vor fi notate, ci vor conduce la o deducere pentru formular incorect completat și vor fi considerate ca fiind un element lipsă. Elementele obligatorii trebuie, de asemenea, să fie menținute într-o poziție fixă, cu excepția cazului în care se specifică altfel. Toate elementele obligatorii sunt îin aer. Vezi detalierea categoriei de mai jos. Elită

Senior, Masters 40+ și Junior Sportivii trebuie să aleagă 11 elemente:

o patru (4) elemente de flexibilitate o patru (4) elemente de forță o two (2) elemente de echilibru o un (1) element la alegerea sportivului (din acest Cod de Punctare)

Novice Sportivii trebuie să aleagă 9 elements:

o trei (3) elemente de flexibilitate o trei (3) elemente de forță o un (1) element de echilibru o two (2) elemente la alegerea sportivului (din acest Cod de Punctare)

Dublu- Senior and Tineret Sportivii trebuie să aleagă 9 elements:

o patru (4) elemente sincronizate între parteneri, după cum urmează: - două (2) elemente sincronizate în paralel - două (2) elemente sincronizate interconectate

o două (2) elemente de echilibru effectuate cu partner o trei (3) elemente „flying” (de zbor) effectuate cu partener, care trebuie să includă:

- un (1) element „flying” (de zbor) efectuat de un partener, având contact cu celălalt partener - un (1) element „flying” (de zbor) efectuat de ambii parteneri, având contact unul cu celălalt - un (1) element „flying” (de zbor) la alegerea sportivilor (din acest Cod de Punctare)

Profesionist*

Senior și Masters 40+ Sportivii trebuie să aleagă 11 elements:

o patru (4) elemente de flexibilitate o patru (4) elemente de forță o două (2) elemente de echilibru o un (1) element la alegerea sportivului (din acest Cod de Punctare)

Dublu- Senior Sportivii trebuie să aleagă 9 elements:


o două (2) elemente de echilibru efectuate cu partner o trei (3) elemente „flying” (de zbor) effectuate cu partener, care trebuie să includă:


* Rețineți: fără categoria Novice, Junior sau Tineret.

12

Amator

Senior, Masters 40+, Junior și Novice Sportivii trebuie să aleagă 9 elements:

o trei (3) elemente de flexibilitate o trei (3) elemente de forță o un (1) element de echilibru o două (2) elemente la alegerea sportivului (din acest Cod de Punctare)

Dublu- Seniori și Tineret Sportivii trebuie să aleagă 9 elements:


o două (2) elemente de echilibru cu partner o trei (3) elemente „flying” (de zbor) effectuate cu partener, care trebuie să includă:


CLASIFICAREA CATEGORIILOR

Rețineți: sportivii nu trebuie să aleagă același element de două ori, chiar dacă este executat în unghiuri diferite sau cu toleranțe ale poziției corpului.

Senior, Masters 40+ și Dublu Senior: Sportivii din divizia Elită trebuie să aleagă elementele obligatorii cu o valoare tehnică între +0.5 și +1.0. Sportivii din divizia Profesionist trebuie să aleagă elementele obligatorii cu o valoare tehnică între +0.3 și +0.8. Sportivii din divizia Amator trebuie să aleagă elementele obligatorii cu o valoare tehnică între +0.1 și +0.5.

Novice, Junior și Dublu Tineret: Sportivii din divizia Elită trebuie să aleagă elementele obligatorii cu o valoare tehnică între +0.3 și +0.8. Sportivii din divizia Amator trebuie să aleagă elementele obligatorii cu o valoare tehnică între +0.1 și +0.5. Rețineți: categoria profesionist nu se aplică sportivilor Novice, Junior sau Tineret.

CERINȚE PENTRU PUNCTELE OBLIGATORII

Rețineți: În cazul nerespectării cerințelor pentru punctele obligatorii, sau în cazul în care punctajul maxim /minim este în afara intervalului prescris, se va aplica o deducere de -3 puncte; consultați Deducerile Obligatorii.

Cerințe pentru punctele obligatorii din Divizia Elită Senior trebuie să aibă o valoare totală de la 7.7 până la 11.0 puncte pe formularul obligatoriu

Masters 40+ trebuie să aibă o valoare totală de la 6.6 până la 11.0 puncte pe formularul obligatoriu

Dublu Senior trebuie să aibă o valoare totală de la 6.0 până la 9.0 puncte pe formularul obligatoriu Junior trebuie să aibă o valoare totală de la 5.5 până la 8.8 puncte pe formularul obligatoriu

Novice trebuie să aibă o valoare totală de la 4.4 până la 7.2 puncte pe formularul obligatoriu

Dublu Tineret trebuie să aibă o valoare totală de la 4.4 până la 7.2 puncte pe formularul obligatoriu

Cerințe pentru punctele obligatorii din Divizia Profesionist Senior trebuie să aibă o valoare totală de la 5.5 până la 8.8 puncte pe formularul obligatoriu

Masters 40+ trebuie să aibă o valoare totală de la 5.5 până la 8.8 puncte pe formularul obligatoriu Doubles Senior trebuie să aibă o valoare totală de la 4.4 până la 7.2 puncte pe formularul obligatoriu

Cerințe pentru punctele obligatorii din Divizia Amator Amator (toate categoriile inclusiv dublu) trebuie să aibă o valoare totală de la 1.1 până la 4.5 puncte pe formularul obligatoriu .

13

Divizie Categoria Numărul de

elemente obligatorii

Intervalul permis pentru elementele obligatorii

Intervalul permis al valorii totale

Amator toate categoriile (Novice, Junior, Senior, toate categoriile de Dublu)

9 între +0.1 și +0.5 de la 1.1 la 4.5

Profesionist Senior și Masters 40+ 11 între +0.3 și +0.8 de la 5.5 la 8.8

Profesionist Dublu Senior 9 între +0.3 și +0.8 de la 4.4 la 7.2

Elită Novice și Dublu Tineret 9 între +0.3 și +0.8 de la 4.4 la 7.2

Elită Junior 11 între +0.3 și +0.8 de la 5.5 la 8.8

Elită Senior 11 între +0.5 și +1.0 de la 7.7 la 11.0

Elită Masters 40+ 11 între +0.5 și +1.0 de la 6.6 la 11.0

Elită Dublu Senior 9 între +0.5 și +1.0 de la 6.0 la 9.0

Deduceri Elemente Obligatorii Sportivii pot fi penalizați cu următoarele deduceri:

• Neexecutarea unuia dintre elementele obligatorii alese sau în cazul în care elementul nu este recunoscut ca element obligatoriu. Acesta este dedus per element neexecutat. -3.0

• Neîndeplinirea cerințelor pentru punctele totale minime. Aceasta este o deducere care se acordă o singură dată. -3.0 • Depășirea punctelor totale maxime permise pentru cerințele pentru puncte. -3.0 • Dacă se indică un element cu o valoare în afara intervalului permis, va fi considerat ca un element lipsa. -3.0 per element • Neexecutarea elementului care este indicat de codul elementului (spre deosebire de numele elementului) va fi considerat

ca un element lipsă. -3.0 pe element • Denumirea greșită a elementului față de codul elementului sau valoarea tehnică greșita va fi considerată ca o completare

incorectă a formularului obligatoriu. -1.0 scăzut o singură dată • Completarea incorectă a formularului obligatoriu înainte de concurs (vezi formularele exemplu de la finalul Codului

Punctelor – acesta cuprinde completarea incorectă din partea de sus a formularului și neutilizarea corectă a denumirii elementului) -1.0 scăzut o singură dată

• Formularul obligatoriu care nu este semnat de sportiv, și/sau care este semnat de oricine altcineva în afară de antrenorul recunoscut de IPSF (sau părintele/tutorele, în cazul sportivilor Juniori, novici și Pre-novici) -1.0 scăzut o singură dată

• Neexecutarea elementului obligatoriu în ordinea secvenței, așa cum este menționat pe formularul obligatoriu. -1.0 per element

*Dacă două elemente care se află în succesiune imediată pe formular sunt schimbate (de exemplu sportivul efectuează elementul 1, apoi elementul 3, apoi elementul 2), cele două elemente care au fost inversate vor primi un punctaj de 0 și se va acorda o penalizare de -1.0 cauzata de inversarea ordinii celor două elemente. Se va acorda o penalizare de -1.0 pentru fiecare schimbare. Dacă un element este inclus în exercițiu, dar nu în ordinea corectă, și dacă elementul este poziționat la mai mult de o poziție față de ordinea programului, acesta va fi considerat un element lipsă și va primi un punctaj de -3.0.

Următoarele au ca rezultat nerecunoașterea elementului obligatoriu:

• Nemenținerea unui element obligatoriu: Sportivul NU va primi puncte, dacă acesta nu menține poziția unui element obligatoriu pe parcursul celor (2) două secunde, in concordanță cu cerințele minime din descrierea ‘criterii’.

• Neexecutarea unghiului cerut pentru elementele de flexibilitate tip „split”și/sau unghiul corpului: Sportivul NU va primi punctele dacă nu execută elementul obligatoriu la unghiul cerut de elementele de flexibilitate tip „split”și/sau la unghiul corpului, conform cerințelor minime din descrierea ‘criterii’.

• Neîndeplinirea cerințelor adiționale minime: Sportivul NU va primi puncte dacă nu îndeplinește cerințele adiționale minime menționate în descrierea ‘criterii’.

• Neprezentarea clară a elementelor individuale. Sportivul trebuie să prezinte clar fiecare element obligatoriu și trebuie să arate o diferențiere clară între finalul primului element și începutul următorului element. Sportivul trebuie să demonstreze că acestea sunt două elemente separate din Cod, spre deosebire de simpla continuare a elementului anterior.

14

Definițiile cerințelor minime obligatorii Brațul sau piciorul interior se află cel mai aproape de cerc. Brațul sau piciorul exterior se află cel mai departe de cerc.

Pozițiile corpului:

• Piciorul/laba piciorului/brațul/mâna interioară și Piciorul/laba piciorului/brațul/mâna exterioară

• Față, spate, înapoi, înainte, în sus și în jos

• Inversie (cu capul în jos), drept (cu capul în sus), orizontal

Pozițiile picioarelor:

Stag Ambele picioare sunt îndoite la 90° din genunchi și deschise în poziție de split (minimum 90°)

Pike Ambele picioare sunt întinse și apropiate unul lângă altul în fața corpului, șoldurile sunt la un anumit unghi

Tuck Genunchii strânși la piept și închiși

Ring Un picior este îndoit în spate către cap, fie atingând capul, fie peste cap

Pencil Picioarele sunt întinse și lipite, corpul și picioarele se află în linie dreaptă fără îndoirea în zona șoldurilor

Split – Frontal Split / Side split Picioarele sunt întinse și deschise. Piciorul din față este poziționat în fața părții superioare a corpului (trunchi/șolduri) iar piciorul din spate se află în spatele părții superioare a corpului (trunchi/șolduri), picioarele se află într-o poziție deschisă cu un anumit grad.

Fang Ambele picioare sunt îndoite înapoi, tălpile în spatele capului

Split – Middle Split / Box split Picioarele sunt întinse și deschise. Picioarele sunt poziționate lateral depărtate de partea superioară a corpului (trunchi/șolduri), picioarele sunt intr-o pozitie deschisă cu un anumit grad.

Passé Un picior îndoit la 90° la șold în timp ce celălalt picior este drept

Straddle Ambele picioare întinse, extinse și deschise

Compulsory Code Key F = Element De Flexibilitate S = Element De Forță B = Element De Echilibru SYN = Element Sincronizat Cu Partenerul BLN = Element De Echilibru Cu Partenerul FLY = Element Flying Cu Partenerul

15

Mișcări interzise și penalizări • Toate tipurile de elemente de ridicare și echilibru cu brațele întinse și în care partenerul care execută ridicarea se află în

picioare sunt interzise. Toate elemente de ridicare în care partenerul este ridicat și ținut deasupra nivelului umerilor sunt interzise.

• Toate ridicările care folosesc cercul ca ajutor și pentru imobilizarea poziției de ridicare sunt interzise. Aceste ridicări sunt permise doar în cazul în care sunt folosite ca trecere la cerc fără imobilizarea unei poziții.

• Aruncarea partenerului în aer și prinderea acestuia fără a avea contact cu cercul este interzisă.

• Toate exercițiile, în care sportivul nu se află în contact cu cercul, trebuie limitate la maxim 40 de secunde din durata totală a execuției.

• Salturile rotite și două sau mai multe salturi consecutive sunt interzise, atât pe și de pe cerc.

• Nu se permit mișcări de rotație care cuprind sărituri, pivotări și piruete care depășesc 720° la un punct.

• Pentru o listă suplimentară cu mișcările interzise, consultați Anexa 1. Penalizare: în cazul nerespectării normelor de mai sus, o penalizare de -5 va fi aplicată de președintele juriului pentru fiecare abatere și nu se va acorda nici o valoare pentru dificultate.

16

Penalizări acordate de președintele juriului: Sportivul va primi penalizările la decizia președintelui juriului pentru următoarele abateri:

Criterii Limitări Penalizare

Depășirea timpului maxim permis fără contactul cu cercul

40 secunde -5

Aruncarea partenerului în aer

Prinderea partenerului fără ca acesta să aibă contact cu cercul -5 pentru abatere

Ridicări și balansări cu brațele întinse

Ridicarea partenerului într-o poziție dreaptă -5 pentru abatere

Elemente interzise Pe cerc și în afara cercului -5 pentru abatere

Formulare obligatorii /Formulare pentru bonusurile tehnice sunt trimise după data limită

Între 1 – 5 zile de întârziere -1 pe zi pentru fiecare formă

Peste 5 zile de întârziere, dar mai mult de 48 de ore înainte de data concursului

-5 pentru formă

Formularele primite în 48 de ore de la data concursului Descalificarea pentru oricare formă

Muzica este trimisă după termenul final dat

Toate melodiile trimise cu o întârziere de până 48 de ore înainte de data concursului

-1 pe zi

Muzic primită în 48 de ore până la data concursului Descalificare

Muzica nu este în conformitate cu Normele și Regulamentele

Vezi Normele -3

Furnizarea informațiilor false sau inexacte în formularul de candidare

Informația falsă sau inexactă furnizată -5 pentru abatere

Informații fale despre vârstă, divizie sau categorie Descalificare

Sosirea cu întârziere pe scenă când sportivul este anunțat

Întârziere de până la 60 de secunde -1

Sportivul nu sosește într-un minut Descalificare

Timpul de execuție 5 secunde sau mai puțin peste timpul permis -3

Mai mult de 5 secunde peste timpul permis -5

Întreruperi Sportivii care primesc indicații din afara scenei în timpul execuției

-1

Sportivii și/sau antrenorii/reprezentanții lor care se apropie de masa și/sau sala arbitrilor sau care obstrucționează vederea arbitrilor le în orice moment din timpul concursului

-3

Neînceperea sau nefinalizarea elementelor de exercițiu pe scenă

Neînceperea sau nefinalizarea elementelor de exercițiu pe scenă

-1 pentru abatere

Grip aids Aplicarea de grip aid direct pe cerc - 5

Utilizarea de grip aids interzise Descalificare

Prezența bijuteriilor și a recuzitei care nu sunt conforme cu Normele și Regulamentele

Prezența bijuteriilor /piercing-urilor (cu excepția cerceilor tip „studs” /„dop” simplu colorat)

-3

Utilizarea unei recuzite sau a unui articol care ajută execuției -5

17

Coregrafia neadecvată, costumul, părul și machiajul trebuie să fie în conformitate cu Normele și Regulamentele

- Părul care acoperă fața - Costumul nu este în conformitate cu normele

-1

- Cuvinte de promovare, logourile, conotațiile religioase, conotațiile negative - Purtarea unei măști, folosirea picturii pe o parte a corpului, de ex. picior, folosirea machiajului pe mai mult de jumătate din suprafața feței

-3

- Costum provocator (inclusiv materiale cum ar fi piele și latex) - Utilizarea machiajului pe mai multe părți ale corpului sau coregrafie provocatoare, folosind machiaj pe întreaga față

-5

- Utilizarea vopselei pe tot corpul - Coregrafie provocatoare în mod agresiv și comportamentul lasciv

Descalificare

Reguli generale privind încălcarea normelor

- Folosirea gesturilor obscene, profanatoare sau a unui limbaj care demonstrează lipsa de respect afisata atât în particular cât și public față de oricare participant sau fata de orice persoana din publicul spectator.

-10

- Încercarea de a lovi sau de a ataca un oficial, concurent, spectator sau alt oficial sportiv prin antrenarea sau incitarea intenționată a altor sportivi și / sau spectatori pentru participarea la acțiuni abuzive sau violente - Utilizarea drogurilor (exceptând folosirea în scop medical), consumul de alcool înainte sau în timpul concursului - Expunerea nudității înainte, în timpul sau după concurs . - Încălcări multiple sau grave ale normelor și reglementărilor

Descalificare

Festivitatea de deschidere și ceremonia de acordare a medaliilor

Sportivii care nu participă la deschiderea oficilă sau ceremonia de acordare a medaliilor, fără acordul scris al organizatorului

-1

Înregistrarea - Sportivii care nu se înregistrează în ziua oficială de înregistrare

-1

Rănirea în timpul executării elementelor de exercițiu Dacă în opinia președintelui juriului, este nevoie de asistență medicală, președintelui juriului trebuie să oprească programul dacă sportivul nu a făcut-o deja. Dacă sportivul poate continua în decurs de un minut, trebuie să continue imediat de la punctul de întrerupere sau, dacă nu este posibil, să aștepte zece secunde înainte de a continua. Dacă sportivul nu poate finaliza programul, punctele nu se vor acorda și se va considera că sportivul s-a retras. Același lucru se aplică și pentru cazul în care sportivul a primit ocazia de a continua programul de la punctul de întrerupere și se află din nou în situația în care nu mai poate finaliza programul. Este permisă o singură întrerupere. Nu se permite repornirea întregului program, cu excepția cazului în care muzica este deficitară. Consultați Regulile și regulamentele.

18

ELEMENTE OBLIGATORII DE INDIVIDUAL Rețineți faptul că desenele trebuie utilizate doar ca referință. Este important să se respecte cerințele minime de la criterii.

ELEMENTE DE FLEXIBILITATE

Nr. Cod Denumire Element

Valoare Tehnică Criterii

F1 Angel bent leg

0.1

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: sub un genunchi, laba

piciorului and gleznă, mâna opusă - Poziție Braț: brațul care ține cercul este extins,

celălalt braț într-o poziție fixă la alegere, fără contact cu cercul

- Poziție Picior: piciorul de sus atinge cercul și este complet întins, celălalt picior este îndoit

- Poziție Corp: orientat în jos - Unghi split: minimum 160°

F2 Back bend S 1

0.1

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, pliul

genunchiului piciorului frontal, laba piciorului sau glezna din spate

- Poziție Braț: ambele brațe sunt extinse ținând bara de sus a cercului

- Poziție Picior: ambele picioare sunt îndoite în contact cu cercul. Piciorul frontal atinge the bara de sus, iar cel din spate atinge bara de jos.

- Poziție Corp: inversie cu arcuire a spatelui - Unghi split: a minimum 160°

F3 Delilah 1

0.1

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul unui genunchi,

mâna opusă - Poziție Braț: ambele brațe sunt extinse, o mână

ține cercul, cealaltă mână ține laba sau glezna piciorului opus

- Poziție Picior: ambele picioare sunt îndoite - Poziție Corp: inversie cu arcuire a spatelui - Unghi split: minimum 160°

F4 Underarm hold

split 1

0.1

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele subrațe,

piept - Poziție Braț: mâinile țin glezna piciorului din

față - Poziție Picior: picioarele sunt întinse în poziție

de split fără contact cu cercul - Poziție Corp: drept - Unghi split: a minimum 160°

19



F5 Birds nest

0.2

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini,

ambele glezne sau labele picioarelor, fluierul picioarelor

- Poziție Braț: brațe asunt extinse complet, iar mâinile au contact cu bara de jos

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse (labele picioarelor opțional)

- Poziție Corp: atânrnând de bara de jos, cu fața orientată în jos, spate arcuit

F6 Delilah 2

0.2

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul genunchiului,

mâna opusă - Poziție Brațe: ambele brațe sunt extinse, o

mână ține cercul cealaltă mână ține glezna sau laba piciorului opus

- Poziție Picior: ambele picioare sunt îndoite - Poziție Corp: inversie și spate arcuit - Unghi split is: minimum 180°

F7 Trapped split

passe 1

0.2

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: un picior, spate, un

subraț - Poziție Braț: mâinile nu au contact cu cercul, o

mână ține glezna/fluierul aceluiași picior în spate și este complet extinsă, mâna opusă este într-o poziție fixă la alegere

- Poziție Picior: în poziție de plit cu piciorul din față complet extins, iar piciorul din spate îndoit

- Poziție Corp: drept - Unghi split: minimum 160°

F8 Underarm hold

split 2

0.2


piept - Poziție Braț: mâinile țin glezna piciorului din

față - Poziție Picior: picioarele sunt întinse în poziție

de split fără contact cu cercul - Poziție Corp: drept - Unghi split: a minimum 180°

F9 Yogini 1

0.2

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: biceps, subrațe,

omoplați - Arm position: extinse și țin gleznele sau fluierul

picioarelor - Poziție Picior: picioarele sunt îndoite în spate,

iar gleznele împing departe de fese - Poziție Corp: drept, cu spatele arcuit

20



F10 Angel 1

0.3

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: fluierul piciorului,

laba piciorului și gleznă, mâna opusă - Poziție Braț: Ambele brațe sunt complet

extinse. Un braț ține cercul, celălalt ține piciorul opus de gleznă sau laba piciorului

- Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în poziție de front split

- Poziție Corp: orientat în față - Unghi split: minimum 160°

F11 Back bend S 2

0.3

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, pliul

genunchiului piciorului frontal, laba piciorului sau glezna din spate

- Poziție Braț: ambele brațe sunt extinse ținând bara de sus a cercului

- Poziție Picior: ambele picioare sunt îndoite în contact cu cercul. Piciorul frontal atinge the bara de sus, iar cel din spate atinge bara de jos.

- Poziție Corp: inversie cu arcuire a spatelui - Unghi split: a minimum 180°

F12 Ballerina

0.3

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: talpa piciorului din

față și în fața trunchiului - Poziție Braț: mâinile nu au contact cu cercul sau

corzile de prindere, brațul ține același picior în spate și este complet întins, celălalt braț este într-o poziție fixă la alegere. Mâinile nu se află în contact cu corzile.

- Poziție Picior: Poziție de split cu piciorul din față complet extins, iar piciorul din spate este îndoit în spate

- Poziție Corp: drept, stand într-un picior pe bara de jos

- Split angle: minimum 160°

F13 Mexican straddle 1

0.3

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini - Poziție Braț: brațul din față este complet extins,

iar un braț este între picioare și poate fi îndoit - Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în

poziție de straddle, cu gleznele și labele picioarelor sub nivelul șoldurilor

- Poziție Corp: inversie, spate arcuit

F14 Scarab

backwards 1

0.3

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, pliurile

ambilor genunchi - Poziție Braț: brațele pot fi îndoite și țin bara de

jos a cercului deasupra capului cu mâinile depărtate la nivelul umerilor

- Poziție Picior: picioarele sunt îndoite si agățate de bara de sus

- Poziție Corp: inversie, spate arcuit, cercul se află în spatele corpului

21



F15 Back balance split 1

0.4

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: o gleznă/un călcâi pe

bara de sus, partea de sus a spatelui pe bara de jos, subrațe (optional)

- Arm position: poziție fixă la alegere, mâinile nu au contact cu cercul

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse în poziție de front split

- Poziție Corp: orientat în sus, cu spate arcuit, în echilibru pe spate

- Unghi split: minimum 160°

F16 Diagonal split 1

0.4

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: o mână - Poziție Braț: un braț este complet extins și ține

cercul, iar spatele umărului are contact cu piciorul. Celălalt braț este îndoit și ține glezna piciorului opus deasupra capului

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse în poziție de split diagonal


F17 Mexican straddle 2

0.4

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini - Poziție Braț: ambele brațe sunt complet extinse,

un braț este între picioare - Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în

poziție de straddle, cu gleznele și labele picioarelor sub nivelul șoldurilor


F18 Star on the bar 1

0.4

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele picioare și

zona de jos a spatelui - Poziție Braț: brațele sunt într-o poziție fixă la

alegere fără contact cu cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse în poziție de box split - Poziție Corp: inversie - Unghi split: minimum 160°

F19 Scarab

backwards 2

0.4

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, pliurile

ambilor genunchi - Poziție Braț: brațele sunt complet extinse și țin

bara de jos a cercului deasupra capului cu mâinile depărtate la nivelul umerilor (distanța maximă)

- Poziție Picior: picioarele sunt îndoite si agățate de bara de sus

- Poziție Corp: inversie, spate arcuit, cercul se află în spatele corpului

22



F20 Trapped split

passe 2

0.4

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: un picior, spate, un

subraț - Poziție Braț: mâinile nu au contact cu cercul, o

mână ține glezna/fluierul aceluiași picior în spate și este complet extinsă, mâna opusă este într-o poziție fixă la alegere

- Poziție Picior: în poziție de plit cu piciorul din față complet extins, iar piciorul din spate îndoit


F21 Angel 2

0.5

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: fluierul piciorului,

laba piciorului și gleznă, mâna opusă - Poziție Braț: Ambele brațe sunt complet

extinse. Un braț ține cercul, celălalt ține piciorul opus de gleznă sau laba piciorului

- Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în poziție de front split

- Poziție Corp: orientat în față - Unghi split: minimum 180°

F22 Back balance split 2

0.5

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: o gleznă/un călcâi pe

bara de sus, partea de sus a spatelui pe bara de jos, subrațe (optional)

- Arm position: poziție fixă la alegere, mâinile nu au contact cu cercul


- Poziție Corp: orientat în sus, cu spate arcuit, în echilibru pe spate


F23 Cocoon 1

0.5

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul genunchiului din

față - Poziție Braț: ambele brațe sunt complet întinse

desupra capului, ținând glezna/laba piciorului din spate

- Poziție Picior: piciorul din spate este complet întins și desupra capului


F24 Gazelle

0.5

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: amblele picioare, un

șold, zona lombară - Poziție Braț: brațele sunt într-o poziție fixă la

alegere, fără contact cu cercul, iar o mână poate ține piciorul din față (opțional)


- Poziție Corp: inversie - Unghi split: minimum 160°

23



F25 Mexican legs closed

0.5

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini - Poziție Braț: ambele brațe sunt complet

extinse, un braț este între picioare - Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse și

închise, cu gleznele și labele picioarelor sub nivelul șoldurilor


F26 Reverse angel 1

0.5

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: laba unui picior, un

picior, spatele coapsei (oțional), mâna opusă piciorului în contact cu cercul

- Poziție Braț: un braț este complet extins, ținând cercul, iar celălalt braț este îndoit ținând glezna piciorului opus mâinii în contact cu cercul

- Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în poziție de split, iar piciorul de jos este în spatele umărului


F27 Swallow 1

0.5

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini și

ambele fluiere ale picioarelor - Poziție Braț: brațele sunt complet extinse și țin

bara de sus a cercului - Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse și

ating bara de jos a cercului - Poziție Corp: drept, spate arcuit

F28 Choke hold 1

0.6


brațe, glezna piciorului de sus, piept (opțional) - Poziție Braț: brațele sunt complet extinse,

ținând cercul din interior - Poziție Picior: both piciors are fully extended in

front split position, the heel of the front picior is in contact with the high bar, the back picior is behind the body picioarele sunt complet extinse în poziție de front Split, călcâiul piciorului din față este în contact cu bara de sus, iar celălalt picior este în spatele corpului

- Poziție Corp: inversie, cercul este în fața corpului


F29 Jigsaw 1

0.6

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini - Poziție Braț: brațele sunt extinse, brațul care

susține piciorul poate fi înclinat, dar un îndoit - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse în poziție de front Split. Piciorul din față este horizontal, este în spatele corpului și sprijină pe brațul de pe aceeași parte. Celălalt picior este orientat în spate.

- Poziție Corp: trunchiul este orientat în jos, șoldurile sunt depărtate față de bară


24



F30 Needle

0.6

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: talpa piciorului din

față, spate - Poziție Braț: brațele sunt deaspura capului și pot

fi îndoite, ținând laba piciorului din spate - Poziție Picior: în poziție de split cu piciorul din

față complet întins, iar cel din spate îndoit în poziție ring

- Poziție Corp: drept, stand într-un picior pe bara de jos, spate arcuit

F31 O Bend

0.6

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini în

contact cu bara de sus și partea din față a ambelor coapse în contact cu bara de jos

- Poziție Braț: brațele sunt complet extinse, ținând bara de sus a cercului

- Poziție Picior: ambii genunchi sunt îndoiți, degetele picioarelor ating capul sau umerii. Coapsele sunt în contact cu bara de jos.

- Poziție Corp: drept, spate arcuit, în poziție de ring.

