1. Mai multe despre gndirea pozitivVera Peiffer

2. ai multe despreAVera PeifferTraducere de Daniela GheorgheTeora 3. Titlul original: More Positive ThlnklngCopyright 2002, 2000 TeoraToate drepturile asupra versiunii n limba romn apartin Editurii Teora. .,Reproducerea integral sau parial a textului sau a ilustraiilor din aceast carteeste posibil numai cu acordul prealabil scris al Editurii Teora. Vera Peiffer 1990, 1995, 1999Originally published as Strategies of Optimism. This revised edition published inGreat Britain in 1999 by Element Books Limited, Shaftesbury, Dorset.TeoraCalea Mosilor nr. 211, sector 2, Bucuresti , ,fax: 01/210.38.28e-mail: teora@teora.kappa.roTeora - Cartea prin pastCP 79-30, cod 72450 Bucuresti, Romnia, ,tel: 01/252.14.31e-mail: cpp@teora.kappa.roCopert: Valentin TnaseTehnoredactare: Techno MediaDirector Editorial: Diana RotaruPresedinte: Teodor Rducanu ,NOT 4992 PAR GANDIREA POZITIVA-MAI MULTISBN 973-20-0352-9Printecl in Romania 4. CUPRINSCUVNT NAINfE LA EDIIA A DOUA . .. .. . . 6. . . . . . . . . . . . . . . . . .INfRODUCERE..................................... 8PARTEA 11. S UNTEMFIINE LIBERE SAU PREDESTINATE? ................. 92. 1 NDIVIDUL I SOCIETATEA . .......................... 123. DEZVOLTAREA CA PROCES CONTINUU. ................... 15 .4. OPTIMISM VERSUS PESIMISM.. ........................ 175. CTEVA BASME I CONTINUAREA LOR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20IPARTEA a II-a6. M ITUL "MOMENTULUI POTRIVIT" . ...................... 31 7. MITUL "SIGURANEI". . ............................. 348. M ITUL "MODESTIEI".. ............................. 36 9. MITUL "DEPENDENEI" ............................. 391 O . PROBLEMELE EXIST . .................. ..... ...... 4111. SINDROMUL PETER PAN . ........................... 42PARTEA a III-a12. ELURILE DEZVOLTRII PERSONALE.. .................... 5013 STRATEGIILE OPTIMISMULUI. . ........................ 58.14. S TRATEGIILE CA UNELTE . . .... ................ ...... 6615. DAC TOATE CELELALTE METODE DAU GRE . .. . ... ... .. .. . . 9716. CONCLUZIE ........................... .. .. . . . 111INDEX . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 5. CUVNT NAINTE LA EDITIA A DOUA , Drag cititorule,Au trecut civa ani de cnd aceast carte a fost publicat pentru prima oar i,o spun cu bucurie, sfaturile pe care le-am dat aici sunt nc valabile . tiu asta,pentru c mi-au fost mie nsmi de folos !Cnd am scris cartea, n 1 9 8 9, ddeam dej a consultaii de hipnoterapie "analitic i psihoterapie . In afara acestei activiti, predam un curs despremodalitile de nlturare a stresului, la London Business School, i conduce am nLondra seminarii despre gndirea pozitiv. De atunci, s-au ntmplat multe .Crile mele despre gndirea pozitiv s-au bucurat de un succes rsuntor nGermania mea natal, n ciuda faptului c acolo existau deja pe pia peste 200 decri cu titluri similare . Ca rezultat, in acum periodic seminarii i conferine nGermania. "i aici, n Anglia, lucrurile merg bine . In 1 994, am creat un curs princoresponden despre gndirea pozitiv, curs care te nva cum s-i ajustezienunurile i imaginile mentale n funcie de propriile cerine, iniiindu-te totodat n tehnici extrem de folositoare, care te pot ajuta atunci cnd eti blocat de o"problem de via. Intre timp, acest curs a fost acreditat i va fi inclus n pregtireauniversitar, el atrgnd o mulime de oameni interesai s-i mbunteascpropriile performane i s-i ajute i pe alii s procedeze la fel .Deci, cum s-au petrecut toate aceste lucruri pozitive? Eu, n mod sigur, nule-am prevzut; pe vremea aceea, nu voiam dect ca viaa mea s ia un cursincitant i plcut . . . "In 1 9,90, un prieten mi-a oferit n loc de cadou o ntrevedere cu un astrolog.M-am dus, mai mult din curiozitate . Astrologul mi-a spus multe despre minensmi i mi-a dat indicii n legtur cu ceea ce era probabil s mi se ntmple nviitor. Multe dintre lucrurile pe care mi le-a spus erau foarte bune, dar a subliniattotodat c trebuie s evit munca istovitoare . Mi-a vorbit mai bine de o or i anregistrat totul pe o band.Acum doi ani, cutnd ceva ntr-un dulap, am dat peste banda aceea.Trecuser opt ani de la vizita mea la astrolog i nu prea mi aminteam ce-mispusese, aa c m-am hotrt s ascult banda. El pomenise de "celebritate i avere" - ei bine, acestea ncepuser ntr-adevr s intre n viaa mea. O mulime de 6. CuvNT NAINTE LA EDIIA A DOUA 7Aoameni veneau la seminariile mele pentru c mi citiser crile. Incepusem s ampacieni din toat Anglia, oameni care trebuiau s cltoreasc i cte cinci orepentru o edin de psihoterapie. Am avut chiar i pacieni din strintate. Am fostinvitat la radio i la televiziune, nu numai n Anglia, ci i n Germania. Triamacum ntr-o cas foarte frumoas, cu mult spaiu pentru mine nsmi, plecam nvacan de mai multe ori pe an i am putut s-mi reduc numrul orelor deconsultaii datorit venitului adus de crile mele. Dar ceea ce m-a fcut cu adevrat s rd a fost prezicerea astrologului potrivitcreia, ntr-o zi, voi conduce un institut. Mi-am auzit vocea pe band spunndtare, clar i cu deplin convingere: "Dar nu-mi doresc un institut. Este prea multde lucru!", la care el a replicat: ,,0 s ai unul, fie c vrei, fie c nu!" i, bineneles,am acum Fundaia Peiffer, care este un institut i care pregtete viitori consilierin domeniul gndirii pozitive! Deci, cum s-a ntmplat totul? Era oricum scris n stele? Nu cred. Fr ndoial,fiecare dintre noi are anumite predispoziii care l vor ajuta sau l vor stnjeni.Punctul meu slab const n faptul c am ntr-adevr tendina de a munci preamult, aa cum susinuse pe bun dreptate astrologul, dar care nu a devenitmanifest dect civa ani mai trziu. Succesul a venit pentru c am avut unpotenial i pentru c m-am luptat s pun n valoare acest potenial. Consider ceste esenial s te strduieti s scoi la iveal tot ce este mai bun n tine i sfoloseti n modul optim ceea ce se afl n interiorul tu. O atitudine pozitiv,juxtapus aciunii orientate ctre un scop, te va ajuta enorm n realizarea acestuilucru.Ct despre felul n care i poi crea o concepie pozitiv i n care poi depiobstacolele ce stau n calea elurilor tale, va trebui s citeti i s reciteti aceastcarte, iar apoi s pui n practic ceea ce ai nvat. Numai tu tii ce este mai binepentru tine. Stabilete-i inta i ndreapt-te spre ea. Nu conteaz cum batevntul; singurul lucru care conteaz este felul n care i ntinzi pnzele. (Iar dacnu este vnt, nva s vsleti...) Amintete-i ntotdeauna c viitorul spre care tendrepi va avea forma pe care i-o dai tu nsui! Cu cele mai bune urri, Vera Peiffer februarie 1999 7. INTRODUCERE Cnd ai luat aceast carte, este posibil s fi fcut-o pentru c ai citit dejaGndirea pozitiv* i te ateptai ca volumul Mai multe despre gdndirea pozitiv sreprezinte urmarea. n anumite privine, aa este. Totui, Mai multe despregdndirea pozitiv nu se limiteaz doar la tratarea mai ampl a aceluiai subiect, cumai multe scenarii, cu mai multe enunuri i cu noi modaliti pozitive de folosirea subcontientului; n aceast carte, iau n considerare probleme noi i, n general,abordez mai pe larg dect n Gndirea pozitiv chestiunea dezvoltrii personale . Diferena dintre cele dou cri const n faptul c Gndirea pozitiv sefocalizeaz cu precdere asupra minii i a funcionrii ei, asupra tipurilor depersonalitate i asupra zonei problemelor particulare, cum sunt ngrijorarea,stresul, singurtatea ori gelozia, n timp ce Mai multe despre gndirea pozitiv seocup de obstacolele pe care le ntlnim adesea atunci cnd dorim s progresmn via. Cu alte cuvinte, Gdndirea pozitiv te nva tehnicile de a schimba n binefelul n care trieti, pe cnd Mai multe despre gndirea pozitiv te ajut s dai la oparte obstacolele care te mpiedic de la bun nceput s faci aceste schimbri. pozitive. Astfel nseamn c nu prea conteaz ce citeti mai nti - fiecare dintrecele dou cri, citit separat, i are propriul neles. Evident, beneficiul maxim lvei obine n cazul n care combini cunotinele acumulate din ambele cri; cu ctai mai multe corzi la arc, cu att mai departe i poi trimite sgeata. Fiecare metod, tehnic i strategie constituie o posibil opiune pe caleaprogresului personal, dar nici una dintre ele nu garanteaz n sine succesul. Nutoate tehnicile sunt valabile pentru toi cititorii, aa c va trebui s ncerci maimulte pentru a o gsi pe aceea care i se potrivete. Dezvoltarea personal este un proces continuu. Pe msur ce vei nva maimulte strategii pozitive i ncepi s le foloseti, vei avea mai mult succes natingerea scopurilor tale i n obinereprimul pas ctre un viitor mai bun, aa c nu te mulumi s-o citeti, ciJolosete-tede ea i ct mai curnd posibil. Cu ct mai repede vei ncepe, cu att mai repede ..-vei reuI. *Editura Teora, 1998 (n.red.) 8. PARTEAI1 . SUNTEM FIINTE LIBERE SAU,PREDESTINATE? " In zorii zilei de 9 ianuarie 1 8 00, n satul S aint-Sernin din sudul Franei,tbcarul a fost trezit din somn de nite zgomote ciudate care veneau din grdin.Era nc ntuneric afar, aa c, atunci cnd s-a uitat pe fereastr, nu a putut svad dect o siluet care scormonea ntr-unul dintre rzoarele de legume.Tbcarul s-a hotrt s vad despre ce este vorba i, punndu-i o hain pe el, aieit fr zgomot n grdin. S-a furiat cu precauie pn n apropierea intrusului, care smulgea legumele din pmnt cu atta concentrare, nct tbcarul aputut s-I prind fr prea mult lupt. Cnd s-a uitat mai bine la prizonierul su,a vzut cu surprindere c intrusul nu era dect un biat, mic de statur i mbrcatdoar cu o cma veche care atrna n zdrene pe corpul lui suhnutrit. Biatul nuputea vorbi i singurele sunete pe care le scotea erau nite ipete sinistre. Deimerge a n picioare, iar trupul lui era omenesc, micrile, gesturile i comportamentul trimiteau cu gndul la un animal. Apariia i capturarea lui Victor, cum a fost numit mai trziu biatul, fcur imediat senzaie n linititul stuc Saint-Sernin. Vestea c fusese prins un biat slbatic, ce arta de parc trise ani ntregi ca o brut, s-a rspndit cu repeziciune.Pe vremea cnd a fost gsit, Victor avea n jur de doisprezece ani. Corpul su era acoperit cu cicatrice i avea comportamentul unui animal. Era complet insensibil la cldur sau frig, nu avea contiin de sine ca persoan, se uura n orice loc s-ar fi aflat i nu mnca nici un lucru naintede a-l mirosi. Se cra cu mare iscusin n copaci i prefera s mnnce rdcini i fructe de pdure. Cnd i s-a dat s aleag ntre carne, pine, mere, pere, struguri, cartofi i pstmac, el a luat cartofii, cu care prea obinuit, i i-a aruncat n foc. Mai trziu, a scos cu minile goale cartofii pe jumtate necopi dintre crbunii arznd i, spre oroarea privitorilor, a nceput s-i mnnce, fierbini cum erau. Nimeni nu l-a pututconvinge s atepte pn cnd cartofii s-ar mai fi rcit. De fiecare dat cnd Victorse pomene a cu mai multe alimente dect putea s mnnce, ngropa restul ngrdin, exact ca un animal care i depoziteaz hran pentru mai trziu. 9. 