Terapia centrata pe solutii

Isi are originea in lucrarile lui Milton EricksonIsi propune sa schimbe tinta temporala a analizei si a interventiei,focalizandu-se pe viitorCentrarea pe mijloacele de rezolvare a acestora

Principiile terapiei centrate pe solutiiCare este cauza problemei-problema bine definitaIntrebarea implica si credinta ca exista o legatura intre cauza si rezolvarea acesteiaCum construim solutiile?Centrarea pe problema nu spune nimic despre solutie,focalizarea pe solutie inseamna focalizarea pe resurse.

1.Centrarea pozitiva pe solutie si pe viitor faciliteaza schimbarea in directia dorita -prezenta la terapie implica curaj,sinceritate,capacitate de autoreflectie,refuzul de a accepta pasiv greutatile si dificultatile vietii. -centrarea pe solutii are in vedere scoaterea la iveala a resurselor clientului2.Exceptii pot sugera solutii -identificarea exceptiilor de la problema -activarea resurselor clientului,dezvlotand sentimentul de control al situatiei. -maximizarea exceptiilor de la problema

3.Schimbarea se produce in permanenta -orientarea clientului in a observa schimbarile pozitive si maximizare,sau provocare la noi schimbari comportamentale

4.Schimbarea mica produce schimbari mari-clientul avand proiectate obiective nu prea mari,nu se exercita o presiune mare asupra lui-exista o mare posibilitate ca clientul sa se angajeze in realizarea unei schimbari daca aceasta este mica-orice schimbare este si daca este mica poate face pe client sa creada ca are capacitate de autocontrol

5.Nu exista esec,exista doar feedback.Cooperarea este inevitabila 6.Oamenii au resursele necesare rezolvarii problemelor lor -fiecare individ este inzestrat cu resurse si aptitudini suficiente pentru a-si rezolva problemele -Erickson Exista lucruri pe care le stiti,dar nu stiti ca le stiti.Cand veti sti ceea ce nu stiti ca stiti,atunci va veti schimba

Caracteristicile unui scop bine definit1.Scopul trebuie formulat intr-o maniera pozitiva,afirmativa din punct de vedere gramatical -inconstientul nostru opereaza doar cu afirmatii,nu si cu negatii. -provocarea la formulari pozitive

2.Scopul trebuie formulat in termen de actiune,nu de stare interna-se genereaza raspunsrui care descriu comportamente concrete,observabile,masurabile

3.Scopurile trebuiesc formulate intr-un cadru spatio-temporal adecvat -terapeutul Nu ia decizii pentru client,ci il impulsioneaza sa isi fixeze un scop prin intrebari

4.Scopurile trebuiesc formulate cat mai specific posibil

5.Scopurile trebuiesc formulate in domeniul controlat de client

6.Scopurile trebuiesc formulate utilizand cuvintele clientului

Modalitatile de construire a solutiilor -formarea unei relatii colaborative cu clientul -crearea unui climat favorabil schimbarii -clarificarea obiectivelor terapiei -descoperirea resurselor clientului -formularea primelor prescriptii terapeutice

Demersul terpeutic