__________________________________________________________________________________________________________ 1/11

Sanatatea Sfaturi deosebit de importante

Raspunde la telefon tinand receptorul la urechea STANGA .

Nu bea cafea DE DOUA ORI pe zi.

Nu lua pastile cu apa RECE .

Nu manca mese SATIOASE dupa ora 5 pm.

Redu cantitatea de mancare GRASA pe care o consumi.

Bea mai multa APA dimineata, mai putina seara tarziu / noaptea.

Tine-te departe de INCARCATOARE de telefon mobil.

Nu utiliza castile pe perioade LUNGI de timp.

Cel mai bun somn este de la ora 10 seara pana la 6 dimineata.

Nu te aseza in pat / la orizontala, imediat ce ai luat medicamente inainte de a adormi.

Cand bateria iti arata ca este la ULTIMA bara, nu mai raspunde la telefon, caci radiatiile sunt de 1000

ori mai mari.

SUCURI SANATOASE

Preventia este mai buna decat tratamentele.

Morcov + ghimbir + mar - Stimuleara si curata sistemul

mar + castravete + telina - Previne cancerul, reduce colesterolul, si elimina deranjamente la stomac si dureri de cap.

rosie + morcov + mar Imbunatateste tenul si elimina respiratia urat mirositoare

__________________________________________________________________________________________________________ 2/11

nuci verzi + mar + lapte - evita respiratia urat mirositoare si reduce caldura interna a corpului.

portocala + ghimbir + castraveti Imbunatateste textura pielii si reduce febra

ananas + mar + pepene verde - Elimina sarea in exces, hraneste vezica si rinichii ,

mar + castravete + kiwi - Pentru a imbunatati tenul

para & banana - reglementeaza continutul in zahar..

morcov + mar + para + mango Coboara febra, contracareaza toxicitatea,

scade tensiunea arteriala si lupta cu oxidarea..

pepene galben + struguri + pepene verde + lapte Bogat in vitamina C + vitamina B2 care creste activitatea celulara si

intareste imunitatea.

Papaya + ananas + lapte - Bogat in vitamina C + E, fier. Imbunatateste tenul si metabolismul.

Banana + ananas + lapte - Bogat in vitamine hranitoare si previne constipatia

__________________________________________________________________________________________________________ 3/11

Terminatii picioare si Mersul pe jos

Poti sa verifici.

Organele corpului tau au senzorii lor de atingere la talpa piciorului; daca masezi aceste puncte, te vei elibera de

dureri; dupa cum vezi inima este pe piciorul stang.

Punctele de sensibilitate sunt aratate de obicei ca puncte si sageti pentru a ilustra de ce organe se leaga fiecare.

Este corect asa, deoarece nervii legati de aceste organe au acolo terminatii.

In studii de acupunctura, sau manuale de specialitate, gasiti mai multe detalii.

Dumnezeu a creat omul asa de bine, incat s-a gandit pana si la asta.

El ne-a facut sa mergem si astfel, cand pasim, apasam intotdeauna aceste puncte de presiune, prin aceasta pastrandu-

ne organele activate in orice moment.

__________________________________________________________________________________________________________ 4/11

Terminatii maini

Sinusuri

Ureche

Plamani

Umeri

Ficat

Vezica biliara

Pancreas

Colon

Intestine

Vezica urinara

Ovare

Testicule

Sinusuri

Ochi

Creier

Glanda pituitara

Stomac

Rinichi

Tiroida si paratiroida

Uter

Prostate

Penis

__________________________________________________________________________________________________________ 5/11

AUTO-MASAJ SHIATSU

Punctele colorate indica pozitiile aproximative ale punctelor specifice de apasare. Fiecare culoare se refera la

urmatoarele meridiane:

Meridianul vezicii

Regulatorul inimii

M. ficatului

M. plamanilor

M.intestinului scurt

M. splinei

M. rinichilor

Triplu radiator

M.vezica biliara

M. intestinului gros

M. stomacului

M.inimii

CONCENTRARE LUARE DECIZII GANDIRE LIMPEDE

1.impinge usor in sus

2.tine asa si numara

pana la 3

3.impinge in jos

4.repeta de 3 ori

1.Pune 4 degete la

tample

2.degetele mari lateral

pe maxilare

3.apasa usor inspre

zona tamplelor.

