7/30/2019 Dr Calin Marginean - Despre Fructele de Culoara Neagra

1/9

VIN VREMURI NEGRE PENTRUSNTATEA NOASTR!

MERIT NS S... PROFITM DINPLIN DE ELEDr. Clin Mrginean

Dragi prieteni, a sosit n sfrit vara, anotimpul meupreferat; i odat cu ea, au nceput s apar fructele ilegumele de culoare... NEAGR (practic ceva intermediarntre indigoul spre negru i viiniul cel mai nchis). De cevreau s v atrag extrem de serios asupra acestei minuniide culoare, o veritabil binecuvntare a lui Dumnezeu?Deoarece aceste fructe i legume de culoare NEAGRconin un colorant polifenolic numit RESVERATROL, dedeparte cel mai puternic factor natural anti-oxidantcunoscut! Cnd am folosit n limbaj medical cuvntulanti-oxidant primul lucru la care trebuie s v gndiieste anti-cancer (att prevenie, ct i terapie natural),anti-mbtrnire i status antiinflamator; dar nu numaiatt! S nu cumva s uitai c a doua cauz de deces lanivel European este reprezentat de CANCER; ns nRomnia, ncepnd cu 1997, principala cauz de deces estereprezentat de cancer i apoi de bolile cardio-vasculare!Dar oare aceast minune a cerului (resveratrolul) s tie s

fac doar att? Nici pe departe! Hai s vedem mpreun:

7/30/2019 Dr Calin Marginean - Despre Fructele de Culoara Neagra

2/9

- nti de toate, se gsete n general n fructele de culoareindigo-viiniu spre negru (dar nu numai): dude NEGRE,ciree NEGRE, struguri NEGRI, smburii de struguriNEGRI (dar i albi), mure NEGRE, corcodue NEGRE,coacze NEGRE, prunele nchise la culoare, afine, varzaroie, ceapa roie, merele VIOLET, salata Lollo, linteaNEAGR, fasolea NEAGR, dar i n varza de Bruxelles

(care poate fi consumat i fiart), fragi, alune. Ultimele 3sunt varietile de legume i fructe care nu prezintculoarea NEAGR, dar conin totui resveratrol ntr-ocantitate mic!- Resveratrol exist ntr-o cantitate de 50-100 mg/g pielide strugure, mai mult dect dublul oricrei alte surseidentificate.

- Are un efect de distrugere tumoral direct, acionndmpotriva oricrui tip de localizare tumoral, dar mai alesasupra celor hormono-dependente (sn, uter, ovar,testicul, prostat, ficat, stomac) i asupra melanomuluimalign (cea mai periculoas localizare canceroas a pielii

http://3.bp.blogspot.com/-RPQ3aiV6jr0/UhOh4cy7LcI/AAAAAAAABOM/2JyUsPj9rRs/s1600/mure.jpg

7/30/2019 Dr Calin Marginean - Despre Fructele de Culoara Neagra

3/9

i una dintre primele 3 localizri tumorale ca agresivitate).Inhib proliferarea celulelor maligne i le induce apoptoza(moartea).

- Blocheaz formarea de vase de snge n jurul tumoriimetastazarea celulelor maligne. Acest lucru mai tie s-lfac genisteina i daidzaina din soia (alt minune deplant), acidul alfa-linolenic (omega 3) din uleiul de in isulforafanul din crucifere (varz, broccoli, conopid).- Confer o protecie deosebit materialului geneticnuclear (ADN), ferindu-l de mutaii.- Este SINGURUL anti-oxidant care acioneaz direct pegena matusalemic(sau gena longevitii), avndcapacitatea de a crete durata i calitatea vieii.- Este potenator de efect (bioflavonoid) pentru toatemineralele i vitaminele ntlnite n cale, amplificndefectele acestora de zeci-sute de ori!- Are un potenial anti-oxidant de 50 de ori superior

vitaminelor C i E la un loc + crete de 14 ori activitatea

izoenzimei Mn-SOD i, de-asemenea, cantitatea deglutation intracelular.- Este de 20 de ori mai puternic dect vitamina E nprotecia anti-oxidativ a LDL-colesterol.- Scade nivelul sangvin al colesterolului total i altrigliceridelor.- Scade glicemia i previne apariia diabetului zaharat.

- Este un vasodilatator arterial, acionnd direct istimulnd enzima care produce NO (eNOS)- Se opune expansiunii fibroase a cicatricei post-infarctmiocardic.