F32 Reverse angel 2

0.6

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: laba unui picior, un

picior, spatele coapsei (oțional), mâna opusă piciorului în contact cu cercul

- Poziție Braț: un braț este complet extins, ținând cercul, iar celălalt braț este îndoit ținând glezna piciorului opus mâinii în contact cu cercul

- Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în poziție de split, iar piciorul de jos este în spatele umărului


F33 Star on the bar 2

0.6

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele picioare și

zona de jos a spatelui - Poziție Braț: brațele sunt într-o poziție fixă la

alegere fără contact cu cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse în poziție de box split - Poziție Corp: inversie - Unghi split: minimum 180°

F34 Swallow split 1

0.6

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini în și

fluierul piciorului din spate - Poziție Braț: brațele sunt complet extinse, ținând

bara de sus a cercului - Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în

poziție de front split. Fluierul piciorului din spate este în contact cu bara de jos

- Poziție Corp: drept, spate arcuit - Unghi split: minimum 160°

25



F35 Diagonal split 2

0.7


cercul, iar spatele umărului are contact cu piciorul. Celălalt braț este îndoit și ține glezna piciorului opus deasupra capului

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse în poziție de split diagonal


F36 Extreme Gazelle

0.7

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: amblele picioare, un

șold, zona lombară - Poziție Braț: mâinile un au contact cu cercul, iar

o mână ține glezna/fluierul/laba piciorului din spate, având brațul complet extins. Mâna opusă ține glezna piciorului din față

- Poziție Picior: piciorul din față este complet extins și horizontal, iar celălalt picior este îndoit în spate


F37 Flying Russian

back 1

0.7

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, o laba a

piciorului - Poziție Braț: Ambele brațe sunt extinse ținând


poziție de front Split. Piciorul din față este horizontal și laba piciorului este pe bara de jos a cercului


F38 Flying Russian front

1

0.7



bara de sus a cercului - Poziție Picior: Piciorul din spate este horizontal și

laba piciorului din spate este pe bara de jos a cercului

- Poziție Corp: Inversie - Unghi split: minimum 160°

F39 Hanging elbow half

split 1

0.7

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul unui cot - Poziție Braț: atârnând de un cot și ținând glezna

sau laba celuilalt picior care este îndoit în spate, iar celălalt braț ține glezna sau gamba piciorului din față

- Poziție Picior: picioarele sunt în poziție de front split, piciorul din față este comple extins, piciorul din spate este îndoit


26



F40 Mexican Fang

0.7

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini - Poziție Braț: brațele sunt complet întinse, un

braț este între picioare - Poziție Picior: poziție fang cu ambele picioare

îndoite în spate, labele picioarelor trebuie să fie la nivelul umerilor sau mai jos, iar coapsele trebuie să fie mai jos de bara cercului


F41 Swallow 2

0.7


ambele glezne (unde fluierul piciorului întâlnește glezna) sau labele picioarelor, fluierul piciorului (opțional)

- Poziție Braț: brațele sunt complet extinse și țin bara de sus a cercului

- Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse și ating bara de jos a cercului

- Poziție Corp: drept, spate arcuit

F42 Back balance ring 1

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: zona lombară pe bara

de jos a cercului și o labă a piciorului/gleznă/călcâi pe bara de sus

- Poziție Braț: brațele pot fi îndoite și țin laba piciorului din spate deasupra capului

- Poziție Picior: un picior este extins și atinge bara de sus. Celălalt picior este îndoit în spate

- Poziție Corp: inversie, în echilibru pe bara de jos - Unghi split is: minimum a 160°

F43 Bird of Paradise

drept 1

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul cotului - Poziție Braț: brațele sunt îndoite, mâinile sunt

prinse strâns. Un braț este agățat de cerc de pliul cotului. Celălalt braț nu are contact cu cercul, și este în jurul piciorului de pe aceeași parte, partea din spate a brațului și antebrațul având contact cu piciorul. Contactul cu umărul este opțional

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse în poziție de diagonal split


F44 Choke hold 2

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini și brațe,

glezna piciorului de sus, piept (opțional) - Poziție Braț: brațele sunt complet extinse, ținând

cercul din interior - Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în

poziție de front Split, călcâiul piciorului din față este în contact cu bara de sus, iar celălalt picior este în spatele corpului

- Poziție Corp: inversie, cercul este în fața corpului - Unghi split: minimum 180°

27



F45 Front Bird Nest

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, șolduri,

fluierele picioarelor, coapse (opțional), labele picioarelor (opțional)

- Poziție Braț: brațele sunt complet extinse, ținând barele laterale ale ceruclui în dreptul genunchilor

- Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în poziție straddle

- Poziție Corp: spate arcuit, capul este mai sus față de nivelul șoldurilor


split 2

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul unui cot - Poziție Braț: atârnând de un cot și ținând glezna

sau laba celuilalt picior care este îndoit în spate, iar celălalt braț ține glezna sau gamba piciorului din față

- Poziție Picior: picioarele sunt în poziție de front split, piciorul din față este comple extins, piciorul din spate este îndoit


F47 Eagle Oversplit

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: subrațe, bicepși,

omoplați - Poziție Braț: extinse și ținând picioarele la

fluierul piciorului/gambă/gleznă - Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în

poziție de front split - Poziție Corp: drept - Unghi split: minimum 190°

F48 Elbow hang amazon

split

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul cotului, coapsa

piciorului din față, partea laterală a trunchiului, spate, spatele gâtului, spatele unui umăr

- Poziție Braț : ambele brațe sunt îndoite, mâinile sunt prinse în strâns deasupra capului

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse într-o poziție de diagonal split



split 3

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul cotului - Poziție Braț: un braț este îndoit și atârnă de un

cot și ține glezna/fluierul/laba piciorului, celălalt braț este complet extins și ține glezna/laba piciorului în spate

- Poziție Picior: picioarele sunt în poziție de front Split, piciorul din față este complet extins, celălalt picior este îndoit în spate


28



F50 Swallow split 2

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini și and o

gleznă (unde glezna și fluierul piciorului se întâlnesc) sau laba piciorului, fluierul piciorului (opțional)

- Poziție Braț: brațele sunt complet întinse și țin bara de sus a cercului

- Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse și în poziție de front Split. Glezna/laba/fluierul piciorului piciorului din spate este în contact cu bara de jos

- Poziție Corp: drept, spate arcuit - Unghi split: minimum 160°

F51 Shoulder balance

split

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, un braț,

spate, fese și un umăr, gât (oțional) - Arm position: ambele brațe pot fi îndoite. Un

braț ține cercul din spate , celălalt ține glezna piciorului opus pe după cerc.

- Poziție Picior: ambele picioarele sunt complet întinse și poziție de front split


F52 Vertical split

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele picioare,

ambele mâini - Poziție Braț: Ambele brațe sunt complet întinse

și mâinile țin bara de sus a cercului - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse în poziție de front split având contact cu cercul. Piciorul din față atinge bara de sus a cercului, iar piciorul din spate atinge bara de jos a cercului

- Poziție Corp: spate arcuit - Unghi split: minimum 180°

F53 Capezio split

0.9

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: subrațul interior,

spate, piciorul din spate, mâna exterioară (opțional)

- Poziție Braț: brațul interior este complet extins și ține glezna/fluierul piciorului din față. Brațul exterior este complet întins și ține glezna/fluierul piciorului din spate

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse în poziție de split


29



F54 Cocoon 2

0.9


față - Poziție Braț: ambele brațe sunt complet întinse

desupra capului, ținând glezna/laba piciorului din spate

- Poziție Picior: picioarele sunt în poziție de split, piciorul din spate este complet întins și desupra capului

- Poziție Corp: inversie, spate arcuit - Unghi split: minimum 160°

F55 Jigsaw 2

0.9

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini - Poziție Braț: brațele sunt extinse, brațul care

susține piciorul poate fi înclinat, dar un îndoit - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse în poziție de front Split. Piciorul din față este horizontal, este în spatele corpului și sprijină pe brațul de pe aceeași parte. Celălalt picior este orientat în spate.

- Poziție Corp: trunchiul este orizontal - Unghi split: minimum 180°

F56 Mexican legs closed

one hand

0.9


cercul între picioare, celălalt braț este într-o poziție fixă la alegere

- Poziție Picior: Picioarele sunt complet extinse și închise cu labele picioarelor și gleznele mai jos de nivelul șoldurilor


F57 Horizontal front

split

0.9


ambele mâini - Poziție Braț: ambele brațe sunt extinse. O mână

ține bara de sus a cercului, iar cealaltă ține bara de jos a cercului.

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse și în poziție de front split și în contact cu cercul. Linia picioarelor este orizontală


F58 Flying Russian

back 2

0.9




poziție de front Split. Piciorul din față este horizontal și laba piciorului este pe bara de jos a cercului

- Poziție Corp: inversie - Unghi split: a minimum 180°

30



F59 Flying Russian front

2

0.9

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, o labă a


bara de sus a cercului - Poziție Picior: Piciorul din spate este horizontal

și laba piciorului din spate este pe bara de jos a cercului


F60 Horizontal box split

0.9

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Poziție Braț: ambele brațe sunt extinse. O mână


- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse și în poziție de box split și în contact cu cercul. Linia picioarelor este orizontală


F61 Back balance split

1.0


de jos a cercului și o labă a piciorului/gleznă/călcâi pe bara de sus

- Poziție Braț: brațele sunt complet extinse și țin glezna/ fluierul piciorului din spate deasupra capului


- Poziție Corp: inversie, în echilibru pe spate - Unghi split: minimum 180°

F62 Scorpio Split

1.0


ambele mâini - Poziție Braț: Ambele brațe sunt complet întinse

și mâinile țin bara de sus a cercului - Poziție Picior: picioarele sunt în poziție de front

split, ambele având contact cu cercul. Piciorul din față este complet extins, iar piciorul din spate este îndoit și atinge capul. Piciorul din față atinge bara de jos a cercului, iar piciorul din spate atinge bara de sus a cercului.


F63 Chest stand back

bend

1.0

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, labele

picioarelor, pieptul, gâtul (opțional), partea lateral a mandibulei (opțional)

- Poziție Braț: un braț ține bara lateral, celălalt braț ține bara de jos în fața capului

- Poziție Picior: picioarele sunt îndoite în spate, o labă a piciorului atinge bara lateral deasupra capului, cealaltă labă a piciorului atinge bara de jos în fața capului

- Poziție Corp: inversie, în interiorul cercului cu excepția unui braț, spate arcuit

31



F64 Foot hang split

1.0

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: o labă a piciorului și o

gleznă (opțional) - Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere, mâinile

nu au contact cu cercul și cel puțin o mână ține glezna/laba piciorului de jos

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse îin poziție de split, piciorul de jos este în contact cu spatele umărului de pe aceeași parte

- Poziție Corp: inversie - Unghi split: minimium 180°

F65 Knee hook rainbow

marchenko

1.0

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul unui genunchi,

fluierul celuilalt picior, genunchiul celuilalt picior (opțional), ambele mâini

- Poziție Braț: brațele pot fi îndoite, iar mâinile țin cercul deasupra capului și a piciorului

- Poziție Picior: un picior este îndoit, celălalt picior este deasupra capului

- Poziție Corp: orientat în jos, spate arcuit

F66 Single Hox Cocoon

1.0

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul unui genunchi

- Poziție Braț: mâinile au contact cu piciorul de pe partea opusă. Ambele brațe sunt complet întinse. Mâna ține piciorul îndoit de gleznă/laba piciorului, iar mâna cealaltă ține piciorul extins de fluierul piciorului

- Poziție Picior: un picior este îindoit, celălalt picior este extins

- Poziție Corp: inversie, spate torsionat și arcuit

F67 Yogini 2

1.0

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: subrațe (opțional),

omoplați - Arm position: extinse deasupra capului și țin

gleznele/fluierul picioarelor - Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în

spate, orizontale - Poziție Corp: drept, cu spatele arcuit

32

ELEMENTE DE FORȚĂ

Nr. Cod

Denumire Element Valoare Tehnică

Criterii

S1 Arabesque

0.1

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: o mână și piciorul de

pe aceeași parte - Poziție Braț: un braț este complet extins și ține

cercul. Celălalt braț este într-o poziție fixă la alegere fără contact cu cercul

- Poziție Picior: Piciorul în contact cu cercul este extins, laba piciorului poate fi flexată (opțional). Celălalt picior este îindoit în poziție passé

- Poziție Corp: orientat în jos, vertical sau diagonal în jos

S2 Basic invert

0.1

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, ambele

copase - Arm position: ambele brațe sunt complet

extinse - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse - Poziție Corp: inversie, întregul corp este aliniat

S3 Elbow hold hang

0.1

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul unui cot, pliul

unui genunchi, celălalt genunchi/gambă (opțional)

- Poziție Braț: atârnat de un cot și șinând piciorul opus, celălalt braț este într-o poziție fixă la alegere

- Poziție Picior: un picior este îndoit și în contact cu cercul, celălalt picior este complet extins și la iun unghi de 90° față de cerc

- Poziție Corp: drept

S4 Knee hang

0.1

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul unui genunchi - Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere fără

contact cu cercul, iar o mână ține glezna piciorului de sus

- Poziție Picior: un picior este îndoit și ține cercul cu pliul genunchiului. Piciorul din spate este orizontal

- Poziție Corp: inversie

S5 Pike Hang

0.1

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini - Poziție Braț: ambele brațe sunt complet extinse

și țin bara de jos a cercului - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse și închise în poziție pike, între brațe.


33

Nr. Cod


Criterii

S6 Single point flag

0.1

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini,

omoplați și partea de sus a spatelui. - Poziție Braț: ambele brațe sunt complet extinse,

un braț este în poziție verticală ținând bara de sus a cercului, celălalt braț este în poziție orizontală, ținând bara laterală a cercului

- Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse și în poziție de pike


S7 Candelstick

0.2


ambele picioare - Poziție Braț: ambele brațe sunt complet extinse

și țin cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse, iar gleznele încrucișate țin cercul între picioare. Labele picioarelor pot fi flexate (opțional)

- Poziție Corp: Inversie

S8 Single leg hang

0.2

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul unui genunchi - Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere, fără

contact cu cercul sau picioarele with no contact with the cerc or the piciors

- Poziție Picior: un picior este îndoit și ține cercul cu pliul genunchiului. Celălalt picior este într-o poziție fixă la alegere fără contact cu cercul


S9 Elbow hang

0.2

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul cotului - Poziție Braț: atârnat de cot, ținând glezna/laba

piciorului opus, celălalt braț este într-o poziție fixă la alegere

- Poziție Picior: picioarele sunt îndoite - Poziție Corp: orientat în jos

S10 Single Yogini

0.2

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: un subraț - Poziție Braț: mâna care atârnă pe cerc de la

subraț este extinsă și ține glezna sau laba aceluiași picior. Cealălalt braț este într-o poziție fixă la alegere fără contact cu cercul

- Poziție Picior: un picior este îndoit și în contact cu brațul. Celălalt picior este intr-o poziție fixă la alegere fără contact cu cercul


S11 Underbraț pike

0.2

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele subrațe, piept - Poziție Braț: mâinile țin gleznele/gambele - Poziție Picior: picioarele sunt în poziție pike

position fără contact cu cercul, la același nivel sau mai sus față de șolduri


34

Nr. Cod


Criterii

S12 Candelstick no hands 1

0.3

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele picioare - Poziție Braț: ambele brațe sunt într-o poziție fixă

la alegere, fără contact cu cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse, iar gleznele încrucișate țin cercul între picioare. Labele picioarelor pot fi flexate (opțional)


S13 Eagle

0.3


partea de sus a spatelui, bicepși (opțional) - Poziție Braț: ambele brațe sunt complet extinse,

ținând cercul cu subrațele, cercul fiind în spate - Poziție Picior: picioarele sunt într-o poziție fixă la

alegere, fără contact cu cercul


S14 One arm pike

0.3

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: o mână - Poziție Braț: un braț este extins și ține cercul cu

mâna, celălalt braț este în jurul picioarelor - Poziție Picior: picioarele sunt extinse și în poziție

de pike


S15 Side stand

0.3

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, ambele

coapse, ambele labe ale picioarelor - Poziție Braț: ambele brațe sunt complet extinse

și țin cercul de pe lateral - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse pășind pe partea laterală a cercului. Labele picioarelor pot fi flexate (opțional)

- Poziție Corp: Fully extended and facing upwards

S16 Ankle hang

0.4


labele ambelor picioare - Poziție Braț: poziție fixă la alegere, fără contact

cu cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse. Labele picioarelor sunt agățate de barele laterale ale cercului

- Poziție Corp: inversie cu trunchiul orientat în aceeași direcție ca și cercul. Corpul este în fața cercului

S17 Elbow hold straddle

0.4

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul cotului - Poziție Braț: un braț este îndoit și ține cercul cu

pliul cotului, celălalt braț este într-o poziție fixă la alegere fără contact cu cercul

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse, în poziție straddle și cel puțin laba unui picior este mai sus față de nivelul umerilor


35

Nr. Cod


Criterii

S18 Front Amazon

0.4

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: o mână, spate, un

subraț - Poziție Braț: ambele brațe sunt complet extinse.

Cercul este ținut cu subrațul interior, iar brațul exterior este extins în fața corpului ținând cercul cu mâna

- Poziție Picior: picioarele sunt într-o poziție fixă la alegere fără contact cu cercul


S19 Shoulder stand

tuck / pike

0.4

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: umeri, ambele brațe,

mâini și gât (opțional) - Poziție Braț: țin barele laterale - Poziție Picior: genunchii sunt fie îndoiți în poziție

de tuck sau extinși în poziție pike, fără contact cu cercul. Dacă picioarele sunt în poziție tuck, coapsele au contact cu pieptul. Dacă picioarele sunt în poziție pike, atunci sunt complet extinse și orizontale sau mai jos.


S20 Walking man

0.4

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele picioare - Poziție Braț: în poziție fixă la alegere fără

contact cu cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse, cu excepția labelor picioarelor. Cercul este între picioare, iar fiecare picior ține cercul din cealaltă parte a acestuia.


S21 Elbow hang amazon 1

0.5

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul cotului, partea

laterală a gâtului (opțional), partea laterală a trunchiului (opțional), și spate (opțional)

- Poziție Braț: brațul de sus este îndoit și ține cercul la agățătoare (contactul cu corzile este permis) cu pliul cotului, celălalt braț într-o poziție fixă la alegere without contact fără contact cu cercul

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse și închise


S22 Inverted straddle

0.5

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, spatele

unui umăr, gât (opțional) - Poziție Braț: un braț este în poziție verticală și

ține cercul prin spate, celălalt braț este în poziție orizontală și ține cercul în fața corpului

- Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse și în poziție straddle


36

Nr. Cod


Criterii

S23 Handstand straddle

0.5


picioare, piept (opțional) - Poziție Braț: brațele sunt îndoite și în fața

pieptului - Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în

poziție straddle, având contact cu barele laterale ale cercului


S24 Horizontal straddle 1

0.5


ambele mâini - Poziție Braț: ambele brațe sunt extinse. O mână


- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse și în poziție de straddle și în contact cu cercul.

- Poziție Corp: orizontală, spate arcuit

S25 Meathook

0.5

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini - Poziție Braț: ambele brațe sunt complet extinse

ținând cercul. Unul din brațe este presat între trunchi și picioare

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse în poziție pike pe o parte, atârnând pe un braț


S26 Mexican stand

0.5

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini și un

umăr, gât (opțional), un braț (opțional) - Poziție Braț: un umăr este sprijinit pe cerc și

brațul corepunzător ține cercul din spate, printre picioare. Celălalt braț ține cercul în fața corpului

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse în poziție straddle cu gleznele și labele picioarelor mai jos față de nivelul mâinii care ține cercul în spate și printre picioare


S27 Candelstick no mâini 2

0.6

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele picioare - Poziție Braț: ambele brațe sunt într-o poziție fixă

la alegere, fără contact cu cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse, iar gleznele încrucișate țin cercul între picioare.


37

Nr. Cod


Criterii

S28 Reverse meathook

0.6

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini - Poziție Braț: ambele mâini țin cercul, un braț

este îndoit în spate, celălalt braț este extins - Poziție Picior: picioarele sunt într-o poziție fixă la

alegere fără contact cu cercul

- Poziție Corp: spatele atârnă pe un braț, iar partea de sus a corpului este în poziție orizontală

S29 Shoulder press pike

0.6

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini, un

umăr, gât (opțional), ambele glezne/picioare - Poziție Braț: un brațeste complet extins și ține

cercul în spate, celălalt braț este extins și ține cercul în fața corpului

- Poziție Picior: ambele picioare sunt xomplet extinse în poziție de pike (și orizontale)


S30 Shoulder stand stag

0.6

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: gât (opțional), umeri,

brațe, mâini (opțional) - Poziție Braț: extinse pe lateral sau ținând cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt în poziție de

stag fără contact cu cerc - Poziție Corp: inversie

S31 Heel hang tuck

0.7

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele călcâie - Poziție Braț: în jurul picioarelor - Poziție Picior: picioarele sunt îndoite în poziție

tuck - Poziție Corp: inversie

S32 Icarus straddle

0.7


umăr - Poziție Braț: brațul de sus este îndoit și ține

cercul, brațul de jos este complet extins și ține cercul în spate

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse în poziție straddle simetrică și orizontale

- Poziție Corp: înăuntrul cercului sprijinit pe un umăr pe lateralul cercului, inversie astfel încât șoldurile să fie mai sus față de cap

S33 Feet hang

0.7

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele labe ale

picioarelor - Poziție Braț: ambele brațe sunt într-o poziție fixă

la alegere - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse și închise. Labele picioarelor sunt flexate ținând cercul

- Poziție Corp: inversie și complet extins pe o linie dreaptă (inclusiv șoldurile) sau cu partea de sus a corpului arcuit în spate, capul fiind sub șolduri

38

Nr. Cod


Criterii

S34 Feet hang pike

0.7


picioarelor - Poziție Braț: brațele sunt în contact cu picioarele - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse și închise. Labele picioarelor sunt flexate ținând cercul

- Poziție Corp: drept, poziție pike, ținând cercul doar cu labele picioarelor

S35 Meathook single arm

0.7

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: o mână - Poziție Braț: brațul este complet extins ținând

cercul cu mâna. Brațul extins este presat între trunchi și picioare. Celălalt braț este într-o poziție fixă la alegere fără contact cu cercul

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse în poziție pike pe o parte, atârnând pe un braț


S36 Shoulder press tuck

0.7


umăr, gât (opțional) - Poziție Braț: un braț este complet extins și ține

cercul la spate, celălalt brațul este complet îndoit și ține cercul în fața corpului

- Poziție Picior: ambele picioare sunt îndoite în poziție tuck


S37 Side straddle meat

hook

0.7

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: o mână - Poziție Braț: brațul interior este complet extins

ținând cercul și fiind presat între trunchi și cel puțin un picior. Brațul exterior ține glezna/laba piciorului opus

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse în poziție straddle pe o parte


S38 Crocodile

0.8


picior (opțional) - Poziție Braț: ambele brațe sunt îndoite. Brațul

de jos are contact cu bara de jos, cotul/brațul de sus susține trunchiul, brațul de sus ține lateralul cercului.

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse în poziție straddle fără contact cu cerc

- Poziție Corp: trunchiul este orizontal, labele picioarelor mai sus de nivelul capului

39

Nr. Cod


Criterii

S39 Elbow hang amazon 2

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: pliul cotului, partea

laterală a gâtului, partea laterală a trunchiului și spate

- Poziție Braț: brațul de sus este îndoit și ține cercul cu pliul cotului (contactul cu agățătoarea sau corzile un este permis), celălalt braț într-o poziție fixă la alegere without contact fără contact cu cercul

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse și închise


S40 Icarus pike

0.8


umăr, ambele picioare - Poziție Braț: brațul de sus este îndoit și ține

cercul, brațul de jos este complet extins și ține cercul în spate

- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse închise și paralele cu solul

- Poziție Corp: inversie înăuntrul cercului (cu excepția capului și picioarelor) sprijinit pe un umăr pe lateralul cercului

S41 Back horizontal plank

passe

0.9

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini - Poziție Braț: brațe sunt complet extinse ținând

cercul - Poziție Picior: un picior este complet extins,

celălalt picior este în poziție passé - Poziție Corp: orientat în jos, piciorul extins și

trunchiul sunt paralele cu podeaua

S42 Front Horizontal

plank passe

0.9


cercul - Poziție Picior: un picior este complet extins,

celălalt picior este în poziție passé - Poziție Corp: orientat în sus, piciorul extins și

trunchiul sunt paralele cu podeaua

S43 Back horizontal plank

1.0


cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse - Poziție Corp: orientat în jos, picioarele și

trunchiul sunt orizontale și pe o linie dreaptă

40

Nr. Cod


Criterii

S44 Foot hang

1.0

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: laba unui picior - Poziție Braț: brațele sunt extinse într-o poziție

fixă la alegere fără contact cu cercul - Poziție Picior: un picior este complet extins

ținând cercul. Celălalt picior este îndoit într-o poziție la alegere cu laba piciorului mai jos față de bara de jos a cercului

- Poziție Corp: inversie, cu capul direct sub șolduri, spatele poate fi arcuit

S45 Front horizontal

plank

1.0


cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse - Poziție Corp: orientat în sus, picioarele și

trunchiul sunt orizontale și pe o linie dreaptă

S46 Heel hang

1.0

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele călcâie - Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere fără

contact cu cercul - Poziție Picior: picioarele sunt îndoite - Poziție Corp: inversie, cu capul direct sub

șolduri, spatele poate fi arcuit

S47 Horizontal straddle 2

1.0

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: ambele mâini - Poziție Braț: ambele brațe sunt extinse. O mână


- Poziție Picior: ambele picioare sunt complet extinse și în poziție de straddle

- Poziție Corp: orizontală, spate arcuit

S48 Neck hang

1.0

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: gât, ceafă - Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere fără


extinse și închise - Poziție Corp: drept

S49 Reverse meathook

one hand

1.0

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: o mână - Poziție Braț: o mână ține cercul, un braț este

îndoit în spate, celălalt braț într-o poziție fixă la alegere

- Poziție Picior: picioarele sunt într-o poziție fixă la alegere fără contact cu cercul

- Poziție Corp: spatele atârnă pe un brațul care este în spatele corpului

41

ELEMENTE DE ECHILIBRU

Nr. Cod


Criterii

B1 Balance gazelle

0.1

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: piciorul din față,

gamba sau fluierul piciorului din spate (opțional), zona lobară/fese (oțional)

- Poziție Braț: brațe într-o poziție fixă la alegere fără contact cu cercul

- Poziție Picior: piciorul din față este îndoit și în jurul cercului. Piciorul din spate este complet extins


B2 Man in the moon

0.1

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: spate, labele ambelor

picioare, un umăr, partea laterală a gâtului - Poziție Braț: brațe într-o poziție fixă la alegere

fără contact cu cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt îndoite și

labele picioarelor ating interiorul cercului - Poziție Corp: drept, tot corpul este înăuntrul

cercului cu excepția brațelor

B3 Back balance one leg

0.2


de jos a cercului și laba unui picior sau o gleznă pe bara de sus

- Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere fără contact cu cercul

- Poziție Picior: un picior este extins și atinge bara de sus a cercului (laba piciorului extinsă), celălalt picior este într-o poziție fixă la alegere fără contact cu cercul

- Poziție Corp: inversie, în echilibru pe spate

B4 Chest stand no hands

0.2

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: piept, partea de sus a

bațelor, spatele picioarelor, umeri (opțional) - Poziție Braț: brațe sunt complet extinse și în

contact cyu bara de jos, mâinile nu au contact cu cercul

- Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse și în contact cu bara de sus a cercului (și cu corzile). Labele picioarele nu trebuie flexate în jurul corzilor


B5 Iron Fanny

0.2

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: interiorul ambelor

coapse - Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere fără

contact cu cercul - Poziție Picior: complet extinse și închise, poziție

pencil - Poziție Corp: drept, bara de jos a cercului este

între picioare

42

Nr. Cod


Criterii

B6 Man in the moon

straight legs

0.2


picioare, un umăr, partea laterală a gâtului - Poziție Braț: brațe într-o poziție fixă la alegere

fără contact cu cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt extinse și

încrucișate, gleznele ating cercul - Poziție Corp: drept

B7 Back balance stag

0.3


de jos a cercului - Poziție Braț: brațe într-o poziție fixă la alegere

fără contact cu cercul - Poziție Picior: ambele picioare sunt în poziție

stag - Poziție Corp: inversie, în echilibru pe zona

lombară

B8 Cocoon

0.3


față - Poziție Braț: ambele brațe sunt deaspura

capului și pot îndoite, ținând laba piciorului din spate

- Poziție Picior: ambele picioare sunt îndoite, piciorul din spate este în poziție de ring

- Poziție Corp: inversie și spate arcuit

B9 Hip tuck balance

0.3

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: un șold - Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere fără

contact cu cercul - Poziție Picior: poziție tuck - Poziție Corp: inversie, în echilibru pe un șold pe

bara de jos a cercului

B10 Inverted man in the

moon

0.3


picioare, un umăr, partea laterală a gâtului, fese (opțional)

- Poziție Braț: brațe într-o poziție fixă la alegere fără contact cu cercul

- Poziție Picior: ambele picioare sunt îndoite și labele picioarelor ating interiorul cercului

- Poziție Corp: inversie, tot corpul este înăuntrul cercului cu excepția brațelor și capului

B11 Seated balance

0.3

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: spatele părții de sus a

coapselor - Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere fără

contact cu cercul - Poziție Picior: picioarele sunt îndoite și închise - Poziție Corp: drept, în echilibru în poziție de

șezut pe bara de jos a cercului

43

Nr. Cod


Criterii

B12 Back balance ring 2

0.4


de jos a cercului și laba unui picior sau o gleznă pe bara de sus

- Poziție Braț: pot fi îndoite și țin laba piciorului din spate deasupra capului

- Poziție Picior: un picior este extins și atinge bara de sus a cercului (laba piciorului extinsă), celălalt picior este îndoit în spate


B13 Hip straddle balance

0.4

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: un șold - Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere fără

contact cu cercul - Poziție Picior: poziție straddle - Poziție Corp: inversie, în echilibru pe un șold pe

bara de jos a cercului

B14 Back balance

extended

0.4


de jos a cercului - Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere fără


extinse și închise cu picioarele mai jos față de nivelul barei de jos

- Poziție Corp: partea de sus a corpului este arcuitaă, în poziție de echilibru pe zona lombară

B15 Back balance bent

legs

0.5

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt zona lombară pe bara

de jos a cercului - Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere fără

contact cu cercul - Poziție Picior: ambii genunchi sunt îndoiți și

închiși. labele picioarelor sunt mai sus față de nivelul barei de jos


B16 Shoulder stand pencil

0.5


picioare, brațe (opțional), contactul cu mâinile nu este permis

- Poziție Braț: extinse pe lateral - Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse și

închise în poziție pencil, bara de sus a cercului este între picioare

- Poziție Corp: inversie și complet extins

44

Nr. Cod


Criterii

B17 Hip split balance 1

0.7

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: un șold - Poziție Braț: minimum o mână ține glezna sau

laba piciorului din față - Poziție Picior: ambele picioare sunt complet

extinse în poziție de front split și paralele cu solul cu o toleranță de maximum 20°

- Poziție Corp: trunchiul este orizontal cu toleranță de maximum 20°, în echilibru pe un șold

- Unghi split: Minimum 160°

B18 Shoulder stand

straddle

0.7


picioare, brațe (opțional), contactul cu mâinile nu este permis

- Poziție Braț: extinse pe lateral - Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse în

poziție straddle fără contact cu cercul - Poziție Corp: Inversie

B19 Aeroplane no mâini

0.8

- Menținerea poziției: minimum 2 secunde - Punctele de contact sunt: șolduri - Poziție Braț: într-o poziție fixă la alegere fără

contact cu cercul - Poziție Picior: picioarele sunt complet extinse,

mai sus față de nivelul barei de jos a cercului - Poziție Corp: orizontal, în poziție de echilibru la

cerc pe șolduri


0.8



extinse în poziție de front split și paralele cu solul

- Poziție Corp: trunchiul este orizontal, în echilibru pe un șold

- Unghi split: Minimum of 160°

B21 Stag in the moon

0.8


picioarelor, ambii genunchi (genunchiul piciorului de sus este opțional), un umăr, piept

- Poziție Braț: brațele sunt complet extinse pe lateral

- Poziție Picior: picioarele sunt în poziție de stag Genunchii (genunchiul de sus este opțional) și labele picioarelor sprijină pe cerc

- Poziție Corp: inversie în interiorul cercului cu excepția brațelor, capului și genunchiului de sus (opțional)

45

Nr. Cod


Criterii


0.9



extinse în poziție de front split și paralele cu podeaua

- Poziție Corp: trunchiul este orizontal cu toleranță de maximum 20°, în echilibru pe un șold

- Unghi split: a minimum 180°


1.0



extinse în poziție de front split și paralele cu podeaua

- Poziție Corp: trunchiul este orizontal, în echilibru pe un șold

- Unghi split: a minimum 180°

46

ELEMENTE OBLIGATORII DUBLU Rețineți faptul că desenele trebuie utilizate doar ca referință.

