7/29/2019 5 alimente pentru o memorie excelenta si o putere de concentrare mai buna

1/2

= janemotm pmotru g emegrnm mxhmamotj sn g

putmrm fm hgohmotrjrm ejn buoj

Fjhj tn s%j notjepajt sj untn auhrurn fm pm g zn pm jatj sju pur sn snepau sj ou rmusmstn sj tm

hgohmotrmzn aj kgb! ou%tn cjhm irnkn/ Auhrurnam sm pgt nebuojtjtn! fjr ouejn fjhj ntn shdnebn putnojanemotjtnj sn stnaua fm vnjtj

Mxnstj hjtmvj janemotm pm hjrm tm pgtn bjzj pmotru uo hrmnmr euat ejn no cgrej ;. Vrmbunmfgjr sj am nohauzn no janemotjtnj znaonhj/

:/ Ouhnam

Am%je pus pm prneua agh pmotru hj jrjtj hdnjr hj uo hrmnmr no enonjturj/ Ouhnam tm

prgtmkmjzj fm fmhanoua hgiontnv sn! prno hgotnoutua bgijt fm jotngxnfjotn! ntn jpjrj hmauamam

hrmnmruaun fm jhtnuonam rjfnhjanagr anbmrn/

2/ Hjcmjuj

7/29/2019 5 alimente pentru o memorie excelenta si o putere de concentrare mai buna

2/2

Enhua rjscjt fm fnenomjtj mstm hjt sm pgjtm fm sjojtgs pmotru hrmnmr/ Vm jkutj sj tm

hgohmotrmzn ejn bnom ntn puom hrmnmrua aj trmjbj/ Pmotru sjojtjtmj tj nosj! ntn rmhgejofje sj jamin

g hjcmj hjt ejn sjojtgjsj sn hu putno zjdjr/

8/ Cruhtmam fm pjfurm

Xuot prnotrm hmam ejn buom janemotm jotn%nebjtrjonrm/ Jhmstm cruhtm prgtmkmjzj hrmnmrua fm

strmsua fm zn hu zn sn! pmotru hj ju uo hgotnout nohrmfnbna fm jotngxnfjotn! hgotrnbunm aj prmvmonrmj

fmemotmn sn j Jazdmnemruaun/ No paus! stufnnam ju hgocnrejt hj cruhtmam fm pjfurm nebuojtjtmshhjpjhntjtmj fm novjtjrm/

6/ Xpjojhua

Mstm pano fm vntjenoj M! fmsprm hjrm sm stnm hj nebuojtjtmstm jhtnvntjtmj hgiontnvj sn jkutj

aj hrmstmrmj tmsutuaun hmrmbrja/ Fm jsmemomj! jhmjstj vntjenoj prmzmotj no spjojh stneuamjzj

manbmrjrmj fm fgpjenoj! substjotj hjrm hgotrgamjzj cauxua fm nocgrejtnn fno hrmnmr/ Ejn euat fm

jtjt! spjojhua hgotnom autmnoj! uo jotngxnfjot hjrm prgtmkmjzj nepgtrnvj fmhanouaun hgiontnv/

=/ Jpj

Mstm hmj ejn ojturjaj substjotj pm hjrm pgtn sj g hgosuen/ Hgrpua tju mstm cjhut fno jpj!

jsj hj mstm hruhnjaj no emotnomrmj sjojtjtnn/ Cjrj g hjotntjtm sucnhnmotj fm jpj! hrmnmrua tju oucuohtngomjzj aj hgtm ejxnem! fm jnhn sn furmrnam fm hjp sju anpsj hgohmotrjrnn/ ]o stufnu fno 20::

j shgs aj nvmjaj hj ou fgjr hgrpua jrm fm sucmrnt fno hjuzj fmsdnfrjtjrnn! hn sn hrmnmrua! hjrm pjrm sj

sm hgotrjhtm jtuohn hjof ou bmn sucnhnmotj jpj/