7/30/2019 Dr Calin Marginean - Despre Fructele de Culoara Neagra

4/9

- nc din 1985 se tie c are capacitatea de a inhibaagregarea plachetar indus de trombin i ADP (Kimura)=> efect anti-trombotic.

- Are efecte anti-SIDA, antivirale (virusurile hepatitice, darnu numai!), antialergice (inhibnd eliberarea histaminei),antibacteriene i antiinflamatoare.- Mrete elasticitatea articulaiilor, stimulnd sintezafibrelor de colagen att la nivel articular, ct i n piele(astfel avnd i un rol cosmetic). Prentmpin ridareai

mbtrnirea pielii, meninndu-i elasticitatea i tinereea.-Are efect protector fa de boala Alzheimer prin blocareaproteinei NF-Kb, mpiedicnd astfel microglia s distrugneuronii. De asemenea, exist studii ncurajatoare privindpotenialul su terapeutic i n alte boli neuro-degenerative.- Amplific tolerana la efort, performanele fizice ipsihice.- Mrete durata de via i potenialul reproductiv cu 15-

30% la animalele pe care a fost testat.- Acionnd direct pe citocromul P 450, poate reduceefectul unor medicamente prin metabolizarea acestora:antiaritmice, statine, anti-histaminice, benzodiazepine,hipotensoare etc.- Capac la toate, se mai comport i ca un hormon fito-estrogen, adic:a) Reprezint cel mai puternic fixator de calciu n/din oase(alturi de exerciiul fizic), prevenind i combtndeficient osteoporoza.

b) Confer protecie vascular major, chiar i la brbai.c) Combate tulburrile de climacteriu.

7/30/2019 Dr Calin Marginean - Despre Fructele de Culoara Neagra

5/9

d) Ajut la regularizarea ciclului menstrual i se opuneoricror manifestri dismenoreice.e) Chiar n exces, ofer protecie mpotriva cancerului de

sn i col uterin i nu induce cancer.

f) Protejeaz celulele nervoase mpotriva efectelordevastatoare ale stresului + mrete durata de via aacestora + se opune apoptozei (morii) acestora!g) Crete eliminarea renal a acidului uric, prevenindacumularea sa i riscul de a dezvolta gut sau litiaz uric.h) (Fito-) estrogenii sunt substane inductoare enzimatice(hepatice) cu rol n detoxifierea organismului, dar nu

numai: crete sinteza antioxidanilor endogeni, asubstanelor necesare corpului.Alte surse de fitoestrogeni: spirulina, soia, frunzele deppdie i de ptrunjel, salata (lptuca), granulele depolen, seminele de mrar, grepfrutul rou.

Am afirmat mai sus c Resveratrolul se comport i ca unhormon fito-estrogen, dar NU prezint niciunul dintreefectele nu ntotdeauna de dorit, sau adverse ale

estrogenului natural (adic cel produs de organism): Iataceste efecte nedorite:a) Risc de cancer de sn, endometru (uter) i de prostat(NU i cel fito-estrogen!) fiind i hormon de cretere.

http://3.bp.blogspot.com/-zv31mQJ1AxI/UhOiFoIYDbI/AAAAAAAABOU/__mb4a3Fpjg/s1600/afine.jpg

7/30/2019 Dr Calin Marginean - Despre Fructele de Culoara Neagra

6/9

b) Creterea snilor la ambele sexe, indiferent de vrst(NU i cel fito-estrogen!) fiind i hormon de cretere.c) Edeme ale membrelor inferioare prin retenia hidro-

salin consecutiv.d) Crete coagulabilitatea sngelui, cu risc trombo-embolic.e) Crete riscul de a dezvolta forme de hipertensiunearterial extrem de rezistente la tratamentf) Scade fertilitatea masculin i potena.

Resveratrolul are o rezisten bun la fierbere/congelare,

pierznd cel mult 15% din el. A putea chiar s afirm cdac fumatul este cel mai distructiv factor pentru sntate,resveratrolul este exact opusul, dar se pare c de forchiar mai mare, n sens contrar. Un aspect interesant esteacela c japonezii fumeaz cele mai multe igri din lumeper cap de locuitor, avnd, totui, cea mai redus frecvena cancerului pulmonar. Secretul? Japonezii au n dieta lorprintre cele mai ridicate niveluri anti-oxidante din lume pecap de locuitor! (Prin aceasta, s nu credei c vreau sncurajez fumatul n prezena unei anti-oxidri atroce!).

