Romania Expres-Nr.12.pdf

7/29/2019 Romania Expres-Nr.12.pdf

1/24

S e d i s t r i b u i e g r a t u i t D i s t r i b u c i n g r a t u i t a facebook.com/romania.expres twitter.com/RomaniaExpres

www.romaniaexpres.es

Publicaie pentru romnii din Spania Septembrie 2013 Anul II - Nr. 12

RodicaOmer,

o romnc

solidarVreau s-i ajut

pe cei ce m-ausprijinit

... pag. 12

"Cod de alert"priind circulaiaforei de munc n UE

ine cu propuneri!OLANDA

... pag. 9

Inna va lansaprimul disc n

limba spaniol:Soy latInna

... pag. 23

omerii or primi n continuareutorul de 400 de euro

S-a prelungitPlanul "Prepara"

.. pag. 5

Atenie!Un simpluapel telefonicte poate lsafr plataomajului!

Steaua calicat n grupele Ligii Campionilor Tottenham l-a cumprat pe Vlad Chiriche Espanyol l-a mprumutat pe Tore! Romnia obine dou medaliide argint la CM de canota Dou medalii de Aur iuna de bron la pregtire pentru CM

... pag. 10-11

... pag. 5

Madrid: n 2012, numrul romnilor dinregiune a sczut cu doar 0,02% ... pag. 6

Seonierii romni din sectorul viticol vor

contractai n aceleai condiii ca i anul trecut ...pag. 7

O romnc a devenit MissArrecife 2013 ... pag. 23

Atenie la camera web! ...pag. 16Propunere pentru nlocuirea n Constituie alimbii moldoveneti cu cea romn ... pag. 9

O romnc din Spania,Miss Diaspora 2013... pag. 4

SPORT

Principesa Irina arestat n SUA... pag.23


2/24

2 www.romaniaexpres.es Nr.12 / Septembrie 2013U T I L

Ambasada Romniei n Regatul SpanieiOrar: L-V, 09:00-17:00 Adresa: Avenidade Alonso XIII, 157, Madrid, 28016 Tel.pentru relaii publice: 913.50.18.81 (5 linii),913.45.45.53 fax: 913.45.29.17 E-mail: [email protected]; [email protected] ataailor pe probleme de munc i

sociale: tel. 913.50.73.56, e-mail: [email protected] Biroul ata-ailor de interne: e-mail: [email protected], tel. 913595087 Biroul comercial: e-mail:[email protected], tel.:91.350.18.81 (104) facebook: www.acebook.com/ambasada.madrid Site: www.madrid.mae.roConsulatul General al Romniei la Madridjurisdicie: Comunitatea Madrid, Castilia-Le-on (Avila, Burgos, Leon, Palencia, Salamanca,Segovia, Soria, Valladolid, zamora) i InsuleleCanare (Las Palmas, Santa Cru de Tenerie)Orar: L-V, 09:00-17:00 Adresa: Avenida Car-denal Herrera Oria, 134, Madrid, 28034 Tel.917.34.40.04 (5 linii) Tel. de urgen (doar ncauri de accidente sau decese): 649.656.032fax: 914.16.50.25 Site: www.madrid.mae.roE-mail: [email protected] (pentru inormaii consulare); [email protected] (pentru programri

de paapoarte)Consulatul General al Romniei la Barcelonajurisdicie: Catalonia (Barcelona, Girona,Lerida, Tarragona) i Insulele Baleare Orar:L-V, 09:00-17:00 (09:00-15:00 preluare de do-cumente; 16:00-17:00 eliberare de documente)Adresa: C/San juan de la Salle, 35 bis, Barce-lona, 08022 (intrare public: C/Alcoy, 22) Tel.934.181.535, 934.340.220, 934.344.223 fax:934.341.109 Tel. de urgen (doar n cauride accidente sau decese): 661.547.853 E-mail:[email protected]: www.barcelona.mae.roConsulatul General al Romniei la Seillajurisdicie: Andaluia (Huelva, Cadi, Mala-ga, Sevilia, Cordoba, jaen, Granada), Murcia,Ceuta, Melilla Orar: L-V, 09:00-17:00 (09:00-14:00 preluare de documente; 16:30-17:00eliberare de documente) Adresa: C/Nica-ragua, 18, Sevilla, 41012 (Intrare pentru pu-

blic: C/Ebro) Tel. 954.624.070, 954.240.967,954.233.243, 954.625.372, 954.230.947,954.239.327, 954.620.746, 954.624.053 Tel. deurgen (doar n cauri de accidente sau de-cese): 648.212.169 fax: 954.627.108 E-mail:[email protected] Site:www.sevilla.mae.roConsulatul General al Romniei la Bilbaojurisdicie: ara Bascilor (Alava, Guipucoa,Viscaya), Navarra, La Rioa, Asturia, Canta-bria i Galicia (La Corua, Lugo, Ourense,Pontevedra) Orar: L-j: 09:00-17:00 (09:00-13:30 preentare de documente; 16:00-17:00eliberare de documente); Vineri, acces numai

cu programare Adresa: Plaa Circular, 4,Bilbao, 48001 Tel. 944.245.177 Tel. de ur-gen (doar n cauri de accidente sau dece-se): 608.956.278 fax: 944.245.405 E-mail:[email protected] Site: www.bilbao.mae.roConsulatul Romniei la Zaragozajurisdicie: Aragon (zaragoa, Huesca, Te-

ruel) Orar: L-V, 09:0017:00 (09:00-14:00preentare de documente; 16:30-17:00 elibe-rare de documente) Adresa: C/Camino deLas Torres, 24, zaragoa, 50008 (Intrare pen-tru public: prin spatele cldirii, ostul sediual INEM) Tel. 976.481.429 Tel. de urgen(doar n cauri de accidente rutiere sau dece-se): 663.814.474 fax: 976.481.779 E - m a i l :s e c r e t a r i a t @croaragoa.e.teleonica.netConsulatul Romniei la Castelln de la Planajurisdicie: Comunitatea Valencian (Alican-te, Castellon, Valencia) Orar: L-j, 09:00-14:00preentare de documente; 15:30-16:30 elibera-re de documente; Vineri: 09:00-12:00, preluarede documente; 12.00-13.00, eliberare docu-mente; 14:00-16:00 (doar cu programare), o-cieri cstorii, audiene i alte probleme Adre-sa: Av. Valencia S/N, Esquina con Rambla de laViuda, 12006 Tel. 964.216.172, 964.216.171,964.203.331, 964.203.234, 964206764 Tel.de urgen (doar n cauri de accidente sau

decese): 677.842.467 fax: 964.257.053 E-mail: [email protected](inormaii servicii consulare), [email protected] Site: www.castellon.mae.roConsulatul Romniei la Ciudad Realjurisdicie: Castilia-La Mancha (Toledo,Ciudad Real, Albacete, Cuenca, Guadalaara)i Extremadura (Cceres, Badao) Adre-sa: Calle Mata, 37, Ciudad Real, 13004 Tel.926.251.751 Tel. de urgen (doar n ca-uri de accidente sau decese): 609.513.790E-mail: [email protected] fax:926.231.170viceconsulatul Romniei la Almeriajurisdicie: Almeria Orar: L-j, 09:0017:00(09:00-14.00, depunere de documente;16:00-17:00, eliberare de documente); Vi-neri (doar cu programare), i de asistenn teritoriu, viite la penitenciare, ociere de

cstorii la misiune i alte servicii Adresa:Carretera Hurcal de Almera, 46, Almera,04009 Tel. 950.625.963, 950.624.769 Tel.de urgen (doar n cauri de accidente saudecese): 682.733.408 fax: 950.145.217 E-mail: [email protected] Onoric al Romniei la PamplonaAdresa: C/Cortes de Navarra, 5, 5D, Pamplo-na, 31002 Tel. 948203200 fax: 948220512Consulatul Onoric al Romniei la MurciaAdresa: Avenida de los Rectores, 3, EdicioParanino, Murcia, 30100 Tel. 968.879.567fax: 968.879.568 E-mail: [email protected]

REDACTOR EF:Alin Sccean

SPECIALITI:Emilian Dragomir (Sntate)Monica Sccean (Social)Cristina Marinescu (Spiritual)Marinela Pucau (juridic)

COLABORATORI:Mihaela BdinVasile GhiurcaViorel Anghelina

DESIGN & WEB:Alin Sccean

MARKETING:Maria Srea

CORECTUR:Dorina Sava

CONTACT:Tel. 628.851.495

653.400.445

E-mail:[email protected]

[email protected]

Deposito Legal M-29897-2012

Instituii ale statului romn n Regatul Spaniei

Dei Spania esteconsiderat unadintre cele maisigure destinaii europene devacan, dac suntei turist()n Comunitatea Valencian(provinciile Alicante, Cas-telln sau Valencia) sau puri simplu v aai n viit laamilie sau la prieteni, pentrua v putea bucura n linite deconcediu, r complicaii ievenimente neplcute care vpot strica seurul, ConsulatulRomniei la Castelln v acecteva recomandri:

Atunci cnd cltoriicu autoturismul, nu lsai lavedere obiecte de valoare saugeanta n care pstrai baniii/sau actele de identitate.ferii-v de oerta unor per-soane amabile, dispuse s vaute cu diverse probleme

pe care vi le semnalea lamain.Nu lsai bani, acte de

identitate sau obiecte de va-loare, nesupravegheate, ncamera de hotel. Le puteipstra n siguran n seiulhotelului. n locurile publicedin hotel supravegheai per-manent bagaele, aparateleoto etc. Pe strad, atunci cndv aai n locuri aglomerate,supravegheai-v permanent

lucrurile personale. Hoii debuunare viea n speci-al persoanele cu rucsac orighiodan purtate pe spate saucu portoelul n buunarul dela spate al pantalonilor.

Pentru evitarea unorsituaii neplcute cauate deurtul sau pierderea docu-mentelor de identitate, Cor-pul Naional de Poliie oerturitilor posibilitatea de a le eliberate cpii Conorm cuoriginalul ale paaportuluisau crii de identitate, cu re-comandarea ca originalele se pstrate ntr-un loc sigur.Pentru a obine respectivelecpii, este sucient s adresaisolicitarea la cel mai apro-piat Comisariat al PoliieiNaionale din localitatea ncare v aai. De asemenea,dac avei la dumneavoastr

att paaportul ct i carteade identitate, nu le pstrai nacelai loc. n caul neericitn care rmnei n strintater niciun act de identitate,la consulat vi se poate eliberaun titlu de cltorie, valabilpentru o singur cltorie, di-rect n Romnia.

n caul n care sunteivictima unui urt (dinmain, din locuin sau dinbuunare) sau ai pierdut do-

cumentele de identitate, pentru evitarea aglomeraiei spe-cice seonului estival, aveposibilitatea de a denunaurtul /pierderea prin tele-on la numrul 091 sau la902.102.112. Dac nu vorbilimba spaniol, la cel de-adoilea numr de teleon, nintervalul orar 11.00-18.00avei posibilitatea de a solici-ta un operator care vorbeteenglea sau rancea. Pentrucetenii care cunosc limbaspaniol, exist posibilitateade a denuna urtul sau pier-derea prin completarea unuormular online la adresahttps://denuncias.policia.esOVD/Principal.dgp

Adresa Consulatului: AvValencia s/n, esquina Ramblade la Viuda 12006 Castellnde la Plana (provincia Cas

telln).IMPORTANT! Numrul de teleon, +34 677842467este apelabil numai pentrucauri de calamiti naturaledeces, accidente cu victimeceteni romni sau alte si-tuaii de dicultate deosebitsau cu caracter extraordinarLa acest numr nu se soliciti nu se oer inormaii cuprivire la proceduri consularecurente.

Recomandrile Consulatului din Castellonpentru turitii romni aai n Spania


3/24

3www.romaniaexpres.esNr.12 / Septembrie 2013P U B L I C I T A T E


4/24

4 www.romaniaexpres.es Nr.12 / Septembrie 2013R O M N I A

Depa r t a men t u lPolitici pentruRelaia cu Ro-mnii de Pretutindeni a or-ganiat, n perioada 19 25august 2013, la Mangalia,n cadrul programului Di-aspora Estival, sptmnadedicat mediului asociativi mass-mediei de expresieromneasc din aara granie-lor rii, inormea Departa-mentul Politici pentru Relaiacu Romnii de Pretutindeni.

Sptmna mediuluiasociativ a avut ca obiectivconsolidarea legturilor din-tre romnii din aara grani-elor rii i ara de origine,prin promovarea limbii, cul-turii i valorilor tradiionaleromneti. Din perspectivaDPRRP, romnii de pretu-tindeni sunt principala punte

de legtur ntre Romnia istatele n care locuiesc, pre-cum i principalul vector ro-mnesc de imagine n toatemediile i palierele sociale dinrile de reedin.

n cadrul acestei aciuni,desurate la iniiativa minis-

trului delegat pentru rom-nii de pretutindeni, CristianDavid, au avut loc debateri,mese rotunde, conerine iseminarii pe teme de interespentru romnii de pretutin-deni, relaionate cu domeniiprecum: turismul, comerul imediile de aaceri, ondurileeuropene, educaia i cultura,arta popular sau asociativi-tate i mass-media. n cadrulaceluiai program au ost de-btute teme privind dinamicacomunitilor i aspecte lega-te de problemele economicei sociale ale integrrii.

