Remediul care te face s pari cu zece ani mai tnr!Ai nevoie de mueel i nc dou ingrediente banaleIngrediente necesare:- 10 grame de musetel- 10 grame de coriandru- 4 ml de extract din muguri de mesteacanSe amesteca musetelul si coriandrul si se pun intr-un recipient.Potrivit secretele.com, se amesteca plantele medicinale, apoi se toarna peste ele 200 de ml de apa farta. Se lasa amestecul sa stea timp de 20 de minute, apoi se strecoara preparatul. Inainte sa il consumi, trebuie sa adaugi extractul din muguri de mesteacan. aca doresti sa imbunatatesti gustul, poti adauga o lingurita de miere.Pastrea!a bautura intr-un termos pentru a ramane calduta. "ea #umatate din aceasta bautura dimineata, dupa ce te-ai tre!it, pe stomacul gol, iar cealalta #umatate seara dupa cina. $u mai trebuie sa bei sau sa mananci nimic seara dupa ce ai baut acest preparat.%epeta procedura o luna intreaga. &cest elixir rusesc intinereste aspectul f!ic si starea generala de sanatate. &cesta te va 'ace sa pier!i in greutate, 'ara sa-ti sc(imbi dieta, datorita imbunatatirii metabolismului. e asemenea, curata toxinele din corp si imbunatateste 'unctionarea inimii, rinic(ilor si fcatului.Sursa: secretele.comSpecial! Butura care regleaz hormoniiSmoot(ieul nu este doar o b)utur) delicios) de var), ci *i un superaliment care ne a#ut) s) prevenim boli grave *i s) ne regl)m activitatea (ormonal). Iar unul dintre cele mai s)n)toase smoot(ieuri este cel verde.Ingredientele sunt :- semin+e de c,nep). - semin+e de c(ia,- semin+e de in, - semin+e de susan, - 'ulgi de dro#die uscat) *i-pudr) de s,mburi de caise,-o banan), -scor+i*oar), --ale, - s,mburi integrali de cacao, - p)stur) *i - miere., - spirulina pudraPentru a f digerate, semin+ele trebuie r,*nite. &poi sunt amestecate cu laptele de semin+e de c,nep). .rmea!) boabele de caco integrale. Sunt 'oarte bogate /n minerale *i antioxidan+i.0vident c) *i boabele de cacao a#ung /n r,*ni+).Sunt ad)uga+i *i 'ulgii de dro#die pentru aportul de vitamina ". &poi urmea!) scor+i*oara.Scor+i*oara este 'oarte bun) pentru cele care au exces de androgen, testosteron liber /n corp..rmea!) pudra de lucuma, care este un /ndulcitor natural *i p)stura. in smoot(ie nu trebuie s) lipseasc) 'ructele de se!on, iar /n acest ca! este vorba despre caise. &poi vin sursa de potasiu, adic) banana *i antioxidantul verde.http://observator.tv/social/special-bautura-care-regleaza-hormonii-156561.html5 idei de smoothie pentru micul dejunSmoothie-urilesuntometodrapiddeancorporafructe1ilegumendietazilnic1i suntfoarte u1or de preparat. Asta face ca smoothie-ul s fie o op2iune perfect pentru micul dejun.naintes-2ipreparismoothie-ul, ncearcsailandemntoateingredientele.Totodat, 2irecomand s nghe2i fructele. Astfel, smoothie-ul va avea o consisten2 mai cremoas datoritfaptului c nu mai e nevoie s adaugi ghea2 ca s reglezi temperatura uturii.1. Smoot(ie 3alben tropical!une n lender o jumtate de can de suc de ananas sau portocal. !une apoi "## g de iaurtgrecesc $ asta 2i va oferi proteinele de care ai nevoie. %u n ultimul rnd pune uc2i de ananas,mango 1i anan, dar 1i pu2in ghimir ras, pentru arom. !orne1te lenderul 1i ucur-te de unmic dejun energizant 1i gustos&2. Smoot(ie bogat /n 4itamina 5ncepe acest smoothie cu suc de portocale 1i iaurt grecesc. Apoi adaug o portocal cur2at '1inghe2at(, o piersic 'cur2at 1i nghe2at( 1i un morcov rzuit. Amestec-le 1i serve1te miculdejun. %ici nu vei sim2i c ai pus morcovul n el, dar te vei ucura de eneficiile acestuia.6. Smoot(ie rubiniu)e aceast dat vei pune iaurt grecesc 1i lapte de migdale n lender. Apoi, vei aduga uc2ilede fructe* pepene verde, cp1uni 1i zmeur. Amestec-l pn devine cremos 1i omogen 1i gata&4. Smoot(ie mov cu antioxidan2iAdaug n lender o jumtate de can de suc de rodie 1i "##g de iaurt grecesc. Apoi adaug afine1i murecongelate1i ctevacire1ecrorale-ai scossmurii. +mogenizezi amestecul1i 2icontinui ziua.7. Smoot(ie verdencepi adugnd suc de portocale 1i iaurt grecesc cu arom de vanilie. Apoi vei aduga doi ,i-icur2a2i 1i congela2i, un avocado ntreg 'po2i s l congelezi, caz n care l vei mai putea folosidoar n smoothie( 1i nu n ultimul rnd o mn de frunze de spanac, salat sau alte verde2uri landemn. %u-2ifproleme, nuveisim2ifrunzelensmoothiepentrucvorfifoarteineascunse de gustul fructului de ,i-i.%u uita c po2i e.perimenta cu fructele 1i legumele preferate pentru a face smoothie-uri ct maivariate. )e asemenea, po2i amala 1i congela n pungi fructele 1i legumele pentru fiecare por2iede smoothie, pentru c diminea2a s le pui doar n lender 1i s le consumi.%ead more: (ttp:88bunadimineata.ro8micul-de#un87-idei-de-smoot(ie-pentru-micul-de#un89ix!!6g6:;$-