Cura cu Tarate psyllium recomandata pentru Slabit, detoxifiere, reglarea glicemiei, cancer de colon

15284 vizualizari Inapoi la lista de anunturi

06-08-2013

Dacă dorim să slăbim, sa ne reglăm digestia, glicemia sau să seliminam toxinele din organism, putem recurge la tărâţele de psyllium.

Bogate în fibre, tărâţele de psyllium reglează tranzitul intestinal şi detoxifiază organismul. Fibrele acţionează mecanic, nu sunt asimilate de organism, ci au doar rolul unui laxativ. „Dacă veţi consuma cu regularitate tărâţe de psyllium, colonul va fi curăţat, inclusiv de reziduuri vechi, iar riscul de cancer scade considerabil”, explică.

Prajitura Fitness cu Branza si iaurt

Tărâţele de psyllium au capacitatea de „legare” a apei, drept care, atunci când ajung în stomac, se umflă şi dau senzaţia de saţietate. „Dacă veţi consuma tărâţe de psyllium, pofta de mâncare va fi redusă şi, implicit, veţi slăbi. De asemenea, ele formează un gel care absoarbe toxinele şi reduce riscul apariţiei cancerului de colon”.

Seminţele de psyllium sunt un laxativ natural care nu are efectele secundare ale celor de sinteză. Ele restabilesc flora intestinală şi ameliorează sindromul colonului iritabil.

Cum se combina CORECT alimentele, pentru a fi supli si sanatosi

Cercetătorii de la Universitatea Ottawa au observat că, pentru reducerea valorilor colesterolului, seminţele de psyllium sunt mai eficiente decât recurgerea la o dietă săracă în grăsimi. De asemenea, tărâţele de psyllium au proprietatea de a regla glicemia, deoarece

împiedică trecerea rapidă a glucozei din tubul digestiv în sânge.

Tărâţele de Psyllium conţin de 14 ori mai multe fibre solubile decât ovăzul, apreciat până nu demult pentru conţinutul său ridicat de fibre. 100 g psyllium conţin circa 71 g de fibre solubile, aceeaşi cantitate de ovăz − numai 5 g de fibre solubile.

Beneficiile necunoscute ale frunzelor de smochin in tratamentul diabetului, ulcerului si altor boli

„Seminţele sau tărâţele de psyllium se adaugă în 200 ml de suc natural, ceai sau apă şi se beau imediat pentru că altfel se transformă rapid în gel.”.

"Fibrele acţionează în intestin ca un burete ce absoarbe toxinele şi stimulează tranzitul.".

Fructul care vindecă cancerul și este de 10.000 de ori mai eficient decat chimioterapia

 

„Tărâţe de psyllium amestecate cu seminţe de in previn balonarea.”.

Situaţii în care se impune detoxifierea

-depuneri albicioase pe limbă

-oboseală cronică şi trezitul greu dimineaţa

-transpiraţie şi respiraţie urât mirositoare

-constipaţie

-obezitate sau supraponderabilitate

-poftă puternică de dulciuri sau alimente prăjite

-acnee

-hemoroizi

-cancer

-reumatism

-artrită

-diabet

-anxietate

-scăderea capacităţii de memorare

UIMITOAREA TERAPIE CU APA

În perioada în care luaţi tărâţe de psyllium este obligatoriu să beţi 2,5 litri de apa pe zi.

Informatii nutritionale: 

Valori Nutritive

*CZE%Valori pentru 100 g 8%Calorii 166kcal

8%Grăsimi 5.2g

1%Grăsimi saturate 0.1g

Grăsimi polinesaturate -g

Grăsimi mononesaturate -g

 Colesterol -mg

0% Sodiu 0mg

9%Carbohidraţi 20.6g

114% Fibre 32g

0% Zaharuri 0g

9% Proteine 7.6g

-Vitamine

-Minerale

-Altele

* Valori calculate pentru un necesar de 2000kcal pe zi.

Ceea ce medicii nu o sa va spuna niciodata!!! Cauza majoritatii bolilor!

100 g de tarate de psyllium contin 60 g fibre si 40 grame carbohidrati care nu intra la categoria fibre. Mod de administrare a taratelor de psyllium pentru a slabi si regla tranzitul intestinal: 1 lingurita de tarate psyllium (echivalentul a 2 g), in 250 ml lichid (suc de legume sau de fructe, apa ori supa), dupa care se mai beau 250 ml de lichid pentru ca acestea sa isi mareasca volumul si efectul sa fie cel dorit.

Deşi sunt un leac foarte bun pentru constipaţie, fibrele nu dau dependenţă şi nu au efecte secundare ca medicamentele laxative. 

Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?