Astel, la "Diaspora Es-tival", participanii au ridi-cat probleme reeritoare lancasarea pensiilor acordatede ctre statul romn n altestate membre ale UE, situaiarepatrierii cetenilor romni

decedai pe teritoriul UE, si-tuaia uridic a ageniilorde plasare a orei de munc,emiterea unor documente deidentitate romneti minori-lor aai pe teritoriul rilorde reedin, situaia poten-ialilor emigrani romni n

Germania dup data de 1ianuarie 2014, posibilitateadeschiderii de noi consulaten statele UE i diminuareavalorii taxelor consulare.

Organiatorii au preg-tit un atelier dedicat educa-

iei, culturii i spiritualitii

romneti, iar repreentaniicomunitilor romneti auparticipat la lansarea pro-gramului cultural CunoateRomnia prin cultura tradi-ional i s-au putut bucurade o expoiie de obiecte,produse i meteuguri tradi-

ionale romneti i de Galacostumului popular rom-nesc. Un alt atelier iniiat aost cel dedicat turismuluiromnesc pentru romnii depretutindeni i oportunitilede care acetia dispun pentru

a promova cultura, turismul

i valorile tradiionale aleRomniei. Aici, discuiileau avut ca tem principa-l contribuia romnilor depretutindeni n devoltareai promovarea turismuluiromnesc, n comunitileromneti i n rile de ree-

din.De asemenea, s-au pur-

tat discuii despre investiii iintermedieri de aaceri pen-tru comunitile romneti,n sal ind preeni i civaantreprenori romni de suc-ces din strintate. Debate-rea a avut ca obiect i preen-tarea posibilitilor prin careromnii pot promova produ-sele romneti n diaspora,capitol la care Cristian Davida declarat c are drept obiec-tiv ormarea unui climat deaaceri, oportuniti prin careputem genera un ux de pro-duse tradiionale romneti.

n cadrul aceluiai pro-gram s-a acordat spaiu pri-oritilor partidelor politicen relaia cu diaspora, la careau ost preeni, la invitaialui Cristian David, parla-

mentari i politicieni caredesoar activiti dedicatecomunitilor de romni depretutindeni printre care ideputatul Aurelian Mihai, se-cretar al Comisiei parlamen-tare pentru romnii din aaragranielor i senatorul Viorel

Badea, vicepreedinte al ace-leiai comisii i care a adus ndiscuie necesitatea reviuirilegii ceteniei, a legii votuluprin coresponden i nevoiareorganirii comunitilorde romni din aara rontie-relor Romniei dup modeluitalian al comunitilor deemigraie.

De la Diaspora Estivalnu a lipsit nici problema -nanrilor. De altel, discuias-a concentrat pe necesitateaevalurii cerinelor nainte delansarea unui nou concurs denanare i s-a remarcat im-portana unei strategii de -nanare bine elaborate care srepreinte pilonul v iitoarelonanri. De asemenea, s-auamintit cteva modaliti deaccesare a ondurilor euro-pene i s-au preentat liniile

de nanare deschise comu-nitilor de romni. Tineristudeni din urul granielorrii au ost ncuraai s de-volte ct mai multe proiectepentru tineret, cu scopul dea accesa ondurile i s inves-teasc, astel, n Romnia.

Reprezentanii Diasporei s-au ntlnit la Mangalia, la "Diaspora Estial"AU AvUT LOC DEzBATERI, MESE ROTUNDE, CONfERINE I SEMINARII PE TEME DE INTERES PENTRU ROMNII DE PRETUTINDENI

A murit Florin Cioab,autointitulatul rege al romilor

Autointitulatul regeal romilor florinCioab a ncetat din via du-minic, 18 august, la vrstade 58 de ani, n spitalul Akde-ni niversitesi din Antalya,unde medicii i montaser,vineri, un dispoitiv care s-iaute inima s pompee sn-ge, inormea agenia Medi-aax, citnd pe unii apropiaiai amiliei.

Inormaia a ost con-rmat de rudele lui Cioab,care au preciat, pentru Me-

diaax, c decesul s-a produsla 11.10, n urma unui stopcardio-respirator.

Cu o i n urm, ulacestuia, Dorin Cioab, de-clara c tatl su a ieit dincom, este n stare stabil i sereace dup intervenia princare i-a ost montat un dispo-itiv de asistare circulatorie, oprocedur extrem de riscantcare a durat patru ore i cares-a ncheiat cu succes.

florin Cioab, a sueritun preinarct, n dup-amia-a ilei de 12 august a.c., ntimp ce se aa n concediucu amilia n Antalya, Turcia,

n urma acestuia ind inter-nat n spital, n com indusmedical.

Isabela Stncicu, o ro-mnc n vrst de 22de ani, care de nouani locuiete n Spania, a ostaleas Miss Diaspora 2013,n cadrul concursului de ru-musee organiat smbt 24

august 2013, n cea de-a tre-ia i a festivalului "Callatis"de la Mangalia. n preena acteva sute de spectatori lo-calnici, turiti i romni depeste grani care au inut sle ncuraee pe tinerele par-ticipante, Iabela Stncicu,care a ctigat i titlul de MissPopularitate, a ost desemnatnvingtoare n urma votuluipublicului i al unui uriu despecialitate.

Dintre cele 22 de na-liste selecionate de asocia-ii romneti din 15 ri aucontinuat competitia pentrutitlul Miss Diaspora 2013, 16

concurente din 11 ri, printrecare i Spania.Tinerele participante

la concurs au ost nevoite streac mai multe probe princare le-a ost pus n eviden- rumuseea, inteligena iaptitudinile. Potrivit AgenieiAii Romni, pe lng probeleclasice, rumoasele romncede peste hotare au trebuit sdemonstree c tiu s dan-see Ciuleandra i c pot cele mai bune ambasadoareale Romniei, ind provocates-i imaginee ce msuri arlua dac ar numite minis-tru al Turismului. Dup aces-te probe doar ece concurente

au auns n nal, nu inaintede a depi proba de aptitu-dini, unde au ales s cnte, sdansee sau s desenee.

Caricaturistul i graci-anul constnean Leonte Ns-tase le-a cut concurenteloro surpri ad-hoc: portre-te-ar, pentru a-i aminti deCallatis fest 2013.

Pentru ca seara s e

complet, de la gala Miss Di-aspora 2013 nu au lipsit reci-talurile muicale susinute deartiti precum: micua IoanaBrbuliceanu, Alina Drago-mir, Gheorghe Gheorghiu,Ovidiu Komornic, George

Rotaru i trupa Timpuri Noi.Potrivit Rtv.net, rumoa-sa romanc locuiete de 9 anin Spania i a participat la mai

multe edinte oto proesi-oniste i a dorit s se nscrien acest concurs pentru a de-monstra ca este o lupttoare ictigtoare n tot ceea ce ipropune. Ea a obinut 1.127 devoturi, n timp ce o alt tnr

reident n Spania, MdlinaMargareta Minac a obinut1.073 de voturi. Aceasta dinurm are 20 de ani i este dinCass de la Selva (Girona).Cititorii Romnia Expres auavut, de altel, prileul s o cu-

noasc pe Mdlina nc dinluna iulie a acestui an cnd actigat troeul Miss Romn-ca din Catalunya 2013.

Podiumul a ost comple-tat de Dragana Belic din Ser-bia cu 991 de voturi. Alte douromnce reidente n Spaniaau participat la concurs: Gea-nina Bobocea, clasat pe locu10 i Cristina Pantea, locul 13

Din uriu au acut parteregiorul Cristian Mihilescusoprana felicia filip, directo-rul i ondatorul Ageniei dePres pentru romnii de pre-tutindeni, Aii Romni, Ione-la van Rees zota, designeruAgnest Toma i alii.

Concursul Miss Diaspo-ra 2013 a aprut n urm cutreispreece ediii ca o moda-litate de promovare a Rom-niei ca destinaie turistic i aost adresat tinerelor de origi-ne romn din diaspora.

Iat clasamentul completde la concursul Miss Diaspo-ra 2013:

1. Iabela Stncicu, Spa-nia - 1127 voturi; 2. MdalinaMinac, Spania - 1073 voturi3. Dragana Belic, Serbia - 991voturi; 4. Alina PintiliescuCipru - 543 voturi; 5. Corne-lia Dni, Serbia - 441 voturi6. Bianca Pirlog, Marea Brita-nie - 311 voturi; 7. DumitriaLeasco, Rep. Moldova - 299voturi; 8. Diana Vasile, Italia 294 voturi; 9. Diana Alb, Aus-tria - 218 voturi; 10. GeaninaBobocea, Spania - 204 voturi11. Andreea Marandici, Bel-gia - 171 voturi; 12. AndreeaPancea, Italia - 166 voturi; 13Cristina Pantea, Spania - 123voturi; 14. Diana Cplnean

Australia - 106 voturi; 15Krista Smetak, Olanda - 93voturi; 16. Daria TecucianuItalia - 79 voturi.

O romnc din Spania, Miss Diaspora 2013

Camera Deputailora adoptat, cu 322voturi "pentru", unul "m-potriv" i o abinere, unproiect de lege care prevedemsuri de protecie a copii-lor ai cror prini sunt ple-cai n strintate.

Acest proiect modi-

c Legea 272/2004 privindprotecia i promovareadrepturilor copiilor i a ostiniiat de Guvern.

Deputatul PSD AnaBirchal a preciat, n plen,c acest proiect prevede caprinii care pleac s mun-ceasc n strintate trebuies notice cu 40 de ile na-inte autoritle locale acestlucru, precum i persoanacare va avea n gri copilul

respectiv.Camera Deputailoreste or deciional cu acestproiect. (MEDIAfAX)

Prinii care pleac la muncn strintate trebuie s anuneautoritile


5/24

5www.romaniaexpres.esNr.12 / Septembrie 2013S P A N I A

n timp ce Caul Bar-cenas umple de rui-ne curtea Partiduluipular r ca cineva din

rtid s dea cu adevrat so-teal de acuaiile de corup-care l au n orbit pn ipremierul Raoy, Guvernulla Moncloa declar rboi

merilor. Ultima capcan pere acesta a pregtit-o ome-or, dar mai ales imigranilorre se a n oma i-ar puteaa i pe muli dintre conai-alii notri r dreptul de a

casa banii care li se cuvin intru care, de altel, au coti-

lun de lun atunci cndineau un loc de munc.

Astel, Serviciul PublicOcupar a forelor de Mun-a iniiat o cruciad mpo-

va omerilor cu scopul de

detecta "raudele" n rndulmerilor. Cu alte cuvinteuvernul vrea s i depiste-pe toi acei omeri care se n aara granielor Spanieiu chiar a acelor care nu suntsii la locul obinuit de re-din. Autoritile spaniole

cred c muli dintre acetia nuse a la domiciliu pentru clucrea la negru i simultanncasea bani de oma.

Pentru a-i atinge obiec-tivul, Ministerul Muncii dinSpania a pus n micare o ini-iativ extrem de polemic ide nedreapt, n opinia mul-tor omeri. Potrivit Con-dencial Digital, Depar-tamentul condusde ftima Bei sun, n modinopinat, pecei aai noma i iinormea ctrebuie s sepreinte deu r g e n - uneorin inter-

val ded o a rc t e v aore - las u -

cursala Serviciului Publicpentru Ocuparea forelor deMunc de care acesta apari-ne. n caul n care omerul

nu se preint n termenulstabilit sau nu poate loca-liat statul i sistea imediatplata omaului. omerul pe-naliat va putea recupera pla-ta omaului, care i va vira-

t n contul bancar odatcu plata din luna ur-

mtoare, dup ce,n prealabil, vatrece pe la Ser-

viciul Publicpentru Ocupa-rea forelor deMunc, undeva trebui spreinte docu-mente care s

arate care este

statutul su pro-esional. Dea s e m e -

n e a ,

acesta va trebui s demon-stree c este nscris pe listaomerilor n cutarea unuiloc de munc i c n mod

constant ncearc s-i g-seasc de lucru.ns msurile de control

aplicate de Guvernul Raoynu se opresc aici. De ctevaluni Serviciul Public de Ocu-pare a forelor de Munc aintensicat modalitile deurmrire a micrii omerilorapelnd la baa de date a po-liiei i serviciului de controlde paapoarte n cutarea deomeri care prsesc Spaniar a anuna autoritile.