It is important to follow the minimum requirements under criteria.

ELEMENTE SINCRONIZATE ÎN PARALEL


Valoare

Tehnică

Criterii

SYN1

Different direction to the cerc

OR Horizontal position

OR Vertical to the cerc

OR Mirror image

0.1/ 1.0

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde

- Acest element trebuie să fie un element bazat pe flexibilitate, forță sau echilibru, ales dintre elementele obligatorii - individual. Același element trebuie utilizat pentru toate pozițiile, cu excepția imaginii în oglindă.

- Partenerii trebuie să fie paraleli unul cu celălalt.

- În cazul în care este realizată versiunea de imagine în oglindă a SYN 1, unde două elemente paralele constau din elemente diferite, se va aplica valoarea tehnică a elementului cu valoarea mai mică.

- Vă rugăm să includeți codul elementului și în forma obligatorie (de exemplu, SYN1 / F8 sau SYN1 / S30, etc.). Vă rugăm să indicați doar numele (denumirile) elementului individual care trebuie realizat.

47

ELEMENTE SINCRONIZATE INTERCONECTATE

Nr. Cod Denumire Element Valoare Tehnică

Criterii

SYN2 Interlocked strenght/

flexibility/ balance element of choice

0.1/ 1.0


- Acest element trebuie să fie un element bazat pe flexibilitate, forță sau echilibru, ales dintre elementele obligatorii - individual. Același element trebuie utilizat, de asemenea, pentru imagini în oglindă.

- Partenerul trebuie să se cupleze vizibil cel puțin cu o parte a corpului (doar piciorul sau doar mâna nu vor fi considerate interconectate).

- Vă rugăm să includeți codul elementului și în formularul obligatoriu (de exemplu, SYN2 / F8 sau SYN2 / S30, etc.). Vă rugăm să indicați doar numele (denumirile) elementului individual care trebuie realizat.

SYN3 Delilah Interlocked 1

0.1


- Ambii parteneri execută Delilah 1 (vezi criteriile F3) și sunt cuplați unul cu celălalt

- Partenerii trebuie să fie într-o imagine în oglindă

SYN4 Double X- position

0.2


- Ambii parteneri sunt cu fața unul la celălalt în poziție de șezut cu picioarele deschise.

- Un picior este întins pe umărul partenerului.

- Picioarele sunt drepte sau îndoite - Partenerii trebuie să fie într-o imagine în

oglindă

SYN5 Leaning on each other position 1

0.2


- Partenerii stau unul lângă celălalt și se sprijină de piciorul / picioarele celuilalt

- Capul și trunchiul sunt pe părțile opuse ale cercului


- Mâinile țin cercul

SYN6 Delilah Interlocked 2

0.2


- Ambii parteneri execută Delilah 2 (a se vedea criteriile F6) și sunt cuplați unul cu celălalt


48


Criterii

SYN7 Interlocked drept

balance

0.3


- Partenerii sunt cu fața unul cu celălalt și stau pe un picior pe bara de jos

- Celălalt picior este agățat în jurul barei de sus a cercului, iar picioarele sunt interconectate

- Poziția brațului: poziție fixă la alegere - Partenerii trebuie să fie într-o imagine în

oglindă

SYN8 Tuck balance

0.3


- Supporting partner se află în poziția șezut pe bara de jos și ține cercul cu ambele mâini

- Balancing partner este în poziție de ghemuit inversat și așezat pe spatele supporting partner, ținând cercul cu ambele mâini

- Partenerii sunt cu fața orientată în direcții opuse și se află într-o imagine în oglindă

- Ambii parteneri au contact cu cercul

SYN9 Leaning on each other position 2

0.3


- Partenerii stau unul lângă celălalt și se sprijină unul de piciorul / picioarele celuilalt

- Capul și trunchiul sunt pe părțile opuse ale cercului


- Mâinile nu au contact cu cercul

SYN10 Standing facing away

0.4


- Partenerii stau pe bara de jos, pe un picior, orientați opus unul față de celălalt, într-o poziție interconectata

- Celălalt picior este ridicat și ținut de partener fără contact cu cercul


SYN11 Knee crook balance

0.4


- Partenerii sunt agățați de cerc cu pliul genunchilor, orientați unul către celălalt

- Picioarele sunt agățate sub fiecare partener - Mâinile / brațele nu sunt în contact cu

cercul - Partenerii trebuie să fie într-o imagine în

oglindă

49


Criterii

SYN12 OM- circle

0.6


- Partenerii stau în cerc cu unul sau două picioare, cu orientați opus unul de celălalt

- Poziția corpului: spate arcuit cu brațele și picioarele întinse


SYN13 Hands only horizontal

0.6


- Partenerii sunt agățați de bara de jos doar cu mâinile și își cuplează picioarele pe corpul partenerului

- Poziția corpului: orientată în sus, corpul este complet extins și orizontal


SYN14 Circle position

0.7


- Partenerul de sus are spatele arcuit, ținând glezna / picioarele partenerului de jos

- Partenerul de jos are spatele arcuit , ținând glezna / picioarele partenerului de sus

- Picioarele și brațele sunt complet întinse - Partenerii trebuie să fie într-o imagine

oglindă unul cu celălalt și orientați opus

SYN15 Double back bend

0.8


- Partenerii sunt orientați opus și se așează pe bara de jos a cercului cu coapsele

- Poziția corpului: spatele arcuit - Picioarele și brațele sunt complet extinse - Partenerii trebuie să fie într-o imagine în

oglindă

SYN16 V- triangle vertical

0.8


- Partenerii au cercul între picioare și torsul orientat în aceeași direcție. Piciorul inferior este extins și pe bara de jos a cercului. Piciorul superior este extins și aliniat cu piciorul partenerului. Fiecare partener ține piciorul superior al celuilalt partener, cu o mână / braț

- Poziția corpului este verticală, iar mâinile / brațele nu au contact cu cercul


50


Criterii

SYN17 Knee crook horizontal

0.9


- Partenerii stau agățați de cerc cu pliul genunchilor și amândoi cu fața în sus

- Picioarele sunt agățate sub fiecare partener

- Mâinile nu sunt în contact cu cercul - Partenerii trebuie să fie într-o imagine în

oglindă - Trunchiurile sunt orizontale

SYN18 V- triangle horizontal

1.0


- Partenerii au cercul între picioare și sunt orientați în aceeași direcție. Piciorul inferior este extins și împinge în bara de jos a cercului. Piciorul superior este extins, interconectat și se ține de bara de sus.

- Poziția corpului: partea de sus a corpului este orizontală și mâinile nu au contact cu cercul


51

ELEMENTE DE ECHILIBRU CU PARTNER


Criterii

BLN1 Balance in standing

position

0.1

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Partenerul de jos este așezat pe cerc cu brațele

și picioarele întinse - Partenerul de sus stă pe picioarele partenerului

de jos - Partenerii sunt orientati unul spre celălalt - Ambii parteneri au contact cu cercul

BLN2 Balance in sitting

position

0.2

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partner se află în poziție de șezut,

ținând cercul cu mâinile (cu brațele întinse complet) și agățat cu pliul genunchilor

- Balancing partner se află în poziție orizontală deasupra supporting partner, fără contact cu mâna / brațul cu cercul

- Un singur partener are contact cu cercul

BLN3 Standing balance

0.2

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partne este în poziție de avion,

picioarele sunt orizontale și brațele este complet extins

- Balancing partner stă într-o poziție verticală cu 1 sau 2 picioare pe partea inferioară a spatelui lui supporting partner, ținând cercul sau corzile

BLN4 Scarab split 1

0.3

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partne este în poziție Scarab

backwards și ține piciorul balancing partner. Brațele sunt întinse

- Balancing partner este agățat cu fața în sus pe bara de sus a cercului, cu ambele mâini și cu un călcâi / gleznă, picioarele sunt în poziția split în față. Unghiul minim de split este de 160 °

- Ambii parteneri sunt în contact cu cercul

BLN5 Underbraț scarab

balance

0.3

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partner este agățat cu pliul

genunchilor în poziție inversată - Balancing partner este agățat în poziție verticală

cu subrațul pe picioarele supporting partner - Mâinile ambilor parteneri sunt conectate - Un singur partener are contact cu cercul

BLN6 Underbraț horizontal

balance

0.3

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partner este în poziția șezut pe bara

de sus, mâinile ating cercul sau corzile - Balancing partner este agățat cu subrațele pe

picioarele partenerului de sus și are picioarele pe cerc. Brațele sunt în poziție la alegere, mâinile au voie să atingă partenerul

- Corpul balancing partner este complet extins în poziție orizontală.


52


Criterii

BLN7 Double box split 1

0.4

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partner este în poziția Star on the bar

1 (vezi criteriile F18) - Balancing partner se află în poziție de drept

middle split, echilibrându-se pe picioarele supporting partner și ține cercul sau corzile cu ambele brațe

- Unghiul de split al ambilor parteneri este de minim 160 °


BLN8 Double front split

0.4

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partner este agățat sub cerc în poziție

frontală split inversată - Balancing partner este în poziție drept frontală

split pe picioarele partenerului de susținere - Unghiul de split al ambilor parteneri este de

minim 160 ° - Ambii parteneri au contact cu cercul

BLN9 Ankle hang split

balance

0.5

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partne este în poziția Ankle hang (a se

vedea criteriile S16), cu picioarele (opțional) - Balancing partner prezintă un split la alegere

(middle sau frontal) pe tălpile supporting partner, subrațelor le este permis să atingă cercul și / sau corzile. Unghiul minim de split este de 160 °


BLN10 Double box split 2

0.5

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partner este în poziția Star on the bar

2 (vezi criteriile F34) - Balancing partner se află în poziție drept middle

split, echilibrându-se pe picioarele supporting partner și ține cercul sau corzile cu ambele brațe

- Unghiul de split al ambilor parteneri este de minimum 180 °


BLN11 Scarab split 2

0.5

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partner este în poziție Scarab

backwards și ține piciorul balancing partner. Brațele sunt întinse

- Balancing partner este agățat cu fața în sus pe bara de sus a cercului cu ambele mâini și cu un calcâi / gleznă, picioarele sunt în poziția split frontal. Unghiul minim de split este de 180 °


53


Criterii

BLN12 Star on the bar choke

hold 1

0.5

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde. - Balancing partner este în poziția inverted Choke

hold 1 (a se vedea criteriile F29) deasupra supporting partner. Picioarele sunt în poziția front split, îndoite sau întinse. Unghiul minim de split este de 160 °.

- Supporting partner este în pozițiaStar on the bar 1 (a se vedea criteriile F18). Unghiul minim de split este de 160 °


BLN13 Walking man split

balance

0.5

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partner este agățat în poziția

inversată Walking man (vezi criteriile S20) - Balancing partner prezintă un split la alegere

(middle sau front split) pe tălpile partenerului de susținere, subrațele sunt lăsate să atingă cercul și / sau corzile.

- Unghiul minim de split este de 160 ° - Ambii parteneri sunt în contact cu cercul

BLN14 Back balance inversie

straddle

0.6

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partner se află în poziția back balance,

fără contact al mâinii cu cercul - Balancing partner se află in poziția stând pe umăr

inversat, pe picioarele partenerului de susținere, cu mâinile în contact cu cercul, cu picioarele în poziție straddle


BLN15 Back balance yogini

0.6

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partner este în echilibrul pe spate,

întregul corp este în poziție orizontală, cu picioarele extinse și deschise, ambele mâini țin cercul, cu spatele arcuit

- Balancing partner prezintă un Yogini pe picioarele partenerului de susținere, atârnând de subrațe și ținând propriile picioare sau glezne cu ambele mâini. Brațele sunt întinse și în contact cu cercul

- Ambii parteneri sunt în contact cu cercu

BLN16 Fang on piciors 1

0.6

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Supporting partner este într-o poziție de echilibru

pe spate, picioarele sunt orizontale cu podeaua, mâinile ating cercul

- Balancing partner este în poziție fang pe picioarelesupporting partner, mâinile în contact cu cercul, picioarele ating capul sau umerii


54


Criterii

BLN17 Split lay support

0.6

- Mențineți pozitia timp cel putin 2 secunde - Supporting partner se află în poziție front split

sau box inversat de pe bara de os a inelului - Balancing partner este cu corpul pe picioarele

supporting partner cu nicio mână în contact cu cercul. Corpul este într-o poziție orizontală. Unghiul minim de split este de 180 °


BLN18 Supported Russian

split

0.6

- Mențineți pozitia timp cel putin 2 secunde - Supporting partner este în poziția Aeroplane cu

genunchii indoiti - Balancing partner se sprijină cu umerii pe tălpile

supporting partner, orientat în sus. Un picior și ambele mâini sunt în contact cu bara de sus a cercului. Celălalt picior este în poziția front split. Unghiul minim de split este de 180 °


BLN19 Supported vertical

split

0.6

- Mențineți pozitia timp cel putin 2 secunde - Supporting partner este agățat într-o poziție

inversată, cu pliul genunchilor pe bara de jos a cercului

- Balancing partner se ține de bara de sus și stă în picioare cu un picior pe mâinile supporting partner. Celălalt picior este în sus deschis într-o poziție front split. Unghiul minim de split este de 180 °. Pieptul atinge picioarele supporting partner.


BLN20 Aeroplane pushing

away

0.7

- Mențineți pozitia timp cel putin 2 secunde - Supporting partner se află în poziția Aeroplane,

brațe în poziție fixă la alegere, fără nici un contact cu cercul. Împinge balancing partner cu piciorul pe umerii partenerului

- Balancing partner este agățat cu ambele mâini de cerc, orientat opus, brațele întinse. Picioarele sunt în poziție fixă la alegere


BLN21 Aeroplane russian

split 1

0.7

- Mențineți pozitia timp cel putin 2 secunde - Supporting partner se află în poziția Aeroplane și

ține inelul cu ambele mâini, cu picioarele mai sus decât bara de jos a inelului

- Balancing partner este într-o poziție russian split orientată în sus, cu ambele mâini pe bara de sus a inelului. Brațele sunt extinse, talpa piciorului din fata este pe spatele / gâtul supporting partner. Piciorul din spate este extins în spate. Piciorul din față se află în poziție orizontală. Unghiul minim de split este de 180 °


55


Criterii

BLN22 Scarab split

0.7

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Supporting partner se află în poziția Scarab

backwards, ținând piciorul balancing partner. Brațele sunt extinse

- Balancing partner este agățat cu fața în sus pe bara de sus a cercului cu ambele mâini și un călcâi, picioarele sunt în poziție front split. Unghiul minim de split este de 180 °


BLN23 Star on the bar choke

hold 2

0.7

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde. - Balancing partner este în poziție inversă Choke

hold 2 (a se vedea criteriile F44) pe partea de sus a supporting partner. Picioarele sunt în poziție front split, îndoite sau extinse. Unghiul minim de split este de 180 °

- Supporting partner este într-o poziție Star on the bar 2 (a se vedea criteriile F34). Unghiul minim de split este de 180 °


BLN24 Icarus straddle

support

0.8

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Supporting partner se află în poziția Icaruss

straddle (a se vedea criteriile S32) - Balancing partner este așezat în poziție drept

straddle pe picioarele supporting partner, doar o singură mână este permis să fie în contact cu corzile sau cercul

- Poziția picioarelor: extins, straddle pentru ambii parteneri


BLN25 Aeroplane plank 1

0.8

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Supporting partner este în poziția Aeroplane cu

mâinile pe cerc și picioarele mai sus decât bara de jos a cercului

- Balancing partner este agățat cu ambele mâini pe bara de sus a cercului și umerii ating tălpile supporting partner în poziția front horizontal plank (a se vedea criteriile S45). Corpul este în poziție orizontală, cu maximum 45 ° toleranță paralel cu podeaua


BLN26 Aeroplane russian

split 2

0.8

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Supporting partner se află în poziția Aeroplane și

ține cercul cu ambele mâini, picioarele mai sus decât bara de jos a cercului

- Balancing partner este într-o poziție russian split orientată în sus, cu ambele mâini pe bara de sus a cercului. Brațele sunt extinse, talpa piciorului din fata este pe spatele / gâtul supporting partner. Piciorul din spate este extins în spate. Picioarele sunt în poziție orizontală. Unghiul minim de split este de 180 °


56


Criterii

BLN27 Aeroplane supported

split

0.8


mâinile pe cerc - Balancing partner este în poziție inversă, cu

umerii pe tălpile supporting partner, și prezintă o poziție front split în aer, fără contact cu cercul sau corzile. Numai mâinile ating cercul. Unghiul minim de split este de 180 °


BLN28 Fang on piciors 2

0.8

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Supporting partner este într-o poziție de echilibru

pe spate, picioarele sunt paralele cu podeaua, mâinile ating cercul

- Balancing partner este într-o poziție fang pe picioarele supporting partner, mâinile în contact cu cercul, picioarele ating capul sau umerii


BLN29 Pencil balance

0.8

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Supporting partner se află în poziția de echilibru

din spate și ține cercul cu mâinile - Balancing partner se află în poziție inversată cu

umerii pe picioarele supporting partner, cu mâinile în contact cu cercul, picioarele în poziție pencil paralel cu cercul


BLN30 Star on the bar fang 1

0.8

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde. - Balancing partner stă pe piept într-o poziție fang

în partea de sus a supporting partner, atingerea propriilor umeri / cap cu picioarele. Balancing partner are contact cu cercul doar cu mâinile.



BLN31 Aeroplane plank

passe

0.9



- Balancing partner este agățat cu ambele mâini pe bara de sus a cercului, iar umerii ating tălpile supporting partner poziția Front horizontal plank passe (a se vedea criteriile S42). Corpul se află în poziție orizontală


57


Criterii

BLN32 Star on the bar fang 2

1.0

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde. - Balancing partner este pe piept într-o poziție fang

deasupra supporting partner, și își atinge umerii / capul cu picioarele. Balancing partner are doar contact cu cercul cu mâinile.



BLN33 Aeroplane plank 2

1.0



- Balancing partner este agățat cu ambele mâini pe bara de sus a cercului și umerii ating tălpile supporting partner în poziția Front horizontal plank (a se vedea criteriile S45). Corpul este paralel cu podeaua


BLN34 Laying on the clouds

1.0

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Partenerul de sus stă întins pe bara de sus a

cercului într-o poziție orizontală cu fața în sus, brațele sunt într-o poziție fixă, la alegere, fără contact cu cercul sau curele

- Partenerul de jos este într-o poziție verticală inversată cu picioarele intinse și tălpile flexate. Un picior sprijină spatele partenerului de sus, celălalt picior este între coapsele partenerului de sus. Nu există nici un contact cu mâna sau brațul cu cercul

58

ELEMENTE „FLYING” (DE ZBOR) EFECTUAT DE UN PARTENER – AMBII PARTENERI AU CONTACT CU CERCUL


Criterii

FLY1 Climber with contact

0.1

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Catching partner este agățat cu mâinile de pe

bara de sus a cercului și cu pliul genunchiului de pe bara de jos a cercului

- Flying partner este agățat cu o mână pe cerc, și un picior pe piciorul catching partner într-o poziție fixă de alegere


FLY2 Man in the moon

drept hold

0.2

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - prinderea este partener în poziția Man in the

moon (a se vedea criteriile B2), cu o mână pe cerc, cealaltă mână ține un picior al flying partner

- Flying partner este agățat cu o singură mână pe cerc și un picior în mâna catching partner. Poziția corpului este drept, fix, la alegere


FLY3 Aeroplane horizontal

hold

0.3

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Catching partner este în poziție Aeroplane cu

picioarele mai sus decât bara de jos a cercului, cu un picior îndoit

- Flying partner este agățat în poziție orizontală și ține cercul cu o singură mână și este agățat de piciorul indoit al catching partner cu un picior.


FLY4 Layback hold

0.5

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Catching partner este așezat pe bara de jos a

cercului și înclinat pe spate, ținând cercul cu o singură mână și ține picioarele flying partner cu cealaltă mână.

- Flying partner este agățat în poziție fixă, la alegere, ținând cu o mână cercul și cu cealaltă mână piciorul / picioarele partenerului.


FLY5 Trapped split passe

split 1

0.5

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Catching partner este într-o poziție Trapped Split

Passe 1 (a se vedea criteriile F7) pe bara de jos a cercului

- Flying partener este într-o poziție drept horizontal front split, ține cercul cu o singură mână și piciorul din față cu mâna cealaltă. Piciorul din spate se sprijină în cercul format de către partener. Unghiul de split este de minim 160 °


59


Criterii

FLY6 Double Gazelle 1

0.6

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Catching partner este poziția Gazelle (vezi

criteriile F25) și ține cu mâna piciorul din față. Cu cealaltă mână ține piciorul sau glezna flying partner

- Flying partner este agățat în poziție drept cu o mână pe cerc și un picior în mâinile catching partner. Flying partner arată horizontal split ținând piciorul din față.

- Unghiul de split este un minim de 160 ° pentru ambii parteneri


FLY7 Inverted walk

0.6

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Catching partner este așezat pe bara de sus a

cercului și ținâ cu o mână de corzi - Flying partener se află în poziție inversată, cu un

picior între coapsele partenerului și celălalt picior împingând cercul. Mâinile nu au contact cu cercul


FLY8 Man in the moon

inversie hold

0.7

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Catching partner este în poziția Man in the moon

(a se vedea criteriile B2) cu o singură mână pe cerc (opțional), cealaltă mână ține o mână a flying partner

- Flying partner este agățat cu o singură mână pe cerc și cealaltă mână, în mâna catchhing partner. Poziția corpului este inversată într-o poziție fixă de alegere


FLY9 Underbraț fly

0.7

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Catching partner este așezat pe bara de sus a

cercului și înclinat spre spate catre o arcuire a spatelui. Mâinile nu sunt în contact cu cercul sau corzile

- Flying partener se află în poziție drept, agățat de picioarele partenerului, cu subrațul. Un picior atinge cercul, celălalt picior este extins înapoi într-o poziție front split. Doar un singur picior este în contact cu cercul


FLY10 Trapped split passe

split 2

0.8

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Catching partner este într-o poziție Trapped Split

Passe 2 (a se vedea criteriile F20) pe bara de jos a cercului

- Flying partener este într-o poziție drept horizontal front split și ține cercul cu o singură mână iar piciorul din față cu mâna cealaltă. Piciorul din spate se sprijină în cercul format de către partener. Unghiul de split este un minim de 180 °


60


Criterii

FLY11 Double Gazelle 2

0.8

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Catching partner este poziția Gazelle cu un unghi

split de minim de 180 ° și ține cu mâna piciorul din față. Cealalta mână ține piciorul sau glezna flying partner

- Flying partner este agățat în poziție verticală cu o mână pe cerc și un picior în mâna Catching partner. Flying partner arată horizontal split și ține piciorul din față.

- Unghiul de split este de minim 180 ° pentru ambii parteneri


FLY12 Back bend support split

0.9

- Mențineți pozitia timp de cel putin 2 secunde - Catching partner este în poziție Back balance ring

2 (a se vedea criteriile vitamina B 12), ținând piciorul cu o singură mână. Cealaltă mână ține picior sau glezna flying partner

- Flying partner este agățat cu o mână pe bara de jos a cercului și un picior este în mâna catching partner. Flying partener este într-o poziție horizontal split, la alegere. Unghiul de split este un minim de 160 °

61

ELEMENTE „FLYING” (DE ZBOR) EFECTUAT DE UN PARTENER – DOAR UN PARTENERI ARE CONTACT CU CERCUL


Criterii

FLY13 Sitting invert

0.2

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Catching partner este în poziție așezată pe cerc,

ținând cu mâinile pe bara înaltă și cu pliul genunchiului pe bara joasă a cercului.

- Flying partner tine catching partner în poziție fixă inversă la alegere

- Un singur partener este în contact cu cercul

FLY14 Mermaid knee hold

0.2

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Catching este întins pe cerc în jos. Picioarele sunt

de aceeași parte a cercului, un picior este îndoit, iar celălalt picior este întins. Toracele este de cealaltă parte a cercului. Poziție orizontală care ține cercul cu o mână.

- Flying partner este agățat de genunchiul lui catching partner în poziția verticală la alegere.


FLY15 Climber horizontal

0.3

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Catching este agățat cu o mână pe bara de sus a

cercului, cu brațul opus în lateral și cu un pliu al genunchiului pe bara de jos a cercului

- Flying partner este agățat cu o mână pe piciorul catching partner și cu coapsele pe celălalt picior al catching partner. Poziția corpului: orizontală


FLY16 Back arch invert

0.4

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Catching partner stă pe cerc cu spatele arcuit,

ambele mâini ținând cercul - Flying partner este agățat în poziție inversată la

alegere pe picioarele flexate ale catching partner. - Un singur partener este în contact cu cercul

FLY17 Star on the bar invert

0.4

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Catching partner se află în poziția Star on the bar

(vezi criteriile F18) și ține partenerul de mâini. Unghiul de split este de minimum 160 °

- Flying partner este agățat într-o poziție box split inversată și ține mâinile partenerului de sprijin


FLY18 Thigh hold inversie

split

0.5

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Catching partner se află într-o poziție de șezut pe

cerc și ține un picior al flying partner între coapse. - Flying partner se află într-o poziție verticală

inversă la alegere. Unghiul de split este de minimum 160 °


62


Criterii

FLY19 Knee hook fly

0.6

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Catching partner este în poziție inversată, agățat

cu genunchii pe corzi și ținând partenerul zburător de talie

- Flying partner zburător atârnă în poziție fixă la alegere


FLY20 Delilah split fly

0.7

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Catching partner este în poziția Delilah, mâna

liberă și piciorul liber țin picioarele flying partner - Flying partner se află în poziție drept în front split

pe piciorul și mâna catching partner și poate ține toracele sau piciorul catching partner. Unghiul de split este de minimum 180°


FLY21 Knee hook neck hold

0.7

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Catching partner se află în poziție inversată,

agățat cu genunchii pe corzi și ține flying partner de gât / de sub brațe

- Flying partner este în poziție verticală verticală, atârnând cu gâtul / sub-brațele de brațele partenerului, picioarele și brațele sunt într-o poziție fixă de alegere


FLY22 Knee hold meathook

0.8

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Catching partner este în poziție inversată, agățat

cu genunchii de corzi și ține flying partner cu o mână. Cealaltă mână împinge cercul de bara de jos

- Flying partner ține mâna catching partner și se află în poziția Meathook sau Reverse Meathook (vezi criteriile S25 ssau S28)


FLY23 Flying circle

0.9

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Catching partner: se află în poziție de echilibru pe

spate pe bara de jos a cercului și ține picioarele sau gleznele partenerului zburător cu ambele mâini.

- Flying partner ține picioarele sau gleznele catching partner cu ambele mâini, cu fața orientată în direcția opusă de cea a catching partner


FLY24 Double back bend fly

0.9

- Mențineți poziția timp de cel puțin 2 secunde - Catching partner este în poziția Back balance one

leg (vezi criteriile B3). O mână ține o gleznă a partenerului, iar cealaltă mână ține o mână a partenerului

- Flying partner se află în poziție drept, spate arcuit, ținând cu mâinile o gleznă și o mână a partenerului


63

Formularul pentru punctajul obligatoriu Instrucțiunile cu privire la modul de completare a formularului cu punctajul obligatoriu: o deducere a -1 este făcută pentru un fomular completat incorect. Vă ateționăm că: formularul trebuie să fie tipărit în Microsoft Word, folosind cerneală neagră. Doar formularul IPSF obligatoriu oficial este permis pentru a fi depus. O deducere de -1pct va fi aplicată pentru folosirea formularului incorect.

