Post on 04-Apr-2018
7/29/2019 Reflectii pe marginea inregistrarilor audio si video a exersarii deprinderilor de intervievare in consiliere psihologica
1/2
1
Reflecii pe marginea nregistrrilor audio i videoa exersrii deprinderilor de intervievare n
consiliere :
Exersarea deprinderilor a fost profund traumatizant. Eu i colega mea am fost ocate s
constatm c, n ncercarea de a pune n act nite abiliti pe care le utilizm n mod spontan
fr dificultate, ne-am comportat foarte constipat dup standardele noastre. Ne-a inhibat
cumplit faptul c eram hipercontiente de faptul c ncercam 1. S demonstrm ceva cu asta
i 2. Ne nregistrm cu 2 aparate (aparat video + recorder) cu scopul de a ne observa i analiza
conduita. Am fost foarte descurajate de gndul c vom avea de lucrat n dezvoltare personal,
din acest punct de vedere, mult mai mult dect preconizasem pentru a fi capabile s ne purtm
natural, sau mcar eficient, n preajma unor instrumente de evaluare a competenei personale.
Ce e cu adevrat paradoxal pentru mine este c n ultima vreme reuisem s integrez o viziune
zen budist n modul n care mi abordez propriile experiene, sporind gradul de ancorare n
prezent, mpcarea cu natura impermanent a lucrurilor, acceptarea detaat a propriilor triri
interne (gnduri, emoii) fr a ncerca s m cufund n ele, i CEL MAI IMPORTANT reducereaauto-monitorizrii i hiper-contieneide sine, care mi permitea s m comport mult mai firesc,
natural, EFICIENT i s m simt efectiv n armonie cu mine nsumi. Ironia const n faptul c mi-
am dat seama c formarea personale foarte posbil s presupun exact opusul, adic control
cognitiv i auto-monitorizare a propriilor rspunsuri ntr-un mod deliberat sistematic. M-a
nucit chestia asta. Abia ncepusem s scap de obiceiul sta... Mi-e foarte team c dac nu voi
ncununa acest proces, mi va face mai mult ru dect bine. Dar decizia de a m angaja la acest
drum a fost luat implicit nc din primii ani de facultate. Nu e reversibil la nivel existenial-
experenial. tiu c voi face fa, dar m nspimnt numrul compleitor de aspecte pe care
sunt foarte contient c va fi nevoie s lucrezatt pentru bunstarea mea, ct i pentru cea apersoanelor din jur. O alt consecin tulburtoare a nregistrrilor a fost faptul c mi-am dat
seama ct de greu mi este s accept felul n care art i vorbesc ntr-o interaciune. Eram
obinuitcu faa mea din oglind, i am constatat c-i foarte diferit de cea nregistrat video.
De voce nici nu mai zic... tiam c-s peltic, dar pur i simplu m ngrozezc inflexiunile vocii mele
n situaiile n care nu sunt sigur pe mine. mi fuge vocea n sus cu o octav i mi se
accentueaz pelticismul i accentul parc devine unul de bieas de dup blocuri. E incredibil
ct de diferit mi sun vocea n capul meu. Partea bun e c de atunci tot ncerc s-mi controlez
debitul vorbirii i constat c m simtmult mai bine cu un debit sczut i calculat, iar oamenii m
urmresc mai uor, ns va fi dificil s mi automatizez acest tip de vorbire. Oricum, nsipercepia mea de sine e cam disfuncional. E ciudat, c am o stim de sine foarte crescut, ns
mi-e acum evident c mai am mult pn s fiu capabil s m accept necondiionat.
Semestrul sta, n cadrul acestui proiect i a unui studiu de caz, am descoperit, de asemeni, c
mi vine destul de greu uneori s m abin din a ntrerupe oamenii cnd povestesc. O fac mai
mult involunar i regret imediat apoi.
7/29/2019 Reflectii pe marginea inregistrarilor audio si video a exersarii deprinderilor de intervievare in consiliere psihologica
2/2
2
O alt problem pe care am contientizat-o din ce n ce mai acut e c nevoia mea de a-i ajuta pe
ceilali izvorte dintr-o nevoie puternic de a fi acceptat i validat, i a dovedi c sunt demn
s fiu ajutat la rndul meu i c merit atenie autentic gen s fiu i eu ascultat. Bineneles
c asta genereaz frustrare, cu toate c sunt foarte fericit cnd simt c ajut oamenii, i
ostiliti mai mult sau mai puin subtile i/sau contiente fa deceilali. Am rmas dinadolescen cu o team c oamenii se sperie de mine dac m comport n acord cu nevoile
mele expresive, din cauz c uneori sunt prea intens i deschis i asta-i intimideaz. O alt
problem a conduite mele salvatoare e faptul c denot instaurarea unui raport de putere
ntre mine i cealalt persoan, iar asta, mai devreme sau mai tarziu, nate ostiliti i/sau
reineri din partea acesteia, orict de dornic i receptiv ar putea fi la nceput, care la rndul
lor mi amplificmie frustrrile i complexele.
Duc o lips acut de persoane din partea crora s resimt sprijin i interes autentic... i fa de
puinele care au resurse i disponibilitate de a fi alturi de mine, simt teamac vor fi copleite
i-i vor bga ulterior picioarele.
Nu vreau s fiu neleas eronat... consider c mi-am demonstrat att mie, ct i prinilor i
multor alte peroane apropiate c sunt foarte puternic i capabil s m susin singur i s
evoluez considerabil, mai ales n ultimii 3 ani, ns cu ct devin mai contient de aspectele
disfuncionale la care mai am de lucrat i de unele motive dubioase din spatele abilitilor i
aspectelor mele demne de respect i preuire, mi dau seama c pe ct m-am desccit pn
acum, pe cel puin la fel demult mai am nc de desclcit i muncit, i ast mi-e tare team s
nu m descurajeze la un moment dat.
Of! i cum a putea s ajung s am ncredere n resursele personale de auto-ajutorare ale
indivizilor, cnd mi este mie att de greu uneori s m ajut?
Sper s nu fiu ntr-att de special nct formatorii s zic pas, e prea mult de lucru...
Exagerez... Trebuie s-mi fac un inventar cu ce simt c am nevoie s dezvolt i s exersez n
formare... i s fiu pregtit pentru implicaiile procesului de dezvoltare n preajma altor
oameni. Sunt optimist i extrem de ncntat mare parte a timpul cu privire la faptul c mi-am
ales psihoterapia experenial, mai ales datorit caracterului su ludic i eliberator, ns n
momentul sta m confrunt cu implicaiile retrospective ale patternurilor mele disfuncionale
pe care nc nu le contientizasem att de acut.
Abia atept ocazia s urlu din strfunduri pentru toat tensiunea i exuberana pe care mi-o
reprim i/sau moderez pentru a evita dezaprobarea semenilor.
Sper c nu mi-am lezat auto-eficiena zilele astea...