Aa c, dac suntei o-mer i ai plnuit s prsiiteritoriul Spaniei pentru operioad de timp mai scurtsau mai lung, pentru a evita

eventuale neplceri, naintede a pleca n cltorie ar bine s v inormai pn lacel mai mic detaliu n ceeace privete condiiile n care

putei s o acei, pentru cse pare c Guvernul Ra-oy este hotrt s lase

ct mai multe persoane rdreptul la oma.

n astel de situaii, ori-ce omer este obligat s trea-

c pe la sucursala ServiciuluiPublic pentru Ocuparea for-elor de Munc de care apar-ine pentru a anuna plecareadin ar. Mai mult dect att,acesta trebuie s specice ipentru ct timp va plecat.Anunnd autoritile deplecarea sa va putea usti-ca i absena la cursurile deormare sau la interviurile lacare este chemat. Nimeni nui poate interice omeruluis prseasc Spania, ns i sepoate sista plata omaului peperioada plecrii.

n caul n care, dintr-un motiv sau altul (vacan,nunt, deces, viitarea ami-

liei, etc), omerul prseteSpania pe o durat de maxim15 ile naturale acesta tre-buie s solicite permisiuneade a continua primirea pliiomaului. Acest lucu va acceptat cu condiia ca n totacest timp s nu e prevut

pentru el vreo angaare prinintermediul Serviciului Pu-blic pentru Ocuparea fore-lor de Munc.

Dac omerul pleac nstrintate n cutarea unuiloc de munc sau n vederearealirii unor studii care smbunteasc pregtirea saproesional trebuie solicitatntreruperea plii omaului.n caul plecrii n strintatepe o perioad mai mare de 15ile dar nu mai lung de 90 deile, omerul nu este obligats specice motivul clto-riei, ns el va avea nevoie ssolicite anticipat acest lucru.

omerii cu naionalitatespaniol care pleac n cuta-rea unui loc de munc ntr-unstat al UE benecia de unregim special care le permite

"exportarea" plii omauluipentru trei luni, cu condiiade a rmne la dispoiia su-cursalei de care aparine pen-tru a putea chemai n cauln care se ivete posibilitateaunui nou loc de munc nSpania.

Atenie! Un simplu apel telefonic te poate lsa fr plata omajului!OMERII CARE NU VOR RSPUNDE LA APELUL TELEfONIC RISC S RMN fR OMAj

Guvernul Raoy

a aprobat, la 25ianuarie 2013,decret-lege prin

re se decideaeninerea au-rului de omantru omerii venituri atta

mp ct rata o-aului nu va sc-a sub 20%.

Avnd n ve-re c rata o-aului n Spania,nrmat de In-tutul Naio-l de Statistic

NE), nu a co-rt sub acest

ocent, n lunagust a intrat ngoare prelungireatomat a Planu-"Prepara" n care

nt incluse autoa-de pn la 450 dero pe lun pentrumerii de lung du- care nu dispun dee venituri.

Prin decretul-lege dinnuarie s-a stabilit prelun-ea de orm automat a

estui program, pe peri-de succesive de ase luni,n cnd rata omaului vadea sub 20%.

Potrivit Executivului,

intr-o reoluie publica-n Buletinul Ocial de

at (BOE), rata omaului

pe cel de-al doilea trimes-

tru al anului 2013 a ost de26,26%, mai mic dect n

trimestrul anterior, ns ra scdea sub pragul de 20%.Din acest motiv, Guvernuldecide prelungirea Planului"Prepara" cu nc ase luni.

Planul include autoareeconomice de 400 sau 450de euro, dup ca, pe o du-

rat maxim de ase luni.

Dup ultimele modicrirealiate n urm cu un an,la evaluarea situaiei ome-

rului se ine cont i de ve-niturile celorlali mem-brii de amilie pentru aputea ncasa cei 400 de

euro.Pentru ca un o-

mer s poat bene-cia de Planul "Prepa-ra", acesta trebuie sndeplineasc doucondiii: s e nscrispe lista celor n cuta-rea unui loc de munci s nu aib veniturisau veniturile sale snu depeasc 75%

din salariul minim,adic 481 de euro,r a pune n calculpartea coresponden-t plii extra. Un o-mer este considerat a r venituri atuncicnd suma veniturilor

tuturor membrilor a-miliei (aici ind inclusi solicitantul) mpri-

t la numrul de mebri dincare este compus amilia snu depeasc 481 de euro.

Autorul poate aungela 450 de euro n caul ncare, pe lng so/soie, be-neciarii au n ngriire celpuin un membru al ami-

liei. Pentru restul omerilorautorul este de 400 de euro/lun.

S-a prelungit Planul "Prepara".omerii or primi n continuareajutorul de 400 de euro

C O L U L RU I N O SCatalonia: Poliia Naional Spaniol a eliberat o tnr de naionalitate romn, n vrst de 19 ani,care era obligat s se prostituee n Madrid i n Gerona. Aceasta usese violat i amenin-at n repetate rnduri de proxenetul care, promindu-i un post de osptar n Spania, anelat-o pentru a o scoate la prostituie. Tnra a ost localiat n Lloret del Mar (Girona),unde a ost arestat i proxenetul romn n vrst de 26 de ani.Galicia: O patrul a Poliiei Locale din La Corua a ost solicitat, n seara ilei de 16 august, peavenida de Alre Provisional, de ctre o emeie de naionalitate romn, care din luna

iunie se aa, mpreun cu ica sa, n viit la soul ei. femeia, care le vorbea poliitilor nlimba italian arma c a ost agresat de soul ei n plin strad dup o discuie privitoare lasituaia etiei lor care trebuia s se ntoarc la coal n Romnia.Castilia-Leon: Poliia Naional din zamora a prins n agrant dou persoane de naionalitate romn,n vrst de 24 i 31 de ani, recidiviste, n timp ce ncercau s ure dintr-un bancomat dincapitala provinciei cu acelai nume.Insulele Baleare: Garda Civil din Ibia a reinut doi brbai i o emeie de naionalitate romn acuai demai multe urturi n ona San Carlos. n urma percheiiilor eectuate la domiciliile acestoradin Santa Eulria i Sant Antoni, s-au conscat biuterii, bani i aparatur electronic deultima generaie pe care se pare c ar urat-o din mai multe locuine de pe insul.Extremadura: Corpul Naional de Poliie a reinut n Almendraleo (Badao) o romnc, n vrst de38 de ani, acuat c ocupat n mod ilegal locuina unei vrstnice internat ntr-un ail debtrni. fiul acesteia, n vrst de 15 ani, a recunoscut c mama sa a ptruns n locuin nmod ilegal.Andaluzia: Poliia Naional Spaniol a dearticulat un grup de romni cu reedina n localitatea

Alhaurn de la Torre (Malaga), care operau n dierite provincii ale Andaluiei i care erauspecialiai n spargeri de locuine. Operaiunea continu, ns pn acum acestui grup i-auost atribuite 15 spargeri.

ara Bascilor: Doi ceteni de naionalitate romn au ost rnii ntr-un accident petrecut, pe autostra-da A-8, lng Muski (Viskaya), dup ce autoturismul, marca fiat Stilo, n care se aau s-aciocnit de parapet.Castilia La Mancha: Primarul Guadalaarei, Antonio Romn, a eectuat o v iit la Spitalul Universitar dinlocalitate,pentru a se interesa de starea unei etie de naionalitate romn, n vrst de cinciani, care a ost salvat de la nec n ultimul moment, dintr-un bain al trandului Municipal

San Roque.Galicia: Un cetean de naionalitate nigerian a ost reinut de agenii Poliiei Locale din Vigo(Pontevedra), pe motiv c a agresat o emeie de naionalitate romn n plin strad. Ceidoi au purtat o discuie n urma creia emeia s-a ales cu un pumn n stomac i altul n a.Romnca s-a adpostit ntr-un bar, unde un cetean care a ncercat s o proteee a ost i elagresat de nigerian.

S PA N I A EX P R ES


6/24

6 www.romaniaexpres.es Nr.12 / Septembrie 2013S P A N I A

ACTIvITI SPECIFICEJoi, 5 septembrie, Ora

11:00: ATELIER DE ABILI-TI SOCIALE Cutare delocuri de munc prin internet(nscriere anticipat); Mari,10 septembrie, Ora 11:00:ATELIER DE ABILITI SO-CIALE, Cum s te preini laun interviu de angaare (I)(nscriere anticipat); Joi, 12septembrie, Ora 11:00: ATE-LIER PSIHOLOGIC, Cums te preini la un interviu de

angaare (II) (nscriere anti-cipat); Mari, 17 septembrie,Ora 11:00: ATELIER DE ABI-LITI SOCIALE, Recali-

care (nscriere anticipat);Joi, 19 septembrie, Ora 11:00:NSCRIERE PENTRU CUR-SURILE DE INfORMATIC;Mari, 24 septembrie, Ora11:00: ATELIER DE ABILI-TI SOCIALE, Elaborareaunui Curriculum Vitae (n-scriere anticipat).

CUNOATE-I LEGILESmbt, 7 septembrie,

16:0018:00: Modulul III: Le-gea Imigraiei n Spania; vi-neri, 13 septembrie (CURS

INTENSIV): 10:3012:30 -Modulul I: Cadrul Constituio-nal; 12:3014:30 - Modulul II:Resurse de munc; 15:00-17:00

- Modulul III: Legea Imigraiein Spania; 17:15-19:15 - Modu-lul IV: Instrumente de integra-re; Smbt, 14 septembrie,16:0018:00: Modulul I: Ca-drul Constituional; Smbt,21 septembrie, 16:0018:00:Modulul II: Resurse de munc;

vineri, 27 septembrie (CURSINTENSIV): 10:3012:30 -Modulul I: Cadrul Constituio-nal; 12:3014:30 - Modulul II:Resurse de munc; 15:00-17:00- Modulul III: Legea Imigraiein Spania; 17:15-19:15 - Modu-lul IV: Instrumente de integra-re; Smbt, 28 septembrie,16:0018:00: Modulul IV: In-strumente de integrare.CURSURI DE LIMBI STR-

INEMari i Joi (ncepnd

din 16 septembrie), 13:00-14:00: Curs de limba spaniol(nivel mediu); Luni i Miercuri(ncepnd din 16 septembrie),13:00-14:00: Curs de limbaspaniol (nivel nceptor);Mari, 10:00-11:00: Curs delimba engle (nivel mediu);

Mari, 11:00-12:00: Curs delimba engle (nivel ncep-tor).ACTIvITI PERMANEN-

TEDe Luni pn Smbt:

Acces la internet , BibliotecaEminescu-Cervantes - Servi-

ciu de mprumut de cri; Salade lectur (n orarul centrului);De Luni pn vineri: Consul-tan psihologic, Consultanlegal, Instruire proesional,consiliere n vederea cutriide locuri de munc, Asistensocial i ndrumri cu privirela resursele sociale (toate acesteactiviti necesit programare)i Atribuirea de spaiu pentruorganiaii i asociaii (n unc-ie de disponibilitate).

CURSURI DE INFORMA-TIC

Luni i Miercuri; Marii Joi, 14:0514:30: Dactilo-grae.

Andresa Centrului His-pano-Romn din Alcal de He-nares este Calle Goya, nr. 5. Tel:91.882.69.79.

Programul lunii septembrie la CentrulHispano-Romn din Alcal de Henares

C O M U N I T AT EA M A D RI D

Un cetean de na-ionalitate romneste acuat de ctre civaageni ai Serviciului de Pro-tecie a Naturii (Seprona)din cadrul Grii Civile dinMadrid de provocarea unuiincendiu orestier n CampoReal, inormea Garda Ci-

vil spaniol.Pe 5 august, n urul

orei 13:30 (ora Spaniei)centrala ComandamentuluiGrii Civile din Madrid aprimit un apel teleonic dinpartea unei persoane carealerta autoritile de ibuc-nirea unui incendiu orestierntr-o on verde din Cam-po Real.

O patrul a Grii Civi-le s-a deplasat la aa loculuiunde alturi de mai mulageni orestieri aparinndcomunitii Madrid, dePompieri i de o brigad deintervenie specialiat nincendii orestiere au proce-dat la stingerea incendiului.

Dup cercetrile eectuate s-a auns la concluiac incendiul ar putut porndintr-o neglien provocatde arderea unor reiduuri peun teren din localitate. Aceslucru a dus la distrugerea a192 de hectare de pune pdure, iar vinovat de celentmplate pare s e romnul n cau.

Romn acuzat c a proocatun incendiu n Campo Real

Numrul imigranilor dinregiune a sczut cu 0,7%

Numrul imi-granilor dinComuni tate a

Madrid a scut n 2012 cu0,7% (-47.066 imigrani),datorit ntoarcerii spre -rile de origine sau plecareaacestora spre alte ri aleUniunii Europene, potrivitunui studiu privind numrulcetenilor strini din regiu-ne, realiat de Observatorulpentru Imigraie - Centrulde Studii i Date al Comu-nitii Madrid i baat peinormaii culese din 179 delocaliti. Comunitatea chi-neeasc este singura care anregistrat o cretere de 5%,situndu-se n momentul dea pe locul 5 n topul celormai importante grupuri deimigrani.