Atletul (atleții): Introduceți numele complet al atletului în cazul individual „single”, sau numele ambilor atleți, în cazul „doubles” dublului. Țara /Regiunea: Introduceți țara sau regiunea de origine a atletului sau a atleților. Pentru competițiile internaționale, atletul trebuie să indice doar țara lui. Pentru competițiile naționale și deschise, atletul trebuie să indice, de asemenea, regiunea /provincia /județul lui. Divizia: Introduceți divizia în care atletul (atleții) vor concura, în una din următoarele opțiuni: Amatori, Profesioniști sau Elită. Vă rugăm să consultați Regulile și Regulamentele pentru defalcarea completa a diviziilor. Categorie: Introduceți categoria în care atleteul (atleții) vor concura, dintre următoarele opțiuni: Senior, Masters 40+, Dublu, Junior sau Novice, și Masculin, Feminin, Bărbați, Femei, sau Mixt, ex.: Senior Bărbați, Novice Mixt, Dublu Senior. Data: Introduceți data depunerii formularului. În cazul în care se prezintă un nou formular, trebuie să fie inserată noua dată de depunere. Federația: Introduceți Federația Națională avizată de IPSF, pe care sportivul o reprezintă. În cazul în care o Federație Națională avizată de IPSF nu a fost încă stabilită, lăsați acest câmp necompletat. Elementul nr: Aceasta se referă la elementele obligatorii pe care atletul (atleții) trebuie să le efectueze în exercițiul lor. Elementul No. 1 = primul element obligatoriu efectuat în rexercițiu. Elementul No. 2 = al doilea element obligatoriu efectuat în exercițiu, etc. Nr. Codului Elementului: Este important să se listeze codurile de elemente indicate în Codul de Puncte, în ordinea corectă a secvenței în care acestea vor fi executate în exercițiu. (A se vedea formularele exemplu). Dublu: Codul Nr. SYN1 trebuie să fie scris împreună cu Nr. Codului elementului obligatoriu individual „single” ales, de exemplu SYN1 /F28. Arbitrii se vor uita întotdeauna la element, la codul elementului. Acest lucru se aplică, de asemenea, în cazul în care se înscrie un element eronat. Denumirea Elementului: Este important să se completeze în Denumirea Elementului, așa cum apare în Codul de Puncte. Aceasta trebuie să corespundă exact cu Numărul de cod din Codul de Puncte. Dacă denumirea elementului nu corespunde în mod corect, la numărul elementului scris pe formular, numărul elementului indicat este elementul care va fi arbitrat, iar atletul va primi o penalizare pentru că nu a completat corect formularul. Valoarea Tehnică: Atletul (atleții) trebuie să completeze valoarea tehnică a elementului obligatoriu, astfel cum este prevăzută în Codul de Puncte. Este important ca atletul să completeze valoarea tehnică corectă corespunzătoare elementului pe care l-a ales. *Dublu: Valoarea Tehnică a Numărului de Cod SYN1, trebuie să fie luată de la elementul single obligatoriu ales, de exemplu SYN1 /F28 = Valoarea Tehnică a +1.0 Semnătura Atletului (Atleților): Formularul trebuie să fie semnat sau numele atletului (atleților) trebuie să fie tipărit. Semnătura Antrenorului: În cazul în care atletul (atleții) are (au) un antrenor recunoscut de IPSF, semnătura acestuia poate fi adăugată. În cazul unui atlet Pre-Novice, Novice sau Junior, semnătura unui părinte sau a unui tutore este necesară, în cazul în care atletul nu are un antrenor recunoscut de IPFS.

64

EXEMPLU DESPRE MODUL DE COMPLETARE A FORMULARULUI DE ELEMENTE OBLIGATORII INDIVIDUAL

FORMULARUL PENTRU ELEMENTE OBLIGATORII Vă rugăm să completați formularul în ordinea secvenței ca în exercițiu. Vă rugăm să folosiți cerneală de tipărire neagră .

Atleți: Nume Data: 32 Decembrie 2032

Țara/Regiunea: Ungaria Federația: HPSF

Divizia: Elită Categoria: Senior Femei Numele Arbitrului:

Nr. Elemen-

tului

Nr. Co-dului

Elemen-tului

Denumirea Elementului Valoa-

rea Tehnică Punctajul

(Doar Arbitrul) Remarci

(Doar Arbitrul )

1 S45 Front Horizontal plank 1.0

2 S26 Mexican stand 0.5

3 F52 Vertical split 0.8

4 S30 Shoulder stand stag 0.6

5 F58 Flying Russian back 2 0.9

6 F49 Hanging elbow half split 3 0.8

7 S32 Icarus straddle 0.7

8 F50 Swallow split 2 0.8

9 S44 Feet hang 1.0

10 B22 Hip split balance 3 0.9

11 B19 Aeroplane no mâini 0.8

Formularul obligatoriu care nu este completat corect

Ordinea eronată a secvenței

PUNCTAJUL TOTAL

Semnătura Atletului : Numele Semnătura Antrenorilor : Antrenorul IPSF sau Părintele/Tutorele (doar pentru atleții sub vârsta de 18 ani)

65

EXEMPLU DESPRE MODUL DE COMPLETARE A FORMULARULUI DE ELEMENTE OBLIGATORII DUBLU

FORMULARUL PENTRU ELEMENTE OBLIGATORII Vă rugăm să completați formularul în ordinea secvenței ca în exercițiu. Vă rugăm să folosiți cerneală de tipărire neagră .



Divizia: Elită Categoria: Dublu Senior (Mixt)

Numele Arbitrului:

Nr. Elemen-tului

Nr. Co-dului

Elemen-tului

Denumirea Elementului Valoa-

rea Tehnică Punctajul

(Doar Arbitrul) Remarci

(Doar Arbitrul )

1 FLY11 Double Gazelle 2 0.8

2 FLY17 Knee hook fly 0.6

3 SYN1/

B17 Hip split balance 1 0.7

4 BLN29 Pencil balance 0.8

5 BLN24 Icarus straddle support 0.8

6 FLY23 Flying circle 0.9

7 SYN17 Knee crook horizontal 0.9

8 SYN1/

F37 Extreme Gazelle 0.7

9 SYN16 V- triangle vertical 0.8

10

11

Formularul obligatoriu care nu este completat corect

Ordinea eronată a secvenței

PUNCTAJUL TOTAL

Semnătura Atletului : Numele Semnătura Antrenorilor : Antrenorul IPSF sau Părintele/Tutorele (doar pentru atleții sub vârsta de 18 ani)

66

Formularul pentru bonusul tehnic Instrucțiunile cu privire la modul de completare a formularului pentru bonusul de prezentare tehnică: o deducere de -1 este făcută pentru un fomular completat incorect. Vă ateționăm că: formularul trebuie să fie tipărit în Microsoft Word, folosind cerneală neagră. Doar formularul IPSF oficial pentru bonusul tehnic este permis pentru a fi depus. O deducere de -1pct va fi aplicată pentru folosirea formularului incorect.

Atletul (atleții): Introduceți numele complet al atletului în cazul individual „single”, sau numele ambilor atleți, în cazul „doubles” dublului. Țara /Regiunea: Introduceți țara sau regiunea de origine a atletului sau a atleților. Pentru competițiile internaționale, atletul trebuie să indice doar țara lui. Pentru competițiile naționale și deschise, atletul trebuie să indice, de asemenea, regiunea /provincia /județul lui. Divizia: Introduceți divizia în care atletul (atleții) vor concura, în una din următoarele opțiuni: Amatori, Profesioniști sau Elită. Vă rugăm să consultați Regulile și Regulamentele pentru defalcarea completa a diviziilor. Categorie: Introduceți categoria în care atleteul (atleții) vor concura, dintre următoarele opțiuni: Senior, Masters 40+, Dublu, Junior sau Novice, și Masculin, Feminin, Bărbați, Femei, sau Mixt, ex.: Senior Bărbați, Novice Mixt, Dublu Senior. Data: Introduceți data depunerii formularului. În cazul în care se prezintă un nou formular, trebuie să fie inserată noua dată de depunere. Federația: Introduceți Federația Națională avizată de IPSF, pe care sportivul o reprezintă. În cazul în care o Federație Națională avizată de IPSF nu a fost încă stabilită, lăsați acest câmp necompletat. Ordine: Acest lucru se referă la bonusurile tehnice pe care atletul le alege pentru a le efectua în exercițiul sa. Ordinul nr 1 = primul bonus tehnic realizat în exercițiu. Ordinul nr 2 = al doilea bonus tehnic efectuat în exercițiu etc. Bonusul Codului: Atletul (atleții) trebuie să completeze codul de bonus care se corelează cu bonusurile pe care dorește să le efectueze, asa cum sunt prevăzute în Codul de Puncte. Este important să se enumere în ordinea corectă a secvenței, așa cum acestea vor fi executate în exercițiu. În cazul în care un atlet alege să combine două sau mai multe bonusuri tehnice, acestea ar trebui să fie scrise în aceeași rubrică. Combinații de 2 sau 3 bonusuri tehnice poate fi scrise pe același rând; secvențele lungi de bonusuri tehnice pot fi scrise pe mai multe rânduri. Bonusul tehnic efectuat primul în combinație ar trebui să fie enumerat mai întâi. (A se vedea formularele cu exemplul punctajului). * Bonusurile și codurile lor pot fi găsite în secțiunea bonus tehnic sub bonusurile singulare. Valoarea Tehnică: Atletul (atleții) trebuie să completeze valoarea tehnică a bonusului tehnic specificat în Codul de Puncte. Este important ca atletul să completeze valoarea tehnică corectă corespunzătoare bonusului tehnic pe care l-a ales. În cazul în care un atlet alege să combine două sau mai multe bonusuri tehnice, acesta ar trebui să scrie valorile tehnice în aceeași rubrică. Bonusul tehnic efectuat primul în combinație, ar trebui să fie enumerat mai întâi. * Bonusurile și valorile lor tehnice pot fi găsite în secțiunea bonus tehnic sub bonusurile singulare. Semnătura Atletului (Atleților): Formularul trebuie să fie semnat sau numele atletului (atleților) trebuie să fie tipărit. Semnătura Antrenorului: În cazul în care atletul (atleții) are (au) un antrenor recunoscut de IPSF, semnătura acestuia poate fi adăugată. În cazul unui atlet Pre-Novice, Novice sau Junior, semnătura unui părinte sau a unui tutore este necesară, în cazul în care atletul nu are un antrenor recunoscut de IPFS.

67

EXEMPLU DESPRE COMPLETAREA FORMULARULUI DE BONUSULUI TEHNIC INDIVIDUAL

FORMULARUL PENTRU BONUSUL TEHNIC INDIVIDUAL Vă rugăm să completați formularul în ordinea secvenței ca în exercițiu. Adăugați rânduri suplimentare, dacă este necesar. Vă

rugăm să folosiți cerneală de imprimare neagră.



Divizia: Elită Categoria: Feminin Junior Arbitrul:

Ordine Codul Bonusului Bonus TV Punctajul

(doar arbitrul) Remarci

(Doar Arbitrul )

1 AC + AC 0.5 + 0.5

2 DC 0.5

3 R + R 0.2 + 0.2

4 JO + JO 0.2 + 0.2

5 JO 0.2

6 JO 0.2

7 SP 0.5

8

9

10

11

12

13

14

15

Total bonus individual (Maximum +14) +

Puncte Totale Bonus (doar Arbitrii)

0 = simplu, 0.5 = moderat, 1.0 =dificil, 1.5 = foare dificil, 2.0 = extrem de dificil

Punctajul (doar arbitrul)

Remarci (Doar Arbitrul )

Elemente de flexibilitate Max +2

Elemente de forță Max +2

Elemente de echilibru Max +2

Tranziții pe cerc Max +2

Combinații/mișcări dinamice Max +2

Overall bonus total (Maximum +10) +

Folosirea celor 3 niveluri ale cercului +1 +

Formularul care nu este completat corect -1 -

TOTAL Max 25

Semnătura Atletului : Numele Semnătura Antrenorilor : Antrenorul IPSF sau

Părintele/Tutorele (doar pentru atleții sub vârsta de 18 ani)

68

EXEMPLU DESPRE COMPLETAREA FORMULARULUI DE BONUSULUI TEHNIC

FORMULARUL PENTRU BONUSUL TEHNIC DUBLU Vă rugăm să completați formularul în ordinea secvenței ca în exercițiu. Adăugați rânduri suplimentare, dacă este necesar. Vă

rugăm să folosiți cerneală de imprimare neagră.



Divizia: Elită Categoria: Dublu Senior (Mixet) Arbitrul:

Ordine Codul Bonusului Bonus TV Punctajul

(doar arbitrul) Remarci

(Doar Arbitrul )

1 AC/SYN 0.5

2 JO/SYN + JO/SYN 0.2 + 0.2

3 R/SYN 0.2

4 HPCT 0.6

5 PCT 0.4

6 SP/SYN 0.5

7

8

9

10

11

12

13

14

15

Total bonus dublu (Maximum +12) +

Puncte Totale Bonus (doar Arbitrii)

0 = simplu, 0.5 = moderat, 1.0 =dificil, 1.5 = foare dificil, 2.0 = extrem de dificil

Punctajul (doar arbitrul)

Remarci (Doar Arbitrul )

Elemente de flexibilitate Max +2

Elemente de forță Max +2

Elemente flying cu partener Max +2

Elemente sincronizate Max +2

Tranziții pe cerc Max +2

Combinații/mișcări dinamice Max +2

Overall bonus total (Maximum +12) + Ambii parteneri prind si zbor în mod egal pe parcursul exercițiului

+1 -

Formularul care nu este completat corect -1 -

TOTAL Max 25

Semnătura Atletului : Numele Semnătura Antrenorilor : Antrenorul IPSF sau

Părintele/Tutorele (doar pentru atleții sub vârsta de 18 ani)

69

Glosar: Toleranța 20° (grade) Toleranța se aplică numai în cazul în care aceasta se menționează în cerințele minime. Elementele vor fi în continuare valabile dacă unghiul /gradul executat al corpului variază nu mai mult de maximum 20 ° față de unghiul / gradul necesar. De exemplu, dacă un element cu o cerință de un unghi de 90 ° a corpului la cerc este executat la un unghi de 70 °, acest lucru va fi în continuare valabil, cu condiția ca toate celelalte cerințe minime să fi fost îndeplinite. Aerial position Poziția aeriană se referă la poziția în care sportivul are contact doar cu cercul și nici un contact cu podeaua. În cazul unui element de dublu, partenerii pot avea contact unul cu altul și cu cercul, de asemenea, dar nici un contact cu podeaua. Elemente cu partenerul bazate pe echilibru (Dublu BLN 1 – 34) Elementele cu partenereul bazate pe echilibru se referă la elementele care nu pot fi realizate fără ambii parteneri și în care partenerii sunt în poziții diferite (Excepție BLN1). Elemente de echilibru (doar individual) Elementele de echilibru se referă la elemente în care brațele sau mâinile sportivului nu sunt în contact cu cercul și stau într-o poziție de echilibru la cerc pe o parte a corpului. Categorii Acestea sunt categoriile de vârstă astfel cum sunt definite în Reguli și Regulamente. Unghiul corect în splituri Unghiul/gradul de splituri este măsurat prin liniile formate de coapsele interioare, în aliniament cu șoldul și genunchii. Descrierea corpului Mai jos, puteți găsi o diagramă care indică zonele corpului menționate la cerințele minime. Vă atenționăm că acest lucru servește doar ca un ghid de referință, și nu este dorit a fi de 100% corect, din punct de vedere anatomic.

Partea de sus a

corpului

Triceps

Omoplat Umăr Subraț

Cap

Pliu Subfesier

Trunchi

Șold

Gât

Biceps

Antebraț

Încheietura mâinii Coapsă

Plia Șoldului

Pliul genunchiului

Gambă Gleznă

Călcâi Talpă Corp

Fese

Zona Lombară

Mână

Laba piciorului

70

Divizii Acestea sunt divizii sub care atleții pot concura la Campionatul Național Sportiv la Cerc apropbat de IPSF. Acestea sunt dependente de nivelul de abilitate și experiență. Mișcare dinamică O mișcare dinamică (la sol sau la cerc) este o mișcare rapidă ce are forță și unde corpul este într-un control puternic al momentumului – atletul nu se poate opri în timpul executării sale. Atletul trebuie să demonstreze un nivel înalt de control al forței centripede unde cel puțin o parte a corpului se desprinde de cerc. Odată ce atletul se poate opri, mișcarea s-a încheiat. Orientat în sens/direcții opuse Poziția de orientare în sens opus se referă la o poziție unde partea de sus a corpului sportivului este întoarsă față de cerc sau față de partener la un unghi de 180°, iar spatele este orientat către cerc sau partener. Poziție fixă O poziție fixă este atunci când un element este ținut fără mișcare, clătinare sau alunecare a unei părți a corpului (de exemplu, rotația încheieturii în timpul unui element). Elementul trebuie să fie perfect fixat, fără nici o mișcare a corpului, pentru a fi evaluat. Lucru la sol Lucrul la sol este definit ca fiind toate mișcările executate la sol fără contact cu cercul. Prin urmare, lucrul la sol este menit să fie folosit doar pentru trecerea de la o cerc la cerc, pentru prezentarea și exprimarea muzicii și pentru recuperarea intre interpretarari. Timpul la sol poate fi folosit doar pentru elemente de dans și elementde de bază de gimnastică și nu ar trebui să fie o interpretare de gimnastică. Elemente executate de flying partner (Dublu) Acestea includ ridicări ale partenerului când un partener îl ține pe celălalt care fie atinge sau nu cercul. Pentru a demonstra cel mai înalt Nivel de Dificultate (LOD – Level of Difficulty) juriului, atleții trebuie să execute ridicări ce constau în elemente dificile de flexibilitate sau forță. Întreaga lungime a corpului Întreaga lungime a corpului cuprinde capul, pieptul, picioarele și tălpi. Poziție orizontală Poziția orizontală este aplicabilă doar unde se menționează în cerințele minime. Elementele vor fi valide dacă unghiul/ gradul executat al corpului nu variază cu mai mult de 20° (grade) de poziția paralelă. Menținerea unei poziții timp de două secunde Un element obligatoriu va fi luat în calcul din momentul în care atletul se află în poziția necesară. Poziția finală trebuie să fie menținută timp de două secunde. Tranziția din și în elementul obligatoriu nu va fi luată în calclul la menținerea poziției. Vă rugăm să rețineți: acest lucru este pentru a se face o evaluare dreaptă, permițându-le atleților să prezinte forma corectă, execuția corpului și forța în elementele obligatorii, nu pentru a descuraja fluxul mișcării. Poziția de interconectare (Dublu) Poziția de interconectare se referă la poziția unde același membru (cel puțin un braț sau un picior) al partenerulor este înfășurat în jurul barei și unul de celălalt. Partenerii trebuie să fie în contact cu cercul și unul cu celălalt. Poziție inversă/ inversie Poziția inversă se referă la poziția unde șoldurile sunt mai sus decât umerii, iar umerii sunt mai sus decât sau la nivel cu capul. LOC LOC (Level of creativity) se referă la Nivelul de Creativitate al unui exercițiu. Un atlet prezintă creativitate prin producerea sau folosirea unor idei originale și inovative pentru a-și crea exercițiul. Cu cât mai mare este nivelul de creativitate, cu atât mai multe puncte sunt oferite pentru acest element. (0 = Foarte slab, 0.5= Slab, 1 = Bine, 1.5 = Foarte bine și 2 = Extrem) Aceasta se referă la nivelul pe care criteriul specificat se găsește de-a lungul exercițiului unui atlet.

• 0 = Foarte slab, se referă aproape un nivel non-existent

• 0.5 = Slab, se referă la un nivel mic, mai puțin decât jumătate din exercițiu

• 1.0 = Bine, se referă la un nivel echilibrat, aproximativ jumătate din exercițiu

• 1.5 = Foarte bine, se referă la un nivel bum, mai mult decât jumătate din exercițiu

• 2.0 = Se referă aproape la tot exercițiul

71

LOD (Level of Difficulty) se referă la Nivelul de Dificultate al unui element. Cu cât mai mare este nivelul de dificultate, cu atât mai multe puncte sunt oferite pentru acest element. LOD cu Bonusuri per Ansamblu (Bonusuri Tehnice) (0 = Simplu, 0.5= Moderat, 1.0 = Dificil, 1.5= Foarte dificil și 2.0 = Extrem de Dificil): Acesta se referă la nivelul per ansamblu al unui anumit tip de element din timpul exercițiului unui atlet.

• 0 = Simplu, se referă la elementele cu o valoare tehnică între 0.1 – 0.2

• 0.5 = Moderat, se referă la elementele cu o valoare tehnică între 0.3 – 0.4

• 1.0 = Dificil, se referă la elementele cu o valoare tehnică între 0.5 – 0.6

• 1.5 = Foarte dificil, se referă la elementele cu o valoare tehnică între 0.7 – 0.8

• 2.0 = Extrem de dificil, se referă la elementele cu o valoare tehnică între 0.9 – 1.0 Majoritate Acesta se referă la procentajul principal al unui anumit aspect din exercițiul unui atlet, exp. 70% sau mai mult. Meathook Meathook (diferit de Reverse Meathook, vezi mai jos definiția) se referă la o poziție în care corpul este în inversie (șoldurile deasupra umerilor), iar cel puțin un braț este complet extins și ține cercul în fața sau pe lateralul trunchiului (ceșlălalt braț este conform criteriilor elementului), iar picioarele sunt complet extinse în poziție de straddle sau pencil (potrivit criteriilor elementului) pe partea opusă față de partea de sus a corpului, iar brațul care ține cercul are contact cu trunchiul și șoldurile. Imagine în oglindă Acesta se referă la partenerii de dublu ce execută o imagine identică, ca reflexie a celuilalt în oglindă în care partenerii au aceleași puncte de contact, iar părțile extinse ale corpului sunt paralele față de cele ale partenerului cu o toleranță de până la 20°. Acesta s-ar putea referi de asemenea la partenerii ce execută elemente ce sunt diferite, dar sunt elemente în oglindă (în special referindu-se la SYN1). Folosirea cercului pe în rotație (spinning) cu moment Momentul se referă la viteza dobândită în timpul execuției unuei rotații (spin). Momentul puternic în rotație înseamnă că rotația este la o viteză mare și în mod intenționat. Lipsa momentului în rotație înseamnă că viteza de rotație este mica. Pentru ca rotația cu moment să fie luată în considerare presupune ca rotația să fie constantă fără ca aceasta să încetinească pentru minimum 720°. Poziția paralelă a corpului Poziția paralelă a corpului se referă la linia imaginară de-a lungul mijlocului întrgului corp. Această linie trebuie să se afle la 90 de grade de cerc și paralelă cu solul. Prezentarea slabă a elementului Aceasta se referă la elemente executate dintr-o poziție sau dintr-un unghi necorespunzător față de arbitri, ceea ce face ca elementul să nu poată fi văzut în totalitate. Acest lucru se referă, de asemenea, la elementele prezentate care expun o parte nefavorabilă a corpului Poziționări în direcții diferite (Dublu) Partenerii trebuie să se afle pe părți opuse a barei, cu fața în direcții diferite. Reverse Meathook Reverse Meathook (diferit de Meathook, vezi definiția) se referă la o poziție în care trunchiul este orizontal, cel puțin un braț ține cercul prin spatele corpului (celălalt braț este potrivit criteriilor elementului), picioarele sunt complet extinse fie în poziție straddle sau pencil (conform criteriilor elementului) și pe partea opusă față de partea de sus a corpului, iar brațul ce ține cercul are contact cu spatele. Spin Poziția finală a unui spin pe cerc trebuie să fie fixă pentru o rotație completă de 720°. Tranziția din și în spin-ul obligatoriu nu se va lua în considerare pentru rotația minimă cerută. Spin-urile pot fi interpretate în sensul acelor de ceas sau invers. Este de asemenea important a se specifica că pentru combinațiile de spin-uri în secțiunea de bonusuri tehnice, fiecare spin trebuie să fie interpretat corect pentru a îi se acorda un bonus.

72

Sincronizare / Sincronicitate (Dublu) Sincronizare / sincronicitate se referă la sincronizarea interpretării per ansamblu. Aceasta include lucrul pe cerc și jos de pe cerc, în jurul barei și în zona de scenă de asemenea și cât de bine lucrează partenerii împreună pe durata întregii execuții. Sincronizarea se referă de asemenea și la nivelul de execuție a combinațiilor sau trucurilor cu partenerul. Aceasta poate fi fie amândoi partenerii pe cerc executând o combinație sau un truc în oglindă. Pentru a prezenta cel mai înalt LOD juriului, atleții trebuie să fie în unison la coordonare, execuție și raza de mișcare. Elemente de interconectare sincronizate (Dublu SYN 2 – 18) Elemente de interconectare sincronizate se referă la ambii parteneri ce se unesc împreună prin contact prin înfășurare/ unire pentru a forma o poziție sincronizată pe cerc. Cel puțin una din părțile corpului trebuie să fie interconectate și atleții trebuie să execute elemente în oglindă. Vedeți definiția de la sincronizare. Elemente paralele sincronizate (Dublu SYN 1) Acest element trebuie ales din elementele de forță sau flexibilitate din secțiunea single. Un element paralel sincronizat se referă la ambii parteneri ce execută fie în aceeași direcție, fie în direcție opusă fie ca imagine în oglindă pe cerc. Ambele opțiuni trebuie interpretate la același unghi pe cerc. Vedeți definița de la sincronizare Cele trei niveluri ale cercului

Tranziție O tranziție este o mișcare de legătură între spinuri, lucru la sol, lucrul pe scena, inversiuni și ridicari. O tranziție directă este una care incorporează minimul nivel necesar de mișcare și timp de la un element la celălalt. Este necesară o tranziție ușoară fără mișcări nenecesare.

Pentru mai multe detalii sau clarificări a oricăror din punctele din acest document, vă rugăm contactați [email protected].

Atârnat pe bara de jos înăuntrul cercului

deasupra barei de jos Atârnat pe bara de sus

bara de sus

bara de jos

laterale laterale

mailto:[email protected]

73

Campionate Naționale/Regionale

Cerc Aerian

Norme și Reglementări

www.polesports.org

COPYRIGHT© IPSF Septembrie 2019

Acesta este un document în curs de lucru și în continuă schimbare

http://www.polesports.org/

74

Campionate Naționale/Regionale - Cerc Aerian Norme și Reglementări

Definiții Sportiv se referă la persoana invitată să participe la competiție. Categorie se referă la grupurile de vârstă și sex din fiecare divizie. Competiție se referă la toate competițiile aprobate IPSF. Divizie se referă la nivelurile de dificultate din cadrul competiției. Document se referă la întregul document.

IPSF se referă la Federația Internațională de Sport Pole Sport (International Pole Sport Federation). Organizator se referă la organizatorul unei competiții aprobate IPSF.

Exercițiul se referă la programul atletului de la început până la sfârșit și include „spins”, „transitions”, „inverts”, „holds”, „poses”, „tricks”, „lifts”, „acrobatics”, „gymnastics”, „slides”, „climb’s,” „catches”, „drops”, „splits” și” floor work”.

WASC Campionate Mondiale de Sporturi Aeriene.

Eligibilitate

1. DIVIZIE

• Elită

• Profesionist

• Amator

1.1 Amator

Atleții care au experiență de bază și care pot participa doar cu elementele alese cu cele mai mici valori tehnice, pot aplica să participe în divizia Amator. Nici unui aplicant nu îi este permis să intre în divizia Amator dacă au :

• Participat într-o divizie Profesionist sau Elită în ultimii ani al oricărei competiții naționale IPSF și/sau

• S-au clasat de două ori pe primele 3 locuri într-o divizie Amator a unei competiții naționale IPSF în ultimi ani și/sau

• Sunt sau au fost instructori/profesori/antrenori în sportul la cerc/exercițiile la cerc și/sau

• Au primit compensație financiară pentru execuțiile sau promovările la cerc.

1.2 Profesionist

Atleții care au o experiență bună și care sunt capabili să aleagă elemente cu o valoare tehnică mai mare pot aplica în divizia Profesionist dacă sunt:

• Studenți ai claselor de avansați/intermediari și/sau

• Sunt, sau au fost instructori/profesori/antrenori și/sau

• Atleți care au participat într-o divizie Profesionist a unei competiții naționale IPSF în oricare din anii trecuți și/sau

• Atleți care s-au clasat de două ori în oricare din primele 3 locuri la divizia Amator în oricare din anii trecuți la o competiție națională IPSF și/sau

• Atleții care au primit compensație financială pentru execuțiile sau promovările la cerc.

Nici unui aplicant nu îi este permis să intre în divizia Profesionist dacă au:

• Concurat în divizia Elită în oricare din anii trecuți la o competiție națională IPSF și/sau

• S-au clasat de două ori în primele 3 locuri la divizia Profesionist în competițiile naționale IPSF anterioare.

75

1.3 Elită Divizia Elită este pentru atleții de top care sunt capabili să aleagă elemente cu cea mai mare valoare tehnică, și care depun eforturi de a concura cu alți atleți de top și să devină parte a echipei lor naționale pentru a-și reprezenta țara. Atleții de elită sunt de obicei:

• Studenți a claselor de avansați și/sau

• Instructori/profesori/antrenori, atât în trecut cât și în prezent și/sau

• Atleți care au concurat în divizia Elită într-o competiție națională IPSF anterioară și/sau

• Atleți care s-au clasat de două ori în primele 3 locuri într-o divizie Profesionist în anii trecuți la o competiție națională IPSF.

Toate competițiile deschise (Open) vor oferi diviziei Elită toate categoriile. Categoriile de profesionist și amator nu sunt valabile pentru atleții ce concurează în competițiile deschise (Open).

2. CATEGORII

Fiecare din următoarele categorii de Elită trebuie să fie deschise la nivel național pentru calificarea WASC.

• Senior Femei

• Senior Bărbați

• Junior Mixt

• Novice Mixt

• Masters 40+ Femei

• Masters 40+ Bărbați

• Dublu Tineret Mixt

• Dublu Senior Mixt * Youth Doubles este o categorie combinată de vârste pentru atleții cu vârste între 10 și 17 ani – respectiv, un atlet novice și unul junior, sau doi sportive novice sau doi sportive junior.. **Senior Doubles este pentru atleții care au vârsta 18+ în prima zi a WASC.