10 MAI MULTE DESPRE GNDIREA POZITIVSenzaionala descoperire a "biatului slbatic din Aveyron" avea s devincurnd o problem de importan naional. Noutatea a ajuns pn la Paris, undeJean Itard, un tnr chirurg de la Institutul pentru surdo-mui, fu interesat de caz.Itard a lucrat cu biatul timp de cinci ani, pentru a dovedi c mintea lui Victorpoate fi trezit - c biatul nu era idiot, ci doar ntrziat n dezvoltarea lui dincauz c fusese izolat de societatea uman pentru o perioad att de ndelungat .Faptul c Jean Itard s-a ocupat cu devotament de dezvoltarea lui Victor sedatora doar n parte compasiunii pentru nefericitul copil. Socializarea i umanizarea lui Victor erau de dorit i pentru c l-ar fi ajutat pe Itard s-i demonstrezepunctul de vedere ntr-o controvers tiinific: anume, c Victor era asocial nudin cauza unui defect genetic n structura lui mental, ci din cauz c i lipsisesocietatea oamenilor n timpul anilor petrecui n slbticie. Itard era de prere comul nu "se nate" ca atare, ci "se construiete" . El credea c ne natem cu o mintegoal i c mediul este cel care ne formeaz, mai degrab dect propria personalitate ori motenirea genetic. Descoperirea lui Victor i-a oferit lui Itard ocaziade a demonstra c aceast ipotez era adevrat. Dac reuea s-I educe pe Victorastfel nct s-I fac asemntor unei fiine umane normale, el ar fi putut s-ireduc la tcere adversarii, care credeau mai curnd c aceti copii slbatici eraunapoiai mintal din natere, motiv pentru care prinii i abandonau, dect cnsi abandonarea lor constituia cauza napoierii. 1In decursul celor cinci ani ai programului de instruire stabilit de Itard, Victor afcut progrese considerabile. Dei nu a reuit niciodat s rosteasc dect ctevacuvinte, el a cptat cunotine elementare de citire i a nvat s exprime ideisimple n scris. Viaa lui emoional s-a mbogit, el manifestnd o realafeciune pentru Itard i pentru menajera acestuia, doamna Guerin, care adevenit pentru biat un fel de mam adoptiv. Victor a nvat, de asemenea, ssimt diferenele de temperatur, a nceput s aprecieze plcerea unei bi calde inu a mai mncat cartofi dect dac erau preparai cum se cuvine .Oricum, dup primele mbuntiri ncurajatoare, dezvoltarea lui Victor aajuns ntr-un impas. Dei Victor putea s aud, incapacitatea de a vorbi s-a dovedit principalul impediment pentru continuarea educaiei sale. De asemenea,dezvoltarea lui emoional a fost blocat de dorinele sexuale violente i nemplinite , ca i de imposibilitatea de a le canaliza ntr-o direcie satisfctoare. itotui, dac lum n considerare comportamentul lui Victor i starea mental n care se afla la nceputul educaiei sale, Itard a realizat cu biatul un adevrat miracol. Deci, cine a avut dreptate, Itard sau adversarii si? Dezvoltarea lui Victor a fost ntrziat din cauza izolrii lui de societatea omeneasc, sau biatul se nscuse napoiat mintal? Dei exist informaii certe ncepnd cu perioada n care a fost gsit, rezulta tele sunt greu de evaluat cu precizie. Nu se tie nimic despre copilria lui timpurie. Exist dovezi c pn cnd a fost descoperit, la vrsta de aproximativ 12 ani, 10. SUNTEM FIINE LIBERE SAU PREDESTINATE? 11sttuse n muni vreo 5-6 ani ; dar unde a trit naintea acestei perioade, rmneun mister. De aceea, capacitatea lui mental iniial este imposibil de determinat. Exist numeroase cazuri de copii, nelegitimi sau nedorii, care au fost crescuintr-o izolare aproape total, au fost inui ani de zile n captivitate n camerentunecoase, au fost ascuni de lumea exterioar, avnd contacte minime cusemenii lor. Atunci cnd soarta lor tragic iese la iveal i cnd sunt, n sfrit,eliberai din nchisorile lor, se vede c dezvoltarea mental i fizic le-a fostafectat profund . Ei arat adesea mai mici dect vrsta lor, maturizarea fizicfiind oprit de insuficiena hranei sau de incapacitatea organismului de ametaboliza corect n condiii restrictive . Muli dintre aceti copii nu reuescniciodat s nvee s mearg. Dezvoltarea lor mental este cel mai adesea gravntrziat, limbajul de obicei nu evolueaz, iar copiilor le este foarte dificil snchege relaii cu ali oameni. 1 In unele cazuri, copiii au fost inui n izolare n scopuri tiinifice . Frederic alII-lea, mprat al Sfntului Imperiu Roman, a fcut o experien cu copii micisupravegheai de doici crora li se ordonase s-i hrneasc bine, dar s nu-imngie niciodat, s nu-i srute, s nu le zmbeasc i s nu vorbeasc cu ei.Lipsindu-i de un model verbal, mpratul spera s descopere cea mai veche limba ne amului omenesc, ateptndu-se ca ei s nceap s vorbeasc dup un timp .Experimentul a euat : toi copiii au murit. Doar prezena fizic a doicilor nu a fostsuficient pentru a-i in.e n via. Lipsa cldurii afective ..a mpiedicat nu numai odezvoltare mental norm al, dar i fundamentala supravieuire fizic. 1 In consecin, dezvoltarea uman depinde de un mediu favorabil care s oferesuport primelor manifestri ale dezvoltrii mentale, dar i de structura noastrbiologic. Alctuirea genetic i caracteristicile biologice ereditare pot influenalimita pn la care progresm. O miopie netratat poate stnjeni considerabildezvoltarea mental, la fel ca i un defect de auz ne descoperit. Unui copil timid ifirav i se pare dificil s fac fa ntr-o coal unde lucrul cel mai important este s fii bun la sport, iar acest lucru poate duce la pierderea ncrederii n sine i la lnSlngurare .1 1 Intrebarea dac mediul social sau motenirea genetic fac din noi ceea ce suntem nu este n realitate relevant; de fapt, felul n care ne dezvoltm iniial este determinat de combinaia celor dou aspecte . Ne natem cu anumite predispoziii, cu anumite caracteristici personale i cu o structur genetic unic. La nceput, depindem foarte mult, n ce privete adpostul i ngrij irea, de mediul din imediata noastr apropiere . Trebuie s ne bazm pe prini, care se ocup de noi i ne hrnesc. Viaa noastr este guvernat de ceea ce gndesc i cred prinii, de ceea ce consider ei ca fiind bine sau ru.Pe msur ce cretem, influenele exercitate de mediu asupra noastr se multiplic.Ne ntlnim cu situaii noi, diferite de tiparul mediului familial: ncepe coala,profesorii ne cer lucruri noi, trebuie s nvm s ne acomodm cu ali copii, s 11. 12MAI MULTE DESPRE GNDlREA POZITNconcurm i s cooperm. ncepem s citim cri i reviste i, o dat ce am nvats citim, suntem supui la milioane de stimuli. Devine efectiv imposibil s nucitim, pentru c suntem nconjurai de materiale scrise, sub form de reclame,etichete, anunuri, de ziare i reviste.De regul, nu putem face prea multe n privina alctuirii noastre biologice saua faptului c n jurul nostru apar probleme. Trebuie s ne obinuim, de pild, cuideea c avem picioare scurte i c nu vom putea face niciodat carier camanechin, dup cum n egal msur trebuie s acceptm faptul c nu am reuits urmm colegiul sau c tocmai am fost disponibilizai. i totui, ntre constrngerile mediului i ale biologiei, suntem liberi s facem alegeri. Exist mai multesoluii pentru fiecare problem cu care ne confruntm n via. Credina csuntem autorii propriului destin nu vine n contradicie cu faptul c circumstanele n care ne aflm ne pot ncorseta serios; dar, dac suntem nefericii dinaceast cauz, avem libertatea de a porni n cutarea unor condiii mai favorabile .Exist ntotdeauna cel puin nc o soluie, pe lng aceea de a ne plnge de mil. 2. INDMDUL SI SOCIETATEA ,S aruncm o privire mai atent asupra constrngerilor la care ne supunemediul. Ar fi o prostie s ne nchipuim c putem nesocoti aceste constrngeri fra suporta consecinele . Un nudist convins nu poate s plece la lucru cu trenul dediminea gol puc, fr ca poliia s-I nhae undeva, pe drum. Totui, dacumblatul n pielea goal ar fi ceva obinuit, am putea fi martorii unei scene n careun domn ciudat, ntr-un costum la patru ace i cu melon, ar fi reinut de oameni nhalate albe.Fr ndoial, libertatea noastr de alegere i libertatea de a ne dezvolta norice direcie am dori sunt limitate de societatea n care trim. n primul rnd, nuputem alege ceva despre care nu tim nimic. Dac nu am auzit niciodat deprofesiunea de chiropod, n mod sigur nu ne vom hotr s-o practicm. Problemaignoranei nu are cine tie ce pondere n timpurile moderne ; prin mass-media,tirile i informaiile sunt accesibile oricui. Dar lucrurile nu au stat ntotdeaunaaa. Acum cteva sute de ani, nu toat lumea tia s citeasc, unele ocupaii eraurezervate oamenilor bogai i cu o anumit poziie social, de asemenea seobinuia ca fiul s urmeze profesiunea tatlui, iar fiica s se mrite ct mai repedei s aib copii.Organizaiile i instituiile, regulile i regulamentele, scrise ori nescrise,canalizeaz dezvoltarea ntr-un anumit mod. Prinii i, mai trziu, profesorii ne 12. INDNIDUL I SOCIETATEA 13familiarizeaz cu valorile fundamentale ale societii. Copii fiind, manifestm lanceput o dependen puternic fa de toate aceste nvturi, din simplul motivc ne privim prinii ca pe nite zei care au ntotdeauna dreptate i a crordragoste este esenial pentru supravieuirea noastr fizic i emoional. Deicopiii ncep s devin rebeli pe msur ce facultile lor critice se dezvolt, nevoileemoionale i leag nc de prini i i fac dependeni de atitudinile i opiniileacestora. Cu ct stai mai mult timp cu o persoan, cu att este mai probabil c ivei adopta valorile. Astfel, imaginea unui copil asupra lumii nu i aparine nntregime, ci este mai degrab un amestec ntre ceea ce l-au nvat adulii ipropriile-i fantezii despre lucrurile pe care nu le nelege nc. Biserica exercita pevremuri - i n multe cazuri exercit nc - o putere enorm asupra concepieinoastre privind binele i rul, iar acei cititori care au primit o educaie religioassever pot s confirme faptul c percepia lor asupra lumii a fost structurat denvturile provenite din religia creia i aparin. Chiar dac ne percepem pe noi nine ca indivizi, cu problemele, speranele iaspiraiile noastre personale, suntem, n acelai timp, membri ai societii i aiculturii n care trim. Voluntar sau involuntar, ne aflm permanent n contact cuali oameni care au problemele, speranele i aspiraiile lor personale. Aceastnecesitate continu de a interaciona cu semenii notri ne oblig s nvm s nenelegem pe noi nine i s-i nelegem pe ceilali, pentru a crea un mediu socialpozitiv n care s ne simim fericii i acceptai. Acesta nu-i un lucru uor, dupcum tim cu toii. Trebuie s nvm s prevedem cum vor reaciona ali oamenila aciunile noastre i, dac este nevoie, s ne modificm comportamentul nconsecin. Atunci cnd micul H arry nelege c mmica face o criz de fiecaredat cnd el umbl cu nclmintea murdar pe covorul din sufragerie, bieelulse va folosi de noua informaie obinut fie ascunzndu-se dup ce a lsat din nouurme de noroi pe tot covorul, ca s-i evite furia, fie, dac mama este norocoas,scol ndu-i ghetele nainte de a intra n camer. In perioada copilriei, nvm numeroase lucruri n legtur cu recompensa i cu pedeapsa. Primim laude atunci cnd suntem cumini i ne purtm civilizat cnd suntem n vizit la mtua Maude, dar ni se face semn s ne inem gura atunci cnd comentm faptul c unchiul Paul a nceput s cheleasc, ori cnd ne minunm cu voce tare c bunica poate s-i scoat dinii n timpul nopii. Unele elemente ale comportamentului social le nvm de la F:irini i profesori, alte norme le nvm urrnrindu-i pe alii i imitndu-i, dac?1 rezultatul ni se pare aductor de recompense. Aceast tendin de a nva lJrin imitaie a fost demonstrat printr-o experien n care unor copii precolari, mprii n trei grupuri, le-a fost proiectat un film n care un adult lovea o ppu mare. Primul grup de copii a vzut n finalul filmului cum adultul era recompensat pentru purtarea lui de ctre un alt adult, al doilea grup a vzut cum adultul era pedepsit, iar al treilea grup a vzut un deznodmnt neutru, n care adultul-mar-tor nu reaciona n nici un fel. Dup aceea, copiii au fost ndemnai s se joace cu o 13. 