Top 5 Alimente antistres
1
ACTIONATI ! BANANE TOP 5 ALIMENTE ANTISTRES "Cand sunteti supus multor presiuni sau intrati intr-o perioada de stres, mancati cu grija. Alegeti alimente usor digerabile, care nu conduc la o acumulare de reziduuri toxice pe care organismul trebuie sa le evacueze." ~ Dr. Robert Goldman, Exercitii pentru creier Cel mai bun remediu pentru stres, oboseala sau suprasolicitare nervoasa este vitamina B6, care se gaseste din belsug in banane. CACAO Flavonoidele din boabele de cacao pot influenta nivelurile de serotonina din creier, imbunatatind starea de spirit. SOMON Contine acizii grasi Omega-3, care ajuta creierul sa functioneze mai bine si, astfel, la mentinerea calmului in momente tensionate. CURCAN Contine aminoaciadul triptofan care ajuta la secretia serotoninei, un hormon al placerii, inducand o stare de calm si de relaxare. STRUGURI Resveratrolul indeparteaza eficient radicalii liberi care se formeaza prin procesele de oxidare ce au loc pe fond de stres si stari emotionale negative. www.SuperAlimente.info Puterea Naturii la un click distanta!
-
Upload
natura-pentru-sanatate -
Category
Healthcare
-
view
33 -
download
4
Transcript of Top 5 Alimente antistres
A C T I O N A T I !
BANANE
T O P 5 A L I M E N T E A N T I S T R E S
"Cand sunteti supus multor presiuni sau intrati intr-operioada de stres, mancati cu gri ja. Alegeti al imente usor
digerabile, care nu conduc la o acumulare de reziduuritoxice pe care organismul trebuie sa le evacueze."
~ Dr. Robert Goldman, Exerciti i pentru creier
Cel mai bun remediu pentru stres,oboseala sau suprasolicitare
nervoasa este vitamina B6, care segaseste din belsug in banane.
CACAOFlavonoidele din boabele decacao pot influenta nivelurile deserotonina din creier,imbunatatind starea de spirit.
SOMONContine acizii grasi Omega-3, care
ajuta creierul sa functioneze maibine si, astfel, la mentinerea
calmului in momente tensionate.
CURCANContine aminoaciadul triptofancare ajuta la secretia serotoninei,un hormon al placerii, inducando stare de calm si de relaxare.
STRUGURIResveratrolul indeparteaza eficientradicalii liberi care se formeazaprin procesele de oxidare ce au locpe fond de stres si stari emotionalenegative.
www.SuperAlimente.infoPuterea Naturii la un click distanta!