3. VÂRSTA

Eligibilitatea vârstei pentru fiecare categorie este determinată de vârsta atletului la sfârșitului anului competitiv, în prima zi a Campionatului Mondial Sportiv Aerian.

• Novice - are vârsta între 10-14 în prima zi a WASC.

• Junior - are vârsta între 15-17 în prima zi a WASC.

• Senior - are vârsta între 18-39 în prima zi a WASC.

• Master 40+ - are vârsta între 40-49 în prima zi a WASC.

• Doubles – Se aplică regulile de la Novice, Junior și Senior. Pentru grupele de vârstă combinate, se aplică

minimul de vârstă pentru atleții de Elită.

*Exemplu: Un atlet junior va avea vârsta de 17 ani pentru competițiile naționale și regionale din țara sa dar va avea vârsta de 18 ani în prima zi a WASC-ului – acest atlet trebuie să concureze în categoria Senior Bărbați/Femei pentru ambele competiții naționale și regionale (indiferent dacă doresc sau nu să concureze la WASC). Un atlet junior care concurează drept Elită poate concura la nivel Profesionist când împlinește 18 ani, ar trebui să aleagă să procedeze astfel, pentru un an.

4. PROCESUL DE SELECȚIE A ATLEȚILOR

4.1. Toți aplicanții competițiilor naționale trebuie să dețină cetățenie sau rezidență în țării în care concurează cu excepția când concurează în Campionatele Deschise (Open).

4.2. Termenele limită trebuie să fie strict respectate. Dacă un atlet întârzie în a depune înscrierea pentru a concura, nu i se va permite să concureze. Toți atleții vor primi deduceri pentru înscrierile și muzica depuse cu întârziere.

4.3. Participarea atleților se face prin calificare, respectiv preliminarii sau runde regionale. Procesul de selecție poate fi specificat doar de către Organizatorul competiției naționale.

4.4. Atleții trebuie să se afle în categoria corectă de vârstă. 4.5. Poziția atletului referitor la ordinea participării va fi determinată prin o tragere la sorți. Aceasta va fi înregistrată

de către organizatorul competiției. În cazul în care un atlet participă la mai multe categorii (ex. Senior doubles și Senior Femei), organizatorul competiției își rezervă dreptul de a plasa atletul (ex. de a nu trage la sorți poziția sa la ordinea participării) pentru a lua în considerare acest lucru.

76

4.6. Toți atleții eligibili trebuie să concureze în preliminarii, dacă acest lucru este necesar pentru a se califica pentru un loc în finale; atleți vor concura o dată.

4.7. Atleții pot reîncepe executarea exercițiului lor doar în următoarele cazuri:

• O greșeală tehnică cu muzica.

• O greșeală de siguranță sau sănătate ex. o problemă cu un echipament nesigur cum ar fi căderea barei sau lichid de curățat pe podea. Asta nu include barele care sunt alunecoase, din moment ce acest lucru este subiectiv pentru fiecare atlet.

• La discreția președintelui juriului.

*Vă rugăm să rețineți: Dacă un atlet alege sa își continue interpretarea, indiferent de greșeala tehnică (exemplu muzica), nu i se va permite să își reînceapă interpretarea.

4.8. Atleților le este permisă o (1) interpretare în preliminarii pentru a căștiga un loc în finale. 4.9. Atleții de top cu cele mai mari scoruri din fiecare categorie vor trece în finale. 4.10. Numărul de finaliști pentru toate categoriile*:

• 10 finaliști pentru toate categoriile.

• Un maxim de 13 atleți sunt admiși: cu condiția că asta va elimina necesitatea preliminariilor pentru acele categorii.

* Numărul exact de participanți va fi anunțat după ce se termină înscrierile. Toate categorile Elită trebuie să se țină pentru a permite atleților din aceea categorie să concureze pentru un loc în WASC; chiar dacă aplică doar un singur atlet.

4.11. Câștigătorii sunt atleții cu cel mai mare scor din categoriile lor competitive. Dacă doi atleți au același scor final, atletul cu cele mai multe puncte la deducere tehnică va fi declarat câștigător. Dacă doi atleți au același scor de deducere tehnică, atletul cu cel mai mare scor de bonus tehnic va fi declarat câștigător.

4.12. Titlul de Campion Național al Cercului Aerian 20XX sau Campion al Cercului Aerian Deschis 20XX (Open) (dacă este aplicabil) în toate categoriile va fi un titlu pe viață, doar dacă nu s-a aplicat vreo sancțione asupra atletului.

4.13. Atleții care sunt pe primul loc la categoria Elită într-o competiție naționala aprobată IPSF se va califica automat pentru a concura la WASC. Atletul de pe locul doi la categoria Elită se va califica, dacă dovedește că îndeplinește scorul minim necesar determinat de IPSF în fiecare an. Minimul de puncte necesare obținute la calificarea la competiția deschisă/națională pentru sezonul actual de competiție este de 25 de puncte pentru toate categoriile cu excepție pentru Senior Bărbați, Senior Femei și toate categoriile de Senior Doubles; pentru aceste trei categorii, minimul de puncte necesare este de 30 de puncte. Atleții de pe locul 3 și 4 pot fi acceptați la WASC ca atleți de rezervă în cazul în care atleții clasați pe locul 1 și/sau 2 nu pot concura la WASC.

4.14. Atleți din țările care nu au competiții naționale le este permis să concureze într -o competiție deschisă (Open) pentru a se califica pentru WASC. Cei doi atleți cu cel mai mare scor pentru țara lor se vor califica pentru WASC. Aceasta se va determina după finalul competiției deschise din sezonul de competiție.

Procesul de aplicare

5. APLICAREA INIȚIALĂ

Nereușita în a respecta următoarele poate rezulta în descalificarea de la competiție. (Vedeți de asemenea și Penalitățile Președintelui Juriului din Codul de Puncte.)

5.1. Toți atleții calificați trebuie să:

• Descarce formularul de aplicare de pe website-ul organizatorilor, și să completeze, semneze și să returneze formularul de aplicație la adresa de email a organizatorilor până la termenul limită. Dacă acesta nu este valabil pe website, vă rugăm să contactați organizatorul pentru un formular de aplicație. Aceasta se aplică de asemenea și atleților care intră pentru o competiție deschisă.

• Plătească taxa de înscriere, care este nereturnabilă. Taxele de înscriere și detaliile plății pot fi găsite pe formularul de înscriere.

• Trimită muzica lor în format mp3 la adresa de email specificată în pachetul de aplicare până la termenul limită specificat (Vedeți penalitățile Președintelui Juriului în Codul de puncte).

• Depună formularul obligatoriu până la termenul limită specificat de către organizator. (Vedeți Penalitățile Președintelui Juriului din Codul de puncte). Atleții își pot schimba formularul obligatoriu între preliminarii și finale. Noile formulare trebuie să fie depuse într-o oră de la concluzia preliminariilor sau până la un timp ales de către organizatorul competiției.

• *Vă rugăm să rețineți: În cazul în care formularele sunt schimbate între preliminarii și finale, formularele scrise de mână nu vor fi acceptate decât dacă a fost specificat de către organizator. Semnăturile pot fi tipărite.

• Ofere informații despre genul/sexul lor legal. O copie a certificatului de naștere trebuie depus la cerere.

• Dacă atleții doresc ca formularele lor să fie verificate de către Președintele Juriului pentru acuratețe, un cost adițional va fi achitat. Data pentru depunerea formularelor pentru verificare va fi întotdeauna cu două (2) săptămâni înainte de depunerea finală a formularelor pentru competiție.

77

5.2. Toate formularele trebuie să fie completate în limba națională a țării gazdă (sau în limba determinată de organizatorul competiției). Toate formularele pentru competițiile deschise (Open) ar trebui să fie completate în engleză.

5.3. Toți atleții ar trebui să fie în formă, sănătoși, și în cazul femeilor atleți, să nu fie cu bună știință însărcinate. La cerere, unui atlet i se poate cere să ofere documentație de la un doctor pentru a confirma că este sănător și în formă bună. Toate informațiile vor fi tratate confidențial.

5.4. Tuturor atlețiilor care doresc să folosească mănuși pentru grip li se va solicita să ofere o scrisoare scrisă de la doctorul lor care confirmă că atletul suferă de hiperhidroză (mâini transpirate) sau ceva asemnănător.

5.5. Toți atleții trebuie să anunțe dacă au fost descalificați anterior de la oricare competiție IPSF. 5.6. Atleții pot concura într-o competiție națională doar dacă au cetățenie și/ sau rezidență permanentă în aceea țară. În

caz de cetățenie dublă, atleții pot reprezenta doar o țară în WASC. Atleții care doresc să schimbe țara pe care o reprezintă, trebuie să permită trecerea unui an înainte de schimbare. Atleții doubles pot reprezenta doar o țară, și ambii atleți sunt nevoiți să ofere dovada reședinței și să adere la aceste condiții. Este de asemenea important de notat că, dacă unul din atelții doubles a concurat pentru o țară specifică în anul respectiv de competiție (sau în anul anterior), amândoi atleții trebuie să concureze sub steagul acelei țări.

5.7. Aplicanții sub vârsta de 18 ani pot aplica pentru participarea la competiție doar prin permisiunea scrisă a unui părinte sau a unui tutore legal. Documentația trebuie să fie oferită la cerere.

5.8. Aplicanții nu vor fi admiși complet dacă nu îndeplinesc toate condițiile de mai sus până la termenele limită date. 5.9. Rețineți că toate competițiile IPSF se desfășoarș în spații de nefumători. Prin urmare, nu este permis pe o rază de

până la 100m.

6. ALEGEREA MUZICII

6.1. Atleții vor face o alegere personală pentru muzică; aceasta poate fi un mix de artiști și muzică diversă. 6.2. Muzica trebuie să fie doar instrumentală. Versurile/ Cuvinetele în orice limbă sau dialect nu sunt permise, și de

asemenea nu este permisă nici o conotație religioasă. Vocea este permisă dacă este folosită drept acompaniament instrumental și nu sunt cântate cuvinte.

6.3. Aceeași muzică poate fi folosită atât pentru preliminarii cât și pentru finale. 6.4. Muzica trebuie trimisă până la termenul limită specificat sau se va aplica o penalitate. Dacă muzica nu a fost trimisă

cu 48 de ore înainte de începerea competiției, atletul va fi descalificat. 6.5. Muzica trebuie trimisă organizatorului competiției în format MP3 sau în formatul specificat de către organizatorul

competiției până la termenul limită dat, și trebuie să fie numită folosind numele și categoria atletului. 6.6. O copie pe CD sau stick USB trebuie să fie clar etichetată cu numele atletului și categoria, și depusă la timpul

înregistrării. Nereușita în a face acest lucru poate rezulta în neparticiparea sportivului.

7. FOILE DE SCOR

7.1. Atleții trebuie să respecte următoarele reguli:

• Atleții trebuie să completeze formularele obligatorii și formularele de bonusuri tehnice până la termenele limită date.

• Formularele trebuie completate în negru și tipizate; copiile scrise de mână nu vor fi acceptate decât dacă se specifică altfel de către organizatorul competiției.

• Atleții trebuie să semneze fiecare formular; și antrenorii își pot adăuga semnătura.

• O penalitate de -1 va fi dată pentru fiecare zi în care oricare din formulare nu este trimis la timp, până la maxim de -5 puncte, după care atletul va fi descalificat.

• Formularele trebuie completate în negru, și trebuie să fie tipizate în documente Microsoft Word după cum este specificat – orice alt format va primi o deducere. Semnăturile sunt adăugate electronic (și pot fi tipizate).

• Formularele trebuie trimise la organizatorul competiției până la termenele limită date.

Procesul de Înregistrare

8. INREGISTRAREA ATLETILOR

Un atlet care nu se prezintă la înregistrare fără un motiv justificat, va fi banat din toate competițiile aprobate de IPSF peste tot în lume pentru o perioadă de un an. Numele atleților banați vor fi publicate pe www.polesports.org. Atleții pot anula participarea fără a fi penalizați doar în minimul de 21 de zile lucrătoare de dinaintea competiției. Se fac excepții doar pentru motive medicale sau urgențe, în care caz trebuie oferite documentații medicale și dovada biletului de călătorie către Organizator pentru confirmare în minim o zi de dinaintea competiției. Atleții care nu se prezintă în ziua înregistrări din cauza unei urgențe vor avea maxim șapte zile după ce s -a terminat competiția pentru a oferi necesarul de documentație drept dovadă. Nu se vor face excepții. De asemenea a se vedea: Politica Neprezentării IPSF (atașată mai jos).

http://www.polesports.org/

78

8.1. Toți atleții trebuie să sosească și să se înregistreze în timpul desemnat de către Organizator, doar dacă nu se primește permisiune în scris anterior.

8.2. În cazul în care țara de origine a unui atlet folosește atât pașaport cât și carte de identitate, ambele documente ar trebui prezentate.

8.3. Toți atleții, inclusiv doubles, trebuie să ofere dovada cetățeniei, rezidenței sau a vizei de lucru pentru țara în care ei concurează (sau o reprezintă în cazul Campionatelor Deschise - Open). Dovada trebuie să fie în formă acceptată a țării, ex. cartea verde, pașaport, carte de identitate, acte de rezidență, etc.

8.4. Toți atleții trebuie să semneze o confirmare a următoarelor la momentul înregistrării:

• Regulile și Reglementările au fost citite și acceptate.

• Codul de Etică IPSF a fost citit, acceptat și atletul este de acord să se comporte într-o manieră ce se potrivește unui sportiv profesionist.

• Toate cheltuielile suportate de către atlet sunt responsabilitatea atletului și nu a Organizatorului.

• Renunță la drepturile asupra imaginii și este de acord ca toate imaginile să poată fi folosite pentru promovarea sporturilor aeriene din jurul lumii de către IPSF și/sau Federațiile Naționale ce aparțtin IPSF-ului. Atleții nu vor primi nici o compensație pentru pozele sau clipurile făcute în timpul evenimentului.

• Să fie intervievați, filmați și/ sau fotografiați de către media ce au aprobarea Organizaitorului.

• Să ia parte în testarea antidoping în concordanță cu codul WADA.

• De a intra la Campionatele Naționale sau Deschise (Open) pe propriul risc. Orice vătămări sau accidente ce ar putea apărea sunt responsabilitatea atletului și nu a Organizatorului sau IPSF-ului.

• De a respecta și de a urmări perioadele de repetiții și interpretare.

• De a purta treningul regional/ al clubului lor tot timpul, excepție în timpul exercițiului.

• De a fi prezent la ceremonia de premiere doar dacă nu a apărut o urgență medicală, ceea ce previne prezența. 8.5. Atleții care au fost găsiți a cauza întreruperi în timpul competiției ar putea primi penalități sau să fie descalificați

conform Regulilor și Reglementărilor IPSF publicate. 8.6. Atleții care nu vor sosi în ziua înregistrării vor primi un -1 deducere de la Președintele Juriului. 8.7. Vă rugăm să rețineți că toate locațiile competițiilor IPSF sunt locații pentru nefumători, fumatul nu va fi permis

pe o rază de 100m de la locație.

Competiția

Aceste reguli se aplică regionalelor, preliminariilor și finalelor.

9. TIMPUL DE EXECUȚIE

Atleții trebuie să adere la următoarele reguli: 9.1. La categoriile Senior/Doubles/Master/Junior, exercițiile durează cel puțin trei minute și cincizeci de secunde

(3.50) și maxim patru (4) minute. 9.2. La categoria Novice, exercițiile durează cel puțin trei minute și douăzeci de secunde (3.20) și maxim trei minute

și treizeci de secunde (3.30). 9.3. Prima notă a melodiei indică începutul. 9.4. Ultima notă a melodiei indică sfârșitul. Ultima notă nu ar trebui să depășească timpul alocat în categoria dată. 9.5. Nereușita în a respecta minimul sau a întrece maximul de timp cerut va fi penalizat cu o deducere de -3/-5,

depinzând de severitate.

10. COSTUME

Costumele trebuie să fie potrivitre pentru sporturi atletice competitive. Trebuie să acopere complet pelvisul și zona fesieră pentru toți atleții și zona pieptului pentru femeile atleți. Atleții vor fi penalizați cu o deducere dacă nu respectă următoarele cerințe referitoare la costum:

10.1. Costumul trebuie să fie de natură sportivă. 10.2. Costumul trebuie să fie strâns pe piele pentru ca alinierea corpului să poată fi văzută și evaluată corect. 10.3. Un top tăiat sau din două piese este permis pentru toți atleții; o singură piesă pentru partea inferioară este permisă

doar pentru bărbați. 10.4. Partea superioară trebuie să acopere partea pieptului complet pentru femei și să nu prezinte decolteu nenecesar

sau în plus. Nu ar trebui să fie mai puțin de un top cu mărimea bretelei mai puțin de zece (10) milimetri în lățime. Gulerul nu mai mic de optzeci (80) milimetri de la cea mai joasă parte a claviculei este permis.

10.5. Bărbații ar trebui să poarte o vestă, un tricou, piesă tăiată sau să fie la pieptul gol. 10.6. Taietura pantalonilor trebuie să fie nu mai înaltă decât unde se îndoaie șoldul în față (unde se întâlnește șoldul cu

coapsa), și trebuie să acopere complet oasele pevisului. Trebuie să acopere complet zona fesieră. Nu trebuie să fie tăieturi – ex. o parte din material lipsește din pantalon.

79

10.7. Pantalonii scurți nu ar trebui să fie mai scurți decât pantalonii scurți de sport, pantalonii mulați sau boxerii de sport care sunt o ținută potrivită pentru sporturile competitive. Pantalonii scurți trebuie să acopere partea inferioară a corpului (ex. îndoitura ce se formează când zona fesieră și coapsele se întâlnesc trebuie să fie acoperită).

Pantaloni scurți la bărbați Pantaloni scurți la femei

10.7. Pantaloni lungi sau colanți pot fi purtați, dacă s-a dovedit că sunt mulați pe piele și că nu adaugă extra grips. 10.8. Nu sunt permise fustele sub nicio formă. Fustele ca tutu sau tutus de balet cu plasă nu sunt permise. 10.9. Hainele folosite pentru extra grips pe corp, mâini și picioare sunt interzise doar dacă nu este oferită o documentație

medicală. 10.10. Toate ornamentele trebuie să fie fixe pe costum (nedetașabile) și nu sunt permise accesorii în plus și/sau recuzită.

Orice și toate accesoriile care ar putea pune în pericol și/sau să distragă atletul din timpul executării nu sunt permise. Acestea includ piercing-uri, piese de păr slabe, cercei, brățări, coliere sau orice alte bijuterii. Nici accesorii de gât sau benzi de încheietură nu sunt permise.

10.11. Benzile medicale nu pot fi folossite decât dacă sunt de culoarea pielii. Orice sprijin pentru încheieturi trebuie să fie pre-aprobate, cu documentație medicală.

10.12. Incaltaminte: atletul poate participa fie în picioarele goale fie cu papuci de dans/ gimanstică de culoarea pielii ce protejează talpa. Tocuri, papuci/ șlapi de balet și/sau papuci asemănători șlapilor nu sunt permiși.

10.13. Costumele nu ar trebui să includă:

• Lenjerie.

• Articole de haine ce dau iluzia lenjeriei sunt interzise.

• Culoarea pielii/ nud nu poate fi aceeași culoare a pielii atleților.

• Nuditatea sugerată este interzisă (asta include materialele de plasă nud).

• Costum de baie sau bikini.

• Hainele transparente ce nu acoperă pieptul, pelvisul sau zona fesieră.

• Piele, latex, PVC sau cauciuc.

• Bijuterii sau piercing-uri de orice fel; cercei cu piatră mică sau dop mic pentru ureche sunt permise.

• Orice intervine în execuția exercițiului sau poate fi considerat o problemă de securitate sau sănătate.

• Vopsea pentru față pe toată fața.

• Vopsea pentru corp sau ulei pe orice parte a corpului. (Machiaj și produse de înfrumusețare pot fi aplicate doar pe față.)

• Recuzită cum ar fi pălării sau bastoane sau orice altceva ce nu este considerat a fi atașat costumului.

• Glugile nu pot fi atașate costumelor. 10.14. Condiții adiționale:

• Costumele pot include paiete sau diamante; ciucurii și franjurile trebuie să fie păstrate la minim, nu trebuie să fie mai lungi de 3 cm și sunt permise doar pentru a acoperi material.

• Decorațiile pentru categoria Tineret (Pre-Novice, Novice și Junior) ar trebui să fie potrivite pentru costum și vârstă.

10.15. Este expres interzis în a executa exercițiul în orice altceva decât în ținuta sportivă. Costumele, sau orice parte a acestora, nu trebuie să fie îndepărtate intenționat. Nereușita în a respecta aceste reguli poate duce la descalificare.

10.16. Costumele nu trebuie să poate logo-urile sponsorului sau text/litere. 10.17. Toți atleții și antrenorii lor înregistrați IPSF trebuie să aibă treninguri conform condițiilor stabilite mai jos:

• Treningurile trebuie să fie treninguri de sport și trebuie să includă: pantaloni, tricou/ maieu și o geacă asortate. Glugile/ tricourile cu glugă nu sunt permise.

• În condiții de vreme caldă, este acceptabil să se poarte tricou sau maieu în loc de geacă, în afară de ceremonia de premiere.

• Treningurile Naționale folosite în timpul WASC trebuie să urmeze regulile stabilite în Reguli & Reglementări pentru WASC așa cum s-a precizat în Addendum 2.

• Instructorii trebuie să poarte treninguri. De asemenea este permis și în picioarele goale. Nu sunt permiși alți papuci.

80

• Membri care reprezintă aceeași echipă trebuie să poarte același trening. Dacă atletul nu reprezintă o echipă/ club/ școală/ studio/ regiune specifică, atletul va trebui să cumpere un trening al Federației (acesta nu este același cu Treningul Național).

• Logourile echipei/ clubului/ școlii/ studioului/ regiunii trebuie să fie purtate pe trening, fie în față sau în spate. Mărimea logoului nu poate fi mai mult de 10x10cm.

• Logoul unui singur sponsor poate fi purtat pe geacă și până la cinci (5) logo-uri ale sponsorilor pot fi purtate pe tricou/ maieu. Mărimea logourilor nu poate fi mai mare de 10x10cm, și trebuie să fie mai mici decât logo-ul echipei/clubului/școlii/studioului/regiunii.

• Alte logouri, imagini sau scris nu pot fi afișate pe trening.

• Atleții care concurează în Compeții Deschise (Open) vor fi nevoiți să poate treningurile lor naționale. Toți alteții Open care reprezintă aceeași țară trebuie să se coordoneze și să poate același trening. Vă rugăm să contactați IPSF dacă aveți nevoie de asistență în coordonarea acestui lucru.

• Doar atleților și antrenorilor recunoscuți de IPSF le este permis să poarte treningul oficial.

11. PĂR ȘI MACHIAJ

*Vă rugăm să rețineți: Nereușita în a respecta următoarele restricții vor rezulta într-o deducere.

11.1. Părul ar trebui să fie prins în spate și tras de pe față și gât astfel încât trăsăturile complete ale feței, expresiile faciale și linia gâtului să fie clar vizibile juriului. Nu ar trebui să fie nici o distragere de la nevoia de a îndepărta părul pe față sau gât.

11.2. Machiajul pentru categoria Youth este singurul care poate fi folosit pentru a evidenția trăsăturile naturale, așadar ar trebui aplicat doar discret. Singura excepție de la această regulă este doar dacă exercițiul are tematică.

11.3. Machiajul pentru adulți poate fi purtat pentru a le reflecta interpretarea. Asta poate include, dar nu limitat la gene, ornamente și strasuri. Vopseaua de față este permisă nu mai mult de jumătate de față. De asemenea este interzis a purta o mască, de a avea vopsea pe toată fața, sau vopsea de corp de oricare fel.

11.4. Perucile sunt interzise.

12. GRIPS

12.1. Sunt interzise produsele tip grip aid greu de îndepărtat de pe cerc. Fiți atenți că NICI un produs nu este aplicat pe cerc. Ajutoarele de grips pot fi aplicate doar pe corpul atletului.

12.2. Mănușile pentru grips pot fi folosite doar cu documentație medicală (după cum s-a stabilit mai sus în secțiunea 10: Costume).

13. SCENA

13.1 Scena are un minim de trei (3) metri deschidere în față, pe latură și în spatele cercului. Dacă este vorba de o competiție care combină campionate de pole-aerial sports, barele pot rămâne pe scenă pe parcursul concursului de aerial sports, dacă distanța minimă între cerc și bare este indeplinită.

13.2 Saltea de protecție: Se va prevedea o saltea de gimnastică cu dimensiunile de 2x2 mp pe suprafața de sub cerc. Salteaua trebuie să aibă o grosime de aproximativ 4 cm și protejează sportivul în cazul unei căzături, dar este sufficient de rigidă astfel încât să nu îl incomodeze la lucrul la sol (floor work).

81

14. AERIAL HOOP

14.1. Cercurile aeriene pentru competiții sunt realizate dintr-un tub metallic cu un diametru de 25mm. 14.2. Sportivii pot alege între cercuri cu 3 diamtre diferite pentru a-și prezenta exercițiul, care vor fi furnizate de către

organizator: 90cm, 95cm and 100cm. 14.3. Greutatea minimă a cercului aerian este de 4,7kg. 14.4. Suprafața cercului aerian poate fi oțel acoperit cu pulbere. Nu se va folosi bandă adezivă pe suprafața cercului.

Cercul se va curăța după fiecare concurent. 14.5. Organizatorul va furniza câteva opțiuni pentru înălțimea cercului. În probele (repetițiile), sportivul va alege

înălțimea potrivită pentru exercițiu. Cercul trebuie să fie cel puțin la nivelul bărbiei sportivului. 14.6. Cercul va fi suspendatdin două puncte cu corzi de 60cm lungime până la un punct de suspendare. 14.7. Toate informațiile referitoare la cerc vor fi comunicate de către organizatorul competiției. 14.8. Curățarea cercului:

• Cercul va fi curățat înainte de exercițiul fiecărui sportiv. Cercul va fi curățat îin întregimeș mai întâi cu un degresant, după care cu un prosop/cârpă uscată.

• Sportivilor le este permis să verifice cercul și înălțimea sa înainte de a concura, și pot solicita o a doua curățare sau o ajustare a înălțimii.

• Sportivii pot cuăța ei înșiși dacă preferă, dar trebuie să utilizeze produsele de curățare furnizate de către organizator.

• Este interzisă curățarea de către sportivi cu produsele lor de curățare. Singura excepție este în cazul alergiilor severe, caz în care trebuie furnizată adeverință medicală.

15. FILMAREA

15.1. Toți atleții confimă că, prin participarea la Campionatele Naționale sau Open, renunță la toate drepturile de filmare și fotografiere și nu vor primi nici o compensație pentru pozele și clipurile făcute în timpul evenimentului. Toți atleții trebuie să fie de acord cu faptul că pozele lor pot fi folosite pentru scopuri comerciale, de promovare, de antrenament, publicitate de către IPSF și/ sau de Federațiile Naționale ce aparțin de IPSF.

15.2. Toți atleții sunt de acord să fie intervievați, filmați și sau fotografiați de media aprobată de către IPSF. 15.3. Toți atleții trebuie să fie de acord să fie filmați/ fotografiați la oricare eveniment în care apar înaintea, în timpul sau

după competiție, ce are legătură cu competiția (cum ar fi seminarii, interviuri, execuții, etc.) 15.4. Filmarea și fotografierea nu este permisă în zonele de schimb decât cu permisiunea expresă a Organizatorului. 15.5. Toate fotografiile și filmările rămân proprietatea Organizatorului.

Evaluarea

16. JURIUL ȘI SISTEMUL DE EVALUARE

16.1. Odată ce evaluarea s-a terminat și toate contestațiie și plângerile imediate au fost procesate, nu se vor mai face alte modificări asupra rezultatelor. *Vedeți: sistemul de plângeri și contestații.

16.2. Scorurile de la preliminarii și finale nu se adună. 16.3. Juriul trebuie să fie separat de atleți și spectatori tot timpul. 16.4. Arbitrii și atleții vor fi descalificați dacă sunt văzuți împreună vorbind despre orice în orice moment din timpul

competiției. 16.5. Arbitriii nu pot concura în același an în care fac parte din Juriu. De asemenea, arbitrii nu pot fi recunoscuți drept

antrenori IPSF la competițiile din același ani în care fac parte din Juriu. Organizatorii competiției/ membrii comitetului de federație nu pot concura, evalua sau să fie recunoscuți drept antrenori IPSF la competiția pe care o găzduiesc (doar dacă sunt prezentate circumstanțe atenuante în scris către executivul IPSF).

Programul de mai sus vă va da o idee legat de ce este acceptabil (VERDE), ce nu este acceptabil su nicio formă (NEGRU), și ce este discutabil în cadrul Conducerii IPSF (ROȘU).

Sportiv Antrenor Însoțitor Arbitru Arbitru ȘefOrganizatorul

Competiției

Președintele

Federației

Sportiv x x x

Antrenor x x x

Însoțitor x x x

Arbitru x x

Arbitru Șef x x

Organizatorul Competiției x x

Președintele Federației x x

82

16.6 Președintele Federației poate concura DACĂ va informa Conducerea IPSF cu cel puțin 3 luni înainte de competiție, și sunt respectate următoarele restricții:

- Președintele Federației nu trebuie să interacționeze cu sportvii sau arbitrii

- Președintele Federației nu trebuie să acceseze cu formularele/muzica/costumele sportivilor sau orice alte informații confidențiale în legătura cu acestea

- Președintele Federației nu trebuie să prezinte/anunțe/reprezinte federația la competiția în care concurează

- Președintele Federației trebuie să concureze primul astfel înât să sprijine competiîia pentru restul evenimentului

- Președintele Federației trebuie să prezinte dovada existenței unei comisii de organizare care are toate contactele cu arbitrii și sportivii

- Președintele Federației trebuie să prezinte dovada că organizatorul competiției este într-adevăr complet responsabil de tot ce privește competiția.