Unii doctori sau nutriţionişti recomandă o cură de câte 3 luni pe an, alţii două cure pe an a câte 3 luni fiecare (cu pauză 3 luni între cure).

ATENŢIE: administrarea acestui amestec scade nivelul glucozei în sânge, datorită faptului că nu permite absorbţia acesteia în intestin. Important, în cazul diabetului automedicaţia poate duce la probleme grave de sănătate. De aceea, atunci când luaţi un tratament care are ca efect modificarea glucozei din sânge, este necesar să vă verificaţi glicemia îndeaproape.

11 Lucruridespre despre păr si unghii pe care toată lumea ar trebui să le stie

Prima variantă de amestec- 100 g seminţe de in- 100 g tărâţe de psyllium- 100 g argilă praf

Aceste ingrediente se dau prin râşniţă şi se amestecă împreună cu:- pătrunjel uscat- coriandru- oregano- chimion

Ultime patru ingrediente se pot adăuga după gust. Recomandam trei linguriţe de pătrunjel uscat, o linguriţă de coriandru, o linguriţă de oregano şi o jumătate de linguriţă de chimion.

11 Lucruri pe care sigur nu le stiai 

A doua combinaţie – Varianta Colon Help- tărâţe de psyllium (33%)- seminţe de in  (52%)- chimen  (7%)- coriandru (2%)- oregano (2%)- pătrunjel (2%)- argilă (2%)

Preparatele se iau dimineaţa pe stomacul gol, iar dupa administrare se consuma 250- 500 ml apa.

http://www.target-info.ro/ro/fitness/view/cura-cu-tarate-psyllium-recomandata-pentru-slabit-detoxifiere-reglarea-glicemiei-cancer-de-colon

DR MENCI

Fibrele de in şi psyllium te ajută să slăbeştiEşti în căutarea unui ajutor pentru cura de slăbire? Nu ar trebui să-l cauţi mai departe de banalele fibre, care favorizează tranzitul intestinal, prevenind constipaţia şi ajutând la detoxifiere.

de Erika Chivu, 17 Martie 2010

"Acţiunea fibrelor este pur mecanică, deoarece organismul nu le asimilează, ele sunt utilizate doar ca laxativ în constipaţie", explică dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare.

 

"Cel mai bun mod de a adăuga fibre la dietă este creşterea cantităţii de fructe şi de legume din alimentaţie. Acesta înseamnă un minim de 5 porţii de legume şi fructe. Dar cum este de cele mai multe ori imposibil de realizat acest deziderat, un supliment de fibre poate rezolva situaţia" mai spune specialistul, dr. Mencinicopschi.

 

El recomandă în special suplimentele cu tărâţe de psyllium şi seminte de in, care ajută la detoxifierea întregului organism, şi intensifică procesele de eliminare. Tărâţele de psyllium sunt cunoscute în lumea întreagă pentru efectele lor împotriva constipaţiei, la fel şi seminţele de in.

 

Acestea din urmă, datorită conţinutului de acizi graşi omega 3, au efect emolient şi lubrifiant asupra colonului, putând să favorizeze eliminarea materiilor fecale întărite ce stagnează zile în şir în colon, la cei care suferă de constipaţie.

 

"Fibrele din cele două tipuri de seminţe se comportă asemenea unui burete odată ajunse în intestin: se umflă, absorb substanţele toxice, stimulează peristaltismul şi uşurează tranzitul intestinal, eliminând constipaţia", spune profesorul Mencinicopschi. 

 

Unde mai pui că fibrele, având capacitate mare de legare a apei, se umflă în stomac şi te ajută să te saturi mai repede, dacă le consumni în timpul meselor. 

 

"În acelaşi timp, în colon se formează un gel care are capacitatea de a reţine substanţele toxice şi iritante, ceea ce reduce incidenţa cancerului de colon şi a diverticulitei" spune dr. Mencinicopschi.

 

Deşi sunt un leac foarte bun pentru constipaţie, fibrele nu dau dependenţă şi nu au efecte secundare ca medicamentele laxative. Acestea din urmă se folosesc numai în caz de urgenţă pentru că, folosite pe termen lung, dau dependenţă.

 

În primul rând, se ajunge la creşterea toleranţei, ceea ce înseamnă că vei avea nevoie de o doză tot mai mare, iar în al doilea rând colonul se "leneveşte" şi nu îşi mai îndeplineşte funcţia dacă nu primeşte laxativul.

 

Rezultatele amestecului de seminţe de in şi psyllium sunt mai bune dacă se adaugă şi pătrunjel care are rol depurativ şi antiseptic, chimen, care combate balonarea, coriandru, care ajută la eliminarea gazelor şi argilă, care elimină toxinele din organism şi previne problemele digestive.  

http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/fibrele-in-psyllium-slabesti-3552.html