14MAI MULTE DESPRE GNDIREA POZITIV,ppu de mrimea unui om; cei din primul i al treilea grup au lovit ppua cuminile i picioarele, pe cnd cei din al doilea grup, care vzuser c un asemeneacomportament este pedepsit, s-au abinut. Oricum, atunci cnd tuturor copiilor lis-a promis c vor primi ciocolat dac lovesc ppua, rezistena celor din al doileagrup s-a evaporat n cteva secunde...Stimulii exteriori i modelele oferite de aduli, structura personalitii noastrei toate experienele trite converg n a forma n mintea noastr un model al lumii,un tablou mental al felului n care ne nchipuim c funcioneaz lumea din jurulnostru. Fiul unui bancher poate s cread c bancherii sunt, n general, oameniserviabili, pe cnd cineva a crui singur experien cu bancherii const nprimirea unor scrisori dezagreabile i poate privi ca pe nite dumani. Un bieelcare este umilit tot timpul de mama lui i poate forma o imagine negativ desprefemei, iar n viaa de adult este posibil s resimt o satisfacie, ascuns saumanifest, atunci cnd citete despre agresarea femeilor.Experienele noastre vor determina modul n care percepem lumea din jur.Aceast chestiune este ilustrat clar de parabola cu cei trei orbi crora li se cere s1descrie cum arat un elefant. In funcie de poriunea din corpul elefantului pecare o pipie, ei spun lucruri extrem de diferite, de parc fiecare ar descrie cu totulalt animal. Nici unul dintre ei nu vede elefantul aa cum este el n realitate, itotui fiecare este sigur c el are dreptate.Pe msur ce cretem, ne formm o imagine mental nu numai asupra lumiidin jur, ci i asupra eului nostru. Felul n care ne reflectm n ceilali servete catfeedback, felul n care ceilali reacioneaz fa de noi funcioneaz ca o oglindn care ne vedem pe noi nine. Atunci cnd ncercrile unui copil de a comunicasunt ntmpinate cu indiferen sau nerbdare, el nelege aceast reacie ca peun repro personal, ca pe un mesaj care spune : "Nu merii s te ascult." Aceastimagine despre sine, imprimat de timpuriu n noi de prini i profesori, o vomaccepta ulterior ca reprezentnd propriul nostru eu.Una dintre condiiile preliminare ale dezvoltrii este de a ti ce simi. Copiiisunt silii adesea s-i nege sentimentele negative pentru a pstra dragostea1prinilor. In felul acesta, prinii pot s-i impun unui copil propriile lor vederiasupra sentimentelor sale. Cnd Jennie l pocnete pe friorul ei, iar prinii spunc ea nu vrea cu adevrat s-i fac ru, Jennie se poate simi obligat s fie deacord, cu toate c este suprat i vrea s-i fac ru, fiindc el a enervat-o. Darntruct este evident c prinii nu-i accept furia, ea se conformeaz versiunii lorasupra realitii i o adopt, negndu-i astfel sentimentele i simindu-se vinovat de fiecare dat cnd acestea reapare Nu suntem, ns, doar recipientul pasiv al influenelor care acioneaz asupranoastr. Societatea ne influeneaz, dar, la rndu-ne, i noi o influenm. Existntotdeauna o interaciune cu dou sensuri ntre noi nine i oamenii la care ne raportm. O alt chestiune de semnalat este c putem s-i influenm nu numai pe alii, dar i pe noi nine. Avem capacitatea de a ne construi propria realitate, 14. DEZVOLTAREA CA PROCES CONTINUU15dar acest lucru nseamn s ne asumm rspunderea pentru alegerile pe care lefacem. Muli oameni se tem de aceast libertate de alegere i prefer s se supunconveniilor, sau modei, sau ideologiilor. Preul pe care l pltesc pentru faptul cnu-i creeaz propria realitate este c nu ei i conduc viaa, ci i las pe alii s-oAfac n locul lor. In ultim instan, ei nu-i triesc propria via, ci pe a altcuiva; eise automodeleaz aa cum i nchipuie c trebuie s fie, nu cum sunt de fapt. Nuare nici un rost, de pild, s ncerci s fii mam i s ai i serviciu numai pentru caa este moda la ora actual, cnd, de fapt, cel mai mult i-ai dori s stai acas cuCOpIII.. . .Pentru a evolua i a ne dezvolta, trebuie s ne dm seama care ne sunt nevoilei sentjmentele i s fim receptivi n faa experienelor noi. Este nevoie de curaj cas ne depim limitele, dar merit, pentru c asta duce la o via mai mplinit,permindu-ne s ne realizm ntregul potenial.3. DEZVOLTAREA CA PROCES CONTINUUC_nd vorbim despre dezvoltare, ne gndim de obicei la dezvoltarea fizic, deexemplu la faptul c un bebelu ia n greutate, c i apar primii dini i c, n celedin urm, i pierde nfiarea de bebelu. Pe msur ce copilul se face mai mare,ntregul lui aspect fizic se transform treptat, iar mai trziu apar atributele fiziceale pubertii. O dat ce oasele au atins lungimea final, creterea n nlimenceteaz. Ulterior, dezvoltarea devine retrogresiv, iar capacitile fizice sedeterioreaz n cele din urm, dup ce a fost depit faza maturitii depline. D ar dezvoltarea are loc i pe plan mental. n general, suntem contieni deacest lucru n timpul primelor stadii ale copilriei, atunci cnd bebeluul nva smearg i s vorbeasc, atunci cnd copilul mic ncepe s citeasc i s scrie, darchiar i mai trziu, cnd un tnr studiaz o anumit materie la upiversitate saucnd un ucenic i nsuete, la locul de munc, abiliti practice noi. Ceea ce deregul observm mai puin este dezvoltarea pe plan social, n care intr, ntre altele, obinerea favorurilor sociale, capacitatea de a lega prietenii, capacitatea de a ncama o varietate de roluri, trecnd, de pild, de la ipostaza de so la aceea de tat, capacitatea de a manevra o mulime de probleme, de a face fa stresului, bolilor, grijilor de ordin financiar i rstumrilor care survin n relaiile personale. Toate etapele dezvoltrii legate de educaie le considerm mai mult sau mai puin de la sine nelese, fiindc majoritatea oamenilor trec prin ele. colarizarea 15. 16 MAI MULTE DESPRE GNDlREA POZITIVeste obligatorie pn la o anumit vrst, iar o educaie superioar mreteprobabilitatea obinerii unei poziii profesionale bune; n consecin, ne supunem, cu mai mult sau mai puin chef, procesului de nvare, n funcie depersonalitatea i nclinaiile noastre. Dar adesea coala nu ocup dect locul aldoilea n viaa unei persoane tinere; acest lucru nu este, de fapt, surprinztor,dac ne gndim la toate schimbrile fizice i emoionale fundamentale care se"petrec n timpul pubertii. Inmugurirea dorinelor sexuale, la care se adaugcuriozitatea, timiditate a i lipsa de experien, te las cu tot atta energie ct areo legum cnd vine momentul s abordezi subiecte ca btlia de la Trafalgar sauverbele neregulate ale limbii franceze. Cnd te preocup propria persoan,propriul corp i relaiile cu ceilali, cu alte cuvinte atunci cnd eti pe cale sdeviiadult, coala nu reprezint dect, n cel mai bun caz, o ntrerupere nedorit.Tocilarii sunt adesea tineri care nu reuesc sau se tern s nchege relaii cu ceilali,drept rezultat ngropndu-se n crile lor.Dup ce am petrecut ntre zece i cincisprezece ani acumulnd cunotine iobinnd calificarea pentru o viitoare slujb, prsim coala sau universitateanumai ca s aflm c teoria nu se traduce imediat n practic, atunci cnd se puneproblema s aplicm ceea ce am nvat. Procesul de nvare trebuie s continue,de data aceasta pe baza experienei de zi cu zi. D ar n final, dup ce am dat pieptcu dificultile i problemele muncii noastre, ajungem n stadiul n care suntemcapabili s le rezolvm satisfctor; acum putem s ne relaxm i s ne bucurmde reuita pe plan profesional, fapt care ne d un sentiment de real mplinire. Din nefericire, tocmai n acest stadiu se ntmpl adesea ca procesul de nvarei, deci, dezvoltarea nsi s nceteze. Dup civa ani, se instaleaz rutina incepem s ne pierdem capacitatea i chiar dorina de a explora zone noi i de a neperfeciona. Viaa va nsemna doar s munceti opt ore pe zi i apoi s cinezi n faatelevizorului, sau s stai cu copiii patrusprezece ore pe zi i apoi s aipeti n faatelevizorului. Ne-am "aezat", viaa noastr ncepe s nainteze pe un drum ngust,iar cnd ajungem la o rscruce, alegem calea cea mai uoar. Nu mai abordmaciuni noi, n afar de vreo promovare sau de schimbarea serviciului; ca persoane,funcionm n cadrul acelorai vechi tipare, pn ieim la pensie. Ca unnare,devenim rigizi i mai puin api s rezolvm problemele ; cu ct evitm situaiile noii poate dificile, cu att avem mai puin experien n a le ine sub control i maipuin ndrzneal n a ne aventura n alte situaii noi. Aceasta este o problem cucare se confrunt multe femei care au renunat la serviciu pentru a-i crete copiii ipe care ideea de a cuta din nou de lucru le sperie i le deprim. Acelai lucru estevalabil pentru oamenii care triesc numai pentru munca lor. Ei pierd contactul culumea din afar, nu mai au alte interese i alte resurse. Dup ce ies la pensie, acetioameni sunt mai predispui la depresie i la o moarte timpurie dect cei care i-au oferit de-a lungul anilor distracii interesante. La prima vedere, opiunea cea mai sigur pare a fi aceea de a evita implicarea n situaii noi, dar, pe tennen lung, ratezi o mulime de lucruri plcute i palpitante. 16. OPTIMISM VERSUS .PESIMISM17 Mult vreme , psihologii au nclinat s cread c exist o perioad critic de timp n care trebuie s se realizeze dezvoltarea mental i social a copilului. Se considera c, dup vrsta de ase ani, este imposibil pentru un copil s-i completeze lacunele sau s-i revin n urma unui traumatism psihic. tim acum c o asemenea concepie este ca o profeie ce se mplinete prin sine : pentru c se consider imposibil socializarea dup o anumit vrst a copiilor privai de o experien normal, nimeni nu ncearc s-i ajute i, n consecin, acetia nu evolueaz, fapt care confirm teoria c nu exist nici o posibilitate de progres dup vrsta de ase ani. Este, desigur, adevrat c evenimentele traumatizante petrecute n fraged copilrie au un anumit efect asupra omului, dar asta nu nseamn c traumatismul trebuie s-I afecteze pentru tot restul vieii. Faptul c am fost lipsii de dragoste i afeciune cnd eram mici nu nseamn c nu putem s obinem dragoste i afeciune ca aduli; faptul c am fost nefericii i deprimai n copilrie nu nseamn.c nu putem deveni nite aduli fericii. Depirea evenimentelor traumatizante poate fi dificil, iar n unele situaii este nevoie de ajutor din afar, dar, oricum, ea este realizabil. Exist multe cazuri n care oam.enii au reuit s se smulg din mediile cele mai abjecte i s duc, mai trziu, o via fericit i plin de succes. Mijloacele automplinirii i mulumirii se afl n minile noastre. Este nevoie de curaj pentru a-i construi propria fericire, fiindc asta nseamn s-i asumi riscul de a merge pe ci noi, de a afla mai multe despre tine i despre sentimentele tale, i este nevoie de hotrre pentru a nainta pe un drum diferit i pentru a nu renuna atunci cnd zreti primul obstacol. Schimbrile nu se produc, de obicei, dintr-o dat, aa c avem destul timp s ne adaptm treptat la ele, pe msur ce au loc. Tot timpul se petrec n jurul nostru schimbri, iar noi suntem silii s ne adaptm, aa c de ce s nu profitm de aceast situaie? Ne putem stabili elurile personale i putem aciona pentru mplinirea lor. Acest lucru ne va pennite s evolum i s progresm continuu, dincolo de orice limite biologice . 4. OPTIMISM VERSUSPESIMISMLa ora actual, cnd citeti ziarele, poi s crezi c nu prea ai motive s fii optimist. Rzboaie i micri sociale peste tot, revolte care las n urm mii de mori, haos provocat de grevele pe care le fac oamenii disperai, violena din 17. 