În cazul abaterlor de la aceste reguli, se va aplica o penalizare sau posibil suspendarea din funcție.

17. PENALIZĂRI

Un atlet poate fi penalizat de către Președintele Juriului în timpul competiției pentru următoarele încălcări:

*A se vedea și: Penalizările Președinteului Juriului

17.1. Nerespectarea regulilor, reglementărilor și codului de etică. Penalizările sunt dependente de încălcări. 17.2. Oferirea de informații false sau eronate în formularul de înscriere. Penalizările sunt dependente de încălcări. 17.3. Comportament anti-social sau nesportiv. 17.4. Nereușita în a îndeplini minimul sau depășirea maximului de cerințe pentru timpul exercițiului. 17.5. Atingerea sistemului de suspendare sau manipulare în timpul competiției. Aceasta include și atingerea fundalului de

pe scenă. 17.6. Contactarea directă a publicului de pe scenă (cum ar fi gesturi, vorbirea cu spectatori etc.). 17.7. Coregrafie, costum, coafură sau machiaj neadecvate (cum s-a specificat mai sus). Penalizările sunt dependente de

gravitatea încălcărilor. 17.8. Prezența bijuteriilor și a recuzitei (cum s-a specificat mai sus). 17.9. Nerespectarea cerințelor în legătură cu treningul sau purtarea unui trening neadecvat (cum s-a specificat mai sus). 17.10. Sosire întârziată la înregistrare și repetiții (sau deloc) fără aprobare anterioară. 17.11. Sosire întârziată în culise înainte de competiție. 17.12. Sosire întârziată pe scenă când se anunță. 17.13. Atleții prinși a li se face semne din culise în timpul interpretării lor (asta include și a li se face semne din public). 17.14. Atleții și/sau reprezentanții/antrenorii lor care se apropie de masa și/sau camera Juriului sau obstrucționează

vederea Juraților în orice moment în timpul competiției. 17.15. Președinții Juriului își rezervă dreptul de a aplica penalizări în orice moment în timpul competiției, sau după, dacă

cred de cuviință. Dacă acest lucru va duce la o schimbare pe podium, organizatorul va face modificările și va acorda medaliile în mod corect, după cum este necesar.

17.16. Absența de la înregistrare în ziua înregistrării, fără acordul scris obținut anterior.

18. REZULTATE

18.1. Toate rezultatele sunt centralizate prin calculator. 18.2. Rezultatele vor fi centralizate și oferite în concordanță cu Informațiile de Scor Naționale. Rezultatele preliminare

vor fi date atleților când scorurile lor sunt anunțate. 18.3. Rezultatele preliminare vor fi eliberate sportivilor când sunt anunțate scorurile. 18.4. Atleții trebuie să aștepte scorurile lor în zona amenajată. Doar antrenorilor înregistrați IPSF le este permis să îi

însoțească pe atleți. Atleții și antrenorii trebuie să fie îmbrăcați în treningurile lor în timp ce așteaptă rezultatele. 18.5. Toate rezultatele vor fi listate pe websiteul organizatorilor în douăzeci și patru (24) de ore de la premierea

medaliilor. 18.6. Toți atleții care se califică pentru WASC vor fi listați pe websiteul IPSF în douăzeci și patru (24) de ore.

83

19. PREMIILE

19.1. La Campionatele Naționale, fiecare atlet concurează pentru titlul de Campion Național al Sportu lui la Cerc 20XX. La Campionatele Open, fiecare atlet concurează pentru titul de Campion al Sportului Deschis la Cerc (Open) 20XX.

19.2. Doar papuci de antrenament sportiv sau în picioarele goale sunt permise pe scenă la ceremonia de premiere. 19.3. Câștigătorul de la fiecare categorie în fiecare divizie va primi o medalie de aur. 19.4. Atleții de pe locul doi și locul trei vor primi o medalie de argint, respectiv o medalie de bronz. 19.5. Toți ceilalți atleți vor primi un certificat de participare. 19.6. Bani sau alte cadouri nu trebuie oferite decât sub formă de mențiuni sau sponsorizări. Toate înțelegerile de

sponsorizare oferite în legătură cu atleții vor fi anunțate de către Organizator înainte de competiție, imediat ce este posibil după s-a făcut înțelegerea și înainte de a începe finalele competiției.

20. ANTRENORII

20.1 Pentru a deveni un antrenor înregistrat IPSF, antrenorul trebuie să fi terminat cel puțin cursul Codul de Puncte, și de asemenea o calificare de Anatomie (care include încălzirea și îndinderi, și are un examen incorporat în curs – acesta poate fi fie un curs Universitar sau curs de Anatomie, Fiziologie și Biomecanică IPSF). Un curs de antrenor este de asemenea extrem de recomandat. Antrenorul ar trebui atunci să înregistreze aceste calificări la IPSF, și va fi nevoit să plătească o taxă de înregistrare. Această taxă este aplicabilă per an.

20.2 Toți antrenorii care semnează formularele de bonus technic și obligatoriu trebuie să fie antrenori înregistrați IPSF. Doar un antrenor înregistrat IPSF care semnează formularele va fi considerat antrenorul sportivului, și doar astfel acestui antrenor îi se vor oferi privilegile care vin cu acest titu.

20.3 Toți antrenorii trebuie să își completeze certificarea cu minim 2 săptămâni înainte de competiția la care doresc să-și reprezinte atleul. Antrenorii trebuie să depună această dovadă cu 2 săptămâni înainte de competiție (cu alte cuvinte, dacă antrenorul urmează un curs care necesită examene pentru a fi finalizat, orarul acestui curs trebuie respectat; pentru toate cursurile IPSF unde examenele video au loc, sunt necesare 2 săptămâni pentru a nota clipul examenului.)

20.4 Antrenorul trebuie să fie îmbrăcat în trening asortat cu școala/clubul (Naționale) sau țara (la competițiile Internaționale).

20.5 Doar un antrenor înregistrat IPSF poate însoți sportivul pe canapeaua Kiss and Cry, și ei, asemeni sportivului, trebuie să poarte doar treningul și papucii/picioarele goale.

20.6 Sportivii tineri (orice sportiv sub vârsta de 18 ani) pot avea un antrenor înregisrat IPSF cu ei pe canapeaua Kiss and Cry, chiar dacă acest antrenor nu este antrnorul lor înregistrat pentru competiție.

21. DESCALIFICARE

Un sportiv poate fi automat descalificat înainte, în timpul sau după competiție. IPSF îți rezervă de aemenea dreptul de a revoca titlul unui sportiv pentru următoarele încălcări: 21.1. Nerespectarea regulilor, reglementărilor și codului de etică. Penalizările sunt dependente de încălcări. 21.2. Oferirea de informații false sau eronate în formularul de înscriere. Penalizările sunt dependente de încălcări. 21.3. Comportament nesportiv sau aducerea competiției, Organizatorului sau IPSF-ului în dizgrație. 21.4. Amenințarea vieții sau sănătății unui sportiv, organizator, jurat sau spectatori. 21.5. Neprezentarea pe scenă. 21.6. Folosirea unor grips interzise. 21.7. Coregrafie, costum, coafură sau machiaj neadecvate (cum s-a specificat mai sus). Penalizările sunt dependente

de gravitatea încălcărilor. 21.8. Îndepărtarea intenționată a unor articole de îmbrăcăminte în timpul interpretării. 21.9. Folosirea intenționată a sistemului de suspendare sau manipulare ca parte a exercițiului lor. 21.10. Orice persoană neautorizată ce acompaniază sportivul pe scenă. 21.11. Contactarea directă a juriului pentru a discuta competiția, sau influențarea directă sau indirectă a deciziei

juraților anterior sau în timpul competiției. 21.12. Folosirea unui limbaj sau gesturi vulgare către oricare membru oficial IPSF. 21.13. Rezultate pozitive pentru substanțele controlate (vedeți Reglementările Medicale și de Doping). 21.14. Refuzul în a face un test antidoping când îi se cere.

84

Reglementări Medicale și de Doping

22. SANCȚIUNI DE DOPING

În cazul unui rezultat pozitiv sau a refuzului unui control de doping, următoarele penalizări se vor aplica ca fiind finale: 22.1. Un sportiv cu un test de ieșire-din-compatiție pozitiv este automat suspendat pentru restul campionatului și nu

este permisă înlocuirea sa. 22.2. Punctele oferite unei echipe cu un sportiv dopat nu sunt valide. 22.3. Un sportiv cu un test pozitiv va fi suspendat din toate competițiile înregistrate IPSF pentru o perioadă specificată

în Codul WADA. 22.4. Un rezultat pozitiv pentru steroizi anabolici va rezulta în suspendarea de la competițiile înregistrate IPSF pentru o

perioadă de patru ani. Un sportiv dopat nu va fi premiat cu o medalie sau un titlu. 22.5. În cazurile de dopare pozitive, recomandările WADA vor precede peste orice acțiune disciplinare luată de către

IPSF. 22.6. Sportivilor cu o sancțiune antidoping li se pot retrage titlurile câștigate anterior.

23. SCHIMBAREA SEXULUI ÎN SPORT

IPSF a adoptat ghiduri, recomandări, reguli și reglementări a Comisiei Medicale 10C – Schimbarea Sexului în Sport 2003:

23.1. Orice ”PERSOANE care trec printr-o schimbare de sex de la masculin la feminin înainte de pubertate ar trebui să fie considerate fete și femei” (feminin). Asta se aplică de asemenea și pentru schimbarea de la feminin la masculin, care ar trebui să fie considerați băieți și bărbați (masculin).

23.2. Persoane ce trec printr-o schimbare de sex de la masculin la feminin după pubertate (și conversie) pot fi eligibili pentru participarea în competiții pentru bărbați sau pentru femei, respectiv, după următoarele condiții:

• Schimbările anatomice chirurgicale au fost finalizate, inclusiv schimbările zonei genitale externe și gonadectomie.

• Recunoașterea legală a sexului ales a fost oferită de către autoritățile oficiale adecvate.

• Terapie hormonală adecvată pentru sexul ales a fost administrată într-o manieră verificabilă și pentru o perioadă de timp suficientă pentru a minimaliza avantajele legate de gen în competițiile sportive.

• În opinia grupului, eligibilitatea ar trebui să înceapă nu mai devreme de doi ani de la gonadectomie. Este de înțeles că o evaluare după caz confidențială va avea loc. În cazul în care genul unui atlect concurent este pus la îndoială, delegatul medical (sau echivalentul) al corpului sportiv relevant va avea autoritatea de a lua toate măsurile adecvate pentru determinarea genului unui sportiv.

Drepturi și Responsabilități

24. DREPTURI ȘI RESPONSABILITĂȚI PENTRU SPORTIVI

24.1. Toți sportivii trebuie să citească regulile, reglementările și orice completări. 24.2. Toți sportivii trebuie să se comporte în concordanță cu regulile, reglementările și Codul de Etică IPSF. 24.3. Toți sportivii trebuie să semneze Codul de Etică IPSF și să se comporte conform. 24.4. Sportivii sub vârsta de 18 ani trebuie să aibă un însoțitor aprobat (părinte/ reprezentant legal autorizat/ antrenor)

cu autoritate de semnătură. 24.5. Toți sportivii sunt nevoiți să aibă documente de identificare la competiție. 24.6. Toți sportivii sunt complet responsabili de condiția lor personală de sănătate și de abilitatea de a concura. Pentru a

evita vătămări, nici un sportiv nu ar trebui să efectueze elemente de care nu sunt siguri și încrezători. 24.7. Toți sportivii intră în Campionatele Naționale sau Open pe propriul risc și înțeleg că orice vătămare sau accident

care s-ar putea întâmpla sunt propria lor responsabilitate. 24.8. Toți sportivii trebuie să participe la ceremonia de deschidere și la ceremonia de rezultate preliminare (dacă este

aplicabilă) doar dacă nu a apărut o urgență medicală care îi impiedică să participe, sau dacă sunt unul din primi 2 sportivi ce concurează. Toți finaliștii trebuie să participe la ceremonia de premiere doar dacă nu a apărut o urgență medicală.

24.9. Folosirea alcoolului sau a substanțelor controlate sau banate înainte sau în timpul competiției este strict interzisă. 24.10. Toți sportivii trebuie să fie de acord în testarea antidoping în concordanță cu Codul WADA. Pentru o listă de

substanțe interzise, vă rugăm vizitați https://www.wada-ama.org. Dacă nu se oferă o monstră pentru testare atunci când se cere, va rezulta în descalificarea sportivului de la competiție, o revocare a oricărui titlu câștigat și posibiliatea unei banări de la alte competiții IPSF.

24.11. Toate cheltuilile suportate de către sportiv sunt responsabilitatea sportivului și nu a Organizatorului. Confirmarea acestui lucru va necesita o semnătură la momentul înscrierii.

85

24.12. Sportivii care se înscriu pentru un campionat deschis internațional Open sunt nevoiți să achiziționeze/ obțină viza relevantă pentru a intra în țara unde se ține competiția. Dacă sportivul are nevoie de asistență în privința acestui lucru el sau ea ar trebui să contacteze organizatorul competiției.

24.13. Toți sportivii au dreptul de a primi toate informațiile valabile public cu privire la sistemul de scor sau la competiție în general care pot fi găsite pe websiteul IPSF: www.polesports.org.

24.14. În timpul preliminariilor și a finalelor:

• Toți sportivii trebuie să concureze în categoria de același gen, excepție în cazul doubles sau dacă o categorie este mixtă.

• Sportivii trebuie să fie în culise atunci cand mai sunt doi sportivi înaintea lor să concurează.

• Sportivii trebuie să înceapă din afara scenei și să aștepte să fie anunțați înainte de a urca pe scenă.

25. DREPTURILE ȘI RESPONSABILITĂȚILE ORGANIZATORULUI

IPSF-ul și/sau Organizatorul își rezervă dreptul pentru următoarele:

25.1. De a schimba regulile și reglementările competiției sau atașamentele sale în orice moment. Orice modificare va fi anunțată imediat pe www.polesports.org.

25.2. De a sesiza Președintelui Juriului orice sportiv care încalcă regulile și reglementările sau codul de etică cu considerația de penalizare sau descalificare.

25.3. De a sesiza Președintelui Juriului orice jurat care încalcă regulile și reglementările sau codul de etică cu considerația de descalificare.

25.4. De a decide asupra unei decizi ce nu a fost deja adresată în reguli și reglementări și codul de etică anterior sau în timpul competiției.

25.5. Organizatorul va oferi primul ajutor de bază în cazul unui incident sau accident și asistență medicală în cazul unei vătămări mai serioase. Reprezentativul medical ia decizia finală dacă accidentarea sportivului ar preveni intrarea în sau continuarea competiției.

25.6. IPSF și Organizatorul nu pot fi ținuți responsabili pentru pierderea sau deteriorarea lucrurilor sportivilor sau oficialilor.

Organizatorul este obligat să:

25.7. Publice toate criteriile de competiție după cum s-a stabilit mai sus. 25.8. Anunțe toate schimbările cu privire la competiție pe websiteul organizatorilor competiției. 25.9. Ofere camere pentru sportivi in care să se schimbe și să se încălzească cu facilități pentru toaletă ce sunt separate

de cele folosite de jurați și spectatori. 25.10. Ofere o zonă separată pentru ca sportivii tineri să se schimbe sau o perioadă de timp fixă încât cabinele de schimb

să fie doar pentru uzul lor. 25.11. Verifice instalația barelor și să le testeze. 25.12. Ofere sportivilor șansa de a exersa la cerc înainte de începerea competiției. 25.13. Aranjeze curățarea barelor înainte de fiecare spectacol. 25.14. Ofere juraților toate informațiile necesare referitoare la competiție. 25.15. Ofere prim ajutor intern în caz de incident sau accident. 25.16. Ofere testări antidoping conform Codului WADA (www.wada-ama.org).

Plângeri și contestații

26. SISTEMUL DE SCOR

26.1. Pentru plângeri legate de scoruri, sportivii pot să facă apel referitor la scorurile lor în timp de 10 minute de la anunțarea scorurilor personale ale sportivilor în concordanță cu procedura de plângere a scorurilor personale ale sportivilor. După acest timp, scorurile nu vor mai fi schimbate. Există un cost implicat, care va fi returnat dacă plângerea sau contestația este admisă. *Vedeți: Informații despre Scorurile Naționale IPSF de mai jos.

26.2. Alte contestații despre orice altă problemă trebuie făcută în scris către organizatorul competiției în timp de 7 zile lucrătoare.

26.3. Pentru mai multe informații, vă rugăm contactați organizatorul competiției.

http://(www.wada-ama.org)/

86

26.4. Procesul de contestare este după cum urmează: 26.4.1. Indicați intenția de a contesta în timp de 10 minute de la anunțarea scorului vostru. 26.4.2. Vi se va permite acces să priviți clipul vostru de către organizatorul competiției pentru a determina dacă

doriți să mergeți mai departe cu contestația voastră. Vi se vor permite 5 minute să vizionați clipul vostru. Vi se va permite să vizionați clipul vostru singur sau cu antrenorul vostru recunoscut de IPSF și o persoană de la suportul tehnic, dacă este nevoie (o persoană de la suportul tehnic ce are legătură cu echipamentul și nu cu sportivul/competiția). Sportivii tineri pot fi însoțiți de către supraveghetorul lor.

26.4.3. O garanție nereturnabilă va fi necesară pentru a viziona clipul. Acest preț va fi determinat de către organizatorul competiției în colaborare cu IPSF.

26.4.4. Odată ce ați determinat ceea ce doriți să contestați, va fi necesar să plătiți taxa de contestare după cum este stabilită de către organizatorul competiției în colaborare cu IPSF. Organizatorul competiției vă va comunica prelucrarea acestuia.

26.4.5. Vă rugăm să rețineți că această taxă este aplicabilă per secțiune de jurizare – ex. va fi necesar să plătiți pentru fiecare secțiune pe care doriți să o contestați. De exemplu, dacă doriți să contestați atât pentru Deduceri Tehnice cât și pentru Elementele Obligatorii, va fi necesar să plătiți separat pentru fiecare.

26.4.6. Odată ce plata a fost primită, Președintele Juriului competiției se va ocupa de contestație. Asta se va întâmpla doar după ce confirmarea plății a fost primită. Președintele Juriului va evalua clipul în privat, și va explica deciziile după, dacă este necesar.

26.4.7. Dacă contestația/ plângerea este admisă, organizatorul competiției vă va înapoia suma plătită. Dacă scorul/ rezultatul va rămâne același sau va scădea, banii nu vor fi înapoiați.

26.4.8. Scorul va fi updatat imediat ce organizatorul competiției va putea face acest lucru, dar va fi făcut înainte de ceremonia de premiere finală.

26.4.9. Decizia juriului de contestație este finală și nici o altă negociere nu va mai fi încheiată.

87

Sistemul de Scor IPSF Aceasta este informație pentru atleți și antrenori referitoare la sistemul de scor folosit pentru Campionatele Naționale și va explica cum sunt date scorurile, când rezultatele finale vor fi anunțate și ce informație extra este necesară de știut. Scoruri personale Scorurile totale vor fi anunțate în timp de zece minute de la terminarea exercițiului. După ce ați terminat, trebuie să așteptați împreună cu antrenorul/supraveghetorul îmbrăcați în trening pentru a vă auzi scorurile. Vi se va da un scor pentru fiecare secțiune. Finaliști (în caz de preliminarii) Finaliștii de la fiecare categorie din preliminarii vor fi anunțați la sfârșitul categoriei în aproximativ 5-10 minute după ce ultimul atlet a terminat. Toți atleții pentru categoria respectivă sunt nevoiți să aștepte în zona de așteptare îmbrăcați în trening pentru a urca imediat pe scenă când sunt strigați. Toți atleții vor urca atunci pe scenă și fiecare finalist va fi rugat să facă un pas înaine, fără o ordine anume. Atleții atunci vor fi rugați să părăsească scena, finaliștii vor fi rugați să aștepte în culise pentru instrucțiunile următoare. O copie a scorurilor tuturor atleților va fi postată în cabinele de schimb. Finalele Rezultatele de la toate categoriile în ziua finalelor vor fi anunțate la sfârșitul competiției la ceremonia de premiere. Este de așteptat ca atleții să fie îmbrăcați în treningul lor, pregătiți de a urca pe scenă când sunt strigați cu aproximativ 15 minute după ce ultimul atlet a terminat. Fiecare categorie va fi invitată pe scenă și câștigătorii vor fi anunțați cu scorurile lor finale. Toate scorurile totale vor fi de asemenea postate pe websiteul competiției și atleții ce se califică în WASC pe clasamentul mondial IPSF. Feedback Nici un feedback nu se va da cu privire la exercițiile individuale; toate clipurile vor fi online imediat ce este posibil după competiție pentru atleți și antenori pentru a-și autoevalua propriile execuții. Recomandări pentru scoruri Obligatoriu – Un scor mic indică faptul că minimul de cerințe al elementelor nu a fost îndeplinit, un element a lipsit sau elementele au fost într-o ordine greșită. Punctele nu vor fi acordate pentru niciun element care este la limită. Elementele trebuie să fie executate corect în concordanță cu toate condițiile minime. Bonus Tehnic – Un scor mic poate indica o lipsă a trucurilor executate conform cerințelor Codului de Puncte, un nivel mic al dificultății tuturor mișcărilor alese în exercițiu, sau ambele. Deducere Tehnică – Un scor mic de cele mai multe ori indică o execuție slabă a mișcărilor și liniilor plus cerințele specifice care nu au fost îndeplinite sau nu au apărut așa cum s-a stabilit în Codul de Puncte. Coregrafia și partea Artistică – Un scor mic indică scoruri mai mici în secțiuni cum ar fi flux, încredere, costum, etc. Scorurile dumneavoastră Dacă aveți o plângere referitoare la scorul dumneavoastră într-o secție specifică, aveți dreptul să contestați scorul pe care l-ați primit, dovedind că ați înregistrat plângerea în timp de 10 minute de la primirea scorului. Doar plângerile cu privire la secțiuni specifice vor fi permise în timp de 10 minute. Vă rugăm să urmați procedura corectă de pe documentul Plângeri cu privire la Scor dacă doriți să contestați scorurile dumneavoastră. Taxe – așa cum sunt determinate de Federația Națională și IPSF Este o taxă pentru înregistrarea unei plângeri cu privire la scoruri, iar dacă oricare din scoruri vor fi modificate în sus, taxa va fi imediat returnată atletului. Taxa este plătibilă la înregistrarea plângerii fie prin numerar sau card de credit/debit doar către IPSF – organizatorul competiției va organiza facilitățile de plată. Taxa este plătibilă pentru fiecare secțiune care este contestată.

88

POLITICA LA NEPREZENTAREA LA COMPETIȚIILE IPSF

Scop Această politică conturează abordarea Federației Internaționale de Pole Sport (IPSF) față de sportivii care depun cereri pentru concursuri atât la nivel național, cât și la nivel internațional și nu participă la evenimente. Context Această politică a fost introdusă ca urmare a frecvenței ocaziilor în care concurenții nu participă și nu concurează la concursurile la care s-au înscris, fără a informa organizatorii de concurs. Această politică va contribui la eliminarea următoarelor probleme:

- Prevenirea altor sportivi de a participa la concursuri - Cauzarea de întârzieri organizatorilor - Dezamăgirea fanilor și spectatorilor sportivi - Perturbarea programelor de concurs - Crearea de dificultăți cu sponsorii

Așteptări pentru informarea organizatorilor de concurs Sportivii care nu pot participa la concursurile la care s-au înscris trebuie să adere la cel puțin una dintre următoarele așteptări, în funcție de motivul neparticipării și de cât timp înainte ca sportivii să-și anuleze participarea:

1. Se așteaptă ca sportivii să informeze organizatorii concursurilor naționale și internaționale că nu vor participa. Termenul limită este de trei săptămâni înainte de data concursului. Este responsabilitatea atletului să cunoască data limită

2. Atleții care trebuie să-și anuleze participarea după data limită trebuie să informeze organizatorii competiției cât mai curând posibil (este acceptabil ca cineva să facă acest lucru în numele lor). Un certificat medical (cu un exemplar tradus în limba engleză, dacă certificatul original nu este în limba engleză) trebuie trimis la organizatorul concursului.

3. Sportivii care nu au motive medicale pentru a nu participa la scurt timp vor trebui să-și prezinte motivele pentru organizatorul competiției care urmează să fie evaluate de către Comitetul executiv al IPSF pentru a decide dacă motivul este acceptabil. Dacă nu, sancțiunile de mai jos se vor aplica sportivului.

Procedurile de Notificare IPSF

1. Sportivii au la dispoziție până la șapte zile de la data concursului pentru a depune cererile corespunzătoare, după cum se precizează mai sus.

2. În cazul în care un formular nu este depus după șapte zile, IPSF va scrie sportivului că va fi înregistrat ca neparticipant. 3. Dacă nu există nici un răspuns, IPSF va înscrie sportivul ca neprezentat, cu sancțiunile actuale (detaliate mai jos). 4. Pentru a înregistra un recurs, sportivul trebuie să facă acest lucru în termen de șapte zile de la primirea notificării de

a fi înregistrat ca nepprezentat. O contestație va fi evaluată de Comitetul Executiv al IPSF. Sancțiuni Sportivii care nu îndeplinesc criteriile de neprezentare la o competiție națională sau internațională IPSF vor fi înregistrați ca sportivi neprezentati și vor fi interzi și de toate competițiile regionale, naționale și internaționale pentru o perioadă de un an de la data competiției. Toate detaliile (numele și concursul) vor fi publicate pe site-urile naționale și internaționale ale IPSF.

