Testul Boston de Rezistență La Stres
-
Upload
mafteuta-doina -
Category
Documents
-
view
14 -
download
3
Transcript of Testul Boston de Rezistență La Stres
Testul Boston de rezisten la stres
Acest test a fost dezvoltat de cercetatorii de la Universitatea din Boston Medical Center. Necesar s se rspund la ntrebrile bazate pe ct de des aceste afirmaii sunt adevrate pentru tine. Ar trebui s rspunde-ti la toate elementele, chiar dac declaraia a v caracterizeaza.IntrebareaMereuDeseoriCiteodataAproape niciodataNiciodata
1MIncati cel putin cate o mancare calde pe zi
2Dormiti 7-8 ore,de patru ori pe saptamine
3Simtiti permanent iubirea cuiva si odati pa a vostra in scimbi
4In jur de 50 de km este o persoana in care puteti avea in credere
5Faceti exercitii fizice cu transpiratie de 2 ori de saptamane
6Fumati mai putin de jumatate pachet de tidari
7Timp de o saptamana serviti nu mai mult de 5 pahare de alcool detarie inalta
8Greutatea dvs corespunde inaltimei Inaltimei (cm)-Greutatea(kg)=+_
9Venitul dvs va ajunge sa satisface-ti propriile cerinte
10Dvs merge-ti prin viata cu credinta
11Va ocupati permanent de viata obsteasca
12Aveti multi prieteni si cunoscuti
13Aveti un prieten sau doi in care aveti incredere
14Sunte-ti sanatos
15Cind sunte-ti enervate pute-ti sa spune-ti in public emotiile
16Permanent discutati problemele casnice cu cei ce traiti
17Face-ti ceva ca sa va ride-ti macar odtaa in saptamina sau ride-ti cel putin de trei ori pe saptamina
18Pute-ti sa organiza-ti timpul dvs efectiv
19Timp de o zi consuma-ti cel putin trei cesti de cafea,ceai sau alte produse ce contin cofein
20In timpul intregii zile ave-ti putin timp pentru dvs
Pretulraspunsului este in baluri12345
TOTAL