18MAI MULTE DESPRE GNDIREA POZITIV orae, unde se petrec zilnic agresiuni, jafuri, spargeri i violuri, creterea inflaiei i a ratei dobnzilor, care afecteaz attea familii, distrugerea progresiv a mediului - pduri care sufer stricciuni ireparabile, apa i atmosfera alterate, attea specii slbatice care au disprut sau sunt pe cale de dispariie. Fr ndoial, numai un individ ignorant, nepstor sau frivol poate s urmreasctoate aceste evenimente i s-i pstreze nc sperana! Se pare c vetile rele, spre deosebire de cele bune, se rspndesc foarterepede. Pe deasupra, ele sunt considerate mai valoroase ca informaie dect tirilepozitive, oricare ar fi acestea. Gndii-v cu ce se alimenteaz n fiecare zi radioul,televiziunea i ziarele. Departamentele lor de tiri sunt, n mod frecvent, plinepn la saturaie cu problemele mondiale - ele triesc efectiv de pe urmatulburrilor, crizelor i catastrofelor. Oare de ce sunt relatate, n general, numaievenimentele negative? Dup un bombardament de tiri televizate despre moarte, violen i teroare, suntem informai, la final, c ntr-o grdin zoologicoarecare s-a nscut un ursule Panda, probabil n ideea c fia subire de poleiala unei veti bune va uura enorma povar a vetilor proaste. Selecia negativ pe care ne-o ofer frecvent mass-media ne face s uitm c,n realitate, este vorba doar despre o selecie. Din marele numr de evenimentecare au avut loc n lume n ziua respectiv, cineva a ales o parte - i apoi ne-oprezint drept "realitate". Dar chiar i puinele evenimente considerate suficienttie importante pentru a fi difuzate au parte doar de cteva minute de comentariui de cteva scurte secvene, astfel nct avem la dispoziie o perspectiv i malngust pentru evaluarea situaiei.Ar fi interesant de vzut ce s-ar ntmpla dac, ntr-o zi, un redactor s-ar hotr s difuzeze numai tiri bune i s pun n mod deliberat accentul pe lucrurilepozitive care se petrec n lume : cum se adun oamenii ca s planteze mpreuncopaci sau s restaureze cldiri vechi; cum se amelioreaz relaiile dintre state ;cum reuesc naiunile, sau companiile, sau indivizii s-i rezolve problemele, artndu-ni-se ce soluii au gsit, astfel nct toat lumea s poat nva de la ei. i numai la sfrit cteva secunde despre violen i omoruri. .. Sunt sigur c omulime de oameni s-ar simi nelai. Cu siguran c asta nu-i tot! Cu siguran c trebuie s fie i nite tiri mai importante! Nu este ciudat, totui, c nu ne punem niciodat aceste ntrebri atunci cnd aflm despre toate nenorocirile din lume? Aria acoperit de mass-media n prezent pare s sugereze c numrul proble melor este n cretere. Aa s fie? Sau este n cretere doar numrul relatrilor din 1 mass-media privind aceste probleme? In ultimii ani, de exemplu, au aprut tot mai multe articole i emisiuni avnd ca subiect abuzurile comise asupra copiilor i agresarea femeilor. Acestea sunt teme serioase care merit discutate, iar mass-media joac un rol esenial n contientizarea lor, avnd posibilitatea de a leaduce n faa unui public vast; otui, nu nseamn c, la ora actual, se comit mai 18. OPTIMISM VERSUS PESIMISM19 "multe abuzuri asupra copiilor dect n unn cu douzeci de ani. Inseamn numaic, datorit contientizrii problemei i abordrii ei mai deschise, tot mai mulioameni vin s relateze incidente de acest gen, iar ca rezultat ele apar cu ofrecven crescut n mass-media.Mij loacele de informare n mas au o funcie important, pentru c ele dau josvlul de pe subiecte tabu, i numai atunci cnd privim n fa o problem putemncepe s-i cutm soluia; totui, trebuie s reinem c mijloacele de informarenu pot avea pretenia reflectrii realitii n ntregul ei i c, doar fiindc citimdintr-o dat mai multe despre o anumit problem, nu nseamn c acea"problem se agraveaz. Inseamn numai c auzim mai multe despre ea.Cu toate acestea, contientizarea crescnd a problemelor i are preul ei.ncepem s simim c pierdem controlul i, o dat cu fiecare nou tire, suntem totmai deprimai i descuraj ai. Dei n planul contientului putem ncerca signorm informaiile negative, n planul subcontientului suntem afectai. Fie cvrem sau nu, imaginile negative produc sentimente negative (vezi i cartea meaGndirea pozitiv).Informaiile negative din buletinele de tiri distorsioneaz realitatea, i acelailucru l fac filmele unde este etalat puterea fizic i mental. Dac ne comparmcu eroii din filmele pe care le vedem, ne vom considera deprimant de neputincioi, iar dac plecm urechea la toate tirile ngrozitoare, ne vom simi de douori mai incapabili s nfruntm viaa.Pentru a evita s cdem n aceast capcan, este important s reinem c noisuntem realitatea i, ca atare, noi trebuie s fim etalonul competenei, nu vreunerou iluzoriu de la televizor. Putem hotr singuri n ce msur vrem s neexpunem influenelor negative. Este, oare, absolut necesar s ascultm buletinulde tiri la radio, s citim ziarul i s urmrim seara telejumalul? Este ludabil cvrei s fii informat, dar, n mod cert, nu-i nevoie s te nfunzi ntr-o mentalitatenegativ! "In aceeai ordine de idei, de ce ne este att de uor s criticm i att de greu sludm? Parc am ave a un tipar, dinainte fixat, de gndire negativ, n care ncap"numai "rateurile". In aparen, pesimismul este ndreptit: poi ntotdeauna s fiisigur c ceva o s mearg prost la un moment dat. Multor oameni le este team sfie optimiti. Este aproape ca o superstiie : dac eti prea fericit, atragi dezastrul.Evident, problema cu gndirea negativ este c ea funcioneaz ca o profeiece se mplinete prin sine. Din cauz c gndeti negativ, eti tensionat, nervos,prost dispus i nu te simi n form. Iat de ce, dac apare o situaie dificil, estepuin probabil c te vei descurca tot att de bine ca o persoan cu mentalitate pozitiv. Pentru c nu faci fa, i se confirm presimirea dezastrului iminent, iar gndirea negativ prinde noi aripi : aa se creeaz cercul vicios. Din fericire, nu eti silit s-i trieti viaa n aceast manier negativ pentru c sistemul funcioneaz tot att de bine i invers. Suntem contieni de faptul c viaa nu este nici ntruna minunat i nici ntruna mizerabil. Adevrul se afl 19. 20MAI MULTE DESPRE GNDIREA POZITIVundeva la mijloc, i putem nclina balana n favoarea noastr dac hotrm, nmod contient, s ne ndreptm privirea spre partea luminoas.Asta nu nseamn c trebuie s ignorm dificultile sau s evitm problemele,ci dimpotriv. Nu are nici un rost s fugi de probleme, fiindc oricum vor alergaele dup tine. Ceea ce trebuie s facem este s ntoarcem capul i s ne uitm binela ceea ce ne supr sau ne sperie, iar apoi s ntreprindem aciunea potrivitpentru a rezolva lucrurile. Dac avem o atitudine pesimist, vom avea ndoielidac merit sau nu s rezolvm problema, pe cnd dac suntem optimiti, vom fipregtii s-o abordm. Dac te uii n urm la toate progresele nregistrate de-alungul anilor n medicin, inginerie i tehnologie, ceea ce vezi sunt realizrileunor oameni optimiti care nutreau credina c trebuie s existe o soluie laproblemele cu care se confruntau - i care au pornit n cutarea acelei soluii. Unpesimist ar fi renunat pur i simplu i n-ar fi descoperit niciodat rspunsul. Dacne gndim la poluarea industrial care amenin mediul i la pericolul n care seafl speciile de animale ucise pentru profit, putem foarte uor s cdem praddisperrii i s ne resemnm cu gndul c am mers prea departe cu distrugereaplanetei i c nu se mai poate face nimic. Dar un optimist a considerat c nu esteprea trziu pentru iniierea unei misiuni de salvare i a nfiinat o organizaie, caGreenpeace sau ca World Wild Life Fund. Acestui optimist i s-au alturat alii,care aveau aceleai convingeri, i, dup un timp, s-au nchegat organizaiiputernice, care au cptat influen i se lupt cu guvernele. Sigur, progresul estelent, dar devine treptat tot mai vizibil. Trebuie timp pentru a opera schimbri natitudinile i comportamentul oamenilor; adesea devenim nerbdtori pentru cvrem s vedem repede rezultatele.Optimismul este credina potrivit creia merit s faci un efort; optimismulnseamn sperana c se poate ajunge la un rezultat pozitiv, n ciuda oricror ,...obstacole care bareaz drumul. Ii trebuie curaj ca s fii optimist, dar este singuranoastr opiune dac vrem s reuim i s evitm calea nfundat a resemnrii i anegativitii. 5 . CTEVA BASME SI , CONTINUAREA LOR Nu tiu dac i aminteti basmele de pe vremuri, nu tiu dac i le-a citit cinevavreodat seara, ca s te ajute s adormi. Dup prerea mea, nu exist antidot maisigur pentru un somn linitit i odihnitor dect basmele. Gndete-te la intrig : nu 20. CTEVA BASME I CONTINUAREA LOR21auzi dect despre eroi hruii, care, ca s triasc fericii pn la adnci btrnei, trebuie s se lupte cu uriai, sau cu lupi mnctori de oameni, sau cu vrjitoriri; ori li se cere s rspund la nite ntrebri stupide, dac vor s nu li se taiecapul, cnd, de fapt, ei nu veniser dect ca s o cear n cstorie pe prinesa ceafrumoas. Ce crezi, toate astea sunt relaxante? Ai putea tot att de bine s le spuiputilor ti s se duc la televizor i s vad un film de groaz! De ce trebuieprinesa s-i dea voie unei broate mici i oribile s stea pe perna ei, cnd toatlumea tie c nu este igienic s ii animale n pat? De ce trebuie Cenureasa streac prin toat aiureala cu ntoarcerea acas la miezul nopii? Dac i se permites ias n lume ntr-o rochie de sear decoltat, cu siguran c este destul de mareca s decid singur cnd a dansat destul i cnd a but destul ampanie, sau cese servete n castelele din poveti.Eroii din basme, care sunt cel mai adesea copii sau tineri, au parte de omulime de lupte epuizante i de obstacole. Din fericire, povetile au de regul unfinal fericit, n care binele este recompensat, iar rul pedepsit. D ar te-ai ntrebatvreodat ce s-ar ntmpla dac eroii notri s-ar gsi n situaii similare mai trziun via? S-au maturizat oare, au acumulat mai multe cunotine, iscusin inelepciune? Presupunnd c au fcut, ntre timp, progrese n ceea ce privetedezvoltarea lor personal, cum ar aborda ei acum suiurile i coborurile vieii?Haidei s urmrim cteva dintre aceste poveti i s facem o speculaie asupraposibilei lor continuri. SCUFIA ROIE Povestea, pnacum:Undeva la ar triete o femeie singur mpreun cu fetia ei, pe care o iubeteAfoarte lnult. Intr-o zi, mama pune s i se confecioneze o scufi roie i, cuminsist ca fata s o poarte mereu, nefericita copil ajunge curnd s fie strigat detoa! lumea cu porecla de Scufia Roie.Intr-o zi, Scufia Roie este trimis s-i duc ceva de mncare bunicii eibolnave, care locuiete n alt sat. Ca s ajung acolo, Scufia Roie trebuie streac printr-o pdure ntins. Ea se ntlnete cu un lup mare i ru, care estedeciss-o consume la cin, dar care deocamdat se abine, pentru c n preajm seafl nite tietori de lemne. n schimb, el ncepe s converseze cu Scufia Roie,fcndu-i complimente pentru boneta ei, zgindu-se la buntile din coule intrebnd-o cu inocen unde se duce. Cnd afl c se ndreapt spre bunica ei,lupul i propune s o apuce fiecare pe alt drum, ca s vad cine ajunge primul. Scufia Roie se prinde cu naivitate n acest mic joc, dar uit repede de el n timpce hoinrete de colo-colo, culegnd ciuperci otrvitoare i vnnd fluturi. Cnd ajunge, n sfrit, la destinaie, lupul era de mult acolo i, ntre timp, o mncase pe bunic, i pusese pe el halatul de noapte i boneta acesteia i se strecurase n pat 21. 