89

ANEXA 1

ELEMENTE/MIȘCĂRI INTERZISE

Aceste elemente și mișcări sunt complet interzise și se adaugă mișcărilor interzise și elementelor enumerate în Codul Punctelor. Această interdicție este supusă unui acord cu FIG privind coexistența celor două corpuri și este direct din Codul de puncte de gimnastică aerobică FIG (împreună cu prevederile referitoare la alte coduri de gimnastică deja enumerate în acest document). Vă rugăm să rețineți sancțiunile care se vor aplica pentru fiecare încălcare. Dacă aveți îndoieli, vizitați site-ul IPSF pentru linkuri către videoclipurile acestor elemente (sau utilizați linkurile de mai jos):

ELEMENTE/MIȘCĂRI INTERZISE

CODE NR. NAME LINK

A 184 EXPLOSIVE A-FRAME https://www.fig-aerobic.com/A-184-EXPLOSIVE-A-FRAME_a600.html

A 186 EXPLOSIVE A-FRAME ½ TURN https://www.fig-aerobic.com/A-186-EXPLOSIVE-A-FRAME-TURN_a602.html

A 194 EXPLOSIVE A-FRAME TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/A-194-EXPLOSIVE-A-FRAME-TO-SPLIT_a1144.html

A 196 EXPLOSIVE A-FRAME ½ TURN TO SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/A-196-EXPLOSIVE-A-FRAME-TURN-TO-SPLIT_a1042.html

A 198 EXPLOSIVE A-FRAME½ TURN ½ TWIST TO BACK SUPPORT

https://www.fig-aerobic.com/A-198-EXPLOSIVE-A-FRAME-TURN-TWIST-TO-BACK-SUPPORT_a1145.html

A 205 EXPLOSIVE A-FRAME TO WENSON https://www.fig-aerobic.com/A-205-EXPLOSIVE-A-FRAME-TO-WENSON_a601.html

A 206 EXPLOSIVE A-FRAME TO LIFTED WENSON

https://www.fig-aerobic.com/A-206-EXPLOSIVE-A-FRAME-TO-LIFTED-WENSON_a1146.html

A 207 EXPLOSIVE A-FRAME ½ TURN TO WENSON

https://www.fig-aerobic.com/A-207-EXPLOSIVE-A-FRAME-TURN-TO-WENSON_a603.html

A 208 EXPLOSIVE A-FRAME ½ TURN TO LIFTED WENSON

https://www.fig-aerobic.com/A-208-EXPLOSIVE-A-FRAME-TURN-TO-LIFTED-WENSON_a604.html

A 215 STRADDLE CUT https://www.fig-aerobic.com/A-215-STRADDLE-CUT_a607.html

A 216 STRADDLE CUT TO L-SUPPORT https://www.fig-aerobic.com/A-216-STRADDLE-CUT-TO-L-SUPPORT_a608.html

A 217 STRADDLE CUT TO STRADDLE V-SUPPORT

https://www.fig-aerobic.com/A-217-STRADDLE-CUT-TO-STRADDLE-V-SUPPORT_a1147.html

A 218 STRADDLE CUT TO V-SUPPORT https://www.fig-aerobic.com/A-218-STRADDLE-CUT-TO-V-SUPPORT_a609.html

A 219 STRADDLE CUT½ TWIST TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/A-219-STRADDLE-CUT-TWIST-TO-PUSH-UP_a610.html

A 220 STRADDLE CUT ½ TWIST TO WENSON OR LIFTED WENSON

https://www.fig-aerobic.com/A-220-STRADDLE-CUT-TWIST-TO-WENSON-OR-LIFTED-WENSON_a611.html

A 225 HIGH V-SUPPORT TO FRONTAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/A-225-HIGH-V-SUPPORT-TO-FRONTAL-SPLIT_a1149.html

A 226 HIGH V-SUPPORT REVERSE CUT TO SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/A-226-HIGH-V-SUPPORT-REVERSE-CUT-TO-SPLIT_a614.html

A 227 HIGH V SUPPORT ½ TURN TO FRONTAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/A-227-HIGH-V-SUPPORT-TURN-TO-FRONTAL-SPLIT_a615.html

A 228 HIGH V-SUPPORT REVERSE CUT ½ TURN TO SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/A-228-HIGH-V-SUPPORT-REVERSE-CUT-TURN-TO-SPLIT_a1150.html

https://www.fig-aerobic.com/A-184-EXPLOSIVE-A-FRAME_a600.html

https://www.fig-aerobic.com/A-186-EXPLOSIVE-A-FRAME-TURN_a602.html

https://www.fig-aerobic.com/A-186-EXPLOSIVE-A-FRAME-TURN_a602.html

https://www.fig-aerobic.com/A-194-EXPLOSIVE-A-FRAME-TO-SPLIT_a1144.html

https://www.fig-aerobic.com/A-194-EXPLOSIVE-A-FRAME-TO-SPLIT_a1144.html





https://www.fig-aerobic.com/A-205-EXPLOSIVE-A-FRAME-TO-WENSON_a601.html

https://www.fig-aerobic.com/A-205-EXPLOSIVE-A-FRAME-TO-WENSON_a601.html







https://www.fig-aerobic.com/A-215-STRADDLE-CUT_a607.html

https://www.fig-aerobic.com/A-216-STRADDLE-CUT-TO-L-SUPPORT_a608.html

https://www.fig-aerobic.com/A-216-STRADDLE-CUT-TO-L-SUPPORT_a608.html



https://www.fig-aerobic.com/A-218-STRADDLE-CUT-TO-V-SUPPORT_a609.html

https://www.fig-aerobic.com/A-218-STRADDLE-CUT-TO-V-SUPPORT_a609.html













90

A 237 HIGH V-SUPPORT ½ TWIST TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/A-237-HIGH-V-SUPPORT-TWIST-TO-PUSH-UP_a620.html

A 239 HIGH V- SUPPORT ½ TWIST TO WENSON

https://www.fig-aerobic.com/A-239-HIGH-V-SUPPORT-TWIST-TO-WENSON_a618.html

A 240 HIGH V- SUPPORT ½ TWIST TO LIFTED WENSON

https://www.fig-aerobic.com/A-240-HIGH-V-SUPPORT-TWIST-TO-LIFTED-WENSON_a619.html

A 309 FLAIR 1/1 TWIST AIRBORNE TO PU

https://www.fig-aerobic.com/A-309-FLAIR-1-1-TWIST-AIRBORNE-TO-PU_a1160.html

A 310 FLAIR ½ TURN, 1/1 TWIST AIRBORNE TO PU (PIMPA) OR TO WENSON (KIM)

https://www.fig-aerobic.com/A-310-FLAIR-TURN-1-1-TWIST-AIRBORNE-TO-PU-PIMPA-OR-TO-WENSON-KIM_a1161.html

A 326 FLAIR TO WENSON https://www.fig-aerobic.com/A-326-FLAIR-TO-WENSON_a625.html

A 327 FLAIR ½ TURN TO WENSON https://www.fig-aerobic.com/A-327-FLAIR-TURN-TO-WENSON_a626.html

A 328 FLAIR 1/1 TURN TO WENSON https://www.fig-aerobic.com/A-328-FLAIR-1-1-TURN-TO-WENSON_a627.html

A 329 FLAIR 1/1 SPINDLE TO WENSON https://www.fig-aerobic.com/A-329-FLAIR-1-1-SPINDLE-TO-WENSON_a1044.html

A 337 FLAIR TO LIFTED WENSON https://www.fig-aerobic.com/A-337-FLAIR-TO-LIFTED-WENSON_a629.html

A 338 FLAIR ½ TURN TO LIFTED WENSON

https://www.fig-aerobic.com/A-338-FLAIR-TURN-TO-LIFTED-WENSON_a630.html

A 339 FLAIR 1/1 TURN TO LIFTED WENSON

https://www.fig-aerobic.com/A-339-FLAIR-1-1-TURN-TO-LIFTED-WENSON_a631.html

A 364 HELICOPTER https://www.fig-aerobic.com/A-364-HELICOPTER_a637.html

A 365 HELICOPTER TO WENSON https://www.fig-aerobic.com/A-365-HELICOPTER-TO-WENSON_a641.html

A 366 HELICOPTER TO LIFTED WENSON BOTH SIDE

https://www.fig-aerobic.com/A-366-HELICOPTER-TO-LIFTED-WENSON-BOTH-SIDE_a1282.html

A 368 HELICOPTER 1/1 TWIST AIRBORNE TO PU

https://www.fig-aerobic.com/A-368-HELICOPTER-1-1-TWIST-AIRBORNE-TO-PU_a1163.html

A 374 HELICOPTER TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/A-374-HELICOPTER-TO-SPLIT_a640.html

A 375 HELICOPTER 1/2 TURN TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/A-375-HELICOPTER-1-2-TURN-TO-SPLIT_a1162.html

B 104 STRADDLE SUPPORT 1/1 TURN https://www.fig-aerobic.com/B-104-STRADDLE-SUPPORT-1-1-TURN_a650.html

B 106 STRADDLE SUPPORT 2/1 TURN OR MORE

https://www.fig-aerobic.com/B-106-STRADDLE-SUPPORT-2-1-TURN-OR-MORE_a652.html

B 114 1 ARM STRADDLE SUPPORT https://www.fig-aerobic.com/B-114-1-ARM-STRADDLE-SUPPORT_a653.html

B 115 1 ARM ½ TURN STRADDLE SUPPORT

https://www.fig-aerobic.com/B-115-1-ARM-TURN-STRADDLE-SUPPORT_a654.html

B 116 1 ARM 1/1 TURN STRADDLE SUPPORT (LACATUS)

https://www.fig-aerobic.com/B-116-1-ARM-1-1-TURN-STRADDLE-SUPPORT-LACATUS_a655.html

B 117 1 ARM 1 1/2 TURN STRADDLE SUPPORT

https://www.fig-aerobic.com/B-117-1-ARM-1-1-2-TURN-STRADDLE-SUPPORT_a656.html

B 124 STRADDLE / L SUPPORT 1/1 TURN https://www.fig-aerobic.com/B-124-STRADDLE-L-SUPPORT-1-1-TURN_a1180.html











https://www.fig-aerobic.com/A-326-FLAIR-TO-WENSON_a625.html

https://www.fig-aerobic.com/A-327-FLAIR-TURN-TO-WENSON_a626.html

https://www.fig-aerobic.com/A-327-FLAIR-TURN-TO-WENSON_a626.html

https://www.fig-aerobic.com/A-328-FLAIR-1-1-TURN-TO-WENSON_a627.html

https://www.fig-aerobic.com/A-328-FLAIR-1-1-TURN-TO-WENSON_a627.html

https://www.fig-aerobic.com/A-329-FLAIR-1-1-SPINDLE-TO-WENSON_a1044.html

https://www.fig-aerobic.com/A-329-FLAIR-1-1-SPINDLE-TO-WENSON_a1044.html

https://www.fig-aerobic.com/A-337-FLAIR-TO-LIFTED-WENSON_a629.html

https://www.fig-aerobic.com/A-337-FLAIR-TO-LIFTED-WENSON_a629.html





https://www.fig-aerobic.com/A-364-HELICOPTER_a637.html

https://www.fig-aerobic.com/A-365-HELICOPTER-TO-WENSON_a641.html

https://www.fig-aerobic.com/A-365-HELICOPTER-TO-WENSON_a641.html





https://www.fig-aerobic.com/A-374-HELICOPTER-TO-SPLIT_a640.html

https://www.fig-aerobic.com/A-375-HELICOPTER-1-2-TURN-TO-SPLIT_a1162.html

https://www.fig-aerobic.com/A-375-HELICOPTER-1-2-TURN-TO-SPLIT_a1162.html

https://www.fig-aerobic.com/B-104-STRADDLE-SUPPORT-1-1-TURN_a650.html

https://www.fig-aerobic.com/B-104-STRADDLE-SUPPORT-1-1-TURN_a650.html



https://www.fig-aerobic.com/B-114-1-ARM-STRADDLE-SUPPORT_a653.html

https://www.fig-aerobic.com/B-114-1-ARM-STRADDLE-SUPPORT_a653.html







https://www.fig-aerobic.com/B-124-STRADDLE-L-SUPPORT-1-1-TURN_a1180.html

https://www.fig-aerobic.com/B-124-STRADDLE-L-SUPPORT-1-1-TURN_a1180.html

91

B 126 STRADDLE / L SUPPORT 2/1 TURN (MOLDOVAN)

https://www.fig-aerobic.com/B-126-STRADDLE-L-SUPPORT-2-1-TURN-MOLDOVAN_a1181.html

B 134 L-SUPPORT 1/1 TURN https://www.fig-aerobic.com/B-134-L-SUPPORT-1-1-TURN_a664.html

B 136 L-SUPPORT 2/1 TURN OR MORE https://www.fig-aerobic.com/B-136-L-SUPPORT-2-1-TURN-OR-MORE_a666.html

B 145 STRADDLE V-SUPPORT 1/1 TURN https://www.fig-aerobic.com/B-145-STRADDLE-V-SUPPORT-1-1-TURN_a672.html

B 147 STRADDLE V-SUPPORT 2/1 TURN https://www.fig-aerobic.com/B-147-STRADDLE-V-SUPPORT-2-1-TURN_a674.html

B 157 V-SUPPORT 1/1 TURN https://www.fig-aerobic.com/B-157-V-SUPPORT-1-1-TURN_a677.html

B 159 V-SUPPORT 2/1 TURN https://www.fig-aerobic.com/B-159-V-SUPPORT-2-1-TURN_a679.html

B 170 HIGH V-SUPPORT 1/1 TURN https://www.fig-aerobic.com/B-170-HIGH-V-SUPPORT-1-1-TURN_a1187.html

B 186 STRADDLE PLANCHE https://www.fig-aerobic.com/B-186-STRADDLE-PLANCHE_a695.html

B 187 STRADDLE PLANCHE TO PUSH UP https://www.fig-aerobic.com/B-187-STRADDLE-PLANCHE-TO-PUSH-UP_a696.html

B 200 PLANCHE TO LIFTED WENSON BACK TO STRADDLE PLANCHE

https://www.fig-aerobic.com/B-200-PLANCHE-TO-LIFTED-WENSON-BACK-TO-STRADDLE-PLANCHE_a1262.html

B 208 STRADDLE PLANCHE TO LIFTED WENSON BOTH SIDES

https://www.fig-aerobic.com/B-208-STRADDLE-PLANCHE-TO-LIFTED-WENSON-BOTH-SIDES_a1190.html

B 210 STRADDLE PLANCHE TO LIFTED WENSON BOTH SIDES BACK TO STRADDLE PLANCHE

https://www.fig-aerobic.com/B-210-STRADDLE-PLANCHE-TO-LIFTED-WENSON-BOTH-SIDES-BACK-TO-STRADDLE-PLANCHE_a1191.html

B 218 PLANCHE https://www.fig-aerobic.com/B-218-PLANCHE_a699.html

B 219 PLANCHE TO PUSH-UP https://www.fig-aerobic.com/B-219-PLANCHE-TO-PUSH-UP_a700.html

B 220 PLANCHE TO LIFTED WENSON https://www.fig-aerobic.com/B-220-PLANCHE-TO-LIFTED-WENSON_a701.html

C 108 3/1 AIR TURNS https://www.fig-aerobic.com/C-108-3-1-AIR-TURNS_a769.html

C 118 2 ½ AIR TURNS TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-118-2-AIR-TURNS-TO-SPLIT_a774.html

C 119 3/1 AIR TURN TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-119-3-1-AIR-TURN-TO-SPLIT_a775.html

C 153 GAINER ½ TWIST TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-153-GAINER-TWIST-TO-SPLIT_a792.html

C 156 GAINER 1 ½ TWIST TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-156-GAINER-1-TWIST-TO-SPLIT_a793.html

C 159 GAINER 2 ½ TWIST TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-159-GAINER-2-TWIST-TO-SPLIT_a1210.html

C 144 GAINER ½ TWIST https://www.fig-aerobic.com/C-144-GAINER-TWIST_a789.html

C 147 GAINER 1 ½ TWIST https://www.fig-aerobic.com/C-147-GAINER-1-TWIST_a790.html

C 150 GAINER 2 ½ TWIST https://www.fig-aerobic.com/C-150-GAINER-2-TWIST_a1209.html

C 193 TUCK JUMP TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-193-TUCK-JUMP-TO-SPLIT_a807.html



https://www.fig-aerobic.com/B-134-L-SUPPORT-1-1-TURN_a664.html

https://www.fig-aerobic.com/B-136-L-SUPPORT-2-1-TURN-OR-MORE_a666.html

https://www.fig-aerobic.com/B-136-L-SUPPORT-2-1-TURN-OR-MORE_a666.html

https://www.fig-aerobic.com/B-145-STRADDLE-V-SUPPORT-1-1-TURN_a672.html




https://www.fig-aerobic.com/B-157-V-SUPPORT-1-1-TURN_a677.html

https://www.fig-aerobic.com/B-159-V-SUPPORT-2-1-TURN_a679.html

https://www.fig-aerobic.com/B-170-HIGH-V-SUPPORT-1-1-TURN_a1187.html

https://www.fig-aerobic.com/B-170-HIGH-V-SUPPORT-1-1-TURN_a1187.html

https://www.fig-aerobic.com/B-186-STRADDLE-PLANCHE_a695.html

https://www.fig-aerobic.com/B-187-STRADDLE-PLANCHE-TO-PUSH-UP_a696.html

https://www.fig-aerobic.com/B-187-STRADDLE-PLANCHE-TO-PUSH-UP_a696.html







https://www.fig-aerobic.com/B-218-PLANCHE_a699.html

https://www.fig-aerobic.com/B-219-PLANCHE-TO-PUSH-UP_a700.html

https://www.fig-aerobic.com/B-219-PLANCHE-TO-PUSH-UP_a700.html

https://www.fig-aerobic.com/B-220-PLANCHE-TO-LIFTED-WENSON_a701.html

https://www.fig-aerobic.com/B-220-PLANCHE-TO-LIFTED-WENSON_a701.html

https://www.fig-aerobic.com/C-108-3-1-AIR-TURNS_a769.html

https://www.fig-aerobic.com/C-118-2-AIR-TURNS-TO-SPLIT_a774.html

https://www.fig-aerobic.com/C-118-2-AIR-TURNS-TO-SPLIT_a774.html

https://www.fig-aerobic.com/C-119-3-1-AIR-TURN-TO-SPLIT_a775.html


https://www.fig-aerobic.com/C-153-GAINER-TWIST-TO-SPLIT_a792.html

https://www.fig-aerobic.com/C-153-GAINER-TWIST-TO-SPLIT_a792.html

https://www.fig-aerobic.com/C-156-GAINER-1-TWIST-TO-SPLIT_a793.html




https://www.fig-aerobic.com/C-144-GAINER-TWIST_a789.html

https://www.fig-aerobic.com/C-147-GAINER-1-TWIST_a790.html

https://www.fig-aerobic.com/C-150-GAINER-2-TWIST_a1209.html

https://www.fig-aerobic.com/C-193-TUCK-JUMP-TO-SPLIT_a807.html

92

C 194 ½ TURN TUCK JUMP TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-194-TURN-TUCK-JUMP-TO-SPLIT_a808.html

C 325 STRADDLE JUMP TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-325-STRADDLE-JUMP-TO-SPLIT_a863.html

C 326 ½ TURN STRADDLE JUMP TO SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-326-TURN-STRADDLE-JUMP-TO-SPLIT_a864.html

C 327 1/1 TURN STRADDLE JUMP TO SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-327-1-1-TURN-STRADDLE-JUMP-TO-SPLIT_a865.html

C 328 1 ½ TURN STRADDLE JUMP TO SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-328-1-TURN-STRADDLE-JUMP-TO-SPLIT_a1224.html

C 336 STRADDLE JUMP TO PUSH UP https://www.fig-aerobic.com/C-336-STRADDLE-JUMP-TO-PUSH-UP_a866.html

C 337 ½ TURN STRADDLE JUMP TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-337-TURN-STRADDLE-JUMP-TO-PUSH-UP_a867.html

C 338 1/1 TURN STRADDLE JUMP TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-338-1-1-TURN-STRADDLE-JUMP-TO-PUSH-UP_a868.html

C 339 1 ½ TURN STRADDLE JUMP TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-339-1-TURN-STRADDLE-JUMP-TO-PUSH-UP_a1225.html

C 347 STRADDLE JUMP ½ TWIST TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-347-STRADDLE-JUMP-TWIST-TO-PUSH-UP_a869.html

C 348 ½ TURN STRADDLE JUMP ½ TWIST TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-348-TURN-STRADDLE-JUMP-TWIST-TO-PUSH-UP_a870.html

C 349 1/1 TURN STRADDLE JUMP ½ TWIST TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-349-1-1-TURN-STRADDLE-JUMP-TWIST-TO-PUSH-UP_a1226.html

C 350 1 ½ TURN STRADDLE JUMP ½ TWIST TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-350-1-TURN-STRADDLE-JUMP-TWIST-TO-PUSH-UP_a1227.html

C 365 FRONTAL SPLIT JUMP TO FRONTAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-365-FRONTAL-SPLIT-JUMP-TO-FRONTAL-SPLIT_a877.html

C 366 ½ TURN FRONTAL SPLIT JUMP TO FRONTAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-366-TURN-FRONTAL-SPLIT-JUMP-TO-FRONTAL-SPLIT_a878.html

C 367 1/1 TURN FRONTAL SPLIT JUMP TO FRONTAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-367-1-1-TURN-FRONTAL-SPLIT-JUMP-TO-FRONTAL-SPLIT_a879.html

C 368 1 1/2 TURN FRONTAL SPLIT JUMP TO FRONTAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-368-1-1-2-TURN-FRONTAL-SPLIT-JUMP-TO-FRONTAL-SPLIT_a1234.html

D 250 BALANCE 3/1 TURNS TO FREE VERTICAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/D-250-BALANCE-3-1-TURNS-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a1202.html

C 376 FRONTAL SPLIT JUMP TO PUSH UP (SHUSHUNOVA)

https://www.fig-aerobic.com/C-376-FRONTAL-SPLIT-JUMP-TO-PUSH-UP-SHUSHUNOVA_a880.html

C 377 FRONTAL SPLIT JUMP ½ TWIST TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-377-FRONTAL-SPLIT-JUMP-TWIST-TO-PUSH-UP_a881.html

C 378 ½ TURN FRONTAL SPLIT JUMP 1/2 TWIST TO PU

https://www.fig-aerobic.com/C-378-TURN-FRONTAL-SPLIT-JUMP-1-2-TWIST-TO-PU_a882.html

C 379 1/1 TURN FRONTAL SPLIT JUMP ½ TWIST TO PU

https://www.fig-aerobic.com/C-379-1-1-TURN-FRONTAL-SPLIT-JUMP-TWIST-TO-PU_a1235.html

C 395 SPLIT JUMP TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-395-SPLIT-JUMP-TO-SPLIT_a896.html

C 396 ½ TURN SPLIT JUMP TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-396-TURN-SPLIT-JUMP-TO-SPLIT_a897.html

https://www.fig-aerobic.com/C-194-TURN-TUCK-JUMP-TO-SPLIT_a808.html

https://www.fig-aerobic.com/C-194-TURN-TUCK-JUMP-TO-SPLIT_a808.html

https://www.fig-aerobic.com/C-325-STRADDLE-JUMP-TO-SPLIT_a863.html

https://www.fig-aerobic.com/C-325-STRADDLE-JUMP-TO-SPLIT_a863.html







https://www.fig-aerobic.com/C-336-STRADDLE-JUMP-TO-PUSH-UP_a866.html

https://www.fig-aerobic.com/C-336-STRADDLE-JUMP-TO-PUSH-UP_a866.html

































https://www.fig-aerobic.com/C-395-SPLIT-JUMP-TO-SPLIT_a896.html

https://www.fig-aerobic.com/C-396-TURN-SPLIT-JUMP-TO-SPLIT_a897.html

https://www.fig-aerobic.com/C-396-TURN-SPLIT-JUMP-TO-SPLIT_a897.html

93

C 397 1/1 TURN SPLIT JUMP TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-397-1-1-TURN-SPLIT-JUMP-TO-SPLIT_a898.html

C 398 1 ½ TURN SPLIT JUMP TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-398-1-TURN-SPLIT-JUMP-TO-SPLIT_a1020.html

C 406 SPLIT JUMP SWITCH TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-406-SPLIT-JUMP-SWITCH-TO-SPLIT_a899.html

C 407 ½ TURN SPLIT JUMP SWITCH TO SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-407-TURN-SPLIT-JUMP-SWITCH-TO-SPLIT_a1237.html

C 408 1/1 TURN SPLIT JUMP SWITCH TO SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-408-1-1-TURN-SPLIT-JUMP-SWITCH-TO-SPLIT_a900.html

C 409 1 ½ TURN SPLIT JUMP SWITCH TO SPLIT (ENGEL)

https://www.fig-aerobic.com/C-409-1-TURN-SPLIT-JUMP-SWITCH-TO-SPLIT-ENGEL_a1238.html

C 416 SPLIT JUMP TO PUSH UP https://www.fig-aerobic.com/C-416-SPLIT-JUMP-TO-PUSH-UP_a903.html

C 417 ½ TURN SPLIT JUMP TO PUSH UP https://www.fig-aerobic.com/C-417-TURN-SPLIT-JUMP-TO-PUSH-UP_a904.html

C 418 1/1 TURN SPLIT JUMP TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-418-1-1-TURN-SPLIT-JUMP-TO-PUSH-UP_a905.html

C 419 1 ½ TURN SPLIT JUMP TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-419-1-TURN-SPLIT-JUMP-TO-PUSH-UP_a1239.html

C 435 SWITCH SPLIT LEAP TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-435-SWITCH-SPLIT-LEAP-TO-SPLIT_a908.html

C 436 SWITCH SPLIT LEAP ½ TURN TO SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-436-SWITCH-SPLIT-LEAP-TURN-TO-SPLIT_a909.html

C 446 SWITCH SPLIT LEAP TO PUSH UP https://www.fig-aerobic.com/C-446-SWITCH-SPLIT-LEAP-TO-PUSH-UP_a910.html

C 476 SCISSORS LEAP TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-476-SCISSORS-LEAP-TO-SPLIT_a947.html

C 477 SCISSORS LEAP ½ TURN TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-477-SCISSORS-LEAP-TURN-TO-SPLIT_a916.html

C 478 SCISSORS LEAP 1/1 TURN TO SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-478-SCISSORS-LEAP-1-1-TURN-TO-SPLIT_a917.html

C 487 SCISSORS LEAP ½ TURN SWITCH TO SPLIT (MARCHENKOV)

https://www.fig-aerobic.com/C-487-SCISSORS-LEAP-TURN-SWITCH-TO-SPLIT-MARCHENKOV_a918.html

C 488 SCISSORS LEAP 1/1 TURN SWITCH TO SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-488-SCISSORS-LEAP-1-1-TURN-SWITCH-TO-SPLIT_a1241.html

C 497 SCISSORS LEAP TO PUSH UP https://www.fig-aerobic.com/C-497-SCISSORS-LEAP-TO-PUSH-UP_a919.html

C 498 SCISSORS LEAP ½ TWIST TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-498-SCISSORS-LEAP-TWIST-TO-PUSH-UP_a920.html

C 500 SCISSORS LEAP 1/1 TWIST TO PUSH UP (NEZEZON)

https://www.fig-aerobic.com/C-500-SCISSORS-LEAP-1-1-TWIST-TO-PUSH-UP-NEZEZON_a921.html

C 505 SCISSORS KICK ½ TWIST TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-505-SCISSORS-KICK-TWIST-TO-PUSH-UP_a923.html

C 506 ½ TURN SCISSORS KICK ½ TWIST TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-506-TURN-SCISSORS-KICK-TWIST-TO-PUSH-UP_a924.html

C 555 ½ TWIST OFF AXIS JUMP TO FRONTAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-555-TWIST-OFF-AXIS-JUMP-TO-FRONTAL-SPLIT_a1246.html

https://www.fig-aerobic.com/C-397-1-1-TURN-SPLIT-JUMP-TO-SPLIT_a898.html

https://www.fig-aerobic.com/C-397-1-1-TURN-SPLIT-JUMP-TO-SPLIT_a898.html

https://www.fig-aerobic.com/C-398-1-TURN-SPLIT-JUMP-TO-SPLIT_a1020.html

https://www.fig-aerobic.com/C-398-1-TURN-SPLIT-JUMP-TO-SPLIT_a1020.html

https://www.fig-aerobic.com/C-406-SPLIT-JUMP-SWITCH-TO-SPLIT_a899.html

https://www.fig-aerobic.com/C-406-SPLIT-JUMP-SWITCH-TO-SPLIT_a899.html







https://www.fig-aerobic.com/C-416-SPLIT-JUMP-TO-PUSH-UP_a903.html

https://www.fig-aerobic.com/C-416-SPLIT-JUMP-TO-PUSH-UP_a903.html

https://www.fig-aerobic.com/C-417-TURN-SPLIT-JUMP-TO-PUSH-UP_a904.html

https://www.fig-aerobic.com/C-417-TURN-SPLIT-JUMP-TO-PUSH-UP_a904.html





https://www.fig-aerobic.com/C-435-SWITCH-SPLIT-LEAP-TO-SPLIT_a908.html

https://www.fig-aerobic.com/C-435-SWITCH-SPLIT-LEAP-TO-SPLIT_a908.html



https://www.fig-aerobic.com/C-446-SWITCH-SPLIT-LEAP-TO-PUSH-UP_a910.html

https://www.fig-aerobic.com/C-446-SWITCH-SPLIT-LEAP-TO-PUSH-UP_a910.html

https://www.fig-aerobic.com/C-476-SCISSORS-LEAP-TO-SPLIT_a947.html

https://www.fig-aerobic.com/C-476-SCISSORS-LEAP-TO-SPLIT_a947.html

https://www.fig-aerobic.com/C-477-SCISSORS-LEAP-TURN-TO-SPLIT_a916.html

https://www.fig-aerobic.com/C-477-SCISSORS-LEAP-TURN-TO-SPLIT_a916.html







https://www.fig-aerobic.com/C-497-SCISSORS-LEAP-TO-PUSH-UP_a919.html

https://www.fig-aerobic.com/C-497-SCISSORS-LEAP-TO-PUSH-UP_a919.html











94

C 556 1/1 TWIST OFF AXIS JUMP TO FRONTAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-556-1-1-TWIST-OFF-AXIS-JUMP-TO-FRONTAL-SPLIT_a1247.html

C 558 1 ½ TWIST OFF AXIS JUMP TO FRONTAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/C-558-1-TWIST-OFF-AXIS-JUMP-TO-FRONTAL-SPLIT_a1248.html

C 566 ½ TWIST OFF AXIS JUMP TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-566-TWIST-OFF-AXIS-JUMP-TO-PUSH-UP_a1249.html

C 567 1/1 TWIST OFF AXIS JUMP TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-567-1-1-TWIST-OFF-AXIS-JUMP-TO-PUSH-UP_a1250.html

C 569 1 ½ TWIST OFF AXIS JUMP TO PUSH UP

https://www.fig-aerobic.com/C-569-1-TWIST-OFF-AXIS-JUMP-TO-PUSH-UP_a1251.html

C 570 2/1 TWIST OFF AXIS JUMP TO PUSH UP


C 584 BUTTERFLY https://www.fig-aerobic.com/C-584-BUTTERFLY_a932.html

C 587 BUTTERFLY 1/1 TWIST https://www.fig-aerobic.com/C-587-BUTTERFLY-1-1-TWIST_a933.html

C 590 BUTTERFLY 2/1 TWIST https://www.fig-aerobic.com/C-590-BUTTERFLY-2-1-TWIST_a934.html

D 146 3/1 TURNS https://www.fig-aerobic.com/D-146-3-1-TURNS_a715.html

D 157 3/1 TURNS TO VERTICAL SPLIT https://www.fig-aerobic.com/D-157-3-1-TURNS-TO-VERTICAL-SPLIT_a720.html

D 168 3/1 TURNS TO FREE VERTICAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/D-168-3-1-TURNS-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a725.html

D 189 3/1 TURNS WITH LEG AT HORIZONTAL

https://www.fig-aerobic.com/D-189-3-1-TURNS-WITH-LEG-AT-HORIZONTAL_a1197.html

D 200 3/1 TURNS WITH LEG AT HORIZONTAL TO VERTICAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/D-200-3-1-TURNS-WITH-LEG-AT-HORIZONTAL-TO-VERTICAL-SPLIT_a1198.html

D 228 BALANCE 3/1 TURNS https://www.fig-aerobic.com/D-228-BALANCE-3-1-TURNS_a1050.html

D 239 BALANCE 3/1 TURNS TO VERTICAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/D-239-BALANCE-3-1-TURNS-TO-VERTICAL-SPLIT_a1200.html













https://www.fig-aerobic.com/C-584-BUTTERFLY_a932.html

https://www.fig-aerobic.com/C-587-BUTTERFLY-1-1-TWIST_a933.html

https://www.fig-aerobic.com/C-590-BUTTERFLY-2-1-TWIST_a934.html

https://www.fig-aerobic.com/D-146-3-1-TURNS_a715.html

https://www.fig-aerobic.com/D-157-3-1-TURNS-TO-VERTICAL-SPLIT_a720.html








https://www.fig-aerobic.com/D-228-BALANCE-3-1-TURNS_a1050.html



95

ELEMENTE/MIȘCĂRI RESTRICȚIONATE

Următoarele elemente și mișcări sunt restricționate, ceea ce înseamnă că acestea nu se pot efectua de mai multe ori pe exercițiu și se adaugă mișcărilor interzise și elementelor enumerate în Codul punctelor. Acest lucru înseamnă că sportivii pot efectua fiecare mișcare nu mai mult de o dată pe exercițiu. Această limitare este supusă unui acord cu FIG cu privire la coexistența celor două corpuri și este direct din Codul de puncte de gimnastică aerobică FIG (împreună cu prevederile referitoare la alte coduri de gimnastică deja enumerate în acest document). Vă rugăm să rețineți sancțiunile care se vor aplica pentru fiecare încălcare. În plus față de elementele de mai jos, următoarele sunt, de asemenea, limitate la o singură mișcare per exercițiu:

- Piruete - Walkovers (înainte și înapoi, inclusiv pornind de pe podea) - Miscari Capoeira - Roată de orice fel - Round-off-uri

