Relaţiile interpersonale: le-ai umanizat?

Relaţiile umane între colegi mai bine să se practice decât să se teoretizeze. Depinde de fiecare dintre noi să facem din prezenţa laolaltă a oamenilor un prilej de bucurie, nu un coşmar al existenţei, pentru că omul este pentru om sursa celor mai autentice satisfacţii, dar şi rezervorul inepuizabil al atâtor frustrări. Vă propunem un test psihologic, adaptat după Sidnez Lecker, cu ajutorul căruia vă puteţi evalua capacitatea de a întreţine relaţii umane cu colegii şi colegele dumneavoastră. Gândiţi-vă la colegul sau colega de birou, la persoana cu care trebuie să colaboraţi pentru realizarea obligaţiilor de serviciu. Încercuiţi una dintre cele trei variante asociate fiecărui enunţ. Important este să vă raportaţi la felul dumneavoastră de a fi, de a vă comporta, la realitate aşa cum este ea. Parcurgeţi testul în întregime: numai astfel veţi putea afla cât de mult aţi reuşit să vă umanizaţi relaţiile interpersonale!

____________________1. Îmi simpatizez colegul (colega).

1 Deloc. 2 Puţin. 3 Foarte mult.

____________________2. Eu şi colegul (colega) ne contrazicem.

1 Niciodată. 2 Uneori. 3 Adesea.

____________________3. Ne înţelegem reciproc.

1 Niciodată. 2 Uneori. 3 Totdeauna.

_____________________4. Ne petrecem timpul liber împreună.

1 Niciodată. 2 Uneori. 3 Adesea.

____________________5. Avem aceleaşi gusturi.

1 Niciodată. 2 Uneori. 3 Totdeauna.

____________________6. Colaborăm bine împreună.

1 Niciodată. 2 Uneori. 3 Rar.

____________________7. Vorbim mult între noi.

1 Nu. 2 Oarecum. 3 Da.

____________________8. Colegul (colega) mă respectă.

1 Da. 2 Oarecum. 3 Nu.

_____________________9. Îmi respect colegul (colega).

1 Da. 2 Oarecum. 3 Nu.

______________________10. Eu şi colegul (colega) evaluăm diferit lucrurile.

1 Niciodată. 2 Uneori. 3 Totdeauna.

_______________________11. Când ne despărţim, îi simt lipsa.

1 Niciodată. 2 Uneori. 3 Totdeauna.

________________________12. Ne gândim să ne separăm birourile.

1 Rar. 2 Uneori. 3 Adesea.

____________________13. Avem interese comune.

1 Multe. 2 Puţine. 3 Nici unul.

_____________________14. Când unul dintre noi vorbeşte, celălalt îl întrerupe.

1 Niciodată. 2 Uneori. 3 Totdeauna.____________________

15. Când apare vreo problemă, o discutăm împreună.

1 Totdeauna. 2 Uneori. 3 Niciodată.

Răspuns

Calcularea scorului

• Pentru enunţurile 2, 3, 4, 5, 7, 11, 12 primiţi numărul de puncte egal cu cifra pe care aţi încercuit-o.

• Pentru enunţurile 1, 6, 8, 9, 10, 13, 14, 15 primiţi câte 3 puncte dacă aţi încercuit cifra 1 şi câte un punct dacă aţi încercuit cifra 3. Dacă aţi încercuit cifra 2 rămâneţi cu 2 puncte.

• Faceţi suma punctelor obţinute. Ea poate să varieze între 15 şi 45 de puncte.

Interpretarea rezultatelor

15-25 de puncte . Relaţiile interpersonale cu colegul sau colega dumneavoastră sunt reci, dacă nu chiar ostile. De ce nu sunteţi mai tolerant? De ce nu încercaţi să vedeţi şi calităţile colegului sau colegei? Cu siguranţă că ele există. Căutaţi să vă apropiaţi cu mai multă înţelegere de cei cu care trebuie să cooperaţi. Începeţi simplu şi uman printr-un salut colegial, urmat de întrebarea firească: „Ce mai faci?”. Veţi observa curând că relaţiile de serviciu se vor umaniza. Dacă la momentul potrivit veţi şti să faceţi un compliment discret sau veţi lăuda cu dreaptă măsură calităţile colegului (colegei), fiţi sigur că prin reciprocitate veţi beneficia de un tratament asemănător. Astfel, relaţiile interpersonale se vor umaniza.

26-35 de puncte . Aţi reuşit să păstraţi relaţiile interpersonale bune. Dar „binele” este duşmanul „mai binelui”. Nu vă mulţumiţi cu atât. Fiţi şi mai sensibili la aşteptările colegului (colegei). Prelungirea bunelor relaţii de la serviciu în spaţiul timpului liber conferă caracter uman relaţiilor formale. Nu economisiţi bunele sentimente faţă de colegul (colega) dumneavoastră. Exprimaţi-le deschis. Nu aveţi ce pierde!

36-45 de puncte . relaţiile interpersonale sunt cu adevărat umane. Nu uitaţi însă că ceea ce aţi reuşit, umanizarea relaţiilor cu colegii şi colegele dumneavoastră, se poate pierde uşor. Flacăra vie a relaţiilor interpersonale păleşte şi se stinge în cele din urmă dacă oxigenul umanismului manifestat cotidian se rarefiază.

Traducerea şi adaptarea De Liviu Chelcea