22MAI MULTE DESPRE GNDIREA POZITIVpentru a atepta sosirea Scufiei Roii. Fata intr n dormitor i este oarecumzpcit de schimbrile pe care le-a suferit draga ei bunicu. Ea observ faptul cbunica pare s aib urechi ascuite i proase i ochi prea mari, dar primete defiecare dat asigurri c nu exist motiv de alarm i c totul nu este dect unefect secundar al medicamentelor. Numai cnd fata se intereseaz de diniinemaipomenit de mari care par s-i fi crescut bunicii, lupul i dezvluie adevratele intenii, o nfulec pe Scufia Roie i adoarme . Un vntor care trecea peacolo i aude sforielile rsuntoare i intr n cas s cerceteze situaia . Cnd lvede pe lup amorit i ngreunat, ghicete ce s-a petrecut i l spintec, eliberndu-Ie astfel pe bunic i pe Scufia Roie, care sunt amndou extenuate, dartefere, mulumit digestiei lenee a lupului. Continuarea:Dup douzeci de ani, Scufia Roie a devenit o tnr domnioar atrgtoare, care s-a descotorosit de boneta roie i de porecla caraghioas, fcndu-irost, n schimb, de un mic automobil sport rou . A plecat din sat i s-a dus ntr-unora din apropiere, ca s devin asistenta personal a unui director administrativ,s prepare cafele, s-i cheme sptmnal pe oamenii de la serviciul de ntreinerepentru repararea aparatului de fotocopiat i s corecteze greelile de ortografieale efului. Dar o viziteaz nc pe mama ei i ine legtura i cu bunicua, carerefuz s se mute ntr-un cmin pentru btrni. Oricum, ocul incidentului culupul nu a contribuit deloc la ameliorarea sntii bunicii, aa c fata o pornetedin nou la drum ctre aceasta, cu o saco mare plin cu delicatese. 1In timp ce zboar ca vntul pe autostrad, ea observ, ntr-un Ford vechi, unlup tnr, cu cmaa descheiat pn la buric i etalnd un medalion de aur pepieptul pros, care ncearc s-i atrag atenia. Individul aprinde farurile, iapropie maina de a ei i, n general, se comport ca o pacoste ; dar, pentru cautomobilul lui are un motor de numai 0,9 litri capacitate, nu reuete s-odepeasc pe eroina noastr i este silit s suporte zmbetul superior pe care i-ladreseaz ea n oglinda retrovizoare. Concluzie: O situaie financiar mai bun i permite s conduci o mainsuficient de rapid pentru a te scpa de admiratori scitori.Dar tnrul lup se hotrte s rspund provocrii i o urmrete pe fata dinautomobilul sport. El reuete s o ajung la o benzinrie, dar se ine la distan1ct timp ea i continu drumul spre casa bunicii. In vreme ce fata intr n vorb cuun vecin, el se strecoar n cas pe ua din spate, o trage jos din pat pe bunica totalzpcit i, fiind vegetarian, o ncuie n ifonier. Cnd intr n cas, fata estefoarte surprins de prezena n pat a unui lup care poart scufia de noapte iochelarii bunicii, dar deghizarea caraghioas a animalului nu o pclete . 22. CTEVA BASME I CONTINUAREA LOR 23 Concluzie: Prezena regulat la orele de biologie i permite s facidistincia corect ntre un lup i o bunic.Fata l amenin pe lup c l va duce n faa justiiei dac nu-i spune unde seafl bunica i dac nu pleac imediat. Cnd lupul se mulumete s rd incearc s-o brutalizeze un pic, fata i aplic dup ceaf cteva lovituri de karatebine plasate, care l scot din scen. Concluzie: A-i cunoate drepturile este esenial. A fi capabil s i le aperin momente de criz este i mai bine. Vrnd s ncuie lupul n ifonier, fata o gsete pe bunic, o elibereaz i apoiateapt calm sosirea poliiei. RUMPELSTILTSKIN Povestea, pn acum:Un morar srac are o fat care nu este numai foarte plcut la nfiare, ci iextrem de inteligent. Morarul, un individ cam srac cu duhul, i petrece timpulIudnd-o peste tot, iar ntr-o zi, cnd buse cteva phrele n plus, merge pnacolo nct i spune regelui acelei ri c fiica lui poate s toarc aur din paie . Afost o mare greeal, pentru c regele este nu numai necstorit, ci i lacom. Elcere ca fata s fie adus n faa lui, o conduce ntr-o camer umplut pn la tavancu paie, n care se afl o roat de tors, i i ordon s transforme paiele n aur,ameninnd-o c o omoar n caz c nu reuete . Fata se grbete s-i spun c nupoate face aa ceva, dar el refuz s asculte i o ncuie n camer.Dup ce petrece un timp rumegnd gnduri nu tocmai mgulitoare la adresatatlui ei, care a adus-o n aceast situaie critic, fata se aaz ntr-un col incepe s plng. Deodat, ua se deschide i un individ neobinuit de mrunelintr chioptnd nuntru. Individul rnjete i i promite ajutorul, cu condiia cafata s-i dea o bijuterie de-a ei. Tnra se nvoiete bucuros i i nmneazcolierul.A doua zi dimineaa, regele se ntoarce i descoper cu ncntare c paiele au fost ntr-adevr transformate n aur; imediat ncepe s fac noi planuri de afaceri. O conduce pe fat ntr-o camer i mai mare plin cu paie i o amenin iari cu moartea, dac nu pred aurul n dimineaa urmtoare. Fata este ajutat din nou de gnomul care, ca plat pentru fapta lui, i ia inelul. Dar lcomia regelui nu are limit. El duce fata ntr-o camer i mai mare i, privind -o pofticios, i promite s-o fac regin dup ce aceast ultim lucrare va fi dus la bun sfrit. Dei fata morarului nu este sigur care situaie este de preferat, cstoria cu regele sau execuia, ea ateapt, spernd c omuleul va aprea ca s-o ajute din nou. i el apare ntr-adevr, dar ea i-a epuizat stocul de 23. 24MAi MULTE DESPRE GNDlREA POZITIVbijuterii false, aa c i promite omuleului c, dup ce va ajunge regin, i-l va dape primul ei nscut.Totul merge conform planului i fata morarului se cstorete cu regele, care,din cauza impozitelor, nu-i mai cere s fabrice aur. Dar, cnd se nate primulcopil, gnomul apare din nou i pretinde ceea ce i se cuvine . Regina i ofer toatebijuteriile ei (de data aceasta veritabile) , dar omuleul se ncpneaz s cearcopilul. Abia cnd ea deschide robinetul lacrimilor, acesta se nmoaie i i acordun interval de trei zile pentru a-i afla numele. Dac va reui, va putea s pstrezecopilul.Regina trimite soli care cutreier ara n lung i n lat ca s descopere numeleomuleului, dar fr succes . Abia n a treia zi se ntoarce un sol care raporteaz ca vzut un om mrunel ce dansa n jurul focului, cntnd : "Mria-sa nu tie nicin vis / C eu Rumpelstiltskin mi-s."Acum regina cunoate numele gnomului i i-l spune cnd acesta se ntoarce,fapt pentru care el i pierde firea, bate din picior i, n mnia lui, i trage piciorulde lemn att de tare, nct l rupe n dou. Regina cheam un servitor s cureemizeria i triete fericit pn la adnci btrnei. Continuarea:S presupunem c ntreaga poveste s-ar fi petrecut cnd fiica morarului avea 126 de ani, nu 1 6 . Intre timp, Pippa i-a luat diploma de inginer chimist i lucreazla o companie farmaceutic dintr-un ora din apropiere . Pe tat l ngrijoreazfaptul c fata este singur la vrsta ei, aa c umbl nc de colo-colo ludndu -ifrumuseea i inteligena, n sperana c va gsi un pretendent care s-o ia de pecapul lui. 1Intruct fumizorul de fin al regelui a murit, morarul este invitat la curte, lapetrecerea anual n aer liber. Concluzie: Diversitatea profesional duce la mbuntirea relaiilo r deafaceri. ,...El profit de aceast ocazie pentru a-i expune cazul n faa regelui . In timp ceateapt s fie primit n audien, d pe gt ctva phrele ca s-i liniteascnervii, aa c ajunge n biroul regelui cam ameit. Regele, ale crui finane se aflntr-o cronic suferin, ascult cu atenie discursul uor mpleticit al morarului;ntrevznd o soluie pentru rezolvarea problemelor sale bneti, el o cheam adoua zi pe Pippa la palat i, plin de zel, o cadorisete cu o camer plin de paie icu o roat de tors . Are loc o scurt controvers, atunci cnd Pippa susine cexperiena ei profesional a dus-o la concluzia potrivit creia este imposibil stransformi paiele n aur i c, oricum, nu poate s fac nimic fr arztorulBunsen; dar regele o suspecteaz, pur i simplu, de modestie i o ncuie n camer,ameninnd-o cu tortura dac nu fabric aurul pn n dimineaa urmtoare . 24. CTEVA BASME I CONTINUAREA LOR25 n timp ce Pippa st pe un balot de paie, ntrebndu-se cum naiba s ias dinncurctur, ua se deschide i intr n camer un omule ciudat, cu nfiareneplcut. El se recomand politicos drept domnul Rumpel Stiltskin. Concluzie: Bunele maniere impulsioneaz relaiile de afaceri.El i spune fetei c este consilier financiar i c, n timpul liber, se ocup de ,..alchimie, care este hobby-ul su. Ii dezvluie, de asemenea, c, dup muli ani deexperiene, a reuit, n cele din urm, s elaboreze o formul chimic prinintermediul creia furaj ele pot fi transformate n aur de 1 8 carate, i care este ncurs de patentare . El se ofer s fac o demonstraie gratuit a acestui procedeu,spernd astfel c Pippa va fi impresionat de dibcia lui i se va ndrgosti de el. Concluzie: Generozitatea i creeaz o bun reputaie.(Rumpel nu a avut pn acum prea mult succes cu femeile, din cauza staturiilui mrunte i a cicatrice lor pe care i le-au lsat pe fa exploziile produse ntimpul experienelor din laborator.)Cnd regele i face apariia a doua zi diminea, toate paiele au disprut iPippa i ofer, spre marea lui ncntare, un lingou de aur de mrime considerabil. Regele, ntr-o dispoziie euforic, i ordon s rmn prin preajm i,dup ce se consult cu contabilul su, i cere s transforme n aur paiele dintr-ocamera I mal mare . W . Noaptea, Rumpel Stiltskin o viziteaz din nou pe Pippa, transform repedep aiele n aur i i petrece restul timpului stnd de vorb cu fata. El tie c nu acucerit-o nc, dar, pentru c a frecventat un curs privitor la modalitile denlturare a stresului, nu mai simte nevoia s se rup n dou atunci cnd lucrurilenu merg aa cum i-ar dori. Concluzie: Dac acionezi asupra punctelor tale slabe i le ameliorezi, veiavea o via mai sntoas i mai lung.Rumpel i capteaz atenia, propunndu-i s se lanseze n afacerea lucrativ afabricrii aurului; el ar urma s conduc sectorul de producie, iar ea sectorul deITlarketing i distribuie . Pippa, care a visat ntotdeauna s devin patroan, senvoiete bucuros. ,..In dimineaa urmtoare, regele primete un lingou i mai mare de aur;delirnd de bucurie i lcomie, el ncepe s bolboroseasc ceva despre mariaj, ncazul n care Pippa va transforma n aur paiele dintr-o ultim camer. Pippa, carenu are ctui de puin intenia s devin soia burtosului monarh, promite c se vasupune . Cnd Rumpel intr n camer cu ajutorul peraclului, ea i spune despreplanurile regelui i cei doi se hotrsc s fug n noaptea aceea n strintate, nuns nainte de a transforma n aur ultimul balot de paie, n chip de co solarepentru suveran.Concluzie: Un viitor financiar sigur nlesnete manifestrile de generozitate . 25. 26MAI MULTE DESPRE GNDIREA POZITIV Mai trziu, Rumpel i face o operaie de chirurgie estetic, se cstorete cuPippa i triesc fericii pn la adnci btrnei. FRUMOASA ADO RMIT Povestea, pn acum: Regele i regina unei ri sunt foarte suprai pentru c, dei posed toate "bogiile din lume, nu au copii. Incearc timp de ani i ani, umbl de la un doctorla altul, dar n zadar. Pn la urm, i pierd orice speran i se hotrsc s plecen vacan n insulele Bermude . Cnd se ntorc, descoper, spre marea lorncntare, c regina este nsrcinat, iar nou luni mai trziu vine pe lume o fetisntoas. Cei doi suverani le invit la botez pe toate znele pe care le pot afla ncuprinsul regatului, pentru ca fiecare dintre ele s o nzestreze pe micua prinescu un har deosebit. Tuturor celor apte zne li se ofer un loc la masa regal i cteo caset de aur ca rsplat pentru serviciile lor. Deodat, uile zboar n lturi i o a opta zn se npustete nuntru,fierbnd de mnie c nu a fost i ea invitat. Regele i regina i cer cu umilinscuze i ncearc, fr succes, s-o liniteasc pe zna indignat. Ea arunc o vrajasupra prinesei, sorocindu-i s-i nepe degetul ntr-un fus i s moar. D infericire, cea de-a aptea zn nu se pronunase nc, dar, n loc s anuleze vrajaznei fnoase, ea ia o decizie mai timid, spunnd c prinesa nu va muri, ci vacdea ntr-un somn adnc, care o s dureze o sut de ani, iar la sfritul acestorava fi trezit de fiul unui rege. Suveranii sunt covrii de suprare, iar regeleporuncete s se interzic torsul n toat ara. Totul merge bine timp de 1 6 ani, dar, ntr-o sear, cnd prinii sunt plecai lao aciune filantropic, prinesa se hotrte s exploreze aripa de rsrit acastelului i se suie n turn. Aici, ea d peste o micu doamn n vrst, caretoarce cu un fus . Bineneles, pe prines o fascineaz fusul, care este un lucru