Ca regulă generală, nu sunt permise elemente /mișcări cu o rotație mai mare de 720°. Dacă aveți îndoieli, vizitați site-ul IPSF pentru linkuri către videoclipurile acestor elemente (sau utilizați linkurile de mai jos):

ELEMENTE RESTRICȚIONATE

CODUL DENUMIRE LINK

A 265 DOUBLE LEG 1/1 CIRCLE (1 OR 2) https://www.fig-aerobic.com/A-265-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-1-OR-2_a622.html

A 266 DOUBLE LEG 1/1 CIRCLE TO WENSON https://www.fig-aerobic.com/A-266-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-TO-WENSON_a1152.html

A 267 DOUBLE LEG 1/1 CIRCLE 1/2 TWIST TO WENSON

https://www.fig-aerobic.com/A-267-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-1-2-TWIST-TO-WENSON_a623.html

A 268 DOUBLE LEG 1/1 CIRCLE 1/1 TURN TO WENSON

https://www.fig-aerobic.com/A-268-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-1-1-TURN-TO-WENSON_a1153.html

A 277 DOUBLE LEG 1/1 CIRCLE TO LIFTED WENSON

https://www.fig-aerobic.com/A-277-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-TO-LIFTED-WENSON_a1154.html

A 278 DOUBLE LEG 1/1 CIRCLE 1/2 TURN TO LIFTED WENSON

https://www.fig-aerobic.com/A-278-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-1-2-TURN-TO-LIFTED-WENSON_a1155.html

A 279 DOUBLE LEG 1/1 CIRCLE 1/1 TURN TO LIFTED WENSON


A 285 DOUBLE LEG 1/1 CIRCLE TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/A-285-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-TO-SPLIT_a1157.html

A 287 DOUBLE LEG 1/1 CIRCLE 1/1 TURN TO SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/A-287-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-1-1-TURN-TO-SPLIT_a1158.html

A 305 FLAIR (1 OR 2) https://www.fig-aerobic.com/A-305-FLAIR-1-OR-2_a624.html

A 315 FLAIR TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/A-315-FLAIR-TO-SPLIT_a633.html

A 317 FLAIR 1/1 TURN TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/A-317-FLAIR-1-1-TURN-TO-SPLIT_a634.html

A 319 FLAIR + AIR FLAIR ( 1 OR 2) https://www.fig-aerobic.com/A-319%EF%BC%9AFLAIR-AIR-FLAIR-1-OR-2_a635.html

https://www.fig-aerobic.com/A-265-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-1-OR-2_a622.html

https://www.fig-aerobic.com/A-265-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-1-OR-2_a622.html

https://www.fig-aerobic.com/A-266-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-TO-WENSON_a1152.html

https://www.fig-aerobic.com/A-266-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-TO-WENSON_a1152.html











https://www.fig-aerobic.com/A-285-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-TO-SPLIT_a1157.html

https://www.fig-aerobic.com/A-285-DOUBLE-LEG-1-1-CIRCLE-TO-SPLIT_a1157.html



https://www.fig-aerobic.com/A-305-FLAIR-1-OR-2_a624.html

https://www.fig-aerobic.com/A-305-FLAIR-1-OR-2_a624.html

https://www.fig-aerobic.com/A-315-FLAIR-TO-SPLIT_a633.html

https://www.fig-aerobic.com/A-315-FLAIR-TO-SPLIT_a633.html

https://www.fig-aerobic.com/A-317-FLAIR-1-1-TURN-TO-SPLIT_a634.html

https://www.fig-aerobic.com/A-317-FLAIR-1-1-TURN-TO-SPLIT_a634.html

https://www.fig-aerobic.com/A-319%EF%BC%9AFLAIR-AIR-FLAIR-1-OR-2_a635.html

https://www.fig-aerobic.com/A-319%EF%BC%9AFLAIR-AIR-FLAIR-1-OR-2_a635.html

96

A 320 FLAIR + AIR FLAIR ( 1 OR 2) + FLAIR https://www.fig-aerobic.com/A-320-%EF%BC%9AFLAIR-AIR-FLAIR-1-OR-2-FLAIR_a636.html

A 330 FLAIR BOTH SIDES https://www.fig-aerobic.com/A-330-FLAIR-BOTH-SIDES_a628.html

C 103 1/1 AIR TURN https://www.fig-aerobic.com/C-103-1-1-AIR-TURN_a765.html

C 105 2/1 AIR TURNS https://www.fig-aerobic.com/C-105-2-1-AIR-TURNS_a767.html



C 115 1 ½ AIR TURN TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-115-1-AIR-TURN-TO-SPLIT_a772.html

C 116 2/1 AIR TURNS TO SPLIT https://www.fig-aerobic.com/C-116-2-1-AIR-TURNS-TO-SPLIT_a773.html

C 182 TUCK JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-182-TUCK-JUMP_a802.html

C 184 1/1 TURN TUCK JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-184-1-1-TURN-TUCK-JUMP_a804.html

C 186 2/1 TURNS TUCK JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-186-2-1-TURNS-TUCK-JUMP_a806.html

C 223 COSSACK JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-223-COSSACK-JUMP_a816.html

C 225 1/1 TURN COSSACK JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-225-1-1-TURN-COSSACK-JUMP_a818.html

C 227 2/1 TURNS COSSACK JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-227-2-1-TURNS-COSSACK-JUMP_a820.html

C 264 PIKE JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-264-PIKE-JUMP_a836.html

C 266 1/1 TURN PIKE JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-266-1-1-TURN-PIKE-JUMP_a838.html

C 268 2/1 TURNS PIKE JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-268-2-1-TURNS-PIKE-JUMP_a1219.html

C 314 STRADDLE JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-314-STRADDLE-JUMP_a859.html

C 316 1/1 TURN STRADDLE JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-316-1-1-TURN-STRADDLE-JUMP_a861.html

C 318 2/1 TURNS STRADDLE JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-318-2-1-TURNS-STRADDLE-JUMP_a1223.html

C 354 FRONTAL SPLIT JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-354-FRONTAL-SPLIT-JUMP_a875.html

C 356 1/1 TURN FRONTAL SPLIT JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-356-1-1-TURN-FRONTAL-SPLIT-JUMP_a1229.html

C 358 2/1 TURNS FRONTAL SPLIT JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-358-2-1-TURNS-FRONTAL-SPLIT-JUMP_a1230.html

C 384 SPLIT JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-384-SPLIT-JUMP_a892.html

https://www.fig-aerobic.com/A-320-%EF%BC%9AFLAIR-AIR-FLAIR-1-OR-2-FLAIR_a636.html



https://www.fig-aerobic.com/A-330-FLAIR-BOTH-SIDES_a628.html

https://www.fig-aerobic.com/A-330-FLAIR-BOTH-SIDES_a628.html

https://www.fig-aerobic.com/C-103-1-1-AIR-TURN_a765.html

https://www.fig-aerobic.com/C-103-1-1-AIR-TURN_a765.html







https://www.fig-aerobic.com/C-115-1-AIR-TURN-TO-SPLIT_a772.html

https://www.fig-aerobic.com/C-115-1-AIR-TURN-TO-SPLIT_a772.html

https://www.fig-aerobic.com/C-116-2-1-AIR-TURNS-TO-SPLIT_a773.html

https://www.fig-aerobic.com/C-116-2-1-AIR-TURNS-TO-SPLIT_a773.html

https://www.fig-aerobic.com/C-182-TUCK-JUMP_a802.html

https://www.fig-aerobic.com/C-182-TUCK-JUMP_a802.html

https://www.fig-aerobic.com/C-184-1-1-TURN-TUCK-JUMP_a804.html

https://www.fig-aerobic.com/C-184-1-1-TURN-TUCK-JUMP_a804.html

https://www.fig-aerobic.com/C-186-2-1-TURNS-TUCK-JUMP_a806.html

https://www.fig-aerobic.com/C-186-2-1-TURNS-TUCK-JUMP_a806.html

https://www.fig-aerobic.com/C-223-COSSACK-JUMP_a816.html

https://www.fig-aerobic.com/C-223-COSSACK-JUMP_a816.html

https://www.fig-aerobic.com/C-225-1-1-TURN-COSSACK-JUMP_a818.html

https://www.fig-aerobic.com/C-225-1-1-TURN-COSSACK-JUMP_a818.html

https://www.fig-aerobic.com/C-227-2-1-TURNS-COSSACK-JUMP_a820.html

https://www.fig-aerobic.com/C-227-2-1-TURNS-COSSACK-JUMP_a820.html

https://www.fig-aerobic.com/C-264-PIKE-JUMP_a836.html

https://www.fig-aerobic.com/C-264-PIKE-JUMP_a836.html

https://www.fig-aerobic.com/C-266-1-1-TURN-PIKE-JUMP_a838.html

https://www.fig-aerobic.com/C-266-1-1-TURN-PIKE-JUMP_a838.html

https://www.fig-aerobic.com/C-268-2-1-TURNS-PIKE-JUMP_a1219.html

https://www.fig-aerobic.com/C-268-2-1-TURNS-PIKE-JUMP_a1219.html

https://www.fig-aerobic.com/C-314-STRADDLE-JUMP_a859.html

https://www.fig-aerobic.com/C-314-STRADDLE-JUMP_a859.html

https://www.fig-aerobic.com/C-316-1-1-TURN-STRADDLE-JUMP_a861.html

https://www.fig-aerobic.com/C-316-1-1-TURN-STRADDLE-JUMP_a861.html

https://www.fig-aerobic.com/C-318-2-1-TURNS-STRADDLE-JUMP_a1223.html

https://www.fig-aerobic.com/C-318-2-1-TURNS-STRADDLE-JUMP_a1223.html

https://www.fig-aerobic.com/C-354-FRONTAL-SPLIT-JUMP_a875.html

https://www.fig-aerobic.com/C-354-FRONTAL-SPLIT-JUMP_a875.html

https://www.fig-aerobic.com/C-356-1-1-TURN-FRONTAL-SPLIT-JUMP_a1229.html

https://www.fig-aerobic.com/C-356-1-1-TURN-FRONTAL-SPLIT-JUMP_a1229.html

https://www.fig-aerobic.com/C-358-2-1-TURNS-FRONTAL-SPLIT-JUMP_a1230.html

https://www.fig-aerobic.com/C-358-2-1-TURNS-FRONTAL-SPLIT-JUMP_a1230.html

https://www.fig-aerobic.com/C-384-SPLIT-JUMP_a892.html

https://www.fig-aerobic.com/C-384-SPLIT-JUMP_a892.html

97

C 386 1/1 TURN SPLIT JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-386-1-1-TURN-SPLIT-JUMP_a894.html

C 388 2/1 TURNS SPLIT JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-388-2-1-TURNS-SPLIT-JUMP_a1236.html

C 424 SWITCH SPLIT LEAP https://www.fig-aerobic.com/C-424-SWITCH-SPLIT-LEAP_a906.html

C 465 SCISSORS LEAP https://www.fig-aerobic.com/C-465-SCISSORS-LEAP_a912.html

C 466 SCISSORS LEAP ½ TURN https://www.fig-aerobic.com/C-466-SCISSORS-LEAP-TURN_a913.html

C 467 SCISSORS LEAP 1/1 TURN https://www.fig-aerobic.com/C-467-SCISSORS-LEAP-1-1-TURN_a914.html

C 545 1/2 TWIST OFF AXIS JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-545-1-2-TWIST-OFF-AXIS-JUMP_a1244.html

C 546 1/1 TWIST OFF AXIS TUCK JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-546-1-1-TWIST-OFF-AXIS-TUCK-JUMP_a925.html

C 548 1 ½ TWIST OFF AXIS JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-548-1-TWIST-OFF-AXIS-JUMP_a1245.html

C 549 2/1 TWIST OFF AXIS JUMP https://www.fig-aerobic.com/C-549-2-1-TWIST-OFF-AXIS-JUMP_a928.html

D 142 1/1 TURN https://www.fig-aerobic.com/D-142-1-1-TURN_a710.html

D 144 2/1 TURNS https://www.fig-aerobic.com/D-144-2-1-TURNS_a713.html

D 153 1/1 TURN TO VERTICAL SPLIT https://www.fig-aerobic.com/D-153-1-1-TURN-TO-VERTICAL-SPLIT_a716.html

D 155 2/1 TURNS TO VERTICAL SPLIT https://www.fig-aerobic.com/D-155-2-1-TURNS-TO-VERTICAL-SPLIT_a718.html

D 164 1/1 TURN TO FREE VERTICAL SPLIT https://www.fig-aerobic.com/D-164-1-1-TURN-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a721.html

D 166 2/1 TURNS TO FREE VERTICAL SPLIT https://www.fig-aerobic.com/D-166-2-1-TURNS-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a723.html

D 185 1/1 TURN WITH LEG AT HORIZONTAL https://www.fig-aerobic.com/D-185-1-1-TURN-WITH-LEG-AT-HORIZONTAL_a737.html

D 187 2/1 TURNS WITH LEG AT HORIZONTAL https://www.fig-aerobic.com/D-187-2-1-TURNS-WITH-LEG-AT-HORIZONTAL_a739.html

D 196 1/1 TURN WITH LEG AT HORIZONTAL TO VERTICAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/D-196-1-1-TURN-WITH-LEG-AT-HORIZONTAL-TO-VERTICAL-SPLIT_a740.html

D 198 2/1 TURNS WITH LEG AT HORIZONTAL TO VERTICAL SPLIT


D 207 1/1 TURN WITH LEG AT HORIZONTAL TO FREE VERTICAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/D-207-1-1-TURN-WITH-LEG-AT-HORIZONTAL-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a742.html

D 209 2/1 TURNS WITH LEG AT HORIZONTAL TO FREE VERTICAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/D-209-2-1-TURNS-WITH-LEG-AT-HORIZONTAL-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a744.html

https://www.fig-aerobic.com/C-386-1-1-TURN-SPLIT-JUMP_a894.html

https://www.fig-aerobic.com/C-386-1-1-TURN-SPLIT-JUMP_a894.html

https://www.fig-aerobic.com/C-388-2-1-TURNS-SPLIT-JUMP_a1236.html

https://www.fig-aerobic.com/C-388-2-1-TURNS-SPLIT-JUMP_a1236.html

https://www.fig-aerobic.com/C-424-SWITCH-SPLIT-LEAP_a906.html

https://www.fig-aerobic.com/C-424-SWITCH-SPLIT-LEAP_a906.html

https://www.fig-aerobic.com/C-465-SCISSORS-LEAP_a912.html

https://www.fig-aerobic.com/C-465-SCISSORS-LEAP_a912.html

https://www.fig-aerobic.com/C-466-SCISSORS-LEAP-TURN_a913.html

https://www.fig-aerobic.com/C-466-SCISSORS-LEAP-TURN_a913.html

https://www.fig-aerobic.com/C-467-SCISSORS-LEAP-1-1-TURN_a914.html

https://www.fig-aerobic.com/C-467-SCISSORS-LEAP-1-1-TURN_a914.html

https://www.fig-aerobic.com/C-545-1-2-TWIST-OFF-AXIS-JUMP_a1244.html


https://www.fig-aerobic.com/C-546-1-1-TWIST-OFF-AXIS-TUCK-JUMP_a925.html

https://www.fig-aerobic.com/C-546-1-1-TWIST-OFF-AXIS-TUCK-JUMP_a925.html

https://www.fig-aerobic.com/C-548-1-TWIST-OFF-AXIS-JUMP_a1245.html

https://www.fig-aerobic.com/C-548-1-TWIST-OFF-AXIS-JUMP_a1245.html



https://www.fig-aerobic.com/D-142-1-1-TURN_a710.html

https://www.fig-aerobic.com/D-142-1-1-TURN_a710.html



https://www.fig-aerobic.com/D-153-1-1-TURN-TO-VERTICAL-SPLIT_a716.html

https://www.fig-aerobic.com/D-153-1-1-TURN-TO-VERTICAL-SPLIT_a716.html



https://www.fig-aerobic.com/D-164-1-1-TURN-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a721.html

https://www.fig-aerobic.com/D-164-1-1-TURN-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a721.html



https://www.fig-aerobic.com/D-185-1-1-TURN-WITH-LEG-AT-HORIZONTAL_a737.html

https://www.fig-aerobic.com/D-185-1-1-TURN-WITH-LEG-AT-HORIZONTAL_a737.html















98

D 224 BALANCE 1/1 TURN https://www.fig-aerobic.com/D-224-BALANCE-1-1-TURN_a727.html

D 226 BALANCE 2/1TURNS https://www.fig-aerobic.com/D-226-BALANCE-2-1TURNS_a729.html

D 235 BALANCE 1/1 TURN TO VERTICAL SPLIT https://www.fig-aerobic.com/D-235-BALANCE-1-1-TURN-TO-VERTICAL-SPLIT_a730.html

D 237 BALANCE 2/1 TURNS TO VERTICAL SPLIT https://www.fig-aerobic.com/D-237-BALANCE-2-1-TURNS-TO-VERTICAL-SPLIT_a732.html

D 246 BALANCE 1/1 TURN TO FREE VERTICAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/D-246-BALANCE-1-1-TURN-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a733.html

D 248 BALANCE 2/1 TURNS TO FREE VERTICAL SPLIT


D 264 ILLUSION https://www.fig-aerobic.com/D-264-ILLUSION_a746.html

D 265 ILLUSION TO VERTICAL SPLIT https://www.fig-aerobic.com/D-265-ILLUSION-TO-VERTICAL-SPLIT_a747.html

D 266 ILLUSION TO FREE VERTICAL SPLIT https://www.fig-aerobic.com/D-266-ILLUSION-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a748.html

D 276 DOUBLE ILLUSION https://www.fig-aerobic.com/D-276-DOUBLE-ILLUSION_a753.html

D 277 DOUBLE ILLUSION TO VERTICAL SPLIT https://www.fig-aerobic.com/D-277-DOUBLE-ILLUSION-TO-VERTICAL-SPLIT_a754.html

D 278 DOUBLE ILLUSION TO FREE VERTICAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/D-278-DOUBLE-ILLUSION-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a755.html

D 285 FREE ILLUSION https://www.fig-aerobic.com/D-285-FREE-ILLUSION_a749.html

D 286 FREE ILLUSION TO VERTICAL SPLIT https://www.fig-aerobic.com/D-286-FREE-ILLUSION-TO-VERTICAL-SPLIT_a750.html

D 287 FREE ILLUSION TO FREE VERTICAL SPLIT https://www.fig-aerobic.com/D-287-FREE-ILLUSION-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a751.html

D 297 FREE DOUBLE ILLUSION https://www.fig-aerobic.com/D-297-FREE-DOUBLE-ILLUSION_a756.html

D 298 FREE DOUBLE ILLUSION TO VERTICAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/D-298-FREE-DOUBLE-ILLUSION-TO-VERTICAL-SPLIT_a757.html

D 299 FREE DOUBLE ILLUSION TO FREE VERTICAL SPLIT

https://www.fig-aerobic.com/D-299-FREE-DOUBLE-ILLUSION-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a758.html

https://www.fig-aerobic.com/D-224-BALANCE-1-1-TURN_a727.html

https://www.fig-aerobic.com/D-224-BALANCE-1-1-TURN_a727.html

https://www.fig-aerobic.com/D-226-BALANCE-2-1TURNS_a729.html

https://www.fig-aerobic.com/D-226-BALANCE-2-1TURNS_a729.html

https://www.fig-aerobic.com/D-235-BALANCE-1-1-TURN-TO-VERTICAL-SPLIT_a730.html

https://www.fig-aerobic.com/D-235-BALANCE-1-1-TURN-TO-VERTICAL-SPLIT_a730.html







https://www.fig-aerobic.com/D-264-ILLUSION_a746.html

https://www.fig-aerobic.com/D-264-ILLUSION_a746.html

https://www.fig-aerobic.com/D-265-ILLUSION-TO-VERTICAL-SPLIT_a747.html

https://www.fig-aerobic.com/D-265-ILLUSION-TO-VERTICAL-SPLIT_a747.html

https://www.fig-aerobic.com/D-266-ILLUSION-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a748.html

https://www.fig-aerobic.com/D-266-ILLUSION-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a748.html

https://www.fig-aerobic.com/D-276-DOUBLE-ILLUSION_a753.html

https://www.fig-aerobic.com/D-276-DOUBLE-ILLUSION_a753.html

https://www.fig-aerobic.com/D-277-DOUBLE-ILLUSION-TO-VERTICAL-SPLIT_a754.html

https://www.fig-aerobic.com/D-277-DOUBLE-ILLUSION-TO-VERTICAL-SPLIT_a754.html



https://www.fig-aerobic.com/D-285-FREE-ILLUSION_a749.html

https://www.fig-aerobic.com/D-285-FREE-ILLUSION_a749.html

https://www.fig-aerobic.com/D-286-FREE-ILLUSION-TO-VERTICAL-SPLIT_a750.html

https://www.fig-aerobic.com/D-286-FREE-ILLUSION-TO-VERTICAL-SPLIT_a750.html

https://www.fig-aerobic.com/D-287-FREE-ILLUSION-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a751.html

https://www.fig-aerobic.com/D-287-FREE-ILLUSION-TO-FREE-VERTICAL-SPLIT_a751.html

https://www.fig-aerobic.com/D-297-FREE-DOUBLE-ILLUSION_a756.html

https://www.fig-aerobic.com/D-297-FREE-DOUBLE-ILLUSION_a756.html





99

ANEXA 2 Regulile de mai jos trebuie să servească drept anexă la Regulile Naționale și să se aplice concursului WASC. Aceste reguli trebuie citite alături de regulile naționale. Atunci când există o contradicție între aceste reguli și regulile naționale, aceste reguli au prioritate pentru WASC. Vă rugăm să rețineți că orice comunicare cu organizatorul concursului se va face prin intermediul [email protected].

Eligibilitate

1. DIVIZIE - ELITĂ

• Doar sportivii de la Elită care se califică în competițiile aprobate de IPSF sunt eligibili pentru a se califica pentru WASC.

• Sportivii care se plasează pe primul într-o categorie de Elită la Campionatele Naționale se vor califica automat la WASC. Sportivii care se plasează pe locul al doilea se vor califica dacă punctajul minim este îndeplinit. IPSF își rezervă dreptul de a impune alte criterii pentru calificare, care vor fi anunțate înaintea WASC.

• Sportivii de rezervă Elită pot aplica la WASC în cazul în care un sportiv calificat nu poate participa / concura.

2. CATEGORII

Fiecare dintre următoarele categorii de Elită va fi inclusă în WASC. Numai doi sportivi pot reprezenta fiecare țară în toate categoriile.

• Senior Femei 18+

• Senior Bărbați 18+

• Junior Mixt

• Novice Mixt

• Masters 40+ Femei

• Masters 40+ Bărbați

• Dublu Tineret

• Dublu Senior

4. PROCESUL DE SELECȚIE AL SPORTIVILOR

4.1 Toți solicitanții WASC trebuie să aibă cetățenia sau rezidența țării pe care o reprezintă. 4.3 Participarea sportivului se face prin calificare la un campionat național sau deschis. 4.6 Nu vor exista runde preliminare pentru WASC. Toți sportivii calificați vor concura în finală. Acest lucru se aplică

regulilor numărul 4.7 - 4.10. 4.12 Titlul Campionului Mondial de Sport la Cerc Aerian 20XX în toate categoriile va fi un titlu pe viață, cu excepția

cazului în care a fost aplicată o sancțiune sportivului. 4.13 Numai doi sportivi din fiecare categorie au voie să reprezinte fiecare țară. 4.14 Cei de pe locurile 3 și 4 pot fi acceptați la WASC ca sportivi de rezervă (sportivilor li se aplică aceleași condiții la

WASC).


100

Procesul de Inscriere

5. APLICAȚIA INIȚIALĂ

5.1. Toți sportivii calificați trebuie să:

• Compleze formularul de cerere on-line. Linkul va fi furnizat în pachetul de aplicații trimis fiecărui sportiv calificat

5.2 Toate aplicațiile trebuie să fie completate în limba engleză.

5.6 Sportivii trebuie să reprezinte țara în care s-au calificat în competiția națională sau țara care a fost declarată la o competiție deschisă. În cazul dublei cetățenii, sportivii pot reprezenta o s ingură țară în WSPC. Sportivii care doresc să-și schimbe țara de reprezentare trebuie să permită ca un an competițional să treacă înainte de schimbare. Sportivii la dublu nu pot reprezenta decât o țară și ambii sportivi trebuie să furnizeze această dovadă și să adere la aceste condiții. De asemenea, este important de reținut că, în cazul în care un sportiv dublu a concurat pentru o anumită țară în anul anume de competiție (sau în anul precedent), ambii sportivi trebuie să concureze sub steagul acestei țări.

5.10. În cazul în care un sportiv care face parte dintr-un dublu parteneriat este rănit înainte de WPSC și, prin urmare, nu este în măsură să concureze (depunând o scrisoare medicală), nu va fi permisă înlocuirea partenerului dublu. Perechea dublelor trebuie să se retragă în cazul în care un partener nu poate concura.

6. ALEGEREA MUZICII

6.5. Muzica trebuie trimisă în format MP3 până la termenul stabilit, așa cum se specifică în Pachetul de Bun Venit la [email protected].

6.7. În cazul în care sportivul dorește să aibă returnat CD-ul sau USB-ul, aceștia trebuie să indice acest lucru în timpul repetiției și îl rugăm să îl colecteze de la recepție cu o oră înainte de la categoria finală în ziua finală a concursului.

Procesul de Înregistrare

8. ÎNREGISTRAREA SPORTIVILOR

8.2. Toți sportivii trebuie să-și aducă pașaportul cu o (1) fotocopie a acestuia la înregistrare. Dacă în țara de origine a sportivului se utilizează un pașaport și un buletin de identitate, trebuie să fie aduse ambele documente.

8.4. Toți sportivii trebuie să semneze o confirmare în momentul înregistrării:

• Toate cheltuielile suportate de sportiv sunt responsabilitatea sportivului și nu ale IPSF.

• Să fie intervievat, filmat și /sau fotografiat de mijloace de mass-media aprobate de IPSF.

• Să intre pe Campionatele Mondiale de Sport la Cerc Aerian pe propriul risc. Orice leziuni sau accidente care pot apărea sunt responsabilitatea sportivului și nu a Organizatorului sau a IPSF.

• Să poarte treningurile lor în orice moment, cu excepția exercițiilor lor. 8.6. Toți sportivii trebuie să furnizeze dovezi privind asigurarea personală a accidentelor /acoperirea medicală, dacă

este cazul, care îi acoperă pe durata concursului. Acest lucru ar trebui să înceapă în ziua repetițiilor WASC și să fie valabil în timpul întregului concurs. Vă rugăm să furnizați acest lucru în limba engleză sau să furnizați o traducere cu originalul.


101

Competiția

10. COSTUME

10.18. Toți atleții trebuie să aibă treninguri conform condițiilor stabilite mai jos:

• Sportivii trebuie să poarte treningul care reprezintă țara lor.

• Treningurile trebuie să fie treninguri de sport și trebuie să includă: pantaloni, tricou/ maieu și o geacă asortate. Glugile/ tricourile cu glugă nu sunt permise.

• În condiții de vreme caldă, este acceptabil să se poarte tricou sau maieu în loc de geacă, în afară de ceremonia de premiere.

• Logoul unui singur sponsor poate fi purtat pe geacă și până la cinci (5) logo-uri ale sponsorilor pot fi purtate pe tricou/ maieu. Mărimea logourilor nu poate fi mai mare de 10x10cm.

• Echipele naționale trebuie să se asigure că toți sportivii au aceleași treninguri. Sigle federale naționale pot fi purtate. Dimensiunea logo-ului nu poate fi mai mare de 10x10cm

• Alte logo-uri, imagini și scrieri nu pot fi afișate pe trening.

• Sportivii care reprezintă aceeași țară trebuie să poarte același trening. În cazul în care nu există o federație în țară care să fie reprezentată (adică sportivi calificați prin competiții Open), sportivii trebuie să se coordoneze pentru a purta aceleași treninguri. Vă rugăm să contactați IPSF dacă aveți nevoie de asistență în coordonarea acestui lucru.

• Doar sportivii și antrenorii recunoscuți de IPSF au permisiunea de a purta treningul oficial.

Evaluarea

16. JURIUL ȘI SISTEMUL DE EVALUARE

16.6 Președintele Federației poate concura DACĂ va informa Conducerea IPSF cu cel puțin 3 luni înainte de competiție, și

sunt respectate următoarele restricții:

- Președintele Federației nu trebuie să interacționeze cu sportvii sau arbitrii

- Președintele Federației nu trebuie să acceseze cu formularele/muzica/costumele sportivilor sau orice alte informații confidențiale în legătura cu acestea

- Președintele Federației nu trebuie să prezinte/anunțe/reprezinte federația la competiția în care concurează

- Președintele Federației trebuie să concureze primul astfel înât să sprijine competiîia pentru restul evenimentului

- Președintele Federației trebuie să prezinte dovada existenței unei comisii de organizare care are toate contactele cu arbitrii și sportivii

- Președintele Federației trebuie să prezinte dovada că organizatorul competiției este într-adevăr complet responsabil de tot ce privește competiția.

În cazul abaterlor de la aceste reguli, se va aplica o penalizare sau posibil suspendarea din funcție.

19. PREMIILE

19.1 La WASC (Campionatele Mondiale), fiecare atlet concurează pentru titlul de Campion Mondial al Sportului la Cerc Aerian 20XX.

20. ANTRENORII

20.6 La Campionatele Mondiale, IPSF va accepta un Antrenor Național pe țară, care va fi responsabil pentru întrreaga echipă ce reprezintă țara lor. Acest Antrenor trebuie să parcurgă cursurile necesare (care include Level 2 Code of Points pentru Antrenori) și va obține toate privilegiile în legătură cu rolul de antrenor oficial.

Federația Internațională de Pole Sport Campionatele …Aerial...Prinderea partenerului de pe/...

Documents

Transcript of Federația Internațională de Pole Sport Campionatele …Aerial...Prinderea partenerului de pe/...