Retete Post - File de Peste Cu Rosii
1
File de peste cu rosii Ingrediente (pentru 4 portii): 600 g rosii, sare, piper, 1 lingura patrunjel verde tocat, 1 lingura busuioc verde tocat, 3 linguri ulei de masline, 1 capatana usturoi, 600 g file de peste (salau, merluciu etc.). Instructiuni: 1 ) Spalam rosiile, le taiem felii si le aseazam intr-o forma unsa (rezistenta la foc). Punem sare si piper. 2 ) Amestecam verdeata cu uleiul, curatam usturoiul, iar cateii se pun intregi, impreuna cu uleiul peste feliile de rosii. 3 ) Incingem cuptorul la 200 grade si lasam rosiile sa se rumeneasca circa 5 minute. 4 ) Spalam fileurile de peste, le zvantam, punem sare si piper. 5 ) Aseazam pestele peste stratul de rosii si il ungem cu putina zeama (din tava). 6 ) Bagam tava in cuptor timp de 15 min. Se serveste fierbinte, cu o garnitura de cartofi. Deasupra putem presara putin busuic tocat.
description
retet peste, de post
Transcript of Retete Post - File de Peste Cu Rosii
File de peste cu rosii
Ingrediente (pentru 4 portii): 600 g rosii, sare, piper, 1 lingura patrunjel verde tocat, 1 lingura busuioc verde tocat, 3 linguri ulei de masline, 1 capatana usturoi, 600 g file de peste (salau, merluciu etc.).
Instructiuni: 1 ) Spalam rosiile, le taiem felii si le aseazam intr-o forma unsa (rezistenta la foc). Punem sare si piper.2 ) Amestecam verdeata cu uleiul, curatam usturoiul, iar cateii se pun intregi, impreuna cu uleiul peste feliile de rosii.3 ) Incingem cuptorul la 200 grade si lasam rosiile sa se rumeneasca circa 5 minute.4 ) Spalam fileurile de peste, le zvantam, punem sare si piper.5 ) Aseazam pestele peste stratul de rosii si il ungem cu putina zeama (din tava).6 ) Bagam tava in cuptor timp de 15 min.
Se serveste fierbinte, cu o garnitura de cartofi. Deasupra putem presara putin busuic tocat.
