1.Inflorirea constiintei umane

Maya- vălul iluziei. Mintea este maya. A păcătui înseamnă a rata esenţialul existenţei

umane.Înseamnă a trăi fără pricepere, orbeşte. Primul război mondial ‚ 10 milioane de morţi Buddha, înseamnă cel trezit.

2.Egoul, starea curentă a umanităţii

Sunteti constienta de faptul ca va trebui sa renuntati complet la acel inel la un moment dat, si poate destul de curand? De cat timp mai aveti nevoie ca sa fiti pregatita sa renuntati la el? Ceea ce sunteti va fi diminuat de aceasta pierdere ? Ori de cate ori acceptati complet o pierdere veti trece dincolo de ego si atunci isi face aparitia ceea ce sunteti, acel Eu Sunt care reprezinta constiinta insasi.

Incercati sa va priviti pentru un timp mainile si sa realizati sentimentul de insufletire din ele.

Cedarea inseamna acceptarea in interior a ceea ce este

3.Nucleul Egoului

Deoarece cand critic sau jignesc pe altcineva ma simt mai superior.

Este posibil ca din cand in cand sa fie nevoie sa luati masuri practice pentru a va proteja de persoanele profund inconstiete.Puteti face acest lucru fara a-i transforma in dusmani.Cea mai mare protectie o reprezinta faptul de a fi constienti.

Cineva va devine dusman daca personalizati inconstienta ce o reprezinta egoul.

Intre cei un milion de oameni a caror uciderea a ordonat-o dictatorul Cambodgiei Pol Pot, se aflau toti cei care purtau ochelari. Interpretarea marxista ii considera dusmanii proletarilor.

Tratamentul medicamentos reprezinta a 3 a cauza de mortalitate in SUA. Homeopatia si medicina chineza nu considera boala un inamic.

Constientizez cine ce sunt, sau ma pierd in minte, in lume ?

4.Multiplele fete ale egoului

Este incorect sa crezi ca trebuie sa ai un rol(o meserie) denumita de gandire

Deveniti client si vorbiti si va comportati in consecinta. Si sunteti poate tratati intr-o maniera standard de catre agentul de vanzari sau de ospatarul care, la randul lor

interpreteaza si el roluri. Cu cat te identifici mai mult cu un tipar cu un rol, cu atat relatiile tale vor deveni mai neatutentice, superficiale.

Ori de cate ori interactionati cu oamenii, nu fiti acolo in primul rand ca o functie sau ca un rol, ci ca un camp de PREZENTA CONSTIENTA.

Pentru a atrage succesul, trebuie sa il primiti cu inima deschisa, oriunde il intalniti.

Cand sunteti bolnavi nivelul de energie este scazut, astfel ca inteligenta organismului poate prelua controlul si utiliza restul de energie pentru vindecarea corpului, iar mintii adica gandirii si emotiilor egocentriste –nu-i mai raman prea multe resurse. Egoul consuma cantitati uriase de energie.

5. Corpul durere

Pentru corp, un gand ingrijorat, temator inseamna „ sunt in pericol” iar el raspunde in consecinta, chiar daca in acest timp stati culcati intr-un pat cald. Inima bate mai repede, muschii se contracta. Se formeaza un cumul de energie, dar din moment ce pericolul nu

este decat o inventie a mintii, energia nu gaseste nicio supapa. O parte din ea se indreapta din nou spre minte si hraneste gandurile anxioase, sporindu-le intensitatea.

In puterea prezentului mentionam ca, dupa o lupta – care in cazul lor nu dureaza niciodata prea mult – doua rate se despart si plutesc in directii diferite. Apoi fiecare dintre ele falfaie din aripi cu putere de cateva ori, eliberand astfel surplusul de energie acumulat in timpul luptei. Dupa ce scutura din aripi, plutesc mai departe in pace, ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat. Daca rata ar avea minte omeneasca, ea ar pastra lupta vie prin intermediul gandurilor.” Nu pot sa cred ca a facut asta; am sa-i dau eu o lectie pe care n-o s-o uite etc.”

6. Eliberarea

Nu reactionasem, nu confirmasem realitatea povestii ei, nu-i hranisem mintea cu si mai multe ganduri, nici corpul durere cu mai multa emotie. Ii permisesem sa traiasca experienta momentului, oricarea ar fi fost ea, si reusisem acest lucru prin lipsa de interferenta, lipsa

actionarii. A fi prezent are intotdeauna un efect infinit mai puternic decat orice ar putea fi spus sau facut.

7. Aflati cine sunteti cu adevarat

Cu cat viziunea pe care o aveti asupra voastra insiva este mai limitata, mai ingust-egoista, cu atat mai mult veti vedea limitarile egoiste ale celorlalti, incostienta din ei si va veti concentra asupra acestora, veti reactiona fata de ele. In loc sa priviti prin egoul celorlalti voi priviti catre egoul lor. Cine priveste catre egoul celorlalti ? Egoul din voi.

Incercati urmatorul exercitiu timp de doua saptamani si vedeti in ce fel va schimba el realitatea: toate cele pe care credeti ca oamenii vi le refuza voua – lauda, apreciere, ajutor, grija – oferiti-le voi lor. Nu aveti de unde? Comportati-va ca si cum ati avea, si ele vor veni. Apoi, curand dupa ce incepeti sa daruiti, veti incepe sa primiti.

Toate sunt trecatoare. Lucruri, corpuri si egouri, evenimente, situatii, ganduri, emotii, dorinte, ambitii, temeri, drame...toate acestea vin, pretind a fi mai importante decat orice si

dispar inainte sa va dati seama. Au fost vreodata reale? Au fost vreodata altceva decat un vis, visul formelor ? Dimineata dupa ce ne trezim visul de peste noapte se evapora, iar noi spunem: „Ah, n-a fost decat un vis. N-a fost real” . In apropierea mortii vom privi viata, si ne vom intreba daca nu a fost un alt vis.

8.Descoperirea spatiului interior

Cand beti alcool sau luati anumite droguri, s-ar putea sa va simtiti mai relaxati, mai lipsiti de griji si poate, pentru un timp, mai vii. S-ar putea sa cantati sa dansati, aceste manifestari fiind expresii ale bucuriei de a trai. Pentru ca sunteti mai putin impovarati de minte puteti simti bucuria Fiintarii.

Constientizati respiratia ori de cate ori poti, oricand iti aduci aminte. Fa acest lucru timp de un an si efectul transformator va fi mai puternic decat orice si este si gratis. Constientizarea respiratiei indeparteaza atentia de la gandire si creeaza un spatiu.