Repeta de 3 ori

1.foloseste degetul

mare si aratatorul

2.ciupeste puntea

nasului

3.tine strans, da-i

drumul

Repeta de 3 ori

EFECT:

GANDIRE CLARA,

CONCENTRARE

INTELECTUALA

EFECT:

LIMPEZESTE,

REZOLVA,

ACTIONEAZA

EFECT:

CONCENTRARE,

IDEI CREATIVE,

CONCENTRARE

INTELECTUALA

DISCERNAMANT GANDIRE CREATOARE TOLERANTA

1.maseaza laturile

nasului cu degetele

aratatoare

2.mareste apasarea

Incet

Repeta de 24 de ori

1.Apasa cu ambele

maini pe oasele

obrajilor

2.mareste apasarea

Mentine, da-idrumul,

repeta

1. foloseste degetele

mari si aratatoare de

la ambele maini

2.trage in sus si in jos

Fa si uz de apasare

EFECT:

ECHILIBRU,

LIMPEZIME,

CONCENTRARE

EFECT:

CONCENTRARE

INTELECTUALA,.

MINTE ASCUTITA

EFECT:

MEMORIE,

RELATIONARE,

SENTIMENTE

__________________________________________________________________________________________________________ 6/11

REIMPROSPATARE ENERGIE DURERI DE CAP PRIETENIE

1.foloseste toate

degetele

2.degetele mari in

spatele urechilor

Fa uz de apasare usoara

1.tine in palme laturile

capului

2.apasa

3. plimba-ti degetele pe

craniu. Apasa, repeta

1.apuca urechea intre

degetul aratator si un

deget mijlociu

2.apasa pe cap

Freaca in sus si in jos

EFECT:

USUREAZA

DUREREA,DURERILE

DE CAP,

IMPROSPATEAZA

ENERGETIC

EFECT:

USUREAZA

DUREREA,DURERILE

DE CAP,

IMPROSPATEAZA

ENERGETIC

EFECT:

INTERACTIUNE

EMOTIONALA,

TOLERANTA

MEMORIE METABOLISM VITALITATE

1.foloseste ti degetele sa apesi pe omoplat

2.impinge cotul in

palma celei de a doua

maini

1.cuprinde bratul intre

degetul mare si

celelalte degete

2.aplica presiune.

Misca in sus si in jos

1.cuprinde bratul

intre degetul mare si

celelalte degete

2.aplica presiune.

Misca in sus si in jos

EFECT:

ELIBEREAZA

EMOTIILE, AJUTA LA

CIRCULATIA

SANGVINA

EFECT:

ECHILIBRARE

METABOLISM,

CONSTIENTIZARE

EFECT:

HRANESTE

INTREGUL CORP

VITALITATE CIRCULATIE CREATIVITATE

1.tine o mana intre

degetul mare si

celelalte degete

2.aplica presiune.

Mentine si misca.

1.Impleteste-ti degetele

2.impinge inauntru,

mentine.

3. impinge inafara,

mentine

4. desfa inafara

1.apuca un deget

intre degetul mare si

degetul mijlociu

2.trage inafara,

mentine

3. aplica presiune

EFECT:

DISTRIBUIREA

ENERGIEI PRIN

CORP

EFECT:

ENERGIZEAZA,

RELAXEAZA,

USUREAZA

EFECT:

ENERGIE

MENTALA,

ECHILIBRU, IDEI

CONCENTRARE MEMORIE FLUX ENERGETIC

1.impinge cotul usor pe

partea de sus a

piciorului

2.misca pozitia in sus si

in jos.

Repeta

1.apuca-ti coapsa intre

maini

2.impinge cu degetele

mari in jos.