Astel, la 1 ianuarie2013, n Comunitatea Ma-drid existau 6.555.065 depersoane trecute n evidenapopulaiei din care 1.000.108strini, ceea ce repreint15,26% din populaia totaldin regiune, comparativ cu15,98% ct se nregistra nianuarie 2012.

n ciuda acestei uoarescderi n teritoriul madri-len triesc cu 3% mai muli

imigrani dect n tot restulSpaniei, recordul absolut alnumrului de imigrani n-registrndu-se n ianuarie

2010, cu 1.119.000 de per-soane. De atunci numrul

lor a nceput s se reduc da-torit criei i omaului.Un alt aspect impor-

tant l repreint i numrul

imigranilor care au obinutcetenie spaniol. n ultimii12 ani peste 800.000 de imi-grani din Comunitatea Ma-drid au devenit ceteni spa-nioli, dintre acetia aproape250.000 ind ecuadorieni.

Anul trecut, n regiune, ausolicitat cetenie spaniol33.387 de imigrani, iar nSpania au cut acelai lucru

115.662 de persoane, n timpce n 2011 s-au nregistrat

30.732 de noi ceteni spa-nioli din rndul imigranilor(114.595 n toat Spania).

De altel, creterea nu-

mrului de persoane care ausolicitat cetenia spanioleste considerat a , alturide cele menionate mai sus,unul dintre motivele carestau la baa acestei uoarescderi a numrului de imi-

grani.Un lucru curios pe carel reect acest studiu esteaptul c unii imigrani care

mai demult trimiteau impor-tante sume de bani acas, au

auns n situaia ca membriiai amiliei din ara de origines i susin nanciar.

220.641 de romni trecuin eidena populaiei

Romnii continu se grupul cel mai numerosn Comunitatea Madrid, cu220.641 de persoane (22%din total), cu 519 persoanemai puin dect anul tre-cut. Pe locul secund a urcatcomunitatea marocan, cu87.077 (8,71%), cu 1.793 maipuin, n timp ce comunita-tea ecuadorian a cobortpe locul al treilea, cu 79.322de persoane, spre deosebi-re de anul anterior cnd nona Madrid se nregistrau99.306 de ecuadorieni. Peurmtoarele locuri se acolumbienii (54.757 de per-soane; 5,48% din total), cuo scdere de 12% compara-tiv cu anul anterior, chine-ii (48.998; 4,9%), peruanii(47.229; 4,72%), bolivienii(39.643; 3,96%), dominicanii(33.647; 3,37%) i bulgarii(30.872; 3,09%), restul repre-entnd ecare mai puin de2% din populaia total dinregiune.

Astel, populaia care

a nregistrat cea mai marecretere este cea de naio-nalitate chine (+1.841 depersoane), n timp ce cea

mai marte scdere a sue-rit-o comunitatea ecuadori-

an (-19.984 de persoane),urmat ind de cea colum-bian, peruan, bolivian,paraguayan i brailian.De altel, aproape toate co-munitile de imigrani careprovin din America de Sudau nregistrat scderi consi-derabile n ultimul an.

Pentru prima oar n ul-timii 8 ani sunt mai muli

imigrani din Europa

n ceea ce privete clasi-carea pe sexe a imigranilordin Comunitatea Madrid,studiul relev c 51,01% suntemei i 48,99% brbai. Me-dia de vrst a imigranilordin on este de 32,7 ani,92% din total ind sub 55 deani.

83% dintre imigraniac parte din rndul popu-laiei active (a de 64% ctnregistrea cetenii spa-nioli), ceea ce nseamn caparin categoriei de oamenicu vrste cuprinse ntre 16i 64 de ani. De altel, nMadrid triesc oarte puiniimigrani care depesc vr-sta de 60 de ani, n timp ceminorii sub 16 ani repreint15% din numrul total. 33%dintre imigranii din regiu-

nea Madrid se a n oma,n comparaie cu 36% la ni-vel naional.

Pentru prima oar, din

2005 ncoace, imigranii europeni (40,42%) i depesc

n numr pe cei de pe con-tinentul amerian (38,76%)Cele dou categorii sunturmate de imigranii provenieni din Arca (12,48%) Asia (8,24%).

Studiul arat c n Comunitatea Madrid oraelecu cel mai mare procentade populaie strin suntParla (26,23%) i Coslada(13,92%). Printre oraelecare au suerit cele mai marscderi al numrului de imi-grani sunt Leganes (-10%)Madrid (-7,5%) i fuenlabrada (-5,4%).

Romnii, majoritari nnou districte din Madrid

n ceea ce privete distribuia imigranilor n Co-munitatea Madrid, studiuspune c dac la 1 ianuarie2012 48,03% dintre imi-grani au ales Madrid ca locde reiden, n ianuarie2013, procentaul s-a redusla 46,77%.

n capitala Spaniei ro-mnii se a pe primul locn topul imigranilor n ur-mtoarele districte: Mon-cloa-Aravaca, fuencarral-EPardo, Baraas, San BlasVicalvaro ,Villa de Vallecas

i, pentru prima oar n de-avoarea sud-americanilorn La Latina, Moratala Retiro.

n 2012, numrul romnilor din regiune a sczut cu doar 0,02%20,06% DINTRE IMIGRANII DIN COMUNITATEA MADRID SUNT ROMNI


7/24

7www.romaniaexpres.esNr.12 / Septembrie 2013

A

sociaia Agrara Tinerilor Agri-cultori (ASAjA)

n Castilia La Mancha do-te s lansee o preciarevind contractarea ceteni-de naionalitate romn ntorul viticol, n urma unui

on rspndit intenionat nima vreme n regiune prine oamenii erau avertiais-a modicat regimul per-selor de munc. ASAjAgur c anul acesta moda-

atea obinerii permiselormunc n acest sector este

eeai cu cea din seonul12, neexistnd vreo cerinplus a de anul trecut.

ASAjA amintete c nm cu doi ani Comisia Eu-

pean a decis prelungirean la 31 decembrie 2013 a

restriciilor pe piaa munciispaniole pentru cetenii ro-mni i bulgari, astel c dinaceast categorie de imigranipot angaate doar acele per-soane care au ost active pepiaa muncii spaniole la datade 22 iulie 2011.

Din acest motiv, pentru

a obine n aceast toamnun permis de munc seonier

n sectorul viticol, ntreprin-torii vor trebui s preinteaceleai acte ca i anul trecutprecum i cte o simpl copieale Buletinului de Identitatesau Paaportului angaatului.Odat obinut permisul demunc angaatorul va trebuis-i nscrie angaatul la Asi-

gurrile Sociale dup careacesta din urm i va putea

ncepe activitatea.Pentru ca aceste campa-

nii agricole s se desoaren deplin normalitate i cu oct mai mare ecacitate, attpentru muncitor ct i pentruangaator, ASAjA Castilia LaMancha pune la dispoiia n-treprintorilor un persoanalspecialiat n sectorul mun-cii, n toate ociile sale dinregiune, n vederea eecturiiprocedurilor necesare pentruangaarea muncitorilor dinsectorul agricol. De la nin-are, ASAjA se ocup de ast-el de probleme punndu-sen sluba agricultorilor pentruca acetia s poat n cel maiscurt timp i n cel mai sim-plu mod s urmee procedu-

rile necesare angarii potrivitlegilor n vigoare.

S P A N I A

U

n cetean de na-ionalitate rom-n a ost reinut

de Poliia Spaniol, dup ce aprovocat un accident n ora-ul Daimiel (Ciudad Real),care din ericire nu s-a soldatcu victime. Romnul, aat la

volanul unui BMW, a pierdutcontrolul mainii n timp cecircula cu 100 km/or, dupcare a intrat din plin ntr-unir de maini parcate regula-mentar.

Nu mai puin de ase ve-hicule au ost aectate de im-pactul cu bolidul condus deoerul n cau, prima indpractic distrus. La scurt timpde la cele petrecute, la aa lo-cului i-au cut apariia cte

un echipa al Poliiei Locale,Poliiei Naionale, Grii Ci-

vile i Serviciului de Urgen,

intervenia ultimului neindns necesar.

Dup primele investigaiis-a auns la concluia c vehi-colul circula cu o vite de pes-te 100 km/h i c la aa loculuinu s-au gsit urme de rnare.

Potrivit autoritilor, o-erul i oupantul locului dindreapta sa au ugit de la loculaccidentului, ns nu dupmult timp unul din ei a ost re-inut de organele de Poliie. nprima declaraie cut acestasusinea c nu el conducea ma-ina cu pricina, ns organelede poliie l-au reinut pentrucercetri.

Un romn care circula cu

100 km/h n oraul Daimiel aloit un ir de maini parcate

C A S T I L I A L A M A N C H A

Sezonierii romni din sectorul iticol or ontractai n aceleai condiii ca i anul trecut

Primria oraului Pe-dro Muo (Ciudad

Real) a elaborat, n colabo-rare cu Caritas, un plan deprimire i inormare a seo-nierilor care sosesc n loca-litate n cutarea unui loc demunc n sectorul viticol. nacest sens, Primria a edi-

tat un pliant bilingv rom-no-spaniol de mare utilitatepentru aceast categorie de

persoane.Potrivit repreentan-ilor Primriei, obiectivulprincipal este inormareaseonierilor despre resurselepe care localitatea le pune ladispoiia noilor venii, cuscopul de a lmuri orice di-lem a acestora, ncepnd dela aspecte legate de munc laprobleme sociale i sanitare.

Acest pliant are menireas le acilitee ederea i inte-grarea n localitatea unde auvenit s munceasc pe peri-oada seonului voticol.

Pliante n limba romn pentrusezonierii din Pedro Muoz

Au trecut mai binede doi ani decnd un grup deeteni au decis s creee o

ociaie cultural hispano-

mn pe care aveau s o nu-asc "Gente" i care urmaaib ca scop nal schimbulercultural i integrarea ro-nilor n spatiul hispanic.

Smbt, 31 august13, asociaia "Gente" dinintanar de la Orden (Tole-

), un punct de reper pentrumnii din localitate i de pea de aproximativ 60 de

ometri, a inaugurat Ex-iia de porturi populare,ianat i otograe din Ro-nia i din Spania cu prile-mplinirii a doi ani de pre-

n n viaa socio-culturaln localitat.

n vechea sal de expo-iii La Ermitilla s-au expusporturi romneti din udeeleBistria-Nsud, Gor, Mureetc. i porturi spaniole, oerite

de asociatia Raices manche-gas, din ona Quintanar de laOrden. Aceste rumoase i va-riate porturi populare au ostintercalate cu otograi dinRomnia i Spania, apt care adus la o simbio viual ntrecele dou culturi. Printre o-tograile expuse de membriiasociaiilor Gente i Kin-taoto, cele mai apreciate auost ale lui Nicu jianu, oto-gra i scriitor din Hunedoara(Romnia), invitat de marcla aceast expoiie.

La acest eveniment auost preeni invitai de sea-m precum consulul Iuliana

Mihu, din partea Consula-tului Romniei la CiudadReal, viceprimarul VicenteRodrique i Maria de losAngeles Martine Caada din

cadrul Primriei Quintanarde la Orden.

Preentarea invitailori a preedintelui AsociaieiCulturale Hispano-Romn,

Sorin Blcu, care alturide ali membri este suetul imotorul asociaiei, a ost a-cut de iaristul Antonio za-ragoa jimene. Printre nu-meroasa asisten s-au pututdistinge repreentani ai pre-sei (revista La Encina, revistaCultura XXI, iarul Quinartei iarul ABC) i a asociaiilor(Santiago Apostol, Quinarte,Kintaoto).

Ca la orice evenimentromnesc de aseamenea an-

vergur, nu a putut lipsi buc-tria romneasc tradiional,care printre pine, coonac iprituri a lsat loc i de unpahar de uica i lichior.

Asociaia Gente din Quintanar de la Orden n srbtoare


8/24

8 www.romaniaexpres.es Nr.12 / Septembrie 2013S P A N I A

Romnilor din valencia nu li se or mai retrage cardurile de sntate!

La doar 23 de ile

de la lansare, prineorturile comuneale Partidului Socialist din Co-munitatea Valencian (PSCV)i Partidului Social Democrat(PSD) Valencia i cu spriinulPSD Spania, platorma iniia-t de ctre socialitii spanioli,romni i latinoamericani dinComunitatea Valencian pro-

voac n rndurile dreptei dinon primii pai napoi n do-meniul restrngerii bugetareprivind asistena sanitar, in-ormea PSD Spania printr-un comunicat remis RomniaExpres.

Activitatea socialitilorromni reideni n ona Va-

lencia legat de combatereamsurilor de eliminare a drep-tului la asisten medical apersoanelor aate n oma aost coordonat de ctre vi-cepreedintele PSD Spania Gabriela Deaconescu careeste, printre alii, i ondator alacestei platorme pentru ap-rarea dreptului de a beneciade Cardul Spaniol de Sntate(SIP), se mai arat n comuni-cat.