7/30/2019 Dr Calin Marginean - Despre Fructele de Culoara Neagra

7/9

Ani de zile s-a tot btut moned peparadoxul francez, afirmndu-se c francezii ar tri maimult dect restul populaiilor datorit unui consumsemnificativ de vin rou, n care s-ar gsi resveratrol. Deaici i pn la dezastruoasa ncurajare de a consuma zilnicvin rou n-a mai fost dect un pas. S-a demonstrat nsulterior c un consum de vin rou zilnic este asociat cu

efecte nocive n primul rnd asupra ficatului i apoi asupratuturor organelor ntlnite n cale de ctre acesta! Efecteleparadoxului francez sunt date n primul rnd deconsumul de ulei de msline, legume i fructe ntr-ocantitate net superioar comparativ cu al altor populaii inu neaprat de consumul de...vin rou!

N-a vrea s nchei acest mesaj fr a le aduce la

cunotin tuturor prietenilor mei, crora le dedic acestarticol, cea mai mare minune a naturii creat deDumnezeu (prerea mea!), o bogie de anti-oxidani ntr-un singur produs: sucul de varz roie. Gustul acestuiava putea fi dres, la cei care nu-l prea suport, adugnd

http://4.bp.blogspot.com/-NJqekQpYWzc/UhOicDHdGZI/AAAAAAAABOc/el4IciVzl0w/s1600/vin+rosu.jpg

7/30/2019 Dr Calin Marginean - Despre Fructele de Culoara Neagra

8/9

peste el suc de morcov, iar pentru c poate conine fibrecelulozice dure, va fi strecurat prin tifon n 4.

Reinei cteva aspecte eseniale despre varza roie:- conine resveratrol = cel mai puternic factor natural anti-cancerigen cunoscut, potenator de efect pentru toatecelelalte minerale i vitamine + distrugtor al vaselor carealimenteaz tumora + blocheaz metastazarea celulelormaligne;- conine sulforafan = substan care distruge vasele carealimenteaz tumora;- conine indol-3-carbinol = substan care d distrugeretumoral direct;- conine vitamina B17 = produce distrugere tumoraldirect;

- reprezint o surs major de vitamina C. Avnd n vederetermolabilitatea acestei vitamine i faptul c oxideazrepede la aer, sucul de varz roie va fi consumat imediatdup preparare;- este cea mai bogat surs cunoscut de lutein izeaxantin, doi antioxidani fundamentali i extrem de

http://3.bp.blogspot.com/-12OIzX72fyM/UhOit_c49YI/AAAAAAAABOk/eOrh0g7iQdA/s1600/varza+rosie.jpg

7/30/2019 Dr Calin Marginean - Despre Fructele de Culoara Neagra

9/9

poteni, cu specificitate pentrumacula lutea[pata galbendin structura ochiului] dar nu numai. Cercetrile privinddegenerarea maculei la vrste naintate au dovedit rolul

important al luteinei (6 mg/zi, administrat timp de 6luni, scade incidena degenerrii maculei cu 43%). Efectulluteinei este amplificat de licopen, colorantul rou dinlegume (tomate) i cea mai mare parte a fructelor. Luteinaprevine degenerescena macular la persoanele diabetice.i dac ar fi numai aceste efecte ar fi mai mult dectsuficient pentru sucul de varz roie, dar nu sunt nici pedeparte singurele!

ATENIE!- Persoanele care NU au cancer n acest moment potconsuma TOATE alimentele de culoare NEAGRmenionate mai sus, pentru a beneficia de ct mai multResveratrol. ns pe persoanele care au n acest momentcancer le sftuiesc s se abin de la strugurii negri (crescnepermis de mult glicemia ca nivel i timp i pot scdeadrastic imunitatea acelor persoane) i a oricror alimentenegre dar acre (coacze) sau insuficient coapte, deoareceacestea induc aciditate n organism, factor majorstimulator al dezvoltrii tumorale. Reinei aceste precauiieseniale! Acestora din urm le recomand sucul de varzroie, dudele, cireele, corcoduele negre, afinele...

V doresc numai bine i s ne bucurm de acest factor

NEGRU pentru sntatea noastr!

Sursa: http://drcalinmarginean.blogspot.ro/2011/05/vin-vremuri-negre-pentru-sanatatea.html