Aplica presiune

Misca in sus si in jos

1apuca piciorul intre

degetele mari si

celelalte degete

2.aplica presiune

Misca in sus si in jos

EFECT:

INTARESTE

GANDIREA SI

CONCENTRAREA

EFECT:

FORTIFICA, DA

REZOLVARE SI

MEMORIE

EFECT:

AJUTA CA

ENERGIA SA

CURGA DE LA CAP

LA PICIOARE

__________________________________________________________________________________________________________ 7/11

tiai c:

Grupa de sange si Rh Cata lume are grupa si RH-ul acestea?

O + 40 %

O - 7 %

A + 34 %

A - 6 %

B + 8 %

B - 1 %

AB + 3 %

AB - 1 %

Puteti afla personalitatea din tipul de sange?

Conform unui institut japonez care face cercetari pe tipuri de sange, exista anumite caracteristici ale personalitatii

care par sa se potriveasca anumitor tipuri de sange.

Iata cum sunt clasificate acestea:

TIPUL O

Doriti sa fiti lider, si atunci cand vedeti ceva ce doriti, faceti tot ce puteti pentru a va atinge

telul. Sunteti cel care lanseaza moda, care ghideaza oamenii pe o anumita directie, loial,

pasionat, si plin de incredere in sine. Slabiciunile dv. includ vanitate si gelozie si tendinta de

permanenta competitie.

TIPUL A Va place armonia, pacea si organizarea sistematica. Lucrati bine cu ceilalti si sunteti sensibil,

aveti rabdare si afectiune. Printre slabiciunile dv. ar fi incapatinarea si o incapacitatre de a va

relaxa.

TIPUL B Sunteti un individualist destul de dur, foarte direct in relatii cu semenii si va place sa faceti

lucrurile in felul dv propriu. Creativ si flexibil, va adaptati usor la orice situatie. Dar insistenta

dv de a fi independent poate merge, cateodata, prea departe si devene astfel un punct slab.

TIPUL AB Desi rece si controlat, sunteti in general placut de oameni si sociabil cu ei. Sunteti un animator

al celorlalti prin natura dv. plina de tact si deschidere catre ceilalti. Dar sunteti mai degraba

rezervat, distant si destul de brutal, si aveti dificultati in a lua decizii.

__________________________________________________________________________________________________________ 8/11

INFORMATII IMPORTANTE:

Puteti primi sange de la:

Daca tipul dv.este O- O+ B- B+ A- A+ AB- AB+

AB+ DA DA DA DA DA DA DA DA

AB- DA

DA

DA DA

A+ DA DA

DA DA

A- DA

DA

B+ DA DA DA DA

B- DA

DA

O+ DA DA

O- DA

__________________________________________________________________________________________________________ 9/11

INVATATI CE BENEFICII AVETI DIN FRUCTE SI LEGUME: REGARDS, MANIKANDAN,

Fruct/leguma Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu

mere protejeaza inima previne

constipatia

blocheaza

diareea

imbunatateste

capacitatea

plamanilor

protejeaza

articulatiile

piersici combate cancerul controleaza

tensiunea

arteriala

ajuta la

vedere

protejeaza de

boala Alzheimer

incetineste procesul

de imbatranire

anghinare ajuta digestia scade

colesterolul

protejeaza

inima

stabilizeaza

zaharul in sange

apara impotriva

bolii de ficat

avocado lupta cu diabetul scade

colesterolul

ajuta opreste

atacuri

cerebrale

/accidente

vasculare

controleaza

tensiunea

arteriala

netezeste pielea

banane protejeaza inima calmeaza tusea intareste

oasele

controleaza

tensiunea

arteriala

blocheaza diareea

fasole previne constipatia ajuta la

hemoroizi

scade

colesterolul

combate

cancerul

stabilizeaza zaharul

in sange

Fruct/leguma Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu

sfecla controleaza

tensiunea arteriala

combate cancerul intareste oasele protejeaza

inima

ajuta la slabit

coacaze/afine combate cancerul protejeaza inima stabilizeaza

zaharul in sange

stimuleaza

memoria

previne constipatia

broccoli intareste oasele ajuta la vedere combate cancerul protejeaza

inima

controleaza

tensiunea arteriala

varza combate cancerul previne constipatia ajuta la slabit protejeaza

inima

ajuta la hemoroizi

Pepene

galben

ajuta la vedere controleaza

tensiunea arteriala

scade colesterolul combate

cancerul

sustine sistemul

imunitar

__________________________________________________________________________________________________________ 10/11

INVATATI SA BETI APA PE STOMACUL GOL

Este la moda in Japonia de azi sa bei apa imediat ce te scoli dimineata. Mai mult decat atat, chiar teste stiintifice au aratat ca trebuie s-o faci.