Potrivit PSD Spania, lup-ta nceput pentru aprareadreptului imigranilor la Car-dul Spaniol de Sntate (SIP)

a dat primele roade. Comuni-

tatea Valencian era una dintrecele mai aectate de noua legea sntaii deoarece, aici, se re-trgeau lunar 30-36 de carduride sntate din rndul imi-granilor. n urma activitilorPSCV si PSD Valencia princare se apar dreptul la o asis-ten sanitar universal s-ancetat retragerea SIP-urilor is-au recticat cteva aspecteprivind asistena medical apersoanelor r card de sn-tate.

La sarsitul lunii iulie2013 a avut loc prima reuni-une cu privare la crearea uneiplatorme pentru aparareadreptului de a benecia de car-

dul spaniol de sanatate (SIP).Reuniunea a avut loc n sediulPSPV-PSOE din C/Blanque-rias 4, Valencia, la evenimentind preeni Gabriela Dea-conescu vicepreedinte PSDSpania n domeniul sntii,Eduardo Bar Mnde, se-cretarul local pe probleme deimigrare i integrare al PSPV-PSOE din Valencia i WilredoCastro Hrnande.

Altur de coleg soc-alt spanol ce ven dnUruguay, Columba, Venezuela,Ecuador, Bolva RepublcaDomncan am purtat dscu-

despre cum aecteaz noua

lege a snt comuntle demgran dn Spana. Am ajunsla concluza c nu ma putematepta s ac al ceva pentruno, c trebue s lum natv s punem la cale un plan pen-tru a apra dreptul la asstensantar gratut, a declaratGabrela Deaconescu, vicepre-

edinte PSD Spania n dome-niul sntii. Legea Sntii(Real Decreto Ley 16/2012) aost pus n aplicare ncepndcu 1 septembrie 2012 i deatunci, n mai puin de un an,873.000 de imigrani au rmasr Card de Asisten Sanita-r). Numai din Valencia se re-trag 30 de carduri de sntatepe i. Aceste date sunt ociale.Ba mai mult, datele au ost tri-

mise la Bruxelles si preentate

ca ind o mare realiare a ac-tualului guvern de dreapta dela Madrid.

Faptul c la o lun decnd a nceput platorma pen-tru apararea dreptulu la cardulde sanatate se vd prmele re-zultate, demonstreaz c mun-ca noastr nu este n zadar. A

ost este un eort deosebt, darmert pentru c nu este corectca proasta gestonare a unoras e platt de ce ma vulne-rabl. Nu ne oprm ac pentruc ma sunt multe de cut, arn acest scop n data de 29 au-

gust va avea loc nc o reununenormatv prvnd mportan-a platorme pentru aprareadreptulu la asstena santar

publc, ar n data de 1 septem-

bre va avea loc o manestae

mpotrva restrclor dn do-menul santar, evenmente lacare nvtm s se alture ctma mult romn. Ma multdecat att, n caltate de vcepre-ednte n domenul snta nPSD Spana vo acorda sprjncoleglor dn PSD dn celelaltecomunt dn Spana n vede-rea ner une astel de plat-

orme de protece a dreptulula assten santar pe nedreptntrerupt cetenlor romn,bun contrbuabl n to acetan pn la declanarea crze,declara Deaconescu Gabriela,presedinte PSD Valencia.

Programul de Proteciea Sntii cuprinde o serie

de inormaii importante: esteconceput pentru imigraniicare nu au acces la sistemulpublic de sntate iar persoa-nele interesate trebuie sa sepreinte personal la asisteniisociali din centrele de snta-te. Documentele necesare sunturmtoarele:

Cerere de solicitare acardului de sntate

fotocopie a actului deidentitate n vigoare

Certicat de domiciliu(empadronamiento) cu o ve-chime de minim un an

Declaraie pe propria

rspundere c nu dein resur

se suciente pentru ei i mem-brii amiliei. Document care s de

monstree c persoana caresolicit cardul nu are dreptula asisten sanitar n ara deorigine.

Sunt mpresonat de eor-turle coleglor me dn PSDValenca aprecez nsstena munca pe care le ac soca-lt romn la nvel local noprrea dezastrulu provocan sstemul santar spanol dectre Partdul Popular. Nu maeste un secret pentru nmen ne-dreptatea acut cetenlor ro-mn strn n general, caredup an ntreg de cotzare la

sstemul de asguar de sntate nu pot beneca acum deassten medcal pentru sm-

plul apt c temporar nu au unloc de munc. Legea generalde Sntate Publc se bazeaz

pe 5 prncp undamentaleunversaltate, echtate, soldartate, ecen coezuneDecretul Regal pus n aplcaredn 1 septembre 2012, ncalcaceste 5 prncp spunnd cau dreptul la assten med-cal doar ce care lucreaz, adeclarat pentru Romnia Expres preedinte PSD SpaniaMarius Vili Srbu.

COMUN ITATEA VALEN CIANPSD vALENCIA SUSINE C ORGANIzAIA A OBINUT PRIMELE REzULTATE PRIVIND ASISTEN-A SANITARA A REzIDENILOR ROMNI DIN SPANIA AfLAI N OMAj

Un cetean de na-ionalitate romncare, de aproximativ o sp-tmn, era cutat de PoliiaNaional din Spania a ostgsit mort, mari 13 august2013, n urul orei 17:00, nona Puerto de la Cadena(Murcia), pe marginea auto-strii A30 care ace legturantre Albacete i Cartagena.

Corpul nensueit alromnului se aa ntr-ungrad avansat de descompu-nere, lucru care a ngreunatidenticarea acestuia. Deipoliitii au constatat urmede violen, acetia nu audorit s trag vreo concluienainte de a trimite cadavrul

la medicina legal n vedereaeecturii autopsiei. Ulterior,s-a constatat c este vorba deLucian B., n vrst de 39 deani, din Molina de Segura(Murcia).

Pe 7 august a.c. rom-nul usese dat disprut desora acestuia i probabil cor-pul acestuia nu ar ost gsitnici acum dac un oer caretrecea prin on nu ar su-erit o deeciune la mainchiar n apropierea loculuicu pricina.

Potrivit Poliiei Nai-onale, vehicolul romnuluidecedat a ost gsit abando-nat ntr-un loc de popas dinapropiere.

Un romn disprut a fost gsitmort n Puerto de la Cadena

M U RC I A

Duminic 25 august2013, locuitoriiorelului Rueda (Valladolid)s-au strns pentru a petre-ce mpreun la srbtoareaanual a localitii, ns ceeace ar trebuit s e un pri-le de bucurie pentru toi ceipreeni s-a transormat ntr-un conict interetnic. Toa-te acestea din pricina unuiscandal iscat ntre locuitoriidin Rueda i civa romni.

A ost nevoie de inter-venia a cinci echipae a Gr-ii Civile din Navas del Reyi Medina del Campo pentru

a pune capt conruntrilordintre cele dou grupuri. nurma acestui conict ctevaeci de persoane au suerit

cteva contuii uoare.Incidentul a nceput n

timpul desurrii ultimeicurse nocturne de tauri, cndun grup de localnici a ostinormat de o nou spargerede locuin n localitate. nultimele luni i mai cu sea-m de-a lungul sptmniin care s-a desurat srb-toarea anual a crescut ngri-ortor numrul de spargeride locuine i de urturi decupru n localitate.

"Oamenii s-au sturatde toate aceste hoii i spar-geri de locuine din ultima

vreme. Pe la orele 02:00, ci-va localnici s-au unit i apois-au ndreptat spre "BarrioNuevo" pentru a le cere so-

coteal romnilor din aceaston i pe care i considerresponsabili de maoritateaacestor inraciuni", a de-clarat o martor la cele n-tmplate n Rueda. Potrivitspusele acesteia, cearta dintrecele dou grupuri s-a trans-ormat ntr-o adevrat luptde strad dup ce unul dintreromni a ost btut mr idup ce prietenii acestuia auripostat cu spray-uri parali-ante.

Garda Civil sosit laaa locului nu a cut nsnici o arestare, limitndu-sedoar la a separa cele dougrupuri de btui i la a-ilegitima pe civa dintre pro-tagoniti.

Autoritile arm cnu este pentru prima oarcnd se isc un conict ntrelocalnici i romnii din orarelaia dintre cele dou tabereind delicat i tensionat.

n urma acestor inci-dente primarul din Rueda,juan Alonso Morales, a apro-bat eectuarea unui recens-mnt n localitate cu autorulcreia s poat obine o evi-

den i un control al uxuluipopulaiei de naionalitateromn din oraul pe care lconduce.

C A S T I L I A -L EO NBtaie ntre romnii i btinaii din Rueda

Un cuplu de naionalitate romn, n vrst de 26 respectiv22 de ani, este acuat de nclcarea drepturilor minorilor, dupce i-ar abandonat etia de 18luni, n plin strad, n localitateasevilian La Algaba, unde aceastaa ost gsit de poliiti n timp cencerca s traversee strada.

Poliia a ost alarmat de uncetean din localitate care a v

ut etia singur i deorientatpe avenida Andrs Molina Moles, o strad cu mult trac. Lasosirea poliitilor, micua, carddea semne c vrea s traver-see strada, se aa descul, rlenerie intim pe ea i cu hinu-ele ude.

Ulterior, poliitii au aat cetia locuia la doar 800 de metrde locul unde a ost gsit, nsprinii acesteia nu au putut localiai deoarece erau plecai dinlocalitate. Potrivit Poliiei Localeprinii lsaser copila n griaunui mebru al amiliei.

Cei doi au nc dou etie, depatru respectiv de apte ani i nueste pentru prima oar cnd suncercetai pentru abandonare deminori, acetia ind acuai deapte similare n 2012.

A ND A L U zI A

Un cuplu deromni acuzatc i-a neglijatfetia de 18 luni


9/24

9www.romaniaexpres.esNr.12 / Septembrie 2013A C T U A L I TA T E

n ultimii ani autori-ti din cadrul Uni-unii Europene augurat n repetate rnduri

pragul maxim pn la careenilor romni i bulgari lipot restriciona accesul pea muncii n cele de acumde state membre este 31

cembrie 2013. Aa c rom-i bulgarii sper ca de la 1uarie 2014 s dispar ba-rele care nc i mai mpie- s lucree n unele statembre ale Uniunii Europe-Numai c o parte dintre ei

nt nc sceptici crend cp aceast dat lucrurile nuvor schimba prea mult n

ne pentru noi i c Uniunearopean va gsi o alt porti-de a limita accesul pe piaauncii.

Nu este de mirare ci sunt i pesimiti precummenionai mai sus, attame ct din cadrul UE nu

dau semne clare c romnii

i bulgarii nu au de ce s-iac grii n ceea ce priveteacest aspect. Ba dimpotrivrepreentani ai unor ri din

UE ac declaraii care ne taieelanul. Ultimul care ne-a de-terminat s ne punem semnede ntrebare n ceea ce pri-vete accesul pe piaa munciidin unele state ale UE esteministrul olande pentruAaceri Sociale, LodewikAsscher, care cere UniuniiEuropene s instituie un"cod portocaliu" privindcirculaia orei de muncn spaiul comunitar, aver-tind n legtur cu "eectelenegative" ale migraiei rom-nilor i bulgarilor.

"n Olanda, atunc cndnvelul apelor atnge cote ngr-jortoare se emte un cod por-tocalu. Este tmpul s ntro-ducem un sstem asemntorde avertzare n ceea ce prveteeectele negatve ale crculaepersoanelor n cadrul Unun

Europene", a sugerat Asscherntr-un editorial scris n iarulolande De Volkskrant.

Mai grav este c edito-

rialul cu pricina este semnati de David Goodhart,un activist

britanic care n repetate rn-duri i-a exprimat ideile an-tiimigraie. Cei doi arm neditorialul din De Volkskrantc libera circulaie a orei demunc din Romnia i Bul-garia n UE va avea cel puintrei "eecte negative": dieren-

ele salariale mari, exploatareaorei de munc i "nghesu-irea" angaailor n anumiteone. De aceea, cei doi solicit

introducerea unor regle-mentri mai stricte

pentru sancionareac om p ani i lor

care ex-

ploatea- ora

de muncdin noile state

membre ale UE.Se prevede o mare

auen de romni i bulgarin state precum Marea Brita-nie, Belgia, Olanda, dar maiales Germania, ar n care nmomentul de a emigreaaproximativ 70.000 de romnii bulgari pe an, numr care dela 1 ianuarie 2014 se preconi-

ea c va aunge la 180.000de persoane anual.

