Scala de masurare a Anxietatii Sociale

Aceasta Scala evalueaza rolul jucat de Anxietatea Sociala in viata ta.

1. Prima coloana contine diverse situatii ce tin de confruntarea cu activitati sociale. Situatiile sunt formulate la persoana I, pentru a-ti permite sa te transpui cu o mai mare usurinta in acestea.

2. A doua coloana reprezinta gradul anxietatii sau temerii resimtite in fiecare din aceste situatii.

3. A treia coloana arata cat de des eviti fiecare din aceste situatii.

4. Citeste cu atentie fiecare situatie si alege raspunsul cel mai potrivit tie, la fiecare din cele doua coloane alaturate.

5. Pentru alegerea raspunsului dai click pe Alege raspunsul si iti va aparea o casuta cu o sageata. Apasand sageata iti apare o lista cu variantele de raspuns din care vei alege:

Pentru coloana TEAMA resimtita fata de aceasta situatie: 0- Deloc; 1- Usoara; 2- Moderata; 3- Severa

Pentru coloana Recurg la EVITAREA acestei situatii: 0- Niciodata; 1- Uneori; 2- Adesea; 3- De obiceiSituatia

TEAMA resimtita fata de aceasta situatie Recurg la EVITAREA acestei situatii 1. Vorbesc la telefon in public Alege raspunsul Alege raspunsul 2. Particip la activitati in grupuri restranse Alege raspunsul Alege raspunsul 3. Mananc in public Alege raspunsul Alege raspunsul 4. Beau alaturi de alte persoane Alege raspunsul Alege raspunsul 5. Vorbesc cu o autoritate Alege raspunsul Alege raspunsul 6. Desfasor o activitate/Prezint in fata unei audiente Alege raspunsul Alege raspunsul 7. Merg la o petrecere Alege raspunsul Alege raspunsul 8. Muncesc in timp ce sunt observat Alege raspunsul Alege raspunsul 9. Scriu in timp ce sunt observat Alege raspunsul Alege raspunsul 10. Sun o persoana pe care nu o cunosc foarte bine Alege raspunsul Alege raspunsul 11. Vorbesc fata in fata cu o persoana pe care nu o cunosc foarte bine Alege raspunsul Alege raspunsul 12. Intalnesc persoane noi Alege raspunsul Alege raspunsul 13. Folosesc toalete publice Alege raspunsul Alege raspunsul 14. Intru intr-o incapere unde toata lumea este deja asezata Alege raspunsul Alege raspunsul 15. Trebuie sa fiu in centrul atentiei Alege raspunsul Alege raspunsul 16. Trebuie sa iau cuvantul intr-o sedinta Alege raspunsul Alege raspunsul 17. Sustin un test de abilitati sau de verificare a cunostintelor Alege raspunsul Alege raspunsul 18. Imi exprim dezaprobarea/opinia diferita unei persoane pe care nu o cunosc foarte bine Alege raspunsul Alege raspunsul 19. Trebuie sa privesc in ochi o persoana pe care nu o cunosc foarte bine Alege raspunsul Alege raspunsul 20. Prezint o lucrare in fata unui grup Alege raspunsul Alege raspunsul 21. Incerc sa fac cunostinta cuiva in scopul de a avea o relatie romatica/sexuala Alege raspunsul Alege raspunsul 22. Returnesc produsele unui magazin pentru a-mi primi banii inapoi Alege raspunsul Alege raspunsul 23. Dau o petrecere Alege raspunsul Alege raspunsul 24. Rezist presiunii unui agent de vanzari Alege raspunsul Alege raspunsul Dupa completarea chestionarului, atasati-l intr-un e-mail cu datele dvs. catre cristina.nenciu@psihologiacopilului.ro. Va rugam sa mentionati in Subiectul e-mailului Program Anxietate Sociala. In scurt timp veti primi rezultatele, iar la finalul concursului veti afla primii cinci participanti beneficiari de sedinte gratuite. Mult succes!

mailto:cristina.nenciu@psihologiacopilului.ro