Aveti mai jos o descriere a modului cum se poate utiliza apa. La boli vechi si serioase, ca si la imbolnavirile de data recenta, tratamentul cu

apa s-a constatat ca are succes lucru documentat de o societate medicala japoneza, care recomanda vindecare 100% pentru urmatoarele boli:

-dureri de cap, dureri in corp, sistemul cardio, artrita, puls accelerat, epilepsie, grasime excesiva, astm bronsic, tuberculoza,

meningita, boli de rinichi si urinare, vomisment, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, boli ale

uterului, cancer si boli ale urechii, nasului si gatului.

METODA DE TRATAMENT

1. Cand va sculati de dimineata, inainte sa va spalati pe dinti, beti 4 x 160ml pahare cu apa

2. Spalati si curatati gura, dar nu mancati sau beti nimic timp de 45 de minute

3. Dupa 45 minute, puteti manca si bea normal.

4. Dupa 15 minute de mic dejun, pranz si cina, nu mancati si nu beti nimic timp de 2 ore

5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa, la inceput pot pleca de la putina apa si sa creasca treptat, pana la 4 pahare

pe zi..

6. Metoda de tratament de mai sus vindeca pe cei cu afectiuni, iar cei fara afectiuni care urmeaza acest tratament se pot bucura de o viata

plina de sanatate.

Iata lista cu numarul de zile de tratament necesare pentru a vindeca/ controla/ reduce principalele boli:

1. Tensiune arteriala mare- 30 zile

2. Gastrita - 10 zile

3. Diabet - 30 zile

4. Constipatia - 10 zile

5. Cancer - 180 zile

6. TB (tuberculoza)- 90 zile

7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus numai 3 zile in prima saptamana, si din a 2-a saptamana in continuare-

zilnic.

Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse, si totusi la inceputul tratamentului s-ar putea sa trebuiasca sa urinati de cateva ori. Bine

ar fi sa puteti continua tratamentul acesta, facand din el o rutina in viata dv.

Beti apa si veti ramane sanatos si activ.

CEVA FOARTE IMPORTANT:

Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte la masa si nu apa rece. Poate ca e momentul sa adoptam obiceiul lor de a bea in timp ce mananca !!! Nu avem nimic de pierdut, ci numai de castigat.

Atentie: pentru aceia carora le place sa bea apa rece, acest articol vi se aplica si dumneavoastra.

E poate placut sa bei o ceasca de apa rece dupa ce mananci, insa apa rece va solidifca grasimile din ceea ce tocmai ati mancat. Va incetini

digestia.

Odata ce sedimentul(reziduurile lichide) reactioneaza cu mediul acid, se va rupe si va fi absorbit de intestine mai rapid decat mancarea solida. Se va depune pe intestin, captusindu-l, foarte curand, transformantu-se in grasimi si ducand la cancer.

Este cel mai bine sa bei supa fierbinte sau apa calda dupa ce mananci.

__________________________________________________________________________________________________________ 11/11

DESPRE INFARCT:

Femeile ar trebui sa stie ca nu toate simptomele unui infarct se rezuma la durere in bratul stang.

Constientizati cand simtiti o durere intensa in linia maxilarelor.

Puteti sa nu aveti niciodata prima durere in piept, in cursul unui atac de cord.

Greata si transpiratiile intense sunt, si ele, simptome obisnuite.

60% din persoanele care au un atac de cord in timp ce dorm, nu se trezesc.

Durerea de maxilare va poate trezi din somn profund. Sa aveti grija sa constientizati.

Cu cat stiti mai multe, cu atat aveti mai multe sanse de supravietuire.

Cardiologul spune ca daca toti aceia care afla aceste lucruri, le impartasesc mai departe cuiva pe care-l

cunosc, in acest fel salvam cel putin o viata !