De altel, n ultimii treiani, muli romni cu reiden

n Spania n loc s se ntoar-c n Romnia s-au ndreptatspre una dintre aceste ri. Dinacest motiv migraia orei de

munc provenind dinRomnia i Bulgaria

a devenit sursau n o r

marip o -

lemici nM a -r e a

Britanie,O l a n d a

i Germa-n i a , ri care

trebuie s elimine restriciilede pe piaa muncii ncepndcu 1 ianuarie 2014. Ministrulmuncii, Mariana Cmpea-nu asigur ns c "nc nuse pune problema prelungr

restrclor pe paa muncpentru romn, dup 1 a-nuare 2014". La reuniuneaConsiliului Ocupare, Politic

Social, Sntate i AacerileConsumatorului (EPSCO) dela Bruxelles la care a participatrecent, Mariana Cmpeanua avut trei ntlniri bilateralecu minitrii din Marea Brita-nie, Olanda i Belgia. Potrivitdeclaraiilor cute de aceasta,ntnirile s-au desurat subauspicii oarte avorabile,unul dintre subiectele-cheieind ridicarea restriciilor depe pieele muncii din cele treistate membre. Cmpeanu apreciat c toi trei minitriiau accentuat aptul c, n mo-mentul n care liberaliarea pepiaa muncii va eectiv, gri-a lor va aceea de a se asigurac lucrtorii romni vor aveaaceleai drepturi cu ceteniistatelor respective i c suntproteai mpotriva exploatriii a muncii la negru.

Olanda propune un "cod de alert" priind circulaia forei de munc n UE

ARIANA CMPEANU, MINISTRUL MUNCII DIN ROMNIA: "NiCi NU SE PUNE PROBLEMA PRELUNGiRiiStRiCiiLOR PE PiAA MUNCii PENtRU ROMNi, i DUP 1 iANUARiE 2014"

Propunere pentru nlocuirea n Constituiea limbii moldoeneti cu cea romn

Deputatul AnaGuu cere inter-pretarea CuriiConstituionale, a artico-lului 13 din Constitutie, ncare este menionat sintag-ma limba moldoveneasc,uncionnd pe baa graei

latine, inormea Politik.md. Ea consider c aceastatrebuie echivalat cu sintag-ma limba romn, din mo-ment, ce tiinic, limbaromn este demonstratprin cercetrile lingvis-tice contemporane iaplicat r excepii nrealitile educaionalei tiinice din RepublicaMoldova.

Necestatea nter-pretr artcolulu 13 dnConsttua Republc Mol-dova este motvat de carac-terul nul dn punct de vederetnc al respectvulu art-col. Sntagma lmba moldo-veneasc, unconnd pe bazagrae latne nu se regsetenc ntr-o dene tncn sursele lngvstce de auto-rtate, aceast sntagm poate explcat doar dn punct devedere poltc conjunctural,deoarece n 1994 cnd a ostadoptat Consttua Republ-

c Moldova, majortatea par-lamentar agraro-comunstdenota un nvel rudmentarde ntelectualsm (s ne amn-tm c pentru elta poltcafat la guvernare n aceaperoad crcumerna avea380 grade, Moldova ocupa

un glob p- m n e s c

n - t r e g ,ar cuvntul speaker pro-vnea de la cuvntul spc),scrie deputata.

Ana Guu susine c nnorma constituional a ostscpat o ga monumental,iar modicarea articolului 13pare a o misiune imposibiln actuala conunctur poli-tic, de aceea este imperiosnecesar ca nalta Curte s sepronune n cunotin decau.

Aceasta ar permte sne debarasm de runoasautlzare a sntagme lmbade stat n toate documentelebrocratce, care este o pretn-s scuz pentru a nu nclcanormele consttuonale omaner arsec de a nu ut-

lza sntagma lmba rom-n. n acela tmp, dn mo-mentul tranr probleme de

ctre Curtea Consttuonalva posbl adoptarea

une no leg cu nprvrela poltcle lngvstce,ar sntagma lmba ro-mn s nu ma con-sttue obect de manpu-

lare pentru poltcen destnga. Fat lux! S se ac

lumn pentru lmba rom-n!, mai adaug politiciana.

Lideri de partide politi-ce, vicepreedini i persoanecare, n preent, dein unciinalte n stat, au semnatpentru nlocuirea sintagmeilimba moldoveneasc dinConstituie cu cea de limbromn".

Pe marginea acestui su-biect, Curtea Constituionalurmea s se ntruneasc nedin de examinare a sesi-rii deputatului pe data de12 septembrie.

furniorul de ser-vicii de navigaieaerian din Rom-, ROMATSA, a anunatAleodor frncu, Directorneral ROMATSA i Raa-Gallego, Vice-preedinte

ecutiv Indra, au semnat unntract n valoare de 26 delioane de euro pentru im-mentarea unui sistem denagement al tracului ae-n, de ultim generaie, cutorul cruia se va realia

ntrolul tuturor aeronavelorn spaiul aerian al Romni-

Noul sistem de mana-ment al tracului aerianniat de Indra, va imple-ntat la Centrul RegionalControl al Tracului Aeri-din Bucureti, la alte patru

uniti de control de apropi-ere, precum i la 15 turnuride control de aerodrom.Acest sistem va permite op-timiarea managementuluitracului aerian, ca urmare autilirii unor echipamente itehnologii de ultim genera-ie, cum ar managementultraiectoriilor 4D (cele 3 di-mensiuni spaiale, la care seadaug cea de-a 4 dimensiu-ne - timpul).

Noul sistem va devol-

tat pe noua platorma iTECa companiei Indra, utiliatpentru sistemele de mana-gement al tracului aeriandin Spania (AENA), Germa-nia (DSf), Marea Britanie(NATS) i Olanda (LVNL),platorm care ncorporeaultimele devoltri n dome-

niu i care permite imple-mentarea conceptului SingleEuropean Sky.

Prin moderniarea in-rastructurii sale, ROMATSAva pregtit s ac a vi-itoarelor standarde i regula-mente europene reeritoare

la sistemele de managemental tracului aerian. Prin in-termediul acestui nou sistemROMATSA va capabil surniee servicii la un nivelde calitate i siguran ridicat,care s se ncadree n noilecerine privind perormanaserviciilor de navigaie aeri-an.

Repreentanii RO-MATSA arm c prima aa proiectului va dura pn nebruarie 2015, iar cea de-adoua se va ncheia n luna no-iembrie a aceluiai an.

Contractul va nanatdin surse proprii, iar metodade selecie a ost o licitaie pu-

blic deschis, internaional.Aat sub autoritatea

Ministerului Transporturilor,ROMATSA a ost ninatn anul 1991 i activea ndomeniul serviciilor de tracaerian, urniate aeronavelorcivile care survolea spaiulaerian al Romniei.

O rm spaniol a implementa un nou sisteme management al tracului aerian n Romnia

A renuna la a mai face publicitatepentru a economisi bani este ca i cumai opri ceasul pentru a economisi timpHenry Ford, fondator al industriei americane de automobileel. [email protected]


10/24

10 www.romaniaexpres.es Nr.12 / Septembrie 2013S P O R T

Milocaul echi-pei Udinese,Gabriel Tore,care anul trecut a ucat la CfGranada, a ost mprumutatpn la nalul seonului la

ormaia RCD Espanyol Bar-celona, a anunat, luni sear,site-ul ocial al gruprii spa-

niole.Nici Udinese, nici Gra-

nada nu mai contau cu ser-viciile timioreanului i seprea c acesta nu avea cums mai rmn n Primera

Division sau n Calcio, nsnainte de nchiderea pieeitranserurilor, Tore a aat c

va uca n capitala Cataloniei,acolo unde mexicanul javierAguirre l dorea cu ardoare.

Tore, n vrst de 23de ani, a ost achiiionat deUdinese n vara anului 2011,iar n seonul trecut a ost m-prumutat la Granada, pentrucare a marcat trei goluri n 35de meciuri ucate n PrimeraDivision i Cupa Regelui.

Internaionalul romn,care va purta tricoul cu nu-mrul 25 la Espanyol, ar pu-tea debuta n 15 septembrie,tocmai pe stadionul "LosCarmenes", n aa ostei saleechipe, Granada.

La Espanyol au maievoluat i otbalitii romniflorin Rducioiu i ClaudiuRducanu, ultimul n mo-

mentul de a activnd la CEPremi, n Segunda Catalana(Liga a VI-a).

i Gabriel Torje rmne n Primera Diision!ROMNUL A fOST MPRUMUTAT UN AN LA ESPANYOL

Antrenorul luiRaul Rusescu,Unai Emery aost protagonistul conerin-ei de pres de la nalul par-tidei Levante-Sevilla, dupce n sala de pres a purtatun duel verbal cu un urna-list romn care l-a ntrebatceva reeritor la lipsa de par-

ticipare atacantului romnn partidele disputate deechiapa acestuia.

naintea meciului cuLevante, Emery explicasec lui Rusescu i-au ost de-tectate cteva "carene i-ce", acesta din urm indpuin sub nivelul colegilorsi. "Probele realzae spun

c Raul rebue s recapeeaspecul fzc de care are ne-voe. Avem nevoe de cond-e fzc, lucru ndspensabpenru a se puea menne ncompee de a- pueadep n vez adversar", adeclarat Emery pentru pre-s. Antrenorul basc a dat deneles c Rusescu este gr-su i se pare c lucrul acestanu a cut bine presei dinRomnia, armaiile acestuia, n opinia sa, ind greitinterpretate.

Tehnicianul, uriospeste msur, i-a rspuns

urnalistului romn: "Eu nuam afrma despre Rusescuc e gras. A nsnua un asede lucru ese oare grav. Cenrebare e asa? Problema

ese c Raul ese un jucorca orcare alul, ns pe planfzc el rebue s evolueze.

f O T B A L

Emery insinueaz c Rusescu e cam grsuRUSESCU TREBUIE S RECAPETE ASPECTUL fIzIC NECESAR

Ceea ce prea a opoveste r sr-it, datorit ter-giversrilor, s-a transormatn realitate n prima i a luniiseptembrie, cnd clubul RealMadrid a anunat, pe site-ulocial, c l-a achiiionat dela Tottenham Hotspur peotbalistul gale Gareth Bale.Acesta a semnat un contractpe ase ani cu cel mai titrat

club din lume.n iua urmtoare, Ga-reth Bale a ost preentatocial, de florentino Pere,pe stadionul Santiago Ber-nabeu, n aa a aproximativ20.000 de spectatori.

Real Madrid a depoi-tat n puculia celor de laTottenham, nu mai puinde 91 de milioane de euro,devenind astel al doilea celmai scump uctor din isto-

rie dup Cristiano Ronaldocare, n 2009, l-a costat peflorentino Pere 96 de mi-lioane de euro. Totui, presabritanic arm c galeular costat 102 milioane de

euro.Gareth Bale este al pa-

trulea uctor achiiionat deReal Madrid (n mandatelepreedintelui florentino Pe-re) care stabilete un recordprivind suma de transer,dup Luis figo (2000, 61,7milioane de euro), zinedinezidane (2001, 75 de milioa-ne de euro) i Cristiano Ro-naldo (2009, 96 de milioane

de euro).Gareth frank Bale, nvrst de 24 de ani, este unuctor polivalent care a acti-vat pn acum la Southham-pton i la Tottenham, n pri-ma lig engle.

91 de milioane de uro pentru ultimul galactic

Grupa A1. Manchester United2. Shahtior Donetsk3. Bayer 04 Leverkusen4. Real SociedadEtapa IReal Sociedad - Shahtior DonetskManchester U. - Bayer LeverkusenGrupa B1.

Real Madrid2. juventus Torino3. Galatasaray Istanbul4. fC CopenhagaEtapa IGalatasaray - Real MadridfC Copenhaga - juventusGrupa C1. SL Benca Lisboa2. Paris Saint Germain3. RSC Anderlecht Bruxelles4. CP Olympiacos PireuEtapa IOlympiacos - PSGBenca - AnderlechtGrupa D1. fC Bayern Mnchen2. PfC CSKA Moskva3. Manchester City fC

4. fK Viktoria PlenEtapa IBayern Mnchen - CSKA MoskvaViktoria Plen - Manchester City

Grupa E1. Chelsea Londra2. Schalke 043. fC Basel 18934. Steaua BucuretiEtapa ISchalke 04 - Steaua BucuretiChelsea - fC BaselGrupa F1. Arsenal Londra fC2. BV Borussia Dortmund3. Olympique Marseilles4. SSC NapoliEtapa IOlympique M. - ArsenalNapoli - Borussia DortmundGrupa G1. fC Porto2. Atletico Madrid3. fC zenit Sankt Petersburg4. fK Austria VienaEtapa IAtletico Madrid - zenitAustria Viena - fC PortoGrupa H1. FC Barcelona2. AC Milan3. AfC Aax Amsterdam

4. Celtic Glasgow fCEtapa IFC Barcelona - Aax AmsterdamAC Milan - Celtic Glasgow

L I G A C A M P I O N I L O R

Steaua Bucureti revinen grupele Ligii Cam-pionilor Europeni dup cinciani de absen. Echipa antrena-t de Laureniu Reghecamp s-acalicat n grupe, dup ce a ter-minat la egalitate, n deplasare,scor 2-2 (2-1), partida cu LegiaVarovia, din mana secund aplay-off-ului competiiei.

n tur, pe Arena Naionaldin Bucureti, ro-albatrii ter-minaser tot la egalitate, 1-1 is-au calicat datorit numru-lui mai mare de goluri nscrise

n deplasare.Nevoit s nscrie n Po

lonia dup reultatul din primaman, Steaua a ucat r tea-m, iar dup doar 10 minute de

oc conducea dea cu 2-0. Pentru steliti au marcat Stanciu(min. 7) i Piovaccari (min. 9)iar pentru polonei Radovic(min. 27) i Renicak (min90+4).

Aceasta este pentru a ap-tea oar cnd Steaua se calicn grupele celei mai prestigioase competiii europene.

Steaua calicat n grupeleLigii Campionilor

Iat care este i compoziia celor opt grupe, n urma trage-rii la sori:

fotbalistul VladChiriche dela Steaua Bu-cureti a semnat un con-tract pe cinci ani cu gru-parea engle TottenhamHotspur. Steaua va ncasapentru Chiriche 9,5 mili-oane de euro de la patro-

nul Daniel Levy."Suntem ncntai

s anunm c am aunsla un acord cu fC Steaua

Bucureti pentru transe-rul lui Vlad Chiriche",scrietottenhamhotspur.com.

Directorul tehnic algruprii londonee Tot-tenham Hotspur, francoBaldini, a postat pe contulsu de twitter o otograe

retuat cu aul lmului"Gladiatorul", n care apa-re chipul lui Vlad Chiri-che, poa ind denumit

de ocialul italian "eVladiator".

"Sunt mndru s vpreint cea mai recentachiiie a noastr, VladChiriche, adic Vlad e-

pe, sau mai simplu eVladiator", a scris direc-torul tehnic al clubuluilondone pe contul su detwitter, construind un ocde cuvinte ntre prenume-le lui Chiriche i numelelmului "Gladiatorul".

Curios este c ot-balistul romn, n vrstde 23 de ani, va avea laTottenham Hotspur dounumere pe tricou, 6 la me-ciurile din Premier Lea-gue i 12 la partidele dinLiga Europa, dup cuminormea site-ul ocialal clubului londone.

Totenham a investit

banii ctigai pe GarethBale n alte cinci achiiii:Soldado, Chadli, Capou,Paulinho i Lamela.

"THE VLADIATOR" ESTE NOUA SA PORECLTottenham l-a cumprat pe vlad Chiriche

fOTBAL EXPRES Milocaul echipei AS Saint-Eti-enne, Bnel Nicoli (28 de ani),a ost mprumutat pn la nalulseonului la ormaia fC Nantes, aanunat, luni sear, gruparea nou-promovat n Ligue 1. Atacantul Pantelis Kapetanos(CfR Clu), undaul fernandoVarela (fC Vaslui) i milocaul

Ionu Neagu (Oelul Galai) ausemnat contracte cu fC Steaua,anun site-ul ocial al grupriicampioane. Tragerea la sori a 16-imilor denal ale Cupei Romniei - Ti-mioreana va avea loc la 16 sep-tembrie, de la ora 16.00, la Casafotbalului. Milocaul german al echipeiReal Madrid, Mesut Oil, a ostachiiionat, de ormaia ArsenalLondra, pentru suma de 45 demilioane de euro, iar brailianulKaka a revenit, gratis, la AC Mi-lan. Echipa german Bayern Munchen,deintoarea troeului Ligii Campi-onilor, a nvins, vineri, 30 august,

la Praga, cu scorul de 7-6 dup lo-viturile de la 11m, ormaia engleChelsea Londra, i a ctigat pentruprima dat Supercupa Europei.


11/24

11www.romaniaexpres.esNr.12 / Septembrie 2013S P O R T

Barcelona Barcelona Barcelona Barcelona

Barcelona Barcelona Barcelona Barcelona

imona Halep, eliminat n optimile de nal ale US Open

T E N I S

juctoarea de tenisSimona Halep, capde serie numruli locul 19 WTA, a ratat,

luni, calicarea n serturilede nal ale US Open, ulti-mul turneu de Grand Slamal anului, inormea site-ul

ocial al competiiei.Halep a ost nvins, n

aa optimilor de nal, cu

scorul de 6-2, 7-6 (7/3), dupo or i 29 de minute, de fla-

via Pennetta (Italia), poiia83 n ierahia mondial.

Meciul a ost ntruptdin caua ploii n setul aldoilea, chiar cnd romncaavea minge de set (scor 2-6,5-4, 40-30). Partida a ostreluat dup aproximativ pa-tru ore i umtate.

Pentru perormanareuit la US Open, Simo-na Halep va primi 165.000

de dolari i 280 de puncteWTA.

La New York, Simona

Halep, n vrst de 22 de ani,a reuit cea mai bun peror-man a carierei la un tur-neu de Grand Slam. Ultimasportiv din Romnia care aauns n optimi de nal laUS Open a ost Irina Sprlea(1997 - seminal i 1998 -optimi de nal).

Romnca nregistrea- cel mai bun seon dincarier, ind pe locul 19 nclasamentul WTA. (MEDI-AfAX)

S P O RT EX P RESFormula 1: Australianul Daniel Ricciardo l va nlocui, ncepnddin seonul 2014, pe compatriotul su Mark Webberla Red Bull Racing, urmnd s e coechipier cu triplulcampion mondial Sebastian Vettel.Box: Boxerul romn Ronald Gavril va susine primul su

meci de 8 reprie la categoria supermilocie, pe 14septembrie, ntr-o gal ce va avea loc la Las Vegas, alcrei cap de a va meciul dintre americanul floydMayweather jr i mexicanul Saul Canelo Alvare, pen-tru titlurile mondiale WBC i WBA la categoria semi-milocie. fostul campion mondial la categoria grea, TommyMorrison, care s-a remarcat i n lmul de succes RockyV, unde l-a avut ca partener pe Sylvester Stallone, a de-cedat, duminic 1 septembrie 2013, la vrsta de 44 deani, dup ce n urm cu mai muli ani a ost diagnosticatcu virusul HIV.Taekwondo: Un component al echipei naionale de taekwondo aSiriei a ost ucis, iar alte apte persoane au ost rnite deun obu de mortier la Damasc, a anunat agenia ocia-l Sana, citat de AfP.Ciclism: Pilotul spaniol fernando Alonso, dublu campionmondial de formula 1, cumpr Euskaltel, echip deciclism care i anunase recent ncetarea activitii dinmotive nanciare, i, dac tranacia se va realia, or-maia din ara Bascilor va rmne n World Tour i n2014, inormea LEquipe.Atletism: Atletul american Dwight Phi llips, cvadruplu campionmondial la sritura n lungime i ctigtor al auruluiolimpic n acest prob, i-a anunat retragerea din ac-tivitatea sportiv.ah: Rusul Vladimir Kramnik a ctigat Cupa Mondialde ah fIDE (ederaia internaional de specialitate),competiie care are loc la Tromso (Norvegia), n perioa-da 10 august - 3 septembrie.Tenis: Cpitanul echipei de Cupa Davis a Spaniei, Alex Cor-reta a anunat c tenismanii Raael Nadal, Tommy Ro-

bredo, fernando Verdasco i Marc Lope sunt aleiiacetuia pentru conruntarea cu Ucraina, decisiv pentrumeninerea ibericilor n Grupa Mondial a Cupei Davis,care va avea loc ntre 13 i 15 septembrie la Madrid.Kaiak-canoe: La Campionatele mondiale de kaiac-canoe de la Duis-burg (Germania), Romnia a cucerit medalia de bron,prin echipaul eminin de kaiac-2 1.000 m, alctuit dinIrina Lauric i Bianca Pleca.

Gimnasta Diana

Bulimar a cti-, n prima i a lunii sep-mbrie, dou medalii der n nalele de la brn i, respectiv una de bronparalele, iar Sandra I-

a a obinut medalia degint la sol, la reuniunea

la Alphen aan den Rin

(Olanda).Diana Bulimar a ost

notat cu 14.533 n nalade la brn i cu 14.300 lasol, n timp ce la paralele aobinut nota de 13.733.

La rndul su, SandraIbaa a primit nota 14.133.

Cu o i nainte, la ace-eai competiie, Diana Bu-limar a cucerit medalia deaur n nal la individu-al-compus, cu un total de57.533 puncte, ind urmatpe podium de Elisabeth Se-

it (Germania, 54.833) i deNoel van Klaveren (Olan-da, 54.667).

Cele dou gimnastetricolore se pregtesc pen-tru participarea la Campi-onatul Mondial din Belgia,care va debuta n 30 sep-tembrie, la Antwerp.

OMNCA SE AfL N CEL MAI BUN MOMENT DIN CARIER

Echipaul emininde 8+1 al Romni-ei, n componena CristinaIlie, Cristina Grigora, Ca-melia Lupacu, Roxana Co-gianu, Nicoleta Albu, IoanaCrciun, Andreea Boghian,Ionela zaharia i DanielaDruncea, a ctigat meda-lia de argint la CampionatulMondial de canota de la

Chungu (Coreea de Sud).Echipaul Romniei a

terminat proba cu timpulde 6.07.04, ctigatoare indSUA, iar locul trei revenindCanadei.

La acelai turneu, Ro-mnia a obinut o alt meda-lie de argint, la dublu ramer crmaci, cu Roxana Co-gianu i Nicoleta Albu.

Romnia obine dou medaliide argint la CM de canotajDou medalii de Aur i una deronz la pregtire pentru CM

G I M NA ST I C C A N O TAj


12/24

12 www.romaniaexpres.es Nr.12 / Septembrie 2013R E P O R T A J

Povestea Rodi-c Omer nueste cea a uneiimigrante care

a plecat din Romnia n c-utarea unei viei mai bune.n Romnia avea un servicistabil. Muncea ntr-un spi-tal din Constana, pe malulMrii Negre, despre carecu mndrie arm c este oon rumoas. Numai c, nurm cu exact apte ani, maiprecis pe 1 septembrie 2006,ea i soul ei s-au vut obli-

gai s eectuee o cltorien Spania, mai exact pnla Baa (Granada). Nu era ocltorie ericit: cumnatul

su (soul sorei sale) useseucis iar ei plecau cu gndulde a alturi de sora sa i dea o auta cu repatrierea, nscum ormalitile ntriaumai mult dect s-a creutiniial, pn la urm, cum-natul ei a ost nmormntatn cimitirul din Baa. Aa seace c Rodica a ost nevoi-t s lipseasc trei luni de la

locul de munc pe care pnla urm l-a pierdut. fr voiaei, s-a treit ntr-o ar a creilimb i era complet necu-noscut , dar pe care a avutcuraul i puterea de a o n-va la perecie, aceasta indcea de-a aptea limb pe careavea s o cunoasc, pe lngengle, polone, greac,turc, rance i, bineneles,romn.

La nceput i-a ostoarte greu i, de parc astanu ar ost de auns, s-a maii mbolnvit att de ru n-ct, spune ea, dac boala

aceasta m-ar f prins n Rom-nia, cu siguran nu a f sc-pat cu via. n Romnia, de22 de ani, Rodica Omer lucraca voluntar pentru CruceaRoie. Aa c, lovit indde greuti, a apelat la Cru-cea Roie din Baa, unde agsit autor. A reuit chiar s

realiee un curs de ormarecare, ulterior, a autat-o s-i

gseasc un loc de munc.E drept c sunt doar ctevaore, dar ea este mulumit icu att. E ericit c nu mailocuiete ntr-un gara, ci peAvenida del Mediterraneo,ntr-un apartament de pro-tecie ocial (apartamentcu pre limitat i, de cele maimulte ori, subvenionat deadministraia public) primitprin Primria din Baa.

Rodica continu slucree ca voluntar la Cru-cea Roie. Ea este tehniciande transport adaptat cndparte din departamentul de

prim autor i urgene. n ace-lai timp este i voluntar laCaritas. Oamenii din Baaau ost binevoitori cu minei m-au autat mult. Cndam decis s rmn n Baanu aveam nimic, iar Cru-cea Roie i Caritas m-auautat. Pentru c doream s le

ntorc binele cut, am deciss continui cu voluntariatuln ambele instituii, armRodica recunosctoare.