noupentru ea. Cnd ncearc s toarc, ea se neap la deget i cade ntr-un somnadnc. Prinii sunt rvii. Cea de-a aptea zn i flutur bagheta magic deasupra tuturor i i face s adoarm. Peste o sut de ani, fiul unui rege strin merge la vntoare i observ casteluln mijlocul unei perdele dese de copaci. Prietenii lui ncearc s-I ndeprteze,spunndu-i c n castel bntuie fantomele ; un btrn l asigur, ns, c o prinesfrumoas doarme acolo nuntru, aa c prinul se decide s-i fac datoria de"brbat. Ii pune pe oamenii lui s taie un drum printre tufiurile epoase , ca s nu-i strice hainele, dup care ajunge n faa uii ntredeschise a castelului. Intr nuntru i ncepe s-o caute pe prines. ntruct castelul are numeroase aripi, i camere i mai numeroase, tnrului i trebuie ceva timp, dar pn la urm, dup dou sptmni, o gsete pe prines. El o srut, iar ea se trezete i cere micul 26. CTEVA BASME I CONTINUAREA LOR 27dejun. Fiindc nu se pricepe la treburile casnice, prinul este nevoit s se duc s lesrute pe toate fetele de la buctrie ; prinesa se supr foc, dar mai trziu cei doise mpac i triesc fericii pn la adnci btrnei. Continuarea:Deci, ce s-ar petrece dac prinesa Zoe ar scpa de blestemul celei de-a optazne nc zece ani? Fr ndoial c ea ar deveni o creatur drgu, cu o mulimede admiratori, care blocheaz zi i noapte aleea pietruit a castelului cu automobilele lor sport. Acum, sunt ocupai cu speculaiile, ntrebndu-se care dintretineri va fi norocosul, iar piaa pariurilor nflorete . Oricum, Zoe nu are deocamdat intenia s se mrite, prefernd s colinde magazinele de antichiti locale ncutarea unor chilipiruri.Btrna doamn din turnul aripii de rrit a ieit la pensie i triete ntr-uncmin de btrni. Toat lumea este fericit, iar bizarul incident de la botez a fostcu totul dat uitrii. "Intr-o zi, n timp ce scormonete printr-o cutie ntr-un magazin de mrfuri lamna a doua, prinesa Zoe d peste o vechitur de fus, pe care se hotrte s-Icumpere, fr a ti ce este de fapt. Cnd l aduce acas, mama ei este ngrozit,deoarece amintirea blestemului i revine busc n memorie. Ea ncepe s se agite incearc s ia fusul, iar, n cursul acestei lupte, regina se neap la un deget. Zoe,cum vede o pictur de snge curgnd din degetul mamei ei, lein i seprbuete n braele paznicului. Regina este neconsolat, regele dezolat. Eincearc s o readuc la via cu ap rece, cu oet aromat i cu nregistrrile eifavorite de muzic pop, dar Zoe rmne incontient. Medicul regal diagnosticheaz o stare de oc i recomand repaus strict la pat.Trec zece ani i Zoe este tot n com; o in n via doar mncrurile eipreferate, care i se administreaz intravenos . Oamenii din jurul ei i gsesc noilocuri de munc, ies la pensie sau mor, dar Zoe rmne neschimbat.Peste cincizeci de ani, toi cei de la palat au trecut pe lumea cealalt, inclusivgrdinarii, iar terenul mprejmuitor este npdit cu repeziciune de buruieni itufiuri epoase scpate de sub control, care fonneaz n jurul castelului un adevrat zid.Trecnd prin zon, un prin strin vrea s viziteze castelul, care apare n ghidul su turistic. Cnd gsete aleea acoperit de tufiuri, el i scoate din portbagaj aparatul electric de tuns arbuti i se pune pe treab. Pn la sfritul zilei prinul a reuit s-i croiasc drum prin desi i s ajung la castel.Concluzie: Tehnologia modern este un instrument valoros. La urmaurmelor, timpul nseamn bani!Cu ajutorul ghidului turistic, el localizeaz imediat dormitorul prinesei i otre zete cu srutul lui exact la timp, nainte s se termine ultima sticlu cu lichid 27. 28 MAI MULTE DESPRE GNDIREA POZITIVperfuzabil. Cnd deschide ochii, Zoe se pomenete fa n fa cu un strin artos,care, mulumit unei educaii corespunztoare, este capabil s converseze fluentcu prinesa n limba ei matern. Concluzie: Cunoaterea limbilor strine promoveaz i dezvolt comuni-carea Intre naiuru. A Se nate o dragoste la prima vedere . Cei doi se cstoresc, transform castelulntr-un hotel de cinci stele, care le aduce suficieni bani pentru a nu fi nevoii smunceasc niciodat, fapt cu care erau oricum obinuii, i triesc fericii pn laadnci btrnei. HNSEL I GRETEL Povestea, pn acum:M folosesc de acest prilej ca s corectez o poveste pe care am gsit-o n crilepentru copii ntr-o versiune serios deformat. Poate c ai auzit basmul despre ceidoi copii abandonai n pdure de prinii lor, care sunt att de sraci nct nu maipot s le asigure hrana. Dup o prim ncercare neizbutit de a scpa de copii,complotul reuete i copiii nu mai gsesc drumul spre cas. Ei colind prinpdure cteva zile, ajungnd, n cele din urm, la casa din turt dulce a uneivrjitoare rele; aici, copiii ncep s mnnce bucele din cas, pentru c suntmori de foame . Vrjitoarea se preface prietenoas i dornic s-i ajute, alinndu-ii dndu-le un fals sentiment de siguran, numai pentru a le spune mai trziu care de gnd s-I mnnce pe Hnsel cnd acesta se va fi ngrat destul . Ea lncuie ntr-o cuc i verific dac a nceput s se ngrae, pipindu-i degetul; daristeul bieel, sesiznd c vrjitoarea este mioap, i ntinde printre gratii un os.Dup o vreme, ea se satur s atepte i se decide s-I mnnce oricum; Gretelizbutete, ns, s o mping pe btrna vrjitoare n cuptor i s-o omoare . Dupaceea, copiii se ntorc acas, condui de animalele din pdure . Pietrele preioase iperlele pe care le-au luat din casa vrjitoarei i ajut pe ei i pe prinii lor striasc de aici nainte linitii. Ce s-a ntmplat n realitate: Hnsel i Gretel sunt o pereche de copii aflai n pragul adolescenei, care aureuit s-i provoace mamei lor dou cderi nervoase i care i-au mpins tatl pecalea buturii. Ei sunt nite puti ne suferii, care chiulesc de la coal, se in defurat i se intereseaz de droguri, ca s se afle n treab. ntr-o zi, Hnsel i Gretelse hotrsc s plece cu motocicletele ntr-o excursie de o zi, fr s le spun nimicprinilor, care se simt oarecum uurai de brusca dispariie a odrasle lor lor. Dar,spre marea lor dezamgire, copiii sunt adui acas a doua zi de poliie, care iprinsese furnd dintr-un supermarket. 28. CTEVA BASME I CONTINUAREA LOR29Interzicndu-le metodic s ias din cas, prinii reuesc s-i instige peHnsel i Gretel s fug din nou, de data ace asta la ar, ntr-o pdure, undecopiii se apuc s sperie deopotriv animalele i trectorii, dnd volumulradiocase tofonului la maximum. Tocmai cnd ncepe s li se fac foame de-ab inelea, ei dau peste o csu alb, foarte bine ntreinut i nconjurat de ogrdin cu flori i legume ngrijite dup metode ecologice . Cei doi se duc n faacasei i strig i lovesc n u pn cnd apare o micu doamn n vrst, cuaparat de auzit n ureche , care i ntreab politicos ce doresc. H nsel i Gretel cerhamburgeri cu cartofi prjii i ketchup i cte o sticl de bere pentru fiecare ,pentru c le este foame i sete . Cum ei sunt deja cu un picior n cas, btrnadoamn se vede nevoit s-i lase nuntru, iar putii se npustesc n camera dezi, fr s se mai oboseasc s se tearg pe picioare i lsnd urme de noroi Apeste tot, pe parchetul bine lustruit. In timp ce btrnica se grbete s lepregteasc o mas cald, ei golesc fructiera fr s fie invitai, i pun picioarelepe mas i se terg l a nas cu faa de mas. Gazda privete oripilat cum putii setolnesc ntr-o rn cu coatele pe mas, cum i sorb cu zgomot supa i cumvorbesc cu gura plin. Dup ce au terminat de mncat, Hnsel rgie zgomotosca s-i distrag btrnei doamne atenia, n timp ce Gretel golete puculia depe bufet i terpelete dintr-un sertar carnetul de pensie i un pumn de bijuterii.Dup aceea, pleac fr a-i mulumi gazdei i trntind ua dup ei. Cnd ajungacas, cei doi descoper c prinii s-au mutat, fr s-i lase noua adres. Continuarea:Haidei s mutm ntreaga poveste mai trziu n timp. Hnsel i Gretel aupeste douzeci de ani, dar au rmas aceiai indivizi fr cpti de acum undeceniu. Din cauza absenelor repetate de la coal, ei nu au obinut nici ocalificare i au fost silii s se angajeze ca ageni de vnzare-cumprare ndomeniul imobiliar (cei care practic aceast profesiune sunt rugai s rein :acesta nu este dect un basm ! ) . Cei doi s-au vzut pui n umilitoarea situaie dea-i cuta o slujb deoarece prinii lor au refuzat net s-i abandoneze casa devacan din Costa del Sol pentru a se ntoarce s-i ntrein progeniturile . Concluzie: Problemele financiare impulsioneaz dezvoltarea personal. Oricum, Hnsel i Gretel descoper, spre marea lor uurare, c pot ctiga ogrmad de bani cu minimum de efort, aa c, ntr-o miercuri, se hotrsc snchid biroul i s fac o plimbare la ar, ncercnd cu aceast ocazie noulautomobil BMW, ultimul tip, al companiei . n timp ce maina vjie pe osea, eizresc ntr-o zon mpdurit o csu foarte frumoas. Se decid pe loc s-Iviziteze pe proprietar, ca s vad dac-l pot manipula s le vnd ieftin locul icasa, astfel nct ei s le revnd ulterior la un pre mult mai mare i s scoat unprofit serios. Pentru a nu scdea valoarea unui bun ce ar putea aparine n viitorcompaniei lor, cei doi se hotrsc s apese pe butonul soneriei n loc s dea cupicioarele n u, aa cum fcuser cu atia ani n urm. 29. 30 MAI MULTE DESPRE GNDIREA POZITIV Concluzie: Bunele maniere impulsioneaz relaiile de afaceri.Dup un moment, ua este deschis de o micu doamn n vrst, carerecunoate imediat n vizitatorii ei perechea de puti nesuferii ce i devastaserlocuina cu atia ani n urm. i poftete nuntru i, la rugmintea lor politicoas, le arat casa. n timp ce inspecteaz camerele, Hnsel i Gretel facobservaii critice cu privire la starea casei, pregtind astfel terenul pentru ofertade cumprare la pre sczut. Ei susin c pereii, covoarele, mobila de buctrie iramele de la ferestre prezint deteriorri, iar sufrageria ar trebui zugrvit. Ovreme, btrna doamn ascult toate acestea fr s spun nimic, dar, n cele dinu, admite c un strat proaspt de vopsea pe tavan i un tapet nou pe perei arschimb mult n bine aspectul sufrageriei. Ea i poftete pe vizitatori s ia loc pn le aduce ceva. Hnsel i Greteljubileaz, anticipndu-i triumful i convini c afacerea este ca i ncheiat. Cndvine napoi, btrna doamn aduce un bra ntreg de role de tapet i mai multecutii cu vopsea alb mat, n nuana florilor de mr. Ea pune materialele n faacelor doi, spunndu-Ie c, dup prerea ei, i datoreaz un serviciu. Concluzie: Cererile peremptorii adresate celorlali i mpiedic s maiprofite de tine.Btrna le amintete ct de necivilizat s-au comportat n urm cu atia ani,cnd ea le-a servit cu mult amabilitate o mas cu trei feluri de mncare, isubliniaz c pe pereii sufrageriei se mai pot vedea nc pete de ketchup fcute deei. Totodat, accentueaz faptul c ar fi cinstit s se revaneze acum zugrvindsufrageria, ntruct ea este prea btrn pentru a se apuca singur de o asemenea1treab. In primul moment, Hnsel i Gretel rmn mui de uimire n faa acesteipropuneri, pentru ca dup aceea s izbucneasc n hohote de rs . Ei s se preteze1la una ca asta? In nici un caz !Micua doamn prsete fr un cuvnt ncperea i se ntoarce cu animalele eide cas, doi cini Rottweiler de mrimea unor juninci, dar cu o nfiare mult maipuin prietenoas. Cinii se apropie de Hnsel i de Gretel i ncep s mrie 1amenintor, ncetnd numai cnd acetia pun mna pe pensule. In timp ce Hnseli Gretel dau jos de pe perei tapetul vechi i l pun pe cel nou, cinii nu-i scap dinvedere, mrind de fiecare dat cnd cei doi zugravi fr voie ncearc s ia o scurt1 pauz. Intre timp, btrna doamn face o tur cu BMW-ul musafirilor ei, bucu-rndu-se de vremea frumoas i de peisajul splendid din mprejurimi. Concluzie: Animalele de cas ne ofer ceasuri plcute. In fiecare cmin artrebui s existe cte unul! Cnd se ntoarce, sufrageria este terminat, i tot aa sunt Hnsel i Gretel. Eale mulumete politicos pentru ajutor i i expediaz. A doua zi, i telefoneaz agentului imobiliar local, rugndu-l s-i pun nvanzare casa proasp at renovata.1 w .... 30. PARTEA a II-aMuli oameni nu sunt satisfcui de situaia n care se afl. Slujba i plictisetesau i face s se simt frustrai; ei simt c muncesc fie peste, fie sub capacitile lor,sau c, n postul pe care l dein acum, nu se va ivi niciodat prilejul s-i valorificentreg potenialul. Alii sunt nefericii n relaia cu partenerul de via i ar vreas-i pun capt; n fine, alii sunt nemulumii de faptul c nc locuiesc cuprinii. Din ce cauz nu ntreprind toi aceti oameni ceva n legtur cu situaiacare i face nefericii? Nimic nu este mai uor dect s iei ziarul i s caui un altserviciu ! Sau s-i faci bagajele i s te mui ! i totui, aceti oameni vor continuas piard vremea i vor rmne n aceeai situaie, ateptnd i spernd caoamenii i lucrurile din jurul lor s se schimbe, astfel nct ei s scape de povaraunei decizii proprii. Situaia asta seamn puin cu aceea a beivului care st petrotuar cu cheile n mn i, c.nd este ntrebat ce face acolo, rspunde: ,,Am auzitc pmntul se nvrtete. Atept s apar i casa mea. " A ncepe s i schimbi viaa poate s par o aciune extrem de hazardat.Exist mereu posibilitatea s faci o alegere greit sau noua situaie s fie i maiproast dect cea veche. Ce bine ar fi s se afle prin preajm cineva care s flutureo baghet magic... S rmi aa cum eti pare cu mult mai sigur, date fiind toateincertitudinile care par s pndeasc n umbra noilor opiuni, i orice scuz estedestul de bun pentru a amna iniierea unei schimbri sau luarea unei decizii.Haidei s cercetm cteva dintre aceste scuze i s vedem ct de valabile sunt.6 . MITUL "MOMENTULUI POTRIVI T"Barbara era ndrgostit pn peste cap de Graham. l adora pentru c erablnd, nelegtor i foarte amuzant, i i-ar fi plcut enorm s petreac mai multtimp cu el. Din nefericire, nu putea, deoarece nc era cstorit cu John. Csnicianaufragiase cu muli ani n urm. Ei doi se iubiser n adolescen i se cstoriser de tineri, din cauz c Barbara atepta un copil. Civa ani mai trziu a venit 31. 32 MAI MULTE DESPRE GNDlREA POZITNpe lume i a doilea copil, dar csnicia a ajuns curnd ca o balt sttut. Soii s-aunstrinat; imeau c nu mai au nimic s-i spun i fiecare tria, singur, npropria sa lume, fiind inui mpreun doar de copiii lor, acum adolesceni. i iatc a aprut Graham, un brbat divorat care lucra n acelai domeniu de activitateca Barbara. De la bun nceput s-au simit apropiai uIJul de cellalt, comunicareai armonia ntre ei stabilindu-se cu uurin. Graham i-a cerut Barbarei s vin sstea cu el, iar ea i-a promis c aa va face, dar nu chiar acum, pentru c fiul ei arecalificative foarte bune la coal i nu vrea s-I tulbure . Graham a neles i aateptat rbdtor; la urma urmei, nu mai erau dect ase luni pn la examene .Dup ce biatul i-a luat examenele, Graham a readus subiectul n discuie,cerndu-i Barbarei s-i spun soului ei c l va prsi. Dar Barbarei i s-a prut cnu poate face asta tocmai atunci, din cauz c John urma s plece n strintate,pe linie de serviciu, pentru cteva luni; ea a promis c va vorbi cu el Ia ntoarcere .Dar, cnd John s-a napoiat, nu a putut s-i spun nimic, pentru c nu voia s-istrice bucuria rentoarcerii; i, oricum, avea impresia c fiica sa de 1 5 ani era preatnr pentru a nfrunta problema separrii dintre prini. Graham a asigurat-oc ar fi foarte bucuros s ia fata la ei, dar Barbarei nu i-a plcut ideea. .Graham a ateptat timp de patru ani, dup care s-a decis s accepte o ofert deserviciu n strintate . El renunase la sperana c Barbara se va hotr vreodat sdivoreze. Barbara a fost profund nefericit i tulburat de faptul c Graham s-adecis s plece tocmai cnd fiica ei nu mai avea dect doi ani pn la terminareacolii, dup care ea l-ar fi prsit definitiv pe John - bineneles, n cazul n careacesta nu ar fi trecut printr-o situaie dificil la serviciu n perioada respectiv.Dup o jumtate de an, John a prsit-o pe Barbara pentru alt femeie .B arbara a ateptat "timpul potrivit", momentul potrivit pentru a le da vestealui John i copiilor. Ea nu a vrut s fac asta atunci cnd vreunul dintre membr4ifamiliei se afla ntr-o poziie vulnerabil. Nu a fcut acest pas nici atunci cndfamilia era fericit, de pild cnd John i-a ncheiat problemele n strintate is-a ntors acas. Barbara nu voia s-i asume rspunderea de a provoca nefericiren familia ei, pentru c atunci nu ar fi putut s se bucure de relaia cu Graham .Dac ar fi fost cinstit cu ea nsi, ar fi trebuit s admit c o intimida perspectivade a-i aduce la cunotin lui John hotrre a de a-l prsi. I-a fost fric s nfruntesentimentele lui de jignire i furie. i i-a mai fost fric de ceea ce i putea aduceviitorul i de felul cum se va descurca fr copiii ei. n mod frecvent, scuza c trebuie ateptat timpul potrivit mascheaz frica de aporni ntr-o direcie nou, chiar dac acest pas poate s duc, n viitor, la o viamai fericit.Nu ncape ndoial c i trebuie curaj ca s-i prseti mediul familiar, i cteodat numai o presiune foarte puternic din exterior poate mpinge o persoan s fac schimbarea respectiv. i, chiar i atunci, nu exist nici o garanie c noua situaie va fi mai satisfctoare dect cea veche ; dar n via nu 32. MITUL "MOMENTULUI POTRIVIT"33avem de-a face cu garanii, ci cu prilejuri. P e lng faptul c nu fac dect scomplice lucrurile, amnrile i prelungesc nefericirea, i cu ct accepi ca osituaie neplcut s dureze, cu att mai dificil va fi s o corectezi ulterior. Janet, o tnr mam cu doi copii, nutrea resentimente puternice la adresasoului ei, pentru c acesta o lsa singur acas mai multe seri pe sptmn,ducndu-se la un club de fitness. Deoarece el era silit, prin natura profesiunii, splece frecvent n deplasri, Janet simea c trebuie s poarte singur ntrea apovar a gospodriei i a copiilor, i voia ca soul ei s-i dea o mn de ajutor. Inplus, Janet ar fi dorit s mai ias i ea din cas, dar avea sentimentul c nu trebuies lase copiii cu o babysitter. Era nefericit pentru c, atunci cnd se puneaproblema mpririi responsabilitilor fa de copii, soul ei - potrivit cuvintelorlui Janet - nu ajuta la "crarea greutii". Janet dusese o via foarte activ naintede a avea copii, cltorind mult i ntlnindu-se frecvent cu prietenii ei. Acum sesimea izolat din punct de vedere social, fapt care o nemulumea adnc. I seprea c soul ei are parte de toat distracia, n timp ce ea rmne nchis n cas,zi i noapte, cu copiii. Ca s ncepem cu nceputul, ea acceptase desele absene ale soului ei. Nu voias-I cicleasc i, la unna unnei, l iubea, iar el muncea att de mult toatsptmna . . . Spera c, pe msur ce o s treac timpul, se va obinui cu situaia;dar acest lucru nu s-a ntmplat niciodat. Dup trei ani, Janet ncepuse s-ipiard rbdarea cu copiii i avea un sentiment de ostilitate fa de soul ei, cutoate c ncerca din greu s fie tolerant i s-i nbue furia. Dei i pomenea dincnd n cnd soului de nemulumirile ei, Janet nu a ntreprins niciodat nimicconcret pentru a avea o sear liber, numai pentru ea. Poate cnd copiii se vor1face mai mari. . . Intre timp, era tot mai nelinitit i prost-dispus, iar relaia cusoul ei ncepuse s se deterioreze. Cnd Janet a venit s m consulte, a dat glas furiei pe care o simea la adresabrbatului ei, din cauza deselor absene de acas ale acestuia n timpul liber.Totui, cnd i-am examinat mai atent situaia, a reieit c principala ei problem consta n faptul c nu s-ar fi simit o mam bun dac i-ar fi lsat copiii cu obabysitter, n loc s se ocupe ea nsi de ei. De asemenea, considera c trebuie sfie totdeauna seara acas, atunci cnd soul ei se napoia de la serviciu. Am stabilit, n primul rnd, c nefericirea lui Janet provoca tot atta nefericire i n familie, aa c, pentru a fi o mam i o soie bun, era de datoria ei s se ocupe de propria-i fericire . Nu fcea nimnui nici o favoare rmnnd nemulumit ; depindea de ea s-i depeasc starea, iar una dintre modalitile de realizare a acestui lucru era s-i fac puin timp liber pentru sine i s-I petreac departe de casa....Primul pas a fost s-i vorbeasc soului de acest plan. Spre surprinderea ei, el s-a artat cooperant i a fost de acord s stea cu copiii o sear pe sptmn . Totodat, nu a vzut nici o problem n angajarea unei babysitter, dac el nsui ar 33. 34MAI MULTE DESPRE GNDIREA POZITIVfi fost plecat de acas. Cu aceast ocazie, cei doi au avut o discuie de la suflet lasuflet i s-au hotrt s petreac mai mult timp mpreun, ca familie . Ulterior,Janet i-a fcut mereu timp liber o sear pe sptn, astfel nct s sentlneasc cu prietenii ei, i, dup propriile-i spuse, a nceput s se simt multmai bine . A redevenit mai relaxat i mai optimist; o nedumerea doar faptul cnu fcuse aceast schimbare cu trei ani n urm.Ce s-ar fi petrecut dac Janet ar fi ateptat "momentul potrivit"? S-ar fiobinuit, pn la urm, s rmn legat de cas i de copii? Judecnd dupstarea n care se afla Janet cnd a venit s m consulte, am mari ndoieli n aceastprivin.i, oricum, cnd ar fi fost "momentul potrivit"? Cnd copiii ncepeau coala?Cnd treceau de vrsta de 1 0 ani? Cum definim "momentul potrivit"? Oricteargumente ai gsi pentru stabilirea n timp a unui moment anume, poi gsi cuuurin tot attea argumente mpotriv; cu alte cuvinte, tot va trebui s faci oalegere.Momentul potrivit nu exist ca atare, aa c este lipsit de sens s stai s-Iatepi. Ceea ce exist cu adevrat sunt sentimentele tale, iar dac ele suntnegative i ncepi s te simi nefericit, atunci acesta este semnalul c a sositmomentul s ntreprinzi ceva.7 . MITUL "SIGURANEI" Adesea, oamenii se opun schimbrilor pentru c se tem de ceea ce i poateatepta n viitor. Orict de neinteresant ar fi slujba, orict te-ar nemulumirelaia cu partenerul sau partenera de via, tot pare mai sigur s rmi pe locdect s te aventurezi pe un teren nou, chiar dac aceast opiune ar putea s-iaduc mai multe satisfacii dect actuala stare de lucruri. Proverbul "ru cu ru,dar mai ru fr ru" are asupra noastr o influen mai mare dect ne obosim srecunoatem. 1In mod frecvent, oviala de a renuna la o slujb plicticoas se ascunde subscuza c nu vrei "s te dai btut", i de aceea atepi s se schimbe circumstanele,spernd c, ntr-o zi, eful i va recunoate valoarea i te va promova. Dar, cumva,acest lucru nu se ntmpl. Aa c rmi la firm nc un an, sau poate doi, ncspernd i ateptnd - i tot nu se ntmpl nimic.Bob trecuse printr-o asemenea situaie . El lucra ca manager asistent n seciade servicii a unei firme mari i o condusese timp de doi ani, pentru c managerul o femeie - lipsea foarte des din motive de sntate . Bob avea trei subalterni i s-a 34. MITUL "SIGURANEI" 35dovedit un organizator plin d e eficien i un manager competent. Toat lumea lplcea; el dovedise caliti deosebite pentru o funcie de conducere n timpulcelor trei ani ct lucrase pentru firm. Totui, nu prea l mulumea salariul, carenu era pe msura responsabilitilor sale . Chiar cnd prelua sarcinile efei, ntimpul lungilor absene ale acesteia, el rmnea la un nivel de salarizare sczut,fr s i se plteasc nici mcar orele suplimentare. Totui, Bob s-a hotrt srmn la firm pentru c, la urma urmei, era un post sigur. De asemenea, voia satepte s vad ce se ntmpl peste opt luni, cnd efa lui urma s se pensioneze.Toat lumea era convins c postul i va fi oferit lui Bob.Cnd a sosit momentul, nici mcar nu l-au chemat la un interviu pentru"ocuparea postului liber. In schimb, firma a recrutat pe cineva din afar, care, "ntr-o luni diminea, a fost prezentat funcionarilor drept noul ef al seciei. Inurma unei restructurri, Bob a fost retrogradat de la poziia de manager asistentla aceea de simplu membru al seciei. El s-a decis, n cele din urm, s plece de lafirm, suprat i dezamgit pentru c irosise ani valoroi, n care cariera lui ar fiputut urma o traiectorie ascendent, dac ar fi lucrat n alt parte .Shirley i ncepuse foarte entuziasmat noua slujb. Fia postului promitea omunc variat i interesant, n care Shirley s-a implicat curnd cu ncntare,nvnd tot ce era de nvat i plcndu-i solicitrile ce decurgeau din noua eipoziie. Dup un an, eful ei a plecat i a fost nlocuit de un manager nou, care ahotrt o restructurare de fond a departamentului. Printre altele, el a decis s oelibereze de Shirley de o parte dintre sarcinile pe care le ndeplinise pn atuncisingur, Isndu-i doar lucrri de secretariat: s dactilografieze, s nregistreze is ndosarieze hrtii, s-i fixeze ntlnirile . Shirley s-a necj it i se simea de parc "ar fi fost retrogradat, cu toate c salariul rmsese acelai. In cele din urm, i-afcut curaj i i-a expus efului ei situaia, dar el a expediat-o fr mult vorb.Shirley s-a simit umilit i descuraj at de faptu l c eful i-a tiat vorba cubruschee i nu i-a ascultat plngerile . Avea sentimentul c nu este apreciat i ceforturile i devotamentul ei din trecut erau ignorate. Se plngea cu amrciunetuturor prietenilor i colegilor i se simea mizerabil. Renunase la speranaoricror schimbri n bine, dar nici nu simea imboldul s-i caute un alt serviciu .La urma urmei, i cunotea munca actual pn n cele mai mici detalii, chiardac era plictisitoare . Dup trei ani, departamentul a fost desfiinat, iar Shirley ieful ei disponibilizai.C? situaie nesatisfctoare la locul de munc poate provoca suprri; oameniii pierd rbdarea i se nfurie cnd capacitile lor trec neobservate, iar devota mentul nu le este rspltit. Ei ajung chiar s se plng efului) care promite s se ocupe de problem, dar adesea nu se ntmpl nimic luni i luni de zile . Oameniivor ezita atunci s readuc subiectul n discuie, de team s nu se considere c agit apele . Multe ulcere i cderi nervoase se datoreaz suprrii i frustrrilor reprimate ; ele ar putea fi prevenite dac oamenii ar avea curajul s abordeze din 35. 36MAI MULTE DESPRE GNDIREA POZITIVnou subiectul cu eful lor sau s-i caute alt serviciu. Cu toate c sunt stui pnpeste cap, ei nu vor s renune la sigurana pe care i nchipuie c le-o ofer slujbalor, nedndu-i seama s aceast siguran este iluzorie .Dac rmi ntr-o situaie chinuitoare fr s ntreprinzi nimic, vei avea depltit un pre ridicat. Te poate costa sntatea sau, n cazuri extreme, chiar viaa.Dac stresul continu s se acumuleze pe o perioad lung de timp, fr nici osupap de eliberare, sntatea ta fizic sau emoional se pot deteriora grav.Nu conteaz dac acest lucru se petrece n domeniul profesional sau al vieiiparticulare. Atta vreme ct te foloseti de pretextul siguranei pentru a evita ss chimbi ceva, i sapi singur mormntul n ceea ce privete starea emoional.Nemulumirile i afecteaz nu numai sntatea, dar i submineaz i viaa defamilie, deoarece eti obligat s-i veri nduful acas. Cu ct eti mai nemulumitde situaia ta la serviciu, cu att crete riscul de a te despri de partenerul de via.A ne nchipui c suntem n siguran numai dac nu ne micm nseamn s nenelm singuri. Putem oricnd s fim concediai de patron sau prsii departenerul de via, i nu din vina noastr. Putem oricnd s fim retrogradai,compania poate oricnd s-i nchid porile, iar toate acestea sunt n afaracontrolului nostru. Refuzm s ne exprimm dorinele pentru c ne este team snu cltinm barca i s nu ne periclitm slujba "sigur" sau relaia "sigur"; darrezultatul este c ne trezim fcnd lucruri pe care nu vrem s le facem, i chiardac slujba ori relaia noastr sunt nc n siguran pentru moment, n schimbsntatea i confortul nostru nu sunt. Trebuie s hotrm singuri dac vrem strim ntr-o stare de nefericire cronic sau dac vrem s ne crem condiii maifavorabile .8 . MITUL "MODESTIEI" Problema modestiei are o deosebit pregnan n cazul femeilor. Adesea seconsider nepotrivit ca o femeie s aspire la un post mai bun, la o educaie maibun sau la o situaie financiar mai bun. Chiar i astzi, fetele sunt crescute nideea de a fi drgue i ndatoritoare, de a asigura tihna i confortul altora, de a-iface s se simt importani, n sperana ca, astfel, s plac i s fie iubite . Elenva s fie modeste i nepretenioase i s stea departe de luminile rampei. A te ine cu discreie n umbr este o atitudine care poate constitui un obstacoluria n calea carierei tale . Dac ai impresia c toi ceilali sunt mai buni i maimerituoi dect tine, este puin probabil c vei lupta pentru o poziie mai nalt, 36. MITUL "MODESTIE!" 37pur i simplu pentru c i se pare penibil s admii deschis c te simi n stare deaa ceva. Irene lucra ntr-un colegiu comercial ca asistent pers,o nal a unui confereiar, cnd a auzit c locul de arhivar la una dintre catedre urma s devin vacant.Dei Irene credea c se va putea descurca n acest post i cu toate c era dornic deo schimbare, ea se simea incapabil s-I solicite, deoarece o ngrijora ce se vantmpla dac nu-l va obine : i s-ar fi putut reproa c nu-i cunoate lungulnasului. Era convins c, dac se duce la interviu i "recunoate" c, dup prereaei, este capabil s se achite bine de sarcinile noii slujbe, aceast lips de modestieva fi sancionat. Ca urmare, s-a hotrt s nu solicite postul, iar mai trziu a aflatc l ocupase o fat pe care o considera mult mai puin competent. Falsa modestie creeaz greuti i atunci cnd se pune problema mririisalariului. Multe companii fac anual o evaluare a salariailor, iar aceast procedur include adesea o autoevaluare . Femeilor li se pare de multe ori dificil s-ipun n eviden realizrile i s i atrag efului lor atenia asupra faptului c aufost eficiente i au lucrat bine n timpul anului. Femeile sunt, n general, maireticente dect brbaii cnd trebuie s cear o mrire de salariu . Carolin lucra de mai muli ani ca operator. Nu fusese niciodat mulumit desalariul ei i, cu toate c fcuse cteva remarci ovitoare n faa efului cu privirela acest subiect, nu a cptat niciodat mrirea de salariu la care se simeandreptit. De curnd, se suprase de-a binelea, aflnd c un angaj at nouprimea un salariu mai mare dect al ei, dei proasptul coleg ocupa n schem opoziie inferioar. Caroline a fost mnioas i frustrat n faa acestei nedrepti,dar le-a spus prietenilor c nu este n stare s-i vorbeasc efului despre toatere alizrile ei. Prefera s rmn cu un salariu mic, iar ntre timp s-i caute de lucru n alt parte . Aceasta era, fr ndoial, o strategie menit eecului, pentru c o situaie similar se putea ivi i n raporturile cu noul patron, iar atunci Caroline s-ar fi confruntat din nou cu aceeai problem.Dac vrei s realizezi ceva pe plan profesional, este important s nvei cum s-i scoi n eviden calitile . Asta nu nseamn s te mpunezi sau s te ari superior altora; nseamn s te ridici cu curaj n picioare ca s fii luat n seam. Fiecare om are calitile lui, i trebuie s fii contient de ele atunci cnd vrei s avansezi. Asta nu nseamn c trebuie s-i mturi defectele sub covor, ci dimpotriv. Este la fel de important s-i cunoti lipsurile i s caui s le remediezi, dar atunci cnd lupi pentru o promovare sau pentru cretereasalariului, trebuie s ai n minte laturile pozitive, pentru c dac tu nu crezi ntine, este puin probabil ca personalul din conducere sau viitorul tu ef s cread.A-i meniona deschis realizrile, ntr-un mod eficient i neagresiv, este o artcare se poate nva . Numai pentru c i-ai inut sub obroc capacitile n ultimiidouzeci de ani, nu nseamn c trebuie s faci la fel tot restul vieii . D ac doretis avansezi nu ar trebui s te lai mpiedicat de mentaliti nvechite . Uit-te la 37. 38 MAI MULTE DESPRE GNDIREA POZITIVoamenii care laud modestia ca pe o virtute : ei sunt, fr excepie, fie indivizi carenu au realizat nimic ei nii, fie indivizi care se tem c avansarea ta ar putea sta ncalea avansrii lor.Nu este nimic ru n a spune altor oameni c munceti cu competen i c aisucces. O component a succesului const n a-i ti valoarea i n a o facecunoscuta....Este interesant de observat ct de greu li se pare oamenilor s vorbe asc"despre calitile lor. In seminariile mele despre modalitile de nlturare astresului, le mpart de obicei cursanilor foi de hrtie cu titlul : "Ce mi place lamine". Oamenii au nevoie de mult timp ca s rspund la cele trei punctespecificate, dar n schimb foaia pe care scrie "Lipsurile mele" este completatfoarte repede . Poate c suntem mai contieni de defectele noastre pentru c elene-au fost menionate permanent n copilrie, dar, cu siguran, putem nva sgndim pozitiv despre noi nine i s punem accentul mai degrab asuprasucceselor dect asupra eecurilor.Este important s scpm de genul de modestie care ne face vulnerabili, ntrealtele pentru c acest lucru ne ajut s receptm ntr-un mod mai constructivcriticile . Nimnui nu-i place s-i fie subliniate greelile sau lipsurile; dar exist "diferene mari ntre reaciile oamenilor la critic. In funcie de gradul dedezvoltare a respectului de sine, scala se ntinde de la cei care ignor observaiilecritice pn la cei care se prbuesc sub ele . S-i nchipui c nu poi greiniciodat i, n consecin, s ignori criticile constituie semnul unei nesntoaselipse de autocunoatere i de modestie, dup cum s accepi fr discernmntorice observaie critic este semnul unei obediene exagerate . Este esenial s fiicontient de puterile tale i de laturile tale pozitive, pentru c ele formeaz bazarespectului de sine, i cu ct este mai solid ace ast baz, cu att va rezista maibine cnd eti criticat.Cnd cineva are obiecii cu privire la ceea ce facem sau spunem, nseamn, de .obicei, c aciunile noastre i-au provocat, dintr-un motiv oarecare, disconfort sau1nelinite . In orice caz, nu nseamn c, dac am dat natere la obiecii, suntemlipsii de valoare . Atta vreme ct respectul de sine este intact, putem s ascultmcu calm criticile i s reacionm la ele discutnd sau argumentndu-ne propriulpunct de vedere n faa interlocutorului, astfel nct, n final, s ajungem la osoluie sau la un compromis . S-ar putea chiar s aj ungem la nlturarea obieciilorceluilalt, dar acest lucru este cu totul altceva dect respingerea categoric acriticii.A reaciona constructiv la critic presupune s asculi cu atenie punctul devedere al celuilalt i s te asiguri c ai neles care este adevrata problem. Aa cum am vzut n cazul lui Janet (vezi pag. 3 3 ) , ea se plngea mai ales de so, pe cnd motivul real al nefericirii ei era lupta cu postura nou de mam. 38. MITUL "DEPENDENEI"39 Dac i ntreti ncrederea n tine nsui i dac ai grij s faci mcar o partedintre lucrurile importante pentru tine, vei fi mult mai bine narmat pentrubtliile verbale, iar aceasta este o nsuire valoroas, ntruct nu ne putematepta s trecem prin via fr s fim criticai niciodat.9 . MITUL "DEPENDENEI" o alt scuz la care apelm frecvent atunci cnd vrem s evitm schimbrileeste aceea c nu suntem liberi. "Nu pot face nimic fr soul meu, dar nu neintereseaz acelai lucruri, aa c n-o s m duc la cursurile serale", sau : "Mamanu-mi permite s plec de acas n weekend-uri, aa c nu pot s am o via socialbogat" . Cu alte cuvinte, afirmi c vrei s-i lrgeti orizontul, c vrei s progresezii s abordezi noi zone de interes, dar nu poi, pentru c alii nu te sprij in sau idezaprob planurile; i pentru c acetia sunt rude sau prieteni apropiai, crezi ctrebuie s-i