De doi ani nu a mai tre-cut prin Romnia, despre carei place s spun c este o arrumoas, cu o istorie boga-t, cu oameni culi i desprecare, din pcate, se cunoate

oarte puin. i ce este cel mairu este apul c Romniei ise pune o etichet neagr dinpricina aptelor comise de uniiromni care nu ne ac cinste.n Baa sunt puini romnieducai i acest lucru se poateobserva cu uurin din com-portamentul lor. n Spaniaexistau romni nc dinaintede executarea lui Ceauescu,ns erau proesioniti presti-gioi. n general, romnii suntoameni culi. Sau cel puinaa era n perioada comunis-t cnd orice romn trebuias ac liceul i s cunoasc olimb strin, adaug Rodica

Omer, care admite c amiliasa tria bine n perioada co-munist i care consider cRomnia nu a tiut s asimile-

e democraia i libertatea dedup 1989. n acelai timp denete compatrioii ca indun popor primitor i solidarmult mai primitor i mai so-lidar dect popoarele vecine.

Datorit bolii sale, Rodica nu intenionea s plececu nici un chip din Baa, chiardac n Irlanda l are pe ratelesu, Ctlin, care i aut co-piii, adevratul teaur cu carese mndrete. Trebuie spus cRodica are doi copii adoptaiAlexandru, de 29 de ani, careeste medic stomatolog, darcare lucrea ca asistent n Ir-

landa i Gianina, de 23 de anide naionalitate ucraineancare la anul va termina studiile de viitor medic veterinar.

Aceast romnc atde solidar se consider a o in poitiv i crede cSpania va iei n curnd dinsituaia dicil pe care o tra-

versea, ns nu este la el deoptimist cnd vine vorba deRomnia, despre care credec va avea nevoie de muli anpentru a se ridica. Se consider un cetean din Baa, la eca oricare alt localnic, i placeCascamorras (srbtoare deinteres turistic internaional, care se ine n ecare an

n localitile Baa i Guadixdin Provincia Granada), ador srbtoarea Maurilor Cretinilor (La esta de Mo-ros y Cristianos) din Cllai Benamaurel (o srbtoareautentic n care localniciimprii n dou tabere, ceaa cretinilor i cea a maurilordelea mbrcai n veminte medievale caracteristicecelor dou culturi) i o impresionea Sptmna Patimilordin Cuevas del Campo.

Se poate spune c Ro-dica este o persoan completintegrat, o romnc cinstiti lupttoare, care ncearc

prin traiul de i cu i n milocul oamenilor ce o nconoars arate un strop din ceea ceeste poporul romn.

Prin amabilitatea colegilor de la ziarul Ideal, n aceast ediie facem cunotincu o romnc de pe meleaguri andaluze care, la fel ca muli ali romni cinstii idispui s lase o impresie bun n urma lor, ncearc s arate celor din jur o frn-tur din ceea ce reprezint sau ar trebui s reprezinte poporul romn. Trecut pringreu i loit de o boal care ar putut-o rpi din lumea celor ii, a aut curajul iambiia de a o lua de la capt, ntr-o ar n care a ajuns printr-o ntmplare nefe-ricit, dar n care s-a adaptat i s-a integrat repede, ajutat ind i de oameni mi-nunai pe care Dumnezeu, adesea, ni-i pune n cale cu scopul de a ne binecunta.

Rodica Omer, o romnc solidar

Vreau s-i ajut pe cei ce m-au sprijinit

A crescut doicopii adoptai:

un biat carea ajuns medicstomatolog io fat care stu-diaz medicina

eterinar

JOS UTRERA

Rodica Omer, lucrnd ca voluntar la Crucea Roie

Rodica Omer, alturi de colegii ei de la Crucea Roie


13/24

13www.romaniaexpres.esNr.12 / Septembrie 2013P U B L I C I T A T E


14/24

14 www.romaniaexpres.es Nr.12 / Septembrie 2013

Deshidratrea re-preint situaiaprin care or-ganismul pier-

de ap i sruri eseniale prinuncionarea normal a acestu-ia. Ea apare atunci cnd corpulelimin mai multe lichide decti aduce prin ceea ce mnnc.Eliminarea se produce prin maimulte ci: urin, scaun, transpi-raie , vrsturi etc.

Aceasta pierdere apare ncaul unor anumite boli, dar iatunci cnd este vreme cald iuscat i cnd nu se bea suci-ent ap. Deshidratarea poateaprea, de asemenea, cnd seolosesc anumite medicamentecare cresc eliminarea de urin.

Minerale, cum ar sodiu,potasiu i clor sunt, de aseme-nea, implicate n meninereaunui echilibru sntos. Lichi-

dul este un nutrient esenialpentru via. O persoan poatesupravieui trei sptmni ralimente, dar doar trei ile, ra bea lichide.

Apa este componentaprincipal a corpului uman, irepreint 70% din greutateatotal a corpului. Aceast sumtotal depinde de muli actori,cum ar vrsta sau cantitatea degrsime corporal.

Tinerii i adulii de vrstmedie suport mai uor deshi-dratarea dect copiii.Acetia dinurm, se pot deshidrata chiarntr-o or de la debutul bolii, si-tuaie asociat cu complicaii se-

vere. Sistemul imunitar al unui

copil nu este bine devoltat; deaceea riscul ca acesta s contac-tee o aeciune care caueadiaree i vom este ridicat.

Deshidratarea este de maimulte eluri, n uncie de canti-tatea de ap pierdut:

-uoar, dac s-a pierdut 5%din lichidele organismului;

-medie, dac s-a pierdut ntre5-10%;

-severa, dac s-a pierdut maimult de 15%, aceasta situaie -

ind o urgen.

CUM SE PRODUCE DESHI-DRATAREA?

Ca un reultat al dierite-lor procese chimice, organismulsuer pierderea continu de li-chid prin piele prin transpiraie,urin, plmnii cnd respirm,etc. Prin urmare, bilanul de aptrebuie s e echilibrat, cu altecuvinte, cantitatea de lichid careintra n organism s e aceeaicu cea eliminat.

Pierderile care apar ilnicsunt estimate la 2,6 litri dis-tribuii ntre dieritele proceseiologice, cum ar urin (1500

ml/i), scaun (200 ml/i), pier-deri insensibile eliminate prinpiele, altele dect cele provocatede transpiraie, precum i ceaexpulata pri respiraie. n plus,deechilibrele apar atunci candpierderile cresc prin transpiraieexcesiv, vrsturi sau diaree.

Corpul uman este incapa-bil de a produce singur lichidulnecesar, de ceea ce este nevoiede acumularea de cantiti su-ciente de alimente i alte uide.Dac nu dobndim aceste lichi-de n mod corespuntor putemsa ne deshidratm.Cum se maniest?

O hidratare precar a cor-pului se maniest printr-o sen-aie de oboseal accentuat iprin crampe musculare. n modobnuit, corpul absoarbe lichidedin snge sau din alte esuturiale organismului.

Cnd corpul este deshidra-tat nu mai poate s asigure can-

titatea necesar de lichid pentruca sngele s circule normal i nacest ca poate s apar stareade oc.

Reducerea aportului delichide poate avea mai multecause:

-Greuri;-Poliurie (urinare excesiva);-Scderea apetitului datorit

unei boli severe;-Inecii sau inamaii ale a-

ringelui;-Inamaii ale gurii, produse

de inecii, iritaii sau decienede vitamine;

-Boli suprarenale;-Boli de nutriie;-Diabetul;-Boli renale.

La aduli mai pot aprea ialte simptome cum ar :

-Limb uscat;-Ochii adncii n orbite;

-Bue uscate i crpate-Starea general alterat, lipsitde or;

-Piele palida, taquicardie;-Alte simptome: conuie, con-

stipaie, somnolen, ebr, sete.Copiii se deshidrateaz oarterepede

Nou-nscuii i copiii micirisc s se deshidratee oarterepede prin pierderea de lichidesau prin consumul insucient alacestora. Sistemul imunitar alunui copil nu este bine devoltat;de aceea riscul ca acesta s con-tactee o aeciune care caueadiaree i vom este crescut.

n timpul verii, atunci cndpetrec mai mult vreme n aer

liber i copiii mai mari se deshi-dratea oarte repede. Deseori,prinii descoper triu caueledisconortul ic cu care se con-runt copilul lor. Abia cnd seinstalea eectele deshidratriiprinii intr n alert.

Copiii trebuie nvai sconsume lichide naintea sau lasritul unei activiti care soli-cit un eort intens.

Indicii care dovedesc corganismul copilului este des-hidratat: are gura uscat i li-picioas, are senaia de sete, ldoare capul, este oarte obosit iconu. n astel de cauri, attprinii, ct i proesorii sau an-trenorii care-i nsoesc pe copii

la diverse activiti, trebuie sacionee oarte prompt: copilultrebuie hidratat doar cu ap inu cu sucuri i trebuie aeat ctmai comod, la umbr.

Un bebelu care nu udscutecul ntr-o perioada de optore este cu siguran deshidra-tat.Corecteaz decitul de lichide!

O butur ideal pentrurehidratare este apa mineralcare trebuie consumat n loculapei de la robinet, cu condiiaca aceasta s nu conin multsodiu, deoarece crete diurea.foarte bune pentru rehidrataresunt sucurile speciale pentrusportivi.

Se recomand:-Consumarea mai multor li-

chide ca de obicei (chiar i treilitri pe i);

-Preventiv consumarea de lap-

te btut sau ker, nainte de asimi senaia de sete.-Reducerea cantitii de caea

i ceai verde, pentru c n t impulverii soarele este o alternativ aacestor stimulente.

Deshidratarea organismu-lui nseamn nu numai pierderide ap, ci i de vitamine i deminerale, de aceea specialitiirecomand creterea aportuluide ructe i de legume.

fructele care conin vita-minele A i C, precum i anti-oxidani sunt benece deoareceproteea pielea i regenereaepiderma.

S amintim civa antioxi-dani de seam pentru organism

i sursele n care i gsim:-Betacarotenul (sau pro-

vitamina A) se gsete naproape toate legumele iructele de culoare portoca-lie: morcovi, pepene galben,dovleac i mango;

-De asemenea, une-le legume veri cum ar spanacul, salata verde i

vara crea conin beta-caroten;

-Luteina, un antio-xidant asociat adesea cusntatea ochilor, se g-sete din belug n gl-benuul de ou i n le-gume veri: napi, gulii,mare, broccoli, salat

verde, var i spanac.-Licopenul, un antioxi-

dant puternic, se gsete n ro-ii, n pepenele verde, n caise,greprut ro i n portocale roii.Specialitii estimea c aproa-pe 90% din aportul de licopendin alimentaie se obine dinroii.

-Seleniul este un mine-ral, dar n compoiia sa existo enim antioxidant. Oreuli grul, de exemplu, sunt sur-se importante de seleniu. nschimb, sunt contraindicate me-niurile cu un aport caloric preamare i consumul de alcool nexces, deoarece acestea grbescprocesul de deshidratrare i va-sodilataia.

Motive ntemeiate pentru a beasucient ap

-Apa nu are calorii, de aceeanu ne ngra; n schimb, apa

energiea muchii;-Deoarece corpul nostru pier-de ap prin transpiraie, prinurin i prin respiraie, trebuies bem ilnic cel puin o por-ie de doi litri de ap;

-Sportivii trebuie s recupere-e i uidele pierdute prin mi-care;

-i vrstnicii trebuie s con-sume lichide, chiar dac nu ausena- ia de sete, pentru

c i ei sedeshidra-

tea oar-te uor.

TRATAMENTUL DESHI-DRATARII

Pentru a trata deshidra-tarea, trebuie s se restabileas-c echilibrul adecvat de ap norganism, dar mai nti trebuies recunoasc problema. Seteaeste cel mai bun indicator dedeshidratare. Dei setea este unindicator de deshidratare, acestaeste un semn de avertiare tim-purie. Atunci cnd ne conrun-tm cu setea, s-ar putea sa mdea deshidratai.

Cel mai simplu mod de aevita deshidratarea este consu-mnd multe lichide, mai ales inilele clduroase, uscate i/saucu vnt. Acest lucru poate im-plica consumarea a 6-8 pahare(1.4-1.9 litri) pe i, n unciede ct de mult ap s-a obinuprin alimente i ct de mult su-doare s-a eliminat ca urmare a

activitii ice care se exercitAmintii-v c apa potabil nuadaug calorii la diet i este, cusiguran, oarte bun pentrusntate.

Dac avei de gnd s pe-trecei mult timp n aer liber peo i clduroas, cel mai potri-

vit ar s purtai vestimentaieadecvat activitii desuratehaine leere i o plrie, daceste posibil. Acest lucru va ge-nera un sentiment prospeimeDac v simtii ameii, aveidureri de cap sau v este oarte sete, va trebui s va odihniitimp de cteva minute sau sstai la umbr ori ntr-un loc r-coros i, bineneles, s bei ap.

n caul n care practicaiun sport sau participai la acti-viti ice intense, trebuie s

i bine hidratai prin con-sumul de lichide naintede nceperea respectiveiactiviti. De asemenea

ar bine s consumai apla intervale regulate (la ecareaproximativ 20 de minute), ntimpul activitii i dup nali-area acesteia. Cel mai potrivitmoment pentru sport i pentruactiv

Romania Expres-Nr.12.pdf

Documents

Transcript of Romania